bienvenido a tu viaje hacia el bienestar · comprenderás la biología del control de tu peso,...

En este estudio podrás descubrir la composición genética que te hace único; te conocerás de una manera clara y sencilla y entenderás cómo funciona tu cuerpo desde una nueva perspectiva.

Siente la confianza y la certeza de que tus resultados son fidedignos. Los análisis genéticos se han realizado bajo rigurosos estándares de calidad y utilizando tecnología sofisticada para el análisis genético. La tecnología de Illumina te ofrecen lo más avanzado en el análisis de tu ADN. Cada interpretación de tus resultados son basados en la selec-ción de los genes que han demostrado relevancia para el control y prevención de enfermedades.

SIKUENS ha recopilado la última información científica disponible para poderte dar la mejor prueba genética disponible en México. Nuestro equipo de investigación ha recopilado los estudios publicados en las revistas científi-cas más importantes que sustentan tu reporte. Con esta base, podrás encontrar recomendaciones basadas en evidencia.

Con ayuda de un profesional de salud, entenderás el mecanismo por el que tus genes influyen en tu salud y tienen implicación en tu fenotipo. Comprenderás la biología del control de tu peso, estado físico y emocional; conocerás tus requerimientos y tu riesgo a presentar deficiencias nutricionales. Además, con tu estudio conocerás tu carga genética que te predispone a desarrollar enfermedades importantes. Con esta información y con apoyo de tu profesional de salud de confianza, podrás tomar las mejores decisiones para una mejor salud.

Tus reportes se basan en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, Instituto de Medicina y guías nacionales e internacionales para el cuidado de la salud.

En SIKUENS tenemos la seguridad de que al conocer tu información genética, te empoderarás y adoptarás un estilo de vida saludable y preventivo para tener una mejor calidad de vida. Aunado a tus reportes, será crucial que cualquier cambio en tu estilo de vida lo consultes con un profesional que pueda asesorarte con tus resultados genéti-cos y la prescripción de un tratamiento médico-nutricional.

Nuestro equipo está feliz de poder acompañarte en este nuevo proceso de bienestar y brindarte todo el apoyo necesario para que logres aprovechar tu información genética.

Por ultimo te recordamos que la clave del éxito para una salud óptima eres tú; SIKUENS te proporcionará herramien-tas para lograrlo.

Atentamente, el equipo SIKUENS y creadoresRendón-Delcid Pablo Alejandro, Paz-Cassini Mariela, Oropeza-Martinez Peter Savier, Cano-Sosa Mario, Tena-Alavez Eduardo.

Bienvenido a tu viaje hacia el bienestarEl equipo SIKUENS te da la bienvenida a tu viaje hacia la salud.

Apreciable Cliente Prueba

Algunas regiones del ADN contienen la información para crear la vida. Estas unidades de información se llaman genes. Cada gen participa en funciones importantes para mantener la vida. Por ejemplo, el gen de la insulina, tiene las instrucciones para generar la molécula encargada de regular los niveles de la glucosa en la sangre.

Nuestras células contienen 2 copias de cada gen denominadas alelos. Un alelo, o variante de un gen, es heredado de cada uno de nuestros padres. Por lo tanto, podemos tener 2 variantes de cada gen: genotipo A (homocigoto), genotipo B (homocigoto) y genotipo AB (heterocigoto) (figura 2).

Los genes tienen una secuencia específica muy relacionada con su función. Sin embargo, pueden haber cambios en su secuencia que repercuten en su función. Estos cambios se conocen como mutaciones cuando los cambios son raros, o polimorfismos de un solo nucleótido o snps (por sus siglas en inglés) si son comunes entre una población. La combinación genética se conoce como genotipo y el producto visible (color de piel o de ojos) se conoce como fenoti-po. El término variante de un gen se refiere a un cambio y puede referirse a una mutación o un snps (figura 3).

Los seres humanos compartimos el 99.9 % de nuestra información genética. Este 0.1 % restante corresponde a varia-ciones que nos hace distintos. Medir nuestro genotipo nos permite conocer los cambios que pueden repercutir en nuestro metabolismo y puede modular el efecto de nuestra respuesta a un tipo de dieta, ejercicio, medicamento o algunos otros factores ambientales.

Tus estudios genéticos muestran variaciones con relevancia importante en tu salud. Estas variaciones participan en rutas metabólicas importantes para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Por ejemplo, la variante “X” del gen “Y” participa en la asimilación de vitaminas. Si tu genotipo muestra la combinación de mayor riesgo significa que tienes una mayor probabilidad de presentar una deficiencia de vitaminas. Conociendo esto, podrás evaluar si tu dieta cumple con la recomendación diaria o si es necesario incrementes tu dosis para evitar una deficiencia. Con esta infor-mación, podrás empoderarte para tomar decisiones con apoyo de tu profesional de salud de confianza y generar un estilo de vida personalizado.

es una molécula similar a una cadena y se encuentra comprimida en cada una de nuestras células.

Se conforma por pequeñas unidades conocidas como bases nitrogenadas y se alinean en una secuencia específica de las siguientes letras:A, G, C y T (figura 1).

El ADNFigura 1.Bases nitrogenadasEncontradas en tu ADN. Su secuencia determina la función genética

ATCG

Figura 2.Posibles genotipos. Se denomina homocigoto cuando las dos variantes del gen (alelos) son idénticas. Cuando son distintas, se conoce como genotipo heterocigoto.

G G A A

G A

Homocigoto

Heterocigoto

G G

G A

A A

G AT T

CG

CG

TA

AT

CG

CG

AT

CG Cadena

normal

A AT T

CG

TA

TA

AT

CG

CG

AT

CG

Figura 3.Una variante es un cambio en el ADN. Se conocen como mutaciones los cambios raros y polimorfismos los cambios comunes.

Cambioen el ADN

TA

Breves conceptos importantespara comprender tus reportes genético y tu ADN

Para fines de este estudio, la palabra riesgo deberá tomarse como un indicador de mayor predisposición genética y no como un riesgo absoluto a desarrollar el fenotipo evaluado.

La palabra riesgo es un indicador de probabilidad y posibilidad. Este indicador se basa en un análisis estadístico del efecto de cada genotipo asociado a un fenotipo. Por ejemplo, un riesgo mayor a desarrollar cáncer, es un indicador de mayor probabilidad de desarrollarlo.

Los valores de riesgo se asignan según la mejor evidencia científica disponible. Estos valores indican el grado de asociación entre un grupo de personas con un determinado genotipo (de riesgo) en comparación con otro grupo de personas con un genotipo distinto (sin riesgo).

Los cambios en el ADN no solo incrementan el riesgo a desarrollar una enfermedad. En algunos casos, una varia-ción genética puede disminuir el riesgo a desarrollarla. Por ejemplo, existen mutaciones que aceleran el metabolismo y nos permiten oxidar grasa con mayor facilidad. Esta característica es benéfica para una persona que busca perder peso. Además, es posible que este efecto sea incrementado o disminuido por otra variante genética, por lo que es importante evaluar múltiples regiones en el ADN. Para la practicidad de este cálculo, se han implementado la utiliza-ción de algoritmos sofisticados.

En tus estudios se reflejan cientos de variantes genéticas que reflejan un riesgo según la evidencia científica más reciente y relevante. El equipo SIKUENS se encarga de identificar nuevos estudios científicos y considerarlos para tú estimación del riesgo a desarrollar futuras enfermedades y cuál es el mejor tratamiento acorde a tu genotipo. Por lo tanto, es posible que tu riesgo pueda cambiar según el avance científico.

Podrás encontrar mayor información en los anexos.

RIESGO RIESGO GENÉTICO

Cromosomas

Padre portador

Madre portadora

gen CFTR

Afectado

Sin efecto

Portador

Breves conceptos importantespara comprender tus reportes genético y tu ADN

Tus reportes genéticos se han diseñado para que puedas conocer tus resultados de una manera breve y detallada. Para esto, se crearon distintas secciones.

En tu resumen podrás ver tus resultados según el reporte adquirido. En esta sección podrás ver un panorama sobre los fenotipos evaluados y tu carga genética.

Tus reportes genéticos tendrán distintos íconos y tablas informativas para que conozcas detalles y hechos de tu genética. Por ejemplo, podrás encontrar tu resultado en alguna de las siguientes categorías: escala de riesgo acompa-ñada de colores (bajo, moderado o alto); ícono indicador de ausencia/presencia de riesgo o si eres portador de varian-tes de riesgo autosómicas recesivas (es necesario el genotipo homocigoto para presentar el fenotipo) o autosómicas dominantes (con una copia del gen de riesgo es suficiente para desarrollar el fenotipo). Esto dependerá del fenotipo evaluado y del número de variantes genéticas analizadas. Adicionalmente, podrás encontrar gráficas o íconos según tus variantes genéticas evaluadas.

Aunque podrás encontrar algunas recomendaciones, te sugerimos se analicen con un profesional de salud de confianza y acudas con alguien especializado para consultoría genética.

¿Cómo se calcula mi riesgo genético o resultado genético?

SIKUENS ha desarrollado una plataforma y software para una mejor experiencia. Tus resultados genéticos se anali-zan mediante la utilización de algoritmos y se calculan con base en tu combinación genética. Partiendo de la eviden-cia científica, se generan tus niveles de riesgo y recomendaciones. Podrás acceder a los estudios genéticos para que puedas comprender mejor sus características si así lo deseas.

Es importante considerar que algunas variantes en tu ADN tienen un efecto distinto. Algunas mutaciones tienen un efecto muy grande para algunas enfermedades y contar con solo una de ellas el riesgo es alto. Tal es el caso para las enfermedades congénitas (autosómicas dominantes). Para otros reportes, se consideran múltiples variantes genéti-cas con un efecto bajo en el fenotipo. Por ejemplo, el riesgo genético para la obesidad (poligénica), se calcula con la suma de variantes con un efecto leve pero acumulativo. Existen mutaciones que no confieren riesgo a enfermedades, si no a fenotipos particulares, como un olfato más desarrollado.

Es importante considerar que algunas recomendaciones tienen evidencia y validez para cierto tipo de personas y objetivos particulares. Por ejemplo, algunas recomendaciones dietarias encontradas en tu reporte están dirigidas a personas que buscan bajar de peso y los estudios se llevaron a cabo en adultos jóvenes. Por lo tanto, es probable que para población distinta no se tenga el mismo efecto y se deba ajustar esa recomendación (niños, recién nacidos o población con alguna enfermedad). En tus reportes y en anexos, podrás encontrar este tipo de información.

Resultado:Metabolizadorrápido

Variantes analizadas

Genotipo asociado a metabolizador rápido de cafeína

¿Sabias que?El 66% de la población no detectan los sabores amargos, mientras que el 34% de la población sí.

Top 5 de variantes de mayorefecto en la obesidad

Variante analizada

Riesgo pormi genotipo

FTOGNAT2TMEM18MC4RSEMA6D

AltoModeradoBajoModeradoAlto

*Las presentes variantes han mostrado un mayor efecto.

Este diagrama te muestra cuántas variantes de riesgo tuviste. Se considera de riesgo cuando eres portador de al menos un alelo (heterocigoto).

Variantes de riesgo

Variantes sin riesgo4050

10

¿Qué características tienen los reportes genéticos?

Con el objetivo de facilitar la lectura de tus resultados, se han generado una serie de indicadores gráficos con los que podrás identificar rápidamente tu riesgo, variantes analizadas y recomendaciones. En esta sección se muestra una explicación rápida de los componentes generales de tu reporte.

Indicadores de riesgo o resultado:Son indicadores gráficos que te dirán de forma sencilla cual fue tu riesgo genético general en cada sección. Los colo-res en el fondo de la imagen representan el riesgo, mientras que la imagen o icono será representativa al reporte.

Riesgo bajo. Este es un indicador para informarte que tu predisposición genética es baja o menor en comparación con personas con un genotipo de riesgo o mayor predisposición genética. Este indicador se basa en términos estadísticos como una menor probabilidad de desarrollar el fenotipo en comparación con personas con el genotipo de riesgo en condiciones ambientales similares. Cuando existe una escala de riesgo, el color verde simboliza una carga genética baja o ausencia de variantes de riesgo.

Riesgo moderado. Este indicador refleja que tu carga genética te confiere un riesgo mayor para desarrollar el fenoti-po o rasgo evaluado. Este puede representar un riesgo de desarrollar el fenotipo de hasta 2 o 3 veces más en compa-ración con el genotipo de menor riesgo. En los reportes de enfermedades crónicas este color indica la presencia de variantes de riesgo que te predisponen a la enfermedad a un nivel promedio. La mayoría de las personas comparten esta genética y el ambiente, como el estilo de vida, cumplen un papel determinante en si presentas o no la enferme-dad. En los reportes de enfermedades hereditarias, este indicador refleja que eres portador de una variante, pero tu riesgo a presentar la enfermedad es bajo.

Riesgo alto. Este indicador refleja que tu carga genética te confiere una predisposición alta a desarrollar el fenotipo o rasgo. La probabilidad de que desarrolles el fenotipo puede ser desde 2 a más de 10 veces en comparación que una persona con el genotipo de menor riesgo. En caso de encontrar este indicador en tus resultados, deberás solicitar análisis adicionales con un profesional especializado para descartar y/o prevenir una enfermededad. En tus reportes de enfermedades hereditarias, este color indica la presencia del genotipo de riesgo. Por lo tanto, se debern realizan analisis adicionales para confirmar o descartar diagnóstico.

Adicionalmente, podrás encontrar algunos otros indicadores. Algunos reportes contienen íconos que indican interac-ción con un particular fenotipo (Guerrero/estratega en emocional o genotipo de fuerza/resistencia en fitness). Los presentes indicadores servirán de apoyo al profesional de la salud e identificar las estrategias de acción.

Finalmente, podrás encontrar las variantes analizadas y tu genotipo en los anexos de tus reportes y plataforma.

Indicadores en los reportes genéticos

Tu riesgo genético es calculado por el análisis de una o múltiples variantes genéticas. Esto dependerá de los siguientes factores: efecto genético en “x” fenotipo, evidencia que sustente el efecto, reproducibilidad del efecto en varios estudios o distintas poblaciones y limitantes del estudio genético por la plataforma utilizada.

El conocer tu riesgo, te ayudará a ti y a tu profesional de la salud a generar estrategias preventivas y terapéuticas.

Tus resultados deberán ser utilizados como apoyo a diagnósticos médicos-nutricionales. Por si solos no deberán ser considerados para el diagnóstico de ninguna enfermedad. Cualquier cambio en tu estilo de vida, deberá ser supervisado y apoyado con tu profesional de la salud calificado.

Los resultados de tu análisis no incluyen todas la mutaciones y polimorfismos en tu genoma. Aunque se consideran una cantidad alta de variantes asociadas a las enfermedades, características de interés clínico y que han mostrado un nivel fuerte de evidencia, existen mutaciones o alteraciones genéticas no medidas por este análisis. Así mismo, pueden existir otros cambios genéticos aun con falta de evidencia y descubrimiento. Por lo tanto, el riesgo genético puede ajustarse con el avance de la ciencia.

Los riesgos genéticos reportados están limitados a la evidencia científica existente y disponible. El equipo SIKUENS ha establecido estándares rigurosos como recopilación de estudios publicados en revistas científicas de alto impacto con grandes números de población; se han incluido en su mayoría estudios publicados con población latina y que han mostrado comportamientos consistentes en distintas etnias.

El ambiente en el que te desarrollas también afecta a tus genes.El conocer tu genética te ayuda a comprender muchas interrogantes sobre el metabolismo y tu salud. Sin embargo, algunos aspectos no se explican solo por la variación genética. Para responder a esas interrogantes debemos consi-derar el ambiente, nuestro estilo de vida y nuestro estado de salud actual.

Los factores ambientales que pueden modificar tu predisposición genética son la dieta, la actividad física, el consumo de tabaco o alcohol, la exposición a contaminantes y toxinas, entre otras. Por ejemplo, un riesgo genético bajo a presentar obesidad no es indicador determinante para desarrollarla. Nuestro cuerpo puede resistir a la obesi-dad a través de un mayor gasto energético o buena respuesta a la saciedad. Sin embargo, una ingestión de alimentos excesiva y bajos niveles de actividad física pueden ser determinantes para desarrollar la enfermedad.

Lo anterior puede parecer complicado. Por esto y por la presencia de otros factores necesarios a evaluar, es impor-tante que un profesional de la salud analice tus resultados.

RIESGO

Alcance de tu estudio genético

REPORTE DE ANCESTRÍA GENÉTICA GLOBAL

Tu ADN cuenta una historia única de quién eres y cómo te conectas con el mundo.Descubre de donde vienen tus antepasados, de que continente o rincón del mundo.

En este reporte se encuentra la información resumida con hallazgos significativos encuanto a composición genómica demográfica.

1

29.02%América

Europa 55.30%

África 2.35%

Oceanía 0.92%

Asia 10.21%

2.20%Desconocido

2

Sur de América 0.00%

Norte de América 29.02%

Europa 55.30%

Sur de Europa 29.68%

Norte de Europa 25.62%

África 2.35%

Este de África 0.00%

África Subsahariana 2.35%

Sur de África 0.00%

América 29.02%

0.92%Oceanía

Asia 10.21%

Sur de Asia 10.21%3.33%Kalash

Poblaciones de Indostán 2.22%

Este de Asia 0.00%Japonés 0.0%

0.0%Chino

3

La información en este reporte es susceptible a cambios. Los algoritmos usados para realizar este cálculode ancestría están en función del número de poblaciones de diferentes partes del mundo, éstas se tomancomo referencia. Entre más diversidad y cantidad de poblaciones existan, se obtendrá una mayorresolución de tu composición ancestral.

Beduino 4.66%

Norte de Asia 0.00%

Desconocido 2.20%

4

LIMITACIONES DE LA PRUEBALa interpretación de los resultados de las pruebas realizadas por Código 46 está limitada por lainformación disponible actualmente. Una interpretación más extensa podría ser posible en elfuturo a medida que se acumulen más datos y conocimientos sobre la genética humana y lasdiferentes condiciones de salud estudiadas.

Cuando la genotipificación no revela alguna diferencia con respecto a la secuencia de referencia, ocuando una variante se encuentra en estado homocigoto, no se puede tener certeza de que se hanpodido detectar ambos alelos de un individuo, esta es una limitante de cualquier plataforma degenotipificación por microarreglos.

Ocasionalmente, un individuo puede portar un alelo que no se amplifica y detecta debido a unagran deleción o inserción en su genoma, en estos casos, el marcador no se puede detectar y por lotanto, su informe no contiene información sobre dicho alelo.

Nuestras pruebas no detectan variantes por número de copia (CNV).

Evaluamos variantes puntuales en diferentes exones codificantes para cada gen incluido ennuestro arreglo. A menos que se indique específicamente, los reportes de resultados no contieneninformación sobre otras regiones genómicas que actualmente no hayan sido caracterizadas.

A menos que se indique lo contrario, los datos de la secuencia de ADN se obtienen a partir de untipo de célula específico (de la muestra de tejido epitelial recolectado con nuestro kit). Losreportes de resultados no contienen información sobre la secuencia de ADN en otros tipos decélulas, tejidos u órganos. Debido a esto, nuestra capacidad para detectar variantes debido almosaicismo somático es limitada.

Para esta prueba utilizamos el genoma de referencia Genome build hg19 (versión GRCh37), unareinterpretación de tus datos bajo cualquier otra versión del genoma humano puede diferir de losresultados aquí mostrados.

Confiamos en nuestra capacidad de rastrear una muestra una vez que ha sido recibida por Código46. Sin embargo, no nos responsabilizamos por ningún error de etiquetado de muestra que ocurraantes de que la muestra llegue a Código 46.

Estos resultados deben usarse en el contexto de los hallazgos clínicos disponibles, y no debenusarse como la única base para el tratamiento. Esta prueba fue desarrollada y sus característicasde rendimiento fueron determinadas por Código 46, el cual está certificado bajo la norma ISO9001:2015 para realizar pruebas de laboratorio clínico de alta complejidad.

Se recomienda asesoría genética para ayudar a explicar los resultados de las pruebas y paraanalizar las opciones de reproducción.

PADECIMIENTOS CRÓNICOS

Bienvenido a tu estudio Padecimientos Crónicos.

Tu análisis genético te ofrece información sobre tu predisposición a presentar enfermedades importantes. El poseer algunas variantes genéticas puede facilitar la ganancia de peso y, por lo tanto, incre-mentar el riesgo a presentar obesidad. Por otro lado, algunas versiones de los genes ocasionan que tengamos mayores niveles de colesterol siendo este un factor de riesgo cardiovascular. Estas características son las que se integran en tu estudio Padecimientos Crónicos. El presentar una copia genética de predisposición no es un indica-dor de presentar la enfermedad. Por esto, el estudio padecimientos crónicos no se considera un diagnóstico.

Los factores del estilo de vida también participan en el desarrollo de las enfermedades y debido a que nuestros reportan no analizan estos factores, deberás valorarlos con un profesional de la salud calificado.

Estos estudios no reemplazan la visita profesional por lo que sugeri-mos acudas a consulta médico-nutricional antes de tomar decisio-nes en tu salud.

Obesidad

Rebotede peso

Infarto al miocardio

Pérdida de peso

Saciedad

Hipertensión arterial

Colesterol LD (Malo)

Triglicéridos

Diabetes tipo 2

Guerrero o Estratega

Ansiedad

Enfermedad coronaria

Colesterol HDL (Bueno)

Depresión

REPORTE RESULTADO RESUMEN

PADECIMIENTOS CRÓNICOSREPORTE RESULTADO RESUMEN

Retinopatíadiabética

Baja predisposición para presentarobesidad

Pérdida de peso con menor facilidad

Predisposición a tener niveles de hambrealtos

Menor control y mantenimiento del pesoperdido

Predisposición moderada a presentarinfarto al corazón

Baja predisposición a presión arterial alta

Moderada predisposición a acumulargrasa en las arterias

Predisposición a presentar niveles bajosde colesterol HDL (bueno) en sangre

Predisposición moderada a tener nivelesaltos de colesterol LDL (malo) en sangre

Predisposición a tener niveles altos detriglicéridos en sangre

Moderada predisposición a diabetes tipo2

Baja predisposición a presentar ceguerapor causas de la diabetes

Genotipo mixto Guerrero/Estratega.Personalidad intermedia de extrovertidae introvertida y propensión intermedia alestrés

Predisposición moderada a la ansiedad.Mayor probabilidad de miedo,nerviosismo e inquietud

Baja predisposición a la tristeza,melancoholía y desinterés.

OBESIDAD: CARGA GENÉTICA

FTOBDNFMC4RSEC16BSLC39A8

Top 5 variantescon alto efectoen la obesidad3

Variante analizada

Resultado

1RESULTADO

2

Características de mi perfil y recomendaciones

Variantes de riesgoVariantes sin riesgo

Otros factores de riesgo

BAJA PREDISPOSICIÓN

Tu resultado indica un bajo riesgo genético a desarrollar obesidad.

Tu perfil está asociado con ligera resistencia a la ganancia de peso.

La probabilidad de que presentes obesidad con un estilo de vida saludable es baja.

Considera que la obesidad es una enfermedad multifactorial y tu estilo de vida puede provocar la obesidad aún con carga genética baja.

Las recomendaciones generales podrían tener un buen efecto para un peso saludable: • Mantente físicamente activo. 150 minutos de caminata por semana podrían ser adecuados para un buen control del peso.

Acude con tu profesional de la salud para la evaluación integral de tu estado de salud. Es importante la valoración de indicadores de la obesidad no genéticos.

El estilo de vida es un factor importante en el desarrollo de la obesidad. Por lo tanto, considera los siguientes hábitos considerados de protección contra la obesidad:

•Dieta equilibrada

•Actividad física

•Buen control del estrés y estado de ánimo

•Familiares con peso saludable

Recuerda que cualquier cambio en tu actividad fisica o alimentación debe ser supervisado por un especialista en salud.

La genética influye en la regulación del peso corporal. Los genes que predisponen a la obesidad participan en la acumulación de grasa, regulación del apetito a través de hormonas, neurotransmisores y enzimas.

En general, contamos con una genética que promueve una ganancia de peso. Cada variante genética puede aportar un efecto a la obesidad a través de diversos mecanismos como mayor hambre, menor oxidación y mayor acumulación de grasa.

Para conocer el riesgo genético se deben considerar múltiples factores. Los estudios sugieren que la genética es determinante de la obesidad cuando hay una sumatoria de varios genes y un estilo de vida poco saludable. Se estima que las personas con sobrepeso y obesidad tienen una mayor cantidad de variantes genéticas de riesgo. Por lo tanto, se dice que el efecto genético es acumulativo y entre mayor sea el número de variantes de riesgo, mayor será tu riesgo a presentar obesidad.

Este diagrama te muestra cuántas variantes de riesgo se detectaron. Se considera de riesgo

cuando presentas el menos una versión del gen (heterocigoto).

La probabilidad de que presentes obesidad por causas genéticas es baja.

*Estas variantes han mostrado un efecto considerable en la obesidad.

¿Cómo es que mi genética puedeaumentar mi riesgo a desarrollar obesidad?

16

22

AT

AA

CC

AA

CC

OBESIDAD: PÉRDIDA DE PESO

21RESULTADO

Características de tu perfil genéticoy recomendaciones

PÉRDIDA DE PESO CON MENOR FACILIDAD

CONSIDERACIONES

¿Cómo se calcula mi resultado?

¿Cómo influye mi genética en la pérdida depeso ante un tratamiento reductivo?

Existen genes que regulan nuestro metabolismo y nuestra adaptación a cambios ambientales.

Los genes analizados participan en la movilización y oxidación de grasas y pueden facilitar la pérdida de peso. Estos genes han sido evaluados y han mostrado interacción en estudios con personas participantes a programas de cambio de estilo de vida.

Los estudios han encontrado que la pérdida de peso se debe a múltiples varriantes genéticas. La combinación genética puede ayudar a predecir la pérdida de peso ante programas de pérdida de peso a largo plazo.

Las personas con un genotipo similar al tuyo han mostrado menores resultados en la pérdida de peso a los 6 y 12 meses tras una intervención. Esto puede ser un indicador de un pobre respondedor a la pérdida de peso.

Tus genes te predisponen a perder peso con menor facilidad.

Este reporte complementa tu estudio de obesidad. Será importante evaluarlo en conjunto.

Los estudios en los que se basan estos estudios tienen las siguientes características:

Adultos con sobrepeso, obesidad y diabetes.

Los mejores resultados se obtuvieron con programas intensivos de cambio de estilo de vida en los que se prescribió ejercicio regular.

Los resultados comparados fueron a largo plazo (un año y más).

En caso de medicación o alguna otra enfermedad, el profesional de la salud deberá evaluar la estrategia para la pérduda de peso. Cualquier adaptación o aplicación de otro tratamiento deberá ser supervisado por un profesional de la salud.

Tu genotipo refleja una menor probabilidad de pérdida de peso efectiva. Los estudios han encontrado que las personas con tu perfil genético tienen menor respuesta a la pérdida de peso. Sin embargo, no significa que será imposible perder peso ante un tratamiento reductivo. Podrás lograr una pérdiad de peso, pero es posible que debas empeñarte con mayor esfuerzo.

Para una pérdida de peso efectiva, la evidencia sugiere:

Pérdida de peso paulatina con un programa de cambio de estilo de vida, asesoría profesional y coaching.

Seguir una dieta personalizada con alimentos funcionales e incrementar la intensidad del ejercicio físico: Procura alcanzar de manera progresiva 300 minutos de ejercicio físico supervisado por semana.

ADN

No te desanimes. Tu resultado no es indicador de que no

perderás peso. Tu genética está adaptada a evitar perder peso. Muchas personas

comparten esta genética. Se analizaron 3 variantes que han mostrado favorecer la pérdida de peso en los

genes ADRB2 y PPARG.

OBESIDAD: SACIEDAD

31RESULTADO

2



PREDISPOSICIÓN ALTA A NIVELES ALTOS DE HAMBRE


SACIEDAD Y GENÉTICA

Tu resultado indica una probabilidad alta de tener altos niveles de hambre. Tu perfil genético se encuentra en una baja proporción de la población y se considera de alto riesgo a la obesidad ya que tu consumo de alimentos puede ser mayor.

Tu resultado genético muestra presencia de variantes genéticas de gran o muy alto efecto en los niveles de hambre. Es probable que tu sensación de plenitud sea retrasada tras consumir tus alimentos en condiciones normales.

A pesar de que los niveles de saciedad se deben principalmente a factores como el estado emocional o la presencia de alguna enfermedad, tu perfil genético está asociado a la obesidad. Es importante evaluar tus niveles de saciedad y tus hábitos de consumo con un profesional de la salud.

La saciedad es una sensación subjetiva de nuestro organismo que promueve el dejar de comer.

La saciedad se acompaña del apetito y se regula por mecanismos hormonales en el cerebro. Este proceso es importante ya que determina la cantidad de alimentos que debemos ingerir durante el día.

Estudios han identificado variantes genéticas que influyen en el nivel de apetito y saciedad. Así como la obesidad, la saciedad se debe a la interacción de múltiples genes que regulan las hormonas en distintos tejidos (adiposo y sistema nervioso). Las variantes genéticas pueden predisponer a mayor apetito, retardo en la sensación de saciedad o elección de ciertos alimentos, como altos en grasa o en azúcar.

Por esta razón, un genotipo que nos predisponga a comer más, es un factor de riesgo para presentar obesidad.



Tu genética es un indicador de alto riesgo a presentar niveles de hambre altos debido

a una saciedad alterada. Es importante acudir con un profesional de la salud para

evaluar otros indicadores importantes.

ADN

Se analizaron variantes de 27 genes distintos con efecto variable en la saciedad y el hambre. Se calcula el riesgo según el número de variantes de riesgo detectadas por su efecto ajustado.

17

19

OBESIDAD: REBOTE DE PESO

21RESULTADO



REBOTE DE PESO

Tu resultado indica mayor probabilidad de recuperar el peso perdido.

Tu perfil genético se ha detectado en personas que tienen menores efectos a largo plazo ante programas para reducir de peso con cambio del estilo de vida, ya que recuperan su peso en mayor grado.

Si buscas reducir tu peso corporal, considera las siguientes recomendaciones:

Pérdida de peso paulatina con un programa de cambio de estilo de vida con asesoría profesional y coaching.

Evaluar seguimiento después de alcanzar el peso.Evitar dietas restrictivas sin supervisión. Para un plan personalizado, acude con tu profesional de la salud de confianza.

La pérdida de peso en la obesidad es el primer paso para mejorar la salud. Una pérdida de peso del 5-10 % representa mejora en la salud cardiovascular, metabólica, inmunológica y emocional. Además, es importante mantener el peso perdido ya que se estima una reganancia en la mayoría de las personas.

Los estudios recientes sugieren que algunas personas tienen una predisposición genética a recuperar el peso perdido tras un tratamiento. Los genes participantes en este mecanismo son aquellos que regulan el equilibrio energético del organismo. Por ejemplo, participan aquellos que regulan el apetito y la oxidación y almacenamiento de grasa. Esto sugiere que el genotipo se puede utilizar para predecir qué personas tienen una mayor probabilidad de recuperar el peso perdido y quienes pueden mantenerlo.

Conociendo el genotipo de predicción se pueden utilizar estrategias para motivar y dar apoyo psicológico para la búsqueda de un peso saludable. Sabiendo que tienes una predisposición genética de riesgo podrás recibir apoyo personalizado para que sea más fácil conseguir tu peso ideal.

Se analizaron 3 variantes asociadas a la recuperación de peso perdido en los

genes BDNF, NEGR1 y PPARG.

Tu genética es un indicador de probabilidad alta de recuperar el peso perdido después de un

tratamiento. Será necesario mayor monitoreo al involucrarte con

tratamientos de control de peso.

MENOR CONTROL Y MANTENIMIENTODEL PESO PERDIDO

ADN

No te desanimes. Tu resultado no es indicador de una pérdida de

peso inefectiva. Tu genética está adaptada a recuperar el peso. Muchas personas

comparten esta genética.

INFARTO AL MIOCARDIO

Tu resultado indica moderada predisposición genética para presentar infarto al miocardio. Esto indica de la presencia de variantes de riesgo que han mostrado una importante asociación con infartos.

Las recomendaciones generales podrían tener un efecto benéfico en tu salud cardiovascular para evitar infartos. Sin embargo, te sugerimos adoptar un plan preventivo para tu salud cardiovascular con un estilo de vida saludable.

Consulta tus otros estudios y reportes para un conocimiento más amplio de tu genética y su asociación con la salud cardiovascular.

Para mayor información y asesoría, consulta con tu profesional de la salud de confianza.

Además de tu carga genética, es importante consideres otros factores de riesgo y prevenir problemas del corazón como los siguientes:

•Hipertensión arterial.

•Dislipidemia.

•Sobrepeso y obesidad.

•Sedentarismo

•Edad mayor a 45 años en hombres y mayor a 55 en mujeres.

Un infarto o ataque al corazón ocurre cuando se obstruye de manera repentina el flujo de sangre. En consecuencia, el corazón no puede obtener oxígeno.

La predisposición genética es uno de los factores de riesgo importantes para presentar infartos. Tu análisis incluye variantes genéticas que han mostrado asociación con la presencia de infartos. Los estudios sugieren que las personas con un perfil genético similar al tuyo tienen una probabilidad mayor de presentar infartos.

Tu estudio incluye variantes de bajo riesgo y con un efecto poligénico. Existen mutaciones en el ADN con efecto monogénico. Tu estudio de enfermedades hereditarias muestra algunas de ellas.

ADN1 2

Tu genética es un factor de riesgo paradesarrollar infarto al corazón. Adopta una dieta saludable y personalizada

para atenuar tu carga genética.

Se analizaron 5 variantes correspondiente a los genes CDKN2A, CDKN2B, CELSR2 y CXCL12,

asociadas a infarto al miocardio.

¿Qué es un infarto y como influyemi carga genética?

RESULTADO

RIESGO MODERADO



Otros factores asociados con infartos

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Tu resultado indica baja predisposición genética a desarrollar hipertensión.

Un estilo de vida saludable que cumpla las recomendaciones generale de salud podría tener un buen efecto para prevenir la hipertensión.

Consulta a tu profesional de la salud para mayor asesoría y evaluación.

A pesar de tu baja carga genética , considera otros factores importantes en el desarrollo de hipertensión arterial:

•Edad. La tensión arterial incrementa con la edad.

•Dietas poco saludables.

•Obesidad.

•Sedentarismo.

•Estrés crónico.

•Adicciones.

La hipertensión arterial es un trastorno del sistema cardiovascular. Por su parte, la tensión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las arterias al ser bombeada por el corazón.

La presión arterial alta ocasiona que el corazón se esfuerze más para bombear la sangre a través del sistema circulatorio. Esta es una de las causas principales para presentar enfermedades cardiovasculares. Estudios genéticos han mostrado que la hipertensión en la mayoría de los casos se debe a la interacción de varios genes y el ambiente. Algunos de los genes con gran relevancia son los que regulan la presión arterial como ACE, AGT, AGTR, entre otros. Las personas con un perfil genético similar al tuyo han mostrado menores niveles de hipertensión arterial. Si consideramos otros factores no genéticos podría ser un determinante para la hipertensión arterial.

Se analizaron 26 variantes geneticas con efecto en la presión arterial.



ADN1 3

La probabilidad de que presentes hipertensión arterial por causas genéticas es baja. Considera que una dieta inadecuada

podría superar a tu genética.

2

¿Qué es la hipertension y como influyenmis genes?

RESULTADO

BAJO RIESGO



Otros factores asociados con hipertensión

¿Cómo se calcula mi resultado?19

7

ENFERMEDAD CORONARIA

Tu resultado sugiere que tu genética puede contribuir a desarrollar enfermedad coronaria. Tu perfil se encuentra dentro de la media de la población.

Las recomendaciones generales podrían tener menor efecto en la prevención de la enfermedad coronaria en personas con tu perfil genético. Te sugerimos adoptar hábitos saludables para prevención y monitoreo de tu salud cardiovascular.

Los expertos sugieren caminar 30 minutos diarios. Adicionalmente, te sugerimos incluir ejercicio de fuerza 2 veces por semana

Podrás encontrar recomendaciones personalizadas en tus reportes y estudios adicionales.

Acude con tu profesional de la salud para mayor información y asesoría.

Además de tu predisposición genética, existen otros factores que son importantes en la enfermedad coronaria:

•Sobrepeso y obesidad.

•Diabetes.

•Estrés crónico.

•Depresión.

Es recomendable que los adultos tengan un monitoreo frecuente de su salud cardiovascular. Se recomienda que este hábito se adopte con mayor énfasis en personas predispuestas.

La enfermedad coronaria o aterosclerosis se caracteriza por la generación de una placa de lípidos dentro de las arterias. El desarrollo de la placa generalmente se produce en el transcurso de varios años y se detecta una vez formada. Con el tiempo, esta se endurece estrechando las arterias y limita la oxigenación a los tejidos.

La enfermedad coronaria tiene un componente genético importante. Lo genes influyen en el transporte de nutrientes por el cuerpo y la función cardiovascular. Los estudios han mostrado que las personas con un genotipo de riesgo tienen mayor progresión en la enfermedad coronaria.

Tu genotipo está asociado riesgo moderado. Es decir, las personas con tu perfil tienen una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad coronaria en comparación con el genotipo de menor riesgo en condiciones similares.



ADN2 3

Tu genética es un factor de riesgo para desarrollar endurecimiento de las arterias. Adopta una

dieta saludable y personalizada para atenuar tu carga genética.


1

Se analizarón 43 variantes geneticas asociadas a la enfermedad coronaria.

¿Qué es la enfermedad coronaria y cómoafectan mis genes?

RESULTADO

RIESGO MODERADO



Hábitos asociados con enfermedad coronaria

23

18

COLESTEROL HDL (Bueno)

Tu resultado indica carga genética de riesgo cardiovascular asociada a menores niveles de colesterol HDL.

Tu carga genética está asociada con niveles menores de colesterol HDL.

Es recomendable monitorear tu salud cardiovascular periodicamente y adoptar un plan preventivo para mantener tu salud cardiovascular.

Consulta con tu profesional de la salud para el diseño de un plan personalizado.

Además de tu elevada predisposición genética, los niveles bajos de colesterol HDL y riesgo cardiovascular están asociados con factores no genéticos como los siguientes:

•Problemas digestivos.

•Enfermedades hepáticas.

•Trastornos hormonales.

•Dietas pocos saludables.

•Sedentarismo.

Consideralos los factores de riesgo anteriores ya que podrían tener un efecto acentuado debido a tu perfil genético.

El colesterol HDL, popularmente conocido como colesterol bueno, participa en la regulación de lípidos en sangre. Este cumple un papel importante en la protección de enfermedadades cardiovasculares,

Los estudios sugieren que las personas con un perfil genético similar al tuyo presentan en promedio menores niveles de colesterol HDL. Este efecto se asocia con mayor riesgo cardiovascular.

Los genes analizados participan en el transporte y metabolismo de las grasas tanto en sangre como en los tejidos donde se utilizan. Algunos de los genes importantes en la regulación del colesterol en sangre son los siguientes: APOE, APOA, APOC, CETP, LPL, entre otros. La presencia de variantes de riesgo han mostrado asociación con menores niveles de colesterol HDL.



ADN1 3

Tu genética es un factor de riesgo para tener niveles bajos de colesterol HDL.

Adopta una dieta saludable y personalizada para atenuar tu carga genética.

Otros factores asociados conproblemas de colesterol

2

Se analizaron un total de 13 variantes geneticas asociadas a la regulación de colesterol HDL.

¿Qué es el colesterol HDL y cómoinfluyen mis genes en su regulación?

RESULTADO

RIESGO MODERADO


Variantes de riesgoVariantes sin riesgo ¿Cómo se calcula mi resultado?

9

4

COLESTEROL LDL (Malo)

Tu resultado indica carga genética de riesgo cardiovascular asociada a mayores niveles de colesterol LDL.

Es recomendable monitorear tu salud cardiovascular periodicamente y adoptar un plan preventivo para mantener una salud cardiovascular.

Un plan de ejercicio con intensidad moderada y alta podrían tener mejores efectos en tu salud.

Consulta con tu profesional de la salud para el diseño de un plan personalizado.

Además de tu elevada predisposición genética, los niveles altos de colesterol LDL y riesgo cardiovascular están asociados con factores no genéticos como los siguientes:





•Sedentarismo.


El colesterol LDL, popularmente conocido como colesterol malo, participa en la regulación de lípidos en sangre. Este cumple un papel importante en las enfermedadades cardiovasculares.

Los niveles altos de colesterol LDL en sangre son considerados un riesgo cardiovascular. Estudios han encontrado genes participantes en su regulación. Algunos de los genes importantes son los siguientes: APOE, APOA, APOC, CETP, LPL, entre otros. Los estudios sugieren que las personas con un perfil genético similar al tuyo presentan en promedio niveles de colesterol LDL más altos. Este efecto se asocia con mayor riesgo cardiovascular.



ADN1 3

Tu genética es un factor de riesgo para tener niveles altos de colesterol LDL.


Otros factores asociados conproblemas de colesterol

2

Se analzaron 11 variantes de riesgo asociadas al control de niveles de colesterol LDL.

¿Qué es el colesterol LDL y cómoinfluyen mis genes en su regulación?

RESULTADO

RIESGO MODERADO



9

2

TRIGLICÉRIDOS

Tu resultado indica carga genética de riesgo cardiovascular asociada a mayores niveles de triglicéridos.

Es recomendable monitorear tu salud cardiovascular periodicamente y adoptar un plan preventivo para mantener una salud cardiovascular.

Un plan de ejercicio con intensidad moderada y alta podrían tener mejores efectos en tu salud.

Consulta con tu profesional del a salud para el diseño de un plan personalizado.

Además de tu predisposición genética, los niveles altos de triglicéridos y riesgo cardiovascular están asociados con factores no genéticos como los siguientes:





•Sedentarismo.


Los triglicéridos son moléculas importantes para la obtención de energía por nuestras células.

Los niveles elevados de estas moléculas están asociadas con riesgo cardiovascular. A pesar de que el estilo de vida es la causa más común de niveles elevados, la predisposición genética cumple un papel importante.

Los estudios han encontrado que la predisposición genética puede influir en los niveles de triglicéridos en sangre. Variaciones en los genes APOA, APOC, FADS1, FADS2, entre otros, han presentado asociación con riesgo cardiovascular. Tu perfil genético se encuentra asociada con mayores niveles de triglicéridos en sangre. Por esto se considera un riesgo elevado.



ADN1 3

Tu genética es un factor de riesgo para tener niveles altos de triglicéridos.


Otros factores asociados con niveles altosde triglicéridos

2

Se analizaron 9 variantes genéticas asociadas a la regulación de niveles de triglicéridos.

¿Qué son los triglicéridos y como influyemi genetica a su regulación?

RESULTADO

RIESGO MODERADO



8

1

DIABETES

Tu perfil genético muestra un riesgo moderado al desarrollo de diabetes tipo 2. Este indicador refleja la detección de variantes importantes de predisposición genética a desarrollar la enfermedad. Gran parte de la población comparte este perfil genético.

Es recomendable poner atención a tu alimentación y estilo de vida. Estos tendrán un papel importante en tu control metabólico y glicémico.

Un estilo de vida activo y una alimentación saludable será importante en tus hábitos. Procura adoptar un plan de ejercicio físico con intensidad moderada alta y un plan de alimentación personalizado. Incluye 2 veces por semana actividades de intensidad moderad alta.

Es importante tener una estrecha relación con tu profesional de la salud para evaluación y asesoramiento.

Tu riesgo genetico es moderado. Por lo tanto, es importante hacer énfasis en los factores de riesgo no genéticos:

• Edad mayor a 45 años

• Sobrepeso u obesidad

• Hipertensión arterial

• Depresión

• Sedentarismo

• Consumo frecuente de comida rápida

• Consumo de bebidas azucaradas

Para una valoración integral, consulta con tu profesional de la salud de confianza.

La genética participa en el metabolismo de la glucosa así como en la producción de las hormonas necesarias para su transporte y utilización.

La predisposición genética baja es un indicador de resistencia a la diabetes tipo 2. Los estudios han encontrado que las personas con baja carga genética tienen menor probabilidad de desarrollar diabetes en condiciones normales. Sin embargo, cuando el estilo de vida es poco saludable, es posible que se presente la enfermedad aún con baja carga genética.

Tu estudio de diabetes incluye una carga poligénica de variantes asocidas a la diabetes. Esta carga es la atribuida a la mayoría de los casos de diabetes tipo 2. Sin embargo, existen otras variantes con efecto monogénico. Podrás encontrar variantes de gran relevancia en tu estudio de enfermedades hereditarias.

TCF7L2MTNR1BKCNQ1ADCY5INS-IGF2



Top 5 variantescon alto efectoen la diabetes3

Tu genética se considera un factaor de riesgo para presentar diabees tipo 2.

Un tratamiento personalizado puede atenuar tu genética.

Variante analizada

1RESULTADO

2

¿Cómo es que mi genética puedeaumentar mi riesgo a desarrollar diabetes?

Variante analizada

MODERADA PREDISPOSICIÓN



Otros factores de riesgo

*Estas variantes han mostrado un efecto considerable en la diabetes tipo 2.

Resultado18

10

GG

GG

TT

CT

GG

RETINOPATÍA

RESULTADO

A pesar de una carga genética baja, considera otros factores de riesgo a mayor progresión de la retinopatía diabética:

•Diabetes crónica (mayor a 10 años). •Hipertensión arterial.

•Nefropatía diabética.

Algunos estudios sugieren que el sexo y el peso no son indicadores importantes de riesgo para la enfermedad.

Considera que este análisis genético no incluye detección de riesgo a otras causas de pérdida de la visión como glaucoma, degeneración macular, cataratas, entre otras.

La probabilidad de que presentes mayor daño visual debido a un mal control de diabetes

por causas genéticas es baja.

Los estudios sugieren que las personas con tu genotipo tienen mejor salud visual y menores complicaciones de la diabetes a nivel vascular. Este efecto se le ha atribuido a mejor control de la hiperglucemia crónica.

La retinopatía es una complicación de la diabetes. Por lo tanto, deberás acentuar tu prevención si tienes diabetes. Un buen control glicémico será clave en la prevención.

Monitorea tu control glicémico.

A pesar de que tu genotipo es de bajo riesgo, considera realizarte exámenes visuales y diagnóstico individual. De igual manera, deberás acudir con un profesional de la salud si tienes diabetes. Consulta con tu profesional de la salud para evaluar otros factores de riesgo y evaluar tu salud actual.

¿Cómo se calculó mi resultado?

La retinopatía diabética es una de las complicaciones más comunes de la diabetes y la principal causa de ceguera. Esta se debe a un descontrol glicémico crónico en donde se afectan los vasos sanguíneos de la retina.

Las manifestaciones más comunes en etapas tempranas de retinopatías son microaneurismas y hemorragias intrarretinales. La retinopatía tiene una prevalencia de 31.5% en población mexicana.

Existen distintos fenotipos asociados a la progresión de la retinopatía: fenotipos A, B y C. El fenotipo C ha mostrado mayor severidad y daño. Los estudios muestran que este genotipo está presente cuando también lo está una carga genética de riesgo.

ADN

Se analizaron 2 variantes de los genes MTHFR y PPARGC1A asociadas a mayor progresión

de la retinopatía diabética.

1 2

¿Qué es la retinopatía diabética?

BAJA PREDISPOSICIÓN

Características de tu perfil yrecomendaciones. Otros factores de riesgo

EMOCIONAL: ¿GUERRERO O ESTRATEGA?

Si bien no puedes cambiar tu genética, puedes cambiar tu estilo de vida para reducir tus niveles de estrés.

Lo mejor que puedes hacer es acudir con un profesional de la salud para que valore tu salud mental y te asesore en un plan de alimentación y ejercicio.

Un estilo de vida con alimentación saludable y ejercicio físico están asociados con menores niveles de estrés.

Tu genética se encuentra en la media de tener una personalidad extrovertida, humbral de

dolor y control del estrés.

Tu genotipo, también conocido como “Val/Met” está asociado a un término medio entre el perfil del estratega y guerrero. Esto significa que la actividad de la enzima COMT se encuentra en nivel medio. Por lo tanto, se dice que tu comportamiento podría ser intermedio en los siguientes rasgos:

•Exploración.

•Umbral al dolor.

•Vulnerabilidad al estrés.

•Procesamiento de la información bajo situaciones normales.

Los factores ambientales podrían ser los que determinan con mayor magnitud tu perfil.

Los genes participan en la regulación de hormonas y neurotransmisores. Estudios han demostrado que distintos genotipos pueden provocar una expresión o actividad menor de moléculas claves que influyen en el comportamiento.

Estudios genéticos han mostrado que el gen COMT que juega un papel importante en la regulación de las catecolaminas. La enzima codificada por este gen regula los niveles de dopamina que pueden ser distintos según el genotipo.

Este reporte se basa en la teoría del guerrero y el estratega. Al análisis de tu ADN muestra que tienes una variante del guerrero y otra del estratega. Este genotipo está asociado a actividad intermedia de la enzima COMT y, en consecuencia, niveles interme-dios de dopamina en la corteza pre frontal del cerebro en comparación con los genotipos estratega y guerrero.

Un genotipo intermedio, entre estratega y guerrero. el restante pertenecen al genotipo

Guerrero y Estratega.

Se analizó una variante del gen COMT con efecto de la actividad de la enzima

Catecol-O-metiltransferasa.

ADN1RESULTADO

2 3

Características de mi perfil ¿Cómo manejar mejor el estrés?

¿Cómo se calculó mi resultado? INTERMEDIO

¿SABÍAS QUE?

En población mexicana estudiada,el 46% se distinguen con:

¿Cómo es que mi genética puede tenerefecto en mi estado emocional?

EMOCIONAL: ANSIEDAD

Algunos factores de riesgo que han mostrado efecto en la ansiedad incluyen: Timidez durante la infancia, exposición a eventos estresantes, historial de enfermedades mentales en familiares, enfermedades del corazón o de la tiroides e ingestión de cafeína u otros medicamentos.

Los tratamientos para la ansiedad pueden incluir terapia psicológica o tratamiento farmacológico bajo supervición.

Un estilo de vida con alimentación balanceada y ejercicio físico son factores que han demostrado contrarrestar los efectos de la ansiedad.

Si consideras que la ansiedad es un problema en tu vida, deberías consultar con tu profesional de salud de confianza.

Tu genética está asociada con riesgo de presentar problemas como miedo,

nerviosismo e inquietud.

Tu resultado indica moderada predisposición a desarrollar ansiedad. Tu genotipo ha mostrado ser un indicador de riesgo a la ansiedad y salud emocional comprometida.

•Mayor percepción al dolor.

•Mayor desequilibrio ante el estrés.

Puedes ayudarte a reducir los episodios de ansiedad siguiendo estas recomendaciones:

•Realizar ejercicios de respiración. ¡El yoga ha demostrado muy buenos efectos!

•Asistir a terapias conversacionales y realizar meditación.

•Realizar actividades al aire libre de manera frecuente.

Se dice que la genética puede representar hasta el 50 % de la explicación de la ansiedad.

Los efectos genéticos que predisponen a la ansiedad se deben a la regulación de hormonas y neurotransmisores como la serotonina y factores de crecimiento. Los genes analizados en este reporte corresponden a variantes que han mostrado asosiación con la ansiedad.

Tu resultado indica la detección de variantes de riesgo que te predisponen a experimentar ansiedad con una mayor probabilidad. Para reducir tu predisposición genética, es importante evitar eventos estresantes y estilo de vida que promueva ansiedad. La práctica regular de actividad fisica y ejercicios de relajación han mostrado ser de ayuda para controlarla.

Se caracteriza por nerviosismo excesivo, preocupación y pánico que interfieren

con las actividades diarias.

Se evaluaron 6 variantes asociados a la ansiedad correspondientes a los siguientes genes: COMT, CRHR1, CRH, BDNF, SERPINA6.

PREDISPOSICIÓN MODERADA

ADN

¿QUÉ ESLA ANSIEDAD?

1RESULTADO

2 3¿Cómo se calculó mi resultado? La ansiedad es un trastorno psicológico

con un componente genético.

Características de mi perfil yrecomendaciones

¿Cómo evitar la ansiedad? ¿Cómo es que mi genética puede tenerefecto en mi estado emocional?

EMOCIONAL: DEPRESIÓN

Algunos factores de riesgo asociados a la depre-sión incluyen: historial familiar, cambios imporantes en tu vida, trauma o estrés, así como algunas enfermedades y tratamientos farmacológicos.

Los tratamientos para la depresión pueden incluir terapia psicológica o tratamiento farmacológico.

Un estilo de vida con alimentación balanceada y ejercicio físico son factores que han demostrado contrarrestar los efectos de la depresión. Estrategias como la terapia conversacional o el yoga han mostrado ser efectivas contra la depresión. Considera un estilo de vida saludable ya que puede ser un factor que determine niveles altos de depresión aun cuando tu predisposición genética sea baja.

Si consideras que la depresión es un problema en tu vida, deberías consultar con tu profesional de salud de confianza.

Tu genética se considera benéfica ante problemas crónicos del estado emocional

como la tristeza, pérdida y frustación.

Tu resultado indica una baja probabilidad de desarrollar depresión por causas genéticas. Tu perfil está asociado con los siguientes comportamientos:

•Resistencia a la depresión ante eventos fuertes.

•Mejor control de tu salud emocional.

•Mejor capacidad de superar la depresión.

Para mejor asesoría y evaluación de tu salud, acude con un profesional.

Se dice que la genética puede representar hasta el 40 % de la explicación de la depresión.

Los efectos genéticos que predisponen a la depresión se deben a la regulación de hormonas y neurotransmisores como la serotonina y algunos factores de crecimiento.

Las variantes analizadas en varios estudios han mostrado un efecto importante en la depresión.

Tu perfil genetico refleja un perfil de bajo riesgo a la depresión. Sin embargo, existen factores no genéticos con un papel importante en la depresión como estrés laboral, familiar o finanicero, entre otras. Si sospechas que estas pasando por una etapa depresiva acude a un profecional en la salud para orientarte en como superar estas etapas.

Se evaluaron 8 variantes asociadas a la depresión correspondiente a los siguientes

genes: ADRA1A, BDNF, COMT, GHRHR, INMT, NAT2, PSMB4, USP36.

PREDISPOSICIÓN BAJA

ADN

¿QUÉ ESLA DEPRESIÓN?

1RESULTADO

2 3La depresión es un trastorno psicológico

común e importante.

Características de mi perfil yrecomendaciones

¿Cómo evitar la depresión? ¿Cómo es que mi genética puede tenerefecto en mi estado emocional?

¿Cómo se calculó mi resultado?

Se caracteriza por problemas emocionales, de pensamiento y de actitud para realizar

las actividades diarias como dormir, comer o trabajar. Esta enfermedad

es altamente prevenible.

www.sikuens.com

bienvenido a tu viaje hacia el bienestar · comprenderás la biología del control de tu peso,...

Documents