avaliações bimestrais de educação física ensino médio

7/27/2019 Avaliaes Bimestrais de Educao Fsica Ensino Mdio

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Avaliaes Bimestrais de Educao Fsica EnsinoMdio.

1 ANO CIENTIFICA

AVALIAO BIMESTRAL DE EDUCAO FSICA

21 - A Organizao Mundial de Sade (OMS) definiu sade como um completo bem-estar fsico, mental, social eespiritual. Em qual ano:

a) 1950;b) 1940;c) 1960;d) 1970;e) 1980.

22A prtica de atividade fsica traz vrios benefcios para nosso corpo havendo um aumento de: qual dasalternativas abaixo no aumenta com a atividade fsica.

a) Circulao colateral;b) Tamanhos dos vasos;

c) Produo do hormnio (HGH);d)Estresse psquico;e)Contedo de oxignio no sangue

23Com a prtica da atividade fsica h uma diminuio vrios problemas de sade.Qual das alternativas abaixo no correta:

a) Obesidade;b) Depresso; c) Presso arterial; d) Eficincia cardaca;

e) Ao neuro-hormonal exagerada.

24O super treinamento traz vrios problemas de sade e diversas alteraes fisiolgicas. Qual dos problemasabaixo no causado pelo super treinamento:

a) Problemas respiratrios;b) Problemas cardiolgicos;

c) Problemas sseos;d) Problemas musculares;

e) Problemas hormonais.

25Os excessos de exerccios podem causas sintomas e sinais. Qual da alternativa abaixo esta correta:

a) Falta de sono noite, alteraes no sistema digestivo, perda da massa corporal, palidez e apatia geral;

b) Falta de sono durante o dia, alteraes no sistema sseo, perda da massa corporal e estresse fsico e mental;

c) Sono inquieto, mos unidas, depresso, no se irrita e ansiedade;

d) Irritabilidade, nervosismo, leses localizadas, tendncia a no suar e alteraes no sistema sseo;

e) Estresse fisco, aumento da massa muscular, irritabilidade e ansiedade.

26Os exerccios aerbicos so importantes para a sade e a esttica. S aps certo tempo e que o exerccio epredominantemente aerbico. Qual esse tempo:

a) De 1 a 2 min.b) De 3 a 5 min.c) De 1 a 2 min.

d) De 10 seg. a 1 min.e) De 40 seg. a 2 min.


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27No exerccio aerbico cerca de 70% da energia consumida pelo corpo proveniente de carboidratos acumuladoalimentao recente. Os outros 30% corresponde queima de:

a) Vitaminas; b) Clcio;c) Gordura;

d) Sdio;e) Protenas.

28Para compensar o desgaste provocado pela atividade fsica, o celebro aumenta a produo de uma substancia queesta associada sensao de prazer e bem-estar. Esta substancia chamada de:

a) Leteadotina;b) Endorfina;C) Calcitonina;

d) betacoronina;e) Betaendorfina.

29Os anabolizantes ou esterides anablicos so produzidos a partir do hormnio masculino testosterona. Elesestimulam o desenvolvimento dos tecidos, sendo os mais conhecidos e utilizados os orais e injetveis. Todas asalternativas abaixo so problemas que os anabolizantes trazem para nosso corpo exceto:

a) Atrofia dos testculos e cncer de prstata;

b) esterilidade e interrupo do crescimento;

c) danos no fgado e aparecimento de tumores malignos;

d) aumento de doenas cardacas e agressividade;

e) melhor condicionamento fsico e boa sade.

30No Brasil as doenas resultantes do excesso de peso matam mais do que a AIDS. Segundo informaes doMinistrio da Sade, a obesidade j mata no Brasil mais de:

a) 80 mil pessoas por ano;b) 100 mil pessoas por ano;c) 70 mil pessoas por ano;d) 75 mil pessoas por ano;

e) 82 mil pessoas por ano.

No devemos permitir que algum saia de nossa presena sem se sentir melhor e mais feliz.(MADRE TERESA DE CALCUT)

2 ANO CIENTIFICA


21 - A falta de atividade fsica uma importante causa de morte, doenas e incapacidade. Segundo a OrganizaoMundial de Sade, diz que a inatividade e o estilo de vida sedentrio uma das dez maiores causas de morte nomundo: Quantas pessoas morrem pro ano no mundo por causa de inatividade fsica:

a) 10 milhes de pessoas;b) 5 milhes de pessoas;

c) + 2 milhes de pessoas;d) + 3 milhes de pessoas;

e)de um milho de pessoas.

22Para sermos considerados com sade, devemos manter uma rotina em nossa vida diria. Isto agir pela sade.Qual das alternativas abaixo no faz parte dessa rotina:

a) Manter o corpo ativo e exercitando-se regulamente; b) Ter uma alimentao saudvel sem excesso;c) Dormir bem de 11 a 13 horas por dia; d) Controlar o peso dentro dos limites da sua estatura;


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e) No fumar e no usar drogas.

23 - Com o excesso de treino, em vez de proporcionar bem estar, podem causar vrios problemas de sade e diversasalteraes fisiolgicas, que podem aparecer no seu dia-a-dia em decorrncia de ultrapassar os limites do corpo. Qualda alternativa abaixo no causada pelo super treinamento:

a) Sensao constante de cansao;b) Boa qualidade no sono;c) Estresse fsico e mental;d) Perda da massa corporal;e)Piora o rendimento durante o treinamento.

24Devemos ter cuidados com a freqncia semanal de treinos, evite exercitar-se mais de cinco vezes por semana eespacial ateno durao de cada treino, que no deve durar mais de:

a) 1hora e 30 minutos;b) 2 horas;c) 1 hora e 50 minutos;d) 5 horas;e) 2 horas e 30 minutos.

25Quando treinamos temos a necessidade de descanso ou pausa entre as sees de treino fundamental para arecuperao e para gerar adaptaes fisiolgicas positivas para os msculos e para a mente, recomenda-se uma pausade pelo menos:

a) 2 horas;b) 6 horas;c) 12 horas;d) 24 hora;16 horas.

26A caminhada nos traz vrios benefcios e melhorias na nossa sade. Qual das alternativas abaixo no faz partedesses benefcios;

a) Veias e artrias livres de gorduras;b) A presso arterial mantm-se em nveis altos;c) Aumenta a taxa de HDL e asclulas adiposas murcham;d) O msculo cardaco ganha eficincia;e) O sangue circula com mais facilidade.

27O sistema respiratrio humano formado por vrios rgos que conduzem o ar para dentro e fora dos pulmes.Qual dos rgos abaixo no faz parte do sistema respiratrio:

a) Fgado; b) alvolos;c) brnquios;d) faringe;e) Boca.

28A entrada da laringe chama-se glote. Acima dela existe uma espcie de lingeta de cartilagem denominada de:

a) Epitlio;b) Epiglute;c) Epaglote;d) Pomo-de-ado; e) Epiglote.

29A velocidade que o ar sai em um espiro de:

a) 150 Km por hora;b) 200 Km por hora;c) 100 Km por hora;d) 50 Km por hora;e) 250 Km por hora.

30Os pulmes tm a misso de oxigenar o sangue. O oxignio o verdadeiro combustvel de vida. Dentro dospulmes se processa a mgica da troca de sangue venoso por sangue rico em oxignio. O peso dos pulmes deaproximadamente:

a) 2 Kg;b) 2,5 Kg;c) 1,2 Kg;d) 1,8 Kg;e) 2,2 Kg.

No devemos permitir que algum saia de nossa presena sem se sentir melhor e mais feliz.(MADRE TERESA DE CALCUT)

3 ANO CIENTIFICA


21Um excelente e amplo conceito de anatomia foi proposto pela Associao americana de anatomia no ano de:

a) 1991;b) 1971;c) 1981;d) 1951;e) 1961.

22A anatomia a analise da estrutura biolgica, sua correlao com a funo e com as modulaes de estruturas

em resposta a fatores:


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a) Temporais, biolgicos e alimentares;b) Temporrios, genticos e ambientais;

c) Temporrios, genticos e emocionais.

d) Temporrios, ambientais e emocionais.

e) Ambientais, alimentares e genticos.

23O estudo da Anatomia tem uma longa e interessante histria, desde os primrdios da civilizao humana.Inicialmente limitado ao observvel a olho nu e pela manipulao dos corpos, expandiu-se, ao longo do tempo, graas aquisio de:

a) Equipamentos de manuseio;b) Novas descobertas;

c) Novas tecnologias;d) Tecnologias inovadoras;

e) novos estudos.

24 - A anatomia microscpica aquela relacionada com as estruturas corporais invisveis a olho nu e requer o uso deinstrumentos para ampliao, como lupa, microscpios pticos e eletrnicos. Este grupo dividido em:

a) Citologia e embriologia; b) Citologia e fisiologia;

c) Citologia e biologia; d) Geologia e citologia;

e) Citologia e psicologia.

25As posies Supina e Prona so expresses utilizadas na descrio da posio do corpo, quando esse no seencontra na posio anatmica. A opo abaixo correta :

a) Decbito dorsal - quando o corpo est deitado com a face voltada para baixo;

b) Decbito ventral quando o corpo esta deitado com a face voltada para cima;

c) Decbito dorsal quando o corpo esta deitado lateralmente;

d) Decbito lateral quando o corpo esta deitado com a face para baixo;

e) Decbito dorsal quando o corpo esta deitado com a face voltada para cima.

26Os ossos so rgos esbranquiados, muitos duros, que se une aos outros, por intermdios das:

a) Juntas e cartilagens;b) Cartilagens e articulaes;

c) Juntas e articulaes;d) Tecidos e juntas;

e) Vasos e articulaes.

27Os ossos so formados por vrios tecidos. Qual dos tecidos no faz parte da formao dos ossos;

a) Tecido nervoso;b) Tecido muscular;

c) tecido epitelial;d) Tecido cartilaginoso;

e) Tecido adiposo.

28No interior da matriz ssea existem espaos chamados lacunas que contm clulas sseas chamadas de:


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a) Ostefitos; b) Osteoporose; c) Teofitos;

d) Histoefitos;e) asteafitas.

29O nmero de ossos do corpo humano de 206 ossos, eles esto divididos em partes. Sendo que a parte do corpoque tem mais ossos :

a) Cabea; b) Trax; c) Abdmen; d) membro superior; e) Membros inferiores.

30Os ossos so classificados de acordo com a sua forma em:

a) Longos, curtos e chatos; b) Longos, pequenos e mdios;

c) Longos, curtos e mdios; d) Longos, quadrados e finos;

e) finos, grossos e mediso.

No devemos permitir que algum saia de nossa presena sem se sentir melhor e mais

feliz.(MADRE TERESA DE CALCUT)

GABARITOS 2 BIMESTRE

1 cientifico:1B2D3D 4A 5 A 6 B7C 8E9E-10 A

2 cientifico:1C - 2C - 3B 4A - 5D 6B- 7A -8E -9A- 10C

3 cientfico: 1C 2B- 3D - 4A- 5E - 6C-7B- 8A-9B 10A

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