anatomia das mãos
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das mos
Professora Erica
souza
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AparnciaA mo um carto de visitas Higiene e
beleza.
Utilize sabonetes lquidos ou a base deglicerina.
Abusar da gua ria pois no retira oleosidade.
!uidado com rutas ctricas.
Hidratar a noite.
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un# o as
mosPreenso
Alcance
"un#o $ensitiva
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$ensibilidade
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Estrutura dasmos
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&e'e(ologia ou
zonaterapia uma prtica que estimula pontosnos ps, mos ou orelhas(chamados zonas de re'e(o,acreditando!se que isso trar efeitos"enef#cios em algumas partes docorpo ou mel)orar a sa*de$
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+antagens e
benecios Pode ser praticada em qualquer lugarou situa%o$
&nduz ao rela'amento, estimula osistema imunolgico, au'ilia naelimina%o de to'inas, melhora acircula%o e as fun%es mentais,
aumenta os n#)eis de energia$
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,onas da mo
!ada parte do corpo est
representada sobre asmos e os ps e que apresso sobre reas
espec-cas pode tereeitos teraputicosnoutras partes do corpo.
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A li d ' l i
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Aplicando a re'e(ologianas mos
*$ Encontre as reas do corpo que precisam detratamento$+$ se o quadro com os pontos da re-e'ologia para
atingir corretamente as zonas, repetindo nasduas mos$
.$ /plique presso so"re o ponto dese0ado egradualmente aperte 1rmemente o ponto$ 2oaplique tanta for%a que a dor se torne muitointensa, porm uma presso adequada de)e seraplicada$
3$ Estimule todos os pontos marcados pelo quadroe 1que alerta, pois algumas zonas podemcome%ar em uma e terminar na outra mo$
4$ 5antenha a presso so"re os pontos cerca de +6segundos, com adi%o de presses pontuais de
um ou dois segundos$
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Advertncias 7e esti)er fazendo auto!massagem, alguns instrumentos so
dispon#)eis para compra$ Pre%os )ariam de "aratos atmoderados$
8ompre um li)ro que inclua um mapa das zonas$ / re-e'ologia no indicada para diagnosticar e9ou tratar
casos espec#1cos de doen%a$ Busque a0uda mdica se possuiruma condi%o de dor cr:nica$ E)ite a re-e'ologia se esti)er gr)ida$ ;ratamentos alternati)os ainda no so reconhecidos pela
medicina$ 2o temos muita informa%o so"re sua seguran%a e
efeti)idade$ diferente em cada pa#s ou regio$ Procurar pro1ssionais sempre$ 8onsulte por um mdico antes de tomar a deciso e o
mantenha informado dos acontecimentos$
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Passos dare-e'ologia
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/ 2 b l) l
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/. 2rabal)e com os polegares para acessarsua cabe#a.< polegar representa a ca"e%a ea parte de dentro do topo do seu polegar
corresponde ao lado de sua ca"e%a$ /s pontasdo seu dedo polegar, do dedo indicador e dodedo mdio correspondem ao seu cre"ro$
0 !ure a sua sinusite trabal)ando na rea
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0. !ure a sua sinusite trabal)ando na reaentre a un)a e a primeira 3unta do seupolegar4 dedo indicador4 dedo mdio e
anelar.
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.seus dedos mnimos. ;odo o comprimentodo seu dedo m#nimo corresponde ao seuom"ro= o seu dedo m#nimo esquerdo o ponto
re-e'o do seu om"ro esquerdo, e o direito oponto re-e'o do seu om"ro direito$
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.dos seus dedos4 que se estende da basedo dedo mnimo at a parte 8mole9 entreo polegar e o indicador4 para trabal)ar
nos ponto re'e(os dos pulm:es4 cora#o4est;mago e p
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. 4 4trabal)ando na rea que come#a na basedo polegar at o seu pulso.Esta rea incluios pontos de presso para o clon
ascendente , trans)erso e descendente$
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/ 7 li l b i d b d
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/. 7ocalize a rea logo abai(o da base dodedo indicador4 mdio e anelar paraacessar seus pulm:es e cora#o.
ncon re o pon o ogo a a (o o pon o
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. ncon re o pon o ogo a a (o o pon ore'e(o do cora#o e do pulmo paraacessar os pontos do seu est;mago eintestinos.
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5. Acesse os >rgos reprodutivos4concentrando?se na rea do pulso.