“zo kan het ook” promens care kiest voor bewegen en gezond leven

“Zo kan het ook”

Promens Care kiest voor bewegen en gezond leven

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

2

“Zo kan het ook”

Waarom zou je meer moeten bewegen?

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

3

“Zo kan het ook”

Meer bewegen; minder zorg

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

4

“Zo kan het ook”

• Gehandicaptensport Nederland• 30 organisaties VG• Leefstijl verbeteren via meer bewegen• Bij Promens Care ook GGZ• Resultaten pilot leefstijl project VG,

lichaam en geest GGZ• Doel > 15 nieuwe bewegingsactiviteiten bij

ambulant en wonen

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

5

Projectstructuur

• Projectgroep oa:– Natascha Bouland Zuid-West, – Ron den Ouden ZuidOost, – Jan Pranger Werk,DB enLeren, – Rianne Rozema Noor – Sylvia Habraken KJG

• Klankbordgroep

• Kennisgroep leefstijl

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

6

“Promens Care onderschrijft:”

• Cultuur en Gedragsverandering• Promens Care veel overgewicht en ongezond levensgedrag• Er is extra aandacht nodig voor bewegen• Bewegen is van vitaal belang voor de gezondheid van

lichaam en geest• Ondersteuningsplan leefstijl bespreken als vast onderdeel• Sociale steun bieden• Sport en bewegen middel voor participatie en integratie• Samenwerking op alle niveaus nodig: persoonlijk lokaal,

gemeentelijk en provinciaal

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

7

Belemmeringen

• Vervoer• Accommodatie, materialen• Schaamte, angst• Kosten • Geen/onvoldoende desk. begeleiding, vrijwilligers• Toegankelijkheid sportvereniging• Geen/ onvoldoende sociale steun• Geen aanbod in de buurt• Gebrek aan samenwerking

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

8

Kansen

• Promens Care heeft gekozen:

• MT heeft tot voortzetting besloten van pilot leefstijl onder GGZ èn VG: BMI>30

• Er zijn al vele “wielen” uitgevonden

• Samenwerking Sportraad, MEE, gemeenten GGD, CCR, hanzehoogeschool, GGZ-Drenthe, Drenthe/Alfa-college, gemeenten

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

9

Kansen (vervolg)

• Deskundige hulp: bewegingsagogen, fysiotherapeut, externen: coach, diëtist

• Voedingscursus, leefstijlcursus

• E-Fitness

• Bewegen, yoga met you-tube

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

10

Zo kan het ook! wil:

• Cultuuromslag in verantwoordelijkheid leefstijl• 1500 cliënten en mw bij sport en vrije tijd festival• 50% woonvoorzieningen heeft leefstijl plan • 80% voldoende bewegen • 10% medewerkers sportstimuleringsregeling • scholingsaanbod voor medewerkers• 15 nieuwe bewegingsinitiatieven bij woon locaties• Cliënten betrokken bij keuzes

Feiten en visie

Promens Care kiest voor bewegen en gezond leven

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

12

Wat is jouw kijk op leefstijl?

Stelling 1 de cliënt bepaalt zelf hoe zijn leefstijl ingevuld moet worden

Stelling 2 de medewerker is verantwoordelijk voor een gezonde leefstijl van de client

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

13

Effecten van bewegingsprogramma’s

Fysiek + conditie, + spierkracht, + flexibiliteit, - BMI - gewicht, bloedwaarden, +

energieniveauEmotioneel - depressie, - angst, + zelfwaardering, +

+ gevoel van empowerment & zelfcontrole, - andere psychische symptomen

Cognitief + kennis, + alertheid, + bewustzijn van vorderingen

Sociaal + sociale vaardigheden, + betrokkenheid, tussenstap voor invulling van leven

Algemeen + gevoel van welbevinden

Heeft alleen maar positieve bijwerkingen! Vergelijk medicatie!

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

14

De feiten over overgewicht

- % bevolking overgewicht/ ernstig overgewicht• Man 51 10

• vrouw 42 12

• kinderen 14-17 2,6-3,3 (2000- 2008)

– % Overgewicht/ernstig overgewicht VG• Man 43 18

• vrouw 87 46

• NB 72% man jonger dan 30 jaar

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

15

De feiten over overgewicht

GGZ: Risicogroep overgewicht schizofrenie en bipolaire stoornis– Gevolgen: diabetes mellitus type 2, hypertensie,

hart- en vaatziekten, vormen van kanker, galziekten en aandoeningen aan het bewegingsapparaat.

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

16

De feiten (HALE) verlies levensjaren en gezonde

levensjaren door slechte eefstijl• Roken 4,1 4,6 • Overgewicht 1,2 2,1 • Ernstig overgew. 3,0 5,1• Alc gebr. 0,6 0,9 • Tekort lich. bew. 0,9 1,2 • Lagere levensverw. VG - 7 jaar,

GGZ -22 jaar!

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

17

“Zo kan het ook”

Onze doelgroep

• Gezond lichaam, effect op geest

• Overgewicht onder VG

• Levensverwachting

• Kwaliteit van leven

• Metabool syndroom

• Medicatiegebruik

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

18

“Zo kan het ook”

• Visie leefstijl! Promens Care• Doel begeleiding: kwaliteit van bestaan• Zelfbepaling en zeggenschap over eigen leven • Maar: inzicht eigen situatie? • Ernstig overgewicht is sluipmoordenaar• Morele plicht medewerker blijvend te beïnvloeden• Laten ervaren van gezondere leefstijl• Omgeving inrichten voor gezonde leefstijl• Voorbeeldgedrag en sociale steun

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

19

Sociale steun

• Iedereen uit netwerk met invloed op gedrag• Familie, ouders bij opvoeding/ thuiswonenenden • Vienden, begeleiding• Voorbeeldgedrag• Hoog status model; de PB-er• Medewerker de kritische succesfactor• Voorlichting & scholing