“zo kan het ook” promens care kiest voor bewegen en gezond leven

“Zo kan het ook”

Promens Care kiest voor bewegen en gezond leven

samenwerkingsproject met Gehandicaptensport Nederland

2


Waarom zou je meer moeten bewegen?


3


Meer bewegen; minder zorg


4


• Gehandicaptensport Nederland• 30 organisaties VG• Leefstijl verbeteren via meer bewegen• Bij Promens Care ook GGZ• Resultaten pilot leefstijl project VG,

lichaam en geest GGZ• Doel > 15 nieuwe bewegingsactiviteiten bij

ambulant en wonen


5

Projectstructuur

• Projectgroep oa:– Natascha Bouland Zuid-West, – Ron den Ouden ZuidOost, – Jan Pranger Werk,DB enLeren, – Rianne Rozema Noor – Sylvia Habraken KJG

• Klankbordgroep

• Kennisgroep leefstijl


6

“Promens Care onderschrijft:”

• Cultuur en Gedragsverandering• Promens Care veel overgewicht en ongezond levensgedrag• Er is extra aandacht nodig voor bewegen• Bewegen is van vitaal belang voor de gezondheid van

lichaam en geest• Ondersteuningsplan leefstijl bespreken als vast onderdeel• Sociale steun bieden• Sport en bewegen middel voor participatie en integratie• Samenwerking op alle niveaus nodig: persoonlijk lokaal,

gemeentelijk en provinciaal


7

Belemmeringen

• Vervoer• Accommodatie, materialen• Schaamte, angst• Kosten • Geen/onvoldoende desk. begeleiding, vrijwilligers• Toegankelijkheid sportvereniging• Geen/ onvoldoende sociale steun• Geen aanbod in de buurt• Gebrek aan samenwerking


8

Kansen

• Promens Care heeft gekozen:

• MT heeft tot voortzetting besloten van pilot leefstijl onder GGZ èn VG: BMI>30

• Er zijn al vele “wielen” uitgevonden

• Samenwerking Sportraad, MEE, gemeenten GGD, CCR, hanzehoogeschool, GGZ-Drenthe, Drenthe/Alfa-college, gemeenten


9

Kansen (vervolg)

• Deskundige hulp: bewegingsagogen, fysiotherapeut, externen: coach, diëtist

• Voedingscursus, leefstijlcursus

• E-Fitness

• Bewegen, yoga met you-tube


10

Zo kan het ook! wil:

• Cultuuromslag in verantwoordelijkheid leefstijl• 1500 cliënten en mw bij sport en vrije tijd festival• 50% woonvoorzieningen heeft leefstijl plan • 80% voldoende bewegen • 10% medewerkers sportstimuleringsregeling • scholingsaanbod voor medewerkers• 15 nieuwe bewegingsinitiatieven bij woon locaties• Cliënten betrokken bij keuzes

Feiten en visie

Promens Care kiest voor bewegen en gezond leven


12

Wat is jouw kijk op leefstijl?

Stelling 1 de cliënt bepaalt zelf hoe zijn leefstijl ingevuld moet worden

Stelling 2 de medewerker is verantwoordelijk voor een gezonde leefstijl van de client


13

Effecten van bewegingsprogramma’s

Fysiek + conditie, + spierkracht, + flexibiliteit, - BMI - gewicht, bloedwaarden, +

energieniveauEmotioneel - depressie, - angst, + zelfwaardering, +

+ gevoel van empowerment & zelfcontrole, - andere psychische symptomen

Cognitief + kennis, + alertheid, + bewustzijn van vorderingen

Sociaal + sociale vaardigheden, + betrokkenheid, tussenstap voor invulling van leven

Algemeen + gevoel van welbevinden

Heeft alleen maar positieve bijwerkingen! Vergelijk medicatie!


14

De feiten over overgewicht

- % bevolking overgewicht/ ernstig overgewicht• Man 51 10

• vrouw 42 12

• kinderen 14-17 2,6-3,3 (2000- 2008)

– % Overgewicht/ernstig overgewicht VG• Man 43 18

• vrouw 87 46

• NB 72% man jonger dan 30 jaar


15

De feiten over overgewicht

GGZ: Risicogroep overgewicht schizofrenie en bipolaire stoornis– Gevolgen: diabetes mellitus type 2, hypertensie,

hart- en vaatziekten, vormen van kanker, galziekten en aandoeningen aan het bewegingsapparaat.


16

De feiten (HALE) verlies levensjaren en gezonde

levensjaren door slechte eefstijl• Roken 4,1 4,6 • Overgewicht 1,2 2,1 • Ernstig overgew. 3,0 5,1• Alc gebr. 0,6 0,9 • Tekort lich. bew. 0,9 1,2 • Lagere levensverw. VG - 7 jaar,

GGZ -22 jaar!


17


Onze doelgroep

• Gezond lichaam, effect op geest

• Overgewicht onder VG

• Levensverwachting

• Kwaliteit van leven

• Metabool syndroom

• Medicatiegebruik


18


• Visie leefstijl! Promens Care• Doel begeleiding: kwaliteit van bestaan• Zelfbepaling en zeggenschap over eigen leven • Maar: inzicht eigen situatie? • Ernstig overgewicht is sluipmoordenaar• Morele plicht medewerker blijvend te beïnvloeden• Laten ervaren van gezondere leefstijl• Omgeving inrichten voor gezonde leefstijl• Voorbeeldgedrag en sociale steun


19

Sociale steun

• Iedereen uit netwerk met invloed op gedrag• Familie, ouders bij opvoeding/ thuiswonenenden • Vienden, begeleiding• Voorbeeldgedrag• Hoog status model; de PB-er• Medewerker de kritische succesfactor• Voorlichting & scholing

“zo kan het ook” promens care kiest voor bewegen en gezond leven

Documents