samoocenka webinar 2
Post on 20-Aug-2015
112 Views
Preview:
TRANSCRIPT
в поисках адекватной самооценки…бесплатный вебинар +бесплатный вебинар +платный вебинар +вся жизнь!!!
содержание
• зачем приходить на однодневный тренинг и что там будет?
• откуда личности взять ресурсы?
• кто такой внутренний творец?
• мало про картошку узнать – нужно ее купить и приготовить!
Карт фель, Паслён клубненосный о́� (лат. Solánum tuberósum) — вид многолетних клубненосных травянистых растений из рода Паслён (Solanum) семейства Паслёновые (Solanaceae). Клубни картофеля являются важным продуктом питания, в отличие от ядовитых плодов, содержащих гликоалкалоид соланин. Клубни картофеля имеют свойство зеленеть при хранении на свету, что является индикатором повышенного содержания соланина в них. Употребление в пищу одного позеленевшего клубня вместе с кожурой может привести к серьёзному отравлению.
www.belonika.ruwww.wikipedia.org
• поэтому:однодневный тренингповышения самооценки!
1. Определение своих истинных желаний – а чего я хочу на самом деле?
2. Работа со своими измерениями личности для повышения самооценки:
ТЕЛО / ЭМОЦИИ / ИНТЕЛЛЕКТ /ДУХ / КОММУНИКАЦИЯ3. Что такое ВЗРОСЛАЯ ПОЗИЦИЯ и как ее выращивать?4. А теперь, из осознания взрослой позиции, возвращаемся к первому пункту и с полной ответственностью разрабатываем план реализации своего желания или плана.
• чего Я хочу?!
• КАК ОТДЕЛЯТЬ СВОИ НАСТОЯЩИЕ ЖЕЛАНИЯ ОТ НЕВРОТИЧЕСКИХ ИЛИ ОТ ЧУЖИХ ЖЕЛАНИЙ?
• КАК ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ МЕЧТАТЬ О БОЛЬШЕМ?• КАК УЗНАВАТЬ СВОИ МЕЧТЫ?• КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ФОРМУЛИРОВАТЬ?
• как повышать самооценку на всех уровнях?
• ТЕЛО: как научиться принимать свое тело?• ЭМОЦИИ: как обеспечивать себе психологическое
поглаживание?• ИНТЕЛЛЕКТ: какие мыслеформы помогают трезво
оценивать себя и ситуацию?• ДУХ: как обращаться к душе, чтобы она стала источником
целостности и цельности?• КОММУНИКАЦИЯ: как общаться с другими так, чтобы не
чувствовать себя пустым местом?
• и как теперь все это интегрировать в реальную жизнь?
• ПРЯМО В ХОДЕ ВЕБИНАРА ВЫ СОЗДАЕТЕ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ МАТРИЦЕ!!!
• СРАЗУ ЖЕ ВЫСЫЛАЕТЕ ЕГО МНЕ!!!• ПОЛУЧАЕТЕ ЭФФЕКТИВНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ
ГРУППЫ!!!• И ТОГДА – ВАМ УЖЕ ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ УБЕЖАТЬ
ОТ СВОЕЙ ВЗРОСЛОЙ ЧАСТИ ИЛИ ПОДДАТЬСЯ НА ПРОИСКИ КРИТИКА!!!
ГДЕ РЕСУРСЫ?!
как обнаружить в себе опору, и как ее укреплять?
• безопасность• близость• своя стая• внешние
ресурсы• Развитие• творчество• быть собой
ОПЫТ БЕЗОПАСНОСТИ
старыйлимбическиймозг(эмоции)
древнийрептильный мозг(выживание)
Новый мозг – Неокортекс(мышление)
* если безопасности не хватает, то все силы мы тратим на ее восстановление. Тут уже человеческому существу не до развития! Маслоу не даст соврать.
НАЙТИ СВОЮ СТАЮ ;)
• «гадкий утенок» в трактовке Клариссы Эстес• главное понимать, что мы всегда зависим от стаи
(зеркальные нейроны не дадут быть нам совсем уж автономными) – поэтому ее надо выбирать с умом!
• Empathic civilization by Jeremy Rifkin
ВНЕШНИЕ РЕСУРСЫ: ОПЫТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
• как вы умеете заботиться о себе?что хорошего вы можете сделать себя на этой неделе?
А ГЛАВНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ДЕПРЕССИИ И НИЗКОЙ
САМООЦЕНКИ – БЫТЬ СОБОЙ!*
* но из взрослой позиции, чтобы всех не распугать! Что за позиция и как ее освоить – см. на вебинаре!
• не забудьте:однодневный тренингповышения самооценки!
1. Определение своих истинных желаний – а чего я хочу на самом деле?
2. Работа со своими измерениями личности для повышения самооценки:
ТЕЛО / ЭМОЦИИ / ИНТЕЛЛЕКТ /ДУХ3. Что такое ВЗРОСЛАЯ ПОЗИЦИЯ и как ее выращивать?4. А теперь, из осознания взрослой позиции, возвращаемся к первому пункту и с полной ответственностью разрабатываем план реализации своего желания или плана.
30 НОЯБРЯ С 11.00 ДО 18.00!!!
top related