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¿Te gustaría fortalecer tus capacidades psicológicas y emocionalespara desarrollar una vida más plena? En este taller podrás adquirirde forma amena y participativa las herramientas necesarias paraestimular tus competencias emocionales y psicológicas.
En el taller aprenderás conceptos claves como lacomunicación, el autocontrol, la atención, el éxito y la gratitud.Mediante ejercicios prácticos podrás tomar conciencia de la libertadde decidir y la importancia de la aceptación personal para generarcambios positivos en tu vida diaria. Además, conocerás los beneficiosfísicos y mentales asociados a la relajación y la importancia de supráctica cotidiana como ejercicio de autoconocimiento.
Al término del taller podrás elaborar una estrategiapersonalizada para desarrollar cambios internos, los que tepermitirán alcanzar mejores resultados de vida y un desarrollopersonal más pleno.
OBJETIVOS:• Conocer los fundamentos teóricos-prácticos de la inteligencia
emocional y comprender su impacto en el desarrollo de laspersonas.
• Aplicar los conocimientos y técnicas para gestionar un cambiopersonal y desarrollar una vida más plena.
07/08/2019
27/11/2019
Miércoles de 9:00 a 11:00
A partir de los 18 años
Natalia Alarcón
Natalia es psicóloga especializada en tercera edad y tiene unmagíster en Psicología Clínica. Ha realizado diversos talleresmotivacionales, así como cursos de bienestar y liderazgo.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Inteligencia emocional
¿Te gustaría utilizar la danza como herramienta de sanación,liberación, expresión y crecimiento personal? Este taller estáorientado a mujeres mayores de 18 años que quieran ver en ladanza una forma de terapia integral, mediante la técnica de laconsciencia en movimiento.
A través del reconocimiento del propio cuerpo y surelación con la mente, podrás desarrollar técnicas para funcionar demanera más integrada y autoconsciente en el día a día.
En este taller podrás reconocer rasgos de tu propiapersonalidad mediante un trabajo corporal, de posturas ymovimientos integrados. De esta manera, no solo pondrás enpráctica tus destrezas en la danza y el movimiento corporal, sinotambién podrás aprender técnicas de autoconomiento y sanación.Al finalizar el taller, podrás promover un bienestar físico, emocionaly mental en ti misma.
OBJETIVOS:• Conectar a las participantes con la consciencia corporal a través
del movimiento y la danza.• Desarrollar herramientas terapéuticas de autocuidado,
autoconfianza y autocontención.
08/08/2019
28/11/2019
Jueves de 10:00 a 12:00
A partir de los 18 años
Paulina Debandi
Paulina es psicóloga clínica (adultos) y terapeuta floral. Se haespecializado en diversos talleres, como Crecimiento Personal,Terapia Corporal, Psicología de la Mujer, Trastornos del Ánimo yTrastornos de Ansiedad, entre otros.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Danzaterapia: consciencia en movimiento
¿Quieres activar tu mente y aprender técnicas para mejorar lamemoria? En este taller aprenderás de forma entretenida apotenciar tu mente para prevenir y disminuir el debilitamientonatural de sus funciones. A lo largo del taller podrás estimular tusfunciones cognitivas, emocionales y psicológicas.
En el taller se trabajarán áreas cognitivas como laatención, percepción, memoria, lenguaje y cálculo. Todas estasfunciones se activarán por medio de actividades prácticas, teóricas,dinámicas y lúdicas. Además, aprenderás a integrar tu historiapasada con la actual a través del reforzamiento de la memoria,rescatando tu historia personal como una forma de valorar tu propiaidentidad.
Al término del taller contarás con las herramientasnecesarias para desarrollar y potenciar tu mente, con técnicas quepodrás utilizar en tu vida diaria. La práctica de estos ejercicios teayudará a prevenir enfermedades mentales en la adultez, amantenerte más activo mentalmente y a incrementar tu energía.
OBJETIVOS:• Estimular las funciones cognitivas, emocionales y psicológicas de
las personas con el fin de activar nuestra mente.• Disminuir el efecto del deterioro cognitivo y desarrollar
mecanismos de estimulación que se puedan aplicar diariamente.
07/08/2019
27/11/2019
A: Miércoles de 11:30 a 13:30B: Miércoles de 14:00 a 16:00
A partir de los 18 años
Natalia Alarcón
Natalia es psicóloga especializada en tercera edad y tiene unmagíster en Psicología Clínica. Ha realizado diversos talleresmotivacionales, así como cursos de bienestar y liderazgo.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Mejora tu memoria A y B
¿Sabías que la meditación puede ser usada como una técnica deautoexploración y desarrollo personal? En este taller teintroducirás en el mundo de la visión holística del ser humano y enlas técnicas meditativas como forma de autodescubrimiento ytrabajo interior.
A lo largo del taller te aproximarás a las prácticasmeditativas por medio de ejercicios prácticos y sencillos, pero quetienen un gran efecto interior. Conocerás nociones teóricas básicasde las distintas tradiciones meditativas y espirituales tanto enoriente como en occidente.
Al finalizar el taller habrás explorado las principalestradiciones meditativas y sus respectivas cosmovisiones (como susnociones de consciencia, energía, espíritu y armonía), con el fin deaplicar lo aprendido a ejercicios prácticos de autoexploración ydesarrollo interior.
OBJETIVOS:• Introducir y conocer la meditación como una técnica de trabajo
personal y autoconocimiento.• Identificar las distintas cosmovisiones y tradiciones
meditativas, con el fin de aplicar estas técnicas al trabajointerior personal.
05/08/2019
25/11/2019
Lunes de 11:00 a 13:00
A partir de los 18 años
Emilia Vásquez
Emilia es psicóloga clínica humanista transpersonal de laUniversidad del Pacífico, instructora de Hata Yoga con formación enterapia floral, técnicas de sanación energética (Reiki, Diksha)y Tapping (EFT Emotional Freedom technique).
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Introducción al modelo holístico y a la meditación
¿Tienes un evento y no sabes cómo maquillarte adecuadamentepara la ocasión? Con este taller este odioso dilema desaparecerá,pues aprenderás técnicas básicas de maquillaje y automaquillaje quete ayudarán a sacarte partido día a día.
A lo largo del taller conocerás los diversos tipos demaquillaje, podrás identificar distintas texturas, usos y propiedades,para saber qué tipo de productos es más adecuado para tu piel yfacciones. En cada clase podrás practicar y experimentar condiferentes géneros de maquillaje (para día, noche, fantasía, efectosespeciales o época), así te familiarizarás con esta entretenidatécnica.
Al finalizar el taller serás capaz de aplicar lo aprendido ati misma o a otras personas, sabrás qué técnicas utilizar y qué tipo demaquillaje se ajustará mejor para cada ocasión.
¿QUÉ NECESITAS PARA EL TALLER?
Base de maquillaje, pinceles (brochas), sombras, labiales y brillos,rubor, pestañas postizas y pegamento, crema hidratante, cotonitos,toallitas húmedas. (Valor aprox. $40.000)
*Se recomienda realizar las compras luego de la primera clase, una vez que yaconozcan los productos y sus funciones.
06/08/2019
26/11/2019
Martes de 16:00 a 19:00
A partir de los 16 años
Fernanda Villarroel
Fernanda es especialista en maquillaje social, fotográfico y depasarela. Realizó sus estudios de peinados y efectos especiales enParís, Francia. Se desempeña en el rubro desde el año 2008 y realizadiversos talleres de maquillaje y automaquillaje.
$18.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$36.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$72.000: Vecinos otras comunas
Maquillaje
¿Te gustaría elaborar tu propio set de maquillaje y que este sea demateriales nobles y naturales? En este taller aprenderás todo lonecesario para elaborar maquillajes a base de productos 100%naturales y libres de tóxicos.
Clase a clase aprenderás los distintos beneficios quetiene para la salud de tu piel el uso de productos naturales, libresde químicos y amigables con el medioambiente. Podrás trabajarcon distintas texturas y densidades, así como experimentar losefectos que los diversos ingredientes tienen sobre tu propio tipo depiel.
Al finalizar el taller serás capaz de elaborar tu propioset de maquillaje (sombras, BB cream, lip gloss, máscara depestañas, rubor, etc.) y conocer los distintos beneficios que lacosmética natural tiene para ti y tu salud.
¿QUÉ NECESITAS PARA EL TALLER?
Mortero de cerámica mediano. Cada alumna deberá pagar laprimera clase un monto de $28.600 para materiales del taller.
06/08/2019
26/11/2019
Martes de 17:00 a 19:00
A partir de los 15 años
Daniela Manríquez
Daniela es terapeuta integral en Medicina Alternativa. Ha sidodocente en diversos talleres de Reiki y Meditación, así comoterapeuta en Biomagnetismo, Masaje Champi, Masaje Relajación deEspalda, entre otros.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Productos de maquillaje natural
En este taller te introducirás en el maravilloso mundo de lacosmética natural, donde aprenderás a elaborar diferentesproductos para el cuidado de tu cuerpo a base de materiales 100%naturales.
A lo largo del taller aprenderás sobre los distintosbeneficios que la cosmética natural tiene para ti, como regenerar,cuidar y proteger tu piel mediante las hierbas medicinales utilizadasen cada receta. Además conocerás las propiedades de los aceitesesenciales, que no solo aportan exquisitos aromas a los cosméticos,sino también los principios activos de la planta.
En el taller podrás elaborar distintos kits de cosméticosnaturales, como un kit de cuidados, de hidratación, de bienestar yuno especialmente para los niños.
Al término del taller podrás elaborar tus propiosproductos cosméticos libres de químicos y tóxicos que dañan tu piely medioambiente.
¿QUÉ NECESITAS PARA EL TALLER?
Cada alumna deberá pagar la primera clase un monto de $25.000para materiales del taller.
06/08/2019
26/11/2019
Martes de 14:30 a 16:30
A partir de los 18 años
Daniela Manríquez
Daniela es terapeuta integral en Medicina Alternativa. Ha sidodocente en diversos talleres de Reiki y Meditación, así comoterapeuta en Biomagnetismo, Masaje Champi, Masaje Relajación deEspalda, entre otros.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Cosmética natural
¿Te gustaría aprender sobre la vida y obra de algunos de losfilósofos más relevantes de la historia occidental? En este tallerpodrás aprender filosofía mediante la lectura y comprensión de lasideas de ciertos filósofos que han marcado nuestra cultura.
Clase a clase se reseñarán las ideas fundamentales deun filósofo, situándolo dentro de su contexto histórico y analizandolas contribuciones que hizo al campo de la filosofía. Podrás conocerlas ideas principales de filósofos como Descartes, Spinoza, Marx,Nietzsche, Sartre, entre otros grandes pensadores. Además, podrásentender que la filosofía es accesible para todos y que está presenteen nuestra vida cotidiana.
Al término del taller podrás reflexionar en torno a lasideas fundamentales de estos filósofos y entender cómo estas ideasfilosóficas nos influyen en nuestra manera de pensar y ver elmundo.
OBJETIVOS:• Conocer y reflexionar en torno a las posturas filosóficas de
algunos de los filósofos más relevantes de la cultura occidental.• Entender que la filosofía es una forma de reflexión accesible para
todos.
09/08/2019
29/11/2019
Viernes de 11:00 a 13:00
A partir de los 18 años
Loreto Sandoval
Loreto es profesora de filosofía y se ha especializado en el estudiodel Eneagrama. Desde el año 2007 realiza cursos de Enegramabásico y avanzado en diversas instituciones.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Filosofía para todos
¿Sabías que ciertas plantas y hierbas tienen propiedades medicinalesque han sido utilizadas desde tiempos inmemoriales en nuestroterritorio? En este taller aprenderás sobre las hierbas medicinales ysus diferentes usos, así como su conexión con las prácticasmedicinales mapuche.
A lo largo del taller podrás conocer las prácticasmedicinales tradicionales mapuche y criollas campesinas, serás capazde reconocer las propiedades y usos medicinales de las plantas yhierbas tanto del sector como del territorio nacional. Además, podrásponer en práctica el conocimiento teórico aprendido mediante laelaboración de fitopreparados para diversos usos medicinales.
Al finalizar el taller no solo habrás adquirido unconocimiento sobre el uso y propiedades de las principales hierbasmedicinales de nuestro territorio, sino también serás capaz deelaborar tus propias preparaciones medicinales y ejercitar así estatradicional práctica ancestral.
¿QUÉ NECESITAS PARA EL TALLER?Hierbas medicinales frescas y deshidratadas según requerimiento(lavanda, melisa, san juan, boldo, menta, laurel, canelo, manzanilla,cedrón, matico, llantén, artemisa, toronjil cuyano, etc.). Aguardiente,alcohol de cereal, glicerina, aceite vegetal, cápsulas, cera de abejas,aceites esenciales (en coordinación de grupos para compartir),frascos de vidrio, jarabe, cremas, etc. (Valor aprox. $15.000)
09/08/2019
29/11/2019
Viernes de 15:00 a 17:00
A partir de los 18 años
Eugenia Calquín
Eugenia es periodista y tiene más de 16 años de experiencia
trabajando en la promoción de los derechos y tradiciones
indígenas (como el arte textil mapuche y hierbas medicinales),
realizando diversos talleres y cursos de arte textil tradicional,
mapuche y contemporáneo.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Hierbas medicinales
09/08/2019
29/11/2019
Viernes de 11:00 a 13:00
A partir de los 18 años
Paulina Mallea
Paulina es Diseñadora de ambiente y tiene un Magíster en Artes de
la Salud y Arteterapia. Se ha desempeñado como arteterapeuta y
docente en talleres de oficios textiles para niños, adultos y adultos
mayores por más de diez años.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Diseño de interiores
En este taller aprenderás la versátil y entretenida disciplina del
diseño de interiores. El diseño de interiores surge como una
herramienta para solucionar, recuperar e intervenir los espacios
domésticos para mejorar la calidad de vida de las personas que lo
habitan.
En este taller se entregarán las herramientas básicas para
implementar proyectos de diseño de espacio interior, para que
puedas desarrollar un estilo propio en el proceso creativo del
diseño de interiores y satisfacer de manera óptima la
habitabilidad de estos espacios.
Al término del taller tendrás los conocimientos suficientes
para que puedas mejorar tu propio entorno doméstico, dándole
un toque funcional y confortable a la vez.
¿Qué necesitas para el taller?
Cuaderno o croquera, lápiz, tijera y pegamento. Revistas, 1 block
de 1/8, lápices de colores, regla, lápiz mina y goma para borrar.
Valor aprox. $ 5.000.
Este taller está diseñado para entregar herramientas que
potencien, faciliten o mejoren el funcionamiento de la
memoria, una de las funciones cognitivas esenciales de nuestra
vida, pero que es más susceptible de ser afectada en su
funcionamiento por la edad, enfermedades y diversos factores
ambientales.
Durante el taller se combinará el contenido teórico
con ejercicios prácticos tanto individuales como grupales
(orales y escritos). Los contenidos y metodología del taller son
el resultado de la integración de diversos métodos y enfoques
teóricos vigentes en neuropsicología, pero adaptados a nuestra
propia realidad.
Al término del taller habrás aprendido a
desarrollar técnicas y hábitos que facilitan la memoria y
optimizan su rendimiento, para que puedas aplicarlos en tu día
a día y así mejorar tu autoconfianza.
06/08/2019
26/11/2019
Martes de 9:00 a 11:00
A partir de los 18 años
Margot Rauch
Margot es psicóloga clínica de la Universidad Católica y tiene una
especialización como psicogerentóloga. Hace años se dedica a
realizar cursos y talleres para adultos y adultos mayores sobre
inteligencia emocional, grafología, manejo del stress y técnicas de
entrenamiento de la memoria.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Estimulación cognitiva: entrenamiento para la memoria
05/08/2019
25/11/2019
Lunes de 11:00 a 13:00
A partir de los 18 años
Constanza Terra
Constanza es licenciada en Teoría e Historia del Arte (Universidad
de Chile) y doctora en Filosofía (Universidad de Leiden/ UDP). Se
ha desempeñado como docente tanto en universidades como en
colegios.
$15.000: Vecinos Sector Pueblo, Ermitas y Cerro 18.$30.000: Vecinos Sector La Dehesa, Los Trapenses y Arrayán$60.000: Vecinos otras comunas
Historia del arte
¿Te gustaría conocer la historia de los distintos movimientos
artísticos, obras y artistas? En este interesante taller podrás
descubrir y conocer algunos de los momentos más relevantes en
la historia del arte.
A lo largo del taller se hará un recorrido por los
principales hitos en la historia del arte occidental, para que
puedas reconocer los principales elementos estéticos, históricos
y sociales que representan cada uno de estos momentos
artísticos. Podrás conocer interesantes anécdotas de los artistas
y sus obras, así como entender el contexto histórico-cultural en
que surgieron las principales obras de arte estudiadas.
Al término del taller habrás podido contemplar,
apreciar y analizar las grandes obras de la historia del arte, así
como también habrás podido discutir su valor en un ambiente
cercano y acogedor.
¿Qué necesitas para el taller?
Lápiz y cuaderno.
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