arbejdsglÆde, motivation og energi

ANNE LOUISE ØRSKOV KLOKHANNA EL-KHOLY

ARBEJDSGLÆDE, MOTIVATION OG ENERGI

ENERGI

Hvad er meningen…..

YANGYANG YINYIN

DagLysVarmeLydTalendeAktivSpændingUadvendtSympaticus

NatMørkeKuldeStilhedLyttendePassivAfspændingIndadvendtParasympaticus

YIN & YANG

CYKLUS

YIN PAUSER

Luk øjneneTræk vejretDrik vandLuk af for inputFrisk luft

YANG PAUSER

UdstrækningBevægelseVentil snak

TILPAS FORSTYRRELSE

Tilpas forstyrrelse

Optimal frustration

7

NÆRMESTE UDVIKLINGSZONE

Tryghedszone

Udviklingszone

Stresszone !!!

AI – APPRECIATIVE INQUIRY

APPRECIATIVE Værdsættende Anerkendende Påskønnende

INQUIRY Undersøgende Udforskende Spørgende

AI – APPRECIATIVE INQUIRY

An – Erkendelse

An – At stå hos eller stå bi

Erkendelse – at blive kendt med det som er

Heliotropi

Gode erfaringer

Ønskværdige scenarier

Vende sig mod det som giver energi

Bowlingforsøg

Hold 1 - Korrigerende læringsoptik Viste dem alle deres fejl

Hold 2 - Forstærkende læringsoptik Viste dem det, de lykkedes med

MANGELSPROG

Fokus på problemer, fejl, mangler, negativitet, det som ikke kan lade sig gøre og det som ikke virker

Skaber situationer hvor mennesker Adskilles/isoleres Føler sig utilstrækkelige Føler sig misforstået

RESSOURCESPROG

Fokus på muligheder, succeser, ressourcer, det der virker, det der kan lade sig gøre, kompetencer

Skaber situationer hvor mennesker Samles og er en del af fællesskabet Føler sig kompetente Føler sig forstået

Drømmen

Citat:

Bagved et hvert problem, er der enfrustreret drøm.

Peter Lang

FEM PRINCIPPER FOR AI

At stille åbne, positive/neutrale spørgsmålAt se efter mulighederneAt lytte og spørge uden at fortælle om sit egetAt skabe billeder på fremtiden – drømmen og

visionenAt skabe positive forventninger

AKTIV LYTNING

Vi lytter aktivt, når vi oprigtigt, ønsker at få/skaffe os den fulde forståelse af det, den anden siger, og vi er nysgerrigt undersøgende (via spørgsmål og dialog)

TEKNISK LYTNING

Vi praktiserer teknisk lytning, når vi søger efter svage punkter i modpartens argumentation – punkter, vi kan bruge til angreb! (diskussion)

18

LYTNING - FORSTÅELSE

At lytte er at ville forstå også selv om jeg er uenig!

Kendetegn: Jeg koncentrerer mig om det du siger – til du er

færdig med at tale. Så tænker jeg over det du har sagt. Og så taler jeg!

19

AKTIV LYTNING – GODE RÅD

Planlæg ikke dit svar mens du lytter Vær koncentreret, giv tid og lyt til det væsentlige – stil

spørgsmål Vær neutral Vær opmærksom Bed om uddybning Gentag hovedpunkter Sæt ord på den andens følelser Spar på argumenter og kritik Skab enighed

Herzbergs to-faktor teori

Tilfredshedsfaktorer(Skaber tilfredshed)

Tilfredshedsfaktorer(Skaber tilfredshed)

PræstationAnerkendelseSelve arbejdetAnsvarForfremmelses-

muligheder

Utilfredshedsfaktorer(Forebygger helbredsskader)

Utilfredshedsfaktorer(Forebygger helbredsskader)

VirksomhedspolitikLedelseLønInterpersonelle

relationerArbejdsbetingelser

Organisation

Fysisk miljøArbejdskravArbejdspresKontrolIndflydelseLedelseOpgaveklarhedSocialt miljøSocial kontaktPersonlig udviklingArbejdets centralitet

AI - ØVELSE

2 og 2Sid med ryggen til

hinandenA: Fortæller en

historie, hvor noget lykkedes for dig

B: Lytter og skriver på post’ it hvad han/hun høre den anden er god til

B: Giver feedbackByt

HVAD SKABER GLÆDE?

ANERKENDELSEPERSONLIG UDVIKLINGFLOW/LEGMENINGUDFORDRING IFT. RESSOURCERBEVIDSTHEDRELATIONER