ABA-ABA LOMBA PBB

A. UNSUR GERAKAN DASAR DITEMPAT1. BERHIMPUN, MULAI ! SELESAI !2. SISWA JAKA SEBAGAI PENJURU ! BERBANJAR KUMPUL, MULAI! TIGA

LANGKAH KEKANAN, MULAI, JALAN !3. SISWA NARSIH SEBAGAI PENJURU ! BERSHAF KUMPUL, MULAI !4. EMPAT LANGKAH KE KANAN, JALAN ! TIGA LANGKAH KE KANAN, JALAN !5. LENCANG KANAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !6. LENCANG KIRI, GRAK ! TEGAK, GRAK ! HADAP KANAN, GRAK !7. LENCANG DEPAN, GRAK !TEGAK, GRAK ! HADAP KIRI, GRAK !8. SETENGAH LENCANG KANAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !9. SETENGAH LENGAN LENCANG KIRI, GRAK ! TEGAK, GRAK !10. LENCANG KANAN, GRAK ! TEGAK, GRAK ! HITUNG, MULAI !11. HADAP KANAN, GRAK ! HITUNG, MULAI ! HADAP KIRI, GRAK !12. ISTIRAHAT DITEMPAT GRAK ! SIAP, GRAK !13. PARADE ISTIRAHAT DITEMPAT, GRAK ! SIAP, GRAK !14. HORMAT, GRAK ! TEGAK, GRAK !15. BALIK KANAN MAJU, JALAN ! BALIK KANAN HENTI, GRAK !16. LENCANG KANAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !

B. UNSUR GERAKAN BERJALAN1. DUA LANGKAH KE DEPAN, JALAN !2. DUA LANGKAH KE BELAKANG, JALAN !3. DUA LANGKAH KE KIRI, JALAN !4. DUA LANGKAH KE KANAN, JALAN ! HADAP KANAN, GRAK !5. MAJU JALAN ! GANTI LANGKAH, JALAN ! JALAN DITEMPAT, GRAK !

BALIK KANAN HENTI, GRAK !6. LENCANG DEPAN, GRAK !TEGAK, GRAK !7. MAJU JALAN ! LANGKAH TEGAP, JALAN ! LANGKAH BIASA, JALAN !

LANGKAH PERLAHAN, JALAN ! LANGKAH BIASA, JALAN ! BALIK KANAN HENTI, GRAK !

8. LENCANG DEPAN, GRAK !TEGAK, GRAK !9. LANGKAH TEGAP MAJU JALAN ! HORMAT KANAN, GRAK !

TEGAK, GRAP! HORMAT KIRI, GRAK ! TEGAK, GRAP! JALAN DITEMPAT, GRAK !BALIK KANAN HENTI, GRAK !

10. LENCANG DEPAN, GRAK !TEGAK, GRAK !11. LARI MAJU JALAN ! LANGKAH BIASA, JALAN ! LARI, JALAN ! LANGKAH

BIASA, JALAN ! BALIK KANAN HENTI, GRAK !12. LENCANG DEPAN, GRAK !TEGAK, GRAK !13. LARI MAJU JALAN ! HENTI, GRAK !14. LENCANG DEPAN, GRAK !TEGAK, GRAK !

C. UNSUR GERAKAN PERUBAHAN ARAH DALAM KEADAAN BERHENTI1. HADAP KANAN, GRAK ! HADAP KIRI, GRAK !2. HADAP SERONG KANAN, GRAK ! HADAP SERONG KIRI, GRAK !3. BALIK KANAN, GRAK ! BUKA BARISAN, JALAN ! TUTUP BARISAN, JALAN !4. HADAP KIRI, GRAK ! HALUAN KANAN, JALAN ! BALIK KANAN HENTI,

GRAK !5. HALUAN KIRI, JALAN ! HADAP KIRI HENTI, GRAK !6. MELINTANG KANAN, JALAN ! HADAP KIRI HENTI, GRAK !7. MELINTANG KIRI, JALAN ! HENTI, GRAK !8. LENCANG KANAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !

D. DARI BERHENTI KE BERJALAN1. HADAP KANAN MAJU, JALAN ! HADAP KIRI HENTI, GRAK !2. HADAP KIRI MAJU, JALAN ! HADAP KIRI HENTI, GRAK !3. BALIK KANAN MAJU, JALAN ! HADAP KANAN HENTI, GRAK !4. BELOK KANAN MAJU, JALAN ! HENTI, GRAK !5. LENCANG DEPAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !6. DUA KALI BELOK KIRI MAJU, JALAN ! HENTI, GRAK !7. LENCANG DEPAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !8. TIAP-TIAP BANJAR DUA KALI BELOK KANAN MAJU, JALAN ! HENTI, GRAK !9. TIAP-TIAP BANJAR DUA KALI BELOK KIRI MAJU, JALAN ! BALIK KANAN

MAJU, JALAN ! HADAP KANAN HENTI, GRAK !10. HALUAN KANAN MAJU, JALAN ! MAJU, JALAN ! BALIK KANAN HENTI,

GRAK ! 11. HALUAN KIRI MAJU, JALAN ! MAJU, JALAN ! HADAP KIRI HENTI, GRAK ! 12. MELINTANG KANAN MAJU, JALAN ! MAJU, JALAN ! BALIK

KANAN MAJU, JALAN ! HADAP KANAN HENTI, GRAK !13. MELINTANG KIRI MAJU, JALAN ! MAJU, JALAN !14. HALUAN KANAN, JALAN ! HADAP KIRI HENTI, GRAK !15. LENCANG DEPAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !

E. DARI BERJALAN KE BERJALAN1. MAJU JALAN ! HADAP KANAN MAJU, JALAN ! HADAP KIRI MAJU,

JALAN !2. BALIK KANAN MAJU, JALAN !3. BELOK KANAN, JALAN ! BELOK KANAN, JALAN !4. HADAP SERONG KANAN MAJU, JALAN ! HADAP SERONG KIRI MAJU,

JALAN !5. DUA KALI BELOK KIRI, JALAN !6. DUA KALI BELOK KANAN, JALAN !7. TIAP-TIAP BANJAR DUA KALI BELOK KANAN, JALAN !8. TIAP-TIAP BANJAR DUA KALI BELOK KIRI, JALAN !9. HADAP KANAN MAJU, JALAN ! BALIK KANAN MAJU, JALAN !10. HALUAN KANAN MAJU, JALAN !MAJU, JALAN ! BALIK

KANAN MAJU , JALAN !11. HALUAN KIRI MAJU, JALAN ! MAJU, JALAN ! BALIK KANAN

MAJU , JALAN !HADAP KANAN MAJU, JALAN !12. MELINTANG KANAN MAJU, JALAN ! MAJU, JALAN ! HADAP KIRI

MAJU, JALAN !13. MELINTANG KIRI MAJU, JALAN ! MAJU, JALAN ! BALIK

KANAN MAJU, JALAN ! HADAP KIRI HENTI, GRAK !14. LENCANG DEPAN, GRAK ! TEGAK, GRAK !

F. DARI BERJALAN KEBERHENTI1. MAJU, JALAN ! HADAP KANAN HENTI, GRAK ! HADAP KANAN MAJU, JALAN !2. HADAP SERONG KIRI HENTI, GRAK ! HADAP SERONG KANAN MAJU, JALAN !3. HADAP SERONG KANAN HENTI, GRAK ! HADAP SERONG KIRI MAJU, JALAN !4. BALIK KANAN HENTI, GRAK !5. MAJU, JALAN ! HADAP KANAN MAJU, JALAN ! BALIK KANAN MAJU, JALAN !6. HALUAN KANAN, JALAN ! HENTI, GRAK ! BALIK KANAN MAJU, JALAN !7. HALUAN KIRI, JALAN ! HENTI, GRAK ! HADAP KIRI MAJU JALAN !8. MELINTANG KANAN, JALAN ! HENTI, GRAK ! HADAP KIRI MAJU, JALAN !9. MELINTANG KIRI, JALAN ! HENTI, GRAK !10. HADAP KANAN MAJU, JALAN ! DUA KALI BELOK KANAN,

JALAN ! HADAP KANAN HENTI, GRAK !11. LENCANG KANAN, GRAK! TEGAK, GRAK !

G. UNSUR GERAKAN VARIASI

GERAKAN VARIASI DITEMPAT1. PERSIAPAN VARIASI JALAN !2. VARIASI SATU, MULAI !3. FORMASI SEMULA, JALAN ! HADAP KANAN MAJU, JALAN ! BALIK KANAN

HENTI, GRAK !4. LENCANG DEPAN, GRAK !

GERAKAN VARIASI BERJALAN1. VARIASI DUA MULAI ! MAJU, JALAN ! JALAN ! JALAN DITEMPAT, GRAK!

BALIK KANAN HENTI, GRAK !2. LENCANG DEPAN, GRAK !TEGAK, GRAK !

GERAKAN VARIASI BERJALAN DENGAN PERUBAHAN ARAH1. VARIASI TIGA LARI MAJU, JALAN ! MULAI ! BALIK KANAN LANGKAH

………..MAJU , JALAN ! HENTI, GRAK ! TUTUP BARISAN, JALAN !HENTI, GRAK !