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mit dem Ausgang der Wahl zu tun. Gerade Kommu-nalwahlen sind Persönlich-keitswahlen, bei denen sich hoffentlich kein Wähler von bunten Hochglanzbro-schüren und Plakaten be-einflussen lässt. Die beiden städtischen Einrichtungen wurden als Spendenemp-fänger ausgewählt, weil beide in jüngster Vergan-genheit durch hervorragen-de Leistungen heraussta-chen und sich ihre Tätigkeit hauptsächlich in der Ju-gendarbeit niederschlägt.

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Impressumder Anzeigenblätter für Karlstadt & Gemünden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und WertheimVerlag Horst Bröstler GmbHVerantwortlich für den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37, Tel. 09391/98450Gültige Preisliste: 1/2012Der Verlag übernimmt nur für Beiträge die Verantwortung, die ausdrücklich als Verlagsveröffentlichung gekennzeich-net sind. Für unverlangt eingesand-te Manuskripte und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung.Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr.Das Nutzungsrecht für die dem Verlag zur Veröffentlichung überlassenen Bilder geht auf den Verlag über.Für telefonisch übermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung.Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

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21. Mai 2014 Seite 10

Schutzschild gegen StressAntioxidanzien können das Immunsystem nachhaltig unterstützen(djd). Weniger Stress - das wün-schen sich wohl die meisten Men-schen. Auch auf der Ebene der Körperzellen gibt es das Phäno-men Stress: den sogenannten oxi-dativen Stress, der entsteht, wenn der Körper mit zu vielen freien Radikalen konfrontiert wird. Dies sind Stoffwechselprodukte, die bei nicht rechtzeitigem Abbau die Zellen schädigen können. „Die-ser Stress kann sich auch auf das Immunsystem negativ auswirken und Infekte sowie Tumorerkran-kungen begünstigen“, betont Pe-ter Elster, Heilpraktiker und Vor-standsmitglied der Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V. (GFV).Antioxidanzien als SchutzschildDie wichtigste Ursache für oxi-

dativen Stress ist ein Mangel an Antioxidanzien. Dies sind zum Beispiel Vitamine, die über die Nahrung zugeführt werden müs-sen, darunter die Vitamine C und E sowie Betacarotin. Sie schüt-zen insbesondere die Zellmem-branen, leisten einen wichtigen Beitrag zur Vermeidung vor-schneller Alterungsprozesse und können auch der Entstehung ent-arteter Zellen entgegenwirken. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit möglichst frischen Zutaten ist die beste Quelle für Antioxi-danzien. Viel industriell vorge-fertigtes Essen erhöht hingegen den oxidativen Stress im Körper.Vitalpilze können helfenIm Hinblick auf eine gute an-

tioxidative Wirkung rücken un-

ter anderem die Polysaccharide, die in hoher Konzentration zum Beispiel in Vitalpilzen stecken, in den Fokus von Gesundheits-experten. Bei einem Mehrbedarf an Antioxidanzien, etwa vor und nach Operationen, bei chroni-schen Krankheiten, in körperlich und psychisch anstrengenden Le-bensphasen sowie für ältere Men-schen, kann eine entsprechende Nahrungsergänzung eingeplant werden. Ähnliches gilt für den Shiitake. „Die in den Vitalpilzen enthaltenen Substanzen wirken antioxidativ und können zudem das Immunsystem modulieren“, so Peter Elster.Abschalten heißt die Devise - denn Stress

kann sich auf das Immunsystem negativ auswirken und Infekte begünstigen.Foto: djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V./thx

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(rgz-p/gw). Das Hörvermögen zählt zuden wichtigsten Sinneswahrneh mun -gen. Nur durch Hören und Nach ahmenlernt ein Kind sprechen, erkenntEmotionen und kann sich mit seinerUmwelt austauschen. Um möglicheHörminderung so früh wie möglich zuerkennen, hat jedes Neugeborene An -spruch auf ein sogenanntes Hörscree -ning innerhalb der ersten drei Lebens -tage. Dabei misst der Arzt die natür-lichen Reaktionen des Innenohrs aufSchallreize. Die Untersuchung ist un -g e fährlich und schmerzfrei und kann

im Schlaf durchgeführt werden. DieKosten für das Hörscreening trägt diegesetzliche Kran kenkasse. Das giltauch, wenn Hör ge räte notwendig wer-den. Es lohnt sich jedoch, einen Blickauf die Bedingungen seiner Kranken -kasse zu werfen. Die IKK classic etwahat einen Vertrag mit der Bundesin -nung der Hörgeräteakustiker geschlos-sen, um Kinder und Jugendliche zu -zahlungsfrei mit modernster Hört ech -nologie versorgen zu können.

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(rgz-p/gw). Heiße Sommertage, regne-risches Wetter oder kühle Tempe ra -turen in der Übergangszeit: Wer Terras -se oder Balkon mit einem Glasschie -bedach ausrüstet, ist auf jedes Wetterein gestellt. Die stabilen Konstruktio -nen aus Aluminium und Glas haltenauch Schneelasten und Starkregenstand. So kann das Dach bei ungemüt-licher Witterung einfach geschlossenbleiben und bietet darunter genügendSchutz. An warmen Tagen lässt sichdas komplette Schiebedach oder ein-zelne Segmente nach Bedarf öffnen, sodass Licht und Luft ungehindert auf dieTerrasse strömen können. Bequem undeinfach ist die Bedienung bei Modellenmit einem neuartigen Motorantrieb(www.joka-system.de). Über einenSchal ter im Innenraum oder optionalper Funk über eine Fernbedienung las-sen sich Regenschutz und Frischluftkinderleicht steuern. Hitzestaus gehö-ren somit der Vergangenheit an. Einweiterer Vorteil des motorisiertenGlasschiebedachs: Das System benö-tigt nach Herstellerangaben keinerleiWartung. Foto: djd/JOKA-System

Tipps & Trends

Tipp

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Sternfahrt mit ProseccoGenussreise

Geschenkideen für FrauenGut abschneiden

Kasse übernimmt KostenRichtig gut hören

Relaxen bei jedem WetterGartenfeeling

(rgz-p/gw). Es darf auch einmal etwasBesonderes sein. Wenn Männer für ihreLiebste eine Geschenkidee suchen,wird die Kreativität schnell auf eineharte Probe gestellt. Dabei liegen diebesten Ideen oft auf der Hand: Als klei-ne Aufmerksamkeit zwischendurcheignen sich durchaus Alltagsgegen -stände, wenn sie eine individuelle Noteoder ein besonderes Design erhalten.Und da das Präsent in diesem Fall stän-dig dabei ist, etwa in der Handtasche,erinnert sich die Beschenkte häufig undgerne. Selbst ein Klassiker wie zumBeispiel das Schweizer Taschenmesserlässt sich somit zu einer ungewöhn-lichen Liebeserklärung umfunktionie-ren (www.victorinox.com). PraktischerNutzwert und ansprechendes Design:Limitierte Sondereditionen der Ta -schen messer verbinden beides mitein-ander. Die zahlreichen Funktionen, vonder Schere über die Nagelfeile bis zurPinzette, leisten unterwegs nützlicheDienste. Mit einem aufgedruckten „Ilove you“ wird aus dem Alltagshelferzugleich eine persönliche Liebes bot -schaft. Foto: djd/Victorinox

(rgz-p/gw). Auch in Italien gibt es we -nig frequentierte, aber dafür nicht we -niger reizvolle Regionen. Die im Ve ne -to gelegene Weinlandschaft zwischenden Flüssen Piave und Sile etwa liegtim Nordosten des Stiefels und ist dieHeimat des Prosecco. Auf bewegungs-freudige Genießer warten hier land-schaftliche, kulturelle und kulinarischeHöhepunkte. Besonders genussvollgestaltet sich dann der Aktivurlaub,wenn man nicht täglich das Quartierwechseln muss. Auf der siebentägigen„Prosecco-Sternfahrt Venetien“ ist einVier-Sterne-Haus in Ponzano Venetoder Ausgangspunkt aller Touren (www.eurobike.at). Das Hotel liegt inmittenvon Weingärten und besitzt unter ande-rem einen Pool und ein Restaurant. Diefünf überwiegend flach verlaufendenRadetappen von maximal 60 Kilome -tern führen etwa nach Treviso mit sei-nem Dom, den historischen Palazziund malerischen Kanälen. Aktuell kannman eine solche Reise noch für denZeitraum vom 10. bis 22. Septemberbuchen. Foto: djd/Eurobike

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Biermösl Blos‘n + Wellküren = Geschwister WellGeschwister Well am 30. Mai in Steinmark - Jetzt Tickets besorgen!Zum Jubiläum der Feuerwehr

treten als besondere Attraktion am Eröffnungstag Freitag, 30. Mai, die Geschwister Well auf.Die Geschwister

Well heben sich wohl-tuend von den gegen-wärtig fast wöchent-lich auftretenden reinen Wortkabaret-tisten ab. Dies gelingt ihnen durch die geni-ale Vereinigung von virtuoser Musik mit bewandertem Sprach-witz und urbayeri-schem deftig-hinter-gründigem Humor. Im besonderen Am-biente eines Festzeltes bietet die Gruppe die beste Voraus-setzung für einen unterhaltsa-men Abend.Sechs der 15 Geschwister aus

der Großfamilie Well bilden Geschwister Well. Stofferl und Michael haben 35 Jahre lang als Mitglieder der legendär-en “Biermösl Blosn” musi-kalisches Kabarett gemacht, unter anderem mit Gerhard Polt, und haben sich mit anar-chischem Witz an Bayern und der CSU abgearbeitet.Es wird gesungen und gespielt,

gedichtet und gereimt, gejodelt und geplattelt, gestritten und wieder versöhnt. Gespielt wird alles zwischen Mozart, den

Beatles und AC/DC, vor allem Bajuwarisches.Wer von den Gästen in Tracht

erscheint, erhält kostenlos einen Feuerwehr Spezial-Cocktail.Und nach dem Auftritt der

Geschwister Well müssen die Gäste übrigens noch lange nicht nach Hause, denn DJ Matze ge-staltet eine After-Show-Party.Karten gibt es im Vorverkauf

für 19 Euro bei den Raiff- eisenbanken in Esselbach, Marktheidenfeld, Karlstadt und Lohr sowie unter der Ticket-Hotline 0175/7370707.

Die Geschwister Well spielen am 30. Mai im Festzelt in Steinmark zum 120-jährigen Jubiläum der Feuerwehr. Foto: Hans-Peter Hösl

Seite 13

Der Kindergarten Böttigheim stellt sich vor21. Mai 2014

Wir der Gemeindekin-dergarten Böttigheim möchten uns gerne Vor-stellen.Unser Träger ist die Gemeinde Neubrunn und der Kindergarten befi n-det sich in Böttigheim.Mitten im Ort, an der Durchgangsstraße , ne-ben der Kirche, sind wir zu fi nden. Durch die Größe des Ortes ist es uns möglich über kurze Wege hinaus in die Na-tur zu gehen und diese zu erkunden.Wir sind eine Kindergar-tengruppe von im Mo-ment 14 Kindern im Al-ter von 2- 6 Jahren.In unserem Haus befi n-den sich ein Gruppen-raum mit integrierter Küche, in der wir wö-chentliche ein gesundes und leckeres Mittages-sen zubereiten, was al-len großen Spaß macht und gemeinsam besser schmeckt. Des weiteren haben wir einen kleinen Bewegungsraum und ein

Büro für die Erwachse-nen sowie ein Toiletten - und Waschraum.Zum Spielen im freien haben wir einen großen Garten mit Spielgerä-ten und einem großen Platz,teilweise über-dacht zum fahren mit Laufrädern, Trettrak-toren uns sonstigem.Neben unserem Kinder-garten Freigelände be-fi ndet sich der öffentli-che Spielplatz.Mit uns zusammen im Kindergarten arbeiten zwei Erzieherinnen und eine Kinderpfl egerin.Immer von 7 .30 Uhr - 14.00 Uhr von Montag bis Freitag können wir zusammen spielen, for-schen, basteln, kochen, malen, singen und neue Interessante Dinge ken-nenlernenund erkunden. Da wir keinen großen Turnraum haben, gehen wir ein mal in der Woche zur Turn-halle um unseren bewe-gungsdrang gezielt aus-

leben zu können.Immer wieder machen wir gemeinsame Aus-fl üge ins Theater nach Würzburg, Wanderun-gen rund um den Ort oder Unternehmungen mit unseren Familien.Auch mir der Grund-schule in Helmstadt ha-ben wir einen guten Kon-takt und können diese schon während der Kin-dergartenzeit kennen-lernen.An Veranstaltungen im Ort nehmen wir auch teil. Wir besuchen die Senioren bei ihren tref-fen und singen beim Ad-ventsmarkt. Einmal im Jahr feiern wir unser Sommerfest an welchem die Bevölkerung aus dem ganzen Ort uns gerne besuchen kommt.Uns Kindern gefällt am meisten unser Bewe-gungsraum, die Puppen-ecke und der Kaufl aden, die großen Bausteine und die vielen Decken um Höhlen zu bauen,

sowie unsere vielen Be-wegungselemente und Fahrzeuge.Besonders schön ist, dass wir nicht so viele Kinder sind und wir uns alle gut kennen und viele Dinge gemeinsam erle-ben können.Auch unsere Mamas und Papas sind bei uns im Kindergarten immer gern gesehen und unter-stützen unsere Erziehe-rinnen ganz super.Unser Kindergarten ge-fällt uns richtig super und wir freuen uns über jeden, der zu uns in den Kindergarten kommen möchte.

„Gemeindekinder-garten Böttigheim“Frankenlandstr. 5

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Ansbach - Steinfeld - Urspringen = 16 km /Runde Anfahrt und Rückfahrt Ursprin-

gen - Karbach = 12,8 km Gesamtdistanz: Frauen 111,1

km/ Männer KT/ABC 127 kmNeben der Frauenbundesli-

ga mit der nationalen Spitze erwarten wir im Rennen der Männer KT ABC mit Spit-zenfahrern aus dem gesamten Bundesgebiet und mit dem KT-Team Tirol hat eine starke Mannschaft aus Österreich ge-meldet. Das KT Team Heizomat aus Bayern tritt ebenfalls mit seiner stärksten Mannschaft an.Es erwartet uns ein spannender

Renntag, an dem über 450 Sport-ler aus dem gesamten Bundesge-biet am Start sein werden.Mit den Nationalmannschafts-

fahrerinnen Luisa Kattinger vom RV Concordia Karbach, WM-Teilnehmerin 2013, und Sarah-Lena Hofmann vom Nach-barverein Viktoria Wombach sind zwei Sportlerinnen aus dem Landkreis Main-Spessart beim

Bundesligarennen am Start.Totalsperrungen: Karbach –

Marktheidenfelder Str.-Haupt-str.-Birkenfelder Str. Staatsstr. 2299 = kleine Ortsrunde à 2,3 km in der Zeit von 9.00 bis ca. 17.30 UhrFernfahrt: Die Ortsverbin-

dungsstraße Karbach – Ur-springen ist komplett von 9.00 bis ca. 17.30 Uhr gesperrt.Auf dem Rundkurs Ursprin-

gen - Ansbach - Waldzell- Stein-feld - Urspringen = 16 km gilt generell Einbahnverkehr und auf der gesamten Strecke Hal-te- und Parkverbot.Bitte Anweisungen der Ord-

nungskräfte und Feuerwehren befolgen.Wir bedanken uns für Ihr Ver-

ständnis.Die Rennen des Rahmenpro-

grammes werden auf dem Orts-kurs „Rund um Karbach“ à 2,3 km in der Zwischenzeit von 10.00 bis ca. 16.30 Uhr ausgetragen.Das dürfte für die Zuschauer

sehr spannend sein. Für das leib-liche Wohl ist gesorgt!Das BRV-Fernsehen wird eben-

falls vor Ort sein.

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Rennprogramm Sonntag, 25. Mai 2014:Startzeit Klasse Streckenlänge Zielankunft ca. 10.00 Uhr Frauen- 1 Startrunde à 2,3 km 13.06 Uhr Bundesliga 6 Runden à 16 km u. An- u. Rückfahrt (111,1 km)10.00 Uhr Juniorinnen- 1 Startrunde à 2,3 km 12.22 Uhr Bundesliga 4 Runden à 16 km u. An- u. Rückfahrt (79,10 km)10.10 Uhr Jedermann/ 15 Runden à 2,3 km 11.10 Uhr Hobby-Rennen (34,5 km)11.20 Uhr Schüler U15 12 Runden à 2,3 km 12.10 Uhr (27,6 km)12.35 Uhr Schüler U13 6 Runden à 2,3 km 13.01 Uhr (13,8 km)12.36 Uhr Schüler U11 4 Runden à 2,3 km 12.54 Uhr (9,2 km)13.30 Uhr Anfänger / 2 Runden à 2,3 km 13.41 Uhr Fettereifenr. (4,6 km)13.31 Uhr Anfänger / 1 Runde à 2,3 km 13.37 Uhr Fettereifenr. (2,3 km)14.00 Uhr Männer KT/AB/C 1 Startrunden à 2,3 km 17.20 Uhr 7 Runden à 16 km u. An- u. Rückfahrt (127 km)14.15 Uhr Junioren 5 Runden à 16 km u. 16.50 Uhr (An- u. Rückfahrt) (92,8 km)14.18 Uhr Senioren 2/3/4 18 Runden à 2,3 km 15.26 Uhr (41,4 km)15.30 Uhr Jugend U17 18 Runden à 2,3 km 16.40 Uhr (41,4 km)

Große Tradition mit großen Än-derungenUnseren altbewährten Kurs mit

seiner Schwierigkeit und hohem Anspruch können wir aufgrund der Baustelle zwischen Karbach und Birkenfeld in diesem Jahr nicht nutzen. Daher wird es eine neue Streckenführung geben. Rund um Karbach werden wir

auf einer Rundstrecke mit einer Länge von 2,3 km fahren.Mit den Klassen der Bundesliga,

Junioren und Amateure fahren wir nach dem Start in Karbach und der Verbindungsstraße nach

Urspringen einen Rundkurs rund um Urspringen mit 16 km Län-ge. Nachdem die entsprechende Rundenzahl gefahren wurde, führt die Strecke wieder nach Karbach zum Zieleinlauf zurück.So können wir weiterhin einen

anspruchsvollen Kurs anbieten, außerdem erhöht sich für die Zu-schauer in Karbach die Attrakti-vität des Rennens, da im Start- und Zielbereich mehr Action und Spannung geboten wird.

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Die Main-Spessart-Rad-Rundfahrt am Sonntag, 25.5. ist einen Ausflug wert. Foto:Robohm

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Zutaten:1 unbehandelte Zitrone, 125 g Weizenmehl, 125 g Hartweizenmehl (aus dem ital. Lebensmittelgeschäft), 1 Ei, 2 Eigelb, 4 EL Olivenöl, etwas Meersalz, 1/2 Bund Thymian, 10 getrocknete Tomaten, etwas Mehl zum Ausrollen, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1/2 Bund Basilikum, 6 kleine lila Artischocken, evtl. 60 ml Gemüsebrühe (instant), etwas Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung: 1. Zitrone heiß waschen, abtrocknen und die Schale abreiben. Saft

auspressen. Mehlsorten, Ei, Eigelbe, 1 EL Olivenöl, abgeriebene Zitronenschale, etwas Salz und 1 Spritzer Zitronensaft zu geschmei-digem Teig verkneten (ist er zu fest, noch 2-3 EL Wasser unterkne-ten). In Folie 30 Minuten kühl stellen.

2. Etwas Salzwasser und 2 Zweige Thymian aufkochen, getrocknete Tomaten darin weich kochen. Abtropfen lassen und in Streifen schneiden.

3. Nudelteig zu dünnen Bahnen ausrollen. Diese gut mit Mehl bestäu-ben, zusammenrollen und zu breiten Bandnudeln schneiden.

4. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden. Übrigen Thymian und Basilikum abzupfen. Artischocken putzen, dabei alle verholz-ten Stellen und Heu von den Blütenböden sorgfältig entfernen. Artischocken vierteln oder achteln, dann sofort in einer Pfanne in 2 EL Öl braten. Zwiebel und Knoblauch sowie Thymian zugeben, alles leicht salzen und etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten, evtl. etwas Gemüsebrühe angießen.

5. In der Zwischenzeit die Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten garen, abgießen und dann in einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl anschwenken. Tomatenstreifen und Basilikum untermischen und mit Pfeffer würzen. Nudeln und Artischocken auf Tellern anrichten und servieren.

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FußpflegeEndlich die Socken weglassen -

darauf freuen wir uns im Sommer. Leider ist der Blick auf die nack-ten Füße nicht immer angenehm. Das liegt an Hornhaut, Hühnerau-gen oder ungepflegten Nägeln. In unseren Breitengraden fristen

die Füße den Großteil des Jahres über ein dunkles Dasein. Ver-steckt in Strümpfen und Schuhen sind sie der Beachtung entzogen. Doch nun kommt der Sommer. In offenen Schuhen rücken die Füße ins Blickfeld. Und was man sieht, ist nicht immer schön: Seien es überlange Nägel, Hornhaut oder Hühneraugen. Dabei sind som-merschöne Füße keine Zauberei - meist genügt ein bisschen Pflege. „Erst einmal sollte man sich die Zeit nehmen, sich seine Füße an-zuschauen und überlegen: Was ist störend, wo sollte man etwas ma-chen. Je nach Befund sind dann unterschiedliche Maßnahmen an-gezeigt. Manche davon kann man selbst in die Hand nehmen, andere sollte man einem Fußpflege-Profi überlassen. Man kann aber auch durch sehr einfache Dinge seinen Füßen etwas Gutes tun. Gesunde, schöne Füße brauchen Luft und Bodenkontakt - deshalb regelmä-ßig barfuß oder zumindest auf So-

cken durchs Leben wandern. Zum einen ist auch die zarte Haut auf dem Fußrücken auf Sauerstoffzu-fuhr aus erster Hand angewiesen, zum anderen heilen Nagel- und Hauterkrankungen an Zehen und Fersen an der Luft besser. Beim Laufen auf unebenem Untergrund wie Kies, Sand oder Gras gön-nen Sie Ihren Füßen außerdem eine Gratis-Akupressur - super für die Durchblutung! Söckchen und Schuhe aus Naturmaterialien sorgen ebenfalls für ausreichende Luftzufuhr an kühleren Tagen.Eine professionelle Fußreflex-

zonenmassage beeinflusst nicht nur die Füße, sondern den gan-zen Körper. Durch die gezielte Stimulation des Fußes soll nach Meinung der Therapeuten die Gesundheit des ganzen Körpers von Nasennebenhöhlen bis Wir-belsäule nachhaltig gefördert werden. Toller Nebeneffekt ei-ner Fußmassage: Das wohlige Gefühl der Entspannung breitet sich schnell von den Füßen in die Beine aus und lassen sie leicht und frisch wirken. Werden aro-matische Öle einmassiert, kön-nen diese zusätzlich kühlend (Zi-tronenrinde, Minze, Salbei) oder wärmend (Arnika) wirken.

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21. Mai 2014 Seite 17

Frühlingsfest Spargel & Wein bei Weingut HullerSamstag, 24.5.14 (ab 15.00 Uhr) und Sonntag, 25.5.14 (ab 11.00 Uhr) in Homburg

Isabella Hamberger und Michael Huller freuen sich auf Ihren Besuch beim Frühlingsfest.

Weingut Huller präsentiert sich mit vielen Neuheiten beim Früh-lingsfest - Spargel und WeinZum 7. Mal veranstaltet das

Weingut Huller in Homburg ein Weinfest in dem idyllischen Anwesen in der Maintalstraße in Homburg. In fränkisch mo-derner Atmosphäre können Sie hier edle Weine von Kallmuth und Edelfrau zu erstklassigen Gerichten und Musik genießen. Bei dem diesjährigen Früh-lingsfest – Spargel und Wein gibt es viele Neuheiten: Das Essen wird wieder wie gewohnt von der erstklassigen Küche der Bestenheider Stuben zubereitet, das Weingut Huller präsentiert sich mit einem neuen Auftritt und am Fest-Sonntag gibt es jetzt neu einen modernen Früh-schoppen.Es ist viel passiert seit dem

letzten Fest im Weingut Hul-ler: Der traumhafte Innenhof ist neu gepflastert und wenn man hier jetzt seinen Wein genießt, bekommt man ein Gefühl von

Urlaub.Außerdem hat das Weingut

ein neues modernes Logo, eine neue Website, neue Wein-Eti-ketten und viele Überraschun-gen mehr.Am diesjährigen Frühlingsfest

– Spargel und Wein spielt am Samstag ab 19 Uhr die Band „famos“ und am Sonntag be-reits um 11 Uhr das „Duo Rain-bow“. Dazu gibt es am Sonn-tag ab 11 Uhr einen modernen Frühschoppen mit einem Glas Secco und Häppchen. Der per-fekte Start in den Tag!Weine erleben:Frühlingsfest – Spargel und

Wein am 24. (ab 15 Uhr) und 25. Mai (ab 11 Uhr) 2014.Für weitere Infos, mehr Events,

Anmeldungen und Reservie-rungen besuchen Sie die neue Website: www.weingut-huller.de oder auf Facebook. Text: ih

Baumhofstraße 3 Tel. 09391/3992Fax 09391/6792

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SO 25. MAI 201411 Uhr Festbeginn – Frühschoppen

mit Secco & Häppchen11 Uhr Band „Duo Rainbow“

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21. Mai 2014 Seite 18

Wir heiratenLena

KopejskoBenjaminSiedler

Polterabend: Freitag, 23. Mai 2014 ab 18.00 Uhrin Höhefeld, Hauptring 17, anschließend Feier im Sportheim

Kirchliche Trauung: Samstag, 13. September 2014,um 13.30 Uhr in der evang. Kirche Höhefeld

Für die zahlreichen Glückwünsche und Geschenke anlässlich unserer

Konfirmation bedanken wir uns, auch im Namen

unserer Eltern, recht herzlich.

Sachsenhausen, Waldenhausen, im Mai 2014

Melissa WeimerMaike Hergenhan

Luca RohdePhil Steinruck

Gina GöllerLuise Teicke

Linda TraboldLukas Bund

Familiennachrichten2007Die als Museumsschiff dienende Cutty Sark wird durch einen mut-maßlich von einem Staubsauger ausgelösten Brand nahezu völlig zerstört. Der in einem Trockendock in Greenwich liegende Klipper ist eines der letzten aus dem 19. Jahrhundert erhaltenen Segelschiffe.2006Mit dem Gewinn der Eishockey-Weltmeisterschaft 2006 im Finale gegen Tschechien im lettischen Riga wird das schwedische Tre Kronor Team die erste Eishockeynationalmannschaft, die die Weltmeisterschaft und die Olympischen Spiele im gleichen Jahr gewinnt.1997 Schalke 04 gewinnt (im Elfmeterschiessen) gegen Inter Mailand (als fünfte deutsche Mannschaft) den UEFA-Pokal.1991Der indische Premierminister Rajiv Gandhi kommt in der Nähe von Madras bei einem Bombenattentat ums Leben.1979Elton John gibt als erster westlicher Popstar ein Konzert in der Sowjetunion in Leningrad. Insgesamt hat er bis zum 28. Mai acht Auftritte in Leningrad und Moskau.1975 Der Prozess gegen die von Andreas Baader und Ulrike Meinhof angeführten Terroristen beginnt in Stuttgart-Stammheim.1967In den USA wird aus dem Wellenreiten das Windsurfen entwickelt. Der Amerikaner Jim Drake startet in der Jamaica Bay in New York zum ersten Mal seinen aus einem Surfbrett und einem Segel beste-henden Windsurfer Old Yeller.1927 Nach dem ersten Alleinflug über den Atlantik landet der Amerikaner Charles A. Lindbergh in Paris.

Was geschah am 21. Mai

Tageslicht – um die Ecke gebrachtIn jedem Haus gibt es „Dun-

kelkammern“, d.h. Räume, die keine oder nur sehr kleine, ver-steckte Fenster haben. Dabei ist helles Tageslicht nicht nur gut fürs Wohlbefinden, es verrin-gert auch die Verletzungsgefahr durch Stolpern über herumlie-gende Gegenstände oder Tep-pichfalten sowie durch Stoßen an harten Ecken und Kanten. Wer nicht länger im Dunkeln tappen möchte, der kann Trep-penhäuser, Flure, Dielen, Bade-zimmer, Wohn- und Schlafräu-me, Büros, Küchen usw. mit dem Einbau eines Tageslichtsystems unkompliziert „erleuchten“. Die Sonnenröhren des „Solatube“ von Interferenz fangen das Ta-geslicht mit einer unauffälligen Acrylprismenkuppel auf dem Dach ein und leiten es über stark reflektierende, mit modernem Multilayerfilm laminierte Röh-ren auch über mehrere Stock-werke ins Gebäudeinnere. Dabei müssen Kuppel und Raum nicht auf einer Linie liegen. Selbst bei Rohrwinkeln von bis zu 90° wird das Sonnenlicht so gut wie ver-

lustfrei weitergeleitet. Es kann also als Eintrittsöffnung beinahe jeder Platz auf dem Dach gewählt und der Verlauf der Sonnenröh-ren perfekt an die baulichen Ge-gebenheiten angepasst werden. Die im Spritzgussverfahren her-gestellte geschlossenporige Kup-pel verhindert, dass sich Schmutz festsetzen kann und reinigt sich beim nächsten Regen selbst. So bleibt die Leistung auch ohne Kletteraktionen zum Reinigen immer 100% erhalten. Die Mon-tage des Tageslichtsystems „So-latube“, das für verschiedene Raumgrößen und Deckenarten erhältlich ist, wird unkompli-ziert und ohne „Großbaustelle“ in wenigen Stunden vom Fach-handwerker aus der Region erle-digt. Bereits ab 495,– Euro zzgl. der Montagekosten machen die Interferenz-Sonnenröhren aus ungeliebten dunklen Räumen sonnenhell erleuchtete Lieblings-zimmer, in denen zudem tags-über nahezu keine Energiekosten für die künstliche Beleuchtung mehr anfallen.

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DanksagungFür die aufrichtige Anteilnahme in Wort und Schrift sowie für alle Blumen- und Geldspenden beim Heimgang unseres lieben Verstorbenen

Horst Elbertsagen wir herzlichen Dank.

Anni Elbertmit Angehörigen

Trennfeld, im Mai 2014

Ein herzliches Dankeschön sage ich meinen Angehörigen, Ver-wandten, Paten und Freunden für die vielen Glückwünsche undGeschenke anlässlich meines

85.Geburtstages.Danke auch Herrn Pfarrer Töpfer, Frau Bürgermeisterin Schmidt-Neder, Herrn Altlandrat Grein, den Freien Wählern Marktheiden-feld, demSportvereinAltfeld, demKleinkaliber SchützenvereinAlt-feld, der Freiwilligen Feuerwehr Altfeld und dem Angelsportver-ein Trennfeld.Ich habe mich sehr gefreut.

Marktheidenfeld, Mai 2014Helmut Schätzlein

21. Mai 2014 Seite 19

Bekanntschaften Ratschlag der WocheDie richtige SonnenbrilleSchutz beim Autofahren bietet eine gute Sonnenbrille. Allerdings ist nicht jedes Modell zum Fahren geeignet. Im Idealfall sollte die Brille nicht zu dunkel, entspiegelt und leicht abzusetzen sein. Ideal ist eine Sonnenbrille mit maximal 65 bis 75 Prozent Lichtabsorbtion. Andern-falls kann die Sicht in dunklen Fahrabschnitten plötzlich behindert sein.

Sudoku

Denkbar einfach! Die Sudoku SpielregelnSie müssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 füllen. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen jede Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch jede Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelungen sind nicht erlaubt.

Auflösung folgt am Mittwoch

Auflösung vom letzten Mittwoch Auflösung vom linken Rätsel

Viel Glück wünscht Ihr

(rgz-p/rae). Mit einer ausgiebi-gen Radtour können Urlauber inFahrt kommen. Wer ohne Zeit-druck mehrere Etappen absolvie-ren will, startet am besten jedenTag vom gleichen Ort in unter-schiedliche Richtungen.Rund 30 Sternradtouren hat derösterreichische Radreisespezia-list Donau Touristik im Angebot.Auf www.donaureisen.at gibt esAnregungen. Vom niederbayeri-schen Bad Gögging aus geht eszum Beispiel auf fünf Etappenentlang der Donau und der Alt-mühl. Eine andere Tour führt vonKrems durch die Wachauch.

Eine Radtour in der Wachauführt zum Stift Dürnstein.Foto: djd/Donau TouristikGmbH/Marlene Wagenhofer

Neue Richtungeinschlagen

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21. Mai 2014 Seite 20

Ein StückMarktheidenfelder

Geschichte

Wir befinden unsim Schuljahr 1951/52Mit dem Gongschlag war es 14.00

Uhr.Hier ist der Sender Frankfurt.

Wir bringen dieSchulfunksendung.

In unserer Sendereihe hören Sieheute eine Aufnahme aus

Marktheidenfeld, die von denKnaben der Volksschule

selbständig unter dem Titel:„Kinder erzählen über ihr

Heimatstädtchen“zusammengestellt wurde.

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Mi. 16.7. Gesundheits-Kompass

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TerminplanerSonderthemen im Anzeigenblatt 2014

für die nächsten Termine

Vor Chemotherapie Katheter einsetzen lassen?Liebe Frau Neugebauer,bei meinem Mann wurde vor 2 Wochen Lungenkrebs festge-stellt, jetzt soll er eine Chemothe-rapie machen lassen. Er war sich ohnehin nicht sicher, ob er über-haupt eine Chemo machen lassen soll, aber wir haben ihm alle gut zugeraten. Die Ärzte wollen ihm einen Katheter unter das Schlüs-selbein pflanzen. Das war für ihn noch einmal ein Schlag. Er will die Chemo lieber über Infusionen nehmen, anstatt sich etwas ein-pflanzen zu lassen. Es geht ja im-mer so schnell im Krankenhaus und die meisten Fragen fallen einem ja erst später ein. Wozu ist dieser Katheter gut? Sollte mein Mann ihn doch einpflanzen las-sen?Cora Neugebauer antwortet:Vermutlich hat man Ihrem Mann zur Implantation eines so genann-ten Ports geraten. Dabei handelt es sich um einen Katheter, der un-terhalb des Schlüsselbeins meis-tens auf der rechten Seite in das Unterhautfettgewebe eingesetzt wird. Hierzu wird im Rahmen eines kleinen operativen Ein-griffs in örtlicher Betäubung ein Hautschnitt von wenigen Zenti-metern gemacht, eine große Ve-ne unterhalb des Schlüsselbeins punktiert und in diese ein kleiner Katheter aus Kunststoff einge-führt, der dann dauerhaft in dem Gefäß verbleibt. Der aus dem Gefäß ragende Teil wird dann in einigen Zentimetern Entfernung mit einem domähnlichen Gebil-de verbunden. Der Boden des Doms besteht dabei in der Regel aus Titan, die Kuppel aus Silikon. Nachdem beide Teile miteinan-der verbunden worden sind, wird die Wunde wieder verschlossen.

Der Port ist von außen nur als kleine Vorwölbung unter der Haut sichtbar.Nach Abschluss der Wundhei-lung kann dann der Port durch die Haut mit speziellen Nadeln punktiert werden. Die Vortei-le eines Ports sind vielfältig. Es können Chemotherapeutika darü-ber verabreicht werden aber auch Flüssigkeiten und Nährstoffe. Zudem sind auch viele Blutab-nahmen über den Port möglich. Ein Port ist in der Regel deutlich leichter von außen zu punktieren als eine Vene. Fehlpunktionen und Schmerzen werden dadurch vermieden. Außerdem reizen die meisten Chemotherapeutika die Venenwand, wodurch diese sich entzünden kann. Das Risiko ist dabei für Venen in der Peripherie mit einem geringeren Blutfluss größer als für zentraler gelegene Venen mit einem höheren Blut-fluss, in denen das Chemothera-peutikum schneller abtranspor-tiert und im gesamten Körper verteilt wird. Hinzu kommt, dass es bei Punktionen peripherer Venen zu Fehlpunktionen oder aber auch nach zunächst korrek-

ter Punktion im Verlauf zu einer Fehllage kommen kann. Läuft dann ein Chemotherapeutikum nicht in die Vene sondern verteilt sich in das umgebende Gewebe, kann dies verheerende Folgen haben. Wird das Chemotherapeu-tikum hingegen über einen Port gegeben, ist das Risiko deutlich geringer.Ist der Appetit unter einer Che-motherapie einmal nicht ausrei-chend oder das Essen aus anderen Gründen nicht möglich, kann eine Ernährung mit Kohlenhydraten, Aminosäuren und Nährstoffen auch vorübergehend vollständig über den Port erfolgen, was über eine in der Peripherie gelegene Vene nicht möglich ist. Insgesamt überwiegen in den meisten Fällen bei einer geplan-ten Verabreichung von Chemo-therapeutika die Vorteile einer Porteinpflanzung dessen Nach-teile oder damit verbundenen Ri-siken. Nachteile können eine kos-metische Beeinträchtigung durch die Narbe unterhalb des Schlüs-selbeins sein. Wie bei jedem operativem Eingriff und auch wie auch bei jeder Punktion be-steht das Risiko einer Infektion. Sorgfältig geachtet werden muss auch auf die Entstehung einer möglichen Thrombose im punk-tierten Gefäß. Dies würde sich z. B. durch Anschwellen des Arms äußern und muss dann umgehend durch gerinnungshemmende Me-dikamente behandelt werden.Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebau-er c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baum-hofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

Gute Besserung!

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Abgasturbolader, wurde dort ein-gebaut, wo bei anderen Autos die Rückbank war. Dadurch wurde der R5 Turbo zu einem zweisit-zigem Kompaktsportwagen. Die Fahrleistungen des R5 Turbo wa-ren schlicht sensationell in dieser Klasse, auch aufgrund seines Gewichts. Soviel Kraft brauch-te Kühlung - was wiederum die weit ausgestellten Kotflügel mit den riesigen Lufteinlässen er-klärt. Mit einer Beschleunigung von 0 bis 100 km/h innerhalb von 6,9 Sekunden war er nur eine zehntel Sekunde langsamer als so ein Porsche 911 SC, der Top-Speed lag bei 205 km/h. Doch diese Leistungen kosteten natür-lich: Für den Kaufpreis von ca. 44600 DM hätte man auch eine Mercedes S-Klasse bekommen. Der R5 Turbo wurde in den sechs Jahren Bauzeit in zwei Versionen hergestellt: Vom Typ I wurde bis 1982 insgesamt 1890 Exemplare produziert, ihm folgte direkt Typ II (3180 Stück). Äußerlich sind diese Modelle kaum zu unter-scheiden, jedoch orientierte sich das Interieur des Typ II stärker an das R5 Serienmodell. Diese und weitere Sparmaßnahmen ließen den Kauf eines R5 Turbos für weniger betuchte Interessenten möglicher werden.

Meist von der Straße verschwunden -doch noch heute Kult

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Samstag, 24.Mai 201420:00 Uhr Begrüßung der Gastwehren Im Anschluss Festbetrieb mit den:

Sonntag, 25.Mai 20149:15 Uhr: Kirchenparade und Festgottesdienst Im Anschluss Frühschoppen mit den Rettersheimer MusikantenAb 11:30 Uhr: Mittagessen13:15 Uhr: Aufstellung des Festzuges13:30 Uhr: Festzug mit der DJK-Musikkapelle Tiefenthal & der Musikkapelle der FFW Röttbach14:00 Uhr Begrüßung der Gastwehren Im Anschluss: Festbetrieb mit der DJK-Musikkapelle Tiefenthal & Hüpfburg für die KinderAbends: Festbetrieb mit dem „Welsbach Duo“

Montag, 26.Mai 201411:30 Uhr: KesselfleischessenAb 14 Uhr Kinder- & Seniorennachmittag mit der Bläserklasse der Musikapelle Lengfurt / Erlenbach / TrennfeldAb 16 Uhr Tre�en der Betriebe & Vereine mit Kesselfleischessen17:00 Uhr Begrüßung der Gastgruppen Im Anschluss: Festausklang mit „TWOgether“

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Balkonpflanzen bei starker Sonne pflegen Wer keinen Garten hat, für den ist oft der Balkon die “grüne Oase”. Was aber, wenn die Pflanzen dort einer starken Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind? Einen eigenen Garten zu haben, ist schon eine feine Sache. Hier können wir ei-genes Obst und Gemüse anbau-en, Kräuter aussäen und Blumen pflanzen. Nur leider wohnt nicht jeder in einem schönen Haus mit Garten. Vielen steht leider nur ein Balkon zum Bepflanzen zur Verfügung. Und hier lockt im Sommer die Gefahr, dass die Pflan-zen einer extremen Hitze und einer starken Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Klettern die Temperaturen über 30 Grad und strahlt die Sonne dann auch noch direkt auf die Balkonpflanzen, dann ist es besonders wichtig, dass die einzelnen Pflanzen gerade an diesen Tagen eine optimale Pflege erhalten, um nicht vor der Hitze kapitulieren zu müssen. Tipp 1:Auf Süd-Balkone sollten Sie möglichst nur sonnenhungrige Pflanzen (wie z.B. Lavendel und Salbei, etc.) in die Balkonkästen einsetzen.Tipp 2:Die Balkonpflanzen sollten Sie am besten immer in den Abendstunden gießen. Bei Bedarf zusätzlich auch noch frühmorgens. Dabei ist es aber wichtig, dass Sie Staunässe unbedingt vermeiden! Wichtig ist auch, dass Sie Ihre Pflanzen niemals bei direkter Sonneneinstrahlung bewässern, da sie ansonsten verbrennen könnten.Tipp 3:Terrakotta-Töpfe lassen Gießwasser übrigens weitaus schneller verdunsten. Abhilfe schafft hierbei ein Umwickeln solcher Balkontöpfe mit feuchten, ge-gebenenfalls auch nassen Tüchern.Tipp 4:Bei extremer Sonnenbestrahlung sollten Sie die Pflanzen zumindest während der größten Hitzephase z.B. durch eine Markise oder einen Sonnenschirm be-schatten.Tipp 5:Bereits vor der Hitze sollten Sie stark betroffene Pflanzen aus den Balkonkäs-ten nehmen, deutlich zurückschneiden und im Schatten neu austreiben lassen.Tipp 6:Schon beim Anpflanzen von Balkonpflanzen sollten Sie der Erde wasserspei-chernde Granulate beimischen. Diese sorgen gerade im Hochsommer dann für einen perfekten Feuchtigkeitsausgleich im Blumentopf!

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