2016 動態動作評估&矯正運動介入設計-桃園場 Functional Movement Assessment & Corrective Exercise Program

⼀、 研習對象：物理治療師、運動防護師及相關健康照護專業人士。

二、 主辦單位：睿奇體能運動館。

三、 協辦單位：台灣運動防護學會、國立體育大學運動保健系。

四、研習地點與日期：國立體育大學科技大樓 308 教室。105 年 7 月 16-17 日，共兩天。

五、研習時間：09:00-17:00。

六、報名費用及期限：

早鳥價：9000 元 (7/5 以前報名)。

優惠價：6000 元，台灣運動防護學會會員、國立體育大學運動保健系學生及系友。

⼀般價：12000 元。

七、課程簡介：

『預防勝於治療』，目前台灣也已開始使用功能性動作評估(例如 Functional Movement

Screen, FMS)為篩檢工具，目的是篩檢出未來可能的運動傷害風險因子。但是評估後的資料

該如何解讀與應用？又該如何整合常用的治療技術與運動復健的概念編排課表？是照護客戶

下⼀階段重要的目標。

本課程內容將以介紹和解讀功能性動作評估為指引，協助健康照護專業人士，了解動作評估

結果代表的意義，整合人體解剖、人體肌動學、PNF、肌痛點放鬆、運動貼布、滾筒與肌力訓

練等知識，依據每位客戶篩檢後的資料，編排出個人化預防運動傷害的動作矯正運動

(Corrective Exercise)課表。

八、學分認證：台灣運動防護學會積分申請中、完成證書。

九、講師介紹：

十、報名方式：請先匯款後，前往 Optimum Kinetics 官網，填寫報名表以完成報名手續，網址：

http://optkinetics.com/class.php。

⼗⼀、匯款資訊：⼀律請以 ATM 轉帳。開課日前 30 天退出者，退還報名費之 90%。開課日 16-29

日前退出者，退款 80%；開課日前 15 日內退出者，退款 70%；開課日開始後退

款者，退款 60%。

銀行名稱：台灣銀行，代號：004，帳號：119-001-034-013。

關於報名有任何疑問，請 E-mail 詢問：optkinetics001@gmail.com

★★★★學員須學員須學員須學員須注意注意注意注意事項事項事項事項

1. 課程開始日前課程開始日前課程開始日前課程開始日前，，，，除非課程有異動除非課程有異動除非課程有異動除非課程有異動，，，，否則主辦單位否則主辦單位否則主辦單位否則主辦單位將不另行通將不另行通將不另行通將不另行通知知知知。。。。

2. 報名報名報名報名(匯款匯款匯款匯款)成功者成功者成功者成功者，，，，名單將公布於網站中名單將公布於網站中名單將公布於網站中名單將公布於網站中，，，，請學員匯款後請學員匯款後請學員匯款後請學員匯款後，，，，自行上網查詢自行上網查詢自行上網查詢自行上網查詢，，，，主辦單位主辦單位主辦單位主辦單位將不另將不另將不另將不另

行通知行通知行通知行通知。。。。

3. 網站報名系統若已關閉網站報名系統若已關閉網站報名系統若已關閉網站報名系統若已關閉，，，，表示名額已滿表示名額已滿表示名額已滿表示名額已滿，，，，匯款前匯款前匯款前匯款前，，，，請先確認報名系統狀態是開啟的請先確認報名系統狀態是開啟的請先確認報名系統狀態是開啟的請先確認報名系統狀態是開啟的。。。。

黃昱倫 MS, ATC

國立體育大學運動保健系、碩士班

美國德州大學阿靈頓分校運動防護研究所碩士

美國奧勒岡州立大學博士班進修中

合格美國運動防護師(NATA Certified Athletic Trainer)

合格台灣運動防護師(TATS Certified Athletic Trainer)

日程表

第⼀天 (Day 1)

時間 主題

09:00 - 10:30

Lecture

人體動作系統失能之原理

Human Movement System Impairment

10:40 - 12:10

Lecture

肌肉不平衡：高張 vs 低張狀態

Muscle imbalance: Overactive vs Underactive

13:10 –15:00

Lecture

靜態 vs 動作評估

Static Postural & Movement Assessment

15:20 - 18:00 Lab

動作評估練習

第二天 (Day 2)

09:00 - 10:30

Lecture & Lab

抑制高張肌肉法 (Inhibit overactive methods)

a. 擺位放鬆治療 Positional Release Therapy

b. 運動貼布法 Kinesio tape

c. 自我筋膜放鬆法 Self-Myofacial Release

延⻑肌肉技巧 Lengthening Techniques

- 本體感覺促進術 Proprioceptive Neuromuscular Facilitation

10:40 – 12:10

Lecture & Lab

活化低張肌肉與整合訓練

Active underactive muscle& Integration Training

13:10 - 15:00 矯正運動 Corrective Exercise

15:20 – 18:00 Lab

編排個人化動作矯正運動計畫

2015 活動花絮