ΤΕΣΤ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΣΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΤΗΣ ΠΑΛΗΣ

1ο ΑΣΤΕΡΙ

ΕΞΕΤΑΣΤΕΑ ΥΛΗ ΘΕΩΡΙΑΣ

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

1. Πότε εντάχθηκε η Πάλη στο ολυμπιακό πρόγραμμα στην αρχαία Ελλάδα και ποιος ήταν ο πρώτος Ολυμπιονίκης;

Το 708 π.Χ. εντάχθηκε στο ολυμπιακό πρόγραμμα στη διάρκεια των αγώνων της 18ης Ολυμπιάδας. Πρώτος Ολυμπιονίκης αναδείχθηκε ο Ευρύβατος ο Λακεδαιμόνιος.

2. Πότε η πάλη εντάχθηκε στο πρόγραμμα των πρώτων σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων;

Το 1896 η πάλη εντάχθηκε στο πρόγραμμα των πρώτων σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας.

3. Η Πάλη είναι άθλημα μόνο για αγόρια ή και για κορίτσια;

Μέχρι πρόσφατα η πάλη θεωρούνταν ανδρικό άθλημα. Από το 1987 διεξάγεται το παγκόσμιο πρωτάθλημα ελευθέρας πάλης γυναικών, ενώ το 2004 η γυναικεία πάλη συμπεριλήφθηκε για πρώτη φορά στο ολυμπιακό πρόγραμμα.

4. Σε πόσα στυλ χωρίζεται η Πάλη και ποιες οι διαφορές τους;

Σύμφωνα με τους κανονισμούς η ελληνορωμαϊκή και η ελευθέρα πάλη διαφέρουν ως προς το στυλ, όχι όμως και την ουσία του αθλήματος. Η διαφορά βρίσκεται στα πόδια. Στην ελληνορωμαϊκή πάλη απαγορεύεται στον παλαιστή να χρησιμοποιεί τα πόδια για να αμυνθεί ή να επιτεθεί. Οι παλαιστές της ελληνορωμαϊκής χρησιμοποιούν μόνο το πάνω μέρος του σώματος για να σηκώσουν με τα χέρια και να ρίξουν τον αντίπαλο στο ταπί. Αντίθετα οι παλαιστές της ελευθέρας εκτός από τα χέρια χρησιμοποιούν και τα πόδια. 

5. Πότε ένας παλαιστής κερδίζει τον αντίπαλο του με «πτώση»;

Στόχος του παλαιστή είναι να ακουμπήσουν οι πλάτες του αντιπάλου στο ταπί και να τον κρατήσει στη θέση αυτή για μικρό χρονικό διάστημα. Στην περίπτωση αυτή ο αγώνας τερματίζεται με πτώση.

6. Πόσοι διαιτητές υπάρχουν σε έναν αγώνα;

Τρεις. Ο διαιτητής που είναι πάνω στην παλαίστρα και δείχνει τους βαθμούς, αλλά για να μετρήσουν πρέπει να συμφωνήσει και ο πρόεδρος του ταπί και ο κριτής που δείχνει τους βαθμούς με τα ειδικά ταμπελάκια.

7. Πόσο διαρκεί ένας αγώνας πάλης ανδρών-γυναικών;

Κάθε αγώνας διαρκεί δύο τρίλεπτα με διάλειμμα μεταξύ τους 30 δευτερολέπτων. Στη διάρκεια του διαλείμματος κάθε παλαιστής πηγαίνει στη γωνιά του η οποία καθορίζεται από το χρώμα του μαγιό (μπλε ή κόκκινο), όπου ο προπονητής του δίνει οδηγίες και ο μασέρ του σκουπίζει τον ιδρώτα.

8. Ποιες είναι οι απαγορεύσεις στην Πάλη;

Στην ελληνορωμαϊκή πάλη ο αθλητής δεν επιτρέπεται να πιάσει τον αντίπαλο κάτω από τους γοφούς ή να χρησιμοποιήσει τα πόδια για να σπρώξει, να πιέσει, να σφίξει ή να σηκώσει τον αντίπαλό του. Και στα δύο στυλ πάλης ο αθλητής απαγορεύεται να δαγκώσει, να τσιμπήσει, να στρίψει τα δάχτυλα ή τα μπράτσα του αντιπάλου, να τραβήξει από τα μαλλιά, τα αυτιά, ή τα γεννητικά όργανα, να κλοτσήσει, να δώσει κεφαλιά, να σφίξει το λαιμό, να δώσει γονατιά ή αγκωνιά στο στομάχι, να στρίψει τη σπονδυλική στήλη, να ρίξει κάτω με το κεφάλι τον αντίπαλο.

9. Περιγράψτε τον αγωνιστικό χώρο της Πάλης την παλαίστρα;

Οι αγώνες διεξάγονται σε κυκλικό ταπί με διάμετρο 9 μέτρων (παλαίστρα). Μια κόκκινη ζώνη πλάτους ενός μέτρου ονομάζεται ζώνη αδρανείας. Μέσα σε αυτή υπάρχει μια περιοχή 7 μέτρων κίτρινου χρώματος που ονομάζεται κεντρική επιφάνεια αγωνίσματος, στο κέντρο της οποίας υπάρχει ένας κόκκινος κύκλος με διάμετρο ενός μέτρου, στον οποίο γίνεται η έναρξη του αγώνα και το δέσιμο των παλαιστών. Το ταπί καλύπτεται από πλαστικό χαλί 4 εκ.

10.Ποιοι θεωρούνται οι εφευρέτες της Πάλης από την αρχαιότητα;

Η πάλη είναι από τα αρχαιότητα αθλήματα στον κόσμο. Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν ως εφευρέτες της τον Απόλλωνα, τον Ερμή, τον Ηρακλή, τον Θησέα που νίκησε στην πάλη τον Μινώταυρο, ή την κόρη του Ερμή, την Παλαίστρα που δίδαξε στους ανθρώπους το άθλημα. Με την ουσιαστική έννοια της λέξης, η πάλη είναι συνυφασμένη με την ύπαρξη του ανθρώπου. Σύμφωνα με τον μύθο, η πάλη στην αρχαία Ελλάδα ήταν εύρημα του θεού Ερμή. Ο Φιλόστρατος λέει ότι την πάλη εφεύρε η κόρη του Ερμή, η Παλαίστρα, η οποία πέρασε τα χρόνια της ήβης της στα δάση της Αρκαδίας.

11.Ολυμπιακά Μετάλλια των Ελλήνων παλαιστών μέχρι σήμερα.

Έλληνες παλαιστές δεν συμμετείχαν μόνο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1904 όπου διεξήχθησαν αγώνες της ελευθέρας, και το 1908 στο Λονδίνο. Η ελληνική πάλη κατέκτησε συνολικά έντεκα 11 μετάλλια: το 1896 με τους Γεώργιο Τσίτα (ασημένιο) και Στέφανο Χριστόπουλο (χάλκινο) το 1968 και 1972 με τον Πέτρο Γαλακτόπουλο στην ελληνορωμαϊκή (χάλκινο και ασημένιο) το 1980 στην ελληνορωμαϊκή με τον Στέλιο Μηγιάκη (χρυσό) και την ελευθέρα με τον Γιώργο Χατζηϊωαννίδη (χάλκινο) το 1984 με τους Δημήτρη Θανόπουλο (ασημένιο) και Χαράλαμπο Χολίδη (χάλκινο) στην ελληνορωμαϊκή το 1988 επίσης με τον Χολίδη (χάλκινο) το 2000 με τον Αμιράν Καρντάνοφ στην ελευθέρα (χάλκινο) το 2004 με τον Αρτιόμ Κιουρεγκιάν στην ελληνορωμαϊκή (χάλκινο) στους Ολυμπιακούς της Αθήνας.

12.Ενδυμασία, υπόδηση παλαιστών

Οι παλαιστές πρέπει να φοράνε μαγιό κόκκινο ή μπλε ανάλογα με την κλήρωση και να φοράνε ειδικά παλαιστικά παπούτσια.