Lesson Topic: HEALTHY HABITS Grade Levels: PK-5

Purpose: Is to introduce the positive action of having healthy habits.

Word of the week/definitio

ns:

Health- is your physical (body), mental (mind), and social wellbeing (relationships with others)

Habits-something we do often or regularly.

Healthy Habits-any behavior that benefits your physical, mental, and emotional health.

Materials: Yourself Scrap Paper Pencil/Pen/crayon

Procedure:

Healthy Habits What are healthy habits and how do I start making sure I am practicing healthy habits?

Directions: Step 1: Fold a scrap paper into three columns.

Step 2: At the top of the first section you will write BODY. At the top of the second column you will write MIND. At the top of the third column you will write Well-Being.

Step 3: Underneath the word body in the first column you will write or draw all the things that you do daily to help your body for example: brush my teeth. Underneath the word mind in the second column you will write or draw all the things you do daily to strengthen your mind for example: take deep breaths. Then, underneath the last column you will write or draw all the things you do to help your well-being for example: playing with friends.

Step 4: Look at the poster I attached to the lesson. Add anything you think you should add to your daily routine to help you practice healthy habits 😊

Discussion Questions

1. Why is it important to practice healthy habits?

Tema de la lección: HÁBITOS SALUDABLES Niveles de Grado: PK-5

Propósito: Es introducir la acción positiva de tener hábitos saludables.

Palabra de la semana/definicione

s:

Salud- es su físico (cuerpo), mental (mente), y bienestar social (relaciones con los demás)

Hábitos-algo que hacemos a menudo o regularmente.

Hábitossaludables: cualquier comportamiento que beneficie su salud física, mental y emocional.

Materiales:1. Tú mismo2. Papel de chatarra3. Lápiz/Lápiz/crayón

Procedimiento:

Hábitos saludables ¿Qué son los hábitos saludables y cómo empiezo a asegurarme de que estoy practicando hábitos saludables?

Direcciones:Paso 1: Doble un papel de desecho en tres columnas.

Paso 2: En la parte superior de la primera sección escribirá BODY. En la parte superior de la segunda columna escribirá MIND. En la parte superior de la tercera columna escribirá Well-Being.

Paso 3: Debajo de la palabra cuerpo en la primera columna escribirás o dibujarás todas las cosas que haces a diario para ayudar a tu cuerpo, por ejemplo: cepillarme los dientes. Debajo de la palabra mente en la segunda columna escribirás o dibujarás todas las cosas que haces a diario para fortalecer tu mente, por ejemplo: respira profundamente. Luego, debajo de la última columna escribirás o dibujarás todas las cosas que hagas para ayudar a tu bienestar, por ejemplo: jugar con amigos.

Paso 4: Mira el póster que adjunté a la lección. Añade cualquier cosa que creas que debes añadir a tu rutina diaria para ayudarte a practicar hábitos saludables 😊

Preguntas sobre el debate

1. ¿Por qué es importante practicar hábitos saludables?