Санкт Петербург 2019 - ucozdou44.ucoz.net/-2017-/obrazovanie/rp_spec/lukasheva.pdf ·...

1

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 44

компенсирующего вида Кировского района Санкт-Петербурга

«СОГЛАСОВАНО»

Педагогическим Советом Государственного

бюджетного дошкольного образовательного

учреждения детского сада № 44

компенсирующего вида Кировского района

Санкт-Петербурга

Протокол № 5 от «31» мая 2019 года

«УТВЕРЖДЕНО»

Приказом по Государственному

бюджетному дошкольному

образовательному учреждению детскому

саду № 44 компенсирующего вида

Кировского района Санкт-Петербурга

№ 33.2-ОД от 31.05.2019 г

Заведующий ГБДОУ д/с № 44

______________ Е.О. Малачева

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по дополнительной обшеобразовательной программе

«Развитие танцевально-творческих способностей детей средствами

пластического танца»

Возраст обучающихся: с 4 до 7 лет

Срок обучения: 1 год

Разработчик: Лукашева Марина Георгиевна,

педагог дополнительного образования

Санкт-Петербург

2019

2

СОДЕРЖАНИЕ

Наименование раздела Стр.

I. Целевой раздел

Пояснительная записка 3

1.1. Цели и задачи Программы 3

1.2 Ожидаемые результаты освоения Программы 5

II. Содержательный раздел

2.1 Организация образовательного процесса 6

2.2 Учебный план 8

2.3 Календарно-тематический план 9

III. Организационный раздел

3.1 Материально-техническое обеспечение 27

3.2 Методическое обеспечение 28

3.3 Система мониторинга 29

3.4 План воспитательной работы 32

3.5 План работы с родителями 32

Приложения

Приложение 1 33









3

I. Целевой раздел

Пояснительная записка

Рабочая программа разработана на основе дополнительной общеобразовательной

(дополнительной общеразвивающей) программы «Развитие художественно-творческих

способностей детей средствами пластического танца» Государственного дошкольного

образовательного учреждения детского сада № 44 компенсирующего вида Кировского

района Санкт-Петербурга (далее - ОУ).

Рабочая программа имеет художественно-эстетическую направленность, является

нормативно - управленческим документом ОУ, характеризующей систему организации

образовательной деятельности педагога дополнительного образования в рамках реализации

образовательной области «Художественно-эстетическое развитие».

Рабочая программа (далее - Программа) определяет содержание и организацию

танцевально-творческого развития детей с ограниченными возможностями здоровья

среднего и старшего дошкольного возраста Государственного бюджетного дошкольного

образовательного учреждения детского сада № 44 компенсирующего вида Кировского

района Санкт-Петербурга.

Программа направлена на танцевально-творческое развитие детей средствами

пластического танца с учетом возраста, индивидуальных психофизических особенностей,

образовательных потребностей воспитанников, коррекционной направленностью работы

группы.

Программа разработана с учетом:

-Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации «Об

утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного

образования» № 1155 от 17 октября 2013 года

-Приказа Министерства просвещения Российской Федерации «Об утверждении Порядка

организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным

общеобразовательным программам» от 09.11.2018 г. № 196 (Зарегистрирован в Минюсте

России 29.11.2018 № 52831).

-«Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и

организации режима работы дошкольных образовательных организаций» СанПиН

2.4.1.3049-13 от 15.05.2013 №26 с изменениями от 27 августа 2015 года;

- Устава Образовательного учреждения;

- Положения о разработке рабочей программы педагога.

Рабочая программа разработана на основе парциальной программы по ритмической

пластике для детей дошкольного возраста «Ритмической мозаики» автора Бурениной А.И.,

парциальной программы танцевально-игровой гимнастики для детей дошкольного возраста

«СА -ФИ –ДАНСЕ» авторов Фирилевой Ж.Е., Сайкиной Е.Г.

Срок реализации программ: 1 учебный год.

1.1 Цель и задачи реализации Программы

Цели:

содействие развитию танцевально- творческих способностей детей с ограниченными

возможностями здоровья на основе пластического танца

Задачи:

Формировать интерес к танцевальному творчеству, обогащать двигательный опыт и

потребность самовыражения в танцевально-игровых движениях.

Формировать игровые двигательные качества и умения (развивать координацию

движений, гибкость, пластичность, умение ориентироваться в пространстве, формировать

правильную осанку с целью укрепления опорно-двигательного аппарата).

4

Осваивать разнообразные образно-игровые движения, раскрывающие понятный детям

образ, настроение.

Развивать психические процессы (эмоциональную сферу, умение выражать эмоции в

мимике, пантомимике).

Развивать коммуникативные качества (формировать чувство такта в процессе

группового общения).

В результате танцевально – творческой деятельности у ребенка появляется возможность

создать продукт творческого характера (по собственному замыслу), что позволяет наиболее

эффективно решать одну из основных задач образовательной работы с детьми дошкольного

возраста – развитие самостоятельного детского творчества. Следует отметить, что новизна

открытий, которые делает ребенок, носит субъективный для него характер, что и является

важнейшей особенностью творчества ребенка дошкольного возраста.

Развивающая направленность танцевально-творческой деятельности детей

дошкольного возраста (развитие высших психических функций, мелкой моторики руки,

крупной моторики, пластики движений, воображения) является первичной по отношению к

формированию специальных способностей детей, поэтому содержание образования может

быть раскрыто на основе интеграции с содержанием других образовательных областей:

- «Социально – коммуникативное» и «Речевое развитие» (совместная деятельность со

сверстниками, развитие свободного общения со взрослыми и сверстниками по поводу

процесса и результатов танцевально-творческой деятельности);

- «Познавательное развитие» (расширение кругозора детей);

- «Физическое развитие» (развитие мелкой моторики рук, крупной моторики,

ориентировки в пространстве).

Отличительные особенности программы, ее актуальность.

Особую актуальность Программе придает используемый в ней комплекс технологий

здоровья сбережения и синтеза видов искусств.

Сохранение здоровья ребёнка в настоящее время является одной из приоритетных задач

в современной системе дошкольного образования. Использование здоровье сберегающих

технологий в различных направлениях развития детей является основным направлением

работы нашего дошкольного учреждения.

Оздоровительный эффект Программы заключается в совершенствовании физического

развития ребёнка и коррекции психофизического здоровья. Возникает необходимость поиска

новых активных методов, направленных на восстановление физического и психологического

здоровья ребёнка. Программа способствует решению этой непростой задачи. Так как музыка

– едва ли не единственный вид искусства доступный восприятию ребёнка начиная с раннего

возраста. Музыка – это мощный источник энергий, распространяющих своё влияние на

физическую, духовную и интеллектуальную сферы человека. Она помогает формировать у

ребёнка эстетическое восприятие окружающего мира, развивает мышление и воображение,

укрепляет не только физическое, но и психическое здоровье. В Программе специально

подобранные разные виды искусств с учетом специфики климатических особенностей

Санкт-Петербурга и квартальное развития детей. Этот синтез превращает занятия в

увлекательную игру, а яркая и современная музыка увлекает детей в интересный, доступный

урок, который способствует эмоциональному раскрепощению и интеллектуальному

развитию ребёнка.

Включение квартального планирования в старшем дошкольном возрасте приводит к

снятию возрастающего от нагрузок при подготовке к школе негативного физического

напряжения, учит детей сознательно контролировать своё эмоциональное состояние,

добавляет положительных эмоций и дарит радость творчества.

5

Значимые психолого-педагогические характеристики и особые образовательные

потребности воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

Образовательное учреждение посещают воспитанники с ограниченными

возможностями здоровья – нарушениями опорно-двигательного аппарата и тяжелыми

нарушениями речи. Детей с ограниченными возможностями здоровья - это дети с

поражением центральной нервной системы, что обусловливает у них сочетание отклонений в

двигательной сфере с различными особенностями психической деятельности. В целом

характерные особенности детей включают в себя нарушения координации и темпа

движений, недостаточность развития моторных функций пальцев рук, ограниченность

выполнения определенных видов движений. Помощь воспитанникам с ограниченными

возможностями здоровья заключается в восстановлении утраченных двигательных

функций. Одно из эффективных средств – пластический танец. Танец включает в себя

ритмичные, выразительные телодвижения, выстраиваемые в определенную композицию и

исполняемые с музыкальным сопровождением. Главными характеристиками танца являются

ритм (варьирование движений), рисунок (сочетание движений в композицию), динамика

(варьирование напряженности движений), техника (степень владения телом при выполнении

движений). В пластическом танце большое значение придается жестикуляции, движению

рук; средствами выразительности являются движения и позы, пластика и мимика.

Пластический танец способствует развитию крупной и мелкой моторики, побуждает к

детскому творчеству.

1.2 Ожидаемые результаты освоения Программы

1 год обучения:

-ориентируется в пространстве (самостоятельно находит место, перестраивается в круг,

становится в пары, друг за другом);

-выполняет танцевальные движения ритмично, согласовывает их с музыкой; может

повторить ритмический рисунок

-эмоционально воспроизводит заданный игровой образ; в пластике передает образ,

используя имитационные, танцевальные виды движений;

-проявляет творчество в двигательных импровизациях;

-владеет мимикой, элементами пантомимики; передает образы животных, персонажи,

явления природы, людей.

-координирует свои движения, согласует собственное исполнение с коллективным.


- уверенно ориентируется в пространстве: самостоятельно находит место, перестраивается в

круг, становится в пары, друг за другом, в шеренгу, колонну ;

-координирует движения рук и ног;

-исполняет танцевально – игровые ритмические комбинации, танцевальные движения

выполняет уверенно, ритмично, согласовывает их с музыкой;

-эмоционально воспроизводит игровой этюд, заданный игровой образ с текстом и без; в

пластике передает образ, используя гимнастические, имитационные, танцевальные виды

движений;

-имеет устойчивый интерес и потребность к танцевальной деятельности, проявляет

творчество в двигательных, танцевальных импровизациях.

-уверено владеет мимикой, пантомимикой, передает выразительно образы животных,

персонажи, явления природы, неодушевленных предметов, людей разных профессий.

-контролируют собственное исполнение, координирует его с коллективным.


6

- хорошо ориентируется в пространстве (самостоятельно находит место, перестраивается в

круг, становится в пары, друг за другом);

-координирует движения рук, ног;

-исполняет ритмические комбинации, танцевальные движения выполняет ритмично,

пластично, согласовывает их с музыкой;

-эмоционально воспроизводит игровой этюд, заданный игровой образ; в пластике передает

образ, используя гимнастические, имитационные, танцевальные виды движений;

-проявляет творчество в двигательных, танцевальных импровизациях.

-владеет мимикой, пантомимикой; выразительно передает образы животных, персонажи,

неодушевленных предметов, явления природы, людей разных профессий.

- согласует собственное исполнение с коллективным.

II.Содержательный раздел

2.1 Организация образовательного процесса

Программа рассчитана на три года обучения и направлена на развитие

танцевального творчества детей дошкольного возраста от 4 до 7 лет. Основная форма

образовательной работы с детьми: непрерывная образовательная деятельность, в ходе

которой осуществляется систематическое, целенаправленное и всестороннее формирование

танцевально – творческих способностей каждого ребенка.

Непрерывная образовательная деятельность включает чередование различных видов

деятельности: музыкально-ритмические и танцевальные упражнения и игры, слушание

музыки, тренировочные упражнения, танцевальные элементы и движения, творческие

задания. Все виды деятельности Программы объединяет игровой метод проведения. Игровой

метод придаёт образовательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс

запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон детской деятельности,

способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребёнка.

Программа рассчитана на 64 учебных часа. Непрерывная образовательная

деятельность проводятся 2 раза в неделю. Продолжительность: для детей среднего

возраста (с 4 до 5 лет)– 20 минут, для детей старшего возраста (с 5 до 6 и с 6 до 7 лет) – 25

минут.

Структура непрерывной образовательной деятельности - трехчастная: части

подготовительная, основная и заключительная.

Подготовительная часть занимает 5-15% общего времени. Задачи этой части

сводятся к тому, чтобы подготовить организм ребёнка к работе, создать

психологический и эмоциональный настрой. В нее входят: танцевальные игры-

превращения; игры, развивающие ориентировку в пространстве.

Основная часть занимает 70-85% от общего времени. В этой части решаются

основные задачи, идёт основная работа над развитием двигательных и музыкальных

способностей. В этой части даётся большой объём знаний, развивающих творческие

способности детей. В нее входят: игроритмика, музыкально-подвижные игры, музыкально-

ритмические игры, игроплаcтика, элементы хореографии, танцевально-игровые этюды.

Заключительная часть длится от 3 до 7 % общего времени. Здесь используются

упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки. В конце

занятия подводится итог, и дети возвращаются в группу.

7

Совместная образовательная деятельность составлена согласно педагогическим

принципам и по своему содержанию соответствуют возрастным особенностям и

психофизическим возможностям детей, которые позволяют ребенку не только в

увлекательной и игровой форме войти в мир музыки и танца, но и развивают

умственные и физические способности, а также способствуют социальной адаптации

ребенка.

Используемые технологии

Танцевальные игры-превращения;

Игры, развивающие ориентировку в пространстве;

Игроритмика;

музыкально-подвижные игры;

музыкально-ритмические игры;

Игроплаcтика;

Элементы хореографии;

Танцевально-игровые этюды;

Дыхательная гимнастика.

Танцевальные игры-превращения

Игры-превращения развивают пластику и физические способности детей. Заключаются

они в том, что детям предлагается как можно точнее и правдоподобнее изобразить

различных персонажей и животных. Подобные игры развивают фантазию и воображение.

Каждый образ, предлагаемый детям, обязательно сопровождается музыкой.

Игры, развивающие ориентировку в пространстве (строевые упражнения).

В формировании пространственных представлений и способов ориентации в

пространстве участвуют различные анализаторы (кинетический, осязательный, зрительный,

слуховой). В процессе занятий дети учатся ориентироваться в пространстве,

ориентироваться в расположении частей своего тела (голова, ноги, глаза, уши, спина и др.) и

в соответствии с ними различать пространственные направления от себя: впереди - сзади

(позади), вверху - внизу, справа (направо) - слева (налево). Различать правую и левую руки.

Ориентировка в пространстве помогает им определять пространственные направления от

себя, двигаться в заданном направлении (вперед - назад, направо - налево, вверх – вниз). В

данном разделе программы происходит обучение детей пониманию и правильной передачи

пространственного рисунка: линия, колонна, круг, полукруг, диагональ, спираль, квадрат. В

этом нам помогают строевые упражнения.

Игроритмика является основой для развития чувства ритма и двигательных

способностей (ритмические игры, задания).

Музыкально-подвижные игры.

Применяются на всех досугах, являются ведущим видом деятельности (приемы

имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации).

Музыкально-творческие задания- это импровизации под музыку, коммуникативные

игры, психогимнастика.

Музыкально-ритмические игры.

Музыкально-ритмичные игры необходимы детям не только для развлечения, но и для

их физического, умственного и эстетического развития. Такие игры помогают детям

полюбить музыку, эмоционально реагировать на нее; развивают музыкальный слух и

чувство ритма, обогащают детей новыми музыкальными знаниями, расширяют их

музыкальный кругозор. Дети учатся передавать основные средства музыкальной

выразительности: темп (умеренно-быстрый, умеренно-медленный), динамику (громко-тихо),

ритм (сильную долю - как акцент, ритмическую пульсацию мелодии).

8

Игроплаcтика – представляет собой упражнения, построенные на элементах

гимнастических движений; выполняется в игровой сюжетной форе, способствует развитию

гибкости, пластичности движений. Упражнения подбираются с учетом корригирующего

значения.

Элементы хореографии представляют собой хореографические упражнения,

используются с целью развития координации и выразительности движений, гибкости,

развивают силу мышц туловища и ног; являются средством формирования правильной

осанки.

Танцевально-игровые этюды – это небольшие образные упражнения, включающие в

себя элементы импровизации; дети знакомятся с музыкальным произведением, представляют

образ, затем пробуют передать его в движении. Подобные танцевально-игровые этюды

динамичны. Они позволяют раскрыть какую-либо ситуацию, сюжет в развитии. Создание

музыкально-игрового образа – проживание музыки в движении. Этот процесс приносит

ребёнку радость, помогает почувствовать уверенность в себе и активно способствует

оздоровлению как физическому, так и психическому.

Дыхательная гимнастика для дошкольников – это, прежде всего, комплекс игровых

упражнений, разработанный для развития группы мышц, отвечающих за процесс дыхания.

Кроме того, такие упражнения помогают ребенку насытить мозг достаточным количеством

кислорода, что, в свою очередь, поможет улучшить умственную активность малыша.

2.2 Учебный план

№ Название раздела, темы Количество часов

Формы контроля

Всего Теория Практика

1. Вводное занятие 1 1 Наблюдение и анализ

деятельности детей в

процессе занятия.

Беседа с детьми

2. Музыкально-ритмические

движения и танцевальные

движения

62 62 Стартовая

диагностика.

Наблюдение и анализ




Итоговая

диагностика.

3. Итоговое занятие 1 1 Наблюдение и анализ


9



2.3 Календарно-тематическиий план

Рабочая программа представлена в виде календарно тематического планирования на

период учебного года и рассчитана на 64 академических часа (два раза в неделю).

Академический час соответствует одному занятию, длительность которого определяется

СанПиН.

Занятия начинаются с 01 октября 2019 года и заканчивается 31 мая 2020 года.

Тематическое планирование разработано с учётом интеграции содержания и видов

детской деятельности и распределено по месяцам, неделям и представляет систему,

рассчитанную на один учебный год.

Средняя группа

м

е

с

я

ц

Непрер

ывная

образов

ательна

я

деятель

ность

Тематичес

кие

комплексы

образно-

имитацион

ных

движений

Танцеваль

но –

ритмическ

ая

гимнастика

..

Креативная

гимнастика

Игроритм

ика

Пальчико

вая

гимнастик

а

Упражнения

для

дошкольнико

в

на

расслабление

всего

организма

Дыхательная

гимнастика,

упражнения на

релаксацию и

дыхание.

О

к

т

я

б

р

ь

№ 1 Вводное № 2 «Домашни

е

питомцы»

Аэробика

для

зверят.

«Создай

образ»

«Зеваки

»

«Две

мартыш

ки»

"Бубенчик" "Большой

маятник"

№3 «Домашни

е

питомцы»

Аэробика

для

зверят.

«Я

танцую»

«Слуша

й

хлопки»

«Две

мартыш

ки»

"Бубенчик" "Большой

маятник"

№ 4 «Лесные

жители» «Петруш

ки».

«Я

танцую»

«Слуша

й

хлопки»

«Две

мартыш

ки»

"Бубенчик" "Поворот

головы"



ки».

«Я

танцую»

«Слуша

й

хлопки»

«Жук

ползет»

"Бубенчик" "Поворот

головы"



ки».

«Я

танцую»

«Слуша

й

хлопки»

«Жук

ползет»

"Замедленн

ое

движение"

"Ушки"



ки».

«Я

танцую»

«Слуша

й

хлопки»

«Жук

ползет»

"Замедленн

ое

движение"

"Ушки"

№ 8 «У

бабушки

во дворе»

«Петруш

ки».

«Я

танцую»

«Слуша

й

хлопки»

«Жук

ползет»

"Замедленн

ое

движение"

"Ушки"

№ 9 Отчетный

концерт

10

Н

о

я

б

р

ь

№ 10 «Домашни

е

питомцы»

«Петруш

ки».

«Художе

ственная

галерея»

«Слуша

й

хлопки»

«Жук

ползет»

"Замедленн

ое

движение"

"Маятник

головой"


е

питомцы»

«Куклы». «Художе

ственная

галерея»

«Слуша

й

хлопки»

«Бабушк

а кисель

варила»

"Замедленн

ое

движение"

"Маятник

головой"


жители» «Куклы». «Художе

ственная

галерея»

«Слуша

й

хлопки»

«Бабушк

а кисель

варила»

«Драгоцен

ность»

"Перекаты"


жители»

«Куклы». «Художе

ственная

галерея»

«Слуша

й

хлопки»

«Бабушк

а кисель

варила»

«Драгоцен

ность»

"Перекаты"

№ 14 «Весёлый

зоопарк» «Куклы». «Художе

ственная

галерея»

«Слуша

й

хлопки»

«Бабушк

а кисель

варила»

«Драгоцен

ность»

"Передний

шаг"


зоопарк» «Куклы». «Художе

ственная

галерея»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Бабушк

а кисель

варила»

«Драгоцен

ность»

"Передний

шаг"

№ 16 «У

бабушки

во дворе»

«Куклы». «Магази

н

игрушек

»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Купим

мы

бабушке

курочку

»

«Драгоцен

ность»

"Задний

шаг"

№ 17 «У

бабушки

во дворе»

«Куклы». «Магази

н

игрушек

»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Купим

мы

бабушке

курочку

»

"Задний

шаг"

Д

е

к

а

б

р

ь


е

питомцы»

«Настоя

щий

друг»

«Магази

н

игрушек

»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Купим

мы

бабушке

курочку

»

«Воздушн

ые

шарики»

"Драка"


е

питомцы»

«Настоя

щий

друг»

«Магази

н

игрушек

»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Купим

мы

бабушке

курочку

»

«Воздушн

ые

шарики»

"Драка"


зоопарк» «Настоя

щий

друг»

«Магази

н

игрушек

»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Купим

мы

бабушке

курочку

»

«Воздушн

ые

шарики»

"Воздушный

шарик"



щий

друг»

«Магази

н

игрушек

»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Замок» «Воздушн

ые

шарики»

"Воздушный

шарик"



щий

друг»

«Ай, да

я!»

«Давайт

е

поздоро

«Замок» «Облака» "Корабль и

ветер"

11

ваемся» № 23 «Весёлый


щий

друг»

«Ай, да

я!»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Замок» «Облака» "Корабль и

ветер"


зоопарк» «Тик-

так»

«Ай, да

я!»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Замок» «Облака» "Штанга"


е

питомцы»

«Тик-

так»

«Ай, да

я!»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Дерево

»

«Солнышк

о и тучка»

"Штанга"


е

питомцы»

«Тик-

так»

«Ай, да

я!»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Дерево

»

«Солнышк

о и тучка»

"Сосулька"

Я

н

в

а

р

ь


е

питомцы»

«Тик-

так»

«Ай, да

я!»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Дерево

»

«Солнышк

о и тучка»

"Сосулька"

№ 28 «У

бабушки

во дворе»

«Тик-

так»

«Волшеб

ная

палочка»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Дерево

»

"Снежная

баба"

"Шалтай-

Болтай"

№ 29 «У

бабушки

во дворе»

«Тик-

так»

«Волшеб

ная

палочка»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Дерево

»

"Снежная

баба"

"Шалтай-

Болтай"

№ 30 «У

бабушки

во дворе»

«Чебура

шка».

«Волшеб

ная

палочка»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Жук» "Снежная

баба"

"Шалтай-

Болтай"

№ 31 «У

бабушки

во дворе»

«Чебура

шка».

«Волшеб

ная

палочка»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Жук» «Морожен

ое»

"Винт"

№ 32 Отчетный

концерт

Ф

е

в

р

а

л

ь


е

питомцы»

«Чебура

шка».

«Волшеб

ная

палочка»

Упражн

ения с

ладошка

ми


ое»

"Насос и

мяч"


е

питомцы»

«Чебура

шка».

«Волшеб

ная

палочка»

Упражн

ения с

ладошка

ми


ое»

"Насос и

мяч"


е

питомцы»

«Чебура

шка».

«Снежна

я

королева

»

Упражн

ения с

ладошка

ми


ое»

"Сосулька"

12


зоопарк» «Чебура

шка».

«Снежна

я

королева

»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Зайчик

»

«Морожен

ое»

"Сосулька"


зоопарк» «Чебура

шка».

«Снежна

я

королева

»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Зайчик

»

«Лентяи» "Ладошки"


зоопарк» «В

каждом

маленько

м

ребенке»

«Снежна

я

королева

»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Зайчик

»

«Лентяи» "Ладошки"


зоопарк» «В

каждом

маленько

м

ребенке»

«Снежна

я

королева

»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Зайчик

»

«Лентяи» "Погончики"


жители» «В

каждом

маленько

м

ребенке»

«Снежна

я

королева

»

Упражн

ения с

ладошка

ми

«Зайчик

»



жители» «В

каждом

маленько

м

ребенке»

«Море

волнуетс

я раз»

Хлопки «Птенчи

ки в

гнезде»



жители» «В

каждом

маленько

м

ребенке»

«Море

волнуетс

я раз»


ки в

гнезде»

«Водопад» "Насос"


жители» «В

каждом

маленько

м

ребенке»

«Море

волнуетс

я раз»


ки в

гнезде»

«Водопад» "Насос"

№ 44 «У

бабушки

во дворе»

«В

каждом

маленько

м

ребенке»

«Создай

образ»


ки в

гнезде»

«Водопад» "Кошка"

№ 45 «У

бабушки

во дворе»

«Львенок

и

черепаха

»

«Создай

образ»


ки в

гнезде»

«Водопад» "Кошка"


е

питомцы»

«Львенок

и

черепаха

»

«Создай

образ»

Хлопки «Филин

».

«Спящий

котенок»

"Обними

плечи"

13


е

питомцы»

«Львенок

и

черепаха

»

«Я

танцую»


».

«Спящий

котенок»

"Обними

плечи"


жители» «Львенок

и

черепаха

»

«Я

танцую»


».

«Спящий

котенок»

"Большой

маятник"


жители»

«Львенок

и

черепаха

»

«Я

танцую»


».

«Шишки» "Большой

маятник"

А

п

р

е

л

ь


зоопарк» «Львенок

и

черепаха

»

«Художе

ственная

галерея»


».

«Шишки» "Поворот

головы"


зоопарк» «Львенок

и

черепаха

»

«Художе

ственная

галерея»


».

«Шишки» "Поворот

головы"

№ 52 «У

бабушки

во дворе»

Весёлый

слонёнок

«Художе

ственная

галерея»

Хлопки

в парах

«Скворц

ы»

«Холодно-

жарко»

"Воздушный

шарик"

№ 53 «У

бабушки

во дворе»

Весёлый

слонёнок

«Художе

ственная

галерея»

Хлопки

в парах

«Скворц

ы»

«Холодно-

жарко»

"Воздушный

шарик"


е

питомцы»

Весёлый

слонёнок

«Магази

н

игрушек

»

Хлопки

в парах

«Скворц

ы»

«Холодно-

жарко»

"Корабль и

ветер"


е

питомцы»

Весёлый

слонёнок

«Магази

н

игрушек

»

Хлопки

в парах

«Скворц

ы»

"Улыбка” "Корабль и

ветер"


зоопарк» Весёлый

слонёнок

«Магази

н

игрушек

»

Хлопки

в парах

«Скворц

ы»

"Улыбка” "Шалтай-

Болтай"



слонёнок

«Магази

н

игрушек

»

Хлопки

в парах

«Скворц

ы»

"Улыбка” "Шалтай-

Болтай"

№58 «Весёлый


щий

друг»

Хлопки

в парах

«Жук» "Улыбка” "Шалтай-

Болтай"

М

а

й



слонёнок

«Ай, да

я!»

Хлопки

в парах

«Жук» "Улыбка” "Винт"



слонёнок

«Ай, да

я!»

Хлопки

в парах

«Жук» "Бабочка” "Винт"



щий

«Ай, да

я!»

Хлопки

в парах

«Жук» "Бабочка” "Насос и

мяч"

14

друг» № 62 «Весёлый


щий

друг»

«Ай, да

я!»

Хлопки

в парах

«Жук» "Бабочка” "Насос и

мяч"



щий

друг»

«Ай, да

я!»

Хлопки

в парах

«Жук» "Бабочка” «Воздушный

шарик»

№ 64 Итоговое

Старшая группа

м

е

с

я

ц

Форма

прове

дения

мероп

риятия

Танце

вальн

ые

игры-

превра

щения

.

Строевые

упражне

ния

Игрори

тмика

Музыкаль

но-

подвижн

ые и

ритмичес

кие игры

Игропл

астика

Элементы

хореогра

фии

Танцевал

ьно-

игровые

миниатюр

ы

Дыхател

ьная

гимнаст

ика,

упражне

ния на

релаксац

ию и

дыхание

.

О

к

т

я

б

р

ь

№ 1 Ввод

ное

№ 2 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие

цепочкой

Хлопки

в парах

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Угол»

Танец

«Кузнечи

к»

«Веселый

гусь»

"Большо

й

маятник

"

№ 3 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие

цепочкой

Хлопки

в парах

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Змея»

Танец

«Кузнечи

к»

«Веселый

гусь»

"Большо

й

маятник

"

№ 4 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие

цепочкой

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Змея»

Танец с

хлопками

«У оленя

дом

большой»

«Жаворон

ок»

"Поворо

т

головы"

№ 5 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие круга

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Мост

ик»

Танец с

хлопками

«У оленя

дом

большой»

«Жаворон

ок»

"Поворо

т

головы"

№ 6 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие круга

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Рыбки» Упраж

нение

«Мост

ик»

Танец с

хлопками

«У оленя

дом

большой»

«Жаворон

ок»

"Ушки"

№ 7 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие круга

«Слуша

й

хлопки

»


нение

«Лук»

Танец с

хлопками

«У оленя

дом

«Капканы

»

"Ушки"

15

большой»

№ 8 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие круга

«Слуша

й

хлопки

»

«Плетень

»

Упраж

нение

«Лук»

Танец с

хлопками

«У оленя

дом

большой»

«Капканы

»

"Ушки"

№ 9 Отчетный концерт

Н

о

я

б

р

ь

№ 10 «Дома

шние

питом

цы»

Свободн

ое

размеще

ние на

площадк

е

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Плетень

»

Упраж

нение

«Индее

ц»

Танец с

хлопками

«У оленя

дом

большой»

«Любопы

тная

Варвара»

"Маятни

к

головой"

№ 12 «Дома

шние

питом

цы»

Свободн

ое

размеще

ние на

площадк

е

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Индее

ц»

Танец

«Танцева

льные

шаги»

«Любопы

тная

Варвара»

"Маятни

к

головой"

№ 13

«Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлопки «Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Птица

»

Танец

«Танцева

льные

шаги»

«Любопы

тная

Варвара»

"Перека

ты"

№ 14 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлопки «Встреча

»

Упраж

нение

«Птица

»

Танец

«Танцева

льные

шаги»

«Дирижер

и

оркестр»

"Перека

ты"

№ 15 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлопки

в парах

«Встреча

»

Упраж

нение

«Кошк

а»

Танец

«Танцева

льные

шаги»

«Дирижер

и

оркестр»

"Передн

ий шаг"

№ 16 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлопки

в парах

«Слушай

команду»

Упраж

нение

«Кошк

а»

Танец

«Танцева

льные

шаги»

«Дирижер

и

оркестр»

"Передн

ий шаг"

№ 17 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие

группы

квадрато

м

«Зеваки

»

«Слушай

команду»

Упраж

нение

«Рыбка

»

Танец

«Танцева

льные

шаги»

«Смелый

капитан»

"Задний

шаг"

№ 18 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие

группы

квадрато

м

«Зеваки

»

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Рыбка

»

Ритмичес

кий танец

«Галоп

шестерка

ми»

«Смелый

капитан»

"Задний

шаг"

Д

е

№ 19 «Дома

шние

Построен

ие

«Слуша

й

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

Ритмичес

кий танец

«Смелый

капитан»

"Драка"

16

к

а

б

р

ь

питом

цы»

группы

квадрато

м

хлопки

»

«Аист» «Галоп

шестерка

ми»

№ 20 «Дома

шние

питом

цы»

Построен

ие

группы

квадрато

м

«Слуша

й

хлопки

»

«Передай

платочек»

Упраж

нение

«Аист»

Ритмичес

кий танец

«Галоп

шестерка

ми»

«Найди

свое

место»

"Драка"

№ 21 «Весё

лый

зоопар

к»

«Расческ

а»

Хлопки «Передай

платочек»

Упраж

нение

«Ящер

ица»

Ритмичес

кий танец

«Галоп

шестерка

ми»

«Найди

свое

место»

"Воздуш

ный

шарик"

№ 22 «Весё

лый

зоопар

к»

«Расческ

а»

Хлопки «Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Ящер

ица»

Ритмичес

кий танец

«Галоп

шестерка

ми»

«Найди

свое

место»

"Воздуш

ный

шарик"

№ 23 «Кем

быть»

«Расческ

а»

Хлопки

в парах

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Гора»

Ритмичес

кий танец

«Галоп

шестерка

ми»

«Дождик» "Корабл

ь и

ветер"

№ 24 «Кем

быть»

«Расческ

а»

Хлопки

в парах

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Гора»

Ритмичес

кий танец

«Галоп

шестерка

ми»

«Дождик» "Корабл

ь и

ветер"

№ 25 «Кем

быть»

«Расческ

а»

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Прям

ой

угол»

Ритмичес

кий танец

«Танец

утят»

«Дождик» "Штанга

"

№ 26 «Кем

быть»

«Расческ

а»

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Прям

ой

угол»

Ритмичес

кий танец

«Танец

утят»

«Музыкал

ьные

стуль

я»

"Штанга

"

№ 27 «Кем

быть»

«Расческ

а»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Угол»

Ритмичес

кий танец

«Танец

утят»

«Музыкал

ьные

стуль

я»

"Сосуль

ка"

Я

н

в

а

р

ь

№ 28 «Кем

быть»

«Расческ

а»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Угол»

Ритмичес

кий танец

«Танец

утят»

«Музыкал

ьные

стуль

я»

"Сосуль

ка"

№ 29 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие в

колонну

«Слуша

й

хлопки

»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Кошк

а»

Упражнен

ие

«Хоровод

»

«Зайки» "Шалтай

-Болтай"

№ 30 «У Построен«Слуша «Сугробы Упраж Упражнен «Зайки» "Шалтай

17

бабуш

ки во

дворе»

ие в

колонну

й

хлопки

»

» нение

«Кошк

а»

ие

«Хоровод

»

-Болтай"

№ 31 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие в

колонну

«Слуша

й

хлопки

»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Кошк

а»

Упражнен

ие

«Хоровод

»

«Зайки» "Шалтай

-Болтай"

№ 32 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие в

колонну

Хлопки «Плетень

»

Упраж

нение

«Птица

»

Упражнен

ие

«Хоровод

»

«Зайки» "Винт"


Ф

е

в

р

а

л

ь

№ 34 «Дома

шние

питом

цы»

Построен

ие в

колонну

Хлопки

в парах

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Зёрны

шко»

Упражнен

ие

«Хоровод

»

«Карлики

и

великаны

»

"Насос и

мяч"

№ 35 «Дома

шние

питом

цы»

Построен

ие в

шеренгу

Хлопки

в парах

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Зёрны

шко»

Упражнен

ие

«Хоровод

»

«Карлики

и

великаны

»

"Насос и

мяч"

№ 36 «Дома

шние

питом

цы»

Построен

ие в

шеренгу

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Плетень

»

Упраж

нение

«Дерев

о»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

«Мишка» "Сосуль

ка"

№ 37 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие в

шеренгу

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Плетень

»

Упраж

нение

«Дерев

о»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»


ка"

№ 38 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие в

шеренгу

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Гора»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

«Мишка» "Ладошк

и"

№ 39 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие

цепочкой

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Гора»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

«Затейни

ки»

"Ладошк

и"

№ 40 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие

цепочкой

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Встреча

»

Упраж

нение

«Прям

ой

угол»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

«Затейни

ки»

"Погонч

ики"

№ 41 «Лесн Построен«Давайт «Встреча Упраж Ритмичес «Затейни "Погонч

18

ые

жител

и»

ие

цепочкой

е

поздоро

ваемся»

» нение

«Прям

ой

угол»

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

ки» ики"

№ 42 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие

цепочкой

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Встреча

»

Упраж

нение

«Прям

ой

угол»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

«Затейни

ки»

"Погонч

ики"

№ 43 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие круга

«Зеваки

»

«Встреча

»

Упраж

нение

«Угол»

Ритмичес

кий танец

полька

«Старый

жук»

«Козы» "Насос"

№ 44 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие круга

«Зеваки

»

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Змея»

Ритмичес

кий танец

полька

«Старый

жук»


№ 45 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие круга

«Слуша

й

хлопки

»

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Змея»

Ритмичес

кий танец

полька

«Старый

жук»

«Козы» "Кошка"

№ 46 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие круга

«Слуша

й

хлопки

»

«Плетень

»

Упраж

нение

«Мост

ик»

Ритмичес

кий танец

полька

«Старый

жук»

«Запреще

нное

движение

»

"Кошка"

№ 47 «Дома

шние

питом

цы»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлопки

в парах

«Плетень

»

Упраж

нение

«Мост

ик»

Ритмичес

кий танец

полька

«Старый

жук»

«Запреще

нное

движение

»

"Обним

и плечи"

№ 48 «Дома

шние

питом

цы»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлопки

в парах


нение

«Птица

»

Ритмичес

кий танец

полька

«Старый

жук»

«Запреще

нное

движение

»

"Обним

и плечи"

№ 49 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлопки

в парах


нение

«Птица

»

Ритмичес

кий танец

полька

«Старый

жук»

«Мяч» "Большо

й

маятник

"

№ 50 «Лесн

ые

жител

и»

Построен

ие

группы

квадрато

м

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Зёрны

шко»

Танцевал

ьно-

ритмичес

кая

гимнасти


й

маятник

"

19

ка «Я

танцую»

А

п

р

е

л

ь

№ 51 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие

группы

квадрато

м

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Зёрны

шко»

Танцевал

ьно-

ритмичес

кая

гимнасти

ка «Я

танцую»

«Мяч» "Поворо

т

головы"

№ 52 «Весё

лый

зоопар

к»

Построен

ие

группы

квадрато

м

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Ящер

ица»

Танцевал

ьно-

ритмичес

кая

гимнасти

ка «Я

танцую»

«Канон» "Поворо

т

головы"

№ 53 «У

бабуш

ки во

дворе»

Построен

ие

группы

квадрато

м

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Ящер

ица»

Танцевал

ьно-

ритмичес

кая

гимнасти

ка «Я

танцую»

«Канон» "Воздуш

ный

шарик"

№ 54 «У

бабуш

ки во

дворе»

«Расческ

а»

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Передай

платочек»

Упраж

нение

«Аист»

Танец

«Матушк

а-Россия»


ный

шарик"

№ 55 «Дома

шние

питом

цы»

«Расческ

а»

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Передай

платочек»

Упраж

нение

«Аист»

Танец

«Матушк

а-Россия»

«Мы

ехали»

"Корабл

ь и

ветер"

№ 56 «Дома

шние

питом

цы»

«Расческ

а»

«Зеваки

»

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Рыбка

»

Танец

«Матушк

а-Россия»

«Мы

ехали»

"Корабл

ь и

ветер"

№ 57 «Весё

лый

зоопар

к»

Свободн

ое

размеще

ние на

площадк

е

«Зеваки

»

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Рыбка

»

Танец

«Матушк

а-Россия»

«Мы

ехали»

"Шалтай

-Болтай"

№ 58 «Весё

лый

зоопар

к»

Свободн

ое

размеще

ние на

площадк

е

«Слуша

й

хлопки

»

«Слушай

команду»

Упраж

нение

«Кошк

а»

Танец

«Матушк

а-Россия»

«Зеркала» "Шалтай

-Болтай"

М

а

й

№ 59 «Кем

быть»

Построен

ие в двух

концентр

ических

«Слуша

й

хлопки

»

«Слушай

команду»

Упраж

нение

«Кошк

а»

Танец

«Матушк

а-Россия»

«Зеркала» "Винт"

20

кругах

№ 60 «Кем

быть»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Цветочк

и на

полянке»

Упраж

нение

«Птица

»

Упражнен

ие

«Хоровод

»

«Зеркала» "Винт"

№ 61 «Кем

быть»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Упражн

ения с

ладошк

ами

«Цветочк

и на

полянке»

Упраж

нение

«Птица

»

Упражнен

ие

«Хоровод

»

«Лошадк

и»

"Насос и

мяч"

№ 62 «Кем

быть»

«Расческ

а»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Жуки и

пчелы»

Упраж

нение

«Бабоч

ка»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

«Лошадк

и»

"Насос и

мяч"

№ 63 «Кем

быть»

«Расческ

а»

«Давайт

е

поздоро

ваемся»

«Жуки и

пчелы»

Упраж

нение

«Бабоч

ка»

Ритмичес

кий танец

«Мы

пойдем

сначала

вправо»

«Не теряй

пару»

«Возду

шный

шарик»


Подготовительная группа

М

е

с

я

ц

Форма

прове

дения

мероп

риятия

Тан

цева

льн

ые

игр

ы-

прев

ращ

ения

.

Строевые

упражне

ния

Игрор

итмик

а

Музыкаль

но-

подвижн

ые и

ритмичес

кие игры

Игропл

астика

Элементы

хореогра

фии

Танцевал

ьно-

игровые

миниатюр

ы.

Дыхател

ьная

гимнаст

ика,

упражне

ния на

релаксац

ию и

дыхание

.

О

к

т

я

б

р

ь

№ 1 Ввод

ное

Свободн

ое

размеще

ние на

площадк

е

№ 2 «Весё

лый

Построен

ие в двух

Хлоп

ки в

«Передай Упраж

нение

Танцевал

ьно-

«Веселый "Большо

й

21

зоопа

рк»

концентр

ических

кругах

парах платочек» «Угол» ритмичес

кая

гимнасти

ка

«Облака»

гусь» маятник

"

№ 3 «Весё

лый

зоопа

рк»

Построен

ие в двух

концентр

ических

кругах

Хлоп

ки в

парах

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Угол»

Танцевал

ьно-

ритмичес

кая

гимнасти

ка

«Облака»

«Веселый

гусь»

"Большо

й

маятник

"

№ 4 «Лес

ные

жите

ли»

Построен

ие

группы

квадрато

м

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Змея»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

а»

«Жаворон

ок»

"Поворо

т

головы"

№ 5 «Лес

ные

жите

ли»

Построен

ие

группы

квадрато

м

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Змея»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

а»

«Жаворон

ок»

"Поворо

т

головы"

№ 6 «Лес

ные

жите

ли»

«Расческ

а»

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Мост

ик»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

а»

«Жаворон

ок»

"Ушки"

№ 7 «Лес

ные

жите

ли»

«Расческ

а»

«Слу

шай

хлопк

и»


нение

«Мост

ик»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

а»

«Капканы

»

"Ушки"

№ 8 «У

бабу

шки

во

дворе

»

«Ниточка

и

иголочка

»

«Слу

шай

хлопк

и»


нение

«Лук»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

«Капканы

»

"Ушки"

22

а»


Н

о

я

б

р

ь

№ 10 «Дома

шние

питом

цы»

«Круг,

колонн

а,

шеренг

а»

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Плетень

»

Упраж

нение

«Лук»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

а»

«Любопы

тная

Варвара»

"Маятн

ик

головой"

№ 11 «Дома

шние

питом

цы»

«Круг,

колонн

а,

шеренг

а»

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Плетень

»

Упраж

нение

«Индее

ц»

Повтор.Р

итмическ

ий танец

«Русский

хоровод»

Танцевал

ьно-

ритмичес

кая

гимнасти

ка

«Облака»

«Любопы

тная

Варвара»

"Маятн

ик

головой"

№ 12 «Лесн

ые

жител

и»

«Собе

ри два,

три

круга»

Хлоп

ки

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Индее

ц»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

а»

«Любопы

тная

Варвара»

"Перека

ты"

№ 13

«Лесн

ые

жител

и»

«Собе

ри два,

три

круга»

Хлоп

ки

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Индее

ц»

Ритмичес

кий

танец.

«Травушк

а-

муравушк

а»

«Любопы

тная

Варвара»

"Перека

ты"

№14 «Весё

лый

зоопар

к»

Постр

оение в

колонн

у

Хлоп

ки в

парах

«Встреча

»

Упраж

нение

«Птица

»

Ритмичес

кий танец

«Совреме

нник»

«Дириже

р и

оркестр»

"Передн

ий шаг"

№ 15 «Весё

лый

зоопар

к»

Постр

оение в

колонн

у

Хлоп

ки в

парах

«Встреча

»

Упраж

нение

«Кошк

а»

Ритмичес

кий танец

«Совреме

нник»

«Дириже

р и

оркестр»

"Передн

ий шаг"

№ 16 «У Постр «Зева «Слушай Упраж Ритмичес «Смелый "Задний

23

бабуш

ки во

дворе»

оение в

шеренг

у

ки» команду» нение

«Кошк

а»

кий танец

«Совреме

нник»

капитан» шаг"

№ 17 «У

бабуш

ки во

дворе»

Постр

оение в

шеренг

у

«Зева

ки»

«Слушай

команду»

Упраж

нение

«Рыбка

»

Ритмичес

кий танец

«Совреме

нник»

«Смелый

капитан»

"Задний

шаг"

Д

е

к

а

б

р

ь

№ 18 «Дома

шние

питом

цы»

Постр

оение

цепочк

ой

«Слу

шай

хлопк

и»

«Поменя

йся»

Упраж

нение

«Рыбка

»

Бальный

танец

«Конькоб

ежцы»

«Смелый

капитан»

"Драка"

№ 19 «Дома

шние

питом

цы»

Постр

оение

цепочк

ой

«Слу

шай

хлопк

и»

«Поменя

йся»

Упраж

нение

«Аист»

Бальный

танец

«Конько

бежцы»

«Найди

свое

место»

"Драка"

№ 20 «Весё

лый

зоопар

к»

Постр

оение

круга

Хлоп

ки

«Передай

платочек»

Упраж

нение

«Аист»

Бальный

танец

«Конькоб

ежцы»

«Найди

свое

место»

"Возду

шный

шарик"

№ 21 «Весё

лый

зоопар

к»

Постр

оение

круга

Хлоп

ки

«Передай

платочек»

Упраж

нение

«Ящер

ица»

Бальный

танец

«Конькоб

ежцы»

«Найди

свое

место»

"Возду

шный

шарик"

№ 22 «Кем

быть»

Свобо

дное

размещ

ение на

площа

дке

Хлоп

ки в

парах

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Ящер

ица»

Ритмичес

кий танец

«Полька»

«Дождик

»

"Корабл

ь и

ветер"

№ 23 «Кем

быть»

Свобо

дное

размещ

ение на

площа

дке

Хлоп

ки в

парах

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Гора»

Ритмичес

кий танец

«Полька»

«Дожди

к»

"Корабл

ь и

ветер"

№ 24 «Кем

быть»

Постр

оение в

двух

концен

тричес

ких

кругах

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Поменя

йся»

Упраж

нение

«Гора»

Ритмичес

кий танец

«Полька»

«Дожди

к»

"Штанга

"

№ 35 «Кем

быть»

Постр

оение в

двух

Упра

жнен

ия с

«Поменя

йся»

Упраж

нение

«Прям

Ритмичес

кий танец

«Музык

альные

"Штанга

"

24

концен

тричес

ких

кругах

ладо

шкам

и

ой

угол»

«Полька» стулья»

№ 26 «Кем

быть»

Постр

оение

группы

квадра

том

«Дав

айте

поздо

ровае

мся»

«Поменя

йся»

Упраж

нение

«Прям

ой

угол»

Ритмичес

кий танец

«Модный

рок»

«Музык

альные

стулья»

"Сосуль

ка"

Я

н

в

а

р

ь

№ 27 «Кем

быть»

Постр

оение

группы

квадра

том

«Дав

айте

поздо

ровае

мся»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Угол»

Ритмичес

кий танец

«Модный

рок»

«Музык

альные

стулья»

"Сосуль

ка"

№ 28 «У

бабуш

ки во

дворе»

Постр

оение

группы

квадра

том

«Дав

айте

поздо

ровае

мся»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Угол»

Ритмичес

кий танец

«Модный

рок»

«Музык

альные

стулья»

"Сосуль

ка"

№ 29 «У

бабуш

ки во

дворе»

«Расче

ска»

«Слу

шай

хлопк

и»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Слон»

Ритмичес

кий танец

«Модный

рок»

«Зайки» "Шалта

й-

Болтай"

№ 30 «У

бабуш

ки во

дворе»

«Нито

чка и

иголоч

ка»

«Слу

шай

хлопк

и»

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Слон»

Ритмичес

кий танец

«Макарен

а»

«Зайки» "Шалта

й-

Болтай"

№ 31 «У

бабуш

ки во

дворе»

«Нито

чка и

иголоч

ка»

Хлоп

ки

«Сугробы

»

Упраж

нение

«Слон»

Ритмичес

кий танец

«Макарен

а»

«Зайки» "Винт"


Ф

е

в

р

а

л

ь

№ 33 «Дома

шние

питом

цы»

«Найд

и свое

место»

Хлоп

ки в

парах

«Плетень

»

Упраж

нение

«Ореш

ек»

Ритмичес

кий танец

«Макарен

а»

«Карлики

и

великаны

»

"Насос и

мяч"

№ 34 «Дома

шние

питом

цы»

«Найд

и свое

место»

Хлоп

ки в

парах

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Ореш

ек»

Ритмичес

кий танец

«Артеков

ская

полька»

«Карлики

и

великаны

»

"Насос и

мяч"

№ 35 «Дома

шние

«Расче

ска»

Упра

жнен

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

Ритмичес

кий танец


ка"

25

питом

цы»

ия с

ладо

шкам

и

«Ореш

ек»

«Артеков

ская

полька»

№ 36 «Весё

лый

зоопар

к»

«Расче

ска»

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Плетень

»

Упраж

нение

«Летуч

ая

мышь»

Ритмичес

кий танец

«Артеков

ская

полька»


ка"

№ 37 «Весё

лый

зоопар

к»

«Нито

чка и

иголоч

ка»

У

праж

нения

с

ладо

шкам

и

«Плетень

»

Упраж

нение

«Летуч

ая

мышь»

Ритмичес

кий танец

«Артеков

ская

полька»

«Мишка» "Ладошк

и"

№ 38 «Весё

лый

зоопар

к»

«Нито

чка и

иголоч

ка»

У

праж

нения

с

ладо

шкам

и

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Летуч

ая

мышь»

Танец

«Кик»

«Затейни

ки»

"Ладошк

и"

№ 39 «Весё

лый

зоопар

к»

«Круг,

колонн

а,

шеренг

а»

«Дава

йте

поздо

ровае

мся»

«Поменяй

ся»

Упраж

нение

«Летуч

ая

мышь»

Танец

«Кик»

«Затейни

ки»

"Погонч

ики"

№ 40 «Лесн

ые

жител

и»

«Круг,

колонн

а,

шеренг

а»

«Дава

йте

поздо

ровае

мся»

«Встреча

»

Упраж

нение

«Прям

ой

угол»

Танец

«Кик»

«Затейни

ки»

"Погонч

ики"

М

а

р

т

№ 41 «Лесн

ые

жител

и»

«Найд

и свое

место»

«Зева

ки»

«Встреча

»

Упраж

нение

«Угол»

Ритмичес

кий танец

«Танец с

хлопками

»


№ 42 «Лесн

ые

жител

и»

«Найд

и свое

место»

«Зева

ки»

«Встреча

»

Упраж

нение

«Угол»

Ритмичес

кий танец

«Танец с

хлопками

»


№ 43 «Лесн

ые

«Найд

и свое

«Зева «Встреча Упраж

нение

Ритмичес

кий танец


26

жител

и»

место» ки» » «Угол» «Танец с

хлопками

»

№ 44 «У

бабуш

ки во

дворе»

«Собе

ри два,

три

круга»

«Слу

шай

хлопк

и»

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Змея»

Ритмичес

кий танец

«Танец с

хлопками

»


№ 45 «У

бабуш

ки во

дворе»

«Собе

ри два,

три

круга»

«Слу

шай

хлопк

и»

«Тихие

воротца»

Упраж

нение

«Змея»

Ритмичес

кий танец

«Танец с

хлопками

»


№ 46 «Дома

шние

питом

цы»

Постр

оение в

колонн

у

Хлоп

ки в

парах

«Плетень

»

Упраж

нение

«Мост

ик»

Ритмичес

кий танец

«Спенк»

«Запреще

нное

движение

»

"Обним

и плечи"

№ 47 «Дома

шние

питом

цы»

Постр

оение в

колонн

у

Хлоп

ки в

парах

«Плетень

»

Упраж

нение

«Мост

ик»

Ритмичес

кий танец

«Спенк»

«Запреще

нное

движение

»

"Обним

и плечи"

№ 48 «Лесн

ые

жител

и»

Постр

оение в

шеренг

у

Хлоп

ки в

парах


нение

«Птица

»

Ритмичес

кий танец

«Спенк»


й

маятник

"

№ 49 «Лесн

ые

жител

и»

Постр

оение в

шеренг

у

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и


нение

«Птица

»

танец

«Ча-ча-

ча»


й

маятник

"

А

п

р

е

л

ь

№ 50 «Весё

лый

зоопар

к»

Постр

оение

цепочк

ой

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Зёрны

шко»

танец

«Ча-ча-

ча»

«Мяч» "Поворо

т

головы"

№ 51 «Весё

лый

зоопар

к»

Постр

оение

цепочк

ой

«Дава

йте

поздо

ровае

мся»

«Цапля и

лягушки»

Упраж

нение

«Зёрны

шко»

танец

«Ча-ча-

ча»

«Канон» "Поворо

т

головы"

№ 52 «У

бабуш

ки во

Постр

оение

«Дава

йте

поздо

«Воробу

шки и

автомоби

Упраж

нение

«Ящер

танец

«Ча-ча-


ный

27

дворе» круга ровае

мся»

ль» ица» ча» шарик"

№ 53 «У

бабуш

ки во

дворе»

Постр

оение

круга

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Воробу

шки и

автомоби

ль»

Упраж

нение

«Ящер

ица»

Ритмичес

кий танец

«Тайм-

степ»


ный

шарик"

№ 54 «Дома

шние

питом

цы»

Свобо

дное

размещ

ение на

площа

дке

Упра

жнен

ия с

ладо

шкам

и

«Передай

платочек»

Упраж

нение

«Аист»

Ритмичес

кий танец

«Тайм-

степ»

«Мы

ехали»

"Корабл

ь и

ветер"

№ 55 «Дома

шние

питом

цы»

Свобо

дное

размещ

ение на

площа

дке

«Зева

ки»

«Передай

платочек»

Упраж

нение

«Аист»

Ритмичес

кий танец

«Тайм-

степ»

«Мы

ехали»

"Корабл

ь и

ветер"

Танцы на фитбол мячах

Разминка Музыкально

–

ритмический

комплекс

Подвижные игры с

фитболами

Упражнения для

релаксации

№ 56 «Мы в лес

пойдем».

«Тик – так».

«Ветер дует».

«Катились

колеса».

«Поглядите

боком..».

«По ровненькой

дорожке».

«Я бегу, бегу,

бегу»

«Веселые

путешественн

ики»

Зайцы и волк Этюд «Земля»

№ 57 «Веселые


ики»

Дракон кусает

хвост

Этюд «Земля»

№58 комплекс

«Буратино!» Найди свой мяч «Трясучка» или

«Вибрация»

М

а

й

№ 59 «Веселые


ики»

Бег сороконожек Поза абсолютного

покоя

№ 60 комплекс

«Буратино!» Найди свой мяч Поза абсолютного

покоя


«Буратино!» Не пропусти мяч «Трясучка» или



«Буратино!»

Тучи и солнышко «Трясучка» или


№ 63 комплекс Утки и охотник «Цветок»

28

«Буратино!»


III.Организационный раздел

3.1 Материально-техническое обеспечение

Шкаф – 2 шт.

Стеллаж «Домик» - 1 шт.

Стеллаж для книг – 1 шт.

Столы детские – 3 шт.

Приставки к детским столам – 3 шт.

Скамья – 1 шт.

Пианино - 1 шт.

Стулья детские – 58 шт.

Стулья взрослые – 4 шт.

Магнитофон – 1 шт.

Музыкальный центр – 1 шт.

Интерактивная доска – 1 шт.

Султанчики – 20 шт.

Маракасы – 15 шт.

Бубны- 15 шт.

Цветы искусственные в букете – 30 штук

Ленты – 15 шт.

Экран – 1 шт.

Тренога – 1 шт.

Мультимедийный проектор – 1 шт

В рабочей программе предусмотрено использование различных видов

дидактических игр для музыкального развития детей:

На развитие динамического восприятия;

На развитие ритмического восприятия;

На развитие звуковысотного восприятия;

На развитие тембрового восприятия;

3. 2 Методическое обеспечение

1. «Ритмическая пластика для дошкольников» Буренина А.И., ЛОИРО,1994 год

2.«Ритмическая мозаика» Буренина А.И., ЛОИРО, 2000 год

3.«Музыкальное развитие ребенка», Ветлугина Н.А., Москва, Просвещение

4.«Музыкально-двигательные упражнения в детском саду» Е.П. Раевская, Москва,

Просвещение, 1991 год

5.«Музыкально-дидактические игры для детей дошкольного возраста», З.Я.Роот, «АЙРС

ПРЕСС», Москва, 2004 год

6.«Хореография для самых маленьких», Л.Н.Барабаш. «Белый ветер», Минск, 2002 год

7.«Логопедия: речь, ритм, движение», Лопухина И., «Дельта», Санкт-Петербург, 1997 год

29

8.«СА-ФИ-ДАНСЕ», Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. Учебно-методическое пособие для

педагогов дошкольных и школьных учреждений, «Детство-Пресс» Санкт-Петербург, 2003

год

3.3 Система мониторинга

Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения

Программы обеспечивает комплексный подход к оценке итоговых и промежуточных

результатов освоения Программы, позволяет осуществлять оценку динамики достижений

детей. В процессе мониторинга исследуются такие качества, как координация движений,

креативность, музыкальность, эмоциональность, ритмичность путем наблюдений за

деятельностью ребенка

Ожидаемые результаты освоения Программы - раскрывают динамику формирования

целевых ориентиров воспитанников в каждый возрастной период освоения Программы.

Диагностика осуществляется два раза в год – в сентябре и мае.

Критерии диагностики:

-координация движений

-развитие чувство ритма

-креативность

-музыкальность

-эмоциональность

Периодичность мониторинга: сентябрь, май.

Длительность мониторинг: 1-3 неделя сентября, 3-4 неделя мая.

Критерии оценки 4-5 лет

Координация движений:

- танцевальные движения выполняет непринужденно, ритмично, согласовывает движения

рук и ног с музыкой;

1 балл - неточное выполнение движений, движения рук и ног не согласованы;

2 балла – правильное выполнение после повторного показа;

3 балла – правильное выполнение движений, движения рук и ног согласованы

Чувство ритма:

-точно передает рисунок танцевально-ритмических элементов;

1 балл – с ритмическим заданием не справился

2 балла – выполняет несложный ритмический элемент

3 балла – точно передает ритмический элемент

Креативность:

-проявляет творчество в двигательных импровизациях

1 балл – не способен перевоплощаться в двигательных импровизации

30

2 балла – движения простые, однотипные

3 балла – пластично передает образ

Эмоциональность:

- передает игровой образ посредством мимики, жестов.

1 балл – мимика, жесты не выразительны

2 балла – недостаточно выразительна мимика, жесты

3 балла- выразительная мимика, жесты

Музыкальность:

-способность воспринимать и передавать образ в движении, изменять движения в

соответствии с темпом, ритмом

1 балл –движения не совпадает с характером музыки, темпом, ритмом, с началом и концом

произведения

2 балла – движения выражают характер музыки, тепм, начало и конец произведения

совпадают не всегда

3 балла – умеет передавать характер мелодии, самостоятельно начинает и заканчивает

движения вместе с музыкой, передает основные средства музыкальной выразительности



- танцевальные движения выполняет точно, ритмично, координирует движения рук и ног,

согласовывает их с музыкой; контролируют собственное исполнение, координирует его с

коллективным

1 балл - неточное выполнение движений, движения рук и ног не скоординированы

2 балла – правильное выполнение после повторного показа

3 балла – правильное выполнение движений, движения рук и ног скоординированы


-точно передает ритмический рисунок в танцевальном движении


2 балла – выполняет несложный ритмический рисунок

3 балла – точно передает ритмический рисунок


-проявляет творчество в двигательных, танцевальных импровизациях (умеет

импровизировать под знакомую музыку на основе освоенных движений и придумывает

новые.)

1 балл – не способен перевоплощаться в танцевально-игровой импровизации


3 балла – умеет самостоятельно придумывать оригинальные движения, пластично передает

образ


- уверено владеет мимикой, пантомимикой, эмоционально воспроизводит игровой этюд,

заданный игровой образ;



3 балла - выразительная мимика, пантомимика, жесты




1 балл – движения не совпадает с характером музыки, темпом, ритмом, с началом и концом




31





- танцевальные движения выполняет точно, ритмично, координирует движения рук и ног,

согласовывает их с музыкой; контролируют собственное исполнение, координирует его с

коллективным

1 балл - неточное выполнение движений, движения рук и ног не скоординированы

2 балла – правильное выполнение после повторного показа

3 балла – правильное выполнение сложных движений, движения рук и ног

скоординированы


-точно передает ритмический рисунок в танцевальном движении


2 балла – выполняет ритмический рисунок

3 балла – точно передает сложный ритмический рисунок


-проявляет творчество в двигательных, танцевальных импровизациях (умеет

импровизировать под знакомую музыку на основе освоенных движений и придумывает

новые)

1 балл – не способен перевоплощаться в танцевально-игровой импровизации


3 балла – умеет самостоятельно придумывать оригинальные движения, пластично передает

образ


- уверено владеет мимикой, пантомимикой, эмоционально воспроизводит игровой этюд,

заданный игровой образ с текстом и без;



3 балла - выразительная мимика, пантомимика, жесты




1 балл – движения не совпадает с характером музыки, темпом, ритмом, с началом и концом






Высокий уровень 14-15 баллов

Средний уровень 10-13 баллов

Низкий уровень 5-9 баллов

Таблица оценки индивидуального развития воспитанников группы

№

п/

п

Фамилия, имя

ребенка

Координа

ция

движений

Чувство

ритма

Креатив

ность

Эмоцио

нальнос

ть

Музык

альнос

ть

Общий балл

IX V IX V IX V IX V IX V IX V

32

3.4 План воспитательной работы

№

п\п

Содержание мероприятий Сроки Место проведения

1. Отчетный концерт, посвященный

осени

4 неделя октября 2019 Музыкальный зал

3. Размещение в сети Интернет «В

контакте» информации о концерте

5 неделя октября 2019 -

2. Ответный концерт, посвящены зиме 4 неделя января 2020 Музыкальный зал

Размещение в сети Интернет «В

контакте» информации о концерте

1 неделя февраля

2020

-

3. Итоговые мероприятия 5 неделя мая 2020 Музыкальный зал

3.5 План взаимодействия с родителями

Название мероприятия Сроки проведения Ответственные Участники

Родительские собрания По согласованию с

педагогами

(сентябрь, май)

Заведующий, старший

воспитатель,

воспитатели, педагоги

дополнительного

образования

Родители (законные

представители)

Анкетирование

родителей

Сентябрь Педагоги


образования,

воспитатели



Индивидуальные

консультации

В течение года Педагоги

допобразования



Посещение праздников и

досугов в соответствии с

планом воспитательных

мероприятий

В течение года Педагоги

допобразования,


Воспитанники групп №

5,7,1

Проведение

родительского собрания

для вновь поступивших

детей

Май Заведующий, старший

воспитатель,

воспитатели, педагоги

допо образования



Анкетирование

родителей

Май Педагоги

допобразования,




Проведение итоговых

занятий

Май Педагоги


образования



ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1.

33

Тематические комплексы образно-имитационных движений.

Первый этап усложнения

№

п/п

Образ и вид

движения

Исходное положение Первый этап усложнения

1. «У бабушки во дворе»

1.1. «Цыплёнок» Стоя на пятках, руки

опустить вниз, а кисти рук – в

стороны. Ходьба на пятках с

ритмичными движениями рук в

стороны

Ритмичная ходьба со

взмахом рук в стороны

1.2. «Петушок» Стоять с опущенными

руками. Ходьба с высоким

подниманием колен и взмахом

рук в стороны

Попытка поднимать в

стороны руки, согнутые в

локтях и с опущенными вниз

ладонями, на уровне плеч ровно

выпрямлять руки в стороны, а

опускать вниз сначала локти,

потом ладони. Удерживать

статическое равновесие, стоя на

одной ноге с поднятыми руками.

У поднятой ноги носок оттянут

вниз

1.3. «Утёнок» Присед на двух ногах, руки

согнуты в локтях, пальцы рук

широко расставлены. Ходьба в

приседе.

Ходьба в приседе с

согнутыми в локтях руками и

широко расставленными

пальцами. Пытаться ходить с

выпрямленной спиной.

1.4. «Лошадка» Стоять с руками, согнутыми

в локтях, ладони опустить вниз.

Бег и ходьба с высоким

подниманием колен

Ходьба и бег с высоким

подниманием колен и

сохранением положения рук.

1.5. «Корова» Стоя на ногах, наклониться

и поставить руки на пол, голову

поднять вверх. Ползание с

опорой на руки и стопы

Ползание с изменением

темпа, направления, поворотом

головы в разные стороны, вверх-

вниз

2. «Домашние питомцы»

2.1. «Мышка» Стоя на носках, согнуть в

локтях руки; кисти рук перед

грудью соединить пальцами

вниз. Ходьба семенящим шагом.

Ходьба на носках с

имитационными движениями

рук, в чередовании с обычной

ходьбой.

2.2. «Собачка» Стоять с согнутыми в

локтях руками и опущенными

вниз ладонями, голова немного

вытягивается вверх. Бег с

остановками и резкими

поворотами головы и туловища

в стороны

Бег с остановками,

поворотами в стороны головы и

туловища.

2.3. «Птица» Стоять на носках, руки в

стороны со свободно

опущенными вниз ладонями.

Бег на носках, плавный и лёгкий

Из исходного положения

пытаться выполнять плавные

движения руками

34

2.4. «Котёнок» Стоя на коленях, коснуться

руками пола. Ползание с опорой

рук и колен.

Ползание с опорой на руки

и колени, с изменением темпа и

направления.

2.5. «Рыбка» Лежать на спине, прямые

руки соединить в замок за

головой, ноги выпрямить и

плотно сомкнуть вместе.

Перекаты с бока на бок


пытаться медленно

перекатываться на бок-живот-

другой бок-спину, при этом

сохранять прямое положение

ног и соединённых в замок рук.

При перекате вправо-влево

голову держать так, чтобы лицо

не касалось пола.

3. «Лесные жители»

3.1. «Лиса» Стоять с согнутыми в

локтях руками, ладони опустить

вниз. Ходьба на всю ступню с

носка, мягкая, плавная


пытаться ходить мягко, при

этом разноимённую руку плавно

направлять вперёд перед

грудью, а ладонями как бы что-

то гладить

3.2. «Медведь» Стоять, слегка расставив

ноги с упором на внешнюю

сторону стопы, при этом носки

ног сжать и направить к стопе.

Руки, согнутые в локтях,

поднять на уровне плеч, ладони

к груди. Ходьба на внешней

стороне стопы.


выполнять наклоны туловища из

стороны в сторону, при этом

одну ногу приподнимать от пола

3.3. «Белка» Присед на двух ногах, руки

согнуты в локтях, ладони

соединены перед грудью и

опущены вниз. Прыжки в

приседе с продвижением вперёд

Попытка выполнения

прыжка в приседе с

одновременным движением рук

рывком вперёд, не разъединяя

ладоней.

3.4. «Заяц» Стоять, руки согнуты в

локтях, а ладони соединить

перед грудью, опустив вниз.

Прыжки на двух ногах с

продвижением вперёд


продвижением вперёд, сохраняя

спину выпрямленной, руки

остаются в том же положении

перед грудью

3.5. «Волк» Стоять как перед беговыми

стартом, только ладони

опущены вниз. Бег широким

шагом.

Знакомство с образом волка,

попытка имитационного

движения

4. «Весёлый зоопарк»

4.1. «Пингвин» Стоять с сильно

разведёнными носками ног в

стороны, руки внизу с

отведёнными ладонями в

стороны. Ходьба с

развёрнутыми носками ног во

внешнюю сторону до прямой

линии.


пытаться выполнять семенящие

ритмичные шаги, сохраняя

положение носков и ладоней в

стороны. Движения рук и ног

направлены вперёд.

4.2. «Кенгуру» Стоять с опущенными вниз Из исходного положения

35

руками. Перед прыжком руки

отвести назад и чуть присесть,

согнув ноги в коленях. Прыжки

на двух ногах с высоким



попытаться прыгнуть вверх,

подтягивая колени к груди, а

руки вперёд-вверх, продвигаясь

вперёд.

4.3. «Тигр и лев» Стоять как перед стартовым

забегом, ладони опущены вниз.

Бег широким прыжковым

шагом.

Выполнять резкие и

сильные (поочерёдные)

движения руками вперёд. Бег

широким прыжковым шагом с

движением рук.

4.4. «Обезьянка» Стоять с согнутыми в

локтях руками, пальцы широко

расставить и направить в

стороны на уровне плеч. Бег

подскоками с ноги на ногу.

Выполнять подскоки с ноги

на ногу, имитируя движения

обезьянки

4.5. «Крокодил» Лежать на животе, ноги

вытянуть вместе, упор руками

на ладони перед грудью, голову

держать прямо, носки ног

вытянуть. Ползание с опорой

рук.

Ползать только с опорой

рук, поочерёдно продвигая их

вперёд, при этом ноги остаются

соединёнными и прямыми.


Второй этап.

№

п/п

Обр

аз и вид

движени

я

Исходное положение Второй этап


1.1.

«Ц

ыплёно

к»

Стоя на пятках, руки




стороны

Чередование ходьбы на пятках с

обычной ритмичной ходьбой и движением


1.2.

«Пе

тушок»

Стоять с опущенными




Попытка соединить технику движения

рук и ног. Твёрдо стоять в позе,

удерживая равновесие. Попытка ходить

как петух, высоко поднимая колени, а

опорную ногу ставить на носок, как бы

подпрыгивая

1.3.

«Ут

ёнок»

Присед на двух ногах, руки



приседе.

Попытка ходить в приседе с

выпрямленной спиной, переваливаясь из

стороны в сторону, как утка

1.4.

«Ло

шадка»

Стоять с руками, согнутыми

в локтях, ладони опустить вниз.

Бег и ходьба с высоким

Сохраняя положение рук, чередовать

ходьбу и бег прямым и боковым галопом,

изображая лошадку.

36

подниманием колен

1.5.

«Ко

рова»

Стоя на ногах, наклониться




В данной позе поднимать то одну, то

другую руку и ногу


2.1.

«М

ышка»

Стоя на носках, согнуть в



вниз. Ходьба семенящим шагом.

Ходьба на носках семенящим шагом,

с высоким подниманием от пола пяток и

имитационными движениями рук и

головы, подражая мышке, изменяя темп

движения в разных направлениях

2.2.

«Со

бачка»

Стоять с согнутыми в






в стороны

Выполнять бег с изменением темпа и

направления, имитируя образ собаки. Во

время бега выполнять дыхательные

движения, как собачка

2.3.

«Пт

ица»

Стоять на носках, руки в



Бег на носках, плавный и лёгкий

Движения с лёгким плавным бегом на

носках. Пытаться при движении рук

приводить в движение пальцы

2.4.

«Ко

тёнок»

Стоя на коленях, коснуться

руками пола. Ползание с опорой

рук и колен.

Ползание с прогибанием спины вниз,

а головы вверх и наоборот.

2.5.

«Ры

бка»

Лежать на спине, прямые





Из исходного положения пытаться

медленно перекатываться на бок-живот-

другой бок-спину, при этом сохранять

прямое положение ног и соединённых в

замок рук. При перекате вправо-влево

голову держать так, чтобы лицо не

касалось пола.


3.1.

«Ли

са»





Движения с плавным разворотом

туловища и головы

3.2.

«Ме

дведь»

Стоять, слегка расставив








Пытаться приподнятую от пола ногу

чуть сгибать в коленном суставе, сохраняя

положение носка в сжатом состоянии,

согнутые руки у груди ладонями вовнутрь

3.3.

«Бе

лка»






Попытка выполнения прыжка в

приседе с одновременным движением рук

рывком вперёд с изменением темпа

3.4. Стоять, руки согнуты в Движения с выполнением поворотов

37

«За

яц»





прыжком в сторону, вперёд-назад, кругом,

с разной длинной, высотой прыжка

3.5.

«Во

лк»

Стоять как перед беговыми



шагом.

Выполнять бег, ставя цель: до чего-то

добежать, кого-то догнать, перегнать


4.1.

«Пи

нгвин»

Стоять с сильно







линии.

Пытаться координировать ритмичные

семенящие движения ног и рук, сохраняя

исходное положение

4.2.

«Ке

нгуру»

Стоять с опущенными вниз







Из исходного положения попытаться

прыгнуть вверх, подтягивая колени к

груди, а руки вперёд-вверх, продвигаясь

вперёд.

4.3.

«Ти

гр и

лев»

Стоять как перед стартовым

забегом, ладони опущены вниз.

Бег широким прыжковым

шагом.

Координировать движение

разноимённых рук и ног, выполняя бег

широким прыжковым шагом

4.4.

«Об

езьянка

»






Попытка координировать движение

ног при подскоках и при этом ещё

наклонять голову в стороны

4.5.

«Кр

окодил»

Лежать на животе, ноги





рук.

Ползать с опорой на руки и касанием

пола только вытянутыми носками ног, все

остальные части тела находятся в

приподнятом положении

5. «Кем быть?»

5.1.

«Сп

ортсмен

»

Стоять, поставив на носок

одну ногу и чуть приподняв

вперёд к себе разноимённую

руку, а другую чуть назад.

Ходьба спортивная

Из исходного положения приподнять

одновременно ногу, согнутую в колене,

вверх, а руку вперёд до уровня пояса.

Возвращая в исходное положение ногу и

руку, поднимать другие (разноимённые)

ногу и руку.

5.2.

«Ба

лерина»

Стоять прямо, плечи чуть

отвести назад, голову чуть

приподнять. Гимнастическая

ходьба с носка на всю стопу.


разноимённых рук и ног, сохраняя осанку

балерины.

38

5.3.

«Ко

смонавт

»

Стоять, ноги в небольшом

приседе, руки отвести назад.

Прыжки с прогибанием

туловища назад

Координировать движения рук и ног

при прыжке. Прыгать вверх с

продвижением вперёд.

5.4.

«Раз

ведчик»

Лежать на животе с опорой

на локти и ладони, ноги

выпрямить свободно с

развёрнутыми носками, голову

наклонить к ладоням. Ползание

с опорой на руки и ноги по-

пластунски

Ползать по-пластунски и

координировать движение разноимённых

рук и ног. При ползании руки и ноги

касаются пола, голова не приподнимается

высоко

5.5.

«Кл

оун»

Стоять с небольшим

полуприседом для прыжка, руки

опустить вниз. Прыжки с

разведением прямых ног в

стороны.

Прыгать с увеличением подъёма

прямых рук и ног в стороны, при

приземлении на пол успевать соединять

ноги и опускать руки.

.


Третий этап.

№

п/п

Обр

аз и вид

движени

я

Исходное положение Третий этап.


1.1.

«Цыплё

нок»

Стоя на пятках, руки




стороны

Уверенная ходьба на пятках с чёткой

координацией рук и передачей характера

образа цыплёнка

1.2.

«Петуш

ок»

Стоять с опущенными




Творческая передача образа петуха в

статическом положении и ходьбе с

движением головы, поворотами туловища,

разным положением рук и мимикой

1.3.

«Утёнок

»




приседе.

Творческая передача образа через

точные имитационные движения и технику

выполнения ходьбы в приседе с

выпрямленной спиной

1.4.

«Лошад

ка»

Стоять с руками,

согнутыми в локтях, ладони

опустить вниз. Бег и ходьба с

высоким подниманием колен

Творческая передача образа лошадки с

точной техникой выполнения движений

1.5.

«Корова

»

Стоя на ногах, наклониться



Творческая передача образа

движением туловища, звукоподражанием

39



2.1.

«Мышк

а»

Стоя на носках, согнуть в



вниз. Ходьба семенящим

шагом.

Самостоятельно и точно выполнять

технику ходьбы на носках семенящим

шагом и изменением темпа, направления.

Творческая передача образа мышки

движением тела

2.2.

«Собач

ка»







в стороны

Творческая передача образа собачки

через имитационные движения и технику

бега. Усложнить бег сильным подъёмом

пяток.

2.3.

«Птица

»

Стоять на носках, руки в



Бег на носках, плавный и

лёгкий

Творческая передача образа птицы.

При движении рук, приводить в движение

плечи

2.4.

«Ко

тёнок»

Стоя на коленях, коснуться

руками пола. Ползание с

опорой рук и колен.

Выполнять разные имитационные

движения: «Посмотри на хвостик справа-

слева, сверху-вниз», «Подними правую

заднюю лапку»

2.5.

«Ры

бка»

Лежать на спине, прямые





Из исходного положения пытаться

медленно перекатываться на бок-живот-

другой бок-спину, при этом сохранять

прямое положение ног и соединённых в

замок рук. При перекате вправо-влево

голову держать так, чтобы лицо не

касалось пола.


3.1.

«Ли

са»





Творческая передача образа лисы


их выполнения.

3.2.

«Ме

дведь»

Стоять, слегка расставив








Творческая передача образа медведя


их выполнения. Выполнять различные

повороты, прыжки, приседания, кувырки

3.3.

«Бе

лка»






Творческая передача образа белки


их выполнения. Техника выполнения

прыжка в приседе с одновременным

движением рук рывком вперёд с

изменением темпа

40

3.4.

«За

яц»

Стоять, руки согнуты в





Творческая передача образа зайца


их выполнения. Движения с выполнением

поворотов прыжком в сторону, вперёд-

назад, кругом, с разной длинной, высотой

прыжка

3.5.

«Во

лк»

Стоять как перед беговыми



шагом.

Творческая передача образа волка


бега широким шагом на скорость


4.1.

«Пи

нгвин»

Стоять с сильно







линии.

Творческая передача образа пингвина


их выполнения.

4.2.

«Ке

нгуру»

Стоять с опущенными вниз







Творческая передача образа лисы


выполнения из исходного положения

прыжка вверх, подтягивая колени к груди,

а руки вперёд-вверх, продвигаясь вперёд.

4.3.

«Ти

гр и

лев»

Стоять как перед

стартовым забегом, ладони


прыжковым шагом.

Творческая передача образов тигра и

льва через имитационные движения и

технику их выполнения. Координировать

движение разноимённых рук и ног,

выполняя бег широким прыжковым шагом

4.4.

«Об

езьянка

»






Творческая передача образа обезьянки

через имитационные движения и мимику

4.5.

«Кр

окодил»

Лежать на животе, ноги





рук.

Творческая передача образа крокодила


выполнения ползания с опорой на руки и

касанием пола только вытянутыми

носками ног, все остальные части тела

находятся в приподнятом положении

5. «Кем быть?»

5.1.

«Сп

ортсмен

»

Стоять, поставив на носок

одну ногу и чуть приподняв

вперёд к себе разноимённую

руку, а другую чуть назад.

Ходьба спортивная

Из исходного положения приподнять

одновременно ногу, согнутую в колене,

вверх, а руку вперёд до уровня пояса.

Возвращая в исходное положение ногу и

руку, поднимать другие (разноимённые)

ногу и руку.

5.2.

«Ба

Стоять прямо, плечи чуть

отвести назад, голову чуть


разноимённых рук и ног, сохраняя осанку

41

лерина» приподнять. Гимнастическая

ходьба с носка на всю стопу.

балерины.

5.3.

«Ко

смонавт

»

Стоять, ноги в небольшом

приседе, руки отвести назад.

Прыжки с прогибанием

туловища назад

Координировать движения рук и ног

при прыжке. Прыгать вверх с

продвижением вперёд.

5.4.

«Раз

ведчик»

Лежать на животе с опорой

на локти и ладони, ноги

выпрямить свободно с

развёрнутыми носками, голову

наклонить к ладоням. Ползание

с опорой на руки и ноги по-

пластунски

Ползать по-пластунски и

координировать движение разноимённых

рук и ног. При ползании руки и ноги

касаются пола, голова не приподнимается

высоко

5.5.

«Кл

оун»

Стоять с небольшим

полуприседом для прыжка,

руки опустить вниз. Прыжки с

разведением прямых ног в

стороны.

Прыгать с увеличением подъёма

прямых рук и ног в стороны, при

приземлении на пол успевать соединять

ноги и опускать руки.


Строевые упражнения

Построение в колонну.

Это ряд детей, стоящих в затылок один за другим с равными интервалами.

Колоны пар, построение из колонны по одному, в колону пар и обратно удобно делать, если

исполнители стоят через одного: мальчик, девочка, мальчик две девочки.

Девочки выходят из колоны, делая шаг вправо, второй шаг делают левой ногой вперёд и

затем подставляют правую ногу к левой.

Надо учить правильно, выполнять интервалы. Сначала можно проверить руками, если

колонна, то руки поднимаются вперёд, но не касаются друг друга, а потом уже на глаз.

Построение в шеренгу.

Это ряд детей стоящих плечом к плечу, лицом в одну сторону. Сначала учат их

перестраиваться из колонн, повернуться направо или налево. Позднее надо воспитывать у

них умение подстраиваться к своим товарищам, сначала в определенном порядке, потом

свободно. Стоя в шеренге нужно проверить её правильность по линии носков, соблюдая

промежутки между друг другом.

Построение цепочкой.

Это колона детей взявшихся за руки. Лучше начинать её строить из шеренги.

Дети берутся за руки, поворачиваются направо и налево и встают в затылок за ведущим.

Нужно следить, чтобы при перестроении из шеренги поворачивалась не только голова и

корпус, но и ноги лучше всего учите делать короткие цепочки, так как в длинной цепочке

теряются чувство пространства и сбивание с ритма движения.

Построение круга.

1. построение из шеренги: дети берутся за руки и крайние в шеренгах идут навстречу

друг другу. Затем круг выравнивается, то есть его растягивают до положения поднятых в

42

сторону рук, затем на глаз.

2. из колоны: ведущий может идти вправо или влево, а последний как бы остаётся

последним.

Свободное размещение на площадке.

Выполнение заданий на свободное размещение на площадке, воспитывает у детей

умение ориентироваться в пространстве, развивает глазомер, сообразительность, инициативу

каждого ребёнка. Свободное перемещение (хаотично) по заданию педагога помогают у

ребёнка воспитать чувство вежливости.

Построение в двух концентрических кругах.

1. из круга: рассчитавшись на первого второго, внутренний круг становится теснее.

2. из пар.

3. из двух колон: одна из колонн выстраивает внутренний круг, а затем вторая колона его

окружает.

Построение группы квадратом.

Круг делится на четыре сектора. Дети в каждом секторе берутся за руки и выпрямляют

шеренги, подстраиваясь к детям неподвижно стоящим в середине каждого сектора.

Положение в парах: воротца, звёздочка, карусель, корзиночка, плетень.

«Расческа» — дети стоят в шахматном порядке. На расстоянии друг от друга лицом в

одном направлении

1-й вариант: вначале вторая шеренга проходит вперед сквозь первую, останавливаясь

чуть впереди. Затем первая (оказавшись позади) проходит вперед сквозь вторую,

останавливаясь чуть вперед и т. д.

2-й вариант: первая шеренга идет назад, одновременно вторая — движется вперед.

Проходя друг через друга — шеренги меняются местами.

«Ниточка и иголочка».

Играющие строятся в шеренгу, берутся за руки и поворачиваются в колонну. Водящий

стоит впереди: он – «иголка», дети – «нитка. Куда иголка идет - туда и нитка тянется.

Водящий ведет детей по залу, что-то обходит, где-то проползает, идет «змейкой» по кругу.

«Найди свое место».

Все дети стоят в шеренге (колонне).

Под музыку дети разбегаются, танцуют, прыгают, бегают. По команде по местам, дети

занимают свои места в колонне (шеренге).

«Круг, колонна, шеренга».

Дети под марш ходят врассыпную. По команде круг, колонна или шеренга дети должны

построиться в названную фигуру, не прекращая ходьбы.

«Собери два, три круга».

Дети под веселую музыку летают как бабочки. С окончанием музыки дети строят два

или три круга, приседая на корточки.


43

Игроритмика1.

«Зеваки».

Несколько детей, держась за руки, идут по кругу. По сигналу ведущего (это может быть

звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово) дети

останавливаются, хлопают четыре раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону.

Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру следует проводить под музыку или

под хоровую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное,

оговоренное заранее слово песни.

«Слушай хлопки».

Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда

ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста»

(стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую – либо другую позу. Если ведущий

хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки

и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие

возобновляют ходьбу.

«Давайте поздороваемся».

Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со

всеми, кто встречается на их пути (а возможно, что кто-либо из детей будет специально

стремиться поздороваться именно с тем, кто обычно не обращает на него внимания).

Здороваться надо определенным образом:

1 хлопок – здороваемся за руку;

2 хлопка – здороваемся плечиками;

3 хлопка – здороваемся спинками.

Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст

ребенку возможность почувствовать свое тело, снять мышечное напряжение.

Упражнения с ладошками.

Педагог говорит детям, что он будет хлопать в ладоши по – разному, а дети должны

постараться точно повторить его хлопки.

Педагог сидит перед детьми и четвертными длительностями выполняет разнообразные

хлопки. Одно упражнение делается до тех пор, пока большинство детей не будет выполнять

его правильно. Педагог должен молчать, реагируя на исполнение мимикой. Упражнение

сменяется другим, как только большинство детей справится с первым заданием. Все

движения выполняются в зеркальном отображении. Если педагог делает движение правой

рукой, то дети выполняют его левой, и наоборот.

1. 4 раза по коленями обеими руками (повторить 2 раза).

2. 3 раза по коленям, 1 раз в ладоши (повторять до точного исполнения).

3. 2 раза по коленям, 2 раза в ладоши.

4. 1 раз по коленям, 1 раз в ладоши (с повторением).

5. 1 раз по коленям, 3 раза в ладоши.

6. 4 раза в ладоши.

1 Каплунова И., Новоскольцева И. Этот удивительный ритм. Развитие чувства ритма у детей. –СПб, Композитор,

2005. - 76 с.

44

7. 3 раза в ладоши, 1 раз по коленям.

8. 2 раза в ладоши, 2 раза по коленям.

9. 1 раз в ладоши, 1 раз по коленям (с повторением).

10. 1 раз в ладоши, 3 раза по коленям.

11. Поочередно правой и левой рукой по коленям.

12. 2 раза по одному колену, 2 раза по другому.

13. 3 раза по одному колену, 1 раз по другому.

С 11-го упражнения поменять руки: если начинали правой, то начать левой. Акцент

(более четкий удар на сильную долю) должен перейти на другую руку.

Выполнять на одном занятии можно не более четырех комбинаций, чтобы дети не

устали. Делать упражнения следует в сдержанном темпе. Обязательно нужно похвалить всех

детей. Чтобы снять напряжение и доставить детям несколько веселых минут, можно

пошутить с ними: на последнюю четверть сделать «рожки», «носик», «ушки», «крылышки» и

т.д. Эти упражнения развивают детское произвольное внимание (ребенок сознательно

наблюдает за действиями педагога, контролирует свои действия), координацию движений,

моторику рук, двигательную память.

Хлопки.

«Ладушки» — хлопки ладонями впереди или сзади (за спиной) выполняются свободными, не

напряженными, согнутыми в локтях руками, двигающимися навстречу друг другу.

«Блинчики» — на «раз» — удар правой ладонью по левой, на «два» — наоборот (кисти

расслаблены, стокатто), с поворотом кисти.

Хлопки могут быть громкими или тихими, в зависимости от динамики музыкального образа.

«Тарелочки» — «отряхни ладошки» или — ладони обеих рук имитируют скользящие

движения оркестровых тарелок: правая рука с размаху двигается сверху вниз, левая рука —

снизу вверх.

«Бубен» — левая ладонь опорная (как бы крышка бубна), пальцы правой руки ударяют по

ней. Опорную руку менять. Удар сильный.

«Колокола» — активные хлопки над головой. Движение яркое, с большим размахом слегка

согнутых в локтях ненапряженных рук. Для этого движения необходима полная свобода

верхнего плечевого пояса.

«Колокольчики»— мелкие хлопки прямыми пальцами одной руки о ладонь другой. Удары

легкие, негромкие. Руки могут быть согнуты в локтях, выпрямлены или подняты в сторону -

вверх (вправо или влево). Возможны варианты «колокольчиков», звучащих о коло правого

ушка или около левого.

«Ловим комариков» — легкие, звонкие хлопки прямыми ладошками справа, слева от

корпуса, вверху и внизу согнутыми в локтях руками.

Хлопки в парах.

«Стенка» — ладони согнутых в локтях (впереди) рук идут навстречу рукам партнера.

Хлопок выполняется на середине расстояния между детьми.

«Большой бубен» — поочередно один из партнеров держит открытыми ладони согнутых в

локтях или вытянутых вперед рук, а другой ударяет по ним своими ладонями.

«Крестики» — техника выполнения та же, что и в «Бубне», только руки партнеров

двигаются накрест (правая с правой и наоборот).


45

Музыкально-подвижные игры и ритмические игры.

«Жуки и пчелы».

Играющие делятся на две команды: мальчики – «жуки», девочки – «пчелы». По команде

«Жуки!» мальчики бегают по залу со звуком «ж-ж-ж», по команде «Пчелы!» девочки бегают

со звуком «з-з-з». Правила: звуки произносить четко и звонко, внимательно слушать

команды. Когда жуки летают, пчелы стоят молча, и наоборот.

«Цветочки на полянке».

Дети выбирают себе названия цветов и садятся по всему залу. По жребию выбранный

цветок и начинает догонять. Когда убегающему цветку грозит опасность быть пойманным,

он называет имя какого-нибудь другого цветка, а сам садится на пол. Убегает названный

цветок. Правила: пойманный цветок меняет свое название. Нельзя повторяться или называть

имя уже имеющегося цветка.

Вариант: называться можно не только цветами, но и зверями, рыбами, птицами.

«Сугробы».

Дети разбегаются по залу под музыку, по сигналу собираются группами вокруг 3-4

обручей и берутся за руки или поднимают их вверх, образуя сугробы».

«Слушай команду».

Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут друг за другом.

Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесенную шепотом

команду ведущего (например:? «Положите правую руку на плечо соседа») и тотчас же её

выполняют. Затем снова звучит музыка. И все продолжают идти. Команды даются только на

выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии

хорошо слушать и выполнять задание. Игра поможет педагогу сменить действия

расшалившихся ребят, а детям – успокоиться и без труда переключиться на другой, более

спокойный вид деятельности.

«Поменяйся» (на различение регистра)

Описание игры: Дети стоят по кругу, взявшись за руки. Один ребенок стоит в середине

круга. Это – водящий. Под музыку первой части (А) дети поскоками с ноги на ногу

продвигаются по кругу, не расцепляя круг. Водящий, стоя на месте, хлопает в ладоши в такт

музыке.Под музыку второй части (Б) дети останавливаются и, стоя на месте, хлопают в

ладоши, а водящий поскоками движется по кругу.Под музыку третьей части (В) все дети,

стоящие в круге, опускают руки, а водящий останавливается.Водящий и ребенок, который

стоит напротив него, соединяют ладони правых рук, обходят один вокруг другого два раза

простыми шагами, на последнем такте музыки они меняются местами: водящий встает в

общий круг, а на его место выходит ребенок, с которым он кружился. Игра повторяется без

остановки музыки.

«Передай платочек».

Дети выстраиваются по кругу лицом к центру на расстоянии одной вытянутой руки.

Музыка очень плавная, мягкая, лиричная.

У одного из детей находится платочек в правой руке.

1 такт ребёнок передаёт платочек через первую позицию рук. Рядом стоящий принимает его

в конце такта и т.д., остальные дети отхлопывают такт. В конце музыкальной фразы, то

ребёнок у которого оказывается платочек выходит в центр круга и на вторую часть быстрой

музыки импровизирует, а все остальные дружно хлопают.

46

Развивает: музыкальный слух, аккуратность, вежливость, умение действовать в

характере музыки, активно принимать самостоятельное решение в движение.

«Воробушки и автомобиль».

На полу раскладываются обручи по количеству детей. Под музыку воробушки летают по

всей полянке, клюют зернышки, чистят перышки и т.д. Когда музыка заканчивается,

выезжает автомобиль или два (дети) птички прячутся в обручи (“гнездышки”). При

повторении игры педагог убирает один или два обруча: птички, которым не хватило

домиков, выбывают из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не останется 2-3

играющих.

«Рыбки».

На полу из веревки выкладывается “домик”. Для музыкального сопровождения

подбирается плавная, неторопливая музыка с двумя ярко выраженными частями. На первую

часть музыки дети-“рыбки” двигаются по залу, на вторую часть – “заплывают в домик”. При

повторении игры - “домик” становится меньше.

«Плетень».

Дети встают в две линии напротив друг друга, образовав при этом плетень. Одна из

шеренг начинает первой, другая стоит на месте. Дети начинают движения, заданное

педагогом (простой шаг, шаг на полупальцах и т.д.).

Затем делает вторая шеренга, первая стоит на месте. На новую музыкальную фразу дети

разбегаются по всей площадке (музыкальное сопровождение полька).

На хлопок педагога все дети должны выстроиться в шеренги в исходное положение.

Здесь проявляется элемент соревнования в том, кто быстрее построит плетень.

«Цапля и лягушки».

Все играющие - лягушки, а один человек – цапля (стоит посредине круга). Под веселую

музыку лягушки начинают прыгать, квакать, веселиться. Как только музыка прекращается,

лягушки приседают и не двигаются. Тех, кто пошевелиться, цапля забирает к себе, и они

помогают ей ловить остальных лягушек. Игра проводиться несколько раз. Самые

осторожные объявляются царевнами- лягушками. Выделяется лучшая цапля.

«Тихие воротца».

Музыка лёгкая, весёлая.Два ведущих становятся лицом друг к другу, берутся за руки и

поднимают их наверх. Остальные играющие тихо и легко с одной и той же стороны (чтобы

не было столкновения) пробегают под воротцами. Задача играющих при опускании рук вниз

поймать играющих. Когда водящие стоят с закрытыми глазами.

Следить за тем, чтобы водящие опускали руки плавно, а не резко, что бы не ударить

играющих и чтобы водящие не подсматривали.

«Встреча».

Дети стоят лицом друг к другу.

1-2 такты: дети первой шеренги выполняют четыре прыжка на встречу второй шеренге,

вторая шеренга стоит на месте.

3-4 такты: вторая шеренга прыгает на встречу.

5-6 такты: первая шеренга возвращается на место.

7-8 такты: вторая шеренга возвращается на место.

9-12 такты: на месте прыгают в повороте. Во время поворота можно исполнить хлопки.

Следить за тем, чтобы во время прыжков дети сохраняли вертикальное положение. Игра

развивает чувство ансамбля, музыкальность, память и умение.

47


Упражнения игропластики для дошкольников

на основе поз (асан) хатха-йоги

Упражнение «Зёрнышко»: И.П. сидя на корточках, пятки на полу, ноги вместе. Пальцы рук

сцепить в замок и вытянуть вперед-вниз, опустив голову, чуть наклонив туловище. Раз! –

медленно поднимаясь, выпрямить ноги, а затем, одновременно поднимая туловище и прямые

руки и не отрывая пятки от пола, вытянуться вверх, развернув ладони. Два! – руки через

стороны опустить вниз.

Упражнение «Дерево»: И.П.: встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки

вверх, ладони повернуть друг к другу. Тянуться всем телом вверх, спина прямая, живот

подтянут (удерживать 5-6 сек), дыхание спокойное, равномерное.

Упражнение «Гора»: И.П.: сидя на коленях, соединить руки в замок над головой.

Вывернуть кисти, ладони вверх и как следует потянуться (удерживать 5-6 сек), дыхание

спокойное, равномерное.

Упражнение «Прямой угол»: И.П.: сесть, ноги вытянуть вперёд, спина прямая, руки вдоль

тела, ладони на полу. Сделать вдох и выпрямить спину, носки вытянуть. Задержать эту позу

на несколько глубоких вдохов-выдохов.

Упражнение «Угол»: И.П.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Сделать спокойно вдох и

выдох. Внимание на мышцы живота. Поднять прямые ноги на 5-10 см от пола (удерживать 3-

5 сек)

Упражнение «Змея»: И.П.: Лёжа на животе ноги вместе, руки согнуть в локтях, ладони

расположены на уровне груди. Поднять руки вверх, тянуться всем телом вверх, спина

прямая, живот подтянут, подбородок чуть приподнят, задержаться нужное время. Медленно

вернуться в исходное положение. Вдох в первой фазе, выдох во второй.

Упражнение «Мостик»: И.П.: Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руками

приподнимается таз. Опираться на ступни ног, лопатки и затылок. Руками можно

поддерживать туловище, поднимать его как можно выше, плавно прогибая позвоночник.

Плечи, шея, голова прижаты к полу (удерживать 3-5 сек)

Упражнение «Лук»: И.П.: лежа на животе, согнуть ноги в коленях, ухватиться за лодыжки.

Медленно и непринуждённо отрывать бёдра от пола. Плечи держать расслабленными.

Теперь начинать поднимать голову и грудь, отрывая их от пола. Лишь живот должен

касаться пола. Удерживать позу от 10 до 30 секунд. Затем медленно опуститься в исходное

положение.

Упражнение «Индеец»: Сесть на пятки, руки положить на бедра, локти развести в стороны.

Представить себя вождем индейцев с гордой осанкой и все время за ней следить. Дыхание

свободное.

48

Упражнение «Бабочка»: И.П.: сесть в позу прямого угла, согнуть ноги в коленях, соединить

стопы. Колени развести. Руками обхватить стопы ног, спина прямая. Опустить развернутые

колени до пола. Задержаться нужное время. Поднять колени с пола. Дыхание произвольное,

движения динамичные.

Упражнение «Птица»: И.П.: сесть в позу прямого угла, ноги развести как можно шире,

носки оттянуть, руки соединить за спиной «полочкой», спина прямая. Раз! – взмах руками,

наклон к правой ноге, стараемся дотянуться до носка, задерживаемся. Два! – возвращаемся в

и.п. Три! – тот же наклон к левой ноге, Четыре! – и.п. Вдох при взмахе, выдох при наклоне.

Упражнение «Кошка»: И.П.: стать на четвереньки, спина прямая. Раз! – поднять голову,

максимально прогнуть спину. Два! – опустить голову, максимально выгнуть спину. Вдох во

2-й фазе, выдох в 1-й.

Упражнение «Рыбка»: И.П.: лечь на живот, ноги чуть развести в стороны, руки согнуть в

локтях, ладони положить на пол, на уровне плеч. Раз! – плавно, без рывков, разгибая руки,

поднять голову и грудь, одновременно сгибая ноги в коленях, постараться дотянуться

ступнями ног до головы. Задержаться нужное время. Два! – вернуться в и.п. Вдох в 1-й фазе,

выдох во 2-й.

Упражнение «Аист»: И.П.: встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднять левую ногу,

согнув ее в колене, обхватить левой рукой щиколотку. Правую руку поднять вверх, ладонью

вперед. Голова поднята. Задержаться нужное время. Вернуться в исходное положение.

Проделать то же другой ногой. Повторить нужное число раз.

Упражнение «Ящерица»: И.П.: лечь ничком, руки вытянуть вдоль тела, ладони прижать к

полу. Поднять прямые ноги насколько можно выше, опираясь об пол руками, грудью,

подбородком. Задержаться нужное время. Вернуться в исходное положение. Повторить

нужное число раз.

Упражнение «Коробка с карандашами»: И.П.: сесть в позу «прямого угла». Руки поднять

вверх, ладонями вперед. Не сгибая ног, нагнуться, старясь прямыми руками достать пальцы

ног. Грудью коснуться ног. Задержаться нужное время. Медленно вернуться в исходное

положение. Повторить нужное число раз.

Упражнение «Слон»: И.П.: Стать прямо, ноги вместе, прямые руки в замке за спиной.

Наклонится вперед, стараться прижать лоб к коленям, ноги не сгибаются, прямые руки

поднимаются вверх. Задержать положение.

Упражнение «Орешек»: И.П.: Сесть на пол, ноги согнуты в коленях, пятки максимально

подвинуты к ягодицам. Обхватить колени руками, голову прижать к коленям. Перекатится

на спине. Вернуться в и.п. Дыхание нормальное

Упражнение «Летучая мышь»: И.П.: сесть в позу «прямого угла», развести ноги в стороны

как можно шире Наклониться вперед, стараясь коснуться подбородком пола. Руки развести в

стороны параллельно полу. Задержаться нужное время.

49


Содержание программы хореография

Первый год обучения

Программное содержание Задачи

1 Танец сидя «Веселый танец» исполняется под музыку любой

польки.

Описание танца

А. 1-2 – хлопки ладошками по коленям.

3-4 – хлопки в ладоши перед собой.

5-6 – «ножницы» (скрестные движения руками) справа.

7-8 – «ножницы» слева.

Б. 1-2 – «погремушки» (имитация игры на погремушках) справа.

3-4 – «погремушки» слева.

5-6 – «Зайчики» (разгибание двух пальцев – «Ущки» - на

правой руке, поднятой над головой).

7-8 – «зайчики» левой рукой.

В. 1-2 – «пианино» (имитация игры на пианино) справа.

3-4 – «пианино» слева.

5-6 – поклоны головой вправо.

7-8 – поклоны головой влево.

Г. 1-2 – топнули правой ногой.

3-4 – топнули левой ногой.

5-6 все встают.

7-8 – все садятся.

Затем танец повторяется сначала.

- Обучить

детей

танцевальным

движениям.

-

познакомить

детей со

штрихами

музыки

(staccato

(оторванный),

legato

(связанный))

отражение их

движениями:

хлопками,

шагами, бегом,

плавными и

резкими

движениями

головы.

2 Танец «Кузнечик». («Песня о кузнечике» на муз.

В.Шаинского).


А.1-2 – два пружинистых полуприседа с двумя ударами руками по

коленям.

3-4 – два пружинистых полуприседа и два хлопка в ладоши перед

собой.

5-8 – повторить счет 1-4.

Б.1-2 – два пружинистых полуприседа со скрестными

движениями руками справа («ножницы»).

3-4 – повторить счет 1-2 в другую сторону.

5-6 – два пружинистых полуприседа с двумя ударами кулак о

кулак справа («молоточки»).


Припев. «Представьте себе…»

А.1-2 – прыжком-стойка ноги врозь, руки в стороны – книзу

ладонями вперед.

3-4 – прыжком – стойка ноги вместе, руки на пояс.

-

формировать

правильное

исполнение

танцевальных

шагов.

-

Формировать

умение

ориентироватьс

я в

пространстве.

- научить

перестраиватьс

я из одного

рисунка в

другой

- Учить

50

5-8 – четыре подскока на месте с поворотом на 360 вправо.

Б. – повторить движение части А.

правильной

осанке при

исполнении

движений.

- Обучить

детей


движениям.

3 Танец с хлопками «У оленя дом большой» (

французская народная песня «Большой олень»; И.Мазнин, А.Фомин)

Построение лицом в круг, предмет в руках.

Первый куплет.

А. 1-8 – восемь акцентированных шагов вперед к центру с

ударами погремушек.

Б. 1-8 – повторить движения части а, шаги газад.

Припев:

А. 1-2- два удара погремушками(«Тук-тук»).

3-4 – три удара погремушками.


Б. 1-4 – повторить движение части А, счет 1-4.

5-8 – полуприсед, правую руку разогнуть вперед, левую за спину

(«Лапу подает»).

Проигрыш. Повторить упражнения первого куплета, но шаги –

вправо по кругу и в конце – поворот лицом в круг.

Припев. Повторить упражнения припева, но вместо трех ударов в

погремушки – три удара погремушками о колени.

Второй куплет. Повторить упражнения первого куплета.

Припев. Повторить упражнения припева.

Проигрыш. Повторить упражнения первого куплета, но шаги

влево по кругу и в конце – поворот лицом в круг.

Припев. Повторить упражнения припева с ударами

погремушками о колени. При повторном припеве уйти по кругу к

своему стулу.

-


умение


я в

пространстве

-





шагов.

-научить



рисунка в

другой.

- научить

передавать

заданный

образ.

4 Танец «Танцевальные шаги» :

И.П. – передвижение по кругу в сцеплении за руки.

А. 1-8 – восемь шагов с носка по кругу вправо.

Б. 1-8 - с поворотом налево четыре приставных шага вправо.

В. 1-4 – полуприсед на правой ноге, левую вперед на пятку.

5-8 – четыре хлопка в ладоши.

Г. – повторить движение части В с другой ноги.

Всю композицию повторить в другую сторону.

- Развить

музыкальный

слух и чувства

ритма

-


умение


я в


- Учить

51


осанке при


движений.

5 Ритмический танец «Галоп шестерками» на приставном

шаге. ( Муз. «Йоксу полька»). Построение в круг.


1-я фигура.

А – Б. 1-16 – шестнадцать шагов по кругу вправо.

В – Г. 1-16 – восемь приставных шагов в том же направлении.

Д – З. 1-32 – повторить движения частей А – Г в другую сторону,

закончить лицом в круг.

2-я фигура.

А. 1-4 – два подскока на месте.


Б. – повторить движение части А.

В. 1-4 – два удара правой ногой о поле.


Г. – повторить движения части В с левой ноги.

Д – З. – повторить движения частей А – Д.

-Развить

музыкальный

слух и чувства

ритма.

-Обучить

детей


движениям.

- Развивать

координацию

движений.

-научить

передавать в

движениях

начало и

окончание

музыкальных

фраз.

-научить

«чувствовать»

пару.

6 Ритмический танец «Танец утят» (французская народная

песня).

И.П. – стойка руки согнуты в стороны, ладонями вперед, лицом в

круг.

А. 1-4 – четыре раза согнуть пальцы в кулачок («клювики»).

5-8 – четыре раза поднять и опустить локти вниз («крылышки»).

Б. 1-4 – приседая и вставая, четыре раза колени вправо – влево

(«хвостики»).

5-8 – четыре хлопка перед собой.

В – Г – повторить движения частей А – Б.

Припев.

А. 1-8 – восемь подскоков по кругу, держась за руки.

Б. – повторить движения части А.

В – Г – повторить движения частей А – Б в другую сторону.

- Обучить

детей


движениям.

-

познакомить

детей с

динамическими

оттенками

музыки (форте,

пиано).

- научить



рисунка в

другой.

7 Упражнение «Хоровод» ( песня «От улыбки»,В. Шаинский, -

52

М. Пляцковский).


Вступление.

И.П. – стоя по кругу, держась за руки.


А. 1-8 – восемь шагов вправо по кругу.

Б. 1-8 – восемь шагов по кругу на носках.

В. – повторить движения части А в другую сторону.

Г. – повторить движения части Б в другую сторону.

Припев.

А. 1-4 – четыре шага вперед, поднимая руки вверх.

5-8 – четыре шага назад – руки вниз.

Б. 1-8 – «…И кузнечик запиликает на скрипке…» - изображают

игру на скрипке.

В. 1-8 – восемь махов рукми в сцеплении вперед – назад.

Г. 1-8 – рук вверх в сцеплении (изображают дружбу), посмотреть

друг на друга.

Д. – повторить движения части В.

Е. – повторить движения части Г.



Третий куплет. Повторить упражнения первого куплета.






шагов.

- научить


заданный

образ.

-


умение

вытягивать,

сокращать

стопу.

8 Ритмический танец «Мы пойдем сначала вправо»

Танцующие стоят в кругу, взявшись за руки. Ребята поют песенку

и выполняют те движения, о которых поют:

Мы пойдем сначала вправо: раз, два, три!

А потом пойдем налево:раз, два, три!

А потом все соберемся: раз, два, три!(идут в круг).

А потом все разойдемся: раз, два, три!(идут из круга).

А потом мы все присядем: раз, два, три!(приседают)

А потом все дружно встанем: раз, два, три!(встают)

А потом мы все станцуем: раз, два, три!

А потом еще станцуем: раз, два. Три!(выполняют произвольные

движения)

-





шагов.

- Развить

чувство ритма.

- Обучить

детей


движениям.

9 Ритмический танец полька «Старый жук» (музыка из

кинофильма «Золушка»).

И.П. – лицом в круг, стойка руки на пояс.

А. 1 – правую ногу вперед на носок.

2 – притоп правой ноги.

3 – левую ногу вперед на носок.

4 – притоп левой ногой.


Б. 1-3 – три шага вперед.

- Развить


- Развить


-


пластику,

культуру

движения, их

53

4 – приставить ногу.

5-7 – три хлопка в ладоши.

8 – руки на пояс.

В. - повторить движения части А.

Г. – повторить движения части Б, но шаги назад.

выразительност

ь.

10 Танцевально-ритмическая гимнастика «Я танцую». Данное

упражнение – импровизация для детей. Необходимо создать

определенные условия для выполнения свободных движений по

желанию и возможности детей. При необходимости музыкальное

произведение можно заменить другим. ( Пластинка «Девочка на

шаре», песня «Я танцую», В.Дашкевич, Ю.Михайлов).

- научить



рисунка в

другой

- Развивать

координацию

движений.

- Развить


11 Танец «Матушка-Россия» (поет Т.Буланова, аудиокассета

«Мое русское сердце).



И.П – стойка руки в стороны – книзу, кист на себя.

А. 1-4 – четыре пружинистых шага вперед.

5-6 – два пружинистых полуприседа с поворотом туловища

направо и двумя движениями согнутыми руками вниз.




А. 1-3 – три шага вперед, постепенно раскрывая руки в стороны.

4 – приставить с кацентом ногу, руки в стороны.

5-7 – три шага назад, руки через вторую позицию на пояс

(«закрыть»).

8 – с акцентом приставить ногу.

Б. – повторить движения части А счет 1-7, счет 8 – руки перед

собой.

В. 1-2 – приставной шаг вправо.

3 – шаг право.

4 – левую на пятку в сторону с наклоном туловища влево.

5-8 – повторить счет 1-4 в другую сторону, приставные шаги.

Г. – повторить движения части В.

Припев.

А. 1 – правую ногу вперед на пятку, руки на пояс.

2 – приставить правую ногу с акцентом.

3-4 – «тройной притоп» (или три беговых шага на месте с

высоким подниманием бедра).

5-6 – три раза (5-и-6) опустить и поднять плечи, руки в стороны –

книзу, кисть на себя.

- развить

внимание,

быстроту

реакции.

- развить

внимание,

быстроту

реакции.

-


навык «легкого

шага»

54


Б. – повторить движения части А с другой ноги.

В. 1-2 – на шаг правую ногу в сторону, правую руку в сторону –

кверху.

3-4 – приставить левую ногу, правую руку согнуть к левому

плечу, локоть вперед.

5-8 – «Русский поклон» вперед.

Г. – повторить движения части В в другую сторону.

Проигрыш. Повторить вступление, стоя на месте.



Припев. Два раза выполнить упражнения куплета.

Проигрыш. Повторить упражнения вступления, выполняя шаги

вперед, затем тоже назад – 2 раза.

Припев. Два раза повторить упражнения припева.

Проигрыш. Повторить упражнения вступления на месте и тоже с

уходом назад.

Второй год обучения

Программное содержание Задачи

1 Комбинация русского танца.

И.П. – круг в сцеплении за руки.

А.1-4 – два русских попеременных шага с правой ноги по линии

танца.

5-8 – четыре шага с притопом с правой по линии танца.

Б. 1-4 – с поворотом налево четыре шага с носка с правой ноги к

центру круга, руки вниз.

5-8 – четыре шага назад с правой ноги, руки вверх и в И.П. для

выполнения танцевальной композиции в другую сторону.

-Обучить

детей


движениям

русского танца.

-


пластику,

культуру



ь.

2 Ритмический танец «Русский хоровод» (музыка «Русский

лирический», Б. Карамышев)


И.П. – круг в сцеплении за руки

А1-8 – четыре русских попеременных шага с правой по линии

танца.

Б. 1-8 – четыре русских шага – «припадание» правым боком по

-





шагов.

-

55

линии танца.

В. 1-8 – четыре шага с притопом к центру круга.

Г. – повторить движения части В, двигаясь от центра круга.

Повторить танец в другую сторону с другой ноги.

Потряхивание ногами в положении стоя.


умение


я в


- Обучить

детей


движениям


3 Танцевально-ритмическая гимнастика «Облака» -

упражнение с двумя лентами. (Песня «Облака» - В.Шаинский,

С.Козлов).



А.1-8 - И.П. – стойка, ленточки в обеих руках внизу, хват за

концы лент, кольцо или палочку.

Б. 1-8 – горизонтальные «змейки» ленточками перед собой.


А. 1 – взмах правой ленточкой вверх.

2 – И.П.


5-8 – повторить счет 1-4 левой ленточкой.

Б. 1 – взмах двумя ленточками вверх.

2 – И.П.


5-8 – горизонтальные «змейки» ленточками, полуприседая и

вставая, в конце стойка руки в стороны.

Припев.

А. 1-4 – круг ленточками книзу в лицевой плоскости (перед

собой), в конце руки вниз.

5-7 – с полуповоротом туловищем направо полуприсед, руки

согнуть вперед («лошадки»), ленточки висят.

8 – встать, руки с ленточками в стороны.

Б. – повторить движения части А, счет 1-4 с полуповоротом в

другую сторону, в конце руки за спину.

В. 1-4 – повторить движения части А, счет 1-4, в конце руки за

спину.

5-6 – правую ленточку в сторону, поворот головы направо.

7-8 – левую ленточку в сторону, поворот головы налево.

Г. 1-2 – наклон налево.

3-4 – наклон направо.

5-8 – повторить счет 1-4, в конце ленточки вниз.


- развить


-Научить

правильно

исполнять

движения.

- Обучить

детей


движениям.

56

Припев. Повторить упражнения припева – части А-Г; Д-Е –

повторить В-Г. В конце припева горизонтальные «змейки»

ленточками перед собой, приседая и вставая. В конце песни ленточки

в стороны.

4 Ритмический танец. «Травушка-муравушка». Музыкальный

размер 2/4. Русская народная песня.


И.П. – построение парами по кругу, мальчик слева, девочка

справа: руки в сцеплении во второй позиции. У мальчика свободная

рука на поясе, у девочки – на платьице.

А. 1-4 – два переменных шага с правой ноги.

5-8 – четыре шага с носка с правой ноги.


В. 1-4 – два приставных шага в сторону друг от друга (мальчик к

центру, девочка от центра).

5 – полуприсед, правая нога вперед на пятку.

6 – встать, приставить правую ногу.

7-8 – повторить счет 5-6 с другой ноги.

Г. – повторит движения части В, выполняя приставные шаги в

другую сторону (друг к другу). В конце принять исходное положение

к началу танца.

- Учить


осанке при


движений.

- Научить

правильно

исполнять

движения.

- научить


заданный

образ.

- Обучить

детей


движениям


5 Ритмический танец «Современник» ( музыка – любая

современная в ритме диско)


И.П. – дети стоят в парах лицом друг к другу (свободно по залу).

Мальчики - спиной к основному направлению, девочки – лицом к

основному направлению.

А. 1-2 – с полуповоротом налево прыжок на левой ноге, правую

ногу вперед, руки согнуты: левая вперед, правая назад.

3-4 – прыжком смена ног впереди.

5-7 – три прыжка со сменой ног на каждый счет впереди с

полуповоротом направо.

8 – прыжок на две ноги лицом друг к другу.

Б. – повторить движения части А в другую сторону с другой ноги.

В. 1 – выпад вправо.

2 – хлопок справа.

3 – выпад влево.

4 – хлопок в ладоши слева.

Партнеры меняются местами (левым плечом друг к другу).

5 – шаг правой ногой вперед.

6 – шаг левой ногой вперед.

7 – поворот направо на левой ноге.

-научить

слушать

музыку, ее

характер, темп.

-


пластику,

культуру



ь.

-

продолжать

знакомить

детей с

динамическими

оттенками

музыки (форте,

пиано).

- Обучить

детей

57

8 – приставить правую ногу.

Г. – повторить движения части В.


движениям.

6 Бальный танец «Конькобежцы». Музыка любой польки.


1-4 – наклон мальчика.

5-8 – реверанс девочки.

И.П. – стоя в парах по кругу по линии танца, мальчик слева,

девочка справа, руки впереди скрестно в сцеплении.

А. 1-2 – переменный – скользящий шаг вперед с правой ноги.

3-4 – повторить счет 1-2 с левой ноги.

5-8 – четыре шага вперед с правой ноги.

Б. повторить движения части А, в конце на счет 8 приставить

левую ногу с поворотом лица друг к другу (боком по линии танца).

В. 1-2 – переменный скользящий шаг вправо с правой ноги.

3-4 – повторить счет 1-2 влево.

5-8 – четыре шага по кругу, смене мест, правые руки в сцеплении

вверху ( 3-я позиция рук).

Г. Повторить движения части В, в конце принять И.П. для начала

танца.

-





шагов.

-


умение


я в


- научить



рисунка в

другой.

- Научить

правильно

исполнять

движения.

7 Ритмический танец «Полька» (музыка «Йоксу – полька»).

И.П. – стойка лицом в круг в сцеплении за руки.


2 – притоп правой ногой.



Б. 1-4 – четыре шага галопа вправо.

5-8 – четыре прыжка на месте.

В. – повторить движения части А.

Г. – повторить движения части Б, выполняя шаги галопа влево.

- Обучить

детей


движениям.

-


пластику,

культуру



ь.

- Развить


8 Ритмический танец «В ритме польки» (музыка любой

польки).

И.П. – по кругу лицом по линии танца (левым боком к центру),

руки на пояс.


- Учить


осанке при


движений.

58

2 – притоп правой ногой.



Б. 1-8 – четыре шага польки вперед с правой ноги, по линии

танца.

В. 1-6 – с поворотом налево (лицом в круг) шесть шагов галопа

вправо.

7-8 – широкий приставной шаг вправо.

Г. 1-4 – четыре шага с подскоком на месте, с хлопками на каждый

шаг, правая рука вверх, левая рука вниз, и наоборот.

5-6 – приставить ногу, два хлопка в ладоши.

7-8 – полуприсед, два хлопка о колени.

С поворотом налево (правым боком к центру) танец повторяется с

другой ноги в другую сторону.

- Научить

правильно

исполнять

движения.

- научить


заданный

образ.

-


пластику,

культуру



ь.

9 Ритмический танец «Модный рок» (музыка – любая

современная – диско):

А. «Приставные шаги»

1-4 – два приставных шага: мальчик - влево, девочка – вправо.

5-8 – два приставных шага в другую сторону.

Б. «Поворот»

Мальчики повторяют движения част А, левой рукой помогают

выполнить поворот девочке. Девочки –

1-4 – выполняют поворот на шагах вправо на 360 градусов под

правой рукой.

5-8 – то же, поворот в другую сторону.

В.»Кик»

И.П. – закрытая позиция.

1 – «кик» (согнуть и разогнуть ногу) левой скрестно.

2 – приставить ногу.

3 – «кик2правой скрестно.

4 – приставить правую.


Г. «Расхождение»

И.П. – закрытая позиция.

1 – по диагонали шаг правой назад (друг от друга расходятся).

2 – шаг левой скрестно впереди.

3 – шаг правой по диагонали назад с поворотом направо.

4 – «кик» левой с хлопком рук справа.

5 – шаг левой в сторону (сходятся друг другу).

6 – шаг правой скрестно впереди.

7 – шаг левой.

8 – приставить правую и стать в И.П.

-развить

умение

«держать»

интервалы;

-


правильную

осанку.

-





шагов.

59

10 Ритмический танец «Макарена» (на одноименную музыку).

И.П. – узкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

А. 1-2 – правую руку вперед.

3-4 – левую руку вперед.

5-6 – правую руку вперед ладонью кверху.

7-8 – левую руку вперед ладонью кверху.

Б. 1-2 – правую руку на левое плечо.

3-4 – левую руку на правое плечо.

5-6 – правую руку за голову.

7-8 – левую руку за голову.

В. 1-2 – правую руку на левое бедро.

3-4 – левую руку на правое бедро

5-6 – правую руку в упор за спину (ладонь упирается в спину).

7-8 – левую руку в упор за спину.

Г. 1-4 – два раза покачивание бедрами вправо – влево.

5-6 – круговое движение тазом (или два хлопка перед собой).

7-8 – прыжок с поворотом направо, в И.П.

Все движения частей А, Б и В можно делать на пружинистых

движениях ногами, поочередно сгибая то правую, то левую ногу.

Танцевальные движения можно выполнять в быстром темпе, на

каждый счет.

- Научить

правильно

исполнять

движения.

- научить


заданный

образ.

11 Ритмический танец «Артековская полька» (музыка – любая

полька).


И.П. – в парах по кругу лицом к друг другу: мальчик левым боком

к центру, девочка правым боком к центру, руки в сцеплении во второй

позиции (в стороны).

А. 1-2 – приставной шаг к центру.

3 – шаг к центру.

4 – притоп.



В. 1 – хлопок в ладоши.

2 – хлопок правыми руками мальчика и девочки.

3 – хлопок в ладоши.

4 – хлопок левыми руками мальчика и девочки.


Г. 1-2 – полуприсед на левой ноге, правую вперед на пятку, левую

руку перед грудью, правую руку согнуть вперед, локоть на тыльную

сторону ладони. Погрозить правым указательным пальцем со словами

«Ты смотри!».

3-4 – поменять исходное положение ног и рук чета 1-2 со словами

2не шали!».

5-8 – три шага вперед, проходя мимо друг друга левыми плечами

- Обучить

детей


движениям.

- развить


-


умение


я в


- научит

танцевать в

парах.

60

до следующего мальчика (девочки) со словами «Ну и до свидания!». В

конце приставить ногу и принять исходное положение для начала

танца с другим партнером (партнершей).

12 Танец «Кик» (музыка в ритме диско).


И.П. – построение в две шеренги, мальчики напротив девочек,

руки свободны в стороны.

А. 1 – короткий приставной шаг вправо.

2 – шаг вправо.

3-4 – два раза «кик» - движение левой ногой вправо, правую руку

разогнуть два раза.


Б. 1-2 – шаг с притопом вправо.

3-4 – шаг с притопом влево.

5-6 – два прыжка вперед, руки вниз (меняются местами).

7-8 – два прыжка с поворотом кругом (лицом друг к другу).

- научить

слушать

музыку, ее

характер, темп.

-





шагов.

-


умение


я в


13 Ритмический танец «Танец с хлопками» (музыка в ритме

диско, темп умеренный, медленный)

А. «Шаги на месте».

1-6 – шесть шагов на месте с хлопками перед собой на каждый

счет.

7-и-8 – два шага на месте (или продвигаясь вперед) с тремя

хлопками перед собой.

Б. «приставные шаги в сторону».

1-2 – два приставных шага вправо с двумя хлопками перед собой.



7-и-8 – повторить счет 3-4 с тремя хлопками ( хлопки

выполняются на счет 7-8).

В. «Шаги по диагонали».

1 – шаг правой ногой вперед вправо по диагонали с хлопком

вверху справа.

2 – шаг левой вперед – влево по диагонали с хлопком вверху

слева.

3 – шаг правой вперед – вправо по диагонали с хлопком внизу

справа.

4 – шаг левой вперед влево по диагонали с хлопком внизу слева.


7-и-8 – повторить чет 3-4 с тремя хлопками внизу.

Г. «Шаг назад».

- научить



рисунка в

другой.

- Научить

правильно

исполнять

движения.

- научить


заданный

образ.

61

1 – шаг правой назад с хлопком над головой.

2 – шаг левой назад с наклоном вперед и хлопком внизу.



7-и-8 – повторить чет 1-2 с тремя хлопками: вверху, перед грудью

и внизу.

14 Ритмический танец «Спенк» (музыка в ритме диско).


И.П. – занимающиеся стоят в парах, взявшись за руки, лицом к

основному направлению, девочка справа от мальчика.

А. «Пятки».

1 – держась за руки, с поворотом друг от друга, поставить ногу на

пятку (мальчик – левую, девочка – правую), руки свободные согнуть

вперед.

2 – приставить ногу (мальчик – левую, девочка – правую) в И.П.

3 – держась за руки, с поворотом друг к другу, с поворотом друг к

другу поставить другую ногу на пятку.

4 – приставить ногу в И.П.


Б. «Поворот».

Мальчик

1 – шаг левой ногой назад.

2 – приставить правую ногу, пропуская девочку на поворот, и

перехватить рукой ее правую руку.


4 – приставить правую ногу.

5-8 – повторить счет 1-4, перехватывая правой рукой левую руку

девочки.

Девочка

1-3 – с левой ноги три шага с поворотом налево на 360 градусов.

4 – приставить правую, перехватить правой рукой левую руку

мальчика.

5-8 – повторить счет 1-4 в другую сторону, перехватывая левой

рукой правую руку мальчика.

В. «Автостоп».

И.П. – то же (как в начале танца).

1-2 – сгибая и разгибая два раза левую ногу, два рывка согнутыми

руками назад, правая рука вверху, левая рук внизу.

3-4 – повторить счет 1-2 с другой ноги и со сменой положения

рук.

5 – сгибая левую ногу, рывком согнутыми руками, правая рука

вверху, левая внизу.

6 – повторить счет 5 с другой ноги со сменой положения рук.

7-8 – два раза согнуть левую ногу и два раза согнуть правую руку

сверху вниз («дернуть гудок»).

-

совершенствов

ать

занимающихся

в выполнении

изученных


композиций;

- развивать

творчество,

инициативу,

самостоятельно

сть в

выполнении

заданий.

62

Г. «Приставные шаги».

1 – шаг в правую, руку в стороны.

2 – приставить левую с хлопком над головой.

3 – шаг влево, руки в стороны.

4 – приставить левую с наклоном вперед, хлопок внизу.

5-6 – повторить счет 1-2 влево.

7- шаг влево, руки в стороны.

8 – приставить правую ногу, встать в И.П.

15 танец «Ча-ча-ча» (счет 2-3 «ча»-«ча»-1):

Основное движение вперед.

И.П. – основная стойка.

2 – шаг левой ногой вперед (вес тела переносится на нее).

3 – перенести вес тела на правую ногу назад.

«Ча» - шаг левой ногой в сторону.

«Ча» - приставляя правую ногу

1 – шаг левой ногой в сторону.

Основное движение назад.

2 – шаг правой ногой назад (вес тела переносится на нее).

3 – перенести вес тела на левую ногу.

«Ча» - шаг правой ногой в сторону.

«Ча» - приставляя левую.

1 – шаг правой ногой в сторону.

-





шагов.

-


умение


я в


16 Ритмический танец «Тайм-степ» (музыка в ритме «ча-ча-

ча»).

Вариант первый.

И.П. – стойка ноги врозь, вес тела на левой ноге, рук свободны

или на поясе.

1 – перенести вес тела на правую ногу.


3 – шаг вправо, с переносом тела на правую ногу.

И – приставляя левую ногу.


7-и-8 – повторить счет 3-и-4 в другую сторону.

Вариант второй.

1 – шаг правой ногой вперед с переносом веса тела.


3-и-4 – повторить счет 3-и-4 первого варианта.


7-и-8 – повторить счет 7-и-8 первого варианта.

Вариант третий.

Можно танцевать в парах (лицом друг к другу). Мальчик с левой,

девочка с правой ноги.

- Обучить

детей


движениям;

-


пластику,

культуру



ь.

17 Танец «Полонез». Музыкальный размер 3/4.

И.П. – стойка руки у девочки на платьице, у мальчика на поясе.

1 – шаг правой ногой вперед.

- Обучить

детей


63


3 – шаг правой ногой на полуприседе, одновременно левая нога

выводится вперед-книзу. Тоже с другой ноги.

движениям.

-


пластику,

культуру



ь.

- Развить


18 Бальный танец «Полонез» (музыкальный размер ¾, полонез

или «троянец»).


И.П. – на верхней середине в парах мальчик держит правой рукой

левую руку девочки, правая рука девочки за платьице, левая рука

мальчика на поясе. Мальчик стоит левым боком к центру, девочка

справа от него.

Первая часть. Движение вперед по линии танца основным шагом

до противоположной середины или дальше.

Вторая часть. Движение основным шагом через центр зала до

противоположной стороны.

Третья часть. Расходятся в разные стороны основным шагом и

выстраиваются по боковым линиям зала лицом друг к другу.

Четвертая часть. Поклон для мальчиков, реверанс для девочек.

Идут навстречу друг к другу основным шагом и противоходом внутрь

шеренг, принимая исходное положение, уходят основным шагом.

- научить



рисунка в

другой.

- научить


заданный

образ.

- научить

слушать

музыку, ее

темп.

64


Картотека Танцевально-игровых миниатюр и музыкально – подвижных игр.

Вид

Назва

ние

Цель

Содержание

Обору

довани

е

Ми

ни

атю

ра

(1) «С

олныш

ко»

Соверше

нствование

двигательны

х навыков

И.П.: дети стоят в шахматном порядке.

Солнышко,солнышко,

Частые полуприседания. Выгляни в окошко.

«Пружинки» с хлопками.

Твои детки плачут,

По камушкам скачут. Легкие прыжки с

хлопками.

__

_____

М

узы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая и

гра

(1)

«М

узыкал

ьные

зм

ейки»

Развитие

внимания,

памяти,

мышления,

координаци

и движения

Дети делятся на три подгруппы, построенные в

колонны в определенном месте зала. Каждая

подгруппа выбирает себе определенную мелодию,

ее можно использовать из мультфильмов или

детских сказок. Как только зазвучит1-я мелодия,

колонна, выбравшая ее, должна двигаться по залу в

такт музыке за впереди стоящим. Но как только

заиграет другая мелодия - правая колонна

принимает упор присев, а другая движется и т.д.

Если звучит музыка, невыбранная командами, -

дети идут на свои места. Победит колонна, которая

построится быстрее и раньше.

Ми

ни

атю

ра(

2)

«Осень

»

Соверше


двигател

ьных

навыков

Меж еловых мягких лап

Поочередно опускать и поднимать руки перед

собой.

Дождик тихо: «Кап-кaп-кап»,

Медленно присесть с опущенными руками.

Где сучок давно засох, Вырос серый мох-мох-

мох!

Медленно подняться, держась за голову.

Где листок к листу прилип, Поочередно

опускать и поднимать руки перед собой.

Появился гриб-гриб-гриб. Кто нашел его,

друзья?

Стоять прямо, пожимая плечами.

Это я, это я, это я!

Прижать руки к груди

65

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая и

гра

(2)

«В

еселый

гусь»

Развитие

внимания,

быстроты

Дети стоят в кругу. Руководитель ударяет в

бубен и пускает его по кругу. Дети передают его со

словами: Ты катись, веселый бубен,

Быстро-быстро по рукам, у кого веселый

бубен –

Тот сейчас станцует нам!

У кого на последнем слове окажется бубен, тот

выходит в центр и исполняет танец или несколько

движений, остальные дети повторяют за ним.

Бу

бен,

любая

музыка

в стиле

диско

М

ин

иат

юра

(

3)

«Жаво

ронок»

Соверше


двигател

ьных

навыков

В небе жаворонок пел.

Маховые движения руками.

Колокольчиком звенел,

Вращения кистями над головой.

Порезвился в вышине,

Помахивать руками, опустить через стороны

вниз.

Спрятал песенку в траве.

Присесть, обхватить колени.

Тот, кто песенку найдет,

Будет весел целый год.

Хлопки в ладоши

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

а

яи

гра

(3)

«Капка

ны»

Развитие

ловкости,

быстро-

ты,


и движений

Выбираются два водящих. Они стоят лицом

друг к другу, держась за руки, - это «капкан». Все

играющие под музыку бегут по кругу, пробегая

под «капканом». Как только музыка прекращается,

«капкан» закрывается. Те, кто попал в него,

присоединяются к водящим, образуя новый

«капкан». Игра продолжается до тех пор, пока не

останется 2-3 победителя - самые ловкие дети, им

предоставляется найти «клад».

М

ин

иат

юра

(4)

«Любо

пытная

Варвар

а»

Соверше


двигател

ьных

навыков

Любопытная Варвара

Качание головой.

Смотрит влево,

Поворот корпуса влево.

Смотрит вправо,

Поворот корпуса вправо.

Смотрит вверх,

Поднять голову вверх.

Смотрит вниз.

Опустить голову вниз.

Чуть присела на карниз.

Полуприседание.

А с него свалилась вниз!

Резкое приседание

66

М

узы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая

игр

а. (

4)

«Д

ирижер

и

оркест

р»

Развитие

внимания,

чувства

ритма,


и движений.

По кругу чертят кружочки-посты по числу

играющих, без

одного. Все играющие - «солдатики» стоят на

своем посту (в кружочках). Дирижер стоит в

центре, в руках у него бубен (треугольник). Под

музыку марша «солдатики» маршируют, идут в

обход по кругу. Вдруг в «оркестр» вступает

дирижер, он стучит в бубен. В такт музыке

«солдатики», стараясь дойти

до своего кружка-поста, останавливаются и

маршируют на месте. Дирижер тоже занимает

любой кружок, а кто остался

вне кружка - становится дирижером.

Ми

ни

атю

ра

(5)

«С

мелый

капита

н»

Соверше



х навыков,

Координ

ации

движений

Я на мостике стою Ноги во 2-й позиции. Руки

на поясе.

И бинокль в руках держу. Изобразить бинокль

пальцами с наклоном вперед. Волны плещутся

слегка,

Изобразить легкую волну. Качка тихая пока.

Покачивание влево-право. Волны сильными

вдруг стали,

Изобразить волну. И от качки все упали!

Приседание. За канат держусь я крепко.

Изобразить перебирание каната. Вдруг сорвало

ветром кепку,

Руки поднять к голове и в стороны. Я ловить

рукою стал -

Поочередные махи руками. Чуть с мосточка не

упал.

Балансировать руками

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая и

гра(

5)

«Н

айди

свое

место»

Развитие

быстроты,

ловкости,

памяти

Дети стоят в шеренге. Звучит веселая музыка,

играющие разбегаются по площадке (бегают,

прыгают, играют). Музыка

прекращается, дети ищут свое место в

шеренге. Руководитель

отмечает тех, кто правильно занял свое место

Лю

бая

музыка

в

сти

ле

диско

67

М

ин

иат

юра

(

6)

«Д

ождик»

Соверше



х

навыков

,


и

движени

й

Скачет дождик длинноногий

Хлопки в ладоши.

По траве и по дороге,

Наклоны в стороны.

Льется он в пустые бочки,


И на лужах cтaвит точки,

Наклоны в стороны.

Барабанит громко в стекла-


Вся земля вокруг намокла.

Развести руки в стороны, сесть, обхватив

колени

__

______

__

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая и

гра

(6)

«М

узыкал

ьные

сту

лья»

Развитие

умения

слышать

начало и

конец

музыки, ее

быстрот

у

Все дети сидят на стульях, спиной к центру.

Водящий стоит

без стула. Дети поделены на 3 группы: l-я

группа - полька,

2-я - вальс, 3-я - марш. Водящий идет по кругу.

Если звучит

полька, то за водящим идет l-я группа. Музыка

меняется, идут другие дети. Когда зазвучит детская

песня, все встают со стульев и идут за водящим.

Музыка останавливается – дети занимают места,

оставшийся без места становится водящим.

Ау

диокас

сеты:

«П

олька»,

«Вальс

ы

мира»,

«Марш

»

М

ин

иат

юра

(7)

«За

йки»

Соверше



х

навыков

,


и

движени

й

Зайки скачут по лужайке,

Прыжки на двух ногах.

Вдруг в лесу мелькнула тень,

Зайки спрятались за пень.

Присесть, опустить голову.

На носочки поднялись.

Встать на носки.

Ну-ка, Зайка, оглянись,

Повороты в стороны.

Не сидит ли за кустом

страшный волк с большим хвостом?

Поочередно опускать и поднимать руки перед

собой.

Вдруг волчище выбегает,

Бег на месте.

Серых зайчиков хватает.

Присесть, голову спрятать

__

______

__

68

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая

игр

а (7

) «Карли

ки

и

велика

ны»

Развитие

умения

различать

динамик

у звука,

совершенств

ование

двигател

ьных

навыков

Дети стоят лицом по кругу, под музыку

выполняют разные

танцевальные движения. В конце

музыкального отрывка подается сигнал: аккорд в

высоком или низком регистре. На аккорд в

высоком регистре дети становятся «карликами»

(упор присев), а на аккорд в низком регистре –

«великанами» (поднять руки вверх и приподняться

на носочки). Выигрывают те, кто ни разу не

ошибся.

М

ин

иат

юра

(8

)

«Мишк

а»

Соверше



х

навыков

,


и

движени

й

Мишка с куклой бойко топают, Бойко топают,

посмотри,

Ходьба на месте, руки на поясе. И в ладоши

звонко хлопают,

Звонко хлопают - раз, два, три. Хлопки в

ладоши.

Мишке весело, мишке весело, Переступание с

наклонами в стороны.

Вертит мишенька головой, Кукле весело, тоже

весело.

Ходьба на месте. Ой, как весело. Ой, ой, ой!

Покачивание головой

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая

игр

а. (

8)

«Затей

ники»

Соверше



х

навыков

,


и движений

Ровным кругом, друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте, дружно вместе.

Сделаем вот так.

Дети останавливаются, опускают руки.

Водящий показывает

движение, все повторяют его (2-3.раза),

выбирается новый водящий. Игра начинается под

звуки марша, а показ движений - без музыки.

Повторять движения под соответствующую

музыку.

Ау

диокас

сета

«М

арш»,

любая

му

зыка в

стиле

ди

ско

М

ин

иат

юра

(9

)

«Козы»

Соверше



х

навыков

,


и движений

Можно ли козам бодаться, Высокий шаг,

показывают «рожки».

Если рожки есть? Ходьба по кругу.

В пляс девчонкам не пускаться, Подскок, руки

на поясе.

Если ножки есть?

За рога возьмем козленка, «Пружинка».

Отведем на луг. Три высоких шага.

А девчонку за ручонку Мальчик подает руку

девочке.

В наш веселый круг, Покачивание руками.

В наш веселый круг.Повороты в парах

69

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая

игр

а.(9

)

«Запре

щенное

движе-

ние»

Развитие

внимания,

коор-

динации

движений

Дети стоят полукругом, в центре водящий. Он

показывает

движения, из которых одно - запрещенное

(например

«пружинка»). Все повторяют движения, кроме

запрещенного. Кто ошибется, становится водящим.

Ми

ни

атю

ра

(10)

«Мяч»

Соверше



х

навыков

,


и

движени

й

Мой веселый, звонкий мяч.

«Пружинка».

Ты куда помчался вскачь?

Прыжки на месте.

Красный, желтый, голубой-

Высокий шаг.

Не угнаться за тобой.

Присесть, обхватить колени

__

______

___

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая и

гра.

(10)

«Канон

»

Развитие

чувства

ритма, такта,

внимания

Дети стоят по кругу лицом в центр. На 1 -й

такт один ребенок поднимает, например, правую

руку, на 2-й такт – следующий делает то же, что и

первый, и так по кругу. Затем, когда все поднимут

правую руку, игра начинается снова, но, к

примеру, с другой руки, либо предлагается другое

движение.

Му

зыка

Ф.

Бургм

юллера

«К

авальк

ада»

70

М

ин

иат

юра

(11)

«М

ы

ехали»

Соверше



х навыков,


и движений.

На лошадке ехали,

Высокий шаг.

До угла доехали.

Гоп - гоп-гоп,

Гоп - гоп-гоп!

Прямой галоп, в руках «вожжи».

На машине ехали,

Легкий бег, в руках «руль».

До реки доехали!

«Пружинка»

Би-би-би, би-би-би!

Пароходом ехали,

Ходьба в полуприседе.

До горы доехали.

У-у-у, у-у-у.

То подняться на носки, то опуститься в

полуприседе, выполняя волнообразные движения

руками

М

узы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая и

гра.

(ll)

«Зе

ркала»

Соверше



х навыков,


и движений,

внимани

я

Дети свободно стоят по залу. Они – «зеркала».

Один ребенок - водящий. Он пришел в магазин, где

много «зеркал».

Отражение (копирование его движений) может

быть во всех

«зеркалах» одновременно, либо показываться в

одном-двух.

Невнимательное «зеркало» выбывает из игры.

Лю

бая

музыка

в

сти

ле

диско

М

ин

иат

юра

(12)

«Л

ошадк

и»

Соверше



х

навыков

,


и

движени

й

Эй, лошадки Высокий шаг.

Иго-го-го! Хлопки над головой.

Но, лошадки Прямой галоп.

Но, но, но. Хлопки перед грудью.

Скок, лошадки, Подскоки на месте.

Скок, скок. Хлопки внизу.

Побежали - Легкий бег.

Гоп-гоп-гоп! Хлопки перед грудью

Музы

кал

ьн

о –

под

ви

жн

ая и

гра

(12)

«Н

е теряй

пару»

Развитие

внимания,


и движений

Дети идут парами по кругу, взявшись за руки.

Звучит веселая музыка, дети отпускают пару и

подскоками двигаются в свободном направлении.

С окончанием музыки необходимо найти свою

пару.

71


Дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой.

Выполняя дыхательную гимнастику по методике А.Н. Стрельниковой, следует

соблюдать следующие правила:

делать короткий активный вдох носом;

выдох выполнять через рот;

вдох делать одновременно с движением;

все вдохи-движения выполнять в темпе марша;

считать мысленно, про себя (счет в данной гимнастике идет по 8, а не по 5 или 10, как

в традиционной).

Очень полезно развивать дыхательную систему игровым методом: надувать воздушные

шары, пускать мыльные пузыри, дуть на плавающие игрушки (шарики, бумажные лодочки),

дуть на вертушки, нюхать цветы, гасить пламя свечи, дуть на горячий чай, рисовать через

трубочку, при помощи дыхания, играть на игрушечных музыкальных инструментах

(дудочки, губные гармошки и т.д.).

"Ладошки"

Исходное положение (и.п.): станьте прямо, согните руки в локтях (локти вниз) и "покажите

ладони зрителю" - "поза экстрасенса". Делайте шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и

одновременно сжимайте ладони в кулаки (хватательные движения). Подряд сделайте 4

резких ритмичных вдоха носом (то есть "шмыгните" 4 раза). Затем руки опустите и

отдохните 3- 4 секунды - пауза. Сделайте еще 4 коротких, шумных вдоха и снова пауза.

Активный вдох носом - абсолютно пассивный. Неслышный выдох через рот. Плечи в момент

вдоха неподвижны!

Норма: "прошмыгайте" носом 24 раза по 4 вдоха.

Упражнение "Ладошки" можно делать стоя, сидя и лежа.

"Погончики"

И.п.: станьте прямо, кисти рук сожмите в кулаки и прижмите к животу на уровне пояса. В

момент вдоха резко толкайте кулаки вниз к полу, как бы отжимаясь от него (плечи

напряжены, руки прямые, тянутся к полу). Затем кисти рук возвращаются в и.п. на уровень

пояса. Плечи расслаблены - выдох "ушел". Выше пояса кисти рук не поднимайте. Сделайте

подряд 8 вдохов-движений. Затем отдых 3-4 секунды и снова 8 вдохов движений.

Норма 12 раз по 8 вдохов-движений.

Упражнение "Погончики" можно делать стоя, сидя и лежа.

"Насос" ("Накачивание шины")

И.п.: станьте прямо, ноги чуть уже ширины плеч, руки вдоль туловища (основная стойка -

о.с.). Сделайте легкий поклон (руками тянуться к полу, но не касаться его) и одновременно -

шумный и короткий вдох носом во второй половине поклона. Вдох должен кончиться вместе

с поклоном. Слегка приподняться (но не выпрямляться), и снова поклон и короткий, шумный

вдох "с пола". Возьмите в руки свернутую газету или палочку и представьте, что накачиваете

шину автомобиля. Поклоны делаются ритмично и легко, низко не кланяйтесь, достаточно

поклона в пояс. Спина круглая, а не прямая, голова опущена.

"Накачивать шину" нужно в темпоритме строевого шага.


72

Упражнение "Насос" можно делать стоя и сидя.

Поклон делается едва заметно, но обязательно с шумным и коротким вдохом через нос.

Выдох делается после каждого вдоха самостоятельно (пассивно) через рот, но не открывая

его широко.

"Кошка" ("Приседание с поворотом")

И.п.: Станьте прямо, ноги чуть уже ширины плеч (ступни ног в упражнении на должны

отрываться от пола). Сделайте танцевальное приседание и одновременно поворот туловища

вправо - резкий, короткий вдох. Затем такое же приседание с поворотом влево и тоже

короткий, шумный вдох носом. Вправо - влево, вдох справа - вдох слева. Выдохи происходят

между вдохами сами, непроизвольно. Коленки слегка сгибайте и выпрямляйте (приседание

легкое, пружинистое, глубоко не приседать). Руками делайте хватательные движения справа

и слева на уровне пояса. Спина абсолютно прямая, поворот - только в талии.


Упражнение "Кошка" можно делать также сидя на стуле и лежа в постели

"Обними плечи" (вдох на сжатии грудной клетки)

И.п.: станьте, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Бросайте руки навстречу

друг другу до отказа, как бы обнимая себя за плечи. И одновременно с каждым "объятием"

резко "шмыгайте" носом. Руки в момент "объятия" идут параллельно друг другу (а не крест

на крест), ни в коем случае их не менять (при этом все равно, какая рука сверху - правая или

левая); широко в стороны не разводить и не напрягать. Освоив это упражнение, можно в

момент встречного движения рук слегка откидывать голову назад (вдох с потолка).


Упражнение "Обними плечи" можно делать также сидя и лежа.

"Большой маятник" ("Насос" + "Обними плечи")

И.п.: станьте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Наклон вперед, руки тянутся к полу - вдох.

И сразу без остановки (слегка прогнувшись в пояснице) наклон назад - руки обнимают

плечи. И тоже вдох. Кланяйтесь вперед - откидывайтесь назад, вдох с "пола" - вдох с

"потолка". Выдох происходит в промежутке между вдохами сам, не задерживайте и не

выталкивайте выдох!


Упражнение "Большой маятник" можно делать также сидя.

"Поворот головы"

И.п.: встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Поверните голову вправо - сделайте

шумный короткий вдох носом с правой стороны. Затем поверните голову влево -

"шмыгните" носом с левой стороны. Вдох справа - вдох слева. Посередине голову не

останавливать. Шею не напрягать, вдох не тянуть!

Помните! Выдох должен совершаться после каждого вдоха самостоятельно, через рот.


Поворачивайте голову чуть-чуть, но обязательно шумно "шмыгайте" носом. Делать эти

упражнения можно сидя, а "Повороты головы" и "Ушки" можно даже лежа.

"Ушки" ("Ай-ай")

И.п.: станьте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклоните голову вправо, правое

ухо идет к правому плечу - шумный короткий вдох носом. Затем наклоните голову влево,

левое ухо идет к левому плечу - тоже вдох. Чуть-чуть покачайте головой, как бы мысленно

говорите кому-то: "Ай-ай-ай! Как не стыдно!" Смотреть нужно прямо перед собой. Это

73

упражнение напоминает "китайского болванчика".

Вдохи делаются одновременно с движениями. Выдох должен происходить после каждого

вдоха (не открывайте широко рот).


Поворачивайте голову чуть-чуть, но обязательно шумно "шмыгайте" носом. Делать эти

упражнения можно сидя, а "Повороты головы" и "Ушки" можно даже лежа.

"Маятник головой" ("Малый маятник")

И.п.: станьте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Опустите голову вниз (посмотрите на пол)

- резкий короткий вдох. Поднимите голову вверх (посмотрите на потолок) - тоже вдох. Вниз

- вверх, вдох с "пола" - вдох с "потолка". Выдох должен успевать "уходить" после каждого

вдоха. Не задерживайте и не выталкивайте выдохи (они должны уходить либо через рот, но

не видно, не слышно, либо, в крайнем случае - тоже через нос).


"Повороты головы", "Ушки" и "Маятник головой". Поворачивайте голову чуть-чуть, но

обязательно шумно "шмыгайте" носом. Делать эти упражнения можно сидя, а "Повороты

головы" и "Ушки" можно даже лежа.

"Перекаты"

А. И.п.: станьте левая нога впереди, правая сзади. Вся тяжесть тела на левой ноге. Нога

прямая, корпус - тоже. Правая нога согнута в колене и отставлена назад на носок, чтобы не

потерять равновесие (но на нее не опираться). Выполните легкое танцевальное приседание

на левой ноге (нога в колене слегка сгибается) одновременно делая короткий вдох носом

(после приседания левая нога мгновенно выпрямляется). Затем сразу же перенесите тяжесть

тела на отставленную назад правую ногу (корпус прямой) и тоже на ней присядьте,

одновременно резко "шмыгая" носом (левая нога в этот момент впереди на носке для

поддержания равновесия, согнута в колене, но на нее не опираться). Снова перенесите

тяжесть тела на стоящую впереди левую ногу. Вперед - назад, приседание - приседание, вдох

- вдох.

1) приседание и вдох делаются строго одновременно; 2) вся тяжесть тела только на той ноге,

на которой слегка приседаем; 3) после каждого приседания нога мгновенно выпрямляется, и

только после этого идет перенос тяжести тела (перекат) на другую ногу.


Б. И.п.: станьте правая нога впереди, левая - сзади. Повторите упражнение с другой ноги.

"Шаги"

А. "Передний шаг" (рок-н-рол)

И.п.: станьте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Поднимите левую ногу, согнутую в колене,

вверх, до уровня живота (от колена нога прямая, носок тянуть вниз, как в балете). На правой

ноге в этот момент делайте легкое танцевальное приседание и короткий, шумный вдох

носом. После приседания обе ноги должны обязательно на одно мгновенье принять и.п.

Поднимите вверх правую ногу, согнутую в колене, на левой ноге слегка приседайте и шумно

"шмыгайте" носом (левое колено вверх - и.п., правое колено вверх - и.п.). Нужно обязательно

слегка присесть, тогда другая нога, согнутая в колене, легко поднимется вверх до уровня

живота. Корпус прямой.

Можно одновременно с каждым приседанием и поднятием согнутого колена вверх делать

легкое встречное движение кисте рук на уровне пояса. Упражнение "Передний шаг"

напоминает танец рок-н-рол.

74

Выдох должен совершаться после каждого вдоха самостоятельно (пассивно), желательно

через рот.


Упражнение "Передний шаг" можно делать стоя, сидя и даже лежа.

Б. "Задний шаг"

И.п.: то же. Отведите левую ногу, согнутую в колене, назад, как бы хлопая себя пяткой по

ягодицам. На правой ноге в этот момент слегка присядьте и шумно "шмыгните" носом. Затем

обе ноги на одно мгновенье верните в и.п. - выдох сделан. После этого отведите назад

согнутую в колене правую ногу, а на левой делайте танцевальное приседание.

Это упражнение можно делать только стоя.

Вдохи и движения делаются строго одновременно.

3 раза по 8 вдохов-движений.

Упражнения на релаксацию и дыхание

"Драка"

Цель: расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук.

"Вы с другом поссорились. Вот-вот начнется драка. Глубоко вдохните, крепко-накрепко

сожмите челюсти. Пальцы рук зафиксируйте в кулаках, до боли вдавите пальцы в ладони.

Затаите дыхание на несколько секунд. Задумайтесь: а может, не стоит драться? Выдохните и

расслабьтесь. Ура! Неприятности позади!"

Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными

детьми.

"Воздушный шарик"

Цель: снять напряжение, успокоить детей.

Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: "Представьте себе,

что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый

шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите

глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут

узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно,

чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу". Упражнение можно повторить 3

раза.

"Корабль и ветер"

Цель: настроить группу на рабочий лад, особенно, если дети устали.

"Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился.

Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните в себя воздух, сильно втяните

щеки... А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на волю ветер

подгоняет кораблик. Давайте попробуем еще раз. Я хочу услышать как шумит ветер!"

Упражнение можно повторить 3 раза.

"Штанга"

Цель: расслабить мышцы спины.

"Сейчас мы с вами будем спортсменами-тяжелоатлетами. Представьте, что на полу

лежит тяжелая штанга. Сделайте вдох, оторвите штангу от пола на вытянутых руках,

приподнимите ее. Очень тяжело. Выдохните, бросьте штангу на пол, отдохните. Попробуем

еще раз".

"Сосулька"

75

Цель: расслабить мышцы рук. "Ребята, я хочу загадать вам загадку:

У нас под крышей

Белый гвоздь висит,

Солнце взойдет,

Гвоздь упадет. (В. Селиверстов)

Правильно, это сосулька. Давайте представим, что мы с вами артисты и ставим

спектакль для малышей. Диктор (это я) читает им эту загадку, а вы будете изображать

сосульки. Когда я прочитаю первые две строчки, вы сделаете вдох и поднимете руки над

головой, а на третью, четвертую — уроните расслабленные руки вниз. Итак, репетируем... А

теперь выступаем. Здорово получилось!"

"Шалтай-Болтай"

Цель: расслабить мышцы рук, спины и груди.

"Давайте поставим еще один маленький спектакль. Он называется "Шалтай-Болтай".

Шалтай-Болтай

Сидел на стене.

Шалтай-Болтай

Свалился во сне. (С. Маршак)

Сначала будем поворачивать туловище вправо-влево, руки при этом свободно

болтаются, как у тряпичной куклы. На слова "свалился во сне" — резко наклоняем корпус

тела вниз".

"Винт"

Цель: снять мышечные зажимы в области плечевого пояса.

"Ребята, давайте попробуем превратиться в винт. Для этого поставьте пятки и носки

вместе. По моей команде "Начали" будем поворачивать корпус то влево, то вправо.

Одновременно с этим руки будут свободно следовать за корпусом в том же направлении.

Начали! ...Стоп!" Этюд может сопровождаться музыкой Н. Римского-Корсакова "Пляска

скоморохов" из оперы "Снегурочка".

"Насос и мяч"

Цель: расслабить максимальное количество мышц тела.

"Ребята, разбейтесь на пары. Один из вас — большой надувной мяч, другой насосом

надувает этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах, руки, шея

расслаблены. Корпус наклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен

воздухом). Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движение рук (они качают воздух)

звуком "с". С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый звук "с",

он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго "с"

выпрямилось туловище, после третьего — у мяча поднимается голова, после четвертого —

надулись щеки и даже руки отошли от боков. Мяч надут. Насос перестал накачивать.

Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса... Из мяча с силой выходит воздух со звуком

"ш". Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение." Затем играющие меняются

ролями.

76


Упражнения для дошкольников

на расслабление всего организма

"Снежная баба": Дети представляют, что каждый из них снежная баба. Огромная, красивая,

которую вылепили из снега. У нее есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и она

стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и

снежная баба начинает таять. Далее дети изображают, как тает снежная баба. Сначала тает

голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище.

Снежная баба превращается в лужицу, растекшуюся по земле.

"Птички" : Дети представляют, что они маленькие птички. Летают по душистому летнему

лесу, вдыхают его ароматы и любуются его красотой. Вот они присели на красивый полевой

цветок и вдохнули его легкий аромат, а теперь полетели к самой высокой липе, сели на ее

макушку и почувствовали сладкий запах цветущего дерева. А вот подул теплый летний

ветерок, и птички вместе с его порывом понеслись к журчащему лесному ручейку. Сев на

краю ручья, они почистили клювом свои перышки, попили чистой, прохладной водицы,

поплескались и снова поднялись ввысь. А теперь приземлимся в самое уютное гнездышко на

лесной полянке.

"Бубенчик": Дети ложатся на спину. Закрывают глаза и отдыхают под звучание

колыбельной “Пушистые облачка”. “Пробуждение” происходит под звучание бубенчика.

"Летний денек": Дети ложатся на спину, расслабляя все мышцы и закрывая глаза. Проходит

релаксация под звучание спокойной музыки:

Я на солнышке лежу,

Но на солнце не гляжу.

Глазки закрываем, глазки отдыхают.

Солнце гладит наши лица,

Пусть нам сон хороший снится.

Вдруг мы слышим: бом-бом-бом!

Прогуляться вышел гром.

Гремит гром, как барабан.

"Замедленное движение": Дети садятся ближе к краю стула, опираются о спинку, руки

свободно кладут на колени, ноги слегка расставляют, закрывают глаза и спокойно сидят

некоторое время, слушая медленную, негромкую музыку:

Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая – очень легкая, простая.

Замедляется движенье, исчезает напряженье.

И становится понятно – расслабление приятно!

«Драгоценность»: Представьте себе, что вы держите в кулачках что-то очень ценное,

дорогое для вас, и кто-то хочет у вас это отнять. Вы сжимаете кулачки все крепче и крепче…

еще крепче, уже побелели косточки, кисти начинают дрожать… Но вот обидчик ушел, а вы

разжимаете свои кулачки, пальцы становятся расслабленными, кисти рук спокойно лежат на

коленях… они отдыхают (повторить 2-3 раза).

«Воздушные шарики»: Представьте себе, что все вы – воздушные шарики, очень красивые и

веселые. Вас надувают, вы становитесь все легче и легче. Все ваше тело становится будто

невесомым. И ручки легкие, и ножки стали легкие-легкие. Воздушные шарики поднимаются

все выше и выше. Дует теплый, ласковый ветерок, он нежно обдувает каждый шарик…

(Пауза – поглаживание детей.) Обдувает шарик… ласкает шарик… Вам легко, спокойно. Вы

летите туда, куда дует ласковый ветерок. Но вот пришла пора возвращаться домой. Вы снова

в этой комнате. Потянитесь и на счет «три» откройте глаза. Улыбнитесь своему шарику.

«Облака»: Представьте себе теплый летний вечер. Вы лежите на траве и смотрите на

проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе.

Вокруг все тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вдохом и выдохом вы начинаете

медленно и плавно подниматься в воздух, все выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки

77

легкие-легкие, ваши ножки легкие, все ваше тело становиться легким, как облачко. Вот вы

подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и

ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это

пушистое и нежное облако… (Пауза – поглаживание детей.) Гладит… поглаживает… Вам

хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку.

Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счет «три» откройте глаза. Вы хорошо

отдохнули на облачке.

«Солнышко и тучка»: Представьте себе, что вы загораете на солнышке. Но вот солнце

зашло за тучку, стало холодно – все сжались в комочек, чтобы согреться (задержать дыхание).

Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко – все расслабились (на выдохе) (повторить 2-3

раза).

«Лентяи»: Сегодня вы много занимались, играли и, наверное, устали. Я предлагаю вам

немного полениться. Представьте себе, что вы, лентяи, нежитесь на мягком-мягком ковре.

Вокруг тихо, спокойно, вы дышите легко и свободно.

Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает все ваше тело. Вы спокойно отдыхаете, вы

ленитесь. Отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги… (Пауза – поглаживание детей.)

Отдыхают ручки у … (имя ребенка), отдыхают ножки у … (имя ребенка). Приятное тепло

охватывает все ваше тело, вам лень шевелиться, вам приятно. Ваше дыхание совершенно

спокойно. Ваши руки, ноги, все тело расслаблено. Чувство приятного покоя наполняет вас

изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. Приятная лень разливается по всему телу. Вы

наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее

настроение. Потянитесь, сбросьте с себя хорошо лень и на счет «три» откройте глаза. Вы

чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.

«Мороженое»: Вы — мороженое. Вас только что достали из холодильника. Мороженое

твердое, как камень. Ваши руки напряжены, ваше тело «ледяное». Но вот пригрело

солнышко, мороженое стало таять. Ваше тело, руки, ноги стали мягкими, расслабленными.

Руки бессильно повисли вдоль тела...

«Водопад»: Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Чудесный день, голубое

небо, теплое солнце. Горный воздух свеж и приятен. Вам дышится легко и свободно. Но

водопад наш необычен, вместо воды в нем мягкий белый свет. Представьте себе, что вы

стоите под этим водопадом, и чувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей

голове. Вы чувствуете, как он льется по лбу, затем по лицу, по шее… Белый свет течет по

вашим плечам… помогает им стать мягкими и расслабленными… (Пауза – поглаживание

детей.) А нежный свет течет дальше по груди… по животу… Пусть свет и по ногам, и вы

чувствуете, как тело становится мягче, и вы расслабляетесь. Этот удивительный водопад из

белого света струится по вашему телу. Вы чувствуете себя совершенно спокойно и с каждым

вдохом все сильнее расслабляетесь. А теперь потянитесь и на счет «три» откройте глаза.

Волшебный свет наполнил вас свежим силами и энергией.

«Спящий котенок»: Представьте себе, что вы веселые, озорные котята. Котята ходят,

выгибают спинку, машут хвостиком. Но вот котята устали, начали зевать, ложатся на коврик

и засыпают. У котят равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат

(повторить 2-3 раза).

«Шишки»: Представьте себе, что вы – медвежата и с вами играет мама-медведица. Она

бросает вам шишки. Вы их ловите и с силой сжимаете в лапах. Но вот медвежата устали и

роняют свои лапки вдоль тела – лапки отдыхают. А мама-медведица снова кидает шишки

медвежатам… (повторить 2-3 раза).

«Холодно-жарко»: Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул

холодный ветер. Вам стало холодно, вы замерзли, обхватили себя руками, голову прижали к

рукам – греетесь. Согрелись, расслабились… Но вот снова подул холодный ветер…

(повторить 2-3 раза).

"Улыбка”: Представьте себе, что вы видите перед собой на рисунке красивое солнышко, рот

которого расплылся в широкой улыбке. Улыбайтесь в ответ солнышку и почувствуйте, как

улыбка переходит в ваши руки, доходит до ладоней. Сделайте это ещё раз и попробуйте

улыбнуться пошире. Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы щек… Дышите и

улыбайтесь…, ваши руки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка (повторить

2-3 раза).

78

"Бабочка”: Представьте себе теплый, летний день. Ваше лицо загорает, носик тоже загорает

– подставьте нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка, выбирает, на чей нос сесть.

Сморщить нос, поднять верхнюю губу кверху, рот оставить полуоткрытым (задержка

дыхания). Прогоняя бабочку можно энергично двигать носом. Бабочка улетела. Расслабить

мышцы губ и носа (на выдохе) (повторить 2-3 раза).

Санкт Петербург 2019 - ucozdou44.ucoz.net/-2017-/obrazovanie/rp_spec/lukasheva.pdf ·...

Documents