المدرسي بالتعليم المكلفة الدولة كتابةالعامة الكتابة

المدرسية والحياة المناهج مديرية

التربوية ا  التوجيهات بتدريس و الخاصة لبرامجوالرياضية مادة البدنية التربية

اإلعدادي سلك الثانوي التعليم

2009شتنبر

1

الصفحاالمحتوياتت

العام 4المدخلالعامة – والتوجهات االختيارات أوال

القيم .1 مجالالكفايات .2 مجالالمضامين .3 مجال

4456

اإلعدادي- السلك نهاية في المتعلم مواصفات 8ثانياII .النظـــــــري 9اإلطـــــــار

والرياضية .1 البدنية التربية مادة تعريفوالرياضية .2 البدنية التربية مادة أهدافالثانوي .3 التعليم بسلك المتعلم :(اإلعداديخصائص المتعلم سن

)سنة 12-15الثانوي .4 التعليم بسلك المتعلم اإلعداديحاجاتالثانوي .5 التعليم بسلك للمتعلم الخروج اإلعداديمواصفات

والرياضية البدنية بالتربية الخاصةبالكفايــــات .6 المقاربــــة

الكفايات .1.6 مدخلالكفاية .2.6 تعريف

والرياضية .7 البدنية التربية بمادة المرتبطة الكفاياتالتعليم .8 بسلك والرياضية البدنية التربية بمادة الخاصة الكفايات

اإلعداديالثانوي بسلك .9 الرياضية و البدنية التربية مادة في التدخل مجاالت

الثانوي اإلعداديالتعليم

999

1010101010111111

III . المنهجي 12اإلطارللمؤسسة .1 البيداغوجي المشروعبالمجزوءات .2 التدريس

المستويات .3 حسب والكفـايات الدراسية المجزوءات

121212

الدراسية . 4 الحلقةالدراسية 1.4 . الحلقة تعريف

الدراسية .2.4 الحلقة مشروعرقم ) .43. الملحق الحلقة مشروع إعداد (1جدادة

الدراسية . 4.4 الحلقة مكوناتالتشخيصي المالحظةحصة . 1.4.4 التقويم و

التقويم .2.4.4 و التعلم و التعليم حصصالتكويني

اإلجمالي .3.4.4 التقويم حصة

1313131313141414

5. ( رقم الملحق الدراسية الحصة تحضير 14 ( 2جدادةوالتنقيط . 6 التقويم

التربوي .1.6 التقويمالتنقيط. 2.6

141414

التنقيط . 7 15 شبكةVI . الـتـنـظـيـمـــــي 16 اإلطــــــار

للمؤسسة .1 البيداغوجي 16 الفريق2

بالتنسيق .2 المكلف األستاذالبيداغوجية .3 الوثائق

1616

V .المدرسية الرياضية 17الجمعيةالرياضية .1 الجمعية أهدافالنخبة .2 ورياضة الكم رياضة

الكم. 1.2 رياضة أنشطةالنخبة. 2.2 رياضة أنشطة

للمؤسسة .3 الرياضي المشروع

1717171718

VI. للتدريس الوطني 19البرنامجVII 19ملحقات

رقم الحلقة : 1الملحق مشروع تحضير جدادةرقم الدراسية : 2 الملحق الحصة تحضير جدادةرقم القوى :3 الملحق ألعاب تنقيط سلم

رقم صعوبتها : 4الملحق حسب الجمباز رياضة عناصر

21222326

3

العام المدخل

" وثيقة الثانوي تندرج التعليم بمواد الخاصة والبرامج التربوية التوجيهاتللمناهج" اإلعدادي المستمرين والتطوير التجديد إلى الهادفة الجهود استكمال إطار في

بهذا التربوية الممارسة توجيه من يمكن بما الثانوي، التعليم من اإلعدادي بالسلك التربويةالمواد بين والتفاعل التنسيق وضمان التربوي، النظام أهداف و غايات تحقيق نحو السلك،

. وتعزيزها كفاياتهم وتطوير للمدرسين المهني األداء تيسير في واإلسهام الدراسية،- التعليمية للعملية المؤطرة المرجعية الوثائق مختلف استثمار من التوجيهات هذه وتنطلق

إلى يهدف اتجاه في وذلك الدراسية، المواد ومكونات التخصصات حسب السلك، بهذا التعلميةوللكفايات ولمقاصده التربوي المنهاج ألسس التربويين الفاعلين مختلف تمثالت توحيد

وبما اإلعدادي، الثانوي السلك بخصوصيات ثانية، جهة من والوعي جهة، من فيه المستهدفة. التربوي نظامنا في يحتله الذي المفصلي الموقع بحكم خاصة، عناية من يستوجبه

" إن التربوية" والتوجهات لالختيارات اإلطار "الوثيقة جزءا اإلعدادي التعليم تعتبر " المعنى، بهذا وهو ، التأهيلي والسلك االبتدائي التعليم بين انتقالية ومرحلة الثانوي التعليم من

فيها يتدرج تعليمية سنوات ثالث من تتكون للمتعلم، الدراسي المسار في وسطى مرحلة يمثل ) ( أبعاده في والنفسي، الجسدي نموه وتيرة مع منسجم تعليمي تربوي مسار عبر ة المتعلم

. والوجدانية والمهارية العقليةمنطلقات تعرف من التدريس هيئة تمكن وظيفية عمل أداة تكون أن إلى الوثيقة هذه وتهدف

للكتاب األمثل التوظيف يضمن الذي بالشكل أنشطته، وتنفيذ مكوناته وضبط الدراسي المنهاج – – كفايات تنمية من لذلك تبعا ويمكن بالتعدد، المتسمة الجديدة صيغته في المدرسي

. أن كما والوضعيات المواقف مختلف مع تكييفها على القدرة وإكسابهم ومهاراتهم، المتعلمينتعرض توجيهية ووثيقة التربوي التأطير لهيئة مرجعيا منطلقا سبق، عما فضال تمثل، الوثيقة

) ( يرتبط وما ، ة المدرس قبل من إنجازها المنتظر العمليات لمختلف العامة والمكونات العناصرللتأطير المالئمة الشبكات وضع يسهل مما وإجراءات، وطرائق وسائل من العمليات بتلك

. والتوجيه والتقويم" وثيقة تصميم تم الثانوي وقد التعليم بمواد الخاصة والبرامج التربوية التوجيهات

في" اإلعدادي التربوية المناهج بتجديد المرتبطة المستجدات يواكب منهجي اختيار ضوء فيما ألبرز الوظيفي االستثمار من ذلك في منطلقا ببالدنا، والتكوين التربية منظومة إصالح سياق

بصورة اإلنسانية المعرفة حقول وفي خاصة، التربية حقل في الدراسات مختلف إليه توصلت( البعد األبعاد جميع بين التوازن مبدأ تراعي ومتكاملة شمولية مقاربة اعتماد مع عامة،

الوجداني والكفايات ٬االجتماعي المهارات المعرفي ٬بعد (٬البعد ، والتجريدي التجريبي البعد ) ( جوانب مختلف بين و ، جسدي فني، فكري، التعبير وأساليب المعارف أنواع مختلف وبين

.) ( و المتعلمات حاجات خاصة بصفة تستحضر الوثيقة أن كما عملي تطبيقي نظري، التكوينالثانوي بالطور التدريس خصوصيات وكذلك بها، يمرون التي العمرية المرحلة في المتعلمين

واالجتماعية الثقافية األسس عرض حيث من الدراسي، منهاجه تنفيذ ومتطلبات اإلعداديالغايات وتحديد الطور، بهذا والتعلم التعليم أنشطة تؤطر التي والمنهجية والتربوية والنفسية

القيم سلم مع والمنسجمة فيه المقررة المضامين وتقديم فيه، المستهدفة والكفاياتالمتعلمين و المتعلمات مواصفات يراعي منظور من كله وذلك السلك، هذا في المستهدفة

ويسمح والمجتمع، المدرسة بين اإليجابي التفاعل ضمنه يتحقق خصبا مجاال المدرسة ويعتبر. الديمقراطية الحياة وممارسة اإلنسان وحقوق المواطنة وقيم األخالقية، القيم بترسيخ

العامة – والتوجهات االختيارات أوالالفلسفة من انطالقا المناهج ومراجعة التربوي النظام إلصالح العامة االختيارات حxددت

( والتكوين للتربية الوطني الميثاق في المتضمنة األساسية والمرتكزات وكذا( 1999التربوية ، ( والتوجهات االختيارات لجنة عن الصادرة اإلطار الوثيقة في الواردة المداخل ،(2002فيومجال الكفايات، ومجال القيم، مجال هي مجاالت، ثالثة على االختيارات هذه وتتوزع

المضامين.

4

القيم - 1 مجال: كاآلتي المجال هذا في الثابتة المرتكزات التكوين و للتربية الوطني الميثاق يحدد

اإلسالمية؛ العقيدة قيم الثقافية؛ و األخالقية مبادئها و الحضارية الهوية قيم المواطنة؛ قيم. الكونية مبادئها و اإلنسان حقوق قيم

المستوى على المغربي للمجتمع المتجددة للحاجات واعتبارا القيم، هذه مع وانسجاماللمتعلمين والروحية الدينية الشخصية وللحاجات جهة، من والثقافي واالجتماعي االقتصادي

: يأتي ما تحقيق يتوخى والتكوين التربية نظام فإن أخرى، جهة من والمتعلمات

العام المجتمعي المستوى الشخصي على المستوى على) ة ) للمتعلم

الحضارية المغربية الهوية ترسيخوتكامل وتفاعل بتنوع والوعي

روافدها؛ ومنجزات مكاسب على التفتح

المعاصرة؛ اإلنسانية الحضارة الرغبة وتعزيز الوطن حب تكريس

خدمته؛ في العلم وطلب المعرفة حب تكريس

واالكتشاف؛ والبحث العلوم تطوير في المساهمة

الجديدة؛ والتكنولوجيا والحقوق؛ بالواجبـات الوعي تنمية وممارسة المواطنة على التربية

الديموقراطية؛ وقبول والتسامح الحوار بروح التشبع

االختالف؛ والحداثة؛ المعاصرة قيم ترسيخ أشكاله بمختلف التواصل من التمكن

وأساليبه؛ المهني التكوين على التفتح

المستمر؛ الفني واإلنتاج الجمالي الذوق تنمية

مجاالت في الحرفي والتكوينوالتقنيات؛ الفنون

المشاركة على القدرة تنميـةالمحلي الشأن في اإليجابية

والوطني

على والتفتح بالنفس الثقةالغير؛

التفكير في االستقالليةوالممارسة؛

المحيط مع اإليجابي التفاعلاختالف على االجتماعي

مستوياته؛ المسؤولية بروح التحلي

واالنضباط؛ المواطنة ممارسة

والديموقراطية؛ الفكر واعتماد العقل إعمال

النقدي؛ والمردودية؛ اإلنتاجية واالجتهاد العمل تثمين

والمثابرة؛ واإلبداع؛ واالبتكار المبادرة اإليجابية؛ التنافسية كقيمة والوقت بالزمن الوعي

وفي المدرسة في أساسيةالحياة؛

الطبيعية البيئة احترامالثقافة مع اإليجابي والتعامل

الثقافي والموروث الشعبية. المغربي والحضاري

: ) أعاله ) إليها المشار القيم يستحضر أن ة األستاذ علىo وبناء الديداكتيكية الموارد اختيار وكذا التعلم أنشطة بناء وفي الدرس إعداد عند

التقويم؛ وضعيات

5

o التعلم على تساعد حتى والمحيط والمؤسسة الفصل داخل العام السلوك فيالوضعيات طبيعة تقتضيه ما حسب وذلك الناشئة لدى القيم هذه وترسيخ بالقدوة

. دراسية مادة بكل المرتبطةالكفايات- 2- مجالالمتعلم ( إن لغوي ة) لرصيد مكتسبا مبدئيا يكون اإلعدادي التعليم مرحلة يلج الذي

مواقف واتخاذ والثقافية، االجتماعية الظواهر مختلف الستيعاب يؤهله ومهاري ومعرفياكتسابه عن فضال والعالمي، والوطني والجهوي المحلي محيطه مع اإليجابي والتفاعل منها،

يمتلك أنه كما مبسطة، وضعيات في توظيفها على القدرة مع أساسية، تواصلية كفاياتالجماعي، والعمل اإليجابي، والتنافس المبادرة، لقيم األولي االستدماج على القدرة

والوعي المحيط، مع والتواصل والواجبات، الحقوق وإدراك النفس، على واالعتماد. واعية بكيفية فيه االندماج بمتطلبات

) ( في ة المتعلم مكتسبات على الحفاظ سيرورة في مندرجة اإلعدادية المرحلة وتأتي. اإلجباري التعليم نهاية سن بلغوا لمن بالنسبة خاصة وتحصينها، االبتدائي التعليم

مستوى في التواصلية الجوانب على التركيز يستمر الوسطى المرحلة هذه وخاللو المنهجية الجوانب وعلى التمكن، من . متقدم الجوانب وتعطى والثقافية االستراتيجية

أو المهني، التكوين لمؤسسات أو التأهيلي، للتعليم لإلعداد قبل ذي من أكثر أهمية التكنولوجيةالسلك نهاية في والمتعلمين المتعلمات من الدراسة عن سينقطعون لمن العامة الحياة لولوج

اإلعدادي.

المتعلم لدى الالئق الوجه على وتنميتها الكفايات تطوير ( إن يستوجب ة) مقاربتها ان، . ومن اكتسابها استراتيجيات ووضع برمجتها، في البيداغوجي التدرج مراعاة مع شمولي، بشكل

: يأتي ما نذكر والتكوين التربية مناهج تنفيذ إطار في بناؤها الممكن الكفايات الذات بتنمية المرتبطة باعتباره الكفايات المتعلم شخصية تنمية تستهدف والتي ،

كل في بمجتمعه االرتقاء في الفاعل اإلسهام منه ينتظر إيجابيا وفاعال ذاته، في غايةالمجاالت؛

االجتماعي التحول في لالستثمار القابلة التربية الكفايات نظام تجعل والتي ، والمادية؛ والفكرية الروحية أبعادها بكل المجتمعية التنمية لحاجات يستجيب والتكوين

واالجتماعية االقتصادية القطاعات في للتصريف القابلة والتي الكفايات ، المنتجة القطاعات في االندماج لحاجات يستجيب والتكوين التربية نظام تجعل

. واالجتماعية االقتصادية التنمية ولمتطلباتطابعا التربوية الكفايات تتخذ أن وثقافيا، و تواصليا،و إستراتيجيا، ويمكن منهجيا،

:، وتكنولوجيا اآلتي الجدول في مبين هو كما

لها الكفايات المكونة العناصر

الكفاياتاإلستراتيجي

ة

عنها؛ والتعبير الذات معرفة والمكان؛ الزمان في التموقع المجتمعية للمؤسسات وبالنسبة لآلخر بالنسبة التموقع

) معها) والتكيف ، المجتمع التعليمية، المؤسسة األسرة،عامة؛ بصفة البيئة ومع

ما وفق الفردية والسلوكات واالتجاهات المنتظرات تعديل. والمجتمع والعقليات المعرفة تطور يفرضه

الكفاياتالتواصلية

للغة المناسب الحيز وتخصيص العربية اللغة إتقاناألجنبية؛ اللغات من والتمكن األمازيغية

المؤسسة داخل التواصل أنواع مختلف من التمكنالمواد تعلم مجاالت مختلف في وخارجها التعليمية

الدراسية؛

6

( والعلمي، األدبي، الخطاب أنواع مختلف من التمكنمحيط...( وفي التعليمية المؤسسة في المتداولة والفني

. والبيئة المجتمع

الكفاياتالمنهجية

العقلية؛ مدارجه وتطوير للتفكير منهجية وخارجه؛ الفصل في للعمل منهجية الذاتي تكوينه وتدبير ووقته وشؤونه ذاته لتنظيم منهجية

. الشخصية ومشاريعه

الكفاياتالثقافية

للمتعلم الثقافي الرصيد بتنمية المرتبط الرمزي الجانب) للعالم ة) ورؤيته وتصوراته إحساساته دائرة وتوسيع ،

مكوناتها، بكل شخصيته تفتح مع بتناغم البشرية وللحضارةذاته مع منسجم وكإنسان مغربي كمواطن هويته وبترسيخ

العالم؛ ومع بيئته ومع الجانب. عامة بصفة بالمعرفة المرتبط الموسوعي

الكفاياتالتكنولوجية

وإبداعها ورسمها التقنية المنتجات تصور على القدرةوإنتاجها؛

،والقياس والمعايرة والتقدير التحليل تقنيات من التمكنالمرتبطة والتقنيات الجودة، مراقبة ومعايير وتقنيات

واالستشراف؛ بالتوقعات المنتجات تلك لتطوير الالزمة العمل وسائل من التمكن

المتجددة؛ والمتطلبات الجديدة الحاجيات مع وتكييفهاالمرتبطة استدماج واألخالقيات والحرف المهن أخالقيات

القيم منظومة مع بارتباط والتكنولوجي العلمي بالتطوراإلنسان حقوق وقيم المواطنة وقيم والحضارية الدينية

. الكونية ومبادئها ) التحكم ) قصد نوع لكل المكونة والعناصر وأنواعها الكفايات طبيعة يستحضر ان ة األستاذ على

فيها .

المضامين- 3 مجال

للمتعلم المحددة المواصفات يخدم بما اإلعدادي الثانوي السلك داخل المضامين (تنتظم ة): يأتي ما خالل من السلك، هذا نهاية في

مشتركـا؛ بشريا وموروثا إنتاجا المعرفة اعتبار من االنطالق الكونية؛ المعرفة من يتجزأ ال جزءا الخصوصية المعرفة اعتبار باإلنتاجات عالقتها في الوطنية، المعرفية اإلنتاجات تناول عند شمولية مقاربة اعتماد

األساسية؛ ثوابتنا على الحفاظ مع الكونية للمعرفة؛ روافد باعتبارها والشعبية المحلية والثقافات الوطنية الثقافة وتنوع غنى اعتبار والثقافية؛ الفنية التعابير وبمختلف للمضامين الوطني والبعد المحلي بالبعد االهتمام التعبير؛ وأشكال المعارف أنواع مختلف بين والتنسيق التكامل مبدأ اعتماد عبر األساسية المعارف عرض في والتدرج االستمرارية مبدأ التعليمية؛ ااعتماد ألسالك التعليمية؛ المواد عبر المختلفة المعرفية للمضامين الكمي التراكم تجاوز المواد؛ محتويات تقديم في النقدية والروح المنهجي البعد استحضار المعرفية؛ المجاالت بين التكامل لخدمة عامة اإلنساني الفكر عطاء استثمار على العمل في المتعلمين لجميع المشتركة األساسية المضامين من أدنى حد توفير على الحرص

والشعب؛ األسالك مختلف الفنية؛ بالمضامين االهتمام المعارف؛ تناول وطرق المقاربات تنويع. الوظيفية والمعرفة ذاتها حد في المعرفة بين التوازن إحداث

7

) ( ) ة ) المتعلم بها يزود معرفية كحصيلة المضامين انتقاء عند ذلك كل استحضار ة األستاذ وعلى. دراسية وحدة كل نهاية عند

8

المتعلم - مواصفات ( ثانيا اإلعدادي ة) السلك نهاية في

القيم حيث من مواصفاتاالجتماعية والمقاييس

بالكفايات مرتبطة مواصفاتوالمضامين

من - الكافي القدر اكتساباإلسالمية، العقيدة مفاهيم

العمري، مستواه يالئم ما حسبواآلداب باألخالق ومتحليا

اليومية؛ حياته في اإلسالميةالمغربية - الحضارة بقيم التشبع

بتنوع والوعي مكوناتها بكلروافدها؛ وتكامل

وخدمته؛ - وطنه بحب التشبعالحضارة - قيم على االنفتاح

إنجازاتها؛ و المعاصرةاإلنسان - حقوق بقيم التشبع

المغربي المواطن وحقوقوواجباته؛

االجتماعي - بالتنظيم الدرايةو ووطنيا، وجهويا محليا واإلداري

اإليجابية المشاركة بقيم التشبعالمسؤولية؛ وتحمل

المهني - التكوين على االنفتاحوالحرفية؛ اإلنتاجية والقطاعات

و - الفنون باألثر تذوق الوعيالرياضي للنشاط اإليجابي

الصحة؛ على المستديماإليجابية - المشاركة بقيم التشبع

والوطني المحلي الشأن في. المسؤولية تحمل وقيم

واستعمالها- العربية اللغة من التمكنالمواد؛ مختلف تعلم في السليم

األجنبية - اللغات تداول من التمكنبها؛ والتواصل

الخطاب - أنواع مختلف من التمكنالتعليمية؛ المؤسسة في المتداولة

وطرح - التجريد على القدرةوحلها؛ الرياضية المشكالت

للعلوم - األولية بالمبادئ اإللماموالبيئية؛ والطبيعية الفيزيائية

والعمل - للتفكير منهجية من التمكنوخارجه؛ الفصل داخل

التقنية - المهارات من التمكنوالفنية الرياضية و والمهنية

بمحيط الصلة ذات األساسيةو محليا ؛ المدرسة جهويا

المشاريع - تكييف على القدرةبالحياة الصلة ذات الشخصية

والمهنية؛ المدرسيةعلى - تساعده التي المهارات امتالك

الرأي؛ وإبداء السلوكات تعديلينمي - ثقافي رصيد من التمكن

ولآلخر؛ لذاته ورؤيته إحساسهالتكنولوجيات - استعمال على القدرة

دراسته مجاالت مختلف في الجديدة. المعطيات تبادل وفي

) ( ) من ) اإلعدادي الثانوي السلك نهاية في ة المتعلم مواصفات يعي أن ة األستاذ على. استباقية بطريقة التعلم مخرجات في التحكم اجل

9

II .النظـــــــري اإلطـــــــار

والرياضية .1 البدنية التربية مادة تعريف

العامة التربية من يتجزأ ال وجزء إلزامية تعليمية مادة والرياضية البدنية التربية تعتبرالبدنية األنشطة مزاولة خالل من تساهم دراسية مادة وهي التعليم، أسالك جميع في

بالمعارف مصحوبة بدنية مهارات إكسابه تتوخى كما المتعلم، مؤهالت تنمية في والرياضيةمع التكيف على قادرا وجعله الحياة وبجودة بصحته االهتمام على تعويده قصد بها المرتبطة

. حياته طوال مختلفة بيئات

والرياضية .2 البدنية التربية أهداف

o األساسية؛ والحركية اإلدراكية القدرات وتنمية المهارات اكتسابo والبيئة؛ الحياة ونوعية الصحة بمجاالت المتعلقة المعارف اكتسابo والقدرة الشريف والتنافس الرياضة بأخالقيات المرتبطة والسلوكات المواقف اكتساب

. المسؤولية وتحمل االستقاللية على

الثانوي 3. التعليم بسلك المتعلم : (اإلعداديخصائص المتعلم 15-12سن )سنة

o. السريع البدني النموo. للطاقة الكبير االستهالكo. مستقر غير حركي نشاطo. بالتعب الشعور سرعةo. التركيز في وصعوبة الدراسة في الطاقة قلةo. الجسم في فيزيولوجية اضطراباتo. الرياضية المهارات لتعلم مناسب استعدادo. الحركي والتنسيق الجسمية الصورة النسجام عابر فقدانo. بالنفس الثقة فقدانo. الفوج عن واالنعزال االنطواء احتمالo. حال على االستقرار وعدم والتوتر القلقo. الجنسي والتوتر النضجo. الكبار سيطرة تقبل عدمo. والعدوانية بالنقد الكبار مواجهةo. االختالف – – – – التقمص التميز التقليد الذات إثبات عن البحثo. المجموعة إلي االنتماء في الرغبةo. والقيادة الزعامة عن البحثo. المبادرة اتخاذ إلى الحاجةo. االستقاللية إلى التطلع

10

o. المنافسة حبo. الخارجي المحيط نحو االنجذابo. والوجبات بالحقوق واإلحساس اللعب قواعد احترامo. بالعائلة االرتباط

الثانوي 4. التعليم بسلك المتعلم :اإلعداديحاجات

o النمو من المرحلة هذه في المتعلم إلى:يحتاج

o متنوعة ورياضية بدنية أنشطة ممارسة

o الحركي والتنسيق التوازن

o الطاقة استهالك في اإلفراط تجنب

o. والحماية والقبول والعناية االهتمام

o. الذات وإثبات إبراز

o. واالحتكاك المنافسة عبر اآلخر مع العالقات وربط التواصل

o. المجموعة داخل ومهام بأدوار والقيام المسؤولية تحمل

o. السابقة المكتسبات وترسيخ تثبيت

o . المحيط مع التكيف

o. الميول وحسب المستوى نفس من مجموعة في االندماج

o. بالنفس الثقة

o. الشخصية إلبراز نتائج تحقيق

o. االجتماعية والمثل القيم مع التكيف

o. الصحة على والرياضية الحركية األنشطة ممارسة بأهمية التوعية

o. القوانين احترام على التأكيد

الثانوي 5. التعليم بسلك للمتعلم الخروج الخاصة اإلعداديمواصفاتوالرياضية البدنية بالتربية

والرياضية البدنية باألنشطة مرتبطة أساسية معارف واكتساب الممارسة من مستوى بلوغوذلك :

o الصحة على المستديم والرياضي الحركي للنشاط اإليجابي باألثر

o المحلي بالمحيط الصلة ذات األساسية والفنية الرياضية الكفاءات من بالتمكنللمدرس والجهوي

o مختلفة وضعيات في والرياضي الحركي الرصيد واستغالل توظيف من بالتمكن

بالكفايات 6. المقاربة6. 1.: الكفايات مدخل

11

وتطلعات وانشغاالت حاجيات عمقها في بالكفايات التدريس مقاربة تستحضرتبلورت التطور، سريعة عالمية ظرفية في المغربي للمجتمع المستدامة التنمية ومتطلبات

يتطلب الذي والثقانية، والعلم المعرفة مجتمع تشكيل في مستوعب امو إعدادآثارها طنوالتواصلية والتكنولوجية والمنهجية الثقافية الكفايات من ومتمكن مجتمعه قضايا لمختلف

صرح بناء في والمساهمة واإلبداع واإلنتاج والمشاركة لالندماج تؤهله التي واإلستراتيجية. للبالد والمستدامة الشاملة التنمية

2.6 : الكفاية. تعريف ) ( العملية والمهاراتية المفاهيمية المعارف من كنسق الكفاية تعريف والتيوالسلوكية يمكن

( تنتظم ( التعرف من المواقف الوضعيات من فئة داخل تمكن إجرائية خطاطات شكل على.) األداء ) مالئم بإنجاز وحلها مشكلة مهمة على

Une compétence se définit comme un système de connaissances conceptuelles ET de Connaissances procédurales ET comportementales, organisées en schémas opératoires ET qui permettent, à l'intérieur d'une famille de situations, l'identification d'une tâche – Problème et sa résolution par une action efficace )performance(.

والرياضية .7 البدنية التربية بمادة المرتبطة الكفاياتo الحلول وإيجاد لإلبداع المكتسبة والرياضية البدنية والحركات التقنيات وتوظيف استغالل

. الرياضية الوضعيات مختلف في المناسبةo ،والتساؤل والنقد التحليل منهجية من مجال التي التمكن فهم على المتعلم تساعد

. مكوناته بمختلف والرياضية البدنية األنشطةo مع معينة بدنية أنشطة في الشخصية والقدرات المؤهالت توظيف كيفية من التمكن

. تدبيرها حسنo هو لما مدركا المتعلم تجعل منهجية من الحاصل عمليالتمكن والتقاطع نظري هو وما

. المتوخى الهدف لبلوغ بينهماo« بدني والتعبيري اللغوي ذلك في بما التواصل وأنواع أدوات جميع من يمي«مالتمكن

. الوضعيات مختلف في اإليجابي التفاعل لتحقيق الذات إلثبات وتوظيفهاo. رياضي أو بدني نشاط وفي مجموعة داخل التواصل تجليات وإدراك استيعابo المرتبطة المعارف واستيعاب الكتشاف التكنولوجية الوسائل استعمال من التمكن

. الرياضي بالحقلo. الحركي للفعل الثقافي المجال بمعرفة تسمح التي واألدوات الوسائل من التمكنo. المتعلم لدى والوظيفية العضوية التعبيرية، الحركية، الحسية، القدرات وتنمية اكتسابo. والرياضية البدنية باألنشطة المتعلقة المعارف وتنمية اكتسابo على والقدرة والرياضية، البدنية باألنشطة المرتبطة العالئقية السلوكات وتنمية اكتساب

. الرياضية األنشطة مختلف في توظيفهاo ) - – ( واالنفتاح الوطني الجهوي المحلي الثقافي الموروث استيعاب من المتعلم تمكين

. والرياضية البدنية األنشطة ممارسة خالل من اآلخر ثقافة على

التعليم . 8 بسلك والرياضية البدنية التربية بمادة الخاصة الكفايات اإلعدادي الثانوي

o والرياضية البدنية األنشطة لممارسة التواصل آليات من التمكنo الرياضي النشاط في والبدنية الجسمانية والطاقات الموارد تدبيرo والرياضية البدنية اإلنجازات في الفعالية لتحقيق الذاتية الموارد توظيفo والرياضية البدنية األنشطة بممارسة الخاصة التقنيات من التمكن

12

o المحيط مع للتفاعل والرياضية البدنية باألنشطة الخاصة والمهارات المعارف اكتسابo المجموعة داخل والتفاعل االندماج قصد اإليجابية العالئقية سلوكاته توظيف من التمكنo في المردود وتعزيز لتفعيل والتكنولوجية التقنية الوسائل اكتساب

األنشطةالبدنيةوالرياضيةo من الرصيد معرفةالتمكن ومزايا الجسم على والرياضية الحركية الممارسة أهمية

. والرياضية البدنية باألنشطة المرتبط الثقافي

الرياضية .9 و البدنية التربية مادة في التدخل مجاالتمتنوعة ومجاالت حقول في والرياضية البدنية التربية مادة تدريس والمرجعيات األبعادينتظم

الكفايات فرشة لتشكل متعددة سياقات في وتنتظم بينها فيما مجزوءات) تتمفصل داخل تنتظممتزن ( مواطن إعداد في تساهم من التي له توفره لما نظرا اإليجابي التكيف على قادر

كينونته مستويات كل على التكوين رهانات كسب على قادرة مدمجة ومعارف إمكاناتالشخصية

هيكلته في والرياضية البدنية التربية برنامج ثالثة يعتمد على اإلعدادي الثانوي التعليم بسلك: المشكلة الفئات من بمجموعة منها كل يقترن مجاالت

o فيها والتحكم بالذات بحقل الوعي مرتبطة هي و استراتيجي بعد ذات بوضعيات يقترن والبدني الرصيد وصيانة البدنية اللياقة

o المادي المحيط مع والتأقلم فيها والتحكم بالذات بعد الوعي ذات بوضعيات يقترن والبدنية الفعالية بحقل مرتبطة هي و االنجاز منهجي المهاراتيةو الحركات في والتحكم

الرياضيo االجتماعي المحيط مع والتأقلم فيها والتحكم بالذات بعد الوعي ذات بوضعيات يقترن و

سيو السو التواصل و المسؤولية وتحمل الجماعي االندماج بحقل مرتبطة تواصليحركي

III . المنهجي اإلطار

1: البيداغوجي. المشروع

للمؤسسة البيداغوجي الفريق عمل أساسيا مرجعيا سندا البيداغوجي المشروع يعتبرالفريق عمل مشروعية تنطلق ،حيث الوطني البرنامج أجرأة في تساهم وظيفية أداة باعتباره

والرياضية، البدنية التربية مادة لتدريس أساسية كمرجعية الوطني البرنامج من البيداغوجيمحليا التربوية الممارسة وتطوير تنمية على وحرصا ألجرأته أداة البيداغوجي المشروع ويعتبر

وحدتها) ( تتمحور تكوينية خطة في وتلئيمه تحيينه على البيداغوجي الفريق يعمل نوعيا و كميابالمشروع المتضمنة التكوين فرضيات وفق الكفايات تحوير فرشة يالبيداغوجحول لتشكيل

استراتيجيات إلى واإلشارة للمادة العلمية المحتويات دمج مع القاعدية المحلية الكفاياتالتكوينية الحلقات مجموعة على التنصيص و الوسائل وكدا . العمل مع محكمة برمجة وفق

. التقويم أساليب و االنجاز وآجال لمدة دقيق تحديدفهم في هده التكوين خطة تحيين أهمية أجرأته بواستيعاوتكمن وتيسير الوطني البرنامج

للفريق التربوي التعاقد وأبعاد التكوين أولويات إرساء من للتمكن ، التعلمات وتخطيطللمؤسسة البيداغوجي

استمرارية على هنا السهر برمجة ويجب وعلى أخرى، إلى دراسية سنة من التعلم تراتبية و ( الالزمة واألدوات التجهيزات توفر جيدة ظروف في ممارستها يمكن التي الرياضية األنشطة

) الرياضية( ) باألنشطة الخاصة والسلوكية والمهاراتية المفاهيمية المعارف تحديد مع للممارسة. الدراسية المستويات بمختلف المادة تدريس في المعتمدة

13

بالمجزوءات. 2 التدريس. المجزوءات نظام على القائمة المقاربة وفق والرياضية البدنية التربية مادة تدريس ينظم

في وتنتظم تعلمية، كفاية في التحكم إلى تفضي تكوينية كوحدة المجزوءة تعريف ويمكن. مركب هدف تحقيق إلى منها واحد كل يرمي متسلسلة مقاطع

من واحدة كل مكونة دراسية حلقات ثالث من البدنية التربية مادة في المجزوءة تتكون.,حصة 12أو 10 المعتمد للنشاط النظرية للمعارف حصة منها وحدة  تخصص على للحفاظ و

نهائي هدف في للمستوى المكونة المجزوءات ضم تم دراسي مستوى بكل و لإلدماجالتكوينمعارف ) مفاهيمية معارف معارف مجموعة أي الكفايات مجموعة تغطي كبيرة كفاية به نعني

) تحدد والتي الدراسية للسنة األساسية المكتسبات جل تتضمن سلوكية معارف مهاراتية،الحلقات خالل من الدراسي المستوى نهاية في بلوغها يتوخى التي الخروج مواصفات

. المعتمدة الدراسية

الدراسية . المجزوءات والكفـايات حسب المستويات3 . السنة األولى إعدادي 1.3 المجزوءات

الخاصة بالمستوىالدراسي

2المجزوءة 1 المجزوءة

أبعاده جميع في الفضاء الحركي استغالل األخر التنسيق احترام و التوازن و

الكفايات الخاصة

بالمجزوءات

معايير - و المسطرة األهداف استيعاباألنشطة لمختلف األساسية النجاح

. والرياضية البدنيةلألنشطة - األساسية التقنيات توظيف

. والرياضية البدنية-. النتائج واستخالص المالحظةوالجهد - الحركي النشاط تأثير إدراك

مع عالقته في الجسم على البدنيالمحيط

-. االنفعاالت ضبط و واالنتباه التركيزتناغم - في والرياضية البدنية األنشطة مزاولة

البيئة . مع-) , الحكم قرارات احترام اللعب قوانين احترامأمام - األداء أثناء الحرج و الخجل على التغلب

اآلخر.التعاون - و المواجهة أنشطة في المشاركة

. المجموعة داخل مختلفة بأدوار والقيامالتفوق : ) - في الرغبة الرياضية بالروح التحلي

) , الخصم, احترام الهزيمة تقبل

النهائي الهدفلإلدماج

متطلبات وفق التكيف على تساعده سليمة حركية من األولى السنة تلميذ تمكنالجماعي االندماج وتحقيق وإيقاعا شكال الوضعيات

14

. السنة الثانية إعدادي 3 .2

المجزوءات الخاصة

بالمستوىالدراسي

4 المجزوءة 3المجزوءة

المحيط مع اإليجابي التفاعلالبشري و المادي

اختالف حسب الحركية اإلجابات تكييفالوضعيات

الكفايات الخاصة

بالمجزوءات

مزاولة - في الفعلي االنخراطداخل والثقافية البدنية األنشطة

. المؤسسة وخارجمشتركة - إستراتيجيات إعداد

كذا و الجماعية العمليات إلنجازالمتعلقة بالتعاوناإلجراءات

المتبادل.واحترام - اللعب قوانين تطبيق

. الحكم قراراتإكراهات - مع اإليجابي التفاعل

وخصائص الطبيعي المحيط. الديداكتيكية الوسائل

والوضعيات - األساسية التقنيات في التحكم. البسيطة التكتيكية

البدني - للجهد الجسم تهيئ أهمية استيعاب. الهدوء إلى وعودته

للوقاية - األساسية بالمبادئ اإللمامالبدنية األنشطة مزاولة أثناء والسالمة

والرياضيةوالمؤثرات - الذاتية اإلحساسات بين الربط

البدنية األنشطة ممارسة خالل الخارجيةوالرياضية

المجموعة - داخل مختلفة بأدوار القيام.)... , , تحكيم) تدريب تنظيم

الهدف النهائيلإلدماج

والقيام البدني الجهد توجيه و تدبير من إعدادي الثانية السنة تلميذ تمكنالمجموعة األدواربمختلف داخل المهام االنجاز و لتطوير

. السنة الثالثة إعدادي 3 .3

المجزوءات الخاصة

بالمستوىالدراسي

6لمجزوءةا5المجزوءة

دعم في الفردية الموارد تعبئة. المجموعة مشروع

حسب والموضوعية الذاتية الموارد تدبير ا تدبير. المطلوب الجهد

الكفايات الخاصة

بالمجزوءات

واستخالص, - التقييم التحليلالفردية النتائج

على - اإلقبال و الجهد بدلالتداريب.

الوضعيات - خالل والتآزر التعاونحلول عن والبحث التعليمية

جماعية.مختلفة - وأدوار مسؤوليات تحمل

المجموعة داخل

و - التقنية المعارف استغالل و اعتمادمن المكتسبة الحركية والمهارات التكتيكية

والمردودية الفعالية تحقيق أجلالمحيط - إكراهات مع اإليجابي التفاعل

الديداكتيكية الوسائل وخصائص الطبيعي. مختلفة وضعيات في المكتسبات لتطبيق

بالوقاية - الخاصة األساسية المبادئ توظيفوالسالمة

الهدف النهائيلإلدماج

والتكيف الحركي التصرف مقومات ضبط من إعدادي الثالثة السنة تلميذ تمكنممارسة على والتمرن والقانونية، التنظيمية متطلباتها وفق الوضعيات ومختلف

وجماعي فردي رياضي مشروع لتحقيق والواجبات الحقوق

الدراسية. 4 الحلقة

الدراسية. 1. 4 الحلقة تعريف

تنتظم الحلقة الرياضي، النشاط نفس من حصص مجموعة هي ف الدراسية يبدورهالتدريس الوطني البرنامج من انطالقا المعتمدة التكوينية المجزوءة تحددها متسلسلة مقاطع

15

ويعتبر. التعلمات ) المادة من مجموعة مركب هدف تحقيق إلى تهدف تكوينية وحدة المقطع. المنشودة( للكفاية المشكلة الوضعيات لمجموعة تنتمي مشكلة وضعية لمعالجة المعقدة

الدراسية. 2.4 الحلقـــة مشروع

المنشودة الكفاية إلى المفضية األهداف وتحقيق برمجة إلى الحلقة مشروع يهدف. والتشخيص المالحظة حصة من انطالقا

الحلقة. 3.4 مشروع تحضير جدادةالدراسية . . 4 4 الحلقة مكونات

من الدراسية الحلقة :تتكون1.4.4: التشخيصي والتقويم المالحظة حصة

مستواهم وكذا التالميذ وقدرات مؤهالت تشخيص إلى الحصة هذه تهدف) ( معينة مرجعية تربوية وضعيات من انطالقا المعتمد الرياضي النشاط في

. ويجب الدراسية الحلقة من المتوخاة التكوينية المقاطع أهداف تحديد قصدمرجعية ومقاييس معايير تتضمن للمالحظة جدادة إعداد الباب هذا في

لتحديد قرارات واتخاذ أحكام إصدار من تمكن أن شأنها من وموضوعية. الحلقة مشروع عليها سيرتكز التي األهداف

4 .4 . 2 : التكويني. والتقويم والتعلم التعليم حصص

الحركية ومهاراتهم التالميذ مؤهالت وتحسين تنمية إلى تعلمية حصة كل ترميمعارف وإنتاج بناء إلى حلها تفضي مشكلة وضعيات خالل من المفاهيمية ومعارفهم الرياضية

يقوم المتوخاة الفعالية ولضمان الحلقة، مشروع عليها يرتكز التي لألهداف وفقا جديدةمن الصعوبات تدليل أو تصحيح قصد مستمر تكويني بتقويم التعليمية العملية أثناء األستاذ

التالميذ التغذيةخالل لدى ضعف أو قصور نواحي من اكتشافه يتم ما على بناء .الراجعة

3.4.4: الختامي . أو اإلجمالي التقويم حصة

يفترض التي للمكتسبات النهائيـة الحصيلة بكشف تهتم للحلقة الختامية الحصة هيمرسومة أهداف من تحقق ما نسبـة معرفـة منها والغايـة التعلم لعمليـة نتيجـة تحصل أن

التقويم لشبكة طبقا عددية نقطة التلميذ ومنح المناسبة التربوية القرارات اتخاذ قصدية.الرسم

الدراسية. 5 الحصة تحضير جدادة

والتنقيـط. 6 التقويـم

1.6: التربوي. التقويم

وتصحيح تشخيص على تساعد وسيلة باعتباره التربوية العملية طيلة تتم ممارسة هوعناصرها كل في والتعلم التعليم صيرورة حصيلة المردودية و وضبط لضمان مكوناتها،

. ووقائية. وعالجية تشخيصية عملية إذن هو المتوخاة

6. 2 : التنقيــط.

16

التي والمواقف والمعارف المهارات على كمية قيمة إضفاء منها يقصد عملية وهوعلى اعتمادا وذلك معين، رياضي نشاط داخل عددية نقطة إلى وترجمتها التلميذ حصلها

. الرسمية التنقيط شبكة

17

التنقيــط. 7 شبكــة

األنشطةالتقويــم الرياضية الوسائـلمفهومهــامعاييــر

المستعملــة

التنقيــــــــط

السنةاألول

ى

السنةالثانية

السنةالثالثة

)(

ةملي

العةهاراتي

مال

فمعار

ال

ةمي

هيفا

مال

فمعار

ال

فمعار

ال

ةكي

وسل

ال

18

VI . الـتـنـظـيـمـــــي اإلطــــــارالبدنية يهتم التربية مادة تدريس بطاقـم المتعلقة الخصوصيات ببعض اإلطار هذا

وذلـك. وينظمهـا، ويوضحهـا الخصوصيـات هذه على ينص األساس هذا على وهو والرياضيةوفي التعلمية، التعليمية العملية في دودية والمر والجودة والفعالية العقـلنة ضمـان أجـل من

. ككل البيداغوجي الفعلللمؤسسة. 1 البيداغوجي الفريق

ومن يتكون بالمؤسسة، العاملين والرياضية البدنية التربية أساتذة من البيداغوجي الفريقمهامه:

) ( الخاصين والرياضي البيداغوجي المشروعيـن وتقويـم وأجرأة وإنجـاز إعـدادالمؤسسة إدارة مع وتنسيق بتشاور وذلك والرياضية، البدنية التربية بمادة

. المادة ومفتش( المشروعين وتوثيقها بها واالحتفاظ وترتيبها بالمادة المتعلقة الوثائق كل جمع

)... الملصقات الدوريات، المذكرات، والرياضي، البيداغوجي . الرياضية واألدوات المعدات على والمحافظة الصيانة

حسب كل الفريق أعضاء على توزيعها ينبغي المطلوب الوجه على المهام هذه تنجز وحتى. وبناءة فعالة مساهمة الجميع يساهم حتى واختصاصاته مؤهالته

2: بالتنسيق. المكلف األستاذأحد البيداغوجي الفريق أعضاء يكلف المادة، ومفتش المؤسسة، إدارة استشارة بعد

: . والخبرة والدينامية الكفاءة المنسق األستـاذ في ويشترط التنسيق بمهمة للقيام األساتذة: مهامه. بين ومن والتجربة

التأطير وهيئة والتربوية اإلدارية والهيئة للمؤسسة البيداغوجي الفريق بين الصلة ربطالتربوي...

- - تجهيزات من الحاجيات وجرد بدراسة البيداغوجي الفريق بمشاركة سنويا يقوم كما. وغيرها ديداكتيكية وأدوات ومعدات

والرياضي البيداغوجي المشروعين بناء و إعداد على مع السهر بتعاون للمؤسسةالتربوية واإلدارة التربوي المشرف و للمؤسسة البيداغوجي الفريق أعضاء من كـل

باألساتذة؛ المنوطة والرياضية التربوية والمهام المشاريع تنفيذ على السهر ؛ االجتماعات جميع وفي الداخلي المجلس في للمؤسسة البيداغوجي الفريق تمثيل

والنتائج المعلومات وتبليغ االجتماعات مختلف ومحاضر التقارير تدوين على العمل . تخفيض تستدعي التنسيـق مهـام فـإن لإلشـارة واإلخبار التواصل إطار في الفريق ألعضاءالمسندة األقسام من قسم بخصم وذلك بالتنسيق، المكلـف باألستـاذ الخاص الحصص جدولإذا. إال وجه أحسن على بها القيام يتأتى لن المهام هـذه أن إلى اإلشـارة تجـدر كما إليه

سلطات ) تضافرت التالميذ، وأولياء آباء جمعية بيداغوجي، فريق إدارة، الجميع جهود.محلية...(

3: البيداغوجية. الوثائق - وفي التعلمية التعليمية العملية في المعنية األطراف لمختلف أساسية دعامة هي

. . وهادف وواضح ومنظم وممنهج معقلن لتعليم الحقيقي المحك فهي ككل التربوية المنظومة1.3 : للمؤسسة. البيداغوجي للفريق بالنسبة

: من الوثائق هذه تتكون بالمادة؛ الخاصة والبرامج التربوية التوجيهات بالمادة؛ الخاصة والوثائق والدوريات المذكرات. للمادة والرياضي البيداغوجي المشروعين

2.3: لألستاذ. بالنسبة: من الوثائق هذه تتألف

بالمادة؛ الخاصة والبرامج التربوية التوجيهات

19

للمادة؛ والرياضي البيداغوجي المشروعين من نسخة. المدرسية: الرياضية واألنشطة والتقويم، والمراقبة والنصوص، التحاضير، دفاتــر

3.3 : بالتنسيق. المكلف لألستاذ بالنسبة: باألستــاذ الخاصة الوثائق إلى يضاف

الرياضية؛ والمنشآت واألدوات المعدات جرد دفتر االجتماعات؛ ومحاضر والنتائج البرامج وتدوين لتوثيق سجل. المدرسية الرياضية بالجمعية خاص ملف4.3 : للتلميذ. والرياضية بالنسبة البدنية التربية .دفتــر

V .المدرسية الرياضية الجمعية

والرياضية نية البد التربية لحصص بامتياز طبيعيا امتدادا الرياضية الجمعية حصص تعتبروالرياضية البدنية التربية مادة برنامج الستكمال مجاال تعتبر ال الحصص هذه أن من فبالرغم

الموروث على االنفتاح خالل من المادة لهذه المسطرة األهداف إطار في دائما تبقى أنها غيرفرديا الحركية النجاعة أجل من التلميذ مؤهالت وتدبير وتوظيف الرياضية لألنشطة الثقافيمجال في والتخصص الشخصي التطور متابعة اجل من والمعارف الكفايات وامتالك وجماعيا

الرياضية األنشطةرياضية ثقافة بناء أجل من المواطنة على والتربية الرياضية الكفايات لتطوير مجال أيضا وهيالتنظيم في تدريجيا المسؤولية وتحميلهم للتالميذ الفعلي، اإلشراك يستدعي مما حقيقية

.) - – - تدريب ) تأطير تحكيم تنظيم التعليمية بالمؤسسة الرياضية الجمعية أنشطة على واألشرافتساهم والتي المؤسسة، داخل تخلق التي الحيوية في تكمن الرياضية الجمعية أنشطة قوة إن

في:-. المؤسسة داخل الحياة ونوعية جودة وإغناء تحسينللنشاط - الوطني البرنامج مراحل مختلف في والمشاركة االستعداد خالل من اإلشعاع

. عليها المحصل والنتائج الرياضيالمؤهالت ذوي التالميذ أمام الفرص بإتاحة الرياضي النشاط وتنمية تطوير في تساهم كما

لتطعيم دائما كانت كما أساسيا رافدا المدرسة تجعل وبالتالي واإلبداع، للخلق الرياضية. الرياضية والمواهب بالكفاءات باستمرار ومدها الوطنية الرياضة

المدرسية. 1 الرياضية الجمعية أهداف

: تحقيق على العمل إلى الرياضية الجمعية تهدف. التعليمية * المؤسسات داخل الرياضي بالنشاط النهوض

. المدرسية * الرياضية األنشطة ومزايا بأهداف التعريف * خالل من التالميذ عند والجمعوي الجماعي العمل وروح المسؤولة المواطنة روح إنماء

. األنشطة مختلف في الفعلي إشراكهم * مستديمة لمزاولة أوقاتهم لتنظيم وإعدادهم التالميذ عند الرياضية الممارسة تحبيب

. رياضي لنشاط * واكتشاف الرياضية األنشطة لممارسة التالميذ من ممكن عدد ألكبر الفرصة إتاحة

. معينة رياضات في مواهبهم صقل و توجيههم قصد منهم الموهوبين. المدرسية * الرياضية التظاهرات مختلف في المؤسسة تمثيل على القادرة العناصر انتقاء

. الشريف* التنافس على المبنية السليمة الرياضية الروح تنمية و تكوينأو* وطنيا أو جهويا أو محليا آخرين تالميذ مع التآخي و والتعاون للتعارف الفرصة إتاحة

دوليا.

المدرسية. 2 الرياضية الجمعية أنشطةالكم. 1.2 رياضة أنشطة

20

مكتب ومسؤولية إشراف تحث التعليمية المؤسسات داخل الكم رياضة أنشطة تزاولبرنامج وفق والرياضية البدنية التربية مادة مدرسي وتأطير بالمؤسسة الرياضية الجمعية

. بالمؤسسة المتوفرة والمادية البشرية واإلمكانيات يتماشى سنويهادفة رياضية ممارسة في المؤسسة تالميذ من ممكن عدد أكبر ومشاركة إدماج إلى وتهدف

على تدريبهم على عالوة الرياضية ومؤهالتهم مواهبهم وصقل إلبراز الفرصة ومنحهم مسؤولة،. المواطنة وروح الجماعي العمل

باإلجراءات للمؤسسة التربوي الفريق يقوم التالميذ، من عدد أكبر إشراك يتسنى وحتى: التالية العملية

الكم * رياضة مشروع وتسطير الرياضية الجمعية حصص من المستفيدة األقسام بإحصاءبها المعتمدة األنشطة مختلف في المؤسسة لبطولة السنوي البرنامج بوضع

. وتخصصاتهم* اختياراتهم حسب التربوي الفريق أعضاء بين والمهام األدوار تحديد . الفائزة* واألقسام للتالميذ رمزية جوائز توفير

المسؤولية تحمل على التالميذ لتدريب خصبا مجاال الكم رياضة أنشطة تعتبر والمقابالت وتحكيم المؤسسة أقسام بين البطوالت و الدوريات تنظيم في تدريجيا

. الفرق وتأطيرالنخبة. 2.2 رياضة أنشطة

العناصر أحسن انتقاء يتم حيث الكم رياضة ألنشطة تتويجا النخبة رياضة حصص تعتبرذكورا المؤسسة منتخبات لتشكيل عالية رياضية مهارات عن أبانوا الذين التالميذ بين منالفريق أعضاء طرف من المنتخبات هذه تأطير ويتم الرياضية، التخصصات مختلف في وإناثا

. تخصصه حسب كل للمؤسسة التربوي: على الحرص يجب المنتخبات هذه ورعاية لتتبع

مفتشية* إلى نسخة منه ترسل النخبة برياضة الخاص للمؤسسة الرياضي المشروع إعداد. أجرأته تتتبع التي والرياضية البدنية التربية

. المالئمة* الظروف توفير. المدرسية* الرياضية بالجمعية الخاص الدفتر في التدريبية الحصص تحضير

اإلقليمي* البرنامج في المدرجة المنافسات مختلف في الفعلية بالمشاركة اإللتزام. المدرسية للرياضة

للمؤسسة. 3 الرياضي المشروع

للمؤسسة الرياضية الجمعية مكتب إطار في للمؤسسة الرياضي المشروع إعداد يتم: التالية المراحل حسب التربوي اإلشراف هيأة مع بتنسيق

الرياضية * ) واألدوات المنشآت المؤسسة لدى المتوفرة والبشرية المادية المعطيات ضبطخصص من المستفيدة األقسام إحصاء وكذا التالميذ وعدد األساتذة وعدد الجمعية وموارد

)... الرياضية الجمعية : خالل * من للمؤسسة الرياضي البرنامج تحديد

. األقسام * بين لبطولة السنوي البرنامج تسطير و الكم رياضة تنظيم * طري مؤ وتحديد النخبة لرياضة الرياضية واللقاءات التداريب برنامج تسطير و تنظيم

المنتخبات.. الدراسي * الموسم أخر في الرياضي المشروع تقويم

21

VI .الوطني للتدريس البرنامج

1ere ACإعداديالسنةاالولى

2eme ACالثاني إعدادي ةالسنة

3eme ACالثالث إعدادي ةالسنة

Coordination motrice et condition physique

Exploitation de l’espace dans toutes ses dimensions

adaptation des réponses motrices en fonction des changements des situations

interaction positive avec les contraintes du milieu naturel et l’engagement effectif dans des stratégies collectives

gestion des ressources personnelles en fonction de l’effort demandé

mobilisation des ressources individuelles pour renforcer le projet du groupe

MO

DU

LE

S

الحركي التنسيق البدنية واللياقة

في الفضاء استغالل أبعاده جميع

الحركية اإلجابات تكييف الوضعيات اختالف حسب

التعليمية

مع اإليجابي التفاعل و الطبيعي المحيط إكراهات في الفعلي االنخراط

جماعية إستراتيجيات

حسب الذاتية الموارد تدبير المطلوب الجهد

لدعم الفردية الموارد تعبئة المجموعة مشروع

توءا

زج

مال

l’élève la 1ere année doit acquérir une motricité correcte lui permettant de s’adapter aux exigences des situations )forme et rythme( et s’intégrer dans le groupe.

l’élève de la 2eme année doit pouvoir ajuster l’énergie physique et la maitriser et fournir l’effort et l’orienter pour effectuer des réalisations coordonnées et organisées, et s’accoutumer a commander et a être commandé pour réaliser différents rôles.

l’élève de la 3eme année doit pouvoir ajuster les éléments de l’acte moteur et l’adaptation aux différentes situations en fonction de ses exigences organisationnelles et réglementaires, et s’exercer sur la pratique des droits et devoirs pour réaliser un projet sportif individuel ou collectif.

OB

JEC

TIF

TE

RM

INA

L

D’IN

TE

GR

AT

ION

األولى السنة تلميذ تمكن تساعده سليمة حركية من

متطلبات وفق التكيف على وإيقاعا شكال الوضعيات

.الجماعي االندماج وتحقيق

الثانية السنة تلميذ تمكن الطاقة ضبط من إعدادي

وبدل فيها والتحكم الجسدية للقيام وتوجيهه المجهود ومنظمة منسقة بأداءات والتبعية القيادة على والتعود

األدوار بمختلف للقيام السليمة.

الثالثة السنة تلميذ تمكن مقومات ضبط من إعدادي

والتكيف الحركي التصرف وفق الوضعيات ومختلف

التنظيمية متطلباتها على والتمرن والقانونية،

والواجبات الحقوق ممارسة رياضي مشروع لتحقيق

.وجماعي فردي فهد

ال

ي هائ

الن

ج ما

إلدل

l’élève la 1ere année doit pouvoir conserver la balle et

participer au jeu collectif pour gagner la rencontre.

l’élève de la 2eme année doit pouvoir gagner la rencontre par la réalisation de déplacements varies pour une progression avec la balle et un changement de rôle en fonction des situations proposées.

l’élève de la 3eme année doit pouvoir participer dans la réalisation du projet collectif basé sur le passage rapide et adéquat de l’attaque à la défense pour gagner la rencontre.

SP

OR

TS

C

OL

LE

CT

IFS

22

األولى السنة تلميذ تمكن على المحافظة من إعدادي

في والمشاركة الكرة أجل من الجماعي اللعب .المنافسة رهان كسب

الثانية السنة تلميذ تمكن رهان كسب من إعدادي

بتنقالت بالقيام المنافسة بالكرة التقدم قصد متنوعة الوضعيات وفق األدوار وتبادل

. المقترحة

الثالثة السنة تلميذ تمكن في المساهمة من إعدادي يعتمد جماعي مشروع تحقيق والمناسب السريع التحول

لكسب الهجوم و الدفاع بين.المنافسة رهان ب

ألعا

ة عي

ماج

ة )قعا

إلا

و

L’élève de 1ere année doit pouvoir organiser les mouvements du corps et adapter les efforts pour construire de nouveaux repères afin de réaliser des performances individuelles et collectives générales et correctes.

L’élève de 2eme année doit pouvoir organiser les mouvements du corps et adapter les efforts pour consolider les habiletés et améliorer un niveau de performance.

L’élève de 3eme année doit pouvoir gérer l’effort physique pour réaliser des prestations correctes et efficaces suivant ses exigences organisationnelles et réglementaires et réaliser un niveau de performance individuel et collectif.

AT

HL

ET

ISM

E

األولى السنة تلميذ تمكن حركات تنظيم من إعدادي وتكييف الجسم

معالم لبناء المجهودات إنجازات لتحقيق جديدة شمولية وجماعية فردية

.وصحيحة

الثانية السنة تلميذ تمكن حركات تنظيم من إعدادي المجهودات وتكييف الجسم تحسين و المهارات لتتبيث

.اإلنجاز من مستوى

الثالثة السنة تلميذ تمكن المجهود تدبير من إعدادي سليمة أداءات إلنجاز البدني متطلباتها وفق وفعالة

والقانونية التنظيمية االنجاز من مستوى وتحقيق.الجماعي أو الفردي ب

ألعا

ى وق

ال

L’élève de 1ere année doit pouvoir se confirmer et

s’adapter a des mouvements inhabituelles pour realiser un enchainement simples

d’éléments gymniques devant le groupe

classe ,compose de  : 3A 2B 0C

L’élève de 2eme année doit pouvoir maitriser, organiser son corps et prendre le risque pour présenter un enchaînement gymnique varie en éléments et en rythme devant le groupe

classe .compose de : 3A 2B 1C

L’élève de 3eme année doit pouvoir concevoir et réaliser un projet individuel sous forme sous forme d’enchaînement d’éléments gymniques devant le groupe classe, comprendre , expliquer et développer ses composantes en fonction des ses exigences organisationnelles techniques et réglementaires

compose de  : 2A 4B 1C

GY

MN

AS

TIQ

UE

األولى السنة تلميذ تمكن الذات إثبات من إعدادي

غير حركات مع والتأقلم الصور لمجموعة مألوفة

تسلسل لتحقيق الحركية مجموعة أمام مبسط 3A 2B : يتضمن القسم

0C

الثانية السنة تلميذ تمكن وتنظيم التحكم من إعدادي لتقديم والمجازفة الجسم

الصور متنوع حركي تسلسل مجموعة أمام واإليقاعات

3A 2B 1C : يتضمن القسم

الثالثة السنة تلميذ تمكن وإنجاز إعداد من إعدادي تسلسل ) فردي مشروع مجموعة أمام ( حركي وتفسير فهم مع القسم

وفق مكوناته وتطوير والتقنية التنظيمية متطلباته

2A 4B 1C: يتضمن والقانونية

مبازج

ال

Rechercher le gain de la rencontre par un déplacement et un placement adéquats pour défendre son camp et renvoyer la balle

vers le camp adverse .

Rechercher le gain de la rencontre par un déplacement et un placement adéquats pour un renvoi indirect de la balle vers le

camp adverse et gagner le point .

Rechercher le gain de la rencontre par une défense de terrain et l’orientation de la balle vers la zone avant, avant de la renvoyer. S

PO

RT

S

CO

LL

EC

TIF

S

23

األولى السنة تلميذ تمكن رهان كسب من إعدادي

باستخدام المنافسة التموضع و التنقل

رقعة عن للدفاع المالئمين نحو الكرة إلرجاع اللعب. الخصم ملعب

الثانية السنة تلميذ تمكن رهان كسب من إعدادي

و التنقل باستخدام المنافسة إلرجاع المالئمين التموضع

بطريقة الخصم ملعب إلى الكرة.النقطة وإحراز مباشرة غير

الثالثة السنة تلميذ تمكن رهان كسب من إعدادي

و الملعب بحماية المنافسة المنطقة إلى الكرة توجيه

.إرجاعها قبل األمامية

بألعا

ة عي

ماج

ع )جا

رإل

ا

ي وركال

)

24

الدراسي المستوى المعتمد الرياضي النشاط الرياض األنشطة يةمجموعة التعليمية :المجزوءات*.....................................................................*....................................................................................................... ........................................ ..........................................

.................................................................................لإلدماج النهائي Objectif terminal (OTI) الهدف

d’intégration

.................................................................................المستهدفة (a partir du module) الكفايات

Compétences visées

..............................................................................................النهائي Objectif terminal ( OTC) للحلقة الهدفdu cycle

السلوكية المعارف....................................

المفاهيمية المعارف.................................

المعارف) العملية) المهاراتية...................................

المرتقبة Acquisitions المكتسباتattendues

المقاطع bilans des séquencesحصيلة الحصص objectifsاألهداف

التعليمية و المقاطعأهدافها

Séquences et objectifs

..........................................................................

..........................................................................

..........................................................................

..........................................................................

..........................................................................

..........................................................................

...............................................................................................................

.............................................................................. 01

مقاطع 3أو 2الحصص) و أهدافها تحدد

) لها المكونة

.............................................................................. 02

.............................................................................. 03

.............................................................................. 04

.............................................................................. 05

.............................................................................. 06

.............................................................................. 07

.............................................................................. 08

.............................................................................. 09

.............................................................................. 10

.............................................................................. 11

.............................................................................. 12

.....................................................................................................................................................المرجعية الوضعية

.VIIملحقات

رقم ) الحلقة( 1 الملحق مشروع إعداد جدادة

26

األدواتالتعليميةmatériel

التالميذعدد Nombre d’ élèves

الحصة رقمN0 séance

المستوىالدراسي

Niveau scolaire

المعتمد النشاطAPS support

األنشطة مجموعةالرياضية

Famille d’APS

التعليمية المجزوءاتmodules d’enseignement

.................... ................... ................... .............................. ...................... ........................................................................................................................

Objectif terminal d’intégration (OTI ) الهدف لالدماجالنهائي

.....................................................................................................المستهدفة (à partir du module ) الكفايات

Compétences visées

...........................................................................................................................Objectif terminal du cycle (OTC للحلقة النهائي الهدف)

........................................................................................................................... objectif de la séquence التعليمي المقطع هدف

........................................................................................................................... objectif de la séance الحصة هدف

المدة Contenu Durée المحتوى Etapes المراحل

........................................................................................................................................... ’15إلى10’ préparatoire لتمهيدية ا

.........................................................................................................:butالهدف

النجاح :........................................................................critères de réussite معايير

...........................................................................de réalisation : اإلنجاز معايير

اإلنجاز :...............................................................conditions de réalisation شروط

:..........................................................................................consignes التعليمات

التعديل :...................................................................................................متغيرات

45’إلى’35

األساسية

Fondamentale

.................................................................................................................................................. 10’إلى 5’الختامية

Finale

.................................................................................................................................................................التقويم

Evaluation

رقم ) الدراسية ( 2 الملحق الحصة تحضير fiche de préparation de la leçon جدادة

رقم ( القوى ) 3 الملحق ألعاب تنقيط سلم

28

1ere année college / GARCONS 1ere année college / FILLES

Note/20

1000m

Lan

cer de

poid

s (4

kg)

Cou

rse de

vite

sse

(80m

)

Triple sau

t

Sau

t en

lon

gueu

r

Sau

t en h

aute

ur

600m

Lan

cer de

poid

s (3

kg)

Cou

rse de

vite

sse

(80m

)

Triple sau

t

Sau

t en

lon

gueu

r

Sau

t en h

aute

ur

en mn

en cm

en sec

en cm

en m

en cm

en mn

en cm

en sec

en cm

en m

en cm

6.00 3.40 809 10.06 960 3.9 125 2.17 724 8.9 775 3.44 105

5.70 3.48 764 11 925 3.75 120 2.25 684 9.2 740 3.3 100

5.40 3.56 719 11.4 890 3.6 115 2.33 644 9.5 705 3.16 95

5.10 4.04 674 11.8 855 3.45 110 2.41 604 9.8 670 3.02 90

4.80 4.12 629 12.2 820 3.3 105 2.49 564 10.1 635 2.88 85

4.50 4.20 584 12.7 785 3.15 100 2.57 524 10.4 600 2.74 80

4.20 4.28 539 13.1 750 3 95 3.05 484 10.7 565 2.6 75

3.90 4.36 494 13.5 715 2.85 90 3.13 444 11 530 2.46 70

3.60 4.44 454 13.9 690 2.7 86.5 3.21 409 11.3 505 2.32 67

3.30 4.52 414 14.3 665 2.55 83 3.29 374 11.6 480 2.18 64

3.00 5.00 374 14.8 640 2.4 79.5 3.37 339 11.9 455 2.04 61

2,70 5.08 354 15.2 615 2.25 76 3.45 314 12.2 430 1.9 58

2.40 5.16 334 15.6 590 2.1 72.5 3.53 289 12.5 405 1.76 55

2.10 5.24 314 16 565 1.95 69 4.01 264 12.8 380 1.62 52

1.80 5.32 294 16.4 540 1.8 65.5 4.09 239 13.1 355 1.48 49

1.50 5.40 274 16.8 515 1.65 62 4.17 214 13.4 330 1.34 46

1.20 5.48 254 17.3 490 1.5 58.5 4.25 189 13.7 305 1.2 43

0.90 5.56 234 17.7 465 1.35 55 4.33 164 14 280 1.06 40

0.60 6.04 214 18.1 440 1.2 51.5 4.41 139 14.3 255 0.92 37

0.30 6.12 194 18.5 415 1.05 48 4.49 114 14.6 230 0.78 34

29

Note / 6

2eme annee college / GARCONS 2eme annee college / FILLES

1000m

Lan

cer de po

ids(

4 kg

)

Cou

rse de

vite

sse(

80m

)

Triple sau

t

Sau

t en

lon

gueu

r

Sau

t en h

aute

ur

600m

Lan

cer de

poid

s (3

kg)

Cou

rse de

vite

sse

(80m

)

Triple sau

t

Sau

t en

lon

gueu

r

Sau

t en h

aute

ur

en mn en cm en sec en cm en m en cm en mn en cm en sec en cm en m en cm

6.006.1 871 10.6 965 4.17 130 4.47 749 8.8 786 3.34 110

5.706.02 821 11 930 4.02 125 4.39 709 9.1 751 3.2 105

5.405.54 771 11.4 895 3.87 120 4.31 669 9.4 716 3.06 100

5.105.46 721 11.8 860 3.72 115 4.23 629 9.7 681 2.92 95

4.805.38 671 12.2 825 3.57 110 4.15 589 10 646 2.78 90

4.505.3 621 12.7 790 3.42 105 4.07 549 10.3 611 2.64 85

4.205.22 571 13.1 755 3.27 100 3.59 509 10.6 576 2.5 80

3.905.14 521 13.5 720 3.12 95 3.51 469 10.9 541 2.36 75

3.605.06 481 13.9 695 2.97 91.5 3.43 434 11.2 516 2.22 72

3.304.58 441 14.3 670 2.82 88 3.35 399 11.5 491 2.08 69

3.004.5 401 14.8 645 2.67 84.5 3.27 364 11.8 466 1.94 66

2,704.42 381 15.2 620 2.52 81 3.19 339 12.1 441 1.8 63

2.404.34 361 15.6 595 2.37 77.5 3.11 314 12.4 416 1.66 60

2.104.26 341 16 570 2.22 74 3.03 289 12.7 391 1.52 57

1.804.18 321 16.4 545 2.07 70.5 2.55 264 13.0 366 1.38 54

1.504.1 301 16.8 520 1.92 67 2.47 239 13.3 341 1.24 51

1.204.02 281 17.3 495 1.77 63.5 2.39 214 13.6 316 1.1 48

0.903.54 261 17.7 470 1.62 60 2.31 189 13.9 291 0.96 45

0.603.46 241 18.1 445 1.47 56.5 2.23 164 14.2 266 0.82 42

0.303.38 221 18.5 420 1.32 53 2.15 139 14.5 241 0.68 39

3eme annee college / GARCONS 3eme annee college / FILLES

Note/20

1000m

Lan

cer de po

ids(

4 kg

)

Cou

rse de

vite

sse(

80m

)

Triple sau

t

Sau

t en lon

gueu

r

Sau

t en h

auteu

r

600m

Lan

cer de

poids (3 kg)

Cou

rse de vitesse

(80m

)

Triple sau

t

Sau

t en lon

gueu

r

Sau

t en h

auteu

r

en mn en cm en sec en cm en m en cm en

mn en cm en sec

en cm en m en

cm

6.00 5.55 958 10.1 972 4.34 135 4.46 755 8.8 8053.43

115

5.70 5.47 908 10.6 937 4.19 130 4.38 720 9.1 7703.29

110

5.40 5.39 858 11 902 4.04 125 4.3 685 9.4 7353.15

105

5.10 5.31 808 11.4 867 3.89 120 4.22 650 9.7 7003.01

100

4.80 5.23 758 11.8 832 3.74 115 4.14 615 10 6652.87

95

4.50 5.15 708 12.2 797 3.59 110 4.06 580 10.3 6302.73

90

4.20 5.07 658 12.6 762 3.44 105 3.58 545 10.6 5952.59

85

3.90 4.59 608 13 727 3.29 100 3.5 510 10.9 5602.45

80

3.60 4.51 568 13.4 702 3.14 96.5 3.42 475 11.2 5352.31

77

3.30 4.43 528 13.8 677 2.99 93 3.34 440 11.5 5102.17

74

3.00 4.35 488 14.2 652 2.84 89.5 3.26 405 11.8 4852.03

71

2,70 4.27 468 14.6 627 2.69 86 3.18 380 12.1 4601.89

68

2.40 4.19 448 15 602 2.54 82.5 3.1 355 12.4 4351.75

65

2.10 4.11 428 15.4 577 2.39 79 3.02 330 12.7 4101.61

62

1.80 4.03 408 15.9 552 2.24 75.5 2.54 305 13.0 3851.47

59

1.50 3.55 388 16.3 527 2.09 72 2.46 280 13.3 3601.33

56

1.20 3.47 368 16.7 502 1.94 68.5 2.38 255 13.6 3351.19

53

0.90 3.39 348 17.1 477 1.79 65 2.3 230 13.9 3101.05

50

0.60 3.31 328 17.5 452 1.64 61.5 2.22 205 14.2 2850.91

47

0.30 3.23 308 17.9 427 1.49 58 2.14 180 14.5 260 0.77 44

30

رقم Annexe 4 الملحقLa notation en gymnastique se fait sur la base de:

1ere A. C 2eme A. C 3ème A.C

Difficultés 6 6 6

CompositionExigences spécifiques 1.50 1.50 1.50

Qualite d’ enchainement 4.50 3.50 2 .50Exécution 2 2 2Note finale )connaissances procédurales( 14 13 12

1( La difficulté )voir tableau ci-dessous = 6 points( :

1AC : 3A 2B 0C )3 x 1 + 2 x 1.5 = 6 points(

2AC : 3A 2B 1C )3 x 0.75 + 2 x 1 + 1 x 1.75 = 6 points(

3AC : 2A 4B 1C )2 x 0.5 + 4 x 0.75 + 1 x 2 = 6 points(

Lorsqu’une difficulté est manquante, elle peut être partiellement remplacée par une difficulté inférieure )dans ce cas, elle vaut 0.25points(.Une difficulté supérieure peut remplacer une difficulté inférieure

2 )La composition:a   – exigences spécifiques )1,5 point( L'élève doit choisir trois familles différentes parmi les huit figurants sur le tableau des

difficultés. Pour chaque famille présentée il obtient 0.5 point. b- enchainement )variable suivant le niveau scolaire( L’élève doit réaliser un enchainement d’éléments gymniques dans une suite logique et

harmonieuse : agencement des elements, rythme, amplitude et aisance 3 )L’exécution )2points( :

L'exécution peut être notée suite à une appréciation analytique ou globale:Appréciation analytique : Petite faute = 0.1 point

Faute moyenne = 0.2 point Faute grossière = 0.3 point Chute = 0.5 point

Le cumul des déductions est retranché de la note maximale d'exécution. Appréciation globale :Parfaite exécution = 1/1 de la note maximale d'exécution )Pas de fautes d'exécution(;Bonne exécution = 3/4 de la note maximale d'exécution )Très peu de fautes d'exécution(;Exécution moyenne = 1/2 de la note maximale d'exécution )Quelques fautes d'exécution(;Exécution faible = 1/4 de la note maximale d'exécution )Beaucoup de fautes d'exécution(;Très faible exécution = 0. )Beaucoup de fautes d'exécution et de chutes(.

31

Tableau des difficultés par famille

3eme AC 0,50 0,75 2,00 2eme AC 0,75 1,00 1,75

1ere AC 1,00 1,50Familles ou catégories et definitions

Cellules ou sous-catégories

A B C D E

RoulementsType roulade avant. De larges superficies du corps sont en contact progressif avec le sol.

Avant

*Groupé*Jambes écartées

*Jambe

s serrées tendues

*Elevé corps carpé

*Elevé corps tendu

Arrière

*Groupé *Jambes écartées tendues

*A l'appui semi renversé jambes serrées

tendues *A l'appui proche de l'ATR

*A l'appui en passant par l'ATR

Latéral

(

Départ et

reto

ur à

geno

ux)

*Groupé*Jambes écartées

tendues*Jambes écartées

tendues et ½ T

RenversementsType roue, saut de mains, etc. Passage de l'appui podal à l'appui manuel ou céphalique et retour à l'appui podal.

Sim

ple

*Poirier )élévation jbes pliées(.

*Chandelle

*Placement du dos jambes pliées

*Placement du dos jambes tendues

*ATR à la station debout

*Poirier )élévation jbes tendues(

*ATR ¼ de valse*ATR roulade avant

*Du Poirier à l'ATR jambes pliées

*ATR ½ valse

*Du Poirier à l'ATR jambes tendues.

*ATR valse )1/1(

Avant

*ATR pont avant

*Souplesse avant

*Sa

ut de mains*Saut de tête

*Saut de nuque

*Flic avantA

rrière

*Pont arrière départ debout

*Pont arrière à la station debout

*Souplesse arrière 1 jambe

*Flic flac )avec ou sans tapis de chute(

Latéral

*Roue*Roue d'une main

*Rondade extension *Roue arabe *Roue sautée

RotationsType salto avant, arrière, latéral, pirouette, etc. L'exercice commence en appui podal et finit en appui podal après une

Avant

*Salto avant avec tremplin et tapis de

chute

*Salto avant avec tapis de chute

*Salto avant

32

rotation sans autre appui. Les salti ne doivent être réalisés qu'en présence de conditions de sécurité appropriées.

Arrière

*Salto arrière avec tremplin, tapis de chute et aide

*Salto arrière avec tremplin,

tapis de chute et

parade

*Salto arrière avec ou sans tremplin et tapis de chute

Latérale

*Roue sans mains avec tremplin

*Roue sans mains

Longitudina

le ½pirouette Course ½ pirouette PirouetteCourse et pirouette

Course et 1,5 pirouette

Attitudes 2"Type planche

faciale, équilibre fessier,

équerre, etc. Divers appuis

maintenus deux

secondes sur une ou

plusieurs parties du

corps

Appui

poda

l

Planche écrasée Planche jambe horizontale

Planche latéralePlanche jambe >

45°

Y

Appui

man

uel

*Equerre jbes jointes

*Equerre jbes écartées )bras entre

les jambes(

*Equerre renversée jbes écartées

ATR tenue 2"

Appuis

quad

rupé

diqu

es

*Appui ventral à l'appui facial

*Appui facial et ½ t à l'appui dorsal

*Appui ventral répulsion ½ t à l'appui

dorsal

*Appui ventral répulsion 1/1 t à

l'appui facial*Debout chute

faciale et répulsion 1/1 t à l'appui facial

Autres

form

es *Equilibre fessier jambes

pliées

*Equilibre fessier jbes tendues

*Appui mains et 1 pieds, la jambe libre

est verticale

Mouvement de Force

Type ATR en force, etc.

Divers passages de

l'appui quadrupédique à l'ATR, au poirier,

etc. Le passage

d'une position à

l'autre se fait lentement et

en force.

*Monter au poirier lentement jbes Pliées

*Monter au poirier lentement jbes tendues

*Monter à l'ATR lentement bras et jbes pliés

*Monter à l'ATR lentement bras pliés et jbes tendues

*Monter à l'ATR lentement bras et

jambes tendus

33

Mouvement de souplesse

Type écrasement facial, grand écart, etc.

Tout mouvement

qui démontre une flexibilité

articulaire maximale et particulièrem

ent les mouvements sollicitant les

ceintures scapulaire et

pelvienne.

Ceinture scapulaire

Pont

Pont sur une jambe

Pont sur une jambe et l'autre

vertical

Ceinture pelvienne

*Fermeture jambes tronc

partielle

*Fermeture jambes tronc totale

*Ecrasement facial *Grand écart costal

*Grand écart facial

ChorégraphieRubrique très

variée incluant soit

des mouvements de danse ou

des mouvements de liaisons. (Pas, sauts,

pivots, ondes du corps,

passages au sol, etc.).

Pas

*Pas simples

*Pas avec mouvements de

bras*Pas et mouvements de

bras complexes

Sauts

*Saut groupé*Saut carpé jambes

écartées.*Saut de chat

Saut de biche

*Saut groupé ½ tour.*Saut enjambé gde

amplitude

*Saut carpé jbes serrées.

*Saut enjambé très gde amplitude

*Saut tournant

*Saut carpé jambes serrées ½ T.

*Saut changement de jambes.

Pivots

*1/2 t jambe libre pliée

*1/2 t jambe libre tendue

*tour jambe libre pliée*1 t jambe libre

tendue1 ½ t

Onde du

corp

s

*Statique *En déplacement *Statique avec ½ t*En déplacement

et ½ tour

*En déplacement et ½ tour combiné

avec action des bras

AutresLes

mouvements giratoires tels

que les cercles d'une jambe ou des deux jambs. M

ouvements giratoires

*1 Cercle d'une jambe

*2 Cercles

d'une jambe

*3 cercles d'une jambe

*1 cercle des 2 jambes

34