Как увеличить скорость чтения и мышления в 1,5 - 2 раза

Вебинар Павла Палагина

С вами Павел ПалагинБизнес-тренер, преподаватель МГУ, предприниматель.Один из ведущих экспертов РФ по скорочтению и развитию памяти, мастер общения.

Основатель тренинг-центра «К мечте», управляющий партнер агентства недвижимости «ЦЕАН» и агенства организации свадеб «iDo»,с 2013 г. в Мастер Группе БМ.

С 2009 г. Павел обучил скорочтению более 1500 человек в своем центре, в компаниях (Danone, Крок и т.д.), в ВУЗах Москвы (МГУ, НИУ ВШЭ и т.д.) и с 2012 г. Ежегодно обучает сотрудников Правительства РФ в Москве.

Что вас сегодня ждёт: Методика эффективного чтения текстов 3 основы увеличения скорости чтения и

мышления Практические упражнения по улучшению

концентрации внимания, увеличению скорости чтения и сохранению зрения

Бонус: как с помощью скорочтения больше зарабатывать

Вам понадобится для занятия:

1. Книга, которую вы можете читать в обычном режиме и хорошо понимать её

2. Ручка и тетрадка для конспекта 3. На всё время занятия не отвлекаться на

сериалы, социальные сети, длительные уходы в себя и варку/поедание борща

Разминка мозга

Методика Павла Палагина «Путеводная звезда Скорочтения»

Формирование умения «читать»

• Сна ча ла мы все чи та ем мед лен но по сло гам и у чим ся по ни мать про чи тан но е ;

• Затем мы читаем по одному слову - так получается быстрее;

• Но удобнее всего читать текст фразамиПонимание лучше, скорость выше!В этом заключается суть скорочтения!

Сможете ли вы читать фразами?Если пройдете тест, то «да»!По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсого унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде

рсапожолена бкувы в солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут

селдовтаь в плоонм бсепордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы не

чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а солво цликеом.Елси вы проичтали и поянли тескт вшые, то заничт вы уже прердасоплоежны к бсыторму чтеиню и узананвию солв, и

смжотее с вреотянсотью дяевонсто смеь пцроетнов осовить наывк сокрочетния по ншаей медтоике, рвзаить

паямть и улевиичть сосркоть четиня.

3 основы увеличения скорости

1. «ФФ» - «фразовые фиксации» взгляда2. «РПЗ»- расширение периферического зрения3. «УББС» - узнавание больших блоков слов

5 скоростей чтенияФоточтение От 15 000 зн/мин

Вертикальноечтение

5000-15 000 зн/мин(4 страницы/мин)

Чтениепо-диагоналям

3000-5000 зн/мин(2 страницы/мин)

Чтение фразовыми фиксациями

1000 до 3000 зн/мин(1 страница/мин)

Чтение по одному слову

До 1000 зн/мин(1 стр за 2-3 мин)

Практика«Путеводной звезды Скорочтения»

«Эффективность - это концентрация» Друкер П.

Техника «Включение в МИГ»Решаемые задачи:

Концентрация в один миг на одной задаче

Убирает из головы все ненужные мысли

Универсальна: позволяет сосредоточиться в любой жизненной ситуации

Техника «Включение в МИГ»Как выполнять:

1. Сделайте последовательно 3 глубоких вдоха без выдохов

2. Сделайте 1 резкий выдох3. Проговорите одну цель, которую вы хотите

достигнуть и начните делать первые шаги для ее достижения

Техника включения в МИГпроверена тысячелетиями

Практика«Путеводной звезды Скорочтения»

Упражнение разминка «2-3-5»Решаемые задачи:

Разминка ваших глаз перед чтением, чтобы они меньше уставали

Разминка вашего периферического зрения

Каждый раз после разминки вы будете читать немного быстрее

Пример движения глаз во время просмотра по «2 строчки»

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Не переусердствуйте!

Упражнение «Бормотун»Решаемые задачи:

Подавление артикуляции при чтении

Способствует освоению умения читать слова с помощью узнавания

Помогает плавно выходить на более высокую скорость чтения текстов

Упражнение «Бормотун»Как выполнять:

1. Потренируйте чтение текстов 1 минуту с бормотанием цифр, а следующую без бормотания

2. Поработайте так 10 минут за один подход. Рекомендуется 1-2 подхода в день.

3. После такой тренировки переходите к обычному чтению

Артикуляция – главный враг быстрого чтения

Разминка мозга

Технология «План 50»Решаемые задачи:

Формирование вашей экспертности в выбранном направлении

Увеличение вашей стоимости как профессионала

Быстрый рост вашей карьеры или бизнеса

«Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми,

кто смотрит телевизор.» Жанлис Ф.

Технология «План 50»Как выполнять:

1. Выберите нишу и найдите в ней экспертов, зарабатывающих там деньги, о которых вы мечтаете

2. Составьте список из 50 книг/больших статей на прочтение от этих экспертов и других источников

3. Читайте эти книги по принципу 3/1 и внедряйте в жизнь максимум прочитанной информации

Технология «План 50»Растите и наслаждайтесь!

Итоги нашего вебинара:Включайте себя в «МИГ»Разминайте глаза и увеличивайте базовую

скорость чтения упражнением «2-3-5»С помощью упражнения «Бормотун»

начните борьбу с артикуляцией – главным врагом скорочтения

Составьте личный «План 50» и станьте экспертом в том, что вы делаете

Продолжайте ваше развитие

Что дальше?

Хотели бы вы освоить полностью методику Павла Палагина?

Курс «СуперЧтение = Скорочтение + Развитие памяти• Очные группы в Москве, в которых

обучилось уже более 1500 человек• Онлайн курс, проводимый вместе с

компанией Зиллион• Запишитесь со скидкой после просмотра

этой презентации до конца сентября на странице:

http://k-mechte.ru/dop/