Da li su rani hriscani bili vegetarijanci?, Makrobioticke slagalice, Pouke Dzordza Osave

Spasite svoju kozu Krajnje je vreme

Makrobiotickeposlastice

Prirodna medicina

Tema brojaTema broja

Zdravija ishrana

Spasite svoju kozu Krajnje je vreme

Dr Feelgood: Doktore,od cega jemoj visakkilograma

Najvaznije o gripu

Zasto je Sasa izabrao

dao ci gung

Sta je tojoga Nidra?

Kako da trudnice

vezbaju jogu

Na

Broj

+

cena 59 din.

www.zdravzivot.com

Codex Alimentarius: Istine i zablude

Makrobioticka tursija: Brza i zdravijaKupih seitan, sta s njim?

Noletov lekarnas strucnisaradnik

Februar 2011

Dr Nina Bulajic

21

EkskluzivnoEkskluzivno

I ko će na kraju profi tirati?Početkom devedesetih, kad ono u bivšoj nam Jugi krenuše nesretni ratovi, u medijima je, pored uobičajenih priča o rat-nom bogaćenju, i ratnim profiterima, pokrenuta i priča o njihovim „antiratnim“ kolegama.Dakle, o onima koji su najviše dizali glas protiv rata, stradanja, medijske satanizacije itd. neki su počeli da govore kako oni sve to i ne rade samo iz empatije, humanosti, u cilju zaustavljanja rata i krvoprolića, nego da na tome i – profi tiraju. Naravno da se ne svrstavam ni na jednu od ovih strana, niti želim da se ovaj tekst shvati kao oda onima koji su ukazali na mogućnost da postoje i antiratni profi teri, između ostalog i zbog toga što su tekstove o antiratnom pro-fi terstvu možda ponajviše i pisali i naručivali – ratni profi teri.Dovoljno o devedesetim... Nego, da li vam se možda sviđa pozadina globalizacijskih procesa? Nama ne.

Naravno, glavne konce globalizacije ne drže nikakvi mirotvorci, zagovornici priče o održivom razvoju, ekolozi svesti, niti bilo ko sličan, nego opet, a ko bi drugo nego, profi teri, moćnici svih vrsta, u jurnjavi ne za nekakvom virtuelnom slavom, nego za materijalnim bogatstvima, novcem...A složićemo se valjda da tu i nema ničeg novog.Svi ratovi u istoriji vođeni su, manje-više, zarad bogaćenja manjine. I svi su manje-više završavali tako da su pobednici ispisivali istoriju. Uvek na štetu poraženog. A u korist „pisaca istorije“. Ali, naravno, nisu „pisci istorije“ bili oni koji su pobeđivali na frontu, koji su bili spremni da daju svoj život za ideale, nego upravo oni koji su sa sigurne distance vukli konce. I koji su tu najviše profi tirali.I baš kao što postoje ratni profi teri, logično je da postoje i profi teri u – svetskim krizama. Te ni ova najnovija, još uvek prisutna svetska eko-nomska kriza, nije kriza za svakog. Džordž Soroš, čovek koji je i u devedesetim neretko bio tema tekstova o profi tu u teškim vremenima, i u tekućoj svetskoj ekonomskoj krizi, za samo jednu godinu, uvećao je svoje bogatstvo za milijardu dolara. A jedan bivši profesor matematike (Sic! I sad nek neko kaže da je viša ma-tematika samo opterećenje za našu decu?!), Džejms Simons, koji se sada bavi istim poslovima kao i Soroš, investicijama, zaradio je za godinu dana krize dve i po milijarde dolara. Ima puno sličnih, pa i izrazitijih primera, po principu: nekom rat, nekom brat! Ili, u slobodnom prevodu: Nekom kriza, nekom puni džepovi – deviza!Ali, da se vratimo mi globalizaciji... pa tako i Codex Alimentariusu (CA), toj famoznoj zbirci strogih propisa. A CA, da se razumemo, nije od juče. I nije - niotkuda. Nego je (i) naše čedo. Čedo, tj. dete vrlo ozbiljnih svetskih organizacija, kojih smo i mi osnivači, a koje imaju skraćenicu FAO (Agencija UN za hranu i poljoprivredu) i WHO, tj. SZO (Svetska zdravstvena organizacija).Pa ako smo osnivači i članovi FAO i SZO, kao i sve druge civilizovane zemlje sveta, šta se to onda dešava? Da li je sve baš tako crno-belo, ili ima prostora i za neke druge boje? Da li se to SZO odmetnula od zdravlja ljudi, pa gleda neke svoje interese, tj. interese svojih sponzora, npr. farma-ceutske industrije, kako tvrdi sve veći broj ljudi, ili je u pitanju nešto drugo?I na kraju, da li je Codex Alimentarius zaista tako smrtno opasan kako nam sugeriše trenutna medijska kampanja, ili se o njemu treba govo-riti malo uravnoteženije. Uz poštovanje principa – kulture konfl ikta (pročitati istoimenu knjigu prof.Vlade Ilića). Priča o CA-u je, dakle, toliko kompleksna da zahteva krajnje ozbiljan pristup. Ozbiljna javna rasprava pomoći će daleko većem broju ljudi da shvate šta je Codex Alimentarius, negoli kampanja bilo koga pojedinačno. Da se ne bi sve pretvorilo u svoju suprotnost. U nekakvo antiglobalističko profi terstvo.

U to ime,Živeli!

G.K.urednik@zdravzivot.com

Izdavač: Macrobiotic prom, BeogradUrednik: Goran Kojić; Dizajn: Milan ZindovićLektor: Goran BojićStručni saradnici:prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić,dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, Marina Mlinarić, dr Igor Četojević

Štampa: Batatisak, BeogradMarketing: Agencija „IEA”, BeogradDistribucija: Global press, Beograd;Macrobiotic prom, Beograd

U informatoru nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.

Informator “Živeti zdravije...” (eko * makro * vege * organic)

11000 Beograd, Braće Miladinov 10e-mail: redakcija@zdravzivot.com

Telefon: 011/38-36-436, 065/505-12-32

Radno vreme, radnim danima, od 9 do 16č.

CIP - Katalogizacija u publikacijiNarodna biblioteka Srbije, Beograd

614

ZDRAVIJE : vaš informator za zdravije življenje / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Zemun (Palmira Toljatija 64/29): Macrobiotic prom, [2009]- (Beograd : Batatisak). - 26 cm

Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010)Živeti zdravijeISSN 1821-1712 = ZdravijeCOBISS.SR-ID 167413260

Svi ljubitelji tenisa uživali su ove godine gledajući Otvore-no prvenstvo Australije i na njemu jednog potpuno no-vog Novaka Đokovića, punog energije, kondicije, koji nije

imao problema sa suvim australijskim vazduhom…

Novak je delovao toliko ubedljivo da je u vazduhu visilo pi-tanje: kako? Kako i uz čiju pomoć je to postignuto? Ono što je takođe privuklo pažnju javnosti jeste pojava novog čoveka u Novakovoj loži. I odmah se javilo pitanje: ko je taj sedi gospodin

Godinama pišemo o tome kako zapadna medicina nema odgovor na mnoge zdrav-stvene probleme, pa tako i alergije… I da ljudi koji imaju probleme sa alergijama treba da se okrenu holističkom pristupu zdravlju, kroz bilo koji od proverenih tradicionalnih sistema. Potvrda da je to najbolje stigla je sada i iz života našeg teniskog idola.

EKSKLUZIVNO:

4

Nas strucni saradnik lekar Novaka Dokovica

5

zdravije...za početnike

Zeleni čaj i za kožu

Zeleni čaj je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i

povoljnom dejstvu na organizam. A povoljno deluje i na masnu kožu – od zelenog čaja možete napravi-ti prirodan tonik. Stavite u ½ šolje vode kašičicu zelenog čaja u listići-ma (ili vrećici)

Ostavite čaj da odstoji 2-3 minuta u vreloj vodi. Izvadite kesicu, ostavite čaj da se ohladi. Nanosite ga na lice pamučnim jastuči-ćem. Dobro je da u ovaj tonik dodate i 3-4 kapi esencijalnog ulja čajevog drveta, jer je čajevo drvo odličan antiseptik �

Organsko je zdravije

Istraživanje pod pokroviteljstvom EU, pod vođstvom Njukasl univerziteta, o razlikama između organske i konvencionalne

proizvodnje pokazalo je da organski proizvedena hrana ima veću hranljivu vrednost, odno-sno i do 40% više antioksidanata (naučnici smatraju da antioksi-datni smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka). Na primer, organ-ski gajeni krompir, kivi, šargarepa imaju više vitamina C, a spanać, zelena salata i kupus više mine-rala i antioksidanata. U SAD je slično istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Vašington, i poka-zalo je slične rezultate.Pa čak i da organski gajeni poljoprivredni proizvodi nemaju značajno više hranljivih sastojaka od konvencionalnih, jedno je sigurno: oni uopšte ne sadrže hemikalije i pesticide, a to je više nego dovoljan razlog da im damo apsolutnu prednost �

Što prija jetri, prija i nama

Od ispravnog rada jetre zavi-si mnogo šta u organizmu.

Ako hoćemo da sačuvamo svo-ju jetru, neophodno je da izbe-gavamo masnoće koje preopte-rećuju jetru, kao što su mlečni proizvodi, prerađena biljna ulja, hrana koja nije sveža ili sadrži užegle masnoće i masno meso, a da prednost damo “dobrim” mastima: hladno ceđenim ulji-ma, avokadu, lanenom semenu,

svežim orasima, kokosovom ulju…Jetri prija puno svežeg voća i povrća, naročito tamnozeleno li-snato povrće i narandžasto i crveno voće i povrće (dobro je da čine četrdeset procenata obroka). Naravno, treba pronaći prirod-no gajeno voće i povrće, bez hemikalija i pesticida. Jetri poseb-no gode vitamin K (kupusnjače), selen (brazilski orah), i prirodni sumpor (imaju ga npr. crni i beli luk) �

koji sedi visoko rangiran u loži šampiona?

Odgovor je stigao od samog Noleta: "Imao sam probleme sa zdravljem koje sam prevazišao. Sada u timu imam i dok-tora koji brine o alergijama, o tome šta jedem...“

I otkrio je njegovo ime. Novi lekar Novaka Đokovića je naš stručni saradnik, dr Igor Četojević, koji je sa Novakom počeo da sarađuje pred Dejvis kup meč protiv Hrvatske. Dr Igor Četo-jević je lekar zapadne medicine, ali se u svojoj praksi okrenuo više kineskoj i kvantnoj medicini.

Novak Đoković je naglasio uticaj dr Četojevića u njegovim uspesima u Dejvis kupu i Australijan openu… „On je i odli-čan psiholog. On je jako dobar doktor“, rekao je Đoković.

Odgovor je u hrani!!!E, a mi znamo da je dr Igor Četojević jako dobar lekar još odavno. A o njemu smo pisali, i pravili intervjue s njim još pre 5-6 godina.

A njegova rođena sestra, takođe lekarka, i naša stručna sarad-nica dr Žanka Četojević, takođe se bavi holističkim pristupom zdravlju i kvantnom medicinom, a njen broj telefona se nalazi među važnim telefonima za vas i vaše zdravlje, na str. 45.

Ekskluzivno za naš časo-pis, takoreći minut pred zaključenje ovog broja, dr Igor Četojević nam je rekao: “Ključni odgovor je u hrani. Hrana koju jedemo mora biti izbalansirana i vrhunska, ne samo za postizanje najvećih sportskih rezultata, nego i za svakodnevni život”.

I složio se se našom idejom da za sledeći broj uradimo jedan širi razgovor na ovu temu… �

Čovekova ishrana postepeno se menjala od prirodnih biljnih namirnica ka životinjskim i rafinisanim na-mirnicama tokom poslednja dva ili tri veka. Na isti

način, povratak tradicionalnom načinu ishrane baziranom na žitaricama i povrću trebalo bi takođe da bude poste-pen. Naš probavni sistem, koji je naviknut na uobičajen način ishrane, često nije u stanju da odmah i u potpunosti upotrebi sve korisne sastojke iz žitarica i povrća. Zato po-stepeno počnite sa makrobiotičkom ishranom.

1) Počnite tako što ćete meso zameniti ribom, a količine poste-peno smanjujte kako se budu menjali vaše potrebe i vaše čulo ukusa.2) Potrudite se da odmah prestanete da koristite šećer, kafu, ve-štački obojene čajeve i industrijske namirnice koje sadrže hemij-ske proizvode. Umesto njih koristite kafu od žitarica, prirodne biljne čajeve i sveže povrće.3) Ako ste navikli da jedete šećer, zamenite ga medom. Nemojte zaboraviti da je med životinjski proizvod, koncentrisan šećer koji proizvodi pčela, i prestanite sa njegovom redovnom upotrebom kada osetite da vas takav sladak ukus više ne privlači.4) U početku bi previše jang osobe (crvenog lica, jake, agresivne) trebalo da koriste više jin hranu, da smanje upotrebu životinj-skih proizvoda na račun povrća i voća.5) Vrlo jin osobe (blede, uzdržljive, neaktivne) bi u početku tre-balo da se jangiziraju korišćenjem više životinjskih proizvoda i manjom upotrebom voća.6) Uzimajte dovoljno pića da zadovoljite žeđ. Ako vam se učini da pijete više nego što bi trebalo, tada smanjite količinu soli pri kuvanju i razmislite o drugim jang proizvodima koje možda pre-više koristite. Budite fi zički aktivni.7) Na početku, pa i kasnije kada budete kuvali sve harmoničnije, setite se da svaki ekstrem prelazi u svoju suprotnost i da je ela-stičnost ključ za uspeh.

Kako da organizujete kuhinju

Praktikovanjem makrobiotike stvaramo jasan i sređen duh. Isto važi i za organizovanje u kuhinji. Ma kolika da su njene di-menzije, kuhinja bi trebalo da bude uvek lepa, uredna i dobro prilagođena svakodnevnim potrebama.

1) Ličnost kuvara ogleda se u njegovoj kuhinji.2) Ako tek počinjete sa makrobiotikom, veoma je važno da na-pravite veliko spremanje ostave, kuhinjskih elemenata, plakara i

frižidera (frižider vam, uostalom, više neće trebati).

3) Uklonite sve hemijske i rafi nisane proizvode: brašno, so, ulje, šećer, čokoladu, kafu, konzerve, biskvite, džemove, med, sirće, konzervanse, prašak za pecivo, puding, šlag,...4) Kroz upoznavanje principa jina i janga možete konstatovati da su proizvodi koji su vas najviše privlačili bili upravo oni koji su vam nanosili najviše štete.5) Makrobiotika je prava alhemija. Možete, kao i u laborato-riji, poređati na police ili u plakare posude raznih veličina od zemlje, stakla ili drveta i u njima čuvati žitarice, alge, mahu-narke ili specifike.6) Kada vam sve bude nadohvat ruke, život će vam postati jed-

nostavniji i organizovaniji.7) Kuhinjski pribor za pripremanje i posluživanje neka bude od drveta.

Koje posuđe da izaberete

1) Ne koristiti: posuđe od aluminijuma i tefl ona.2) Idealno: posuđe od zemlje, nerđajućeg čelika, tučanog gvožđa i stakla.

zdravije...za početnike

Makrobiotičke slagaliceSrećko Milićević je makrobiotički instruktor sa gotovo

dve decenije iskustva iz oblasti makrobiotike. Srećko je na-ijskusniji kuvar makrobiotike kod nas. Stručni je konsultant makrobiotičkog centra „Kuhinja i zdravlje” u Francuskoj i prevodilac dela Žorža Osave. Evo šta on savetuje za one koji

tek treba da pređu na makrobiotički način ishrane…

6

Makrobiotička jela su uravnotežena na energetskom jin–jang nivou (jin: tendencija širenja organa, centrifugalna energija, i jang: tendencija skupljanja, centripetalna energija. Na primer: dilatacija = hlađenje i skupljanje = zagrevanje.)Jela su uravnotežena i u pogledu proteina, vitamina, ma-sti, minerala, ...

Ovakva ishrana odgovara svim osobama, a naročito onima koje žele da poboljšaju svoje zdravlje. Efekti ovakve ishrane na metabolizam vrlo brzo se primećuju.

Hrana se vari bez problema (pod uslovom da se dobro žvaće) jer nema nepoželjnih kombinacija namirnica.Troškovi su veoma mali.

Nema zasićenih masti, što dovodi do poboljšanja kvaliteta krvi i ne goji.

Smanjuje se upotreba deterdženta za pranje posuđa.

Ne zahteva čak ni frižider: sirove žitarice se dugo čuvaju na nekom suvom i provetrenom mestu, a povrće i voće se mogu kupovati dva puta nedeljno.

Šta više, veoma je ukusna: otkri-vamo pravi ukus prirodnih na-mirnica.Zato što je ukusna, počinje-mo da uživamo u pripremanju obroka, u kuvanju.Makrobiotička jela su zaista iz-vrsna, pa postoji opasnost od uzimanja velikih količina hra-ne... Pažnja!

Koje su prednosti - makrobiotike

Koji izvor toplote da koristite1) Drva ili gas su najbolji, prirodni su i laki za korišćenje. Teže je kuvati na električnom šporetu koji ima i mane (elektromagnetno polje). Što se tiče mikrotalasne rerne, ona se ne preporučuje: opasnost! �

NA NAŠU VELIKU RADOST! Od sledećeg broja imaćemo redov-ne recepte i kulinarske savete Srećka Milićevića!!!

zdravijirecepti

Dinstani tofu

Sastojci:200g tofu sira, 1 srednja glavica crnog luka, malo ulja, začini (kurkuma, đumbir, origano, so)

Priprema: Glavicu luka iseći na polumesece i dodati u tiganj u koji je prethodno stavljeno malo ulja. Čim se zagreje sipajte vodu i na laganoj vatri dinstajte dok luk ne omekša. Do-dajte začine navrh kašičice i zatim tofu. Dinstajte još oko pet minuta. Dinstani tofu služite kao prilog uz pirinač, ili bareno povrće ili kao samostalno jelo �

8

Sastojci:2 šolje mladog graška, 1 šolja heljde, 100g šampinjona, 1 glavica crnog luka, 2 češnja belog luka, 100g dimljenog tofu sira, 2 supene kašike hladno ceđenog ulja, 1 kafena kašika bio-začina i ½ kafene kašike morske soli.

Priprema:Potopite heljdu uveče da nabubri. Sutradan je skuvajte zajed-no sa graškom, sitno seckanim crnim i belim lukom. Pri kraju kuvanja posolite i dodajte bio-začin. Kada je skuvano dodajte ulje i narendani tofu sir �

Varivo od graška i heljde

„Živeti zdravije...“ vam nudi najbolju literaturu

Čudesni mineralni dodatak 21. veka – MMSDžim Hambl

Jon hlor-dioksida je najjači prirodni uništavač virusa, bakterija, parazita i ostalih mikroorganizama u ljud-skom organizmu! U kontaktu sa nji-ma ubija ih oduzimanjem elektrona, uz oslobađanje velike energije, tako

da se ponaša kao mikrodinamit u organizmu.Na njega se ne može razviti rezistencija virusa i bakterija, a nema ni negativnih posledica po naše telo, kao većina „lekova“ farmako-industrije! MMS je najbliži vekovnom snu čovečanstva da pronađe mitski lek za sve bolesti – panace-ju, snu da zatvori davno otvorenu Pandorinu kutiju, vrativši u nju bolesti rasejane po svetu. Milioni širom sveta već kori-ste ili prave u svojim kuhinjama čudotvornu smesu i kritična masa posle koje nema povratka je već dostignuta. U ovoj knjizi se krije izlečenje za desetine najtežih bolesti: AIDS, rak, herpes, malarija, hepatitis, tuberkuloza, kao i sve nove laboratorijske viruse, novi grip i ostale viruse.

Izdavač: Esotheria, BeogradObim: 300 str; broširani povezCena: 480d.

Oslobodite se stresaKatarina Knežević Vodič za prepoznavanje, razu-mevanje i savlađivanje stresa

Stres se u savremenom životu ne može izbeći - sam po sebi ne može da vas povredi, ali vaša reakcija na stres može. Uz saznanje da ima-te izbor u kontrolisanju stresa i uz praktična uputstva kako da ga sa-

vladate, postaćete energičniji, kreativniji i srećniji. Izdavač: Esotheria, BeogradObim: 160 strana; broširani povezCena: 250 din

Pročišćavanje čakriDorin Virtju

Autorka vas vodi kroz vizualizacije i meditacije kojima ćete naučiti kako da pročistite svoje energetske centre, što će aktivirati urođenu moć iscelji-vanja i psihičke sposobnosti koje leže skrivene u vama. Kada očistite ne-gativne energije straha i brige, vaše prirodne duhovne moći se bude.

Izdavač: Esotheria, BeogradObim: 100 str; broširani povezCena: 240d.

Voda i ZdravljeSvami Ramačaraka

Voda je najjednostavniji i najmoćniji prirodni čistač organizma. Drevni jogini pronašli su najefi kasnije metode čišćenja tela, koje danas prevazilaze mnoge sa-vremene načine čišćenja otrova vodom: metodi pijenja, spoljašnje i unutrašnje kupke, tretmani oblogama, čišćenje želu-ca i creva, otčepljenja blokada.

Izdavač: Esotheria, BeogradObim 100 str; broširani povezCena: 250d

Bol u vratuArtur & Rut Vinter

Od bola u vratu pati svaka druga odrasla osoba! Koliko je bol u vra-tu problem načina života, toliko je i posledica starenja, trošenja i dege-neracije diska ili posledica artritisa. Knjiga opisuje preventivne i korek-tivne postupke, uključujući vežbe koje pogoduju u održavanju opti-

malne snage i stanja vrata. Tu su i svi ostali alternativni metodi za rešenje bola u vratu.

Obim: 150 str; broširani povezCena: 220d.

GladovanjeLeon Čajtov

Rastuća popularnost u svetu po-tvrđuje da ne postoji moćniji isce-ljujući metod za jačanje zdravlja od gladovanja. Dozvoljavajući telu da se prirodno odmori od hrane i isceli (telo kroz autolizu prvo sago-reva mrtve, bolesne i masne ćelije, izbacujući otrove), gladovanje ne

samo da obnavlja energiju, vraćajući radost životu, već i leči teške bolesti. Knjiga objašnjava osnovne principe gladovanja, kako gladovati sigurno, razne tipove glado-vanja, uključujući mono dijetu i gladovanje na sokovima.

Obim: 100 str; broširani povezCena: 250 din

Solarna jogaHira Ratan Manek

Živeći od sunčeve svetlosti (Nauka i umetnost piljenja u sunce)Gledajući u izlazeće ili zalazeće sun-ce svakoga dana i produžavajući gledanje po 15 sekundi dnevno do ukupno 42 minuta, možete potpu-no odbaciti ishranu, izlečiti do kraja života sve bolesti i produžiti životni vek. Autor je proveo 5 godina pod

naučnim nadzorom živeči samo od sunčeve svetlosti, dokazujući drevnu nauku joge i potvrđujući i savremene slučajeve prevazilaženja fi zičkih zakona.Priključite se sve brojnijoj skupini Sangejzera u Novom Sadu, Beogradu i drugim gradovima Srbije, jer se pokret i kod nas širi neverovatnom brzinom!

Izdavač: Esotheria, BeogradObim: 150 str; broširani povezCena: 290d.

Aštanga joga Džon Skot

Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom ži-votnim dobima i nivoima razgibano-sti. Veći deo priručnika čine opisi i fotografi je vežbi. Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju

jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge. Jasno i detalj-no, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja Aštangu od ostalih oblika joge, koja kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depre-siju, mišićnu atrofi ju i bolest.

Obim: 150 str; broširani povezCena: 480 din

Jednostavna GI dijetaHelen Foster

Izgubite kilograme i povećajte energiju pomoću glikemijskog indeksaDa li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti?Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks (GI) izgubićete kilograme a povećati energiju.U ovom jednostavnom vodiču

naćićete četiri odlična plana ishrane:- Dijeta „Genije”- Dijeta “Vegetarijanac”- Plan ishrane za povećanje energije “Galvanizator”- Plan ishrane koji će vam pomoći da održite svoju novu liniju ”GI za ceo život”

Obim: 200str; broširani povez Cena: 390d.

Unutrašnja mudrostLujza HejLujza Hej kaže: „Unutar svakoga od nas je centar mudrosti, mnogo dublji i veći nego što smo svesni. Meditacije u ovoj knjizi su stvorene da nas povežu sa tim centrom i uveličaju naše razumevanje ži-vota. Kada otvorimo našu svest za nove ideje, naši životi se menjaju na bolje.“

Obim: 114 str; broširani povezCena: 240d.

Indigo, kristalna izvezdana decaMeg Blekbern Lusi

Širom sveta se rađaju deca Novog Doba, da vode čovečanstvo u vre-menima promena ka planeti Ljubavi, duhovne obnove i buđenja i povratka Prirodi.Ova će knjiga pomoći svakome od vas kako biste mogli da poštujete

i nežno vodite novu decu, koja se rađaju sa kosmič-kom mudrošću, psihičkim moćima isceljivanja, ne-verovatnim sposobnostima iz prethodnih života, ali im je potrebna pomoć i pažnja roditelja i okruženja da bi ostvarili svoju svrhu i menjali stvarnost, čime se i vi takođe budite na vašem sopstvenom duhov-nom putovanju.Autorka nudi ozbiljne, detaljno razmotrene i tople sa-vete vezane za izazovne teme kao što su škola, ishra-na i okruženje koje će pomoći novoj kosmičkoj deci. Globalno buđenje je potrebno, jer nam treba kritična masa sa vibracijom čiste Ljubavi koja bi se sinhonizo-vali sa Zemljom radi njenog spasenja. Ljubav je glas nove dece. Pažljivo slušajte sve njihove poruke i bi-ćemo na pravome putu da ih poštujemo i podržimo u njihovoj božijoj misiji u životu.

Izdavač: Esotheria, BeogradObim: 200 str; broširani povez Cena: 380d.

Osnovi terapije enzimimaFridrih V. Ditmar & Juta Velman

Moćna lekovita sredstva za žene. Terapija enzimima i koenzimima je nežno preusmeravanje ka boljem zdravlju – bez sporednih efekata – za kojim naglo raste interesovanje u svetu, za njihovom upotrebom u isceljujuće svrhe. Zlatni rudnik informacija koji se ovde razotkriva uključuje: lečenje mnogih ženskih

poremećaja (promene u tkivu dojke, upala jajovo-da, vaginalne infekcije, rak, endometroiza, rizik od pobačaja, postoperativna nega...), pouzdana pomoć za mnoge poremećaje (proširene vene, reumati-zam...), korišćenje enzima za pomoć da duže osta-nete mladi i lepi (nega kože, bore...), kako ostati fit i aktivna u starijem dobu (jačanje imunog sistema, fitnes...), vaš način ishrane da se podmladite (hrana puna koenzima, zdravo kuvanje...), enzimi kao tre-tmani lepote (u kozmetici). Dodatak: brzi referentni vodič za terapiju enzimima i uzgredan pogled na pri-premu enzima.

Obim: 150 str; broširani povezCena: 450d.

Čarolije za zdravlje, bogatstvo i srećuRaven Tempest

Zdravlje, bogatstvo i sreća su tri suštin-ske, međusobno isprepletane, ljudske potrebe. U ovoj knjizi su rituali i čini koji će vam pomoći da ih postignete. Prirodno je da je telesno zdravlje ključ-ni faktor da se dobro osećate, a stres i napetost ugrožavaju telo. Telesne

bolesti možemo sprečiti ako uronimo u sopstvenu dušu i identifi kujemo svoje emocionalne i spiritualne potrebe, a zatim ih ojačamo.Uz pomoć ove knjige pronaći ćete ravnotežu između svojih materijalnih i spiritualnih potreba i imati srećan i zdrav život. Obim: 150 strana, broširani povezCena: 250,00 din

Mudre koje lečeSabrina Mesko

Joga položaji za ruke. „Vežbanje mu-dri bar tri minuta dnevno doneće vam zdravlje, blagostanje, ravnotežu, us-peh i sreću.“ Mudre su joga pokreti u kojima koristimo samo ruke i dlanove.U knjizi ćete pronaći mudre za: ostva-renje unutrašnjeg mira i unutrašnje snage, otklanjanje bola i uznemireno-

sti, zaštitu fi zičkog i emocionalnog zdravlja, prevazilaženje stresa, depresije, osećaja krivice i ljutnje, smirivanje uma i izoštravanje intuicije, prizivanje sreće, ljubavi, napretka i dugovečnosti, lečenje slomljenog srca... Obim: 200 strana, broširani povezCena: 380,00 din

...infozdravije

Kafe knjižara „Everest”

U toku februara i marta kafe-knjižara “Everest” nastavlja da predstavlja teme koje je retko sresti na drugim mestima, baš kao što svoje goste svakodnevno izne-nađuje ukusima jela koje je teško sresti negde drugde u Beogradu, pa i šire…

Četvrtak, 17. februar - Ji đing - knjiga promene - kao praktični udžbenik ći gun-ga i tai đi ćuena, govori Saša Blagojević, nezavisni instruktor dao (unutrašnjeg) ći gunga

Utorak, 22. februar - Detoksikacija uma i srca: Svakodnevna praksa za zdraviji i srećniji život! Goran Kojić, urednik časo-

pisa Živeti zdravije i veb sajta www.zdrav-zivot.com

Petak, 25. februar - Alergije, imunitet i ishrana - Jadranka Grbić, autorka knjige Zdrava hrana, put ka životnoj radosti

Ponedeljak, 28. februar – Kako mlada pšenična trava deluje na zdravlje, govori Željko Milovanović; biće prikazana i krat-ka prezentacija koju o ovoj temi ima dr Dragan Ivanov, prvi lekar u Srbiji koji je magistrirao sa tezom o delovanju vegeta-rijanstva na zdravlje

Utorak, 2. mart – Homeopatija kao leče-nje uzroka, nasuprot klasičnoj medicini, kao tretiranju simptoma - Danijela Vla-hović, homeopata

Petak, 18 mart – Tajland, zemlja nasme-šenih ljudi – utiske sa nedavnog proputo-vanja Tajlandom slikom i rečju predstavlja Alen Santrač

Utorak, 22. mart - Oslobađanje od zim-skih naslaga masti, prolećna ishrana, či-šćenje organizma - Slavica Matić, dipl. dijetetičar-nutricionista.

Ulaz je slobodan, ali je rezervacija me-sta telefonom veoma poželjna. Kafe knjižara Everest, ugao Gospodar Jevremove i Dobračine.Sva dešavanja počinju u 19 časova.

Dodatni info: www.everestkafe.com011/262-62-94

„Zdrav Život” Zrenjanin

Program predavanja za februar

Ponedeljak7. februar, 18č, Laslo Seleši: Kosmički zakon

Ponedeljak14. februar, 18č, dr Boro Vujasin: Neplod-nost boli

Ponedeljak21. februar, 18č, Spasoje Vlajić: Najbolji lekovi se stvaraju mislima19:30 Prem Rawat: Predavanjevideo-projekcija jednog predavanja

Ponedeljak28. februar, 18č, Goran Kojić: Najefi kasniji i najjeftiniji lek se zove... ?

Predavanja se održavaju u velikoj sali zgrade građanskih organizacija, u Make-donskoj 11 (ulaz iz dvorišta levo).

Napomena: Članovi udruženja UG „Zdrav Život” koji redovno plaćaju mesečnu čla-narinu (evidentirano u članskoj karti) ne plaćaju ulaznicu, a svima ostalima bićemo zahvalni na prilogu u visini od 100 dinara.Prikupljena sredstva ćemo koristiti za pokri-vanje troškova predavača, zakup prostora i ostale materijalne troškove Udruženja.

Dodatni info: www.zdravzivot.org.rs

Udruženje „Zdrav stav“

Beogradsko udruženje građana „Zdrav stav” svakog meseca organizuje predavanja

na temu zdravlja, a pre svega iz ugla makro-biotike i homeopatije. I za februar, u prosto-ru koji se nalazi u ul. Ilije Garašanina br. 20 (sala Kluba penzionera „Tašmajdan“) ponu-dili su nam vrlo zanimljive teme...

• DORUČAK: šta je zdrav doručak i privre-mena (brža) rešenja - šta za doručak?

• Homeopatski „pregled“ (intervju, uzima-nje slučaja)

Predavači: Borka Blečić, makrobiotički kon-sultant i homeopata klasične homeopatije i Tanja Kovačević, homeopata klasične ho-meopatije.

Vreme dešavanja: ponedeljak, 14. febuara u 18č.

Ulaz je slobodan.

Dodatni info www.zdravstav.com064/17-16-728

Tvoje zdravlje u tvojim rukama

Beogradski centar “Life+” (Hektoroviće-va 16) nastavlja i u februaru sa serijom predavanja i radionica pod imenom „Tvo-je zdravlje u tvojim rukama“, sa jedinstve-nim terminom, sredom u 19 č.

2.02. - „505, šifra za zdrav život”, gost dr Saša Plečević - dr Feelgood

9.02. - Psihološka radionica: tema „Neza-vršen posao” (sve ono što nismo razrešili u prošlosti a smeta nam da živimo u sa-dašnjosti, i kako završiti sa negativnom prošlošću). Predavač: Vesna Vukša, Ge-štalt psihoterapeut

16.02. -.Radionica „Duhovnost i zdravlje”, tema: „Duhovno putovanje ka spolja”. Vo-dič: Igor Mitrović, teolog.

23.02. - Besplatna radionica vegetarijan-ske kuhinje. Ovog puta „Vegetarijanske čarolije iz Jucine kuhinje”. Prezentovanje pripremanja zdrave, jeftine i ukusne hra-ne. Prezentator: Julijana Ostojić.

Sva predavanja, radionice i promocije počinju u 19č.Broj mesta ograničen, poželjna rezervacija.Dodatni info: 065/4889-306, 062/8080-519

PREDAVANJA

42

Poredak ljubavi Vlade Ilića

Poredak ljubavi prof. Vlade Ilića održava se u Beogradu, tradicionalno vikendom, svakih mesec i po dana, a počinje promo-tivnim predavanjem u petak.Sledeći seminari i radionice Poretka ljubavi, održaće se od 25. do 27. februara, u prosto-rijama Dah teatra, Marulićeva 8, Beograd (iz dvorišta osnovne škole “Kralj Petar II Kara-đorđević”, na Južnom bulevaru).

Seminari počinju u petak, u 17č, pro-motivnim predavanjem o ekologiji orga-nizma prof. dr Staniše Stojiljkovića, nakon čega, istog dana, sledi besplatno predava-nje i demonstracija Poretka.

Dodatni info: www.orderofl ove.com062/604-700 (Silvija)

Umetnost disanja SPECIJALNA PONUDA u februaru - Po-vodom 30 godina rada svetske fondacije Th e Art of Living - svaki polaznik radi-onice ima pravo da dovede jednu osobu besplatno. Trideseta godišnjica rada svetske organi-zacije Umetnost življenja, biće proslav-ljena velikim Svetskim festivalom kul-ture, koji se održava 2. i 3. jula u Berlinu, na Olimpijskom stadionu. (http://www.worldculturefestival.org/index.html )Uverite se sami kako uz pomoć sopstve-nog daha možete povećati energiju i entuzijazam, značajno poboljšati zdrav-stveno stanje i jednostavno se osloboditi stresa. Radionica Umetnost disanja (u trajanju od 24 sata, raspoređenih u nekoliko dana) će se održati u Beogradu od 17. i od 24. 2, u Pančevu od 10. 2, u Nišu od 24. 2, u Novom Sadu od 17. 2, u Zrenjaninu od 10. i od 17. 2.Specijalna radionica Art Excell za decu (od 8 do 13 godina), po prvi put će se održati u Nišu od 17.2. Igre, muzika, smeh, dah i još mnogo više,…Specijalna radionica za mlade YES!+ (od 18 do 35 godina), u Beogradu od 10. 2.Besplatna jednočasovna UVODNA PRE-DAVANJA o radionicama „Umetno-

sti življenja” možete posetiti SVAKOG UTORKA u Domu omladine u Beogradu (Makedonska 22), od 18:00 do 19:00 ča-sova (Tribinska sala, I sprat).

Dodatni info: www.artofl iving.rs062/251-325; 063/283-316

U zdravlje Starog grada

U velikoj Sali opštine Stari grad u Beogradu, ul. Makedonska br. 42, od januara meseca ove godine krenuo je novi ciklus predavanja na temu zdravlja. Zapravo je reč o nastavku prakse koja je prethodnih godina održavana u Domu zdravlja Stari grad.

U februaru i martu su predviđena sledeća predavanja:

16. februar„Codex Alimentarius, istine i zablude”, prof. dr Staniša Stojiljković, Prehrambe-no-tehnološki fakultet Leskovac

2. mart„Pranic healing - nauka i veština ozdrav-ljenja svesnom upotrebom prane i medi-tacijom”, Nadia Miniussi, učitelj PH, Mi-lano, Italija

Dodatni info: www.dzstarigrad.org/dom-zdravlja/

Zlatni put u februaruZlatko i Srđana Kalajdžić

Ekološki Centar “Zlatni Put” i Srđana i Zlatko Kalajdžić, od Februara, tokom proleća, uz redovna druženja i predava-nja sredom i psihomentalne vežbe nede-ljom, nude vam nove programe:

Joga – dva puta nedeljno vežbajte za bolje fi -zičko i psihomentalno zdravlje, u maloj grupi uz pomoć instruktora Marine Andrejić

Psihodrama – Grupna i individualna psi-hoterapija koju vodi licencirani psihotera-peut i edukator Nataša Veselinović

Kirilijanova kamera – snimanje zdrav-stvenog i energetskog stanja kompletnog organizma, meridijana, čakri i polja i tu-mačenje, uz preporuke za lečenje

Otklanjanje emotivnih blokada – uz po-moć jednostavne i delotvorne psihoener-getske tehnike, vodi Dušan Radojević

U programu su i redovne škole i seminari:

Škola radiestezije - Naučite osnove radi-estezije, komunikaciju viskom, različite vrste detekcija. Upoznajte se sa energet-skim nivoima i vrstama zračenja, zašti-tama, ispitivanjem prostora i ljudskog energetskog sistema. Pronađite najpovolj-nija mesta u svom prostoru, sami saznajte najvažnije informacije bitne za vaš život, porodicu i okruženje. Škola traje dva vi-kenda. Obezbeđeni pribor i literatura. Predavač inženjer Zlatko Kalajdžić.

Seminar kristaloterapije - Upoznavanje sa preko sto vrsta kristala, kao i njihovo praktično korišćenje za poboljšanje zdravlja, imuniteta

43

SEMINARI

Beograd

AG COMERCE, Cara Dušana 7, 011/218-04-70BGD TRADE, Bulevar Kralja Aleksandra 272, 011/24106-42 BIO CENTAR, Bul. Oslobođenja 34b, Grocka, 063/21-29-48BIO HRANA, Vojislava Ilića 35, 011/2406-408 BIOKORPA, Štrosmajerova 2, 011/3739-514BIO MARKET, Svetogorska 18, 011/3236-714BIO MARKET TARTUFO, TC Strugarska 1a, 011/2520-294BIOŠOP, Palilulska pijaca, 011/323-39-13BIO ŠPAJZ, Pijaca Kalenić, lok.34, 011/2433-313BOGATIĆ, Kokanova 2b, 011/266-90-83BRAND ADVERTISING COMPANY, Obalskih Radnika 43, 011/25-20-294DAR PRIRODE, Braće Srnića 23a, 011/3475-939DARENA, Nebojša Ristić. Bulevar Kralja Aleksandra 297, 011/24-15-219 EVERGREEN STORE, Takovska 49, 011/3295-105GAGIN ŠPAJZ, Mutapova 55, 011/344-74-65GILE, Branka Krsmanovića 2, 011/308-72-61GILE, Bulevar Kralja Aleksandra 206, 011/308-72-61GRAND MARKET, Živka Davidovića 4B, 011/2427-524GREEN SHOP, Mileševska 47, 064/32-57-487GREENS, Bore Markovića bb, 064/1578-473GASTRONOM, Kapetan Mišina 17, 011/2910-633GREEN MARKET II, Cara Lazara 50, 035/472-501HEMA-KHEYA-NEYE, Hilandarska 24, 011/3345-322HERBARIJUM, Kokanova 8a, lokal 27, Beograd, 011/367-65-26HILI, Majke Angeline 22, 064/8266-416IZVOR ZDRAVLJA, Bul. Mihaila Pupina YU Biznis centar, 011/3110-954KAFEKNJIŽARA EVEREST, Gospodar Jevremova 47a, 011/26-26-294KOŠUTA, Terazije 32, 011/361-87-26KRRAS, Vidikovački venac 67 b, 011/2342-046LAVANDA, Njegoševa 28a, 011/2431-996 MAKRO KUTAK BUNDEVICA, Kralja Petra Prvog 8, 060/7060-140MASLAČAK COMPANY, Kokanova 8a, 011/3674-911MASLINA, Katanićeva 2, 011/2459-090MIDEMA 1, Majora Ilića 9, 011/3248-508MINI, Braće Srnića 23a, 011/3470-507MRĐA, Takovska 39, 011/3344-110NEVEN-BIOCENTAR, Dečanska 21, 011/3035-450NUTRICIJA, Skadarska 47, 011/3224-155SAHASA, Višegradska 29, 011/3616-019SANTOS, Matice srpske 33, MirijevoSENSALE, Južni bulevar 13

SENZAL, Ustanička 194, 011/288-20-94SFINGA, Vidikovački venac 92a, 060/66-999-35STALUKS, Pećska 3, BeogradVALKIRYA, Trgovačka 9/A, 011/23-62-368VALKIRYA, Požeška 116 011/357-29-33ZDRAVA HRANA MAJA, Đorđa Jovanovića 2, 011/3344-732ZLATNA DOLINA, Visokog Stevana 12, 011/3281-702ZLATNI DUĆAN, Kosmajska 58, 011/2512-904ZLATNO ZRNO, Pijaca Banjica, lokal 25, 011/3984-757

Novi Beograd

BIO-N, Jurija Gagarina 227, 011/318-0348BONEDA PLUS, Bulevar Zorana Đinđića 12V, 011/2147-662KUĆA ZDRAVOG ŽIVOTA, Partizanske Avijacije 25, 011/2280-064SESTRE KOMERC, Palmira Toljatija 5,011/2691-212ZRNCE, Biljana Živanović, Bulevar Zorana Đinđića 59/12d, 011/2287-565

Zemun

ARABIKA, Karađorđev trg 7, 011/3750-139EFEDRA, Prvomajska 8K, 063/7748-918MARTINA, Masarikov trg 7, 011/3739-581PRIRODA, Davidovićeva 2/2, 011/3165-417ZRNCE, Dubrovačka 6, 011/3163- 066

Ostali gradovi…

BEYOND , Voždova 76 b, Niš, 018/514-182BIOS, Trg Oktobarske Revolucije 7, Subotica, 024/557-615BIO ŠOP BIOFAN, Cara Lazara 74/2, Kraljevo, 036/324-085 DEMETRA, Bulevar Oslobođenja 15, Zrenjanin, 023/565-301DUĆAN ZDRAVE HRANE, Svetozara Markovica 37, Zaječar, 019/442-934KUĆA ZDRAVLJA, Nikole Pašića bb, Paraćin, 035/564-930KUĆA ZDRAVLJA-OLEA, Karađorđeva 14, Pančevo, 013/333-403MAGAZA, Vojvođanski bulevar 30a, Pančevo, 013/300-879 MAKRO BIOS, Dvorska 36, Vršac, 062/533-070MBM, Svetog Save bb, Trstenik, 037/24-31-007PROSO, Kralja Stevana Prvovenčanog 11 b, Niš, 018/524-902SUNČEV CVET, Ingus Kastelj bb, Subotica, 024/758-052ZELENA MASLINA, Srpskog Sovjeta bb, Smederevo, 064/99-00-644ZVONCE, Ljube Nenadovića 6, Obrenovac, 011/8720-764

infozdravije...

Postovani citaoci...ovo je spisak prodavnica zdravije hrane u kojima se prodaje naš časopis, ali u koji-ma možete pronaći kvalitetne namirnice za svoju zdraviju ishranu.

i uravnoteženje energije u čoveku i prostoru. Masaža, postavljanje kristala, eliksiri, mentalno povezivanje, programiranje, čišćenje i sve što Vas interesuje saznaćete na seminaru koji vodi iskusni edukator Srđana Kalajdžić. Mogućnost nabavke kristala. Seminar traje dva vikenda.Takođe, tokom februara će biti organizo-vana i škola Lični put - rad na ličnoj psi-homentalnoj promeni i razvoju koju vode predavači Zlatko i Srđana Kalajdžić.Datumi će se odrediti po dogovoru sa po-laznicima

– PUT LJUBAVI I SAVRŠENSTVA –

Posvetite se svom kreativnom razvoju uče-šćem na trodnevnom (petak, subota, ne-delja) seminaru Put Ljubavi i Savršenstva. Kroz predavanja i vežbe bliže ćete se upo-znati sa sopstvenim neslućenim fi zičkim, psihičkim i mentalnim potencijalima.

Program kreativne transformacije ličnosti sadrži:- uvodna predavanja- pravilna i zdrava ishrana i miran san- molitve, meditacije na molitvu- tehnike opuštanja, disanja, koncentracija- posebne tehnike- rad sa slikama uspeha (dnevnik, ciljevi, slike)

Dodatni info: www.ekologijasvesti.org.rs 011/276 19 80 ili 064/12 00 649 i 064/61

TERAPEUTI

Dr Slobodanka Babić nutricionista011/322-41-55Prof. Vera Đorđević su đok terapeut032/809-022Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja064/250-66-37Mr Ljiljana Stefanovićmagistar kineske medicine063/708-33-10

Prof. dr Staniša Stojiljkovićsavetnik za detoksikaciju organizma018/221-320Dr Žanka Četojevićlekar kvantne medicine011/324-43-28Dr Nina Bulajićsavetnik za makrobiotičku ishranu011/244-69-56Dr Petar Dinić hiropraktičar011/243-65-32Dr Milan Bošković spec. fi zi. med., subspec.primenj. joge064/046-72-16

Marina Mlinarićklasični homeopata064/209-28-23

INSTRUKTORI

Đenđi Samardžija, instruktor tai đija064/22-00-260 Saša Blagojević, instruktor ći gunga063/884-68-92Danko Lara Radić učitelj tai masaže063/20-22-59

Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje...

Otvoreni smo, naravno i za sve vaše primedbe i sugestije...

BESPLATNO NA ČASOVE I SEMINARE...

Pored besplatnih časova joge, taj đi ćuana, i ći gunga, uveli smo i druge nagrade, kao što su seminar Poredak ljubavi, kurs tehnike disanja Umetnost življenja, seminar Ples 5 ritmo-va itd, itd. Dovoljno je da samo poželite, i popunite kupon, a miš beli će (većini prijavljenih) sreću da podeli.

Želim besplatno na časove/seminar

(ime metode)

(ime i prezime / broj telefona)

(adresa)

Kupon br.21

ONI KOJI ZNAJU...da i vama znanje daju

Poštovani čitaoci,

Vaše interesovanje za besplatno vežbanje i seminare u mesecu januaru je malo splasnulo, a kako i ne bi kada su vas obeshrabrivali studen i poledice.

Zato smo odlučili da sve one koji su svoje kupone poslali za 20.kolo naše akcije prebacimo u 21.kolo.

Nadamo se da to njima neće biti problem, a oni mogu slobodno da pošalju svoje kupone i iz ovog broja, što znači da će imati duplo veće šanse za osvaja-nje nagrada.

Svima koji požele da dobiju besplatne pakete vežbanja joge, vaučere za semi-nare mi i ubuduće želimo puno sreće. Iskoristite svoju priliku. Doživite nešto novo!.

Prirodom do zdrave i lepe kozeFlora Derm je biljni krem za osetljivu i problematičnu kožu. Reč je o origi-nalno formulisanom kremu, sa biljnim ekstraktima slatkog korena (Gliciriza glabra), hajdučke trave (Achillea mi-llefolia), maslinovog ulja i vitamina E.

Ovaj preparat preporučuje se kao nega kod kože oštećene od:� atopijskog i neurodermati-tisa� ekcema� psorijaze� upala kože različitog pore-kla (bubuljice, iritacija, crve-nilo)

Preporučuje se kao optimalna nega kod kožnih oboljenja populacija svih uzrasta, a efekti primene su vidljivi već posle kraćeg perioda upotrebe

Biljni krem za negu stopala Flora Fresh je takođe originalno formulisan biljni krem, sa ruzmarinom (Rosmarina of-fi cinalis), žalfi jom (Salvia offi cinalis), mentolom, maslinovim uljem i vitami-nom E.

Ovaj krem, između ostalog:� Poboljšava cirkulaciju i po-maže kod ote-čenih i bolnih stopalaDeluje antisep-tično, protivu-palno i regene-rišuće � Preporuču-je se za negu izrazito suve, grube i ispucale kože stopala sa žuljevima, na-prslinama

Nakon redovne upotrebe krema Flora Fresh vaša stopala postaće nežna i meka, kao nekad.

Proizvodi i distribuira: Medifl ora d.o.o. Beograd, Srbija. Dodatni info: 063/21-44-26, 011/394-22-90.

Organski vrtovi vede

Na inicijati-vu dr Peter

Svona, međuna-rodnog stručnjaka za organsku poljo-privredu prema prin-cipima Mahariši vede i ministra komuni-kacija neprofi tne organizacije Globalna

zemlja svetskog mira - započeto gajenjem organskog po-vrtnjaka na Maharishi Vedic Pandit obrazovnom kompleksu, u Brahmastanu (geografskom centru) Indije.Gotovo svaka oblast sveta ima šansu za organsko gajenje, uz iskorišćavanje maksimuma kvaliteta tla i obraćanje pažnje na njegove specifi čnosti. Tako da, iako nama režim organ-skog gajenja ne određuju monsunske kiše, imamo ove, naše, dragocene, da pokvase obilje plodnog tla. Ili, makar, neguj-mo i sporadično uzgajanje, sebi za dušu. Uvek bez pesticida, molimo

Veliki proizvo-đači lekova i

kozmetike imaju u planu da obustave testiranje na živo-tinjama, u korist humanijeg pristu-pa.Stručnjaci kom-panija kakvi su giganti AstraZe-neca, Procter &

Gamble, Unilever i L’Oreal, odobrili su inicijativu širom Evrope, koja predstavlja napredak ka prestanku upo-

trebe životinja u istraživanju i testiranju bezbednosti proizvoda.U izveštaju koji će biti objavljen ove nedelje, oni će istaći da budućnost testiranja bezbednosti novih lekova i hemijskih proizvoda leži u razvoju novih tehnologija koje koriste kulture ćelija i kompjuter-ske modele - umesto živih životinja

A šta mi činimo…?

Za spas Planete

Ova rubrika svojim sadržajem želi da podrži razvoj ekološke svesti, da stimuliše sve one koji su zabrinuti za sudbinu planete, da i sami ne-što učine za njen spas. Rubrika eko-vesti ina-če je jedna od najčitanijih rubrika na sajtu www.zdravzivot.com, gde u rubrici istog imena (http://zdravzivot.com/ekovesti) možete naći i šire verzije ovih vesti...

ekovesti

46

Konačno - giganti kozmetike protiv testiranja na životinjama!

Mališanima prija detoksikacija kuće

U čemu je značaj lokalne proizvodnje

Šta god unosite u svoj dom, nešto od toga dospeva u vazduh i to

udišete. Zato budite obazrivi. Izuvanje obuće na ulasku je podjednako deo hi-

gijene kao i pranje ruku, podseća Aleksandra Zisu, autor knjige Kompletna organska trudnoća. Prirodni materijali i tkanine su ključni u dobro provetrenom stanu, što podrazumeva gole drvene podove, pamuk ili vunu. Zaboravite na sintetiku. Naročito ako imate bebu u kući čija se pluća još uvek razvijaju.Deci ne treba ni kozmetika, razne mazalice, odlučna je Zisu. Njiho-va je koža divna kakva jeste i ne treba je zasipati kancerogenim ma-terijama, naročito ako se zna da su im u svojim najmlađim danima mnogo podložnija nego odrasle osobe

Zašto vas savetujemo da svi za-jedno što češće biramo lokalno

proizvedene namirnice? Kada kupujete lokalno, poznato vam je odakle hrana dolazi i stečeno poverenje u određenog proizvo-đača može biti početak ostvare-nja trajnog prijateljstva, jer hrana

ume da poveže ljude i na emocio-nalnom nivou, pa opet imamo ele-

ment holističkog u malom, koji hrani ”i duh i telo”. „Čak i kada ne proizvode organski, male farme ima-ju tendenciju da budu manje agresivne nego in-dustrijska poljoprivredna dobra u terminima opterećivanja svoje robe hemikalijama. Male farme takođe više štite bioraznolikost.“, kaže Centar Novog Američkog Sna, a prenosi TreeHugger

Da li je odeća pametnija od nas?

Naučnici sa Bolton univerziteta u Velikoj Britaniji razvijaju tekstilna vlakna, tzv. hibridni fotovoltaični-piezoelektrični materijal, koji upija energiju iz pokreta tela osoba koje ih nose, ali i okolnih elemenata, uključujući vetar, kišu i sunce!

Istraživački tim je za početak proizvodnje uzoraka navedenog materijala primio preko milion funti od Naučnog centra za hemiju ma-terijala, a prema Ilaju Sioreu, glavnom istraživaču, materijal se da utkati i u laptop uređaje i mobilne telefone, što znači da ima i moć za napajanje elektronskih uređaja…�

Posetite nas na:www.macrobiotic.co.rs