Živeti u zelenom!Živeti u zelenom!

Dom Zdravlja KanjižaDom Zdravlja Kanjiža

april-septembar 2012.april-septembar 2012.

Živeti u zelenom!Živeti u zelenom!

Zdravstveni program za stanovništvo o Zdravstveni program za stanovništvo o zdravom načinu života u organizaciji zdravom načinu života u organizaciji Doma Zdravlja Kanjiža – patronažne Doma Zdravlja Kanjiža – patronažne službe i Dispanzera za zaštitu dece i službe i Dispanzera za zaštitu dece i omladine. omladine.

Živeti u zelenom!Živeti u zelenom!

vreme trajanja programa: april-vreme trajanja programa: april-septembar 2012. godine u Kanjižiseptembar 2012. godine u Kanjiži

broj registrovanih učesnika: 62broj registrovanih učesnika: 62 starost učesnika: 17-71 god.starost učesnika: 17-71 god. broj održanih sastanaka: 17 broj održanih sastanaka: 17 prosečno trajanje jednog sastanka: 1.5 hprosečno trajanje jednog sastanka: 1.5 h

Živeti u zelenom!

cilj programa - edukacija učesnika o zdravom cilj programa - edukacija učesnika o zdravom načinu života serijom predavanja, radionica i načinu života serijom predavanja, radionica i fizičkih aktivnostifizičkih aktivnosti

obrađene teme:obrađene teme: zdrava ishranazdrava ishrana značaj fizičke aktivnostiznačaj fizičke aktivnosti značaj odmoraznačaj odmora psihička uravnoteženostpsihička uravnoteženost očuvanje mentalne svežine očuvanje mentalne svežine

Živeti u zelenom!

PredavačiPredavači: : Telek Kristina – dipl. psihologTelek Kristina – dipl. psiholog Abel Žužana – dipl. pedagog i psihoterapeut Abel Žužana – dipl. pedagog i psihoterapeut Feher Čila – prof. fizičkog vaspitanjaFeher Čila – prof. fizičkog vaspitanja Brdarić Dragana – master psihologijeBrdarić Dragana – master psihologije Sepeši Šarkanj Marija – trener jogeSepeši Šarkanj Marija – trener joge dr. Đeri Ilona – pedijatar (koordinator programa)dr. Đeri Ilona – pedijatar (koordinator programa) Berček Čila – med. sestra (idejni tvorac i tehnički Berček Čila – med. sestra (idejni tvorac i tehnički

saradnik na programu) saradnik na programu)

Živeti u zelenom!

Teme predavanja:Teme predavanja:

- Telek K.: Konflikti i naša osećanjaTelek K.: Konflikti i naša osećanja Kako se osećam?Kako se osećam? Fiziologija i psihologija smehaFiziologija i psihologija smeha Mentalna higijenaMentalna higijena- Abel Ž.: Rad na sebiAbel Ž.: Rad na sebi- Brdarić D.: Dijeta – šta kaže psihologija na to?Brdarić D.: Dijeta – šta kaže psihologija na to?- Sepeši Š. M.: Upoznavanja sa vežbama i principima jogeSepeši Š. M.: Upoznavanja sa vežbama i principima joge- Feher Č.: Rekreacija i relaksacijaFeher Č.: Rekreacija i relaksacija- Đeri I.: Značaj zdrave ishrane u prevenciji bolestiĐeri I.: Značaj zdrave ishrane u prevenciji bolesti

- od 17 susreta 7 je proteklo u fizičkoj aktivnosti: plivanju, od 17 susreta 7 je proteklo u fizičkoj aktivnosti: plivanju, šetnji, vožnji bicikla, telesnim vežbama i jogišetnji, vožnji bicikla, telesnim vežbama i jogi

Živeti u zelenom!

Na kraju programa, učesnici su ispunili Na kraju programa, učesnici su ispunili upitnike – testove o novim saznanjima i upitnike – testove o novim saznanjima i njihovoj primeni u svakodnevnom životu i njihovoj primeni u svakodnevnom životu i nakon završetka programa. nakon završetka programa.

Živeti u zelenom!Živeti u zelenom!

Uvodno predavanje o Uvodno predavanje o

ciljevima petomesečnogciljevima petomesečnog

programa i predviđenimprograma i predviđenim

aktivnostimaaktivnostima

Živeti u zelenom!

Zdrava ishrana u prevenciji bolesti

Prevencija

Ishrana + fizička aktivnost = način života

Vožnja bicikla

Plivanje

Šetnja

Vežbe

Živeti u zelenom!

Promotivna šetnja po gradu povodom Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnostiSvetskog dana fizičke aktivnosti

Živeti u zelenom!

Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

Živeti u zelenom!

Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

Živeti u zelenom!

Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

Živeti u zelenom!

Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

Živeti u zelenom!

Rekreacija u CRR “Banja” KanjižaRekreacija u CRR “Banja” Kanjiža

Živeti u zelenom!

Rekreacija u CRR “Banja” Kanjiža

Živeti u zelenom!

Rekreacija u CRR “Banja” KanjižaRekreacija u CRR “Banja” Kanjiža

Živeti u zelenom!

Fiskultura na obali reke TiseFiskultura na obali reke Tise

Živeti u zelenom!

Fiskultura na obali reke TiseFiskultura na obali reke Tise

Živeti u zelenom!

Fiskultura na obali reke Tise

Živeti u zelenom!

Radionica na obali Tise na temu Radionica na obali Tise na temu

““Konflikti i naša osećanja”Konflikti i naša osećanja”

Živeti u zelenom!

Radionica na obali Tise na temu Radionica na obali Tise na temu

““Konflikti i naša osećanja”Konflikti i naša osećanja”

Živeti u zelenom!

Vežbe istezanjaVežbe istezanja““Pet Tibetanaca”Pet Tibetanaca”

Živeti u zelenom!

Radionica na temu: “Rad na Radionica na temu: “Rad na sebi””

Živeti u zelenom!

Radionica na temu: Radionica na temu:

““Rad na sebi”Rad na sebi”

Živeti u zelenom!

Radionica na temu: “Rad na Radionica na temu: “Rad na sebi”

Hvala na učešću!Hvala na učešću!