DRAVJpodobro

бр. 12 | 13. 09 | 2018

Z E

Kopriva - rudnik za lekoviti i hranlivi sostojki

Ima pe~urki koi se otrovni za virusite i karcinomot

HERBALNO KAT^E

Holesterolot ne poka`uva simptomi, zatoa sami otkrijte go i anulirajte goHolesterolot ne poka`uva simptomi, zatoa sami otkrijte go i anulirajte go

Kopriva - rudnik za lekoviti i hranlivi sostojki

Ima pe~urki koi se otrovni za virusite i karcinomot

LEKOVITI GABI

POMOGNETE MU NA SVOETO TELO

Na Va{itepra{awa

odgovaraat lekari

specijalisti

HERBALNO KAT^EDRAVJpodobroZ E

Koga site bi ja znaele vistins ka -ta vrednost na koprivata, bi jagledale kako zlato ovaa ne pra -

vedno potceneta, a isklu~itelnovre dna bilka. Koprivata (urtica ure ­ns) e rudnik od hranlivi i le ko vi tisostojki i odamna se koristi vo nar-odnata medicina, a so nea se po vr -zani i mnogu drevni obi~ai.Poz na tata izreka „ne udira grom voko privi” ne zna~i deka koprivata emala i bezna~ajna, kako {to denes setolkuva, tuku deka „svojot ne udirana svoj”, odnosno ova mo}na bilkabila asocirana so vrhovnite pagan-ski bo ̀ e stva, so gromovnikot.

Taa e listest samonik zelen~uk

od koj se koristat site delovi - kore -not, listot, semeto. Se jadat mladili stovi kako salata, ili kako sve`ce den sok, se koristi vo ~orbi, su -{e na za ~aj itn. Mo`e da se koristivo kupka za podobra cirkulacija, vopasta za pozdravi zabi ili da setrie i `ari ko`ata za pomo{ prii{i jas, revmatizam i nevralgii.

Kako lek, taa ja zajaknuva i pro -~is tuva krvta, go namaluva {e}erot,se koristi za zaboluvawa na crniotdrob, pankreasot, `ol~kata i slez-inata, di{nite pati{ta, urinar ni -ot trakt, `eludnikot itn. Чajot seko ri s ti i protiv dijarea, krvarewaod he moroidi i op{to za zapirawena kr varewa, kako i za rast na ko sa -ta. Naprolet se koristi za detoksi -ka ci ja na organizmot, zatoa {to gi~isti crevata i toa filxan ~aj na -ut ro na gladen stomak i eden do dvafilxani vo tekot na denot, goltkapo gol t ka.

Koprivata za lek ne se vari, tukusamo se poparuva za da se so~uvaataktivnite sostojki. Se bere od pro-let do esen, a za preku zima mo`e dase isu{i, da se napravi sirup, tink-tura ili ekstrakt.

GROMOVNIK ME\U RASTENIJATA

Kopriva - rudnik za lekovitii hranlivi sostojki

Polna e so vitaminiVo listot ima tanin, sol, hloro-

fil, mravja i ocetna kiselina, ka -ro tin, fitosterol, lecitin, sluz,vo sok itn. Vo `urkite ima acetilho -lin i histamin koi ja peckaat ko ̀ a -ta. Koprivata ima mnogu vitamini A,B2, B5, C i K, potoa kalcium, fos-for, magnezium, `elezo, itn.

Искуствата на стотици илјади конзументи, насе­каде низ светот покажале дека, ПХД Екстрактот:

l Најдобар чистач на крвта и регулатор на триглицеридите и холестеролот

l Го зголемува имунитетотl Го опушта нервниот системl Детоксификатор на телото, кој ги чисти белите

дробови, цревата и бубрезите, а поради магнезиумот е најдобра поддршка на срцевиот мускул

l Одличен за спор­тисти, природен до­давач на енергија нателотоl Дали знаете декаовој производ со­држи: B1, B2, B3, B5,B6, C Витамин, Магнезиум, Калциум,Калиум, како и повеќеод потребните микро­елементи Бакар,Никел, Манган, Же­лезо, Цинк, Кобалт,Л­Млечна киселина...

l Дали знаете дека можете да почувствувате Енергија за 15 мин...?

l Дали знаете дека бакарот е битен за колагенот и сврзните ткива?

l Дали знаете дека манганот ја потпомага мозочната функција, помага во несоздавање на угрушоци во крвта, важен е и за сврзните ткива?

l Дали знаете дека никелот како микроелемент помага во апсорпцијата на железото?

l Дали знаете дека железото е важно за одличната вредност на хемоглобинот во крвта?

l Дали знаете дека цинкот е важен за имунитетот на организмот?

l Дали знаете дека кобалтот го помага процесот на апсорпција на витамин B12 и го помага нервниот систем?

Се ова и уште толку неспоменато...ПХД Екстракт

ДЕНЕС, УТРЕ, ЗАДУТРЕ, 13, 14, 15.9.2018

Набави 2 Теглички, Добиј 1 ГРАТИС

Контакт: ++389 75 217 397

ПХД ЕКСТРАКТНајголемата Моќ е Моќта на 100% Природното

Bez holesterolot nema `ivot,no ako negovoto nivo vo krvtase zgolemi nad dozvolenoto i

ne se lekuva, se javuvaat brojni zdr -a vstveni problemi od koi nekoi se-riozno go naru{uvaat normalniot`ivot. Zatoa treba da se vnimava iko ntrolira, so toa vsu{nost gi ~u va -me srceto i krvnite sadovi! Da neza boravite, 54 procenti od `i te li -te na Evropa, imaat zgolemen lo{ho lesterol!

Holesterolot e lipid ukotven vome mbranite na kletkite na site tki -va i e potreben za normalno fu n k -cionirawe na ~ove~koto telo.Or ganizmot go koristi holesterolotza sozdavawe na hormoni i nekolkuvidovi na vitamini. Holesterolot emasna supstancija sli~na na vosok

koja cirkulira niz krvta. Se sozdavavo crniot drob ili se vnesuva prekuodredena hrana.

Ima dve glavni formi: lipopro-tein so visoka gustina (HDL) odno s -no dobar holesterol; i lipoproteinso niska gustina (LDL), odnosno lo{holesterol. Lo{iot holesterol sesozdava vo teloto i se apsorbira odhranata kako puter, kajmak, mesnipro izvodi itn. Se prenesuva od cr -ni ot drob niz krvta i se talo`i nayidovite na arteriite, {to predi-zvikuva nivno stvrdnuvawe - arte ro -skle roza. Mo`e da se zdru`i sodrugi masti i da sozdade blokadi voarteriite, {to go namaluva protokotna krvta i snabduvaweto na srcetoso kislorod. Ako protokot do srcetoe zatnat sleduva o{tetuvawe na sr -ce viot muskul i infarkt.

Dobriot holesterol go {titi sr -ce to i krvnite sadovi od o{tetuva -wa ta pri nasobirawe na LDL. Toj goiz nesuva {tetniot holesterol odar teriite i krvta i go ispora~uva nakletkite {to go koristat.

Visokiot holesterol ne poka`uvasim ptomi. Tie se javuvaat duri ot ka -ko e napravena zna~itelna {teta. Seotkriva so test na krvta. Farmacevt-skite lekovi za namaluvawe na vi-sokiot holesterol se od grupata„sta tini”. Tie ja blokiraat materi-jata vo crniot drob {to proizveduvaho lesterol, po {to crniot drob goso bira holesterolot od krvta. No,upotrebata na lekovite ~esto trebada se nadopolni i so prirodni ter-apii i naviki vo `ivotot.

Kako da si pomognete? Pred se sopromena na `ivotniot stil {tovklu ~uva namaluvawe na vi{okotte`ina, i promena na ishranata, od -no sno zgolemen vnes na {to pove}e

zelen~uk, ovo{je i riba, osobenomorska, koja e bogata so masnitekiselini omega-3. Klu~no e i re - kreativno sportuvawe ili pro {et - kite vo priroda, namaluvawe nastresot i izbegnuvawe na cigarite ialkoholot.

Postoi odredena hrana za nama -lu vawe na holesterolot, kako napri mer pe~urkite {itake. Tie sodr -`at alkaloid eritadenin koj go sni -`u va nivoto na lo{iot holesterol igo spre~uva talo`eweto na naslagivo krvnite sadovi. Za ovaa cel se ko-risti i melen len, koj e bogat soomega-3, kako i naj ma lku edno ~e{nesve` luk na den. Efikasno sredstvose i lutite pi per ki.

Isto, lekovitiot koren na |um bi -rot go zabrzuva metabolizmot i gopot tiknuva organizmot zasileno dago koristi holesterolot, zaradi {tose namaluva negovoto prisustvo vokrvta, a negovoto dejstvo e posilnoako e vo kombinacija so med. Cime-tot isto taka uspe{no go reguliraho lesterolot vo kombinacija so med.

POMOGNETE MU NA SVOETO TELO

Zo{to holesterolot se poka~uva?l Prekumerno jadewe na {e}eri,

bilni i trans mastil Zamoren crn drobl Zatruenost so te{ki metalil Stresl Hormonska neramnote`a

Recept {to vetuvarezultat za 10 dena

Narodniot recept koj se sostoi odne ko lku semiwa i za~ini se poka`almnogu efikasen za namaluvawe na mas-notiite vo krvta. Po 100 grama lenenose me, sirov susam, sirovi semki od so - n ~o gled, sirovi semki od tikva kako ipo 50 grama roga~ i cimet se me{aat ise me lat vo prav. So toa se dobivaefi kasen lek za namaluvawe na ho le -ste rolot. Sekoe utro treba da se jadepo edna la`i~ka i re zu ltatite }e bi -dat merlivi za 7 do 10 de na.

^aevi i drugi prirodni lekovi

Za borba protiv visokiot holes-terol mo`e da se koristat razni~aevi: zelen ~aj, arti~oka, koren od~i~ak, troskot ili ~aj od p~enkarnasvila. Isto taka dobro e i: sok odportokal, bademi, orevi, f`staci,soja i soin lecitin, ~a{a crno vino...

3

@IVOT DRAVJpodobroZ E

Holesterolot ne poka`uva simptomi,zatoa sami otkrijte go i anulirajte goTreba da se vnimava i kontrolira nivoto na holesterol, so toa vsu{nostgi ~uvame srceto i krvnitesadovi! Da ne zaboravite, 54 procenti od `itelite naEvropa, imaat zgolemen lo{ holesterol

Dokolku postojano ste za gri ̀ e -ni {to pravi i kade e va{iotpartner znajte deka vrskata

so nego }e bi de na klimavi noze.Qubomo rata e otrov {to postojanoja true du {a ta i ne dozvoluvasre}a. Lu|eto se qubomorni po-radi niza pri~ini – ispla{eni se,ne se sigurni vo sebe, se ~uvstvu-vaat zagrozeni ili ednostavno sepla{at deka }e ja izgubat li~nosta{to ja sakaat. Lice so izgradenasamodoverba ima zdrava vrska imnogu retko ima pri~ina zaqubomora ili somnevawe vo svo-jot partner. Eve nekolku sovetikako treba da izbegnete „hranewe“na qubomorata:

NE GO KO^ETE PARTNEROT DA TANCUVA SO DRUGINemajte nikakvi problemi ako

va{iot partner igra so drugali~nost na svadba. Vsu{ nost,gledaweto na negovite / nejzinitetancovi potezi neka sozdavaat na - s mevka na tvoeto lice. Ako va {a tavrska e cvrsta, tancuvaweto iliflertuvaweto na va{iot partnerso drugi lu|e ne treba da vi pre~i,i ne go ko~ete toa. Vpro~em, vieste li~nost koja va{iot partner }ego zeme doma na krajot od ve~erta.

VERUVAJTE SI EDEN NA DRUG@enata mo`e da go odvede nej -

zi niot prijatel na aerodromot, ama`ot }e i pomogne na drugarkatada gi zaka~i slikite vo noviotstan. Ona {to e va`no e faktot de -ka takvite aktivnosti ne treba dapredizvikuvaat kavgi i debati.Vie treba da veruvate eden nadrug. So drugi zborovi, vakvite ak-tivnosti gledajte gi kako ubav gestnamesto zakana.

NE BIDETE NON-STOP ZAEDNODa se bide postojano zaedno e

do b ra navika, no ponekoga{ trebada odvoite malku vreme i za sebe.Ce losno razberete deka va{iotpar tner ponekoga{ }e izleze sopri jatelite bez vas, i toj }e znaede ka i vie povremeno }e go storiteis toto. Vo ovie momenti na odvoju -va we, ne ~uvstvuvajte potreba pos -to jano da se slu{ate i da sepro veruvate.

KOMENTARITE ZA IZGLEDOT NAVA[IOT PARTNER SE KOMPLIMENT

Koga }e slu{nete izjavi od tretolice za toa kolku dobro izgleda va -{i ot partner, vo glavata nemajte ni -kakvi misli za toa kako nekoj saka dago “ukrade”. Namesto toa, ~uvst vu vaj -

te se gordi {to drugite go za be le ̀ u -va at ova, bidej}i znaete de ka taaubava li~nost e samo va {a.

SEKOJA POFALBA NA TRETO LICE NE E SEKSUALEN POVIK

Ovaa navika najverojatno e naj -te{ka. Mora da bidete navistinasi lna li~nost i so golema doverbami rno da go slu{ate va{iot part-ner dodeka objasnuva za druga li~ -nost deka e privle~na, {armantna,du hovita. Isto taka, neophodno eda se razbere deka negovite / nejzi-nite zbo rovi ne ja izrazile `el-bata da bi de seksualno intimen sotaa li~ no st.

ZA POZDRAVA QUBOVNA VRSKA

Izgradete samodoverba, }e ja pobedite qubomorata

4

PREPORAKADRAVJpodobroZ E

Голем избор на пакетиза слабеење и целулит и можност за плаќањедо 12 рати со Дајнерс

Годишен пакет со 50 % попустНОВО мадеромасажаза само 500 ден.времетраење 60 мин.нас. Кисела Вода ул. Виктор Иго бр. 23Тел. 02 2772-850 078 700-528; 072 268 987

PRA[AJTE LEKARDRAVJpodobroZ E

PRA[AWE: ^etirigodi{niot sin ima karies na re~isi sitegorni mle~ni zabi, a nekoi zabi se „izedeni” re~isi do ko-renot. Nema bolka, no neprijatno izgledaat. [to e pre po ra~ -li vo vo ovoj slu~aj, dali da se vadat zabite? Vo nekoi zemjivo vakvi slu~ai stomatolozite gi vadat site rasipani zabipod celosna anestezija.

Rasipanite mle~ni zabitreba da se vadat samo pribolki i otoci

Odgovor: Naj~esta forma na karies kaj decata na taa vozraste cirkularen karies ili 5-ta klasa karies predizvikan mnogu~esto od za{e}ereni pijaloci kako sok, mleko so zasladuva~i, noi od lo{i naviki. Zapo~nuva od delot na zabot vo blizina nanepceto i brzo se {iri, zafa}aj}i go celiot zab. Neretko mo`eda se pro{iri na site mle~ni zabi kako temno kafeava ili crnapromena, koja brzo se voo~uva i po~nuva da dava simptomi kakoosetlivost na blago, na studeno, no i povremeni posilni bolki.

Kako sekoj karies i ovoj treba da se tretira kaj stomatologso redovni poseti, so cel da se za~uvaat zabite do vremeto nanivnata zamena koja zapo~nuva pribli`no na 6-godi{na vozrast.Najdobriot tretman bi vklu~il sanirawe na karioznite leziii plombirawe so soodvetni materijali, no vo nekoi slu~ai ezadol`itelno vadewe na zabite, sekako so lokalna anestezija,

a osobeno koga vakviot karies e prosleden sobolki i ~esti otoci koi se posebno te{ki

bidej}i pacientite se od 3 do 6-godi{navozrast. Sepak, glavnata terapija naovie zabi e nivno lekuvawe, pa makarod niv da ostanat samo korenite, koise zadr`uvaat kako ~uvari na mestotona trajnite zamenici, so {to se spre -~u va at i ponatamo{ni ordodonski pro -b le mi kako zbienost, promeni vopo zicijata na zabite, rotacii i is kri -vu vawa. Glavnata odluka sepak }e jadonese mati~niot stomatolog po izvr -{e niot pregled i momentnata kli ni~ -ka slika.

Kako prevencija na ovoj mnogu ~esttip na karies se prepora~uva pogolemo

vnimanie na ishranata na decata so zadol`iteno vnesuvawe napogolemo koli~estvo na sve`o ovo{je i zelen~uk, zadol`itelnaoralna higiena so soodventi pasti i ~etki za taa vozrast, no iredovni poseti kaj stomatolog koj navreme }e gi prepoznae i tre-tira site promeni. Ovoj karies retko se pro{iruva na trajnitezabi, pa po zamenata na mle~nite so trajni zabi naj~esto prob-lemot se re{ava na golemo zadovolstvo na decata i nivniteroditeli.

PRA[AWE: Moeto dvegodi{no dete se u{te nezboruva, izgovara samo ma-ma, ta-ta i sli~ni kratkizborovi. Se drugo vo negoviot razvoj izgleda voo -bi ~aeno, osven {to lesno se voznemiruva koga senao|a vo mete` i sli~ni situacii. Mati~niot lekarmi veli deka e rano za poseta na defektolog predda napolni tri godini, no jas sum zagri`ena.

Treba da se deluva i prinajmalo otstapuvawe vorazvojot na deteto

Odgovor: Vo razvojot na sekoe dete postojatodredeni o~ekuvani razvojni normi vo odnos na toakoga odredeni ve{tini treba da se pojavat. Postoitolerancija vo istite, no odredeni otstapuvawa netreba da se zanemaruvaat ili dase ostavaat na slu~ajnost.Imeno, vo razvojot na govoroti komunikacijata, okoluvtorata godina od `ivototo~ekuvano e deka deteto }epo ka ̀ u va i imenuva barem~e tiri delovi na telo, }eimenuva barem tri sliki napoznati predmeti, }e imakratka re~enica od 2-3 zbo -ra, }e zboruva za sebesi votreto lice, }e razbira iizvr{uva brojni nalozi i }eima fond od okolu 50-tinazborovi.

Ne treba da se zanemari i lesnoto voznemiru-vawe vo mete` i sli~ni okolini, bidej}i toa mo`e dabide znak za naru{uvawe na senzornata obrabotka(obrabotka na setilnite drazbi od okolinata), kon -kre tno, naru{uvawe vo obrabotkata na auditivnitedrazbi (preosetlivost ili nemo`nost za modulacijana istite), {to isto taka mo`e da vlijae vrz razvojotna govorot, razbiraweto na govorot i produkcijata nagovor. Defektologot kako stru~no lice ima poz-navawa od detskiot razvoj i stimulacija na detskiotrazvoj i smetam deka ne postoi granica vo odnos natoa od koja vozrast treba da bide pobarana negovatastru~na pomo{. Treba da se deluva rano i pri najma -lo otstapuvawe od razvojot kako bi se nadminalepredizvicite vo razvojot koi bi mo`ele da ostavatpodlabok pe~at vo razvojot na detskite ve{tini iznaewa, kako i vo gradeweto na samodoverbata i poz-itivnata detska slika za sebesi.

Po~ituvani ~itateli,rubrikata „Pra{ajte lekar“ e nameneta za pra{awa vo vrska so va{eto zdravje.

Pra{awata (ve molime da bidat vo kratka forma), mo`e da gi ispra}ate na na{ite adresi: ul. Kej 13 noemvri GTC lokal 24, Skopje, kako i na skopskoeho@yahoo.com.

Redakcijata na „Podobro zdravje“ }e se obide najbrzo {to mo`e da najde soodveten lekar, za da go dade odgovorot koj }e go objavime na na{ite stranici.

Maja Traj~ova,defektolog

OVA E MESTO ZA VA[ATA REKLAMA

]E VE VIDAT 30.000 SEMEJSTVA(PO NAJNISKI CENI)

Marketing tel: 070 243 334marketing@eho.mk

d-r KostadinkaLivrinskastomatolog,PZU „Ani-dent“

Tradicijata na lekuvawe so gabie dolga so vekovi, osobeno voazi skite dr`avi. Pe~urkite

evoluirale milioni godini, {to imdonelo unikatna sposobnost da girazgraduvaat {tetnite materii. 700pe~urki se koristat kako hrana, asamo pedesetina se lekoviti. Samonekolku vidovi lekoviti gabi sepodetaqno istra`eni.

REI[ITaa e edna od najcenetite i naj -

lekovitite pe~urki koja se koristinad 2.000 godini. Vo Japonija ja nare -ku vaat „pe~urka na besmrtnos ta”, a vodrevna Kina bila prv produkt za pod -mla duvawe. Imaat an tibak te ris ko,antivirusno dej st vo. Go zajaknuvaatsrceto i imu no lo{ kiot sistem, giub l a ̀ uvaat si m ptomite na rev ma ti -dniot artritis, go normaliziraatho lesterolot i krvniot pritisok.Pomaga pri gabi~ni infekcii, prihro ni ~en umor i za namaluvawe nate ̀ inata. Japonskata vlada ja nave-duva ovaa gaba kako sostojka za leku-vawe na karcinomite na ̀ eludnik, na

grloto na matkata, na dojkata i na be-lite drobovi. Naj~esto se koristi vokapsuli.

MAITAKEVo Japonija redovno se koristi

vo gotveweto. Imeto zna~i „tan-cuva~ka gaba”, a nastanalo zatoa {tolu|eto tancuvale od radost koga }e jana{le, bidej}i za nea dobivale ono -

l ku srebro kolku {to te`i. Taa go po -kre nuva imunitetot taka {to gozgo lemuva brojot na T-kletkite iuspe{no deluva vo borbata protivtumori. Maitake go namaluva nega-tivniot efekt na hemoterapijata,pridonesuva vo lekuvaweto na vi-sokiot krven pritisok, dijabetesot,heptitisot i dr. Mo`e da se najde votableti, kapsuli ili kako ekstrakt.

[ITAKETaa e jadliva pe~urka, omilena

vo kulinarstvoto. Bogata e so pro-teini, jaglehidrati i vlakna. So dr -`i esencijalni aminokiselini vopo golemi dozi od mesoto, mlekoto,jajcata ili sojata, a obiluva so vit-amininite A, B-12, C i D kako i somineralite kalcium, natrium, ka li -

um, `elezo, cink i fosfor. Ima an-tibakterisko, antivirusno i antia-lergisko dejstvo, go zajaknuvaim u nitetot, uspe{na e vo prevenci-jata na rak i pomaga vo suzbivawe natrombozata. Pe~urkite koi se su {e -ni na sonce mo`e da se koristat za~aj ili kako sostojki vo jadewata.

^AGAЧaga e parazitska gaba {to naj ~e -

s to raste vrz brezovite drva, napodra~jeto na severna Rusija, Ko-reja, SAD i Kanada. Taa e najpoznatantioksidans so silni lekoviti svo-

jstva. Ima protivvospalitelno dej -stvo, uspe{na e protiv malignizaboluvawa, psorijaza i virusi kakogrip, hepatitis ili HIV.

LAVJA GRIVALavjata griva e bela gaba i

nalikuva na e`, odnosno ima mnoguresi~ki. Taa ima {iroka primena vokulinarstvoto i e poznat delikates.Raste vo Severna Amerika, Kina i

Japonija. Ovaa gaba gi ubla`uva i gilekuva bolestite na nervniot sis-tem. Se koristi kako prevencija pro-tiv rak i go stimuira vareweto.

LEKOVITI GABI

Ima pe~urki koi se otrovniza virusite i karcinomot

Imaat aktivni sostojki protiv rak

Aktivnite sostojki na lekovititepe~urki se beta-glukan, polisaharidi(slo`eni jaglehidrati), betulinskakiselina itn, a sodr`at i vredni nu-tritienti.

Betulinskata kiselina zaedno sobeta-glukanot se vrzuva za malignitekletki i mu pomaga na organizmot da giprepoznae i uni{ti. Betulinskatakiselina zaedno so enzimot kaspaza 3gi uni{tuvaat belkovinite vo kletkitena rak i ja zabrzuvaat nivnata smrt.Brojnite polisaharidi go ko~at razvo-jot na enzimot topoizomeraza, koj eneophoden za rast i razmno`uvawe namalignite kletki.

700 gabi se koristat kako hrana, a samo pedesetina selekoviti. Nekolku od niv se osobeno korisni pri borba soseriozni bolesti

7

ALTERNATIVA DRAVJpodobroZ E