Здравствена Здравствена културакултура

Како и ко треба бринути о нашем Како и ко треба бринути о нашем здрављу?здрављу?

Родитељи треба да брину о здрављу своје деце

Деца сама морају да брину о сопственом здрављу

Школске установе са својим особљем у сарадњи са здравственим установама, и то путем редовних и ванредних систематских прегледа

Држава, зато што здравље деце представља и основ за здраву државу у будућности

Најчешће болести код Најчешће болести код деце:деце:

грип херпес жутица пролив разне инфекције ока стомачне инфекције

Како извршити превенцију Како извршити превенцију против најчешћих болести код против најчешћих болести код

деце?деце?

Лична хигијена и обавезно прање рукуЛична хигијена и обавезно прање руку

Јака и здрава исхрана са пуно витамина, минерала, Јака и здрава исхрана са пуно витамина, минерала, беланчевина и угљених хидратабеланчевина и угљених хидрата

Физичка активностФизичка активност

Довољна количина снаДовољна количина сна

Довољан унос течности у организамДовољан унос течности у организам

Лекарски прегледи, систематски, или по потребиЛекарски прегледи, систематски, или по потреби

Превенција - спречавање неке болести

Шта лекар контролише на Шта лекар контролише на систематском прегледу?систематском прегледу?

Тежину и висинуТежину и висину Уво, грло и носУво, грло и нос ПлућаПлућа Температуру организмаТемпературу организма Рад срца и број откуцајаРад срца и број откуцаја Број обавезних примљених вакцина против Број обавезних примљених вакцина против

опаких болестиопаких болести

О грипу!О грипу!

Грип је болест коју изазивају вируси грипа, и од Грип је болест коју изазивају вируси грипа, и од њега обично оболи истовремено већи број људи.њега обично оболи истовремено већи број људи.

Симптоми грипа:Симптоми грипа: Висока температураВисока температура Јаки болови у мишићимаЈаки болови у мишићима Кијавица и кашаљКијавица и кашаљ Осећај малаксалости и поспаностиОсећај малаксалости и поспаности Јака главобоља и мучнинаЈака главобоља и мучнина

Како лечити грип?Како лечити грип?

Користити лекове које је доктор Користити лекове које је доктор прописаопрописао

Треба уносити у организам што више Треба уносити у организам што више течности: воде, чајева, воћних сокова .течности: воде, чајева, воћних сокова .

Треба лежати и одмарати се! Треба лежати и одмарати се!

Посетили смо Здравствени центар Књажевац :дечји диспанзер и физикалну терапију

Сазнали смо да је за правилан раст и развој најбоље пливати и бавити се гимнастиком.

Попунили смо у простору испред собе за систематски преглед МОЈ ЗДРАВСТВЕНИ КАРТОН ,  без ичије помоћи, на основу приче коју смо слушали у породици. Онда нас је сестра Сашка позвала да уђемо, измерила нам  тежину и висину, дала одговоре на питања која нисмо знали или смо погрешили.Наоружани знањем о превентиви и заштити сада знамо да чувамо и бринемо о здрављу.

Мој здравствени

картон

Мој здравствени

картон

По савету сестре Нелице посетили смо Гимнастички клуб Књажевац пошто базен још

није почео да ради.

Дочекали су нас тренери: Данијел и Стефан. Клуб је специфичан јер је једини у граду који у току недеље има 5 тренинга и разнолике вежбаче: гимнастичаре из града, првака у скијању и ученике из Завода за васпитање деце

и омладине у Књажевцу.

Зашто се треба Зашто се треба бавити јутарњом бавити јутарњом гимнастиком?гимнастиком?

убрзава крвоток, чиме уносимо убрзава крвоток, чиме уносимо већу количину кисеоника у мозак, већу количину кисеоника у мозак, мишиће, због чега смо мишиће, због чега смо концентрисанији и спремнији за концентрисанији и спремнији за радрад

размрдавамо свој скелет и тиме га размрдавамо свој скелет и тиме га припремамо за дневна напрезањаприпремамо за дневна напрезања

Наше пословице о здрављу?Наше пословице о здрављу?Боље је спречити него лечити.Боље је спречити него лечити.Здравом човеку и сув хлеб је сладак.Здравом човеку и сув хлеб је сладак.Ко муку крије, не налази лека.Ко муку крије, не налази лека.И кад се чoвек сети да је остао без здравља, касно се И кад се чoвек сети да је остао без здравља, касно се умереност у свему код њега јавља. умереност у свему код њега јавља. Болест на колима улази (у кућу), а на сламку излази.Болест на колима улази (у кућу), а на сламку излази.Ко у свачије здравље пије, своје убије.Ко у свачије здравље пије, своје убије.Чистоћа је пола здравља.Чистоћа је пола здравља.Здрав болесном не верује.Здрав болесном не верује.Лако је здравоме болесног саветовати.Лако је здравоме болесног саветовати.Кашаљ и сиромаштво се не дају сакрити.Кашаљ и сиромаштво се не дају сакрити.Претоварен трбух, болест готова.Претоварен трбух, болест готова.Ко се сунца крије, своје здравље бије.Ко се сунца крије, своје здравље бије.Здрави зуби бег су дубоке старости.Здрави зуби бег су дубоке старости.Бољи је уранак него вас данак.Бољи је уранак него вас данак.Здравоме човеку сваки је дан празник.Здравоме човеку сваки је дан празник.

Како се правилно лечити?Како се правилно лечити?Исправно лечење обухвата следеће:Исправно лечење обухвата следеће:● Обавезан одлазак лекаруОбавезан одлазак лекару..● Придржавање прописане терапије, а што Придржавање прописане терапије, а што

подразумева употребу потребних лекова или других подразумева употребу потребних лекова или других лековитих ствари одређене од стране лекаралековитих ствари одређене од стране лекара..

● Код одређених болести потребно је мировањеКод одређених болести потребно је мировање..● У случају заразне болести, потребна је изолацијаУ случају заразне болести, потребна је изолација..

Ако је болест инфективна (заразна), не смеш долазити у школу до

потпуног опоравка.

Хвала на пажњи!

Аутор презентације: Катарина Гојковић

Тим: Катарина Гојковић, Слободан Симоновић, Марјана Недељковић, Лука Богдановић, Марко Ђорђевић, Ђорђе Вељковић.

ОШ “Димитрије Тодоровић Каплар”, Књажевац

Ментор: Гордана Јаневска

IV/2