z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม...
TRANSCRIPT
![Page 1: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/1.jpg)
z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบริโภคท่ีเหมาะสมส าหรับ
เด็กวัยเรียน
อ.ดร.แสงเดือน ยอดอัญมณีวงศ์
ภาควชิาจิตวทิยา คณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
![Page 2: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/2.jpg)
z
ท ำไมเด็กถงึชอบกนิของหวำน
![Page 3: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/3.jpg)
z
น ำ้ตำลสง่ผลอย่ำงไรตอ่สมอง
![Page 4: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/6.jpg)
z
ภาวะโภชนาการเกินในเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา 1-6 ใน
โรงเรียน x และ y
ปัจจัยด้านพันธุกรรมและ
ส่ิงแวดล้อมมีผลต่อภาวะ
โภชนาการเกินของนักเรียน (ชญา
นิกา ศรีวิชัย, ภัทร์ภร อยู่สุข และ
วนิดา แพร่ภาษา, 2556)
![Page 7: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/7.jpg)
z
บทบาทของผู้ปกครองในการส่งเสริมพฤติกรรมการรับประทาน
อาหารของเด็กวัยอนุบาล ในโรงเรียนอนุบาลเพชรบุรี
บทบาทของผู้ปกครอง คือ
สนับสนุน รองลงมาคือการเป็นตัว
แบบ และด้านการจัดส่ิงแวดล้อม
(ปัทมศิริ ธีรานุรักษ์ จารุชัยนิวัฒน,์
2558)
![Page 8: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/8.jpg)
z
การปรับลดพฤติกรรมการกินหวานในอาหารว่างและเคร่ืองดื่มของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาตอนปลาย
รูปแบบที่น่าจะได้ผลดีในการ
ปรับลดพฤตกิรรมการบริโภค
อาหารรสหวานในเด็กนักเรียน
ชั้นประถมศึกษาตอนปลาย คอื
School based plus family
based and peer group
leadership intervention
(ชนินทร์ เจยีมสัจจะมงคล,
2549)
![Page 9: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/9.jpg)
z
![Page 10: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/10.jpg)
z
ปริมาณผักที่เด็กแต่ละวัยควรได้รับ
เด็กอนุบาล
• 3 ช้อนกิน
ข้าว/มื้อ/วัน
เด็กประถม
• 4 ช้อนกิน
ข้าว/มื้อ/วัน
เด็กมัธยม
• 5 ช้อนกิน
ข้าว/มื้อ/วัน
ทีม่ำ: kcenter.anamai.moph.go.th/download.php?info_id=1463...
![Page 11: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/11.jpg)
z
The Daily Mile
![Page 12: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/12.jpg)
z
หลักการสร้างกิจกรรมเพ่ือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
เด็ก
4. ควบคุมตนเอง
3. อยากลอง มั่นใจในตัวเอง
2. อุ่นใจ มั่นใจ
1. สนใจ
![Page 13: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/13.jpg)
z
หลักการสร้างกิจกรรมเพ่ือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
เด็ก
4. ก ากับ
3. เชียร์
2. ชม
1. สนุก
![Page 14: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/14.jpg)
z
สนุก: เวลาทางบวก เป็นแบบอยา่ง
![Page 15: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/15.jpg)
z
ชม (ไม่เป็นไร, นิดนึงก็ยังดี)
![Page 16: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/16.jpg)
z
เชียร์ (ให้รางวัล)
![Page 17: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/17.jpg)
z
ก ากับ
![Page 18: z การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บริโภคที่เหมาะสมส าหรับ เด็กวัยเรียนz การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022041812/5e58aec436e9dd2f042a98ce/html5/thumbnails/18.jpg)
z
ขอบคุณ