yunit 2 aralin 8 epp home eco pagpapanatiling maayos ang sariling tindig
DESCRIPTION
YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling TindigTRANSCRIPT
![Page 1: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/1.jpg)
“Pagpapanatiling maayos ang sariling
tindig”
![Page 2: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/3.jpg)
5 Palakpak kung Tama at 3 padyak
kung Mali ang isinasaad ng bawat
pangungusap.
![Page 4: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/4.jpg)
1. Ang maayos na tindig ay nagiging sanhi ng pagiging kuba.
![Page 5: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/5.jpg)
2. Kaaya-ayang tingnan ang magandang
posisyon sa pag-upo.
![Page 6: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/6.jpg)
3. Ang pagtulog nang maaga ay mabuti sa ating
katawan.
![Page 7: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/7.jpg)
4. Kailangang kumain ng kahit na
anong pagkain upang maging malusog.
![Page 8: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/8.jpg)
5. Ang pag-eehersisyo ay
maganda sa ating kalusugan.
![Page 9: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/11.jpg)
Bakit mahalaga ang
wastong tindig o pagtayo at
pag-upo?
![Page 12: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/12.jpg)
PANGKATANG
GAWAIN
![Page 13: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/13.jpg)
Magtala ng mga taong naging kilala sa bansa dahil sa kanilang magandang tindig at postura o tikas. Ibigay ang katangian na nagpabukod sa iba.
Hal. Shamcy Supsup – Nakilala sa kaniyang “tsunami walk”.
![Page 14: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/14.jpg)
Ano-anong ehersisyo ang ginagawa ninyo sa asignaturang
Pagpapalakas ng Katawan? Alin dito ang
sa palagay ninyo ay nakapagpapaganda ng tindig at postura/tikas?
![Page 15: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/15.jpg)
Paano makakamit ang maganda at kaaya-ayang tindig at postura/tikas?
![Page 16: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/16.jpg)
1. Pagkain ng masustansiyang pagkain. Kailangan kumain ng iba’t ibang uri ng pagkain na magbibigay ng protina,carbohydrates, fats, bitamina, mineral, at iba pang nutrients upang maging malusog.
![Page 17: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/17.jpg)
2. Pagtulog nang maaga at walong oras sa isang araw. Ang isang bata na katulad mo ay kailangan matulog nang maaga at mahabang oras. Ito ay kailangan sa iyong paglaki.
![Page 18: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/18.jpg)
3. Mag- ehersisyo ng regular. Isang pangkalusugang gawi na kailangan gawin ng isang batang katulad mo ang palagiang pag-eehersisyo. Nakabubuti ito sa postura o tikas at tindig ng isang tao.
![Page 19: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/19.jpg)
4. Tamang pag-upo at pagtayo.
Dapat ang likod ay nakalapat sa sandalan ng upuan kapag nakaupo.
Kapag nakatayo naman ay dapat na deretso ang katawan upang hindi hukot tignan.
![Page 20: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/20.jpg)
5. Upang masanay ang iyong katawan kailangang parating tuwid ang paglakad upang ang postura o tikas at tindig ay maging kaaya-aya.
![Page 21: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/21.jpg)
Sagutin ang sumusunod na mga tanong:
1. Ano-ano ang Grow, Go, at Glow Foods?
2. Ano ang ginagawa ng ganitong mga pagkain sa ating katawan?
3. Bakit kailangang matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw?
4. Ikaw ba ay palaging nag-eehersisyo? Ano ang naidudulot nito para sa iyong katawan?
5. Ang tamang pagtindig at pag-upo ay kailangang makasanayan. Bakit?
![Page 22: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/23.jpg)
Isulat ang T kung tama ang isinasaad ng pangungusap at M kung mali.
1. Kumakain ng masustansiyang
pagkain sa araw-araw.
![Page 24: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/24.jpg)
2. Matulog ng walong oras
sa isang araw.
![Page 25: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/25.jpg)
3. Parating nakayuko kung
umupo.
![Page 26: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/26.jpg)
4. Minsan sa isang buwan
mag-eherisyo.
![Page 27: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/27.jpg)
5. Ilapat sa sandalan ng upuan ang
katawan kapag nakaupo.
![Page 28: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/28.jpg)
Sagot:
1. T
2. T
3. M
4. M
5. T
![Page 29: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/29.jpg)
Takdang – aralin
1. Mag-aral maglakad ng tuwid araw-araw. Kailangang diretso ang tingin at medyo nakaliyad ang dibdib.
2. Sa pag-upo naman, kailangan lapat ang likod sa sandalan o kung walang sandalan kailangan 90 degrees.
![Page 30: YUNIT 2 ARALIN 8 EPP HOME ECO Pagpapanatiling Maayos Ang Sariling Tindig](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022061308/563db992550346aa9a9e983e/html5/thumbnails/30.jpg)