yôga
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ATHA (físico)
SWÁSTHYA (espiritual)
• Meditações;• Visualização de imagens;• Respiração;• Mantras;• Relaxamento
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ATHA (físico)
SWÁSTHYA (espiritual)
• Meditações;• Visualização de imagens;• Respiração;• Mantras;• Relaxamento