Dagmar Auerbach � Ananda Dham Yoga Praxis � 88267 Vogt � www.anandam.info

Fortbildung zum Yoga Nidra Kursleiter 10 Seminarblöcke in 6 Monaten in 2018/19 in der Ananda Dham Yoga Praxis bei Ravensburg

Shavasana, Body Scan und Yoga Nidra sind Entspannungsmethoden, die das Wohlbefinden und die Stressresistenz nachhaltig steigern. Sie bereichern und ergänzen die Yogapraxis, können jedoch auch als eigenständige Methode praktiziert werden. Als Yoga Nidra Kursleiter können Sie diese systematisch aufgebauten und wissenschaftlich fundierten Techniken auch außerhalb des Yoga-Bereiches als Entspannungskurse und Einzelcoaching anbieten. Die Wirkung von Yoga Nidra auf Körper, Gemüt und Spirit ist in vieler Hinsicht positiv. Die moderne Forschung hat die guten Wirkungen von Yoga Nidra auf das vegetative Nervensystem nachgewiesen. Die Entspannungsmethoden können erfolgreich zur Entfaltung des individuellen Potenzials und zur Unterstützung der spirituellen Entwicklung praktiziert werden. Sie werden ebenso Therapie begleitend bei Stress bedingten Krankheiten wie beispielsweise hohem Blutdruck, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, Angstzuständen und Suchtverhalten eingesetzt. Zielgruppe der Fortbildung Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrer, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sozialarbeiter, Lehrer, Dozenten, betriebliche Gesundheitsbeauftragte, Ärzte, Heilpraktiker, Menschen, die in der Alten-, Kranken- und Heilerziehungspflege tätig sind, und ebenso an Privatpersonen:

v zur Erweiterung des eigenen schon bestehenden Yogakurs-Angebots v für Entspannungskurse beispielsweise in der VHS und in (Hoch-) Schulen v für Einzelcoachings - auch in eigener Praxis v zur Leitung von Kursen zur Prävention wie in Reha- und Kurkliniken, SPA- und

Wellnessbereichen, sowie Alten- und Seniorenheimen v im Rahmen von Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) v um die eigene Ressourcen zu stärken und/oder Wissen und Fähigkeiten zu erweitern,

so dass sie Mitmenschen nachhaltig unterstützen können. Inhalte der Fortbildung Die Teilnehmer erwerben fundiertes Wissen über die philosophischen und psychologischen Grundlagen der Entspannungsmethoden. Begriffe und Denkweisen aus den östlichen Weisheitslehren werden geklärt und mit dem aktuellen Wissen aus den Neurophysiologie und Neuropsychologie verbunden. Die Inhalte umfassen

v Shavasana, Body Scan und Yoga Nidra mit systematischem Aufbau der 8 Stufen v Gehirn und Zentrales Nervensystem v Wirkungsweise von Stress, sowie Stress-Prävention, Stress-Verarbeitung und

Entwicklung der Stress-Resistenz, v Yoga Philosophie: Tantra und Hatha Yoga, Patanjalis Raja Yoga v Yoga Psychologie zum Verstehen der Geistestätigkeiten und feinstofflichen

Wirkweisen v Stimmführung und Sprache v Ausgewählte Asanas und Pranayamas v Begleitende Achtsamkeitsübungen v Praxisteil, in dem das qualifizierte und kompetente Anleiten der

Entspannungsmethoden sowie ausgewählter Asanas und Pranayamas erlernt wird.

Dagmar Auerbach � Ananda Dham Yoga Praxis � 88267 Vogt � www.anandam.info

Umfang der Fortbildung

v 6 Seminarblöcke von 8:30 bis 12:30 (4 Termine Samstag und Sonntag, 2 nur Samstag) v 140 StundenSelbststudium (eigene Übungspraxis/Sadhana mit Begleitung durch den

Ausbildungslehrer, Literaturstudium, Lernen, Erstellen von schriftlichen Arbeiten und einem Referat sowie einer Tonaufnahme der eigenen Stimme beim Ansagen von Yoga Nidra).

Termine 29.+30.9. + 17.+18.11. + 15.12. + 12.+13.1. + 9.2. + 16.+17.3. Änderungen vorbehalten

Zertifikat Mit erfolgreicher Teilnahme (90% Anwesenheit plus Erledigung der Aufgaben) und Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Es bescheinigt Ihnen ausreichendes Hintergrundwissen, eigene Übungspraxis und die kompetente Ansage der Übungen von Shavasana, Body Scan und Yoga Nidra sowie ausgewählter Asanas und Pranayamas.

Ausbildungsleitung Dagmar Auerbach 2. Staatsexamen als GS Lehrerin 1976, Montessori Pädagogik Diplom 1989, seit 1987 ununterbrochenes Praktizieren des ganzheitlichen, integralen Yoga der Bihar School of Yoga (BSY), seit 1992 Yoga und Meditationslehrerin (vom BDY bestätigt, von der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen ZPP anerkannt) mit vielfältigen Kurs- und Seminarangeboten auch im Ausland, zahlreiche Fortbildungen z.B. Atemtherapie, zweijährige Ayurveda Marma Therapie, zweijähriges Yogastudium an der SYAE, 15 mehrwöchige Aufenthalte in indischen Yogazentren. 1997 Abschluss der 2jährigen Ausbildung zur Dipl. Montessori-Therapeutin und 25 Jahre therapeutische Arbeit mit förderbedürftigen Kindern in eigener Praxis, 10 Jahre freie Mitarbeit als Dozentin an der Päd. Hochschule Weingarten und in der Therapie-Ausbildung beim Montessori Berufsverband e.V.,

seit 2014 Leitung von Ausbildungen zum Meditationskursleiter (280 UE) und Yogalehrer (mehr als 500 UE) in der eigenen Praxis.

Ausbildungsort Der Unterricht findet in der Ananda Dham Yoga Praxis in 88267 Vogt bei Ravensburg statt: www.anandam.info Falls Sie eine Unterbringung benötigen, gibt es nahe gelegene gemütliche Ferienwohnungen oder Gasthöfe: www.region-waldburg.eu/vogt.html

Kosten Inklusive ausführlichem Skript und Zertifikat: 4- 6 TN: 900€, ab 7 TN: 810€

Anmeldung Ihre Anmeldung erfolgt bitte mit Motivationsschreiben und Lebenslauf mit Foto. Die Zustimmung zur Teilnahme erfolgt nach einem persönlichen Gespräch mit der Ausbildungsleitung. Der Fortbildungsplatz ist für Sie mit Eingang der schriftlichen Vereinbarung und der Anmeldegebühr reserviert.

INTERESSE ? 😀👍 dann melden Sie sich bitte bei D. Auerbach 07529-2442, bzw. yoga_praxis@icloud.de Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für Ihre Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Anmeldungsformalitäten und Literaturliste werden Ihnen nach Rücksprache gerne zugesandt