SKANDINAVISK YOGA OG MEDITATIONSSKOLE

Kursusoversigt juni - juli - aug 2019

Priser 3 gange ( 9 lekt.): 550/495 kr. 4 gange (12 lekt.): 690/615 kr. 5 gange (15 lekt.): 845/755 kr. 6 gange (18 lekt.): 995/885 kr. 7 gange (21 lekt): 1130/1000 kr. 8 gange (24 lekt): 1265/1120kr. 9 gange (27 lekt.): 1400/1235 kr. 10 gange (30 lekt.): 1535/1355 kr.

#Special pris: 7x: 795/ 710 kr, 8x: 895/ 800. *Hold på engelsk. Se flere under Yoga in English.

Grundkurser Dag Tid Gange Lærer Start HoldOnsdag 17.00-19.15 7 GS 3. juli 620Onsdag# 19.30-21.00 7 GS/VJ 3. juli 621 Lørdag 11.00-13.15 7 GS/VJ 6. juli 623Mandag 17.00-19.15 5 GS 15. juli 624 Onsdag 17.00-19.15 9 MK 14. aug 734 Torsdag 17.00-19.15 7 SMB 22. aug 736

Let MellemtrinMandag 17.00-19.15 8 CC 2. sept 730

Mellemtrin Mandag# 19.20-21.05 7 GS 1. juli 737 Mandag 17.00-19.15 8 MK 19. aug 741 Tirsdag 17.00-19.15 8 SBM 20. aug 744Mandag* 19.00-21.15 10 VJ 2. sept 768Mandag# 19.20-21.05 8 CC 2. sept 738

Mellemtrin - fortsættereMandag 17.00-19.15 7 GS/FJ 1. juli 653Tirsdag 17.00-19.15 7 AB/GS 2. juli 656Torsdag 17.00-19.15 7 AB/GS 4. juli 657Mandag 17.00-19.15 8 SBM 19. aug 750

Håå Follow-upYoga og meditation for dig, som har lært meditation-en Ajapa Japa på Håå Retreat Center. Pris pr gang 208 kr.Dag Tid Gange Lærer Start HoldOnsdag 17.00-20.00 2 SBM 12+19juni 655

Yoga & Meditation

Købmagergade 65 . 1150 K . tlf. 33 34 35 36 . email: kbh@yoga.dk . www.yoga.dk

Gratis prøvelektion Fredage 17.00 - 19.00

21. og 28. juni 5.*, 12.*, 19.* og 26. juli

2., 9., 16., 23. og 30. august Oplev en yogaklasse med enkle

yogaøvelser, afspænding og meditation. *afholdes på engelsk

Ingen tilmelding, du kommer bare

Yoga for børn og forældre Lav yoga sammen med dit barn (ca. 6-12 år) 3 gange 330 kr. 1 gang 150 kr. Dag Tid Gange Lærer Dato Hold Lørdag 11.00-12.15 2 CHC 14/9, 28/9, 5/10 717

Yoga for seniorer 4 gange: 690/615 kr. 5 gange: 845/755 kr

Niveau Dag Tid Gange Lærer Start HoldBeg. Man. 10.00-12.15 3 CHC 2. sep 729 Beg. Man. 10.00-12.15 6 CHC 2. sep 727 Mell. Ons. 10.00-12.15 8 CHC 4. sep 728

Yoga for unge 12 -18 år 6 gange 360 kr.Dag Tid Gange Lærer Start HoldTirsdag 16.30-18.10 6 CHC 10. sep 716 Lørdag 13.30-18.10 6 CHC 14. sep 719 datoer: 14/9, 28/9, 5/10, 26/10, 2/11,26/11

Yoga and Meditation

in EnglishFREE introductions at Fridays

5-7 pm: 5th, 12th, and 19th of July

The courses includes physical yoga, breathing exer-cises, relaxation, concentration and meditation.

Prices:

6x: 995/885kr, 7x: 1130/1000kr, 8x: 1265/1120kr. 10x: 1535/1355kr. Drop In 180/160kr

*Morning yoga: 8x: 980/885kr. 9x: 1095/985 kr. Drop In 150/130 kr

Beginner ClassesDay Time Times Teacher Start CourseSaturday 11.00 - 13.15 7x GS 6/7 623Tuesday 19.30 - 21.45 10x VJ 3/9 763Wedn.day 17.00 - 19.15 10x VJ 4/9 766Saturday 11.00 - 13.15 7x VJ 7/9 765

Experienced ClassesMonday 19.00 - 21.15 10x VJ 2/9 768

Morning Classes (beginner class)Wedn.day* 7.00 - 08.30 9x VJ 4/9 761Friday* 7.00 - 08.30 8x VJ 6/9 760

Intensive day classesMon-fri 10.00 - 12.15 10x VJ 29/7 610

En halv søndag med yoga og meditation

for begyndere og fortsættere Lærer: FJ/GS 23.juni Hold nr. 686Søndag kl. 9.30-12.45. Pris: 200/175 kr.

Næste søndage: 21. juli, 11. aug. og 22. sept.

Sommer yoga1. Juli - 17. August

Sommeren igennem er der daghold alle hverdage fra 10-12.15 med skiftende lærer

og niveauer. Derudover kører der som-meren igennem udvalgte aftenhold på alle

niveauer, med mulighed for drop-in. se mere under de enkelte niveauer.

Intensive daghold Pris: 10 x (2 uger): 1195/995 kr. 5x: xxx/xxx kr.

Dato Niveau Gange Lærer Hold3. - 14. juni (beg. + forts.) 9 GS 52117. - 28. juni (beg. + forts.) 10 SBM/CC 5231. - 12. juli (begyndere) 10 CC 60715. - 26. juli (fortsættere) 10 AN 60915. - 19. juli (beg. + forts.) 5 AB 60821. - 26. aug. (beg. + forts.) 5 VJ 61029. - 2. aug. (beg. + forts.) 5 VJ 6105. - 16. aug. (beg. + forts.) 10 GS 61119. - 30. aug. (beg. + forts.) 10 CC 721

Morgenyoga Begyndere/fortsættere Foregår på engelsk. Pris: 6 gange: 735/675 kr., 7 gange: 860/775 kr. Dag Tid Gange Lærer Start HoldOnsdag 7.00 - 8.30 9 VJ 4. sept 761 Fredag 7.00 - 8.30 8 VJ 6. sept 760

www.yoga.dk

Købmagergade 65 . 1150 K . tlf. 33 34 35 36 . email: kbh@yoga.dk . www.yoga.dkDenne A4 holdoversigt er opdateret 14/6 2019. Ret til ændringer forbeholdes. Copyright © 2019

SKANDINAVISK YOGA OG MEDITATIONSSKOLE

FællesmeditationFor alle som har lært Indre StilhedSøndage kl. 20.00 - 20.45

Ugentlig fællesmeditation starter igen fra 16. juni - 30. juni og igen fra 8. september

Tarmskylning Med varmt saltvand og enkle fysiske øvelser bliver maven og tarmkanalen gennemskyllet og afspændt.

Lørdag kl. 8.00 - ca. 15.00 Pris: 595/495 kr. Introduktion: Fredagen før kl. 17.00 - 18.30•29.juni GS/FJ Holdnr.696•10.aug. CC Holdnr.697 •21.sep. SW.BM Holdnr.795•19.okt. Holdnr.796

Yoga for gravide Gratis prøvelektioner:Fre. 28 juni, 12. juli og 9. aug kl. 17 - 19.15 Du kan også deltage i skolens øvrige prøvelektioner i yoga og meditation visse fredage kl. 17 - 19.

Pris: 9 gange: 1400/1235 kr. 6 gange: 995/885kr. 5 gange: 845/755 kr. 4 gange: 690/615 kr.

Dag Tid Gange Lærer Start HoldTorsdag 17.00-19.15 6 GS 6. juni 676Onsdag 10.00-12.15 6 GS 3. juli 677Tirsdag* 17.00-19.15 4 VJ 16. juli 685* taught in english

Meditationskurser GRATIS PRØVELEKTIONERi meditation og afspænding Mandag 24. juni kl. 19.30 - 20.45Mandag 12. aug kl. 19.30 - 20.45

Meditation - Indre StilhedKurset omfatter meditationen Indre Stilhed i 7 trin. Derudover meditationen Returning samt Yoga Nidra afspænding, foredrag og samtale. Pris: 1550/1275 kr. Dag Tid Gange Lærer Start Hold Tir +Tor 19.30-21.15 8 SBM 20. aug 701Man + Fre 19.30-21.15 8 FJ 21. okt. 702Tir + Fre 19.30-21.15 8 FJ 22. okt. 703

Energiens KildeDenne meditation bygger på et åndedræt, som frigør spændinger og giver energi. Pris: 5 gange: 775/650 kr.

Dag Tid Gange Lærer Start Hold Tir.+tors. 19.30-21.00 5 FJ 19. Sept 710

Meditation follow upFor dig som har deltaget på kurset i Indre Stilhed. Pris: 4x: 280/240 kr. 1x: 80/70 kr. Dag Tid Gange Lærer Start Hold Onsdag 19.30-20.45 4 FJ 18. sept 705

Ajapa Japa follow upFor dig som har lært meditationen i Håå. Pris: 4x: 280/240 kr. 1x: 80/70 kr. Dag Tid Gange Lærer Start Hold Torsdag 7.00 - 8.00 4 FJ 5. sept 706Torsdag 7.00 - 8.00 4 FJ 3. okt 707

Priser og rabatterVed kurserne er angivet to priser, den alminde-lige pris og en nedsat pris som gælder, hvis man er: Arbejdsledig, pensionist eller stude-rende på SU og bosat i København eller på Frederiksberg. Dokumentation skal fremvises ved tilmeldingen (i form af støttemeddelel- se fra SU, pensionistbevis eller udskrift fra A-kassen). Til studerende, arbejdsledige og pensionister i andre kommuner kan vi tilbyde halvdelen af den rabat, vi giver på den nedsatte pris. Kursusbeløbet tilbagebetales ikke efter kursusstart. Går du på flere kurser i samme sæson, betaler du fuld pris på det første hold og får 100 kr. rabat på hver af de øvrige hold (dog ikke yoga for børn og unge og tarmskylning).

LærerneFJ - Franz Jervidalo AB - Anders Brysting MK - Mette Kierkgaard CHC - Christin Callesen CC - Carsten Caroc SBM - Swami Bhawana Murti AN - Ananda MurtiVJ - Vasistha JyotiCS - Cecilia StrömbeckGS - Gyana Shakti

Yoga efter fødslen Du kan tage dit barn med. Pris: 3 gange: 550/495, 5 gange: 845/755 kr. Dag Tid Gange Lærer Start Hold Torsdag 11.00-13.30 5 MK 13. aug 778

MeditationskursusIndre Stilhed 3. - 20. juniPå engelsk med Swami Janakananda Undervisningen foregår otte gange i løbet af 3 uger. 3., 5., 6., 11., 12., 17., 19. og 20. juni

Kurset foregår otte aftener kl. 19.30 - ca. 21.30. Enkelte aftener kan være lidt kortere eller længere. Det er en forudsætning for deltagelse på kurset at du kommer hver gang. Regn med at bruge ca. ½ time derhjemme dagligt til egen praksis under kurset. Pris 1550/1275 kr.

Swami Janakananda og Swami Ma Sita i København 2019Kirtan og Satsang Fredag den 14. juni Kirtan: kl.19.00

Satsang: kl. 20.15.

Aftenen starter med Kirtan ved Swami Ma Sita og fortsætter med Satsang (spørgsmål og svar/samtale) med Swami Janakananda. Aftenen slutter med guidet meditation.

Samlet entré: 50 kr.

Ta’ timer igen Undervisningstimer du ikke kan komme

til, kan du tage på et tilsvarende hold - så længe dit hold kører.