Yoga Flow & Yoga Nidra Workshop am 19. November 2016 in Basel Hüftöffnung & Twist mit Claudia Eva Reinig Wir schenken an diesem Workshop unseren Hüften und der Drehung der Wirbelsäule ganz besondere Aufmerksamkeit. Hüftöffnende Übungen mobilisieren die Beweglichkeit der oft einseitig genutzten Muskulatur im Hüft- und Leistenbereich. In dieser Region des Körpers halten wir die Anspannung auf einer physischen, energetischen und emotionalen Ebene und damit verbergen sich in den Hüften häufig unverarbeitete Emotionen. Mit Hüftöffnern und der Stimulierung des 2. Chakras lösen wir Spannungen über Hingabe und Loslassen. Yoga Nidra Tiefenentspannung bildet den Abschluss. 

Ort: das besondere Seminarhaus, Realpstrasse 69, 4054 Basel

Zeit: Samstag 14 - 17 Uhr, Preis: CHF 80, Level: All Level, Basiskenntnisse im Yoga empfohlen

Infos & Anmeldung: www.yogainspiration.ch, info@yogainspiration.ch