Yoga  en  Educación    

Equipo  RYE  Chile  

Nuestras  Inspiradoras  

Yoga  en  Educación  RYE  

Organismo  que  

inves/ga  el  Yoga  en  

educación.  

La  metodología  Se  estructura  en  6  pasos.  

El  obje/vo  es  propiciar  la  integración  entre  mente  y  cuerpo.  

Mediante  técnicas  que  se    introducen  

de  forma  sistemá/ca  en  

el  aula.  

Las  técnicas    se    aplican  desde  la  educación  preescolar  

hasta    universitaria.  

Los  beneficios  

son  vivenciados  por  toda  la  comunidad  educa/va.  

El    Yoga  en  la  Educación    

Sustento  Metodológico  

 Cambio  de  

paradigma.    Enfoque  Holís@co.  

Centrado  en    la  persona  no  en  el  

objeto.  

Favorece  el  aprendizaje  por  múl@ples  canales  

Integra  las  dis@ntas  

dimensiones  del  ser  para  construir  

aprendizajes    

yo

mente

respiración

cuerpo

Estado  de  los  Alumnos    en  el  Aula.  

YO

MENTE

RESPIRACIÓN CUERPO

La  Experiencia  Metodológica    RYE  

Experimentando  Juntos    

•  Viaje  a  India.  

Yoga    

Unión  del  cuerpo,  la  mente  y  el  espíritu.    “El  cuerpo  es  perezoso,  la  mente  vibrante  y  el  alma  luminosa.  Las  prác/cas  yóguicas  desarrollan  el  cuerpo  hasta  el  nivel  vibrante  de  la  mente  para  que  así  cuerpo  y  mente,  habiéndose  vuelto  ambos  vibrantes,  se  vean  atraídos  hacia  la  luz  del  alma.”  

Plan  de  Trabajo  de  Yoga  en  la  Clase    Yoga  en  la  Escuela   Obje@vos  en  la  clase  

 Vivir  juntos  § Aprender  a  vivir  en  grupo.  

Limpiar  la  casa    

§ Mantener  el  cuerpo  y  la  mente  sanos    

Tener  una  buena  postura   § Descubrir  el  cuerpo  y  controlar  sus  movimientos  

Aprender  a  respirar   § Tomar  conciencia  de  la  respiración    

Aprender  a  relajarse   § Descansar  el  cuerpo  § Instalar  el  silencio  y  el  descanso  para  revitalizar  el  cuerpo  y  la  mente.  

Aprender  a  concentrarse  Aprender  a  aprender  

§     Aprender  como  aprovechar  la  capacidad  mental.  

Plan  de  Trabajo  de  Yoga  en  la  Clase    Yoga  en  la  Escuela   Ac@vidades  

Vivir  juntos  § Respirar  juntos.      

Limpiar  la  casa    

§ Preparo  el  equipaje.  §   El  viento  que  barre  nubes.    

Tener  una  buena  postura   § Adoptar  una  postura  correcta.  

Aprender  a  respirar   § Respiración  consciente.    

Aprender  a  relajarse   § Cerrar  las  puertas.  

Aprender  a  concentrarse  Aprender  a  aprender  

§     Palabras  en  cadena.  § Trabajo  sensopercep@vo.  § La  pizarra.  

EL  PROGRAMA  DE  YOGA  EN  LA  EDUCACIÓN  PROPONE  

                                                   1.Adoptar  una  postura  

correcta                            2.  Corregir  la  respiración:  

establecer  los    tres  niveles      respiratorios.  

     3.  Aprender  a  relajarse                                      a  través  de  diversas      técnicas.  

                       4.  Aprender  a  concentrarse.                                          5.  Desarrollar  la  atención  visual,    audi@va,    motora,  olfa@va  ,  

gusta@va  y  kinestésica.    

Momentos  para  aplicación    

•     Al  comenzar  la  jornada  escolar  .  •     Durante  la  clase.  •  Para    el  cierre  de  alguna  ac/vidad.  •  En  cualquier  momento  que  el  docente  perciba  

que  es  necesario.  •  En  dis/ntas  ac/vidades  que  involucre  a  la  

comunidad  escolar(actos,  reuniones  de  apoderados,  consejos  de  profesores  etc.)  

Beneficios  del    Yoga  en  Educación  •  Colabora  en  la  complementariedad  de  los  dos  hemisferios   cerebrales(Trabaja   la   polaridad  armoniza  la  relación  entre  hemisferios).  

 •  Existen   estudios   que   avalan   que   estados   de  relajación   como   los   que   promueve   el   yoga  permite   al   cerebro   asimilar     la   información  recibida  y  por  tanto  facilitar  los  aprendizajes.  

 •  Contribuye   a   un   mejor   manejo   del   stress  escolar   y   al   mismo   /empo   potencia   la  concentración  del  estudiante.  

Nuestra  Experiencia  

En  la  Jornada  Escolar  

Nuestra  Experiencia  

En  actos  de  inicio  o  termino  de  año.  

Nuestra  Experiencia  

En  Talleres  a  Docentes    

Nuestra  Experiencia  

En  Seminarios  Internacionales  RYE  Chile.    

Reflexiones  Finales  

“Convencidos  de  que  el  aprendizaje  en  la  escuela  es  un  proceso  que  puede  y  debe  desarrollarse  con  alegría,  encanto  y  armonía  es  que  conGnuamos  actualmente  pracGcando  y  difundiendo  esta  metodología    que  no  sólo  apunta  a  mejorar  la  realidad  de  la  clase  sino  que  persigue  como  verdadero  y  úlGmo  objeGvo,  la  salud  de  las  generaciones  venideras”.  

Sugerencias  Bibliográficas