y convivo - ediciones castillo · lograrlo necesitas conocerte a ti mismo y a las personas que te...
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Primera edición: enero de 2017Segunda edición: marzo de 2019
Soy y convivo 4. Educación socioemocional y valores
D. R. © 2019, Ediciones Castillo, S. A. de C. V.Castillo ® es una marca registrada
Ediciones Castillo forma parte de Macmillan Education Company
Insurgentes Sur 1886, Florida,Álvaro Obregón, C. P. 01030, Ciudad de México, México.Tel.: (55) 5128-1350Lada sin costo: 01800 536-1777www.edicionescastillo.com
ISBN: 978-607-540-568-1
Miembro de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana. Registro núm. 3304
Prohibida la reproducción o transmisión parcial o total de esta obra por cualquier medio o método o en cualquier forma electrónica o mecánica,incluso fotocopia o sistema para recuperarinformación, sin permiso escrito del editor.
Soy y convivo es un proyecto educativo elaborado por el equipo editorial
de Ediciones Castillo.
Autoras: Susan Pick y Martha Givaudan
Dirección editorial: Tania Carreño KingGerencia de primaria: Jannet Vázquez Orozco
Gerencia de diseño: Cynthia Valdespino SierraEdición: Leticia Medina Vigil y Hugo Romero
Asistencia editorial: Rubén GaliciaCorrección de estilo: Carlos Cuendía
Coordinación de diseño: Gustavo Hernández Jaime
Coordinación de operaciones: Gabriela Rodríguez Cruz
Coordinación iconográfica: Ma. Teresa Leyva NavaSupervisión de diseño: Anayeli Piedras Cela
Diagramación: Itzel Ramírez Osorno/Calli Diseño Iconografía: Mariana Jiménez Hernández
Portada: Víctor Manuel García Bernal Ilustración: Bárbara Núñez Piña, Jonathan Isaac López
Villanueva, Juan José Colsa Gómez, Laura Esthela González Gallegos
Fotografía: ShutterstockDigitalización y retoque: Sergio López Munguía
Producción: Carlos Olvera
¡Bienvenido!
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Desde que naces formas parte de una sociedad donde se espera que aprendas a ser una persona sana, productiva, respetuosa, responsable y feliz. Para
lograrlo necesitas conocerte a ti mismo y a las personas que te rodean, además de aprender a convivir con ellas de manera armónica. ¡Y puedes hacerlo si desarrollas tus habilidades para la vida!
Soy y convivo 4 es un programa de educación socioemocional y valores que te ayudará a conocerte, a cuidarte, a identificar tus emociones y a manifestarlas de manera efectiva y entusiasta. Por lo que este libro te proporcionará herramientas útiles para solucionar de forma pacífica conflictos y desacuerdos. Así, mediante el trabajo en equipo y la convivencia respetuosa con tus compañeros fortalecerás las habilidades necesarias para ser la mejor versión de ti.
Confiamos en que Soy y convivo 4 te será de mucha utilidad y te ayudará a experimentar nuevas formas de compartir y relacionarte con los demás.
Soy y convivo
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Estamos habituados a creer que aprender significa sólo adquirir conocimientos, es decir, tener información. En efecto, conocer los nombres de cosas, lugares y personas, las fechas de acontecimientos, la importancia de una nutrición adecuada y de hacer ejercicio, así como entender que la violencia hace daño, son conocimientos muy importantes.
Pero… ¡y es un enorme pero!, todo lo anterior no implica lo que podemos hacer con esos conocimientos. Es decir, no significa que los vayamos a aplicar, ni que podamos convertirlos en conductas y acciones que nos ayuden a nuestro desarrollo personal. En realidad, muchas veces tenemos información equivocada, como pensar que los conflictos se resuelven con violencia, creer que dejar de estudiar soluciona otros problemas, o estar convencidos de que nuestro futuro será mejor si tenemos suerte, en lugar de aprender a ahorrar, participar en comunidad, y evitar riesgos.
Cuando nacemos, formamos parte de una sociedad que espera que aprendamos a ser personas sanas, productivas, respetuosas y responsables, y a convivir de manera armónica dentro de ella. Por eso, si queremos ir más allá de sólo saber o conocer y, en verdad, hacer, lograr y actuar, requerimos algo más. A ese “algo más” se le conoce como “habilidades para la vida”.
Las habilidades para la vida se dividen en emocionales, sociales y cognitivas. Las emocionales consisten en conocernos a nosotros mismos, identificar nuestras emociones y expresarlas, por ejemplo, saber qué hacer cuando estamos tristes o frustrados, o cómo expresar amor y ser felices. Las habilidades cognitivas nos impulsan a pensar de manera creativa y crítica, a solucionar problemas, tomar decisiones inteligentes y responsables, así como a reconocer nuestros talentos y capacidades; mientras que las habilidades sociales nos ayudan a comunicarnos de manera efectiva, relacionarnos mejor con nuestra familia y compañeros, y participar en la sociedad de manera pacífica, mediante el trabajo en equipo y la convivencia.
Educación socioemocional y valores
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Desarrollo humano • Desarrollar capacidades esenciales para poder “hacer”
y “ser” en la vida.• Desarrollar habilidades para disfrutar de una vida larga
y saludable, de haber sido educado, de tener acceso a los recursos fundamentales para lograr un nivel de vida digno.
Salud• Desarrollar hábitos de salud a nivel personal y ambiental.• Desarrollar habilidades enfocadas en la higiene y salud personales,
como el autoconocimiento, el manejo del estrés y el pensamiento crítico.
Ciudadanía y valores• Tener un reconocimiento más amplio de los derechos humanos y
valores.• Fomentar la sana convivencia en tu entorno escolar y comunitario, a
partir de la comunicación efectiva y el trabajo en equipo.• Desarrollar el pensamiento crítico y la toma de decisisones para la
búsqueda de acciones que beneficien a la sociedad.
Soy y convivo 4 se enfoca en el trabajo con las habilidades que contribuyen a que los alumnos se conozcan a sí mismos, identifiquen sus conductas y acciones, reconozcan sus emociones y las comuniquen de manera efectiva y positiva, por ejemplo, que sepan qué hacer cuando están tristes o frustrados, que aprendan a convivir en equipo, a relacionarse mejor con la familia, compañeros de la escuela y vecinos de su comunidad.
Índice
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Conoce tu cuaderno de actividades � �7
Lección 1 �Tengo�mis�propias�habilidades�� �8
Lección 2��Cuido�mis�ojos�� �12
Lección 3��Disfruto�convivir�con�mi�familia�� �16
Lección 4��Reconozco�mis�errores�� �20
Lección 5��Cuido�mi�salud�� �24
Lección 6��Me�divierto�con�mis�amigos�y�amigas�� �28
Lección 7��Soy�puntual�� �32
Lección 8��Prevengo�riesgos�� �36
Lección 9��Sigo�las�reglas�� �40
Lección 10 �Hablo�conmigo�mismo�� �44
Lección 11��Pongo�límites�� �48
Lección 12��Trabajo�en�equipo�� �52
Lección 13��Observo�y�aprendo�� �56
Lección 14 Cuido�mi�salud�mental�� �60
Conoce tu cuaderno de actividades
Desarrollo humano
Lección 1
Tengo mis propias habilidades
Las personas tenemos habilidades y características diferentes. Yo tengo facilidad para hacer algunas cosas, como estudiar Historia y Español, pero no soy bueno para los deportes o las manualidades.
Cuando estoy en la escuela, me encuentro con personas diferentes a mí. Algunos son más serios y otros más alegres; unos estudian mucho y otros no; algunos son juguetones y otros ponen más atención en clase.
Todos tenemos más facilidad para hacer o aprender algunas cosas y no debemos sentirnos mal si a veces no nos salen bien; podemos seguir intentando hasta conseguirlo.
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Observa las imágenes y decide si hay que poner límites. Escribe en las líneas por qué.
Sí No ¿Por qué?
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Mídete en lo que planeas hacer, comer y beber cada día. Haz un plan con límites.
Tip
Es necesario porque
el dulce en exceso es
dañino para la salud.
Es necesario porque
el volumen alto puede
dañar los oídos.
Es necesario porque el
descanso en exceso puede
afectar el crecimiento.
No es necesario, pues
la biblioteca la cierran
a cierta hora.
Es necesario, porque
pueden distraer de las
actividades y obligaciones. © T
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Escribeencadaincisoloquesesolicita.a) Loquetegustahacer.
b) Loquenotegustahacer.
c) Loquehacesconfacilidad.
d) Loquehacescondificultad.
Rodeaelemoticonoquerepresentacómotesientesencadasituación.a) Cuandoalgotesalebien.
b) Cuandoalgotesalemal.
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Conocerteatimismo,tusgustos,habilidadesysentimientos,eselprimerpasoparatenerunabuenasaludmental.
Actitudes y valores
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Misión 3: un niño del salón tuvo un accidente y no podrá ir a la escuela por un tiempo.
a) ¿Cómo pueden ayudarlo para que no se atrase con las tareas?
b) ¿Cómo lo ayudarían si tuviera que presentar una evaluación?
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Observa las actividades que se hacen en tu casa.• Escríbelas en una lista.• Anota frente a cada actividad una E si puede hacerse
en equipo.
• Muéstrales tu lista a tus familiares y comprométete a participar en equipo con ellos para realizarlas.
Para la casa
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Glosario: definiciones de palabras de difícil comprensión.
Actitudes y valores:recomendaciones que favorecen el desarrollo de actitudes y valores.
TIP: recomendaciones que se hacen respecto a un tema o a una actividad.
Número y nombre de lección
Actividades para trabajar el tema
Identificador de lección
Texto introductorio: que fomenta la reflexión sobre el tema que se aborda en la lección.
Para la casa: actividades para realizar en casa en compañía de tus padres o familiares.
Desarrollo humano
Lección 1
Tengo mis propias habilidades
Las personas tenemos habilidades y características diferentes. Yo tengo facilidad para hacer algunas cosas, como estudiar Historia y Español, pero no soy bueno para los deportes o las manualidades.
Cuando estoy en la escuela, me encuentro con personas diferentes a mí. Algunos son más serios y otros más alegres; unos estudian mucho y otros no; algunos son juguetones y otros ponen más atención en clase.
Todos tenemos más facilidad para hacer o aprender algunas cosas y no debemos sentirnos mal si a veces no nos salen bien; podemos seguir intentando hasta conseguirlo.
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Hay situaciones que están fuera de nuestro control. Por ejemplo, si participamos en una carrera y al hacerlo nos lastimamos un pie, no significa que seamos malos para correr, sino que hay situaciones que no podemos controlar.
Actitudes y valores
Responde.a) ¿Para qué eres bueno, es decir, cuáles son tus
habilidades; por ejemplo, dibujar, bailar, etcétera?
b) ¿Qué se te dificulta hacer?
Dibuja algo que hayas hecho y que al principio fue difícil, pero después lo lograste. Por ejemplo, aprender a andar en bicicleta o armar un rompecabezas.
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Responde.a) ¿Qué te gustaría aprender y te cuesta trabajo?
b) ¿Qué te gustaría aprender y te da miedo?
c) ¿Qué te gustaría hacer y te da pena?
d) ¿Qué puedes hacer para aprender algo que te da miedo o pena?
Relaciona las columnas.
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Cuando no puedo aprender algo…
Cuando tengo miedo de hacer cosas nuevas…
Cuando me da pena hacer nuevos amigos...
Cuando me comparan con otros niños...
Cuando no puedo bailar como otros niños…
trato de hacerlo poco a poco para ver que no me pasa nada.
vuelvo a hacerlo, pero fi jándome en mis errores.
empiezo a platicar con alguien y después juego con los demás.
pido a alguien que me explique.
pienso que soy bueno para hacer otras cosas.
pienso que cada persona es diferente.
Cuando me equivoco…
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Puedes aprender cualquier cosa que desees, aun cuando te parezca muy difícil.
Actitudes y valores
Escribe lo que se indica.•En el círculo, cinco de tus características, por ejemplo,
ordenado. •En el triángulo, cinco características que no tienes, por
ejemplo, puntual.
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Elige una de las características que no tienes. •Piensa cómo puedes aprenderla o adquirirla
y coméntalo con un compañero de tu salón.•Escucha también qué es lo que tu compañero no tiene
y qué quiere hacer para conseguirlo.
Completa las frases.
a) Cada persona es .
b) Todos tenemos distintas.
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En tu casa, lleva a cabo lo que aprendiste hoy. • Cuando algún familiar se equivoque o algo le salga
mal, procura que se sienta bien y dile que nadie es perfecto.
• No dejes de resaltar algunas de sus habilidades.
Para la casa
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Lee el texto y responde.1
a) ¿Quién es el “observador cuidadoso”?
b) ¿Para qué le servía a Andrés observar todo
con cuidado?
•Comenta con un compañero si tú también eres un observador cuidadoso o no.
El observador cuidadosoAndrés se divertía mucho viendo a los magos. Observaba cuidadosamente cada uno de sus movimientos. Un día le dijo a su mamá: “Acompáñame a ver al mago Rapideus”. Ella le respondió: “Eso es sólo una pérdida de tiempo”. Pero tanto le insistió Andrés que, fi nalmente, la convenció.
Durante la función, Andrés le explicó a su mamá lo que hacía el mago: “Mira, está haciendo como que revuelve las cartas, pero las deja en el mismo sitio… Ahora parece que cambia de lugar las luces, pero en realidad, con la ayuda de una pequeña batería y unos alambres, prende los focos cuando quiere… ¿Te das cuenta, Mamá? ¡Cuántas cosas pueden aprenderse si se observa cuidadosamente!”.
Andrés.
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Intégrate a un equipo para realizar un juego. •Lee la lista de temas.•Elige un tema con tu equipo y enciérralo.
Temas:a)Animalesb)Coloresc)Países
d)Nombres de personas e)Películasf) Caricaturas
•Cada integrante del equipo debe mencionar una palabra en orden alfabético que pertenezca al tema elegido.
•Observa el ejemplo.
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•Saldrá del juego quien repita una palabra o tarde mucho en contestar.
•Responde: ¿te sirvió ser observador cuidadoso para no salir del juego? ¿Por qué?
Abeja Cerdo
BurroTema: Animales
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Observa y escribe todas las palabras que encuentres.3
a)
b)
c)
d)
e)
•Compara las palabras que encontraste con las de otros alumnos.
•Comenta qué ventajas tiene ser observador.
vertebrados
trserteresacuáticos
mafemírosopvíosar
Pídele a un familiar un billete y una moneda para observarlos.• Escribe lo que llamó más tu atención…
a)en el billete.
b)en la moneda.
• Comenta con tu familiar lo que observaste.• Pregúntale si algo llamó su atención y por qué.
Escríbelo.
Para la casa
vertebrados
mamíferos
acuáticos
ovíparos
terrestres
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Cuando hablamos de salud, casi siempre nos referimos a su parte física, es decir, al cuerpo. Pero hay otra que también es muy importante: la salud mental. Ésta se refi ere a nuestras emociones, pensamientos y sentimientos que expresamos ante los demás.
Para estar mentalmente sano, debo conocerme mejor y saber manejar y expresar mis emociones, habilidades y capacidades, para sobrellevar las presiones normales de la vida, así como estudiar y trabajar de forma productiva, y contribuir al mejoramiento de la sociedad.
Salud
Lección 14
Cuido mi salud mental
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Escribe en cada inciso lo que se solicita.a)Lo que te gusta hacer.
b)Lo que no te gusta hacer.
c)Lo que haces con facilidad.
d)Lo que haces con dificultad.
Rodea el emoticono que representa cómo te sientes en cada situación.a)Cuando algo te sale bien.
b)Cuando algo te sale mal.
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Conocerte a ti mismo, tus gustos, habilidades y sentimientos, es el primer paso para tener una buena salud mental.
Actitudes y valores
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Observa cada imagen y escribe si te hace sentir bien o mal.
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Responde.a)¿Te sientes bien cuando ayudas a tu familia
y a la gente de tu comunidad? ¿Por qué?
b)¿Ayudar a los demás sería bueno para tu salud mental? ¿Por qué?
•Comenta con el grupo lo que pueden hacer para ayudar a los demás y cómo eso beneficia su salud mental.
4
Sal a caminar a un lugar tranquilo en compañía de un familiar.• Reflexiona sobre lo que puedes hacer para tener una
buena salud mental.• Comparte con tu familiar lo que pensaste y escucha
sus opiniones.• De regreso en casa, anota tres cosas que puedes
hacer para tener una buena salud mental.
Para la casa
Ayudar a los demás también nos ayuda a tener una buena salud mental.
Actitudes y valores
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