Dünyadan MasajlarTürk Hamamı RitüelleriWorld Wide MassagesTraditional Turkish Hammam Rituals

Vücuttaki enerji bölgeleri üzerine yapılan baskılar ve gerdirme hareketlerinin birleşmesiyle kas dokunuzun çok daha derinlerine etki eder. Bu masaj bedeninizdeki tüm enerji merkezlerinin dengelenmesini sağlar. Dolaşım sistemini güçlendirme, bel, boyun, sırt tutulmaları, kireçlenme, romatizma, kas kasılmaları, ödem ve şişlikler, stres ve uykusuzluk, spor öncesi ısınma, sonrası dinlenme, cilt estetiği ve rehabilitasyon gibi alanlarda faydalanılan masaj ayrıca, tıbbi tedaviye destek olarak adale problemleri, eklem hastalıkları, bel sırt ağrıları gibi daha birçok tedavide kullanılmaktadır.

Classical (Swedish) Massage Therapy is a massage technique applied on the energy centers of your body through long gliding strokes and stretching movements which create a very deep impact in your muscle tissue. This massage technique balances all the energy centers of your body, helps improve and invigorate the circulation system, helps heal stiffness in your neck, back and lower back, arthritis, rheumatism and muscular contraction, reduces water retention (oedema) and swelling, treats and cures stress and insomnia, is used to warm up your body before physical exercises and for relaxation after workout, is also used in cutaneous aesthetics and in rehabilitation, moreover, supports medical therapy to cure many disturbances such as muscular problems, joint diseases, back and lower back pains.

01KLASİK (İSVEÇ) MASAJI

CLASSICAL (SWEDISH) MASSAGE

50 dakika / 195 ¨ 90 dakika / 270 ¨50 min / 195 ¨ 90 min / 270 ¨

Uzak doğu teknikleri kullanılarak yapılan uzman baskılar, ritmik vuruşlar ve gerdirme hareketleri ile yüzeydeki kas dokusunu geçerek çok daha derinlere etki eder. Kaslarda oluşan gerginlik normale döner enerji yükselir, tüm beden ve zihinde bir rahatlama sağlanır. En önemli özelliği vücudun kendi kendisini iyileştirme potansiyelini güçlendirmesidir. Ayrıca kan dolaşımını artırır, kaslardaki gerginliği azaltarak rahatlama sağlatır. Vücudun tamamına güçlü hareketlerle uygulanan masaj el ve ayak bölgesinde yoğunlaşarak etkisini gösterir.

This massage technique works through applying pressure, rhythmical strokes and stretching movements of professional Far Eastern massage techniques and thus creates a very deep impact not only on the skin surface tissue but also deep down in the muscle tissue. This technique helps relieve tension in your muscles, boosts your energy and creates total relaxation in your body and mind. The most important characteristic of this massage technique is that it invigorates the self-healing potential of your body. Moreover, it increases your blood circulation, eases the tension in your muscles and thus leads to relaxation. This massage technique is applied over the entire body with strong movements mainly concentrating on hands and feet.

Aromaterapi Masajı, bitkilerden elde edilen yağların kullanımına dayanan doğal bir tedavi yöntemidir. Özelliği, bedensel savunma mekanizmalarını hızlandırarak vücudu bir bütün olarak iyileştirmesidir.

Aromatherapy Massage is a natural massage therapy using essential oils derived from plants. The most significant characteristic of this therapeutic massage technique is that it induces total healing for your body by invigorating and accelerating its defense mechanisms.

02GELENEKSEL BALİ MASAJI

TRADITIONAL BALI MASSAGE

50 dakika / 240 ¨50 min / 240 ¨

03AROMATERAPİ MASAJI

AROMATHERAPY MASSAGE

50 dakika / 220 ¨ 90 dakika / 295 ¨50 min / 220 ¨ 90 min / 295 ¨

Uzak doğu teknikleri kullanılarak, dirseklerin ve ön kolların kullanıldığı ve bazı sert derin doku tekniklerinin birleştirildiği, vücudun dolaşımını artıran, gerilim noktalarını gevşetip ağrıları azaltan bir masaj tekniğidir. Aroma yağları ile yapılan masaj, vücudunuzda rahatlama ve dinlenme sağlayacaktır.

Lomi-Lomi is a massage technique which combines Far Eastern massage techniques with some strong deep tissue massage techniques and works through by using mostly elbows and forearms. This massage technique applied with aromatic essential oils increases your blood circulation, relieves pains by easing the tension in tense zones of your body, thus leads and allows your body to enter a total relaxation and rest mode.

04LOMİ-LOMİ MASAJI

LOMI-LOMI MASSAGE

50 dakika / 250 ¨ 90 dakika / 350 ¨50 min / 250 ̈ 90 min / 350 ¨

Bazalt ve siyah volkanik taşlar ile bu taşlardaki çoğu ısıyı absorte edebilme özelliği ile kullanılır. Taş ile verilen ısı hem rahatlatır hemde kas ağrılarınızın geçmesine yardımcı olur. Isıtılan taşlar vücudun kilit noktalarına yerleştirilerek uygulanan masajda periyodik aralıklarla kullanıldığında çok çeşitli sorunların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Hot Stone Massage Therapy is a type of massage which involves the use of smooth, flat basalt and black volcanic stones ideal for absorbing and retaining heat. During this therapy, heated stones are placed on certain key zones of your body and as the heat of the stones penetrates your body, it creates deep relaxation and helps relieve your muscular pains. If applied periodically, this massage therapy will help remove various disturbances from your body.

Kas ve dokular için en etkili masaj terapisidir ve çeşitli sorunlar ile masaj tedavisi talep eden kişinin bir çok şikayetini hafifletebilir. Yanlış hareketler kalitesiz uyku stres kaynaklı fiziksel ağrılar kan dolaşımınızı da etkileyerek sizi rahatsız edecek boyutta ağrılarla yüzleştirebilir. Derin doku masajı bu problemleri ortadan kaldırabilecek bir masaj tekniğidir.

Deep Tissue Massage is the most effective massage therapy for muscles and tissues which helps alleviate various problems in your body that require healing through massage therapy. Wrong body positioning and movements, poor sleep quality or sleep deprivation and physical pains generated by stress can lead to poor blood circulation causing severe pains and disturbances in your body. Deep Tissue Massage technique is capable of alleviating and relieving all such pains from your muscles and tissues and after this massage therapy, total relaxation and rejuvenation is guaranteed!

05SICAK TAŞ TERAPİSİ

HOT STONE MASSAGE THERAPY

50 dakika / 310 ¨50 min / 310 ¨

06DERİN DOKU MASAJI

DEEP TISSUE MASSAGE

50 dakika / 230 ¨50 min / 230 ¨

Dört El Masajı iki terapistin birbirleriyle uyumlu olarak geleneksel Bali masaj tekniklerini uygulamasıyla gerçekleşmektedir. Kaslarda oluşan gerginlik giderilir, enerji seviyesi yükselir ve tüm vücutta inanılmaz bir rahatlama hissedilir. Terapi sonunda yükselen enerjiniz kendinizi daha genç hissetmenizi sağlayacaktır.

The Four Hands Massage is a massage therapy where two therapists work on your body simultaneously in a synchronized and harmonious manner and apply the traditional Bali massage techniques. The Four Hands Massage helps relieve the stress accumulated in your muscles, boosts your energy level and induces deep relaxation in your body allowing you to feel energized and totally rejuvenated!

Thai masajı en önemli on enerji hattı boyunca, avuç içi, başparmaklar, dirsekler ve ayakları kullanarak basınç uygulamaya odaklanır. Ovma ve sıkma yöntemi kullanılan masajın aksine Thai masajında, esnetme ve germe yöntemi kullanılır. Terapi bedeni saran, vücutta akan ve ona hayat getiren elektromanyetik ya da enerjik alanları basınç ve/veya manipülatif masaj yoluyla tedavi etmeyi içerir.

Thai Massage works on ten most important energy channels by applying pressure using palms, thumbs, elbows and feet. Thai Massage works differently from other massage techniques which use scrubbing, kneading and pressing method whereas Thai Massage uses lifting and stretching method. This therapeutic massage technique involves healing electromagnetic or energetic channels surrounding your body by applying pressure and/or manipulative massage.

Manipülasyonların temposunun düşük ancak hareketlerin şiddetinin fazla olduğu bir masaj türüdür. Vücuttan toksin atmada çok etkin bir tür olup özellikle sert masajdan hoşlanan kişilerin tercih ettiği bir masajdır. Masaj sırasında sert baskı uygulanan kaslar üzerinde durularak vücudun dengesi sağlanmaya çalışılır.

Sports Massage is a special massage technique with soft manipulations yet dynamic movements. This massage technique is very effective to remove the toxins from your body and appeals to people who like tough massage techniques. During this treatment, hard strokes are applied on muscles to help maintain your body balance.

07ROSE SPA DÖRT EL MASAJI

ROSE SPA FOUR HANDS MASSAGE

50 dakika / 345 ¨50 min / 345 ¨

90 dakika / 360 ¨90 min / 360 ¨08

THAİ MASAJI

THAI MASSAGE

50 dakika / 260 ¨50 min / 260 ¨

09SPOR MASAJI

SPORT MASSAGE

50 dakika / 195 ¨ 90 dakika / 235 ¨50 min / 195 ¨ 90 min / 235 ¨

Düzensiz kan dolaşımının yeniden düzenlenmesini, hücrelere daha iyi oksijen gitmesi ve toksin maddelerin vücuttan atılmasını sağlayan Anti-Selülit masajı, kan ve lenf dolaşımını harekete geçirerek dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar. Selülit masajı deri altı kan dolaşımını iyileştirerek, damarların çapının daraltılması ve kanın bacaklardan düzenli olarak akışını sağlar.

Anti-Cellulite Massage helps improve blood and lymph circulation in your body by increasing blood flow in the problematic area due to poor blood circulation, helps remove the toxins from your body and fill your cells and tissues with purifiying oxygen. Anti-Cellulite Massage treatment heals the subcutaneous tissue, contracts the blood vessels and stimulates the regular blood flow in the legs.

10ANTİ SELÜLİT MASAJI

ANTI CELLULİTE MASSAGE

50 dakika / 150 ¨ 90 dakika / 210 ¨50 min / 150 ¨ 90 min / 210 ¨

Baş, boyun, ense gibi bölgelere yapılan ve genellikle sorun olan bölgeye yönelik masaj uygulamasıdır. Doktor kontrolü ve tavsiyeleri doğrultusunda belirlenen bir program eşliğinde uygulanır. Sadece bu bölgelere uygulanır. Özellikle baş ağrısı, uykusuzluk, gerginlik, sırt ve boyun ağrıları, tutulmalar gibi sorunların giderilmesinde etkindir. Saçı ve saç derisini besleyici etkisi ile de saçın güçlenmesi ve sağlığını kazanmasında çok faydalıdır.

This massage treatment is applied on head, neck, nape of the neck and generally on problematic areas and it can be performed under medical control with a special schedule according to doctor’s advice. This massage treatment is solely applied on these parts of the body and is especially effective in relieving headache, back and neck pains, stiffness problems, in treating and curing insomnia and stress, moreover, it nourishes hair and scalp and thus invigorates hair and scalp health.

11BAŞ VE BOYUN MASAJI

HEAD AND NECK MASSAGE

50 dakika / 130 ¨50 min / 130 ̈

Vücudumuzda yer alan tüm organlarımızın sinir uçları ayaklarımızdan geçer. Refleksoloji tedavisi belirli bölgelere yapılarak vücudun çeşitli organlarını iyileştirmeye yönelik olarak uygulanır. Ayaklara uygulanan özel masaj hareketleri ile bedenin belirli alanlarında toplanan enerjiyi dağıtarak vücudun kendi kendini tedavi etme yeteneğini harekete geçirme tekniğidir.

The nerve endings of all of our organs pass through the ankles and into the feet. Reflexology therapy is applied to certain spots on the feet aiming to heal the various organs corresponding to these reflex points. In other words, Reflexology is a method which applies specific massage movements on the feet to disperse the energy accumulated in certain areas of your body and which activates self-healing power of your body.

Tıbbi masaj olarak da bilinen fizik tedavi uygulamalarının temel taşını oluşturan bölgesel masaj tekniklerinde ağrı veya sorun olan bölgeye odaklanılmaktadır. Rahatsızlık tespit edildikten sonra belirlenen bir program eşliğinde uygulanır. Vücudun diğer bölgelerindeki ağrı veya sağlık sorunlarında rahatlama sağlatır ve vücudun basınç noktalarına odaklanarak yapılır.

Zonal Massage, known also as medical massage, is a therapeutic massage technique used basically during physical therapy treatments and is applied to different parts of the body such as neck, back, lower back, etc, to relieve pain and to heal the problematic areas. Once the cause of the pain and disturbance is determined, this treatment is applied under a certain schedule and is applied on major pressure points of different parts of your body to relieve aches and pains, helping and allowing you to relax.

12AYAK (REFLEKSOLOJİ) MASAJI

PLANTAR (REFLEXOLOGY) MASSAGE

50 dakika / 130 ¨50 min / 130 ¨

13BÖLGESEL SIRT MASAJI

ZONAL BACK MASSAGE

50 dakika / 130 ¨50 min / 130 ¨

Geleneksel Türk Hamamı’nda uygulanan kese işlemi ile kan dolaşımının hızlanması sağlanırken, cilt ölü hücrelerden arındırılır. Daha yumuşak, pürüzsüz bir doku sağlanır. Kokulu keselerle, gül özlü sabun ve sularının kullanıldığı bakımda mineral tuzlar, esans ve çiçek özlü kremlerle vücudumuza ihtiyacı olan temizlik ve tazelik kazandırılır.

Indulge yourself in our Spa with this resplendent treatment! During this treatment, your whole body is massaged with a special scrubbing glove called “kese” used in Traditional Turkish Hammam to help accelerate your blood circulation, to exfoliate and to remove dead cells from your skin and through the use of these scented gloves, rose scented soaps, rose water, mineral salts, essences and essential oil creams, your skin is deeply and thoroughly nourished, refreshed and purified.

01GÜLLÜ HAMAM BAKIMI

ROSE SPA SIGNATURE ROSE HAMMAM TREATMENT

60 dakika / 240 ¨60 min / 240 ̈

Aromatik esansların kullanıldığı sauna ve buhar banyosu sonrasında ölü deriyi kabartarak ciltte temizlik ve ferahlık sağlanır. Türk hamamının vazgeçilmezi yeşil sabun ve köpük torbaları eşliğinde cilde uygulanan yumuşak baskılı masajla bakım tamamlanır.

This therapy involves sauna and steam bath treatments in which aromatic essences are used, and after these treatments the dead skin is exfoliated and removed, leaving the surface of the skin purified and refreshed. This therapy is completed with massage applied on the skin with gentle strokes through the use of green soap and foam mitts, Turkish Hammam’s indispensable elements. Highly recommended to invigorate the health and beauty of your skin!

Türk hamamının vazgeçilmezi kese ve yeşil sabun eşliğinde vücudu tümüyle ölü deriden arındırarak, nefes almasını sağlayan hamam bakımıdır.

Pamper yourself with exquisite Traditional Turkish Hammam treatment ! This pampering hammam ritual involves the use of a special scrubbing glove called “kese” and green soap, key and indispensable elements of Turkish Hammam, to deeply exfoliate and remove dead skin from the whole body allowing your skin to breathe and you feel rejuvenated!

02HAMAM TERAPİSİ

HAMMAM THERAPY

45 dakika / 170 ¨45 min / 170 ¨

03GELENEKSEL TÜRK HAMAMI

TRADITIONAL TURKISH HAMMAM

30 dakika / 130 ¨30 min / 130 ¨

Türk Hamamı’nda sabun köpüğünün tüm vücuda uygulanarak yumuşak dokunuşlar eşliğinde uygulandığı rahatlatıcı bir masaj çeşididir.

Another pampering Turkish Hammam ritual is the foam massage in which all your body is covered and massaged with foam of different natural and wonderful scented soaps through gentle scrubs and smooth gliding strokes. A very purifying, refreshing, pampering and unique experience not to be missed!

04KÖPÜK HAMAMI

TURKISH HAMMAM FOAM MASSAGE

20 dakika / 100 ¨20 min / 100 ̈

Güzellik ritüellerinin vazgeçilmez uygulaması olan mineral tuzları vücudu sıkılaştırdığı gibi, tendeki pürüzleri gideren ve enerji veren bir uygulamadır. 

An indispensable ritual treatment for your skin’s health and beauty applied through mineral salts which firms your body, helps remove the skin impurities and thus boosts your energy!

05MİNERAL TUZLARLA ARINMA

PURIFICATION THROUGH MINERAL SALTS

30 dakika / 120 ¨30 min / 120 ¨

For Reservations : +90 (212 ) 942 27 02 / rosespa@dtbhtopkapi.com

Orta Mahalle, Anıt Sokak No: 1 34040 Istanbul, Türkiye

www.DoubleTree.comdoubletreebyhiltonistanbultopkapi dtbhistanbultopkapi