Ein kleiner Würfel mit großer Wirkung. Vegisan macht – angeblich – fitter, leistungsfähiger und schlanker. Unser look!-Health-Team hat

das sagenhafte Abnehmprogramm auf Herz und Nieren getestet.

uns schlank!wir essen

Teamwork. Johanna Schenk

(Event-Management), Gabriele Stanek

(Verlagsleitung) und Claudia Neumann

(Sales-Management) testeten Vegisan.

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GesundheiT

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s tellen Sie sich vor, Sie müssten sich, während Sie unterwegs sind oder wenig Zeit für gesunde Ernäh-rung haben, um nichts mehr kümmern. Sie könn-ten Nahrung für den ganzen Tag einfach und bequem in Ihrer Handtasche mitnehmen und sich zu 100 % darauf verlassen, dass in einem kleinen

Tab, der ungefähr der Größe eines Spülmaschinen-Tabs ent-spricht, alle essenziellen Nährstoff e ausgewogen, allergenfrei und aus rein pfl anzlichen Quellen enthalten sind. Drei solcher Tabs sollen eine Mahlzeit ersetzen und weniger als ein ge-mischter Salat im Restaurant kosten, dabei sparen Sie sich die Zeit für das Essengehen und Sie müssten nichts mehr einkau-fen, zubereiten oder sich sonstige Gedanken rund um das Thema gesunde Ernährung machen.

Ultradichte Nährsto� -Tabs von Vegisan – eine echte Inno-vation! All das verspricht der Entwickler und Hersteller Vegi-san AG aus der Schweiz. Mit 10 solcher Tabs soll die Kalorien-aufnahme bei weniger als 1.000 kcal pro Tag liegen und man kann sich bis zu 20 Tage lang ohne herkömmliches Essen und ohne Nährstoff mangel, Leistungsverlust oder Hunger damit ernähren.

Ultradichte Nährstoff -Tabs von Vegisan beinhalten laut Webseite des Herstellers alle essenziellen Nährstoff e aus natür-lichen, pfl anzlichen Quellen in sehr hoher Dichte je Kalo rie. Zusätzlich fi nden sich aufgrund der rein pfl anzlichen Zuta ten eine Fülle an sekundären Pfl anzenstoff en in einem Tab. Damit sind diese Stoff e in ihrer natürlichen Form in jedem einzelnen Tab enthalten. Zudem sind die exakt portionierten Tabs sofort essfertig und einfach überall mitzunehmen. Mit drei solcher Tabs, die immer im Abstand von 90 Minuten geges sen werden sollen, lässt sich auch eine Mahlzeit ersetzen, der Hunger ist für 4,5 Stunden gestillt und man nimmt dadurch mindestens 30 % aller essenziellen Nährstoff e zu sich.

Mousse-au-chocolat-Attacken good bye, Wohlgefühl hello!

Aus 12 mAch 20Die Gelegenheit. Von meiner Veranlagung her nicht der schlanks-te Mensch und mit einem wirklich großen „Laster“ ausgestattet – der Sucht nach Schokolade – beschäftigt mich das Thema „konsequente gesunde und ausgewogene Ernährung“ immer wieder mehr oder weniger. Als ich von meiner Kollegin dann von der Möglichkeit erfuhr, Testkandidatin für Vegisan zu werden, dachte ich mir: „Ha, das ist für mich als ‚early adopter‘ wieder mal DIE Gelegenheit, etwas Neues kennenzulernen und einen Bruch meiner Gewohnheit der allabendlichen Mousse-au-Chocolat-Attacken zu bewirken.“eigentlich wollte ich eine 12-Tage-Kur machen. Nach dem Lesen der Webseite von vegisan.com und einer Seite eines Vegisan-Beraters war ich fasziniert von den unterschiedlichen Auswirkungen von Vegisan: In 4-Tages-Rhythmen nahm ich nicht nur Gewicht und unerwartet viel Fett bzw. an Bauchumfang ab, sondern meinte, das, was da in meinem Körper passiert, richtigge-hend zu spüren: Die Befreiung der inneren Organe von Schlacken und Ablagerungen bzw. die wesentlich bessere Beweglichkeit.und so wurden aus 12 dann 20 Tage ... Hunger gab es keinen – außer manchmal 5–10 Minuten vor dem nächsten Würfel. Und auf dieses Hungergefühl war ich stolz. Dass ich dafür 3 Wochen nur ein einziges (kombiniertes) Nahrungsmittel zu mir genommen habe, hat mich nicht nur nicht gestört, sondern mein Leben in einer Periode der intensiven Arbeitsauslastung auch noch vereinfacht.Gab es „einbrüche“? Ja, einen – an den kann ich mich gut erinnern: Da begleitete mich einen ganzen Abend die Lust nach richtig würzigem, fetten Käse kombiniert mit Anchovis-gefüllten Oliven und gerösteten Macadamia-Nüssen. Ich bin nicht losgefah-ren, um mir das alles zu kaufen ...ergebnis nach 20 Tagen: • So schlank wie schon seit mehr als 12 Jahren nicht mehr: 7,1 kg

leichter, davon 3,2 kg Fett, Bauchumfang minus 8 cm• So vital wie nach einem 3-wöchigen Aktivurlaub• Bei so guter Stimmung, als wäre ich frisch verliebtApropos: Nach einer kurzen Unterbrechung durch 4 Tage „norma-les Essen“ beginne ich gerade eine weitere 12-Tage-Kur, da ich möchte, dass sich mein Gehirn dieses wunderbare Wohlgefühl merkt und mich durch die nächsten Monate trägt. Nach diesem Gefühl könnte ich wirklich süchtig werden ;-)Habe ich seither schokolade oder Mousse au Chocolat gegessen??? Nein, derzeit ist das Bedürfnis weg – insbesondere, weil mein Wohlgefühl so immens groß ist. DAS prägt sich jetzt hoff entlich für lange Zeit in mein Gehirn ein.

JOH A nn A s.

mahlZeiT. Johanna aß 20

Tage lang nichts außer einen

kleinen Vegisan-Würfel. Den dafür zehn Mal täglich.

wunder-wÜrFel. Vegisan-Tabs beinhalten essenzielle Nährstoff e aus pfl anzlichen Quellen.

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Stef

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Alles, wAs mAn brAucht, in einem kleinen würfel Die entscheidung. Da ich grundsätzlich ein sehr neugieriger Mensch bin, hat mich diese Aussage aufhorchen lassen. Alle Stoffe, die der Mensch pro Tag benötigt, werden in 10 kleine Einheiten über den Tag verteilt zugeführt – und zusätzlich hat man keinen Hunger, weil der Blutzuckerspiegel stabil gehalten wird. Das ist doch mal was, denn viele Diäten sind sehr einseitig und die Heißhungerattacken danach sind wohlbekannt! Also, das will ich probieren! Ich setze mir dafür allerdings im Voraus kein Zeitlimit und will beobachten, wie es mir geht. 1. Tag. Am ersten Tag streiche ich geistig mein heißgeliebtes Schinkenbrot und schneide mir den ersten Würfel in 4 kleine Teile und lege mein „Frühstück“ sogar auf einen Teller (das Minzeblatt lasse ich allerdings weg). Man muss langsam essen, lange kauen und ist dann eigentlich satt. Dazu zwei Gläser Wasser. Sehr praktisch – keine Vorräte einkaufen, die Tagesration ist leicht mitzunehmen und immer und überall zu verzehren. Nach 1,5 Stunden – auf dem Weg ins Büro – kaue ich bereits an meiner zweiten Einheit. Doch bis zum Abend hab ich erst 7 Würfel gegessen, nach dem 8. Stück schlafe ich ohne Hunger ein. 2. + 3. Tag. Auch Tag 2 und 3 verlaufen ähnlich. Durch den alltagsbedingten Stress gelingt es nicht immer, die Abstände von 1,5 Stunden genau einzuhalten. Oft werden meine Pausen auch größer, aber es entsteht trotzdem kein Hungergefühl! Wieder schaffe ich maximal 8 Stück pro Tag. Die Nachtruhe ist allerdings nicht ganz so entspannt. Ich wache öfters auf als sonst und bin ein wenig unkon-zentriert. Ich weiß nicht, ob es einen kausalen Zusammenhang gibt. 4. + 5. Tag. Am vierten Tag steht viel Sport auf dem Programm, ein Leistungsabfall ist gar nicht zu bemerken und ich bin erstaunt über meine Energie. Das Fazit. Nach 5 Tagen beende ich meinen Versuch und freue mich über einen Gewichtsverlust von fast 2 Kilo. Was ich geistig mitnehme, ist ein verändertes Ernährungsbewusstsein, die Mahl zeiten wieder genussvoller einzunehmen und genauer darauf zu achten, was man isst. Ich plane auch in Zukunft, einmal in der Woche einen Vegisan-Tag einzulegen, eine praktische und gesunde Möglichkeit zur Steigerung des Wohlbefindens!

ich höre Auf meinen körper, wAAge brAuche ich keine!Der Anfang. Da die Kostprobe vorige Woche nicht sonderlich gut geschmeckt hat, ich jedoch dringend eine Kleidergröße weniger benötige, habe ich mich entschieden, mich dem Selbsttest Vegisan zu unterziehen. Ein Kollegin, die auch mitmachen wird, rät, den Würfel in kleine Teile zu zerlegen ... Eine zweite Kollegin isst seit 3 Tagen nur Vegisan und ist begeistert, da sie sich körperlich und mental total fit fühlt.Tag 1. Das Zerteilen funktioniert hervorragend, da man gezwun-gen ist, langsamer zu essen und gut zu kauen – normalerweise eine große Schwäche von mir.Tag 2. Feiertag – zum Glück. Denn ich fühle mich zwar wohl, allerdings fröstelt es mich sehr und eingepackt in eine kuschelige Decke verbringe ich den Tag sehr entspannt. Am frühen Nach-mittag „sündige“ ich mit einer Tasse schwarzen Kaffees, denn durch den Koffein-Entzug habe ich Kopfschmerzen. Am Abend stelle ich fest, dass meine seit Monaten bestehenden Gelenk-schmerzen in beiden Schultern nicht mehr existieren …Tag 3. Heute ist es hektisch im Büro und ich habe Probleme, nicht auf meine Würfelchen zur richtigen Zeit zu vergessen.Tag 4. Bis jetzt habe ich die „Malzeiten“ eingehalten. Ich bleibe bei den kleinen 1–2 Kaffee-Sünden, damit fühle ich mich besser. Vor allem, seit mir eine Kollegin nach einem Expertengespräch gesagt hat, dass der Kaffee nur geringe Auswirkungen auf die positive Entgiftung des Körpers hat. Nun geht es ins Wochenende.Tag 5 + 6. Das Wochenende ist weniger hart als gedacht und das Einhalten des 90-Minuten-Rhythmus ist einfacher.Tag 7. Krise! Heute Nacht habe ich geträumt, wie ich in ein saftiges Grillhendel beiße und knackigen Salat esse – dabei habe im Traum gedacht: „Na super, jetzt hast du dir die Diät ruiniert …“ Ab diesem Zeitpunkt kann ich das erste Frühstück nach 10 Tagen kaum erwarten.Tag 8. Büro-Alltag und das Timing ist wieder schwieriger, vor allem, da ich das Nobel-Event bei Yuvell betreue mit Champag-ner und Meinl-am-Graben-Buffet. Aber ich schaffe 9 Würfel und bin nicht umgefallen.Tag 9. Da ich nicht auf die Waage steige, sind meine Kleider die Indikatoren – 1 Größe kleiner, wie gewünscht, habe ich erreicht.Tag 10. Heute ist es wirklich hart und ich kann am Nachmittag keine Würfel mehr essen. Aber ich faste lieber, als dass ich schwach werde! Und ich bin standhaft trotz der Gala „Eine Stadt. Ein Buch.“Tag 11. Das schönste Frühstück seit langem – ein weiches Ei :-)

G A Briele s.

Cl Au Di A n .

leichTer. Verlagsleiterin

Gabi bekam nach dem 7. Tag

die Krise. Und reduzierte ihren Körperumfang

nach der Vegisan-Kur um

eine ganze Kleidergröße.

sTrahlend. Sales-Managerin

Claudia freut sich nach der

Kur über 2 Kilo weniger, tolle

Haut und neue Energie.

GesundheiT

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