wie kann ich meine motivation verbessern ?
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Wie kann ich meine Motivation verbessern ?. von Stefan Kolatzki. Agenda. Was ist Motivation ? Motivation und Demotivation Tipps zur Motivation. Was ist Motivation ?. Motivation (von lat. motus , „Bewegung“) bezeichnet einen Zustand, der die Ausrichtung auf Ziele und den Antrieb - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Folie 1Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
von Stefan Kolatzki
Folie 2Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Agenda
Was ist Motivation ? Motivation und Demotivation Tipps zur Motivation
Folie 3Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Was ist Motivation ?
Folie 4Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Motivation (von lat. motus, „Bewegung“) bezeichnet einen Zustand, der die
Ausrichtung auf Ziele und den
Antriebdes aktuellen Verhaltens beeinflusst.
Was ist Motivation ?
Folie 5Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Die Motivation ist das Zünglein an der Waage. Im Sport setzt man sie manchmal mit "geistiger Zähigkeit" gleich - wie könnte man sonst die zahlreichen Vorfälle in jeder Saison erklären, bei denen eine Mannschaft eine andere verdientermaßen besiegt, doch ein paar Wochen später vom Verlierer niedergerungen wird? Fast immer schlägt die Motivation das große Talent.
Norman R. Augustine (*1935)
Motivation in Aktion
Folie 6Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Motivation und Demotivation
Folie 7Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Motivation und Demotivation
Spaß macht abwechslungsreich ist erkennbare Effekte bringt
Stapel wird sichtbar kleiner Wissen kann angewandt
werden ein erreichbares Ziel hat
Erfolgserlebnis
langweilig ist keinem erkennbaren
Nutzen hat mich überfordert sich lange hinzieht
… wenn die Aufgabe:
Folie 8Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Teufelskreis Demotivation
Zieltermin rückt näher
emotionaler Druck steigt
Arbeit bleibt liegen
Motivation sinkt
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Das Motiv
Sekundärmotivation Geld / Belohnung Aufstieg durch das
erworbene Wissen
Primärmotivation Erfolg Anerkennung Wissen Selbstverwirklichung
Folie 10Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Tipps zur Motivation
Folie 11Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Allgemeine Motivation
Neugier für das Thema wecken praktische Anwendung erkennen Überblick / Klarheit über das Thema verschaffen (Spaß an der Aufgabe schaffen)
Die Aufgabe als (kleinen) Schritt zum eigenen, größeren Ziel verstehen die eigenen Ziele klar machen (anwendbare Effekte der Aufgabe erkennen)
Unangenehme äußere Bedingungen verringern
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Erfolg
kurze und Prüfbare Ziele setzen und Bilanz ziehen Vorankommen erkennen den eigenen (Lern-) erfolg klar machen
(Selbstverstärkung) den Erfolg des Einzelschrittes durch Belohnungen
verstärken
Nichts motiviert so stark wie der eigene Erfolg !
Folie 13Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
in der Gruppe stark sein
Lern- / Arbeitsgruppen bilden direkte Konsequenzen, wenn z.B. ein Termin nicht
eingehalten wird positiver Druck Rückhalt in der Gruppe Größere Leistungsfähigkeit
Folie 14Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Spiel / Contest
Eine Aufgabe wird motivierter ausgeführt, wenn sie als Spiel gekennzeichnet ist. Bsp.: Aufgabe aus dem AuD- Hausaufgaben
„physikalisches Sortieren“
Eigene Aufgaben als Contest in einer Gruppe ausschreiben
Folie 15Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Motivieren lassen
Es gibt keinen langweiligen Stoff, denn immer gibt es jemanden, der sich mit der Materie beschäftigt und davon begeistert ist !
Von der Begeisterung dieser Personen sollte man sich anstecken lassen.
Begeisterung / MotivationsübertragungAuditorium
Feedback Vortragender
Folie 16Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit
Folie 17Wie kann ich meine Motivation verbessern ?
1. Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Motivation)
2. Zitate.de (http://www.zitate.de/detail-kategorie-6853.htm)
3. „Rationeller Lernen lernen“ von Regula Schräder-Naef, 21. Auflage, 1917 Beltz Verlag
4. „Effektives Lernen“ von Hella und Jürgen Dahmer, 4. Auflage, 1998 Schattauer
Quellen