Uw kind en genotmiddelen Welkom bij

Irene Lapajian

Adviseur Gezondheidsbevordering

Agenda

• Genotmiddelen

• Energiedrank

• Roken: sigaret, waterpijp en shishapen

• Alcohol

• Cannabis

• Opvoedtips

Wat zijn genotmiddelen?

Stoffen die een verandering van het

bewustzijn veroorzaken en om die

reden worden gebruikt.

Verdovend / Stimulerend / Hallucinerend

Indeling naar werking

Verdovend Stimulerend Hallucinerend

Alcohol

Cannabis

Heroïne

GHB

Slaapmiddelen

Kalmeringsmiddelen

Cannabis

Tabak

Koffie

Energydrinks

Speed

XTC

Cocaïne

Ritalin

Snuifmiddelen

Truffels

Cannabis

XTC

Paddo’s

Pubers ondergaan veel veranderingen

– Vrienden

– School

– Lichamelijk

– Seksualiteit

– Hersenen…

Pubers vragen zich af:

- ‘Wie ben ik?’

- ‘Hoor ik erbij?’

Ze gaan op zoek naar grenzen en verleggen deze

De puberteit

Experimenteren

Overmoedig

Korte termijn denken

Gevoelig voor groepsdruk

Gevoelig voor beloning

(hersenen)

Redenen voor gebruik

Nieuwsgierig

Mode

Meedoen

Groepsdruk

Genieten

Experimenteren

Gewoonte

Verveling

In de cultuur

Sociaal

gebruik

Problemen

Angst

Eenzaamheid

Vluchten

Overmatig

gebruik

Ontwikkeling puberhersenen

In ontwikkeling tot 25 jaar.

?

? ?

?

?

?

? ? Rol ouders:

ondersteunen van de taak van het voorste deel

van de hersenen

• Keuzes maken

• Plannen

• Problemen oplossen

• Concentreren

• Emoties herkennen

• Roekeloos gedrag intomen (impuls)

Aan het einde van de

puberteit kunnen ze …

• zich beter

concentreren

• problemen oplossen

• beter plannen

• systematisch werken

• omgaan met emoties

Hoeveel suikerklontjes zitten er in

een blikje energiedrank?

6,5 6 4,5 5,5 6 5 0

Ingrediënten:

Cafeïne (1 kop koffie)

Taurine

Suikers

‘ADHD uit een blikje’

(Leidt tot druk en

ongeconcentreerd

gedrag)

Op veel scholen verboden

Jong beginnen maakt het

gemakkelijk tot een

gewoonte

Goedkoop:

28 eurocent

Dikmaker

(calorieënbom)

Slecht voor tanden

Energiedrank

• Laat suikergehalte pieken dip

• Verhoogd risico voor mensen met (latente) hartproblemen

• Alcohol (tegenwerking) en sport (uitdroging)

ADVIES: maximaal 1 per dag •niet voor of tijdens school

•niet bij huiswerk maken

•niet voor het slapen

•niet elke dag

•niet onder de 13j

Cijfers

ROKEN ONDER JONGEREN

IN ALPHEN AAN DEN RIJN

Jongerenpeiling 2013/2014 GGD HM

Waterpijp roken is

slechter dan sigaretten

roken!

waar niet waar =

50

sigaretten

Shisha-pen (Hookah pen)

• Kermis

• Geen tabak, geen verbranding geen teer/koolmonoxide

– Soms nicotine (e-sigaret)

• Voedsel en Warenwet

– Propyleenglycol (medicijnen, cosmetica)

– Glycerol (schoonmaakmiddel, verf, cosmetica,

voedingsmiddelen)

• Legaal <18 jaar (van Rijn wil 18+)

• Handeling van het roken

16 – 18 jaar

Nog niet gerookt?

Dan gaan ze vaak

ook niet meer roken!

Leeftijd waarop je begint

De startleeftijd van

middelengebruik is heel

bepalend voor het ontstaan van

een gewoonte of verslaving.

Cijfers

DRINKEN ONDER JONGEREN

IN ALPHEN AAN DEN RIJN

Jongerenpeiling 2013/2014 GGD HM

In een glas bier

zit minder

alcohol dan in

een glas wijn.

waar niet waar

Niet waar

In een standaardglas zit

evenveel gram pure alcohol.

Soorten alcoholische drankjes

Drank Soorten Inhoud

Alcohol

percentage

Hoeveelheid pure

alcohol

Bier Heineken

Grolsch

Bavaria

glas 250 cc 5% 12,5 cc

Wijn Sauvignon

Chardonnay

glas 100 cc 12% 12 cc

Sterke drank Jenever

Wodka

glas 35 cc

35%

12,25 cc

Mixdrank (uit flesje) Bacardi

Breezer

Rum-cola

flesje 275 cc

5,6%

15,4 cc

Shooter (flesje) Feigling

Flügel

flesje 20 cc

20%

4 cc

Jongeren voelen prikkel ‘genoeg’ niet

goed aankomen

18 - verboden

om alcohol te kopen

Bezit en gebruik

is strafbaar

Risico’s

• Hogere kans vaak en veel drinken later (verslaving)

• Slechtere leerprestaties en schooluitval

• Hoger risico op onveilig vrijen

• Meer kans op drugs gebruik

• Ongelukken, agressie, kanker…

Alcoholvergiftiging/comazuipen

• Gem. 15 jaar, 10-15 glazen alcohol (1,88

promille)

– 2007 300

– 2013 700

– 2014 800

Opvoeding

Thuis leren drinken onder 18

Ondanks de goede bedoeling om ze goed te leren omgaan

met alcohol gebeurt juist het tegenovergestelde!

Omdat ze het thuis mogen,

doen ze het dubbelop;

thuis én buiten

Wiet/Cannabis

Is er een probleem?

Cannabis is ‘gewoon’ geworden

Slechte handhaving van de wet

Probleem verhardt:

• Groep gebruikers groeit niet, maar wordt wel jonger

– 363.000 probleemgebruikers

• 40-45 % jongeren

Cijfers

ROKEN EN DRINKEN ONDER JONGEREN

IN ALPHEN AAN DEN RIJN

Jongerenpeiling 2013/2014 GGD HM

– Verboden

– Gedoogbeleid

• Niet onder 18 jaar

• Niet meer dan 5 gram

Wat zegt de wet?

Signalen cannabisgebruik

• Lachkick, alles is ‘te gek’

• Vreetkick

• Onverschilligheid, relaxed, ontspannen,

zorgeloos, lui

• Vergeetachtigheid bij het praten

• Veel, langzaam en associatief praten

• Dorst (veelvuldig naar de WC om water te drinken)

• Stoned (spieren verslapt)

• Rode ogen

Andere kenmerken

• Cannabisgeur in kleding

• Afbeelding hennepblad op kleding of

agenda

• Wietzakjes op schoolplein of in agenda

• Praten over blowen

• Kennis van allerlei soorten hasj en wiet

Opvoeding

Tips voor een gesprek

• Informeer u zelf vooraf

• Kies een rustig moment

• Tv

• feestje

• Niet te vaak

• Wees open, eerlijk én duidelijk

• Praten is een middel, géén doel

Verbieden helpt niet,

het maakt het juist leuk!

Opvoeding

Rutger Engels (orthopedagoog):

1. Ouders, opvoeders en overheden beslissen

2. Ze moeten praten, uitleggen maar vooral ook

grenzen stellen en handhaven; dus verbieden

en eraan houden

Opvoeding

Wat zegt de wetenschap

Opvoeding

Ouders hebben juist heel veel invloed

Jongeren protesteren vaak maar tegelijkertijd:

vinden ze het belangrijk wat u denkt

kijken ze naar hoe u het doet en

hebben ze uw regels nodig

Juist in de puberteit!

Hoe doe je dat?

Reden

Regel stellen

Toezicht houden

Een gevolg aan verbinden

Opvoeding

Regels stellen

Opvoeding

Als je ouders zelf alcohol drinken,

kunnen ze het jou niet verbieden!

18%

2%

80%

• 80% van de jongeren heeft de regels niet heel hard nodig,

maar ze hebben er ook geen last van en voelen zich er veilig bij

• Voor 2% van de jongeren helpen zelfs deze regels niet,

vaak door achterliggende oorzaken

• Voor 18% van de jongeren zijn deze regels heel belangrijk

Opvoeding

Gaat het om alle jongeren?

Opvoeding

CJG Alphen aan den Rijn

www.cjgalphenaandenrijn.nl

088 - 254 23 84

Evaluatieformulier

Wilt u het formulier a.u.b.

‘invullen’ door de randen in te

scheuren?

De 4 vragen zijn:

1. Nieuws gehoord?

2. Handvatten gekregen?

3. Prettige manier van

presenteren?

4. Rapportcijfer?

Dank u wel!

Stoptober

- Vanaf 1 oktober 28 dagen

lang stoppen met roken!

- Doe mee! Aanmelden kan

op www.stoptober.nl.

- Hier vindt u ook informatie

over persoonlijke hulp en

kunt u de gratis Stoptober-

app downloaden.

Centrum Jeugd en Gezin