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CURSO 2011/2012

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DE EDUCACIÓN FÍSICA

PARA

ESO Y 1º BACHILLERATO

I.E.S. GASPAR MELCHOR DE JOVELLANOS.

IES GASPAR MELCHOR DE JOVELLANOS. PROGRAMACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA. CURSO 2011-2012

ÍNDICE 2

INTRODUCCIÓN 5

1ºESO

1. OBJETIVOS 5 2. CONTENIDOS. CONTENIDOS MÍNIMOS 6-8 3. TEMPORALIZACIÓN 11 4. CRITERIOS DE EVALUACIÓN 12 5. METODOLOGÍA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR 12 6. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN QUE SE VAYAN A APLICAR 13 7. SISTEMA DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES 13 8. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 14 9. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES Y LAS PROFUNDIZACIONES Y REFUERZOS PARA LOGRAR DICHA RECUPERACIÓN 15 10. DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC. 15 11. MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE VAYAN A APLICAR 16

2ºESO

1. OBJETIVOS 17 2. CONTENIDOS. CONTENIDOS MÍNIMOS 18 3. TEMPORALIZACIÓN 23 4. CRITERIOS DE EVALUACIÓN 24 5. METODOLOGÍA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR 24 6. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN QUE SE VAYAN A APLICAR 25 7. SISTEMA DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES 25 8. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 26 9. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES Y LAS PROFUNDIZACIONES Y REFUERZOS PARA LOGRAR DICHA RECUPERACIÓN 27 10.DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC 27 11.MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE VAYAN A APLICAR 28


3ºESO

1. OBJETIVOS 29 2. CONTENIDOS. CONTENIDOS MÍNIMOS 30 3. TEMPORALIZACIÓN 35 4. CRITERIOS DE EVALUACIÓN 36 5. METODOLOGÍA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR 36 6. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN QUE SE VAYAN A APLICAR 37 7. SISTEMA DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES 388. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 38 9. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES Y LAS PROFUNDIZACIONES Y REFUERZOS PARA LOGRAR DICHA RECUPERACIÓN 40 10.DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC 40 11.MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE

VAYAN A APLICAR 40

4ºESO

1. OBJETIVOS 412. CONTENIDOS. CONTENIDOS MÍNIMOS 423. TEMPORALIZACIÓN 474. CRITERIOS DE EVALUACIÓN 485. METODOLOGÍA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR 486. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN QUE SE VAYAN A APLICAR 497. SISTEMA DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES 507. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 508. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES Y LAS PROFUNDIZACIONES Y REFUERZOS PARA LOGRAR DICHA RECUPERACIÓN 5210. DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC 5211. MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE VAYAN A APLICAR 52


1º BACHILLERATO

1. OBJETIVOS 532. CONTENIDOS 533. TEMPORALIZACIÓN 584. CRITERIOS DE EVALUACIÓN 595. METODOLOGÍA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR 596. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN QUE SE VAYAN A APLICAR 607. SISTEMA DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES 61 8. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 629. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES Y LAS PROFUNDIZACIONES Y REFUERZOS PARA LOGRAR DICHA RECUPERACION 6310.DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC 6311.MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE VAYAN A APLICAR 63 MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD PARA TODOS LOS CURSOS 64

ACTIVIDADES COMPLEMENTERIAS Y EXTRAESCOLARES 68

CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICIÓN DE LASCOMPETENCIAS BÁSICAS 69

TEMAS TRANSVERSALES 75

PLAN PARA EL FOMENTO DE LA LECTURA, DESARROLLO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA Y MEJORA DE LA EXPRESIÓN ORAL Y 79ESCRITA

UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y DE LA 80 COMUNICACIÓN (TIC)


INTRODUCCIÓN

Esta programación se elabora haciendo una revisión profunda del currículo oficial y de los contenidos que vienen impartiéndose en años anteriores, además de regirse por las “Instrucciones de comienzo de curso 2011-2012: Servicio de Inspección de Educación. Dirección de área territorial Madrid-Sur”.

1º ESO

1- OBJETIVOS

La enseñanza de la Educación Física en esta etapa tendrá como finalidad el desarrollo de las siguientes capacidades:

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa, en un grado inicial.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva, en un grado inicial.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal, en un grado inicial.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad, en un grado inicial.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial, en un grado inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud critica y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad, en un grado inicial.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada, en un grado inicial.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro, en un grado inicial.


9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación, en un grado inicial.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad, en un grado inicial.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva, en un grado inicial.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas, en un grado inicial.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución, en un grado inicial.

2- CONTENIDOS

Bloque 1. Condición física y salud.- El calentamiento. Concepto. Fases.- Condición física. Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud.- Efectos de la actividad física sobre el organismo y la salud: beneficios y riesgos.- Ejecución de ejercicios de aplicación al calentamiento general.- Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud.- Práctica de resistencia aeróbica, de fuerza general, flexibilidad y velocidad.- Práctica de ejercicios de mantenimiento de las posiciones corporales en situaciones de sentado y en el levantamiento y el transporte de cargas. - Relajación muscular progresiva que permita la distinción entre estados de tensión y relajación muscular contribuyendo al bienestar y la paz con los demás y con uno mismo.- Valoración del calentamiento general como medio de prevención de lesiones en cualquier actividad física.- Discriminación y valoración de hábitos y conductas positivas de las negativas (sedentarismo, drogodependencias etc.).

Bloque 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.- El aprendizaje motor.- El movimiento coordinado: equilibrio y agilidad.- Clasificación de los juegos deportivos: juegos convencionales, tradicionales y recreativos.- Justificación de la necesidad de reglas y normas en la práctica de juegos y deportes.


- Habilidades básicas gimnásticas globales: saltos, equilibrios, ejercicios de escalada, etc.

- Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos.- Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de un deporte individual, de adversario y colectivo.- Participación activa en los diferentes juegos y otras actividades deportivas.- Descubrimiento vivencial y crítico de la necesidad y el sentido de las normas para configurar los juegos.- Valoración de la importancia del desarrollo motor personal y disposición favorable al aprendizaje en este ámbito.- Aceptación del reto que supone competir con los demás sin que eso implique actitudes de rivalidad, entendiendo la oposición como una estrategia del juego y no como una actitud contra los demás.- Aceptación y valoración de las normas.

Bloque 3. Expresión corporal.- El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación.- El tiempo y el ritmo.- Práctica de actividades expresivas y rítmicas encaminadas a conseguir la dinámica de grupo.- Experimentación de actividades dirigidas a romper los bloqueos y las inhibiciones personales.- Experimentación de actividades en las que se combinan distintos ritmos y se manejan diversos objetos.- Práctica de actividades de bienestar en que se ejecuta el movimiento al ritmo de la respiración.- Práctica de juegos y danzas como medio para interiorizar las bases del ritmo y del baile, (danzas populares, tradicionales etc.).- Disposición favorable a la desinhibición.- Valoración del ritmo como un elemento presente en todas las acciones que realizamos.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.- Posibilidades que ofrece nuestro medio natural para llevar a cabo actividades físicas deportivas: tierra, aire, agua.- Adquisición de técnicas básicas de manipulación de elementos en el medio natural. - Identificación de señales de rastreo y realización de un recorrido por el centro y sus alrededores, previamente marcado.- Búsqueda de espacios próximos para realizar actividades en la naturaleza.- Actividades sencillas de orientación.- Aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.


CONTENIDOS MÍNIMOS

- Los alumnos deben demostrar el conocimiento y comprensión de los contenidos teóricos del curso, a través de la superación de controles y presentación de trabajos. Si no se alcanza un mínimo de 3 puntos sobre 10 en los exámenes y trabajos teóricos, se suspenderá automáticamente la asignatura sin aplicar los porcentajes que se especifican en los criterios de calificación. Se deben entregar todos los trabajos teóricos. - Deben incrementar las capacidades físicas relacionada con la salud y trabajadas en el curso, mejorando respecto a su nivel de partida. Deben ser capaces de hacer carrera continua al menos durante 22 minutos. Los alumnos que hayan perdido el derecho a la evaluación continua por faltar a clase deberán superar la marca en cada test físico que corresponda con el valor de 5.

- Deben ser capaces de ejecutar aceptablemente las tareas específicas de los juegos y deportes realizados durante el curso, por lo que deberán superar las pruebas de habilidad motriz seleccionadas para tal efecto.

- Deberán realizar el calentamiento general siguiendo los criterios establecidos en clase.

- Deberán participar en la actividad física diaria de la clase, para lo cual es fundamental el asistir con ropa y zapatillas deportivas.No deberán acumular tres faltas de asistencia sin justificar, por evaluación.Deberán ser puntuales.

- Deberán participar de forma activa en el funcionamiento de la clase independientemente de la actividad que se realice. Mostrarán una disposición favorable al aprendizaje, siguiendo las instrucciones de su profesor.

- Deberán mostrar una actitud de cooperación y respeto hacia el profesor y sus compañeros.

- Deberán cuidar y respetar los materiales e instalaciones deportivas.

- Deberán seguir las normas de higiene y seguridad que determine su profesor (limpieza, no llevar pendientes, colgantes... que puedan producir lesiones, no comer nada en las clases, chicles, caramelos…, llevar las zapatillas correctamente atadas, no escupir, etc.…).

CONTENIDOS MÍNIMOS DE LAS SESIONES

CONDICIÓN FÍSICAParte 1. -Test físicos-.- Valoración física de la capacidad de resistencia: test de carrera continua.- Valoración física de la capacidad del tren inferior y velocidad de traslación: test de salto horizontal y test de velocidad de 30 metros.- Valoración física de la capacidad de flexibilidad: test de flexión de tronco adelante en posición de sentado.


- Valoración de la fuerza del tren superior: test de potencia abdominal (30”).Parte 2. -Acondicionamiento físico. Transversal. Juegos motores. Preatletismo.En todas las sesiones (excepto en las teóricas) se trabajarán algunos aspectos de la condición física a través de juegos motores principalmente, de ejercicios físicos específicos, y del propio juego reglado en las sesiones de deportes; pero específicamente sobre condición física se realizarán, a lo largo del curso, las siguientes sesiones:2 sesiones sobre pulsaciones y calentamiento.3 sesiones exclusivas de carrera continua.1 sesión de técnica de carrera y velocidad de reacción.4 sesiones de circuitos de fuerza resistencia.

PRE-VOLEIBOL- Posición fundamental. Toque de dedos. Juego 2X2 sin límites de toque (planteamiento global de enseñanza).- Ejercicios de toque de dedos. Explicación y práctica de ejercicios del toque de antebrazos. Juego 2X2 con tres toques.- Saque de mano baja y recepción. Juego 3X3.- Práctica de todos los fundamentos vistos. Juego 3X3.- Torneo 3X3 entre equipos de la clase. El profesor evalúa el toque de dedos, antebrazo, saque y recepción a los integrantes del equipo que no toca jugar.

FÚTBOL SALA- Pases con el interior. Rondas 4x1 estáticos y 3x2 en movimiento, para practicar desmarques.- Conducción. Rondo 5x1 estáticos y 4x2 en movimiento. Juego 3x3 sin portero y con porterías pequeñas.- Circuito de ejercicios de técnica.- Evaluación técnica de controles de balón y conducción- Iniciación al juego. 5 x5, con cambio de posiciones de los jugadores sobre el campo cada 5 minutos.

JUEGOS COLECTIVOS- Familiarización entre los compañeros. Mejorar dinámica de grupos.- Aproximación a los principios de táctica de los deportes colectivos.

EXPRESIÓN CORPORAL- Actividades expresivas para fomentar la cohesión del grupo.- Actividades rítmicas con música.- Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

RELAJACIÓN- Relajación muscular progresiva que permita la distinción entre estados de tensión y relajación muscular.

PALAS- Ejercicios de dominio de la raqueta. Juegos 1x1 y 2x2.


JUEGOS POPULARES- Bolos, petancas, cuerdas y gomas.

HABILIDADES BÁSICAS GIMNÁSTICAS GLOBALES.- Ejercicios de progresión de la voltereta adelante. Evaluación inicial del nivel en voltereta adelante. Posiciones básicas de equilibrio por parejas (posiciones de acrogimnasia). -Iniciación al equilibrio invertido sobre apoyo de manos. Ejercicios de progresión. - Rueda lateral.- Acrogimnasia: posiciones básicas por parejas y tríos. Evaluación.En las sesiones de habilidades gimnásticas, los alumnos / as con malformaciones posturales realizarán ejercicios de elongación, movilidad y fortalecimiento (de baja intensidad) de la columna vertebral.

MINIHOCKEY.- Pases, conducción, control. Juego 3x3.- Evaluación mediante circuito y simultáneamente juego 3x3.

DISCO VOLADOR.- Agarre. Recepción. Lanzamientos básicos.- Juego del ultimate.

TAGRUGBY- Iniciación al juego de Tagrugby.- Conocer los elementos técnicos básicos: manejo de balón, pases y evasión.

BEISBOL. - Iniciación al juego de prebéisbol.- Conocer los elementos técnicos básicos: batear, correr bases, coger y tirar.

ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.- 1 /2 sesiones de carrera de orientación.- Actividad multiaventura. (Actividad extraescolar).- Senderismo-Orientación. (Actividad extraescolar).

SESIONES ESPECIALES - Presentación de la asignatura (1ª sesión de la asignatura).- Recuperación de exámenes prácticos en cada evaluación.

TRABAJOS Y EXAMENES TEÓRICOS.Actividades basadas en los contenidos de los apuntes del curso confeccionados por el profesor.


3- TEMPORALIZACIÓN SESIONES -1º ESO-

Previsión de distribución pendiente de las adaptaciones oportunas a los grupos específicos.EvaluaciónUn Unidad Didáctica Sesiones Total

1ª

Presentación.Pulsaciones y calentamiento. Condición Física

- Test Físicos.- Carrera Continua.- Circuitos de fuerza-resistencia.- Técnica de carrera y velocidad de

reacción.Fútbol sala.Juegos Colectivos: Pinfuvote.Disco volador.Relajación.Actividades teóricas: El calentamiento: concepto y fases. Condición física: capacidades físicas y salud. Exámen teórico.

12

1121

83411

1

26

2ª

Condición Física. - Test físicos.

- Carrera continua.- Circuitos de fuerza-resistencia.

Minihockey.Habilidades gimnásticas.Palas.Relajación.Actividades teóricas: Efectos de la actividad física sobre el organismo y la salud: beneficios y riesgos. Anatomía básica. Exámen teórico.

11266311

1

22

3ª

Condición Física.- Test Físicos.- Carrera continua.

Expresión corporal. Carrera de orientación. Actividad multiaventura.Juegos populares.Pre-Voleibol. Tagrugby.Béisbol.Relajación.Actividades teóricas: Deportes colectivos. Relajación y Educación postural.Exámen teórico.

11311154211

1

22

4- CRITERIOS DE EVALUACIÓN


1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el calentamiento y realizados en clase.

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel alcanzado.

5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.

6. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

5- METODOLOGÍA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR

En cuanto a la metodología didáctica, se utilizan métodos y estrategias de enseñanza que aseguren el desarrollo de los alumnos en cada uno de los ámbitos: motor, intelectual y afectivo-social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo a la diversidad.El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollar en cada momento.La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.

Las líneas generales de los métodos empleados son:- Instrucción directa: para aquellas tareas que así lo requieran, con dirección por

parte del profesor y recepción del alumno. Fundamentalmente para actividades con dificultad de ejecución.

- Enseñanza por tareas: con tareas concretas que realiza el alumno de forma autónoma y ritmo individualizado.

- Enseñanza mediante la búsqueda: con fichas, actividades... Se busca gran demanda de participación del alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo, donde el profesor exige para ser evaluado la realización de un conjunto de ejercicios elaborados por ellos (un calentamiento, un montaje de expresión corporal, un montaje de acrogimnasia o habilidades gimnásticas).Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motor, por todo ello existe un componente teórico que también será evaluable y calificable,


haciéndoselo notar al alumno. Asimismo hay unos conocimientos teóricos en el ámbito de la salud que se desarrollarán a través de hojas guionadas que se darán a los alumnos.

6- PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN QUE SE VAYAN A APLICAR

PROCEDIMIENTOS Los procedimientos para realizar la evaluación serán los siguientes.

Parte teórica: - Se realizará un exámen teórico por evaluación. - Revisión del cuaderno de clase. Si no se realizan las actividades teóricas no se aprueba la asignatura.Parte práctica:- Con hojas de auto-evaluación de habilidades motrices y deportivas de tareas de

dificultad creciente; luego verificadas por la observación del profesor.- Por observación de la ejecución motriz del alumno por parte del profesor y

asignación de calificación según su destreza motriz.Parte actitudinal:- Por planilla de anotación de asistencia a clase, lesiones y participación con ropa

deportiva.- Por observación y anotación de conductas motrices y sociales significativas.

Se ha de obtener una nota mínima de 3 puntos en la parte teórica en una escala de 0 a 10, para aprobar cada una de las evaluaciones.

INSTRUMENTOS Exámenes teóricos que realiza el alumno. Actividades teóricas que realiza el alumno. Tabla de correspondencia de pruebas de destreza deportiva y de condición

física con la asignación de la calificación numérica. Plantilla de anotación de faltas de asistencia. Plantilla de anotación de calificaciones teóricas, prácticas y actitudinales.

Los exámenes teóricos y actividades teóricas se conservarán un determinado tiempo.

7- SISTEMA DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES

De una evaluación La recuperación de una evaluación calificada como insuficiente se podrá realizar

compensando con las notas de las otras evaluaciones. Se calculará la media de las 3 evaluaciones y deberá obtenerse una nota media superior a 5 puntos (sobre 10).

Además deberá volver a presentar obligatoriamente las actividades teóricas que se plantearon para esa evaluación según los guiones que le fueron entregados por el profesor si no se presentaron en su momento.

De un exámen teórico en cualquier evaluación.


Aunque el alumno haya superado la primera, segunda y la tercera evaluación con nota positiva si ha suspendido el exámen teórico que se realiza en ellas deberá realizar una actividad de recuperación.

Excepcionalmente, para aquellos alumnos que no hayan superado el exámen teórico, así como mantenido una actitud de superación en la parte de actitud, realizarán un trabajo teórico que recopilará la parte teórica del período del curso del que se examinaba, según un guión propuesto por el profesor que le imparte clase.

Exámen de septiembre. Si el alumno/a no obtiene una calificación media de las 3 evaluaciones superior a 5

puntos (sobre 10) podrá realizar una prueba extraordinaria en septiembre.En estos casos la nota final máxima posible que se puede obtener es de

SUFICIENTE, entendiendo que se han modificado los criterios de evaluación, perdiendo la parte práctica que caracteriza esta asignatura.Se evaluará lo siguiente:1. Demostrar la adquisición de los contenidos del curso respondiendo a un exámen escrito sobre los mismos.2. Demostrar el dominio de los contenidos prácticos mediante explicaciones verbales sobre la técnica correcta de ejecución de las habilidades deportivas.3. Demostrar el dominio de habilidades básicas deportivas mediante la ejecución práctica.4. Demostrar la superación de los mínimos estandarizados (identificados en la posición 5 o 50 %) según los baremos de los tests motores, mediante la realización de éstos.

El exámen será realizado en la fecha que se fije en el calendario que dicte Jefatura de Estudios por cada uno de los profesores que impartieron clase al grupo. Cada profesor de Educación Física será responsable de mandar actividades para realizar en verano por los alumnos que suspendan en junio. Un profesor podrá delegar en otro profesor del departamento para supervisar dichos exámenes siempre que acepte explícitamente el profesor que debe acudir en sustitución del anterior. En caso de baja laboral del profesor que debe acudir al exámen acudirá en su nombre el Jefe de Departamento.

8- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

GENERALESPara situaciones en las que se califiquen elementos de conceptos, procedimientos o actitudes se calificará tanto cualitativa como cuantitativamente según se adapte mejor al hecho observado. Las calificaciones cualitativas se trasladarán a cuantitativas.

NOTA DE CADA EVALUACIÓN La nota de cada evaluación se obtiene de la siguiente forma:

30% Parte teórica- Calificación de actividades teóricas. Su presentación y su elaboración.- Calificación de exámen/es teórico/s.

40 % Parte práctica


- Calificación de los aprendizajes motrices. 30 % Parte actitudinal Se califica positivamente:

- Asistencia a clase participando en las actividades propuestas.- Participación voluntaria destacada en actividades.- Participación voluntaria destacada en colaboración con compañeros.

Se califica negativamente:- Incumplimiento de normas interiores para las clases de educación física.- Incumplimiento de normas específicas dadas por el profesor (P. ej.

realización de un ejercicio/actividad no sugerida por el profesor). Además ha de tenerse en cuenta: - falta de asistencia sin justificar - 1 p

- falta de ropa deportiva - 0'75p

*Aclaraciones:- La presentación de los trabajos teóricos del alumno se considera fundamental.

Por ello, la falta de presentación conllevará la calificación cualitativa de INSUFICIENTE en dicha evaluación. Si obtuvo 5 o más puntos (sobre10) se asignará provisionalmente en el boletín de calificaciones la nota de “4”. Cuando sea presentado dicho trabajo teórico se procederá al cálculo para la media de las 3 evaluaciones con la nota que obtuvo en la evaluación.

Las calificaciones se expresarán en los siguientes términos: Insuficiente, Suficiente, Bien, Notable, Sobresaliente, considerándose negativa la de Insuficiente y positivas todas las demás. Estas calificaciones irán acompañadas de una expresión numérica de cero a diez, sin emplear decimales, conforme a la siguiente escala:

Insuficiente: 0, 1, 2, 3 ó 4. Suficiente: 5.Bien: 6. Notable: 7 u 8. Sobresaliente: 9 ó 10

NOTA FINAL DE CURSO.

Se procederá al cálculo numérico. La nota cuantitativa se obtendrá de la media aritmética de las 3 evaluaciones. El resultado final obtenido se expresará sin decimales.


9- ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES Y LAS PROFUNDIZACIONES Y REFUERZOS PARA LOGRAR DICHA RECUPERACIÓN

No proceden.

10- DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC.

No existen en Educación Física.

11- MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE VAYAN A APLICAR


Apuntes y materiales didácticos elaborados por los profesores. Guiones de trabajos y actividades teóricas. Se entregarán a los alumnos hojas con guiones para realizar determinados

trabajos teóricos. Material deportivo.

Se utilizará el material deportivo a criterio del profesor. El profesor se atendrá en lo posible al “Cuadrante de distribución de deportes por evaluaciones y cursos” para optimizar el uso del mismo.

Instalaciones deportivas. Se utilizará según el “Cuadrante de distribución de instalaciones deportivas”. Aula de clase.


2º ESO

1- OBJETIVOS

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa, en un grado medio.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva, en un grado medio.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal, en un grado medio.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad, en un grado medio.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial, en un grado medio.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud critica y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad, en un grado medio.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada, en un grado medio.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prédicas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro, en un grado medio.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación, en un grado medio.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad, en un grado medio.


11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva, en un grado medio.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas, en un grado medio.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución, en un grado medio.

2- CONTENIDOS

Bloque 1. Condición física y salud.- El calentamiento general y específico. Objetivos. Pautas para prepararlo.- Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.- Control de la intensidad del esfuerzo mediante la frecuencia cardiaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.- Recopilación y práctica de ejercicios aplicados al calentamiento general. - Acondicionamiento de la resistencia aeróbica.- Acondicionamiento de la flexibilidad.- Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla con un trabajo adecuado.- Valoración positiva del hecho de tener una buena condición física como medio para alcanzar un nivel más alto de calidad de vida y salud.- Reconocimiento y valoración de la relación que hay entre la adopción de una postura correcta en el trabajo diario de clase y la realización de actividades físicas como medio de prevención.- Valoración de la relación entre respiración, postura corporal, relajación muscular, flexibilidad, tonificación y bienestar general.

Bloque 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.- El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal. Implicaciones en los ámbitos físicos, psíquicos y socioafectivos.- Las habilidades específicas.- Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos.- Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas. - Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos.- Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de un deporte individual, de adversario y colectivo.- Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales.


- Práctica de actividades lúdicas y deportivas individuales y colectivas, de ocio y recreación: los deportes lúdicos, los juegos populares, los juegos cooperativos, los juegos de confianza, etc.- Respeto y aceptación de las normas y los reglamentos.- Valoración de los juegos y deportes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que hace falta preservar.- Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y el disfrute personal.

Bloque 3. Expresión corporal.- El cuerpo y el ritmo.- Aspectos socioculturales y artísticos de las danzas tradicionales.- Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás: los gestos y las posturas.- Práctica de los componentes del gesto.- Combinación de movimientos de los distintos segmentos corporales con desplazamientos siguiendo una secuencia rítmica.- Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas.- Práctica de bailes tradicionales.- Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento.- Creación y práctica de coreografías que respondan al interés del alumnado.- Aceptación de las diferencias individuales y respeto frente a las ejecuciones de los demás.- Valoración de los bailes tradicionales como parte de un patrimonio cultural que hace falta preservar.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.- Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de seguridad, elección del terreno y precauciones que tienen que tenerse en cuenta a la hora de montar tiendas.- El senderismo: ¿en qué consiste? Tipos de caminos y material y vestimenta necesarios.- Comprensión del entorno e introducción de medidas de seguridad y primeros auxilios básicos.- Adquisición y puesta en práctica de técnicas básicas para el montaje de tiendas de campaña para desplazarse y estar en condiciones de seguridad en el medio natural.- Realización de un recorrido por un camino completando un itinerario.- Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural. - Toma de conciencia de los usos y abusos que se hacen del medio urbano y natural.- Adquisición de una conducta autónoma para desenvolverse dentro de un medio no habitual.- Forma crítica respecto de las presiones y agresiones en el medio natural.

CONTENIDOS MÍNIMOS

- Los alumnos deben demostrar el conocimiento y comprensión de los contenidos teóricos del curso, a través de la superación de controles y presentación de trabajos. Si no se alcanza un mínimo de 3 puntos sobre 10 en los exámenes y


trabajos teóricos, se suspenderá automáticamente la asignatura sin aplicar los porcentajes que se especifican en los criterios de calificación. Se deben entregar todos los trabajos teóricos.

- Deben incrementar las capacidades físicas relacionada con la salud y trabajadas en el curso, mejorando respecto a su nivel de partida. Deben ser capaces de hacer carrera continua al menos durante 25 minutos. Los alumnos que hayan perdido el derecho a la evaluación continua por faltar a clase deberán superar la marca en cada test físico que corresponda con el valor de 5.


- Deberán realizar el calentamiento general y específico siguiendo los criterios establecidos en clase.





- Deberán seguir las normas de higiene y seguridad que determine su profesor (limpieza, no llevar pendientes, colgantes, etc. que puedan producir lesiones, no comer nada en las clases, chicles, caramelos…, llevar las zapatillas correctamente atadas, no escupir, etc.…).


CONDICIÓN FÍSICAParte 1. Test físicos.1ª. Valoración física de la capacidad de resistencia: test de carrera continua.2ª. Valoración física de la capacidad del tren inferior y velocidad de traslación: test de salto horizontal y test de velocidad de 30 metros.3ª. Valoración física de la capacidad de flexibilidad: test de flexión de tronco adelante en posición de sentado.4ª. Valoración de la fuerza explosiva del tren superior: test de lanzamiento de balón de 3 Kgs y test de potencia abdominal (30”).Parte 2. Acondicionamiento físico. Transversal. Juegos motores.


En todas las sesiones (excepto en las teóricas) se trabajarán algunos aspectos de la condición física a través de juegos motores principalmente, de ejercicios físicos específicos, y del propio juego reglado en las sesiones de deportes; pero específicamente sobre condición física se realizarán, a lo largo del curso, las siguientes sesiones:1 sesión sobre pulsaciones y calentamiento.3 sesiones exclusivas de carrera continua.1 sesión de técnica de carrera y velocidad de reacción.4 sesiones de circuitos de fuerza resistencia.

BALONMANO - Posiciones de base y desplazamientos ofensivos-defensivos, con/sin balón.- Adaptación y manejo de balón. Bote estático y en desplazamiento.- Pases y recepciones estáticas y en desplazamiento. Lanzamientos en apoyo y en salto.- Aplicación de los principios técnico-tácticos individuales en situaciones de juego.- Aplicación de los principios técnico-tácticos colectivos en situaciones de juego.- Evaluación práctica.

BALONCESTO - Posición de triple amenaza. Agarre de balón. Manipulación con el balón. Bote de balón (estático, en movimiento)- Bote de velocidad. Bote de protección. Paradas. Entradas a canasta (coordinación de los pasos). Juego 3x3.- Tiro desde posición de triple amenaza. Juego 3x3.- Fundamentos de defensa: posición básica, movimiento de pies, movimiento de manos, visión, comunicación. Defensa individual. Repaso tiro desde posición de triple amenaza.- Recepción de balón de frente y lateralmente. Pase de pecho con las dos manos. Pase picado. Repaso de tiro desde posición de triple amenaza. Juego 3x3.- Entrada a canasta por los dos lados. Tiro en bandeja. Juego 3x3.- Auto evaluación práctica.- Corrección de auto evaluación.

JUEGOS CONVENCIONALES Y JUEGOS POPULARES DE LA COMUNIDAD DE MADRID. 1 sesión de juegos recopilados o aprendidos previamente por los alumnos mediante documentación gráfica o preguntando a personas mayores. Se les indicará que en el instituto disponemos de varios juegos de petanca. Aparte se realizarán 3 sesiones de palas que también se podrían incluir en esta unidad.

PALAS - Juegos de aplicación y de asimilación de los gestos técnicos. Juegos 1x1 y 2x2.

ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.- Actividad multiaventura. (Actividad extraescolar).- Senderismo-Orientación. (Actividad extraescolar).


RELAJACIÓN - Concepto de relajación y respiración. Respiración clavicular, torácica y abdominal. Respiración completa. Ejemplo de técnica de relajación a través de la respiración.

BÁDMINTON - Juegos de aplicación y de asimilación de la técnica del Bádminton.- Práctica de los principales gestos técnicos necesarios para el juego individual:

Saque corto de revés, saque corto de derecha. Diferentes golpeos: el clear, la dejada en la red ó desde el fondo, el lob y el

remate.

HABILIDADES GIMNÁSTICAS. - Ejercicios de voltereta adelante. - Posiciones básicas de equilibrio por parejas (posiciones de acrogimnasia). -Equilibrio invertido sobre apoyo de manos. - Rueda lateral.- Acrogimnasia: posiciones básicas por parejas, tríos y cuartetos. Evaluación.- Ejercicios de coordinación con cuerdas.En las sesiones de habilidades gimnásticas, los alumnos / as con malformaciones posturales realizarán ejercicios de elongación, movilidad y fortalecimiento (de baja intensidad) de la columna vertebral.

DISCO VOLADOR - Agarre fundamental y recepción. Lanzamiento desde la cintura, el hombro y la rodilla del lado contrario. Lanzamiento con agarre de impulso con el pulgar. Lanzamiento desde el lado del hombro de la mano de agarre en la posición de recepción. Lanzamiento desde el lado de la cintura de la mano de agarre.- Lanzamientos y recepciones en movimiento. Explicación y práctica de los lanzamientos con efecto por el lado derecho y el izquierdo.- Juego del ultimate.

BEISBOL. - Iniciación técnica de prebéisbol.- Mejorar los elementos técnicos básicos: batear, correr bases, coger y tirar.

EXPRESIÓN CORPORAL.- Actividades expresivas para fomentar la cohesión del grupo.- Actividades rítmicas con manejo de móviles.

SESIONES ESPECIALES - Presentación de la asignatura. (1ª sesión de la asignatura).- Recuperación de exámenes prácticos en cada evaluación.

TRABAJOS TEÓRICOSActividades basadas en los contenidos de los apuntes del curso confeccionados por el profesor.


3. TEMPORALIZACIÓN SESIONES -2º ESO-

Previsión de distribución pendiente de las adaptaciones oportunas a los grupos específicos.

EvaluaciónC Contenido sesiones Número Total

1ª

Presentación. Pulsaciones y calentamiento. Condición física. - Test físicos. - Fuerza-resistencia. - Carrera continua. - Técnica de carrera y velocidad de reacción.Palas.Baloncesto. Disco volador.Relajación.Actividades teóricas: Calentamiento general y específico. Condición física y salud: la resistencia.Exámen teórico.

11

131

138411

1

26

2ª

Condición Física.- Carrera continua.- Circuitos de fuerza-resistencia. - Test físicos.

Bádminton.Habilidades Gimnásticas.Relajación.Actividades teóricas: Sistemas corporales relacionados con el movimiento. Condición física y salud: la flexibilidad.Exámen teórico.

1318611

1

22

3ª

Condición Física.- Test Físicos.- Carrera continua.

Expresión corporal. Juegos convencionales y tradicionales. Actividad multiaventura. Balonmano.Béisbol.Relajación.Actividades teóricas: Las cualidades físicas básicas y su desarrollo: fuerza y velocidad.Exámen teórico.

1142

17311

1

22


4. CRITERIOS DE EVALUACIÓN

1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

3. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico, en juegos y actividades de lucha.

4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad, tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.

5. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido.

6. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo la actividad.

5. METODOLOGÍA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR

En cuanto a la metodología didáctica se utilizan métodos y estrategias de enseñanza que aseguren el desarrollo de los alumnos en cada uno de los ámbitos: motor, intelectual y afectivo-social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo a la diversidad.El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollan en cada momento.La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.




- Enseñanza mediante la búsqueda: con fichas, actividades... Se busca gran demanda de participación del alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo, donde el profesor exige para ser evaluado la realización de un conjunto de ejercicios elaborados por ellos (un calentamiento, un montaje de expresión corporal, un montaje de acrogimnasia o habilidades gimnásticas).


Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motor, por todo ello existe un componente teórico que también será evaluable y calificable, haciéndoselo notar al alumno. Asimismo hay unos conocimientos teóricos en el ámbito de la salud que se desarrollarán a través de hojas guionadas que se darán a los alumnos.

6. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN QUE SE VAYAN A APLICAR










7. SISTEMA DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES




De un exámen teórico en cualquier evaluación. Aunque el alumno haya superado la primera, segunda y la tercera evaluación con

nota positiva si ha suspendido el exámen teórico que se realiza en ellas deberá realizar una actividad de recuperación.





SUFICIENTE, entendiendo que se han modificado los criterios de evaluación, perdiendo la parte práctica que caracteriza esta asignatura.Se evaluará lo siguiente:1. Demostrar la adquisición de los contenidos del curso respondiendo a un exámen escrito sobre los mismos.2. Demostrar el dominio de los contenidos prácticos mediante explicaciones verbales sobre la técnica correcta de ejecución de las habilidades deportivas.3. Demostrar el dominio de habilidades básicas deportivas mediante la ejecución práctica.4. Demostrar la superación de los mínimos estandarizados (identificados en la posición 5 o 50 %) según los baremos de los test motores, mediante la realización de éstos.


8. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN



30% Parte teórica- Calificación de actividades teóricas. Su presentación y su elaboración.- Calificación de exámenes teóricos.

40 % Parte práctica- Calificación de los aprendizajes motrices.

30 % Parte actitudinal Se califica positivamente:

- Asistencia a clase participando en las actividades propuestas.- Participación voluntaria destacada en actividades.


- Participación voluntaria destacada en colaboración con compañeros. Se califica negativamente:

- Incumplimiento de normas interiores para las clases de educación física.- Incumplimiento de normas específicas dadas por el profesor (P. ej.










9. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON MATERIAS PENDIENTES Y LAS PROFUNDIZACIONES Y REFUERZOS PARA LOGRAR DICHA RECUPERACIÓN

Para los alumnos que tengan pendiente la materia de Educación Física de 1º ESO Aprobar la 1ª y la 2ª evaluación de 2º ESO. Sólo se consideran aprobadas si

lo son las dos evaluaciones, no considerándose superadas cuando una de ellas no esté aprobada aunque la media de las dos sea superior a 5.

No aprobadas esas 2 evaluaciones deberá entregarse antes del 31 de mayo de 2012 un trabajo teórico respondiendo a un guión detallado que se le dará por escrito al alumno sobre los contenidos mínimos de 1º ESO.Sólo serán válidos los trabajos cuyos contenidos respondan al guión proporcionado por el profesor de Educación Física.

10. DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC.



11. MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE VAYAN A APLICAR






3º ESO

1. OBJETIVOS

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa; en un grado elevado.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva; en un grado elevado.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal; en un grado elevado.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad; en un grado elevado.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacites físicas y habilidades específicas as partir de la valoración del nivel inicial; en un grado elevado.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad; en un grado elevado.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin base musical adecuada; en un grado elevado.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro; en un grado elevado.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preserva; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación; en un grado elevado.

10. Mostar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad; en un grado elevado.


11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de la actividad física deportiva; en un grado elevado.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas; en un grado elevado.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego con progresiva autonomía en su ejecución; en un grado elevado.

2. CONTENIDOS

Bloque 1. Condición física y salud -El calentamiento específico. Características. Pautas para prepararlo. - Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. - Clasificación y métodos de mejora de las capacidades físicas. - Efectos del trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad sobre el concepto de salud. - Los procesos de adaptación al esfuerzo. - Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. - Preparación y puesta en práctica de calentamientos específicos. - Aplicación de sistemas específicos de mejora de la resistencia general. - Aplicación de sistemas específicos de mejora de la flexibilidad. - Práctica de actividades de gimnasias suaves. - Análisis de los hábitos propios de la alimentación. - Elaboración de dietas equilibradas y saludables. - Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física tiene sobre el organismo. - Valoración de los efectos de actividades gimnásticas suaves. - Análisis crítico de los hábitos alimentarios.

Bloque 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales. - El factor cualitativo del movimiento: los mecanismos de percepción, decisión y

ejecución. - Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que tiene que

practicarse. - Los juegos y deportes tradicionales. - Realización de actividades cooperativas y competitivas dirigidas al aprendizaje

de los fundamentos técnicos y tácticos de un deporte colectivo. - Práctica de actividades encaminadas al aprendizaje de un deporte individual, de

adversario o colectivo. - Resolución de conflictos mediante técnicas de dinámica de grupos. - Investigación y práctica de los juegos y deportes tradicionales. - Práctica de juegos del mundo en relación con los juegos populares y

tradicionales. - Reconocimiento del propio nivel de competencia en diferentes actividades

deportivas respecto a un entrono de referencia.


- Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmesurada de resultados.

- Valoración del juego y del deporte como marco de relación con los demás y de fomento de la amistad y compañerismo en el ámbito personal, social y cultural.

- Disposición favorable para con la autoexigencia y la superación de las propias limitaciones.

Bloque 3. Expresión corporal. - Conocimiento de las diferentes manifestaciones expresivas: bailes, danzas,

dramatizaciones. - Práctica dirigida a la toma de conciencia de los diferentes espacios utilizados en

la expresión corporal. - Realización de movimientos globales y segmentarios con una base rítmica. - La relajación. Práctica de diferentes métodos. - Realización de actividades rítmicas, destacando el valor expresivo. - Práctica de las danzas del mundo en intercambio cultural con las danzas

tradicionales autóctonas. - Práctica de diferentes manifestaciones expresivas. - Práctica de los bailes de salón y danzas modernas. - Actitud abierta, desinhibida y comunicativa en las relaciones con los demás. - Valoración de la danza como elemento de relación con personas de otras

culturas del mundo.

Bloque 4. Actividades en el medio natural. - Nociones específicas básicas sobre orientación. - Normas de seguridad que se tienen que tener en cuenta para la realización de

recorridos de orientación en el medio urbano y natural. - Impacto de la actividad física dentro del medio natural: actividades que causan

deterioro o contaminación y las que no causan. - Adquisición de técnicas básicas de orientación: lectura de mapas y realización

de recorridos de orientación. - Aplicación de las técnicas de primeros auxilios en el medio natural. - Identificación de nuestro paisaje a partir de la toponimia. - Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de

actividades de orientación. - Valoración del paisaje y de la toponimia como parte de la singularidad de

nuestro patrimonio cultural.

CONTENIDOS MÍNIMOS

- Los alumnos deben demostrar el conocimiento y comprensión de los contenidos teóricos del curso, a través de la superación de controles y presentación de trabajos. Si no se alcanza un mínimo de 3 puntos sobre 10 en los exámenes y trabajos teóricos, se suspenderá automáticamente la asignatura sin aplicar los porcentajes que se especifican en los criterios de calificación. Se deben entregar todos los trabajos teóricos.

- Deben incrementar las capacidades físicas relacionada con la salud y trabajadas en el curso, mejorando respecto a su nivel de partida. Deben ser capaces de hacer carrera continua al menos durante 28 minutos. Los alumnos que hayan perdido el


derecho a la evaluación continua por faltar a clase deberán superar la marca en cada test físico que corresponda con el valor de 5.


- Deberán realizar el calentamiento general y específico siguiendo los criterios establecidos en clase.





- Deberán seguir las normas de higiene y seguridad que determine su profesor/a (limpieza, no llevar pendientes, colgantes, etc. que puedan producir lesiones, no comer nada en las clases, chicles, caramelos…, llevar las zapatillas correctamente atadas, no escupir, etc.…).


CONDICIÓN FÍSICAParte 1. Test físicos.1ª. Valoración física de la capacidad de resistencia: test de carrera continua.2ª. Valoración física de la capacidad del tren inferior y velocidad de traslación: test de salto horizontal y test de velocidad de 30 metros.3ª. Valoración física de la capacidad de flexibilidad: test de flexión de tronco adelante en posición de sentado.4ª. Valoración de la fuerza explosiva del tren superior: test de lanzamiento de balón de 3 Kg y test de potencia abdominal (30”).Parte 2. Acondicionamiento físico. Transversal. Juegos motores. En todas las sesiones (excepto en las teóricas) se trabajarán algunos aspectos de la condición física a través de juegos motores principalmente, de ejercicios físicos específicos, y del propio juego reglado en las sesiones de deportes; pero específicamente sobre condición física se realizarán, a lo largo del curso, las siguientes sesiones:1 sesión sobre pulsaciones y calentamiento.4 sesiones de carrera continua.1 sesión de técnica de carrera y velocidad de reacción.


6 sesiones de circuitos de fuerza resistencia.

-El calentamiento: fundamentos y tipos. Efectos.- Cualidades físicas básicas: concepto y evolución.- La resistencia aeróbica: concepto y sistemas para su entrenamiento.- La flexibilidad: Elasticidad muscular. Movilidad articular.- Nociones del sistema óseo y articular.- Carrera continua.- Circuitos de resistencia y fuerza.- Entrenamiento natural.- Estiramientos.- Concepto de relajación y respiración. Respiración clavicular, torácica y abdominal. Respiración completa. Ejemplo de técnica de relajación a través de la respiración.- Prácticas de valoración de la resistencia a través del control de las pulsaciones. - Valoración del efecto que tienen los hábitos positivos o negativos sobre la condición física.- Toma de conciencia de los límites y posibilidades personales.- Participación activa en el desarrollo de las sesiones.

DEPORTES COLECTIVOS: Baloncesto Voleibol Hockey Tagrugby- Reglamento y normas de los Deportes Colectivos.- Fundamentos de la técnica individual.- Adquisición de posiciones básicas y desplazamientos.- Trabajo de perfeccionamiento sobre los principales gestos técnicos de cada Deporte Colectivo.- Principios tácticos de ataque y defensa.- Aplicación de las combinaciones de ataque y defensa. - Comprensión del valor del trabajo en grupo.- Control y desarrollo de los valores personales de la conducta (motivación, voluntad, creatividad...).

DEPORTES RECREATIVOS: - Reglamento y técnica de:

Disco volador Palas Béisbol

- Aprendizaje y perfeccionamiento progresivo en las técnicas básicas de cada Deporte Alternativo.- Organización de competiciones individuales y colectivas.- Orientación de estos aprendizajes hacia la práctica extraescolar.- Aceptación de las reglas de juego.

BADMINTON - Juegos de aplicación y de asimilación de la técnica del Bádminton.- Práctica de los principales gestos técnicos necesarios para el juego de dobles:- Saque corto de revés, saque corto de derecha.


- Diferentes golpeos: el clear, la dejada en la red o desde el fondo, el lob y el remate.- Secuencias: saque-lob-clear-dejada...- Sistemas tácticos: ataque-defensa.- Reglamento completo del juego de dobles en Bádminton (adaptación únicamente del sistema de saque).- Juego de dobles: campeonato de dobles.

EXPRESIÓN CORPORAL/RELAJACIÓN - Actividades expresivas para fomentar la cohesión del grupo.- Actividades rítmicas con manejo de móviles.- Respiración y relajación. Practica de diferentes métodos de relajación (Jacobson…).

ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.- Piragüismo. (Actividad extraescolar).- Senderismo-Orientación. (Actividad extraescolar).






Evaluación Unidad Didáctica Sesiones Total

1ª

Presentación. Pulsaciones y calentamiento. Condición física: - Test físicos. - Calentamiento. - Fuerza-resistencia. - Carrera continua. - Técnica de carrera y velocidad de reacción.Baloncesto y Fútbol. 2 sesiones obligatorias de cada deporte y 4 optativas (el alumno se examinadel deporte que elija entre los dos).Disco volador.Palas. Relajación. Actividades teóricas: Las cualidades motrices. El ejercicio físico a lo largo de la historia: los Juegos Olímpicos. Exámen teórico.

111142

22 18

2211

1

26

2ª

Condición Física: -Test Físicos. - Carrera continua -Circuitos de fuerza-resistencia.

Bádminton.Tagrugby.Hockey.Relajación.Actividades teóricas: Anatomía y ejercicio físico. Higiene deportiva y primeros auxilios.Exámen teórico.

1146

3-4411

1

22

3ª

Condición Física: -Test Físicos. - Carrera continua. - Fuerza-resistencia

Piragüismo.Béisbol.Expresión corporal.Voleibol.Relajación.Actividades teóricas: Nutrición: fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. Deportes practicados: Voleibol.Exámen teórico.

1 1

4 1

2 4

61

1 1

22



1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud.

2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.

3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.

4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas.

5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del grupo, mostrando respeto y desinhibición.

7. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.



Las líneas generales de los métodos empleados son:


- Instrucción directa: para aquellas tareas que así lo requieran, con dirección por parte del profesor y recepción del alumno. Fundamentalmente para actividades con dificultad de ejecución.
























SUFICIENTE, entendiendo que se han modificado los criterios de evaluación, perdiendo la parte práctica que caracteriza esta asignatura.Se evaluará lo siguiente:1. Demostrar la adquisición de los contenidos del curso respondiendo a un exámen escrito sobre los mismos.2. Demostrar el dominio de los contenidos prácticos mediante explicaciones verbales sobre la técnica correcta de ejecución de las habilidades deportivas.3. Demostrar el dominio de habilidades básicas deportivas mediante la ejecución práctica.4. Demostrar la superación de los mínimos estandarizados (identificados en la posición 5 o 50 %) según los baremos de los test motores, mediante la realización de éstos.



GENERALESPara situaciones en las que se califiquen elementos de conceptos, procedimientos o actitudes se calificará tanto cualitativa como cuantitativamente según se adapte


mejor al hecho observado. Las calificaciones cualitativas se trasladarán a cuantitativas.


















Para los alumnos que tengan pendiente la materia de Educación Física de 2º ESO

Aprobar la 1ª y la 2ª evaluación de 3º ESO. Sólo se consideran aprobadas si lo son las dos evaluaciones, no considerándose superadas cuando una de ellas no esté aprobada aunque la media de las dos sea superior a 5.


Si además tiene pendiente la Educación Física de 1º ESO, tendrá que: Aprobar la 1ª y la 2ª evaluación de 3º ESO. Sólo se consideran aprobadas si


No aprobadas esas 2 evaluaciones deberá entregarse antes del 31 de mayo de 2012 un trabajo teórico respondiendo al guión detallado que se le dará por escrito sobre los contenidos mínimos desarrollados en 1º ESO.

Sólo serán válidos los trabajos cuando sus contenidos respondan al guión proporcionado por el profesor de educación física.

10. DESDOBLES, AGRUPACIONES FLEXIBLES, ETC








4º ESO 1. OBJETIVOS

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa; en un grado máximo.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva; en un grado máximo.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal; en un grado máximo.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad; en un grado máximo.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacites físicas y habilidades específicas as partir de la valoración del nivel inicial; en un grado máximo.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad; en un grado máximo.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin base musical adecuada; en un grado máximo.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro; en un grado máximo.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preserva; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación; en un grado máximo.

10. Mostar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad; en un grado máximo.


11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de la actividad física deportiva; en un grado máximo.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas; en un grado máximo.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego con progresiva autonomía en su ejecución; en un grado máximo.

2. CONTENIDOS

Bloque 1. Condición física y salud -El calentamiento específico. Efectos. - Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Concepto. Manifestaciones básicas. Tipos de ejercicios.- La postura corporal en las actividades cotidianas. Análisis de los malos hábitos y manera de corregirlos.- Efectos del trabajo de fuerza sobre el estado de salud.- Los espacios para la práctica de la actividad física: mi comunidad, mi pueblo, espacios, equipamientos e instalaciones. Investigación de los espacios, los equipamientos y las instalaciones del entorno.- Nociones básicas sobre los principales sistemas de mejora de las capacidades físicas.- Preparación y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se realiza.- Acondicionamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Elaboración de un repertorio de ejercicio de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.- Panificación, realización y control de un programa de entrenamiento autógeno personal.- Determinación del nivel de condición física con respecto a un entorno de referencia en las diferentes capacidades mediante el conocimiento y la utilización de pruebas de test.- Toma de conciencia de la importancia de evitar actitudes posturales inadecuadas.- Toma de conciencia del propio nivel de condición física con el fin de establecer las propias necesidades y posibilidades de desarrollo.- Vigilancia en torno a los riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad.- Valoración de las actividades de bienestar para el descanso adecuado del cuerpo y de la mente, el estado saludable del cuerpo y a liberación de tensiones.

Bloque 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.- Los deportes dentro de la sociedad actual: aspectos sociológicos, culturales y económicos.- El juego y el deporte en el tiempo de ocio.


-Importancia de la competición dentro de la práctica deportiva; el valor recreativo añadido.- Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y al perfeccionamiento del deporte individual, de adversario o colectivo. - Planificación de actividades aplicables a los deportes que se practican, llevándolas en la práctica de manera autónoma.- Práctica de actividades individuales y colectivas de ocio y recreación.- Planificación y organización de campeonatos deportivos.- Realización de un trabajo crítico sobre el tratamiento mediático de las diferentes modalidades deportivas, el género y el deporte u otros temas de interés sociológico.- Resolución de conflictos en situaciones reales de juego mediante técnicas de relajación y de dinámica de grupo.- Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una tarea de equipo.- Valoración del juego y del deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades físicas, psicomotrices y socioafectivos.- Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de actividades físicas deportivas tiene sobre la salud y calidad de vida.- Interés por la procedencia del material deportivo utilizado en el marco del comercio justo.

Bloque 3. Expresión corporal.- Directrices que tienen que seguirse para la elaboración de diseños coreográficos. - Práctica de actividades rítmicas con una base musical.- Creación de una composición coreográfica colectiva con apoyo de una estructura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad. - Práctica de métodos de mejora de la relajación no trabajados en el curso anterior.- Participación en el trabajo en grupo.

Bloque 4. Actividades en el medio natural. - Aspectos generales que tienen que considerarse en la organización de actividades en el medio natural. - Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. - La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio natural: materiales y elementos técnicos.- Perfeccionamiento y aplicación de las técnicas de orientación. Localización de controles siguiendo la simbología internacional.- Utilización correcta de los materiales y de los elementos técnicos en actividades de ocio y recreación en el medio natural.- Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físicas deportivas sobre el medio natural.- Valoración de la seguridad fundamentada en el conocimiento de las contingencias y los protocolos de rescate, así como en la buena condición física.


CONTENIDOS MÍNIMOS




- Deberán realizar calentamientos específicos siguiendo los criterios establecidos en clase, y de programar sesiones de actividad física para desarrollar cada una de las cualidades físicas básicas y algunas de un deporte elegido.





- Deberán seguir las normas de higiene y seguridad que determine su profesor (limpieza, no llevar pendientes, colgantes, etc. que puedan producir lesiones, no comer nada en las clases, chicles, caramelos…, llevar las zapatillas correctamente atadas, no escupir, etc.…).


CONDICIÓN FÍSICAParte 1. Test físicos.1ª. Valoración física de la capacidad de resistencia: test de carrera continua.2ª. Valoración física de la capacidad del tren inferior y velocidad de traslación: test de salto horizontal y test de velocidad de 30 metros.


3ª. Valoración física de la capacidad de flexibilidad: test de flexión de tronco adelante en posición de sentado.4ª. Valoración de la fuerza explosiva del tren superior: test de lanzamiento de balón de 3 Kg y test de potencia abdominal (30”).Parte 2. Acondicionamiento físico. Transversal. Juegos motores. En todas las sesiones (excepto en las teóricas) se trabajarán algunos aspectos de la condición física a través de juegos motores principalmente, de ejercicios físicos específicos, y del propio juego reglado en las sesiones de deportes; pero específicamente sobre condición física se realizarán, a lo largo del curso, las siguientes sesiones:1 sesión sobre pulsaciones y calentamiento.4 sesiones de carrera continua.1 sesión de técnica de carrera y velocidad de reacción.6 sesiones de circuitos de fuerza resistencia.

- El calentamiento específico. Amplio repertorio de ejercicios.- Resistencia aeróbica y anaeróbica: conceptos y sistemas de entrenamiento.- Carrera continua.- Fartlek.- Interval training.- Circuit trainig.- Circuitos de fuerza resistencia- Flexibilidad: conceptos y clases. Ejercicios de elasticidad y movilidad articular.- Actitud crítica ante las prácticas que tiene efectos positivos y negativos sobre la condición física.- Toma de conciencia del nivel propio de condición física.- Participación activa en el desarrollo de las sesiones.

DEPORTES COLECTIVOS: Baloncesto Fútbol Voleibol Hockey Béisbol

- Técnica, táctica y reglamento de los diferentes Deportes Colectivos.- Capacidades físicas y coordinativas de las distintas disciplinas deportivas: aspectos cualitativos y cuantitativos en la habilidad motriz.

- Perfeccionamiento de habilidades específicas: realización de los gestos técnicos de cada deporte. - Utilización de la técnica en la resolución de situaciones de juego real.- Sistemas tácticos de defensa y ataque.- Realización de competiciones por grupos.- Aceptación del trabajo en equipo y de la misión encomendada.-Valoración de la práctica como forma de mejorar las relaciones con los compañeros.- Valoración de los efectos positivos que tiene la práctica habitual de deportes.

DISCO VOLADOR - Mejorar los lanzamientos y recepciones en movimiento. - Juego del ultimate.


BADMINTON - Reglamento. - Juegos de aplicación y de asimilación de la técnica y táctica del Bádminton. - Mejora de los fundamentos técnicos: desplazamientos, posiciones básicas, golpeos (lob, dejada, saque).- Secuencias: saque-lob-clear-dejada...- Fundamentos tácticos de dobles. - Juego de dobles: campeonato de dobles.

EXPRESIÓN CORPORAL- ACROGIMNASIA - Práctica de actividades rítmicas con una base musical- Creación de una composición coreográfica colectiva con apoyo de una estructura musical, incluyendo ejercicios-figuras acrogimnásticas.

ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.- Piragüismo. (Actividad extraescolar).- Senderismo-Orientación. (Actividad extraescolar).

RELAJACIÓN - El método de relajación de Schultz y de Jacobson.







1ª

Presentación.Condición física y salud. - Test físicos. - Pulsaciones y calentamiento. - Carrera continua. - Acondicionamiento físico.Relajación. Baloncesto y Fútbol. 2 sesiones obligatorias de cada deporte y 4 optativas (el alumno se examinadel deporte que elija entre los dos).Béisbol.Disco volador.Teoría: Capacidades físicas relacionadas con la salud: Resistencia y Fuerza.El deporte en la sociedad actual: Doping.

Exámen teórico.

1

112618

221

1

26

2ª

Condición física y salud. - Carrera continua. - Acondicionamiento físico. - Test Físicos.Expresión corporal - Acrogimnasia. Hockey. Balonmano.Juegos recreativos: indiacas. Relajación.Teoría: Capacidades físicas relacionadas con la salud: Flexibilidad y Velocidad. Deportes practicados: Acrosport, Floorball.Exámen teórico.

1 3 1 4 4 4 2 1 1

1

22

3ª Condición física y salud. - Test físicos. - Carrera continua. - Acondicionamiento físico.Badminton. Voleibol.Relajación. Piragüismo/ EscaladaTeoría: La postura corporal: análisis de los malos

10 1

1 4

33 6611

22


hábitos y manera de corregirlos.Deportes practicados: Bádminton.

Exámen teórico.

1

132


1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará.2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud.3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamamiento.4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones.5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación 6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical.8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.



Las líneas generales de los métodos empleados son:


- Instrucción directa: para aquellas tareas que así lo requieran, con dirección por parte del profesor y recepción del alumno. Fundamentalmente para actividades con dificultad de ejecución.
























SUFICIENTE, entendiendo que se han modificado los criterios de evaluación, perdiendo la parte práctica que caracteriza esta asignatura.Se evaluará lo siguiente:1. Demostrar la adquisición de los contenidos del curso respondiendo a un examen escrito sobre los mismos.2. Demostrar el dominio de los contenidos prácticos mediante explicaciones verbales sobre la técnica correcta de ejecución de las habilidades deportivas.3. Demostrar el dominio de habilidades básicas deportivas mediante la ejecución práctica.4. Demostrar la superación de los mínimos estandarizados (identificados en la posición 5 o 50 %) según los baremos de los test motores, mediante la realización de éstos.



GENERALESPara situaciones en las que se califiquen elementos de conceptos, procedimientos o actitudes se calificará tanto cualitativa como cuantitativamente según se adapte


mejor al hecho observado. Las calificaciones cualitativas se trasladarán a cuantitativas.


















Para los alumnos que tengan pendiente la materia de Educación Física de 3º ESO:

Aprobar la 1ª y la 2ª evaluación de 4º ESO. Sólo se consideran aprobadas si lo son las dos evaluaciones, no considerándose superadas cuando una de ellas no esté aprobada aunque la media de las dos sea superior a 5.


Si además tiene pendiente la Educación Física de 2º ESO, tendrá que: Aprobar la 1ª y la 2ª evaluación de 4º ESO. Sólo se consideran aprobadas si


No aprobadas esas 2 evaluaciones deberá entregarse antes del 31 de mayo de 2012 un trabajo teórico respondiendo al guión detallado que se le dará por escrito sobre los contenidos mínimos desarrollados en 2º ESO.

Sólo serán válidos los trabajos cuando sus contenidos respondan al guión proporcionado por el profesor de educación física.









1º BACHILLERATO

1. OBJETIVOS

1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.

2. Planificar, elaborar y poner en práctica programas de actividad física y salud, incrementando las cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial.

3. Diseñar, organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.

4. Incrementar la eficacia motriz en la resolución de situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones, perfeccionando la ejecución de los elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.

5. Diseñar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que constituyan una forma de disfrute del tiempo libre y una consolidación de hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

6. Facilitar la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, esfuerzo y cooperación mediante la práctica regular de la actividad física.

7. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, así como ante los fenómenos socioculturales derivados de las manifestaciones físico-deportivas.

8. Diseñar y practicar, individualmente o en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio de expresión y comunicación.

9. Emplear de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medio de conocimiento personal y como recurso para aliviar tensiones y reducir desequilibrios producidos en la vida diaria.

2. CONTENIDOS

1. Actividad física y salud.

- Fundamentos biológicos de la conducta motriz. Factores que influyen en el desarrollo de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Principales adaptaciones funcionales al ejercicio.

- Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud.


- Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física.

- Evaluación de la condición física saludable: Tipos y objetivos. Valoración práctica y realización de pruebas.

- Ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física; conocimiento de los principios del entrenamiento que los fundamentan.

- Planificación del trabajo para un adecuado acondicionamiento físico personal.

- Elaboración y puesta en práctica de forma autónoma de un programa personal de actividad física y salud atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad para satisfacer sus propios intereses y necesidades.

- Nutrición y actividad física y deportiva. Conocimiento de las necesidades nutritivas relacionadas con actividades físicas y deportivas de diversa intensidad. Creación de costumbres alimenticias correctas.

- Análisis de la influencia de los hábitos sociales positivos: alimentación adecuada, descanso suficiente, estilo de vida activo, etcétera.

- Análisis crítico e influencia de los hábitos sociales negativos: sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etcétera

- Consolidación de actitudes preventivas y hábitos de higiene postural en las actividades cotidianas y en la práctica de actividades físicas.

- Conocimiento y aplicación de diferentes técnicas de relajación y autocontrol.

2. Actividad física, deporte y tiempo libre.

- El deporte como fenómeno social y cultural.

- Ejecución de una programación de entrenamiento deportivo para el desarrollo técnico y táctico de las actividades deportivas elegidas.

- Progreso en el dominio de los fundamentos técnicos, principios tácticos y conocimiento de los reglamentos de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior. Aprovechamiento y utilización adecuada de los recursos del entorno para la práctica deportiva.

- Realización de juegos y deportes, con manejo de un implemento.

- Colaboración en la organización y participación en torneos deportivos y recreativos de los diferentes juegos y deportes practicados.

- Análisis y valoración crítica de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio propios de la actividad física y el deporte frente a la competitividad exagerada, violencia o actitudes discriminatorias.


- El cuerpo y su lenguaje: Desarrollo y reconocimiento de las posibilidades introspectivas, expresivas, comunicativas, afectivas y de relación con los demás.

- Aplicación creativa de técnicas expresivas en la elaboración y representación de composiciones corporales individuales y colectivas.

- Realización de diversas actividades físicas en las que se utilice la música como apoyo rítmico y en las que se experimente sus posibilidades expresivas y de comunicación.

- Planificación y organización de actividades físicas, deportivas y recreativas en el medio natural. Diseño y puesta en práctica de actividades en la naturaleza. Consolidación de hábitos de respeto y protección del medio ambiente.

- Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad física deportiva y recreativa.

- Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para la ampliación de conocimientos relativos a la materia.

CONTENIDOS MÍNIMOS




- Deberán ser capaces de evaluar su propio nivel de condición física mediante la aplicación de diferentes test-pruebas así como de programar sesiones de actividad física (planificación de un programa propio de acondicionamiento físico y salud), algunas de las cuales se realizarán en clase, donde se desarrolle un objetivo en concreto y se muestre un conocimiento mínimo acerca de sistemas, principios y planificación del entrenamiento y del reglamento y de cómo desarrollar la técnica y táctica en los deportes o juegos seleccionados por ellos.

- Deberán participar en la actividad física diaria de la clase, para lo cual es fundamental el asistir con ropa y zapatillas deportivas.No deberán acumular tres faltas de asistencia sin justificar, por evaluación.


Deberán ser puntuales.- Deberán participar de forma activa en el funcionamiento de la clase independientemente de la actividad que se realice. Mostrarán una disposición favorable al aprendizaje, siguiendo las instrucciones de su profesor.



- Deberán seguir las normas de higiene y seguridad que determine su profesor (limpieza, no llevar pendientes, colgantes etc. que puedan producir lesiones, no comer nada en las clases, chicles, caramelos…, llevar las zapatillas correctamente atadas, no escupir, etc.…).

CONTENIDOS MÍNIMOS DE LAS SESIONES CONDICIÓN FÍSICAParte 1. Test físicos.1ª. Valoración física de la capacidad de resistencia: test de carrera continua.2ª. Valoración física de la capacidad del tren inferior y velocidad de traslación: test de salto horizontal y salto vertical, test de velocidad de 30 metros.3ª. Valoración física de la capacidad de flexibilidad: test de flexión de tronco adelante en posición de sentado.4ª. Valoración de la fuerza explosiva del tren superior: test de lanzamiento de balón de 3 Kg y test de potencia abdominal (30”).Parte 2. Acondicionamiento físico. Transversal. Juegos motores. - Planificación del entrenamiento. Principios del entrenamiento. Estructura de una sesión de entrenamiento. - Principales sistemas para desarrollar las capacidades físicas. El entrenamiento funcional.- Iniciación al método Pilates.- Resistencia aeróbica y anaeróbica: conceptos y sistemas de entrenamiento.- Carrera continua.- Fartlek.- Interval training.- Circuit training.- Circuitos de fuerza resistencia- Ejercicios de elasticidad y movilidad articular.- Ejercicios de fuerza con autocarga y con aparatos. - Concepto de nutrición. Principios fundamentales. Nociones para una alimentación equilibrada.- Actitud crítica ante las prácticas que tiene efectos positivos y negativos sobre la condición física.- Toma de conciencia del nivel propio de condición física.- Participación activa en el desarrollo de las sesiones.

VOLEIBOL- Repaso de los fundamentos técnicos siguientes: Posiciones básicas, desplazamientos y pases.


- Repaso de los fundamentos técnicos siguientes: saques y golpeos.- Perfeccionamiento de los fundamentos técnicos anteriores.- Iniciación a los bloqueos, remate y fintas.- Táctica colectiva. Aplicación al juego: 2x2. 6x6.- Evaluación de los fundamentos técnicos - tácticos aprendidos.

EXPRESIÓN CORPORAL - ACROGIMNASIA - Elaboración de coreografías.- Prácticas de coreografías.- Evaluación de las coreografías por grupos de alumnos.

ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.- Piragüismo. (Actividad extraescolar). - Escalada. (Actividad extraescolar).

BADMINTON- Reglamento. - Perfeccionamiento e los fundamentos técnicos: desplazamientos, posiciones básicas, golpeos (lob, dejada, saque). - Perfeccionamiento de los fundamentos técnicos: drive y remate.- Fundamentos tácticos de dobles. - Evaluación de las habilidades técnicas y su aplicación en situación real de juego.

BALONCESTO.- Repaso de los fundamentos técnico elementales.- Fundamentos técnico-tácticos individuales, 1x0, 1x1.- Fundamentos de táctica individual y colectiva, como son el 2x2, 3x3 y el contraataque.- Fundamentos tácticos “Juego libre” y “Defensa en zonas”.- Aplicación real al juego y evaluación.

FÚTBOL SALA- Repaso de los fundamentos técnico elementales.- Fundamentos técnico-tácticos individuales.- Fundamentos de táctica individual y colectiva.- Aplicación real al juego y evaluación.

HOCKEY- Repaso de los fundamentos técnico-tácticos fundamentales.- Profundización en el conocimiento del reglamento.- Liguilla de Floorball.




3. TEMPORALIZACIÓN SESIONES -BACHILLERATO -

Previsión de distribución pendiente de las adaptaciones oportunas a los grupos específicos y a la distribución de espacios y materiales por profesor.


1ª

Presentación.Condición física y salud.Deportes practicados en cursos anteriores: Fútbol y Baloncesto.BéisbolEscalada.Actividades teóricas: Adaptaciones de los principales sistemas corporales al ejercicio.Planificación del entrenamiento deportivo: Sistemas de desarrollo de la Resistencia y de la Flexibilidad.

Exámen Teórico.

1 8-9

10 3

1

1

1

26

2ª

Condición física y salud. Acondicionamiento físico. Bádminton.HockeyExpresión corporal - Acrogimnasia. Actividades teóricas: Planificación del entrenamiento deportivo: Sistemas de desarrollo de la Fuerza y de la Velocidad.Elaboración de un Programa de actividad física y salud.

Exámen Teórico.

4 5-6 6 5-6

1

1

22

3ª

Condición física y salud. Acondicionamiento físico. Tagrugby.Voleibol.Deportes alternativos.Piragüismo.Actividades teóricas: El método Pilates.Anatomía y ejercicio físico.Exámen Teórico.

746211

1

22



1. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de valoración de la condición física orientadas a la salud.

2. Planificar y realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.

3. Organizar y realizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en su entorno próximo.

4. Incrementar las capacidades físicas de acuerdo con sus posibilidades y nivel de desarrollo motor.

5. Perfeccionar las habilidades específicas del deporte seleccionado, demostrando un dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica.

6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental, colaborando en su organización.

7. Colaborar en la elaboración y ejecución de composiciones corporales colectivas, teniendo en cuenta las manifestaciones de ritmo y expresión, cooperando con los compañeros.

8. Realizar diversas representaciones corporales en las que se utilice la música como apoyo rítmico.

9. Emplear técnicas de relajación y de autocontrol, de manera autónoma, como medio de mejora de la salud y de la calidad de vida.

10. Mostrar una actitud de aceptación del juego limpio como expresión del respeto hacia los demás y hacia uno mismo durante la realización de la actividad física y la práctica deportiva.

11. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación para la ampliación de conocimientos relativos a la actividad física, el deporte y la recreación.

5. METODOLOGIA DIDÁCTICA QUE SE VAYA A APLICAR

En cuanto a la metodología didáctica se utilizan métodos y estrategias de enseñanza que aseguren el desarrollo de los alumnos en cada uno de los ámbitos: motor, intelectual y afectivo-social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo a la diversidad.El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollan en cada momento.


La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.




- Enseñanza mediante la búsqueda: con fichas, actividades... Se busca gran demanda de participación del alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo, donde el profesor exige para ser evaluado la realización de un conjunto de ejercicios elaborados por ellos (un calentamiento específico, un montaje de expresión corporal,…); y de algunas sesiones para realizar en clase.

Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motriz, por todo ello existe un componente teórico que también será evaluable y calificable, haciéndose notar al alumno. Asimismo hay unos conocimientos teóricos en el ámbito de la salud que se desarrollarán a través de hojas guionadas que se darán a los alumnos.



Parte teórica:- Corrección de los trabajos teóricos o actividades teóricas que realiza el alumno

según un guión que le presenta el profesor.- Corregir los exámenes teóricos con preguntas de tipo: respuesta breve, cuadro

resumen, rellenar según formato, unión por flechas. Parte práctica:

- Con hojas de auto-evaluación de habilidades motrices y deportivas de tareas de dificultad creciente; luego verificadas por la observación del profesor.

- Por observación de la ejecución motriz del alumno por parte del profesor y asignación de calificación según su destreza motriz.

Parte actitudinal:- Por planilla de anotación de asistencia a clase, lesiones y participación con ropa




física con la asignación de la calificación numérica.


Plantilla de anotación de faltas de asistencia. Plantilla de anotación de calificaciones teóricas, prácticas y actitudinales.







nota positiva si ha suspendido el examen teórico que se realiza en ellas deberá realizar una actividad de recuperación.




SUFICIENTE, entendiendo que se han modificado los criterios de evaluación, perdiendo la parte práctica que caracteriza esta asignatura.Se evaluará lo siguiente:1. Demostrar la adquisición de los contenidos del curso respondiendo a un examen escrito sobre los mismos.2. Demostrar el dominio de los contenidos prácticos mediante explicaciones verbales sobre la técnica correcta de ejecución de las habilidades deportivas.3. Demostrar el dominio de habilidades básicas deportivas mediante la ejecución práctica.4. Demostrar la superación de los mínimos estandarizados (identificados en la posición 5 o 50 %) según los baremos de los test motores, mediante la realización de éstos.


















Se procederá al cálculo numérico. La nota cuantitativa se obtendrá de la media aritmética de las 3 evaluaciones. El resultado final obtenido se expresará sin decimales. Insuficiente: 0, 1, 2, 3 ó 4. Suficiente: 5.Bien: 6. Notable: 7 u 8. Sobresaliente: 9 ó 10.



Para los alumnos que estén en 2º Bto. y tengan pendiente la materia de Educación Física de 1º Bto.:

Contenidos mínimos para recuperar la materia de Educación Física de 1º BTO: será responsable de establecer las actividades de recuperación el profesor que más cursos imparta de 1º de BTO.Deberán entregarse antes del 31 de mayo de 2012 dos trabajos teóricos que se realizarán según el guión detallado sobre los contenidos exactos que se le dará por escrito al alumno: - Planificación del entrenamiento deportivo. - La nutrición (elementos aplicados).

Sólo serán válidos los trabajos que teniendo estos títulos sus contenidos respondan al guión proporcionado por el profesor de educación física.









MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD PARA TODOS LOS CURSOS

En cuanto a las medidas de atención a la diversidad se han tenido en cuenta los siguientes aspectos:

Establecimiento de distintos niveles en la profundización de contenidos.

En los contenidos teóricos, solo se proponen distintos niveles de profundización en el caso de alumnos con necesidades educativas especiales y se establecerán específicamente para cada caso en colaboración con los profesores de apoyo.En los contenidos prácticos, y en función del nivel de los alumnos se proponen unas actividades u otras. En nuestra materia estamos obligados a replantear muy a menudo las actividades programadas en función de las circunstancias. Como nos vamos a encontrar con alumnos heterogéneos establecemos para atender a la diversidad una dosificación en los siguientes aspectos:- En cuanto al volumen de entrenamiento.- En cuanto a la intensidad de entrenamiento.- En cuanto a la dificultad-complejidad de las destrezas.

Selección de recursos y estrategias metodológicas.La metodología elegida normalmente está en función del análisis previo de la actividad que se va a realizar. En tareas donde la dificultad es alta en los mecanismos de toma de decisión, por ejemplo en los Deportes Colectivos, en ocasiones (no siempre, porque también tomamos en consideración aspectos socio afectivos como la integración en el grupo) se organiza a los alumnos en grupos de nivel, adaptando el reglamento para proponer situaciones de juego de menor dificultad, parando el juego para analizar determinado tipo de situaciones, o realizando explicaciones aparte a un alumno que lo requiera en concreto.En tareas donde la dificultad es alta en los mecanismos de ejecución, por una alta dificultad técnica de la tarea, se utilizará la instrucción directa, descomponiendo la tarea en partes más sencillas, tantas como sean necesarias, y dependiendo del grupo, o de alumnos específicos, es necesario introducir algún paso intermedio o no.En nuestras clases se trabaja frecuentemente en grupos, y estas agrupaciones se realizan atendiendo en cada ocasión a diferentes tipos de consideración según el objetivo perseguido por las actividades, ya sea la dificultad de la tarea, la relación e integración en el grupo e incluso a veces según las preferencias del alumno.

Diversificación de estrategias, actividades e instrumentos de evaluación de los aprendizajes.

Se utilizan diferentes tipos de pruebas de evaluación. Se intenta que la actividad diaria sea evaluada mediante la observación directa, para que el alumno tenga las referencias claras del objetivo a conseguir y una mayor motivación en realizar las cosas bien. Los exámenes prácticos suelen ser comunes a todos (normalmente se dan por escrito al alumno, para que tenga presente lo que tiene que conseguir), pero la calificación se realiza en base a dos criterios: en base a norma, teniendo como norma valores de referencia del grupo de edad, según los objetivos del curso en concreto; pero también, en base a criterio, donde son tenidas en cuenta las diferencias individuales y los aspectos actitudinales, porque en muchos casos el


objetivo es la superación de sus propias dificultades y límites. En algunos casos el alumno puede elegir examinarse del Deporte que mejor se le dé a elegir entre dos, tras una o más sesiones obligatorias de cada deporte, ya dados en cursos anteriores. En alumnos que tienen exención total o parcial de la asignatura hay unos criterios de evaluación específicos reflejados en la programación.Para verificar el cumplimiento de la programación, establecemos que al menos una de las reuniones del Departamento de cada mes, generalmente la última vaya destinada a evaluar este aspecto.

Adaptaciones Curriculares El currículo se adaptará para aquellos alumnos con necesidades educativas especiales asociadas a discapacidad motora o sensorial, temporal o permanente (O.M. 17207-B.O.E. de 25.07.1995).Las adaptaciones estarán en función de los correspondientes informes médicos.

Exentos totales de la parte práctica Se contemplan alumnos exentos de la parte práctica. Estos alumnos presentarán informe médico que alegue su condición física.

Con carácter general.A los alumnos exentos les son aplicables los OBJETIVOS, CONTENIDOS, y

CRITERIOS DE EVALUACION compatibles con sus capacidades físicas.

Con carácter específico.Criterios de evaluación.

1. Responder y elaborar las cuestiones teóricas planteadas del libro de texto-apuntes de Educación Física que específicamente plantee el profesor, además de las que se señalen al resto de compañeros.

2. Desarrollar la capacidad de análisis estadístico sobre las marcas obtenidas por sus compañeros, recoger y estructurar la información necesaria sobre su lesión o enfermedad, y otras cuestiones referidas a su salud.

3. Recopilar la información sobre las sesiones de clase, para que el resto de los alumnos puedan disponer de dicha información.

Criterios de calificación.Notas evaluaciones.

La nota de cada evaluación se obtiene de la siguiente forma:

80 % Parte teórica- Calificación del cuaderno de actividades teóricas del alumno. Su presentación y

su elaboración.- Calificación de trabajo/s teórico/s. Su presentación y su elaboración.- Calificación de examen/es teórico/s.- Calificación de trabajo/s teórico/s extras. Su presentación y su elaboración.- Calificación de diario de clase con las sesiones de todo el curso.

20 % Parte actitudSimilar al sistema general haciendo hincapié en su función como alumno ayudante

de los demás alumnos


Nota final de curso. Similar al sistema general.

Criterios de promoción. Mínimos exigibles.Para promocionar de un curso al siguiente en la materia de Educación Física

deberán de superarse todos los mínimos siguientes:1. Obtener una calificación numérica de 5 puntos como media aritmética de las

calificaciones obtenidas en las 3 evaluaciones.2. Presentar y completar adecuadamente el cuaderno de actividades teóricas del

alumno siguiendo la información dada por su profesor.3. Presentar y completar adecuadamente según el formato indicado los trabajos

teóricos que se propongan durante el curso.

Los trabajos teóricos extras son:- Test de las pruebas físicas de inicio de curso. Análisis estadístico.- Recopilación de toda la información relacionada con la lesión que se padece.- Trabajos sobre determinados beneficios y perjuicios para la salud por hábitos de

consumo: tabaco, alcohol.- Recopilación de las descripciones teóricas de las actividades prácticas de las

sesiones de clase observadas.

Criterios de recuperación.Similar al sistema general.

Exentos parciales de la parte práctica Se contemplan alumnos exentos parciales de la parte práctica de dos tipos:

- por no poder realizar algunas actividades físicas concretas durante todo el curso.- por no poder realizar algunas actividades físicas concretas durante una parte del

curso hasta su recuperación.Estos alumnos presentarán informe médico que alegue su condición física.

Con carácter general.A los alumnos exentos les son aplicables los OBJETIVOS, CONTENIDOS, y

CRITERIOS DE EVALUACION compatibles con sus capacidades físicas.

Con carácter específico.Criterios de evaluación.

1. Las evaluaciones prácticas que no puedan realizar serán sustituidas por evaluaciones teóricas sobre actividades específicas.

2. El alumno deberá realizar de entre los trabajos teóricos extras aquellos que puedan sustituir a las evaluaciones prácticas no realizadas. Entre otros:

- Test de las pruebas físicas de inicio de curso. Análisis estadístico.- Recopilación de toda la información relacionada con la lesión que se padece.- Trabajos sobre determinados beneficios y perjuicios para la salud por hábitos de consumo: tabaco, alcohol.- Recopilación de las descripciones teóricas de las actividades prácticas de las sesiones de clase observadas.


Alumnos de Integración CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL ALUMNO

Se tendrá conocimiento de las características recogidas en los informes personales recogidos en el Departamento de Orientación del centro. Se recogerá información agrupándola en los siguientes apartados:- aspectos intelectuales, - adaptación social y emocional,- desarrollo motor

NIVEL DE COMPETENCIA CURRICULAREn los tres ámbitos al alumno se le aplicará en la programación de aula:

Conceptual.Se realizarán adaptaciones en el volumen de información que se le transmitirá y en la terminología con la que se trasmitirá la información. Procedimentales.Seguirá el currículum ordinario, exceptuándose las actividades que para su realización exijan un nivel de información que el alumno no pueda procesar. Actitudinales.Seguirá el currículum ordinario, valorándose la predisposición favorable del alumno hacia las actividades propuestas y reforzando el profesor las adquisiciones del alumno.

CONTENIDOS Conceptuales.Partiendo del volumen de la exposición de los contenidos ordinarios para el grupo de clase se realizará una reducción de dicho volumen para el alumno. Se simplificará la información al nivel de comprensión del alumno. Procedimentales.Partiendo del volumen de las tareas motrices propuestas de los contenidos ordinarios para el grupo de clase se reducirán sólo aquellas que requieran de una capacidad de procesar información que el alumno no manifieste que no puede superar por sus limitaciones. Actitudinales.Se parte de los requerimientos propuestos para el grupo de clase, pero además se exigirá una predisposición superior en el alumno para demandar información y colaborar en las tareas propuestas.

METODOLOGÍASe aplica la metodología prevista para el grupo de clase en función de las tareas que se plantearon. Además se aplicará el método de enseñanza personalizada para atender las demandas específicas del alumno.Se aplican específicamente estrategias de reducción del volumen de información.Se aplican específicamente estrategias de refuerzo de las respuestas motrices correctas aún cuando sean de un nivel elemental, buscando la motivación para la progresión en la ejecución.

CRITERIOS DE EVALUACIÓNLos criterios serán los mismos que sus compañeros a excepción de: exámenes teóricos, cuaderno de actividades del alumno, formulación de reflexiones teóricas que se relacionan con los contenidos conceptuales. Para el alumno se ajustarán


dichos criterios en función de las manifestaciones de las capacidades que emita el alumno.El criterio de actitud, respeto y colaboración será aplicado continuamente.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓNDel criterio general para la parte de conceptos, procedimientos y actitudes. Se reduce el porcentaje de aplicación a la parte de conceptos, se mantiene la parte de procedimientos (con los niveles de exigencia adaptados) y se aumenta la parte de actitudes.

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

Actividades propuestas para la ESO, así como para 1º Bachillerato. La fecha de realización reflejada trimestralmente es orientativa pudiendo modificarse en función de las características organizativas de la actividad.La realización efectiva de las actividades programadas está condicionada a las limitaciones de la normativa del departamento de extraescolares en relación con la participación de un número suficiente de alumnos.Espíritu general de las actividades propuestas.

Proporcionar al alumno experiencias físico-deportivas que puedan constituir una alternativa de ocio personal.

Nombre Objetivos Cursos Fechas: trimestre

Multiactividad deportiva

Conocer y practicar algunos de los deportes y actividades que se pueden realizar en la naturaleza: piragüismo, bicicleta de montaña y orientación con brújula.

1º,2º ESO 1º, 3º

Piragüismo Conocer y practicar las técnicas básicas de este deporte.

3º, 4º ESO1º BTO.

3º

Esquí “Día Blanco”

Iniciación al deporte del esquí. 3º, 4º ESO1º BTO

1º, 2º,

Senderismo Iniciación al senderismo: tipos de caminos y material y vestimenta necesarios.

1º,2º,3º, 4º ESO

1º,2º, 3º,

Escalada Conocer y practicar las técnicas básicas de este deporte.

4º ESO ,1º BTO

1º, 2º, 3º


CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS

La Educación Física, por su carácter abierto, flexible y multidisciplinar supone una oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las competencias básicas.Desde la E.F. se puede hacer una gran aportación formativa a través de los Objetivos Generales de la materia en la ESO, o también diseñando contenidos y actividades específicas que contribuyan a su mejora. Nuestra materia contribuye de forma genérica a la adquisición de todas las competencias básicas, pero lo hace de manera directa y clara en la consecución de dos de ellas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana.

Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.Nuestra materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.El conjunto de contenidos relativos a las actividades físicas al aire libre y a la salud ofrecen la posibilidad de analizar y conocer mejor la naturaleza y la interacción del ser humano con ella, desarrollando a su vez la capacidad y la disposición para lograr una vida saludable en un entorno también saludable.La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Contribuiremos en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.Forma parte también de esta competencia la adecuada percepción de uno mismo y del espacio físico en el que nos movemos y la habilidad para interactuar con él: moverse en él, orientarse y resolver problemas en los que intervengan los objetos y su posición. Desde todas estas ópticas, la Educación Física ocupa un lugar relevante en el desarrollo de esta competencia y así se refleja en los objetivos, contenidos y criterios de evaluación de la materia.


Competencia social y ciudadana.La educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de las competencias social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas, exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.Desde nuestra materia se ayuda al alumno a aprender a convivir, desde la elaboración y aceptación de las reglas, desde el respeto a la autonomía personal, la participación y la valoración de la diversidad. Las actividades dirigidas a la adquisición de las habilidades motrices requieren la capacidad de asumir las diferencias así como las posibilidades y limitaciones propias y ajenas. El cumplimiento de la norma en el juego colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es necesaria la negociación, basada en el diálogo, como medio de resolución. Junto a estas consideraciones, la inclusión en el currículo de Educación Física del bloque de contenidos sobre actividad física, salud y educación en valores, es muestra del compromiso que el área adquiere para desarrollar valores como la paz, la igualdad de oportunidades para ambos sexos, la salud, el medio ambiente, la interculturalidad o el respeto mutuo que cimientan la convivencia humana. La Educación en valores se nutre, viene condicionada y condiciona las distintas esferas en las que se desenvuelve el ser humano: la personal, la relacional y la ambiental. El currículo de Educación Física puede contribuir en la esfera personal a la mejora de la autoestima, al conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones, a aceptarse y quererse, a la autonomía y a la aceptación de responsabilidades. Los juegos de conocimiento y presentación, los juegos de autoestima, afectivos y de animación que propician el contacto corporal, las técnicas de relajación y visualización creativa, contribuyen a desarrollar la autoestima, la tolerancia, el respeto y valoración de las diferencias, la educación para la salud y la alegría. Ayudan a que el niño o la niña se conozcan mejor a sí mismo y conozcan mejor a los compañeros. En la esfera relacional la Educación Física ha de contribuir a la creación de un clima de clase relajado, abierto y seguro; al establecimiento democrático de las normas de clase, asegurando los medios para que se cumplan dichas normas; al aprendizaje de estrategias no violentas de resolución de conflictos; a la educación en la interculturalidad; a la igualdad, evitando discriminaciones de cualquier tipo, y especialmente, por razones de sexo, raza o nacionalidad. La práctica de juegos y deportes cooperativos, así como la remodelación de juegos competitivos desde una óptica cooperativa, los juegos de expresión corporal y de resolución de conflictos, desarrollan actitudes tolerantes, respetuosas y solidarias con toda la comunidad educativa, educan para la paz, la cooperación, la tolerancia, el respeto y la solidaridad. De igual forma, los juegos y danzas populares y de otras culturas y países, ayudan al conocimiento y aceptación de la propia identidad y de la diversidad como hechos enriquecedores a nivel personal y comunitario, promueven la tolerancia y la


convivencia. La recopilación de juegos tradicionales puede servir de estímulo a la investigación, a la búsqueda de información en su ámbito familiar, a la vez que al análisis y crítica del propio juego. Hay juegos tradicionales sexistas, humillantes o violentos. Podemos dar entrada a la crítica y a la creatividad adaptando sus reglas para convertirlos en juegos respetuosos, coeducativos y pacíficos.Los juegos y deportes alternativos apuestan por una valoración de la coeducación como premisa básica para el juego, promoviendo una educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos. Su gran valor coeducativo radica en la ausencia de asignación cultural a uno u otro sexo, así como el ofrecer un mismo nivel de partida para niñas y niños. En la esfera ambiental, desde la óptica de la educación en valores, la Educación Física puede contribuir al conocimiento y valoración del patrimonio natural y cultural de nuestra comunidad, a la educación para un consumo responsable y una utilización racional de los recursos naturales mediante juegos con materiales reciclados y reutilizados, la construcción de juguetes, juegos medioambientales, juegos tradicionales y las actividades físicas en la naturaleza.

Competencia cultural y artística.La Educación Física contribuye a la adquisición de esta competencia a través de la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos y creativos del cuerpo y del movimiento; a través de la representación dramática, la música y la danza, el lenguaje corporal… y la sensibilidad para disfrutar y emocionarse con ellos. La preparación de montajes o producciones expresivas, representaciones teatrales o bailes, requieren un esfuerzo cooperativo y asumir responsabilidades además de la capacidad de apreciar las contribuciones ajenas. En las actividades de expresión y comunicación el alumnado experimenta los papeles de creador, intérprete, espectador y crítico, en su caso. Para crear, el niño moviliza su imaginación y creatividad, su sensibilidad y afectividad. Desde el reconocimiento y apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos, la Educación Física ofrece una rica aportación para contribuir al desarrollo de esta competencia clave.En otro sentido, la materia favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen, así como ante las actitudes positivas que puede mostrar (compañerismo, superación, sacrificio…).

Autonomía e iniciativa personal.Nuestra materia ayuda de forma destacable a la consecución de esta competencia en dos sentidos.Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de


aceptación de los diferentes niveles de condición fisca y de ejecución motriz dentro del grupo.La construcción de la autonomía se asienta en el desarrollo madurativo del niño y en las interacciones que establece con el medio, sus iguales y los adultos (padres y profesorado). Desde la Educación Física ayudaremos a su consecución desarrollando el esquema corporal, las habilidades perceptivas motrices y las coordinaciones que permitan desenvolverse óptimamente en su entorno; también comprometiéndonos con una metodología activa, reflexiva y participativa que fomente la confianza en uno mismo, la responsabilidad, la autocrítica, la toma de decisiones con progresiva autonomía y la capacidad de superación.Se reforzará la iniciativa personal y una sana valoración del rendimiento y del éxito que promuevan el esfuerzo y la superación, sin entrar en conflicto con la debida prioridad que el mismo esfuerzo, el disfrute y las relaciones interpersonales deben tener sobre el resultado del juego. Se resaltarán los logros para infundir confianza y seguridad en las propias posibilidades. Se pedirá al alumnado que asuma responsabilidades en su proceso de aprendizaje, por ejemplo, relacionadas con la gestión de su esfuerzo, materiales, calentamiento autónomo, organización de juegos, etc. Se procurará, en definitiva, que los niños y niñas disfruten de la actividad física viviendo experiencias satisfactorias y reforzantes que sean capaces de crear hábitos perdurables de ejercicio en la edad adulta.Las técnicas de relajación, los juegos, las actuaciones frente a un público, las actividades de “riesgo”, la competición en el deporte son oportunidades para desarrollar el control emocional. Habilidades sociales como la empatía, la escucha activa y la capacidad de afirmar y defender los propios derechos, han de estar en la base de las relaciones sociales del grupo y recibir el adecuado refuerzo por parte del profesorado.

Competencia para aprender a aprender.La Educación Física contribuye también a la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumno sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas. Requiere ser consciente de lo que se sabe, de las propias posibilidades y limitaciones, como punto de partida del aprendizaje motor, desarrollando un repertorio motriz variado que facilite su transferencia a tareas más complejas.Como en otras competencias, importa la capacidad para obtener información y transformarla en conocimientos o aprendizajes efectivos, y no sólo en el ámbito cognitivo. Toda acción supone una interacción entre la percepción de uno mismo y la percepción del entorno, de forma que el yo y el mundo se estructuran recíprocamente. La percepción de uno mismo, la exploración de la propia motricidad y de los elementos del entorno, las habilidades perceptivas motrices están ligadas a la obtención y procesamiento de una cantidad ingente de información, que permite aplicar la propia motricidad en la resolución de problemas, o adaptarla a situaciones nuevas y medios con incertidumbre.Las tareas motrices se ven condicionadas en su puesta en práctica por una serie de elementos como el espacio de acción, los materiales, los criterios de éxito, la


organización de grupos, las consignas en torno a la ejecución, etc. Todos estos elementos pueden quedar regulados por la propuesta dada por el profesor, y además interesa que sea así en muchas actividades, pero es obvio que cuantos más aspectos queden regulados, menor será la iniciativa y la implicación del alumnado en su propio aprendizaje. Las situaciones motrices libres, la exploración, las metodologías de búsqueda y descubrimiento pueden ser una importante aportación al desarrollo de la competencia para aprender a aprender.

Competencia digital y sobre el tratamiento de la información.En cierta medida nuestra materia contribuye mediante la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo, procedentes de los medios de información y comunicación, que puedan dañar la imagen corporal.Junto a la búsqueda y procesamiento de información procedente de fuentes tradicionales como los libros o el diccionario, es posible recurrir al uso de las TIC como fuente potencial de búsqueda y transformación de la información, sin descuidar la atención a los riesgos que un uso abusivo de los soportes digitales, videojuegos, móviles y demás pantallas de visualización de datos pueden generar para la salud. Debemos ser conscientes de que la Educación Física es una materia esencialmente vivencial, que los tiempos de acción motriz son decisivos para que la actividad física tenga una incidencia significativa en el alumnado en todos los ámbitos de su personalidad. El uso de las TIC ha de ser cuidadosamente considerado para conseguir la máxima eficacia didáctica en los limitados tiempos que puedan dedicarse a ellas, por ejemplo con programas de mejora de la orientación espacial, de la coordinación visomanual a través del manejo del ratón y el teclado, webquest sobre contenidos de la área, registro de datos sobre al propia condición física en un archivo personal o cuaderno digital del materia, búsqueda y elaboración de fichas de juegos tradicionales o juegos del mundo, etc. El uso del cañón de proyección resultará interesante para la presentación de temas, cuentos motrices, proyección de trabajos elaborados por el alumnado, visionado de grabaciones de producciones expresivas o bailes, etc. Sin duda, los TabletPC añaden nuevas posibilidades en este campo.

Competencia en comunicación lingüística.Nuestra materia contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.La comunicación y la creación son dos de los pilares básicos de la educación, y la Educación Física tiene mucho que aportar en este ámbito. El lenguaje oral y escrito, junto con el resto de lenguajes expresivos (corporal, plástico, musical) ha de ser usado en esta materia para un propósito comunicativo, para conseguir un resultado fácilmente detectable por el alumnado. Las siguientes son un ejemplo de actividades y tareas de lectura con un objetivo concreto: leer para dibujar, leer para entender las reglas o la dinámica de un juego o deporte, leer para transcribir la clave de una baliza en orientación deportiva, leer para evaluar o evaluarse mediante fichas de control o de autoevaluación, leer para explicar por escrito o elaborar un informe, leer para representar una escena, leer para opinar críticamente… En cualquier caso hemos de perseguir que el alumnado disfrute escuchando, leyendo, expresándose de forma verbal o no verbal. El juego, el cuento motriz, las leyendas como introducción a un juego, las tareas lúdicas son una excelente baza para ello. La alta motivación que los contenidos de la materia suelen suscitar entre


los niños puede ser aprovechada para promover una actitud favorable a la lectura como fuente de placer, de descubrimiento de otros mundos no cotidianos, de fantasía y de saber.Son relevantes las referencias al propio proceso de aprendizaje y comunicación por parte del alumnado. Durante las clases, se puede pedir a los niños que expliquen sus respuestas verbales y motrices: “¿cómo lo sabes?”, “¿cómo lo has hecho?” o “por qué lo has hecho así”. También la expresión de sus vivencias y emociones: “¿cómo te has sentido?” o “¿qué te ha pasado?” y la explicación de sus “errores” en la resolución de las tareas motrices, constituye una ocasión para motivar actuaciones reflexivas por parte del alumnado.Teniendo en cuenta la responsabilidad como modelos de lengua y lenguaje el profesorado prestará atención a su uso correcto en las consignas con las que se presentan las tareas y se interviene en las actividades.

Competencia matemática.La Educación Física puede colaborar igualmente al desarrollo de la competencia matemática. Esta competencia adquiere sentido en la medida en que ayuda a enfrentarse a situaciones reales, a necesidades cotidianas o puntuales fuera o dentro del ámbito de la Educación Física. Los números, el orden y sucesión, las operaciones básicas y las formas geométricas aparecen de forma constante en la explicación de juegos y deportes, en la organización de equipos y tareas, en las mismas líneas del campo de juego. Las nociones topológicas básicas y la estructuración espacial y espacio-temporal están estrechamente vinculadas al dominio matemático. Distancia, trayectoria, velocidad, aceleración, altura, superficie… son términos usuales que permiten vivenciar desde la motricidad conceptos matemáticos.La iniciación a la orientación deportiva introduce al alumnado en las escalas, en la proporción, en los rumbos como distancias angulares… En las salidas a la naturaleza la trigonometría nos permite determinar los puntos cardinales usando el reloj o un palito durante un día soleado; también determinar la altura de un árbol o pared que queremos escalar, o la anchura de un río que vamos a cruzar. Averiguamos el número de marchas de la bicicleta multiplicando los platos por los piñones, e identificamos el tipo de cubierta de la rueda por la numeración en pulgadas que lleva inscrita para indicarnos el diámetro y la anchura de la banda de rodadura. Son sólo ejemplos, pero ilustrativos de cómo las situaciones didácticas de la materia de Educación Física pueden ser aprovechadas para desarrollar esta competencia si ponemos atención en identificarlas previamente.El cronometraje de tiempos, la toma de pulsaciones, el registro de marcas y su evolución para ir constatando el desarrollo de la condición física, permiten producir información con contenido matemático. Multitud de juegos brindan al alumnado la oportunidad de encontrar aplicaciones reales de las matemáticas al basarse o incluir en su desarrollo nociones o elementos como los ejes y planos de simetrías, figuras y formas geométricas en el espacio, recta, curva, paralelismo, perpendicularidad, aleatoriedad, reparto proporcional o no, magnitudes e instrumentos de medida, estimación y cálculo de medidas, unidades del sistema métrico decimal, resolución de problemas mediante la deducción lógica, cálculo mental de puntuaciones, etc. Su aprovechamiento didáctico depende de que seamos conscientes de ello y lo hagamos consciente al alumnado.


Como conclusión parece evidente que el aprendizaje de competencias básicas en educación física debe capacitar al alumnado para:

Adquirir una vida saludable, a través de la autogestión del propio cuerpo, la práctica regular de actividad física y la adquisición de hábitos higiénicos (preferentemente posturales y alimenticios).

Desenvolverse en cualquier contexto social a través de sus habilidades comunicativas, de expresión y relación personal.

Conocer y respetar los entornos naturales a través de prácticas seguras y con el menor impacto medioambiental posible.

TEMAS TRANSVERSALES

Los contenidos considerados como transversales de la educación, es decir, que deben tratarse desde todas las áreas y en toda la etapa, pueden desarrollarse, prácticamente en su totalidad, desde el área de Educación Física. A continuación se va hacer una propuesta de las posibilidades de trabajo que nos brindan los diferentes temas transversales en el área de Educación Física:

Educación AmbientalEl bloque de contenidos «Actividades en el medio natural», desarrolla una serie de conceptos, procedimientos y actitudes directamente relacionados con las actividades físicas que se llevan a cabo en la naturaleza. Por tanto, el conocimiento del medio y su vulnerabilidad, las técnicas adecuadas para «utilizarlo» y las normas para su conservación, se impartirán al desarrollar estos temas. De igual manera, aparecen aspectos de la educación medio ambiental a medida que se desarrollan contenidos deportivos, de condición física, juegos, etc., en cuanto a la utilización del entorno escolar, la manipulación del equipamiento y el cumplimiento de las normas de seguridad y prevención de accidentes. Algunas posibilidades de actuación:

Actividades en la Naturaleza: (paseos, marchas, senderismo, acampadas, excursiones, práctica de actividad física y juegos en el entorno natural, orientación,...etc.)

El ambiente es todo lo que nos rodea. Dentro de este gran bloque, introducir el cuidado, limpieza, orden y mantenimiento de:

1. Todas las instalaciones o terrenos uso colectivo donde se practique actividad física (Ej. el patio, pista, gimnasio, vestuario, duchas...etc).

2. El material de uso común (porterías, balones, colchonetas, cuerdas...etc.).

Hábitos sociales perjudiciales: Tomar conciencia de hábitos sociales perjudiciales para la salud y el medio ambiente deportivo (como fumar en instalaciones deportivas y locales cerrados donde se practiquen actividades físicas deportivas).

Potenciar la práctica de actividad física en lugares públicos no produciendo daños en el entorno cercano (evitando la suciedad y ruido).

Educación para la PazUno de los contenidos actitudinales más aplicado en todo el desarrollo curricular del área de Educación Física es el de aceptación y respeto de la propia realidad (corporal y funcional), de las diferencias con los demás (de


capacidad, de eficiencia motriz y morfología) y de las normas (reglas) y resultados (en competición).

Algunas posibilidades de actuación: El juego: medio insustituible para el desarrollo de relaciones

interpersonales (juegos de cooperación sobre todo). No obstante, destacar que los juegos de cooperación - oposición irán introduciendo elementos de tensión que provocarán la resolución del enfrentamiento con actitudes de diálogo. Por todo esto, la introducción progresiva de la competición como elemento educativo conllevará a la valoración del adversario y el respeto a las reglas.

Expresión corporal: este contenido es muy eficaz para la socialización, ya que facilita la relación entre niños y niñas, siendo necesario no obstante comenzar este tratamiento desde edades tempranas y así evitar rechazo a edades posteriores.

Aprendizaje de habilidades específicas y la iniciación deportiva: hará que los alumnos vayan madurando y aceptando los diferentes niveles de destreza entre ellos mismos y los demás.

Juego limpio: comportarse con juego limpio durante la práctica de toda actividad físico-deportiva, al igual que tomar conciencia de las situaciones que generan violencia o conflictos antideportivos, tratando de descubrir las causas que lo generan.

Mejora del autocontrol: mejorar la conducta de los alumnos, en tanto que acepten tanto la derrota como la victoria en el deporte o actividades físico-deportivas, que no humillen al contrario ni se burlen de él, que acepten el reto de competir sin rivalidad excesiva (el oponente también puede ser mi amigo), ...etc.

Respeto a las normas: normas impuestas por el profesor, por las competiciones, las decisiones de los jueces...etc.

Educación para el consumo: los aspectos socioeconómicos del fenómeno deportivo, como objeto de consumo de masas, es un contenido previsto para nuestra área de Educación Física. Algunas posibilidades de actuación:

Valorar y cuidar lo que tenemos a nuestro alrededor: instalaciones y material que se posee, confección y utilización de materiales alternativos...etc. Esto despertará en los alumnos actitudes de valoración y reciclaje de otros productos.

Seleccionar aquellos productos en función de su necesidad y no del oportunismo, el consumo incontrolado y accesorio: no guiarse para la compra por precios, marcas y reclamos publicitarios (muchas veces incitados y enmascarados por la imagen de deportistas famosos, que en definitiva llegan al engaño de las posibilidades reales de los productos). No siempre es mejor lo que sale en la televisión o anuncia un determinado campeón, no siempre es mejor lo más caro. No tenemos que usar una marca porque “todos mis amigos la llevan”. Nuestra tarea en este sentido, será hacer ver a los alumnos las características esenciales que debe tener un buen equipamiento deportivo (zapatillas, chándal, camisetas, etc.).

Incentivar al uso de materiales alternativos en la práctica deportiva siempre que sea posible: Ej. en el aprendizaje del voleibol es preferible


tener tres balones de goma espuma o de plástico que uno de cuero y de buena marca.

Actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados a las actividades atléticas: excesivo culto al cuerpo, valorar a los demás sólo por las apariencias o por sus marcas personales, todo lo que signifique en definitiva un menosprecio a valores humanos como solidaridad, generosidad, espíritu de colaboración y servicio.

Educación vial. Algunas posibilidades de actuación: Ayudar a descubrir las posibilidades de ocio, recreación y práctica

deportiva que ofrece la ciudad: utilización de zonas verdes (deporte para todos, juegos populares), circuitos para bicicleta, salas de barrio, instalaciones deportivas escolares, gimnasios, clubes deportivos...etc.

Respeto de las normas de las competiciones y juegos, relacionado con el respeto a las normas de circulación.

Valorar los simbolismos y la comunicación entre los jugadores o participantes de un mismo equipo, grupo...etc. para constituir ataques y establecer estrategias dentro del deporte, juego o actividad física deportiva practicada, estableciendo un paralelismo con algunas situaciones que se producen en la circulación y en la regulación del tráfico.

Educación para la salud: la Educación Física tiene una responsabilidad directa en la educación para la salud desde el momento en que uno de los factores para su conservación es la práctica adecuada de actividad física. En este sentido, un buen número de objetivos formulados desde el área pretenden, desde el simple conocimiento o experimentación de ciertas actividades físicas, hasta consolidar hábitos de práctica permanente al finalizar la etapa educativa, la mejora y conservación de la salud y, en consecuencia, de la calidad de vida de los alumnos y alumnas.La salud tiene un espacio propio entre los contenidos conceptuales del área y, por tanto, en los apuntes preparados por el Departamento. La salud como un derecho y un deber, salud y calidad de vida, los factores de los que depende la salud, los riesgos y beneficios de la actividad física, el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, los hábitos tóxicos, etc., son algunos ejemplos.Asimismo, la educación de los hábitos higiénicos y alimenticios, contribuyen indudablemente en la educación para la salud. Algunas posibilidades de actuación:

Condición física. Orientado al trabajo de resistencia cardiovascular, fuerza, resistencia muscular, composición corporal y flexibilidad.

Trabajo para el desarrollo de una buena estructuración del esquema corporal (mejor conocimiento del cuerpo). En este sentido, trabajar para un adecuado esquema de actitud en todas las posiciones y una mejora de las posibilidades respiratorias y de relajación

Despertar el interés y gusto por el cuidado del cuerpo: - Práctica de actividad física fuera del centro (exenta de riesgos,

desvinculada del rendimiento).- Higiene corporal: ducha tras el ejercicio, cuidado de nuestro

cuerpo, no fumar, no beber alcohol, etc. Implicará, asimismo, una


vida sana y ordenada en horarios, alimentación, sueño, etc. que es lo que se suele llamar “entrenamiento invisible”.

- Vestido.- Alimentación...etc.

Despertar el interés y gusto por la actividad física (gusto por el movimiento).

Tener actitud negativa hacia las sustancias nocivas que puedan dañar la salud y la propia práctica deportiva, concienciándose de la inutilidad del uso de drogas como medio a corto plazo para conseguir el éxito deportivo.

Educación para la igualdad de sexos. Algunas posibilidades de actuación: Expresión corporal: aunque hay que decir que este contenido conecta

más con el interés de las niñas, es necesario que los niños participen en tales actividades, fomentado esta participación (siempre que sea posible) mediante equipos y grupos mixtos. Para ello, será bastante adecuado presentar las actividades de forma lúdica y atractiva (más motivación), y trabajarlo desde pequeños

Práctica deportiva: en este sentido la estrategia pedagógica incidirá sobre todo en:

- Debemos dar una oferta variada de juegos modificados sin distinción de sexos.

- Fomentar los equipos mixtos,- Fomentar los valores cooperativos, y no sólo los competitivos.- Facilitar que cada alumno/a puedan encontrar actividades que

les gusten, y que puedan seguir practicando de forma habitual fuera del centro.

Equipos mixtos: fomentar progresivamente la creación de equipos y grupos mixtos (sobre todo en las tareas competitivas), sin discriminación en base al sexo, y que permitan un mayor conocimiento de los demás, aceptando las diferencias. Esto siempre se llevará a cabo sin forzar la dinámica del grupo.

Material: procurar que tanto los alumnos como las alumnas utilicen materiales variados: cuerdas, aros, picas, balones...etc. (ya que el material utilizado en las sesiones de E. Física está en función de los objetivos y éstos son los mismos para los niños y las niñas).

Educación sexual: es conveniente el introducir este apartado como formación general e integral del alumnado en una edad donde los cambios tantos físicos como psíquicos juegan un papel tan importante.Algunas posibilidades de actuación:

Respetar y aceptar las peculiaridades y diferencias entre personas de distinto sexo.

Valorar la coeducación y realizar toda serie de actividades y agrupamientos que la propia práctica deportiva genere.


PLAN PARA EL FOMENTO DE LA LECTURA, DESARROLLO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA Y MEJORA DE LA EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA

La necesidad de la lectura es evidente cuando toda la enseñanza y el aprendizaje están basados en ella.

Desde el Departamento de Educación Física consideramos que uno de nuestros objetivos generales y básicos es la formación integral del alumnado. Pretendemos una E.F. integral y catalizadora del proceso de desarrollo integral del individuo. Por todo ello, la animación a la lectura como hábito, modalidad de ocio, sana costumbre, etc. es una excelente actividad educativa que debería promocionarse desde todas las vertientes, y lo que resulta más complicado, relacionarse con todas ellas; así como el desarrollo de la comprensión lectora y la mejora en el alumnado de su expresión oral y escrita.

El objetivo fundamental de las lecturas en nuestra área es comprender su mensaje, su contenido. El desarrollo de esta comprensión va condicionado al conocimiento del vocabulario específico de nuestra área (actividades físico-deportivas, expresivas, relacionadas con el medio natural…), conocimiento que iremos haciendo progresivo a lo largo de toda la etapa educativa.Desde nuestra materia podemos contribuir a la mejora de estos hábitos a través de dinámicas propias de nuestra asignatura y de estrategias "tomadas prestadas" de otras disciplinas.

Para ello presentaremos a los alumnos, junto con los apuntes teóricos del curso, un catálogo de lecturas recomendadas, páginas web interesantes (uso de las T.I.C.), etc.…tanto para la realización de trabajos obligatorios a lo largo del curso como para su consulta y lectura voluntaria durante el tiempo libre y de ocio. Está compuesto por las referencias a unas cuantas obras (novelas, relatos y algún ensayo) que están basadas o muy directamente relacionadas con la actividad física y el deporte, alguna de sus modalidades o la propia E.F.; así como por direcciones de internet actuales, que despierten el interés de los alumnos y que estarán directamente relacionadas con los deportes y contenidos practicados durante el curso.

Otra dinámica de trabajo a tener en cuenta para favorecer la animación a la lectura será la utilización de los “Cuentos Motores” relacionados con el trabajo de los contenidos de expresión y comunicación corporal.En definitiva los principales procedimientos que utilizaremos para afianzar estos hábitos son: Lectura en voz alta de los textos, apuntes… utilizado en las sesiones de

teoría empleando la pronunciación, el ritmo y la entonación adecuados al texto.

Resumen oral y escrito de estos textos escritos. Análisis, comentario y juicio personal sobre los textos escritos. Utilización de diversas fuentes escritas para satisfacer necesidades de

información. Se realizarán ejercicios de lectura silenciosa, lectura en voz alta, de

comprensión lectora y aumento de vocabulario.


Las actividades tendrán carácter lúdico para fomentar la lectura como actividad de ocio.

Seleccionar libros específicos de nuestra área para la biblioteca del centro. Clasificar los libros de la biblioteca de forma clara y sencilla para facilitar su

uso autónomo. Realizar exposiciones orales por parte del alumnado de los trabajos y

ejercicios encargados para cada evaluación. Buscar información en enciclopedias, webs,.. Realizar actividades escritas posteriores a la lectura. En cuanto a la supervisión de la lectura verificar cómo se va

comprendiendo lo que se lee utilizando diversas técnicas cognitivas de comprensión como relectura, lectura recurrente, continuada, simultánea, imaginar el contenido del texto,...

UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y DE LA COMUNICACIÓN (TIC)

Tendremos en cuenta la utilización de las tecnologías de la información y de la comunicación debido a varias razones:a) Pertenecen al mundo real del alumno hoy día y suponen una necesidad para

su futuro en cuanto a la formación y a su incorporación a la vida activa. Pensemos que gran parte de la información que manejan la extraen de canales como Internet.

b) Los recursos median y forman parte del aprendizaje y éste debe ser funcional.c) La LOE hace mucho hincapié en la utilización de estos recursos.d) Su utilización supone un elemento para despertar el interés del alumno.e) Ayudan a la mayor participación del alumno en el proceso e enseñanza-

aprendizaje.Ahora bien, el uso de las TIC en la Educación Física ha de ser cuidadosamente considerado para conseguir la máxima eficacia didáctica en los limitados tiempos que podemos dedicar a ellas en nuestras clases (solamente 2 clases-semana-cada grupo), de naturaleza eminentemente práctica.

En cuanto a los medios utilizados, por un lado están los ordenadores y por otro el uso del cañón de proyección que resultará interesante para la presentación de temas, cuentos motrices, proyección de trabajos elaborados por el alumnado, visionado de grabaciones de producciones expresivas o bailes, etc.

En concreto, los recursos TIC cuyo empleo está previsto (recursos a los que se accede y actividades que se realizan) son:

Consulta de páginas Web interesantes, tanto para la realización de trabajos obligatorios a lo largo del curso como para su consulta y lectura voluntaria durante el tiempo libre y de ocio. Por ejemplo: - www.todoef.com - www.efdeportes.com - www.revistakronos.com- http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/alumnado/alumnado.php

Consulta de vídeos sobre los diferentes deportes trabajados a lo largo del curso a través del servicio "YOU TUBE".

Programas de mejora de la orientación espacial y de la coordinación visomanual a través del manejo del ratón y el teclado.


http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/alumnado/alumnado.php

http://www.efdeportes.com/

http://www.todoef.com/

Webquest sobre contenidos del área. Por ejemplo: - http://www.xtec.es/~jdiaz124/wq-ct/cataleg/catalogo.htm-http://cfievalladolid2.net/pub/bscw.cgi/d210062- 2/*/*/Juegos_Populares.htm

Aplicaciones en Clic o JClic, son actividades sencillas y de gran facilidad de adquisición en la red. Existe un portal dedicado en exclusiva a ello (zona clic): -http://clic.xtec.es/db/listact_es.jsp

Registro de datos sobre al propia condición física en un archivo personal o cuaderno digital de la materia.

Búsqueda y elaboración de fichas de juegos tradicionales o juegos del mundo, etc.


http://clic.xtec.es/db/listact_es.jsp

http://cfievalladolid2.net/pub/bscw.cgi/d210062-%20%20%202/*/*/Juegos_Populares.htm

http://cfievalladolid2.net/pub/bscw.cgi/d210062-%20%20%202/*/*/Juegos_Populares.htm

http://www.xtec.es/~jdiaz124/wq-ct/cataleg/catalogo.htm

portal.iesjovellanos.orgportal.iesjovellanos.org/adjuntos/ismael/pga_web_11_12a/... · web...

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