Walfer Buet Octobre 2012

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<ul><li><p>Chroniques: 22Chroniques de Walferdange</p><p>speCial: 20Dani Neumann: Les chasseurs de rves</p><p>story: 03Loasis du bien-tre</p><p>Oktober//2012</p><p>de </p><p>Walfer</p><p>Buet</p><p>les c</p><p>hos d</p><p>e la c</p><p>ommu</p><p>ne </p><p>de W</p><p>alfer</p><p>dang</p><p>e</p></li><li><p>03 L'oasis du bien-tre</p><p>07 Communications officielles</p><p>14 Actualits associatives</p><p>20 Dani Neumann: Les chasseurs de rves </p><p>22 Chronique: Un mois en photos</p><p>24 Calendrier des manifestations</p><p>03 Oase fr Genieer</p><p>07 Amtliche Mitteilungen</p><p>14 Vereinsleben</p><p>20 Dani Neumann: Traumfnger</p><p>22 Chronik: Ein Monat in Bildern </p><p>24 Veranstaltungskalender</p><p>somm</p><p>aire</p><p>inha</p><p>lt</p></li><li><p>DE WALFER BUET</p><p> NR. 09 OktObeR 2012 DE WALFER BUET</p><p>03</p><p>l'oasis du bien-tre</p><p>01</p><p>La pluie se dverse du ciel grosses gouttes, un vent glacial mugit autour des habitations... Par temps rigoureux, seuls les plus courageux font du sport en extrieur. l'heure des frimas et des repas traditionnellement copieux, rester en forme est loin d'tre ais et notre esprit aspire la chaleur et la lumire. Mais nul besoin de partir loin, mme en automne et en hiver, pour retrouver les joies des tropiques et des multiples activits de fitness en int-rieur. La PIDAL propose aux adeptes du bien-tre et du sport sauna, Zumba et compagnie.</p><p>Fi Simple piscine il y a 31 ans, la PIDAL est aujourd'hui devenue aprs diffrentes phases d'exten-sion, un grand complexe ddi au fitness et la sant, regroupant quatre spcialits: PIDAL Pool, PIDAL Spa, PIDAL Fit et PIDAL Chef. Dtente, beaut et bien-tre sont mis l'honneur dans l'espace Wellness amnag fin 2010. Entre les massages, les bains, les gom-mages corporels, les soins cosm-tiques et les trois suites Spa thma-tiques, rserver pour un instant de relaxation priv, beaucoup de visiteurs viennent ici, par exemple l'heure du djeuner, pour s'accor-</p><p>der une petite pause", raconte Tho-mas Konz, responsable de lespace Wellness. Les soins proposs sont diviss en cinq thmes, selon leur action, revenant comme un leit-motiv dans toutes les offres Spa de la PIDAL: Balance (quilibrant et harmonisant), Vital (nergisant et vivifiant), Relax (soulageant et de dtente), Anti-Age (rgnrant et de jouvence) et Detox (puri-fiant et favorisant l'limination des toxines). Lun des musts est le bassin deau de mer, avoue Konz. Ici, on flotte. L'eau saline temp-re amne un tat d'apesanteur agrable, une musique subaqua-</p><p>tique et des lumires douces ren-forcent la sensation de dtente. Aprs ce moment de dtente abso-lue, le visiteur peut apprcier une infusion dans lespace de repos, au coin de la chemine, sur un matelas eau ou un sige de relaxation, ou encore sur la terrasse ensoleille.Jusqu' 100 degrs. Les incondi-tionnels du sauna ne sauraient se lasser de la sensation torride pro-cure; or, la PIDAL, ils ont l'em-barras du choix. ct de l'espace intrieur et ses diffrents saunas thmatiques, un espace extrieur amnag avec got est particuli-rement accueillant avec ses diff-</p><p>rentes maisonnettes en bois bien chauffes. Feu de bois flamboyant dans le sauna Tuli, voyage des sens et mditation dans le sauna Sointi, chaleur 115 degrs dans le sauna Maa et bain de vapeur dans le sau-na Stuga sont une invitation la dtente.Quant ceux qui prfrent sim-merger dans leau frache, ils trou-veront leur bonheur parmi le grand choix d'activits du PIDAL Pool. En plus des cours de piscine et des activits pour les femmes enceintes et les jeunes familles, une grande place est accorde au fitness. Les diffrents cours proposs, dune </p></li><li><p>DE WALFER BUET</p><p>de WalFer buet NR. 09 OktObeR 2012</p><p>04</p><p>dure d'une heure, vont de l'aqua-fitness avec des quipements comme les ballons mous et les petites perches, la gymnastique dans le petit bassin, en passant par le jogging dans le grand bassin. Le matre nageur Romain Baum ex-plique les bienfaits du mouvement dans leau. Le fait de flotter per-met un entranement trs intense d la rsistance de l'eau, tout en pargnant les articulations. Leau masse les muscles, de plus elle ra-frachit et vite les coups de chaud intenses la suite d'efforts prou-vants."Hors de leau, le fitness se pratique l'espace PIDAL Fit, galement ouvert depuis 2010. Nos activits s'adressent Madame et Monsieur tout le monde, explique le coach de fitness Yves Godefroid. Notre tablissement est frquent par tous les ges et il y a une reprsen-tation quitable des sexes. Notre personnel tablit des objectifs individuels et des programmes d'entranement personnaliss. Les dbutants, quant eux, peuvent commencer par un abonnement dcouverte d'un mois, qu'ils </p><p>peuvent prolonger pour trois, six ou douze mois, selon leurs envies. ct de lentranement sur des appareils modernes, il est pos-sible de suivre des cours de fitness varis chaque trimestre. La palette des cours proposs s'tend des m-thodes d'exercice physique douces comme le Pilates et les cours de renforcement et tonification mus-culaires ("body sculpt"), au cultu-risme, jusqu'aux cours de cardio intensifs pour renforcer le systme cardio-vasculaire, comme le vlo d'appartement, le Taerobics et la Zumba.Pour les plus de 50 ans, une offre fitness particulirement adapte cette tranche d'ge a t labore, base sur le concept du circuit-training. Toutes les trois minutes, on change d'appareil. Les appa-reils quips d'une pompe hydrau-lique sont simples utiliser, sans rglage fastidieux. De plus, partir d'octobre, un programme d'entra-nement individuel sera propos. Cette forme d'entranement avec coach personnel est trs efficace et motivant", assure Godefroid. L'entraneur de fitness conseille </p><p>01- 03 Bain de fracheur. Le PIDAL Pool propose aux amoureux de leau, petits et grands, des cours de natation, du fitness ou simplement le plaisir de la baignade.Eintauchen ins khle Nass: Der Bereich PIDAL Pool bietet groen und kleinen Wasserratten Schwimmkurse, Fitness, oder einfach nur jede Menge Badespa. 04 Des installations de sauna trs varies invitent se dtendre. Zahlreiche Saunaangebote laden zum Entspannen ein. 05 Se laisser porter: le bassin deau de mer est lun des musts de lespace Spa.Sich treiben lassen: das Meerwasserbecken ist eines der Highlights des Spa-Bereiches.06 Facile de rester en forme. partir doctobre, il est possible de travailler avec son entraneur personnel.Fit bleiben leicht gemacht. Ab Oktober besteht die Mglichkeit mit einem Personal-Trainer zusammenzuarbeiten. </p><p>02 04</p><p>05</p><p>03</p><p>Syndicat intercommunal PIDAL Lorentzweiler-Steinsel-Walferdange rue des Prs, L-7240 Walferdange Tl.: +352 33 91 72-1 info@pidal.lu, www.pidal.lu </p><p>Informationsles dbutants: Il est important d'tre honnte envers soi-mme et de se demander combien de temps l'on peut s'entraner. Il vaut mieux commencer doucement et aug-menter le rythme petit petit, que d'affirmer directement: je men-trane quatre fois par semaine, pour ensuite constater au bout d'un mois avec dception quon na pas atteint son but.Au sauna comme aux cours de fit-ness, transpirer tous ensemble per-met de crer des liens. Ainsi, entre les tapis roulants, les steppers et autres, il arrive qu'on s'change des recettes de cuisine, des infor-mations boursires et des critiques de films. "Chez nous, la PIDAL, les contacts sociaux jouent plu-tt un grand rle. Beaucoup de visiteurs viennent rgulirement chez nous depuis des annes. On se connat, lambiance est amicale tout comme les gens entre eux, au sein comme envers l'quipe", d-clare le directeur Marc Thinnes. Alors il peut bien pleuvoir, au final, avec la PIDAL, il y a un endroit Walferdange o c'est presque tou-jours l't. </p><p>06</p></li><li><p>de WalFer buet 05</p><p>oase Fr Geniesser </p><p>07</p><p>Dicke Regentropfen fallen vom Himmel, ein frostiger Wind heult um die Huser ... Da treibt es nur die Mutigsten zum Sport nach drauen. Fit bleiben in der kalten und traditionell kalori-enlastigen Jahreszeit ist gar nicht so einfach. Und auch die Psyche sehnt sich nach Wrme und Licht. Weit in die Ferne schweifen muss man gar nicht, um auch im Herbst und Winter in den Genuss tropischer Gefhle und vielfltiger Indoor-Fitnessangebote zu kommen. Die PIDAL bietet Wellness- und Sportfreunden Sauna, Zumba und Co. </p><p> NR. 09 OktObeR 2012 de WalFer buet</p><p>Di Die PIDAL was vor 31 Jahren als Schwimmbad begann, ist heute nach mehreren Erweite-rungsphasen ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept, das auf den vier Bereichen PIDAL Pool, PIDAL Spa, PIDAL Fit und PIDAL Chef basiert. Ent-spannung, Schnheit und Wohl-befinden werden im Ende 2010 eingerichteten Wellnessbereich gro geschrieben. Von Massagen, Bdern, Peelings, Kosmetikbe-handlungen und Packungen bis hin zu drei thematischen Spa-Suiten, die individuell gebucht werden knnen: Viele Besucher kommen beispielweise in ihrer Mittagspause vorbei und gn-nen sich hier eine kleine Auszeit, erzhlt Thomas Konz, der Verant-wortliche des Wellnessbereiches. Die angebotenen Anwendungen lassen sich fnf Wirkungsberei-</p><p>chen zuordnen, die sich wie ein Leitmotiv durch alle Spa-Ange-bote der PIDAL ziehen: Balance (ausgleichend und harmonisie-rend), Vital (energiespendend und belebend), Relax (entspannend und beruhigend), Anti-Age (rege-nerierend und verjngend) und Detox (reinigend und entschla-ckend). Eines der Highlights ist das Meerwasserbecken, wie Konz verrt. Hier gilt: sich trei-ben lassen. Die wohltemperierte Sole sorgt fr einen Effekt der Schwerelosigkeit, hinzu kommen Unterwassermusik und sanfte Lichtspiele. Im Ruhebereich mit Kaminecke, Wasserbetten, Entspannungsliegen und einer Sonnenterrasse kann der Besuch bei einer Tasse Tee ausklingen. Von 0 auf 100 Grad. Saunafreunde knnen von diesem Nervenkit-zel gar nicht genug bekommen </p><p>und stehen in der PIDAL vor der Qual der Wahl. Neben mehreren thematischen Saunen im Innen-bereich, ldt insbesondere ein lie-bevoll gestaltetes Auengelnde zum Besuch verschiedener wohl geheizter Holzchalets ein. Lodern-des Feuer in der Tuli-Sauna, Klang und Lichtmeditationen in der Sointi-Sauna, die 115 Grad warme Maa-Sauna, oder dampfende Auf-gsse in der Stuga-Sauna, laden zum Entspannen ein. Wer sich lieber ins khle Nass strzt findet im Bereich PIDAL Pool dazu zahlreiche Mglichkei-ten. Neben Schwimmkursen und Angeboten fr Schwangere und junge Familien wird Fitness gro geschrieben. Mehrere einstndige Kursangebote von Aqua Fitness mit Materialien wie Softbllen und kurzen Stcken ber Jogging im Tiefwasserbecken bis hin zu </p><p>Gymnastik im Nichtschwimmer- becken stehen zur Auswahl. Schwimmlehrer Romain Baum erklrt die Vorteile der Bewegung im Wasser: Der Auftrieb sorgt fr ein gelenkschonendes, aber durch den Wasserwiderstand gleichzei-tig sehr intensives Training. Das Wasser hat einen Massageeffekt auf die Muskeln, zudem khlt es und schtzt vor zu groer Erhitzung bei anstrengenden bungen.Der Fitness abseits des Wassers hat sich der Bereich PIDAL Fit verschrieben, der ebenfalls Ende 2010 erffnet wurde. Unser Ange-bot richtet sich an Madame und Monsieur tout le monde, erklrt Fitnessbetreuer Yves Godefroid. Dies spiegelt sich auch in der bunt gemischten Altersstruktur und im ausgeglichenen Geschlechterver-hltnis der Besucher wider. Mit den Gsten zusammen entwickelt </p><p>Informations</p></li><li><p>DE WALFER BUET</p><p>de WalFer buet NR. 09 OktObeR 2012</p><p>06</p><p>das Personal individuelle Ziele und Trainingsplne. Einsteiger knnen mit einem einmonatigen Schnupperabonnement begin-nen, das bei weiterem Interesse auf drei, sechs oder 12 Monate ausgedehnt werden kann. Neben dem Training an modernen Ger-ten werden jedes Trimester viel-fltige Fitnesskurse angeboten. Die Palette reicht von sanften Bewegungsformen wie Pilates, Body sculpt-Angeboten zum Mus-kelaufbau bis hin zu intensiven Kardiokursen, die das Herz-Kreis-laufsystem strken, wie Indoor cycling, Taerobics und Zumba. Fr die Altersgruppe 50+ wurde ein gezielt zugeschnittenes Grup-pen-Fitnessangebot entwickelt. Es basiert auf der Idee des Cir-</p><p>cuit-Trainings. Alle drei Minuten wird dabei das Gert gewechselt. Die Maschinen mit hydrauli-schen Pumpen sind einfach zu bedienen, ein aufwndiges Ein-stellen entfllt. Ab Oktober wird zudem ein Personal-Training angeboten. Diese Trainings-form mit einem persnlichen Coach ist sehr effizient und motivierend, versichert Godef-roid. Der Fitnesstrainer rt Ein-steigern: Es ist wichtig ehrlich zu sich selbst zu sein und sich zu fragen, wie oft man sich Zeit fr das Training nehmen kann. Es ist besser, klein anzufangen und dann die Frequenz langsam zu steigern, als sich gleich zu sagen: Ich trainiere viermal die Woche, um dann nach einem Monat </p><p>enttuscht zu sehen, dass man sein Ziel nicht erreicht hat. Ob Sauna oder Fitnesskurs, es gilt: Zusammen schwitzen schweit zusammen. So fliegen zwischen Laufband, Stepper und Co schon mal Kochrezepte, Brsennews und Filmkritiken hin- und her. Die sozialen Kontakte spielen gerade hier bei uns in der PIDAL eine groe Rolle. Viele Besucher kommen seit Jahren regelmig zu uns. Man kennt sich und die Stimmung sowohl der Besucher untereinander, als auch im und zum Team sind familir., sagt Direktor Marc Thinnes. Da kann es drauen ruhig regnen, schlie-lich gibt es mit der PIDAL einen Ort in Walferdingen an dem quasi immer Sommer ist. </p><p>Syndicat intercommunal PIDAL Lorentzweiler-Steinsel-Walferdingen rue des Prs, L-7240 Walferdingen Tel.: +352 33 91 72-1 info@pidal.lu, www.pidal.lu </p><p>Informationen</p><p>09</p><p>10</p><p>08</p><p>07- 08 Massages, forfaits de soins et tout un cortge de douceurs vous atten-dent dans lespace Spa pour un instant de bien-tre. Massage, Packung und Co warten im Spa-Bereich auf Wellnessfreunde. 09-10 Conseils du prof de fitness, appareils faciles utiliser et ambiance familiale sont au menu lespace PIDAL Fit. Beratung durch die Fitnessbetreuer, leicht bedienbare Gerte und eine familire Stimmung zeichnen den Bereich PIDAL Fit aus.</p></li><li><p>de WalFer buet 07</p><p> NR. 09 OktObeR 2012 de WalFer buet</p><p>CommuniCations oFFiCiellesAmtliche Mitteilungen</p><p>hoChzeitenPatrick Armand John Ludwig, Bettemburg (vorheriger Wohnsitz in Bereldingen) und Antonella Orlando, Bettemburg</p><p>Patrick Ramponi, Augsburg (vorheriger Wohnsitz in Bereldingen) und Kim Goerens, Augsburg, Bayern, Deutschland</p><p>sozialdienstMonique Ferring, assistante d'hygine socialeTel. 33 01 44-224 Madalena Duarte, Sozialarbeiterin Tel. 33 01 44-279E-Mail: servicesocial@walfer.luFax 33 01 44-251</p><p>Sprechzeiten des Sozialdienstes:dienstags von 14.30 Uhr bis 18.30 Uhrdonnerstags von 8.30 Uhr bis 11.30 Uhr</p><p>Sie knnen die Sozialarbeiterinnen whrend der Woche auerhalb der Sprechzeiten tele-fonisch, per Fax oder E-Mail erreichen. Soll-te der Anrufbeantworter laufen, dann hin-terlassen Sie bitte Ihre Nachricht und Ihre Telefonnummer, die Sozialarbeiterinnen ru-fen Sie zurck.</p><p>Wenn mglich, machen Sie bitte vor einem Besuch beim Sozialdienst einen Termin mit den Sozialarbeiterinnen aus, auer am Dienstagnachmittag und am Donnerstag-morgen (Sprechzeiten). Die Sozialarbei-terinnen besuchen Sie wenn ntig auch zu Hause.</p><p>D F </p><p>mariaGesPatrick Armand John Ludwig, Bettem-bourg (domicile prcdant Bereldange) et Antonella Orlando, Bettembourg</p><p>Patrick Ramponi, Augsburg (domicile pr-cdent Bereldange) et Kim Goerens, Augs-burg, Bayern, Allemagne</p><p>serviCe soCialMonique Ferring, assistante d'hygine socialetl.: 33 01 44-224 Madalena Duarte, assistante socialetl.: 33 01 44-279e-mail: servicesoc...</p></li></ul>