voorfase-wu 2.1 t/m 2.3 / oefenvorm 2.1 t/m 2.8 ...(voorfase 2.1 – variant) of met pionnen...
TRANSCRIPT
groep 2 voorfase-WU 2.1 t/m 2.3 / oefenvorm 2.1 t/m 2.8 / partijvorm 2a t/m 2b
aanvallen
Voorfase 2.1Warming-up
Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper
(binnenkantofmetdewreef)
Verdedigen •verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •dribbelenenstilleggenvandebal •schietenophetdoel(binnenkantofwreef) Verdedigen •verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •afstandnaarhetdoelgrotermaken(10–12–14meter) •schietenvaneenrollendebal •schietenvanafschuinlinksofrechtsvanhetdoel •schietenmethet‘verkeerde’been •1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervanachteren(oefenvorm2.8)of
1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervandezijkant(oefenvorm2.7)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •afstandnaarhetdoelkleinermaken •doelschietspelhoog–laag(voorfase2.1–variant)ofmetpionnen
(voorfase2.1–variant)
Tip: •zorgdatdevolgendespelerpasstartnadatdebalopdoelisgeschoten(niettesnelachterelkaar)
•alternatieveoefenvormenzijn:doelschietspelhoog–laag(voorfase2.1–variant)ofmetpionnen(voorfase2.1–variant)
Regels: •spelerskunnenscorendoordebalstilteleggenop8metervanhetdoelentescoren
•luktdit2xachterelkaardangaanzenaardevolgendelijn(10meter),luktdit2xachterelkaardangaanzenaardekampioenslijn(12meter)
•despelerdiealseerst3xscoortvanaldekampioenslijnisdewinnaar •wordt2xachterelkaarvaneenbepaaldelijngemistdangajeweereen
lijndichternaarhetdoeltoe •doelpuntentellenalleenwanneerdespelerviahet‘slootje’
terugdribbeltnaardebeginpositie •spelersombeurtenlatenkeepen–keeperkrijgtpuntenvoorelke
gestoptebal–wieisdemasterkeeper?
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:15-20meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •4-5spelers
Materiaal: •4ballen •10pionnen •6-8hoedjes •1grotedoel(5x2meter)
doelschietspel met keeper
Voorfase 2.1Warming-up
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Schieten Wat? •Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand).
Voorfase 2.1Warming-up - variant
Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoel(binnenkantofmetdewreef)
Eisen aan het spel: Aanvallen •dribbelenenstilleggenvandebal •schietenophetdoel(binnenkantofwreef)
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •afstandnaarhetdoelgrotermaken(10–12–14meter) •schietenvaneenrollendebal •schietenvanafschuinlinksofrechtsvanhetdoel •schietenmethet‘verkeerde’been •1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervanachteren(oefenvorm2.8)of
1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervandezijkant(oefenvorm2.7)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •afstandnaarhetdoelkleinermaken •doelschietspelmetpionnen(voorfase2.1–variant)
Tip: • zorgdatdevolgendespelerpasstartnadatdebalopdoelisgeschoten(niettesnelachterelkaar)
• alternatieveoefenvormenzijn:doelschietspelmetkeeper(voorfase2.1)ofmetpionnen(voorfase2.1–variant)
Regels: •spelerskunnenscorendoordebalstilteleggenop8metervanhetdoelentescoren
•balbovendelijnenhooginhetdoel=3punten/balonderdelijneninhetdoel=1punt.Wanneerje5puntenofmeerhebtgajenaardevolgendelijn(10meter).Wanneerjewederom5puntenofmeerhebtgajenaardekampioenslijn(12meter)
•wieheteerst5puntenofmeerhaaltvanafdekampioenslijnheeftgewonnen
•wordt2xachterelkaarvaneenbepaaldelijngemistdangajeweereenlijndichternaarhetdoeltoe
•puntentellenalleenwanneerdespelerviahet‘slootje’terugdribbeltnaardebeginpositie
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:15-20meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •4-5spelers
Materiaal: •4-5ballen •10pionnen •6-8hoedjes •1grotedoel(5x2meter) •1spanband
doelschietspel hoog - laag
Voorfase 2.1Warming-up - variant
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Schieten Wat? •Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? • Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog-binnenkantofbuitenkantvoet(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand).
Voorfase 2.1Warming-up - variant
Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoel(binnenkantofmetdewreef)
Eisen aan het spel: Aanvallen •dribbelenenstilleggenvandebal •schietenophetdoel(binnenkantofwreef)
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •afstandnaarhetdoelgrotermaken(10–12–14meter) •pionnenmeerindehoekplaatsen •schietenvaneenrollendebal •schietenvanafschuinlinksofrechtsvanhetdoel •schietenmethet‘verkeerde’been •1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervanachteren(oefenvorm2.8)of
1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervandezijkant(oefenvorm2.7)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •afstandnaarhetdoelkleinermaken(6–8–10meter) •pionnenmeernaarbinnenplaatsen
Tip: • zorgdatdevolgendespelerpasstartnadatdebalopdoelisgeschoten(niettesnelachterelkaar)
• alternatieveoefenvormenzijn:doelschietspelmetkeeper(voorfase2.1)ofmetpionnen(voorfase2.1–variant)
Regels: •spelerskunnenscorendoordebalstilteleggenop8metervanhetdoelentescoren
•balindehoekenlinksofrechtsvandepioneninhetdoel=3punten/balinhetmiddeneninhetdoel=1punt.Wanneerje5puntenofmeerhebtgajenaardevolgendelijn(10meter).Wanneerjewederom5puntenofmeerhebtgajenaardekampioenslijn(12meter)
•wieheteerst5puntenofmeerhaaltvanafdekampioenslijnheeftgewonnen
•wordt2xachterelkaarvaneenbepaaldelijngemistdangajeweereenlijndichternaarhetdoeltoe
•puntentellenalleenwanneerdespelerviahet‘slootje’terugdribbeltnaardebeginpositie
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:15-20meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •4-5spelers
Materiaal: •4-5ballen •10pionnen •6-8hoedjes •1grotedoel(5x2meter) •2grotepionnenentouwen/spanbanden
doelschietspel met pionnen
Voorfase 2.1Warming-up - variant
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Schieten Wat? • Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? • Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? • Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? • Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •plaats/mikdebalmetdebinnenkantvandevoet(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)indehoeken.
Voorfase 2.2 Warming-up
Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorschieten/passentussendepionnenenlangsdekeeper/
verdediger •aannemenvaneenrollendebalinhetvak
Verdedigen •baltegenhoudendoorkeeper/verdediger
Eisen aan het spel: Aanvallen •goedeeersteaanname(ondercontrolehoudenbinnenheteigenvak) •passenmetbinnenkantvoet/wreeflangsdeverdediger •positiekiezenomdebaltekunnenontvangen
Verdedigen •balblijvenzien •baltegenhouden
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •doel/poortverkleinen •verdediger/keepermaghandengebruiken •afstandvanhetpassenvergroten
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •doel/poortvergroten •keeper/verdedigermagalleennogmetdevoetendebaltegenhouden •afstandvanpassenverkleinen •oefenvormzonderkeeper/verdediger
Tip: • zorgervoordatjenietalleenaandachtbesteedaandespelerdiepasst,maarookaandespelerdiepositiekiestomdebaltekunnenontvangen.Alleenzokunnenpuntenverdiendworden.
Regels: •tweetalkanscorendoordebaltussendepionnennaarelkaartoetespelen(overdegrond)
•voordatdebalwordtteruggespeeld,dientdespelereerstdebalaantenemeninhetvak
•wordtdebalnietaangenomeninhetvakdanishetgeenpuntvoorhettweetal
•hettweetaldatheteerste10puntenheeftisdewinnaar •dekeeper/verdedigerkanhetscorenvoorkomendoordebaltegente
houden •despelersmogennadeaannamegaandribbelenmetdebalinhun
eigenvak •deverdediger/keepermetdemeestepunteniswinnaar •naverloopvantijdwisseltdekeeper/verdedigermetéénvande
spelersaandezijkant
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:15-20meter •breedte:10-12meter •afstandtussendepionnen6–8meter
Aantal spelers: •6-12spelers
Materiaal: •8ballen •20kleinepionnenofhoedjes •8grotepionnen •4hesjes(alleendeverdediger/keeper)
poortschietspel met keeper
Voorfase 2.2 Warming-up
Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kijkvooruitwaarstaatdeverdedigerenwaarstaatjeteamgenoot–Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.
Positie kiezen en vrijlopen Wat? •Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendooreenmedespeler.Zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer? • Speleraandeanderekantmoetvrijlopenomdebalteontvangen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,zehebbenjeweernodig.
Aanwijzingen verdedigen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegen-standerdiedebaltussendepionnenwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Aannemen en meenemen Wat? • Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer? •Debalwordtaangenomennaeenpassvanjeteamgenoot.Vervolgenskunjealsspelerdebaldirectterugpassen/aannemen–passenofaannemen,dribbelenendanpassen.Hoe? • Kiesgoedpositietenopzichtevanbal.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •‘Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mdaarnanoginallerichtingenkuntspelen–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamedirectkuntpassenofkuntdribbelen.
Passen Wat? •Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejeindezesituatiemetbinnenkantvoet.Wanneer binnenkant voet? • Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wanneer de wreeftrap? • Bijpassenoverafstand,wanneerdebalmetmeersnelheidgespeeldmoetworden.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.
Voorfase 2.3 Warming-up
Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschieteninéénvandetweekleinedoeltjes(binnenkant
ofmetdewreef)
Eisen aan het spel: Aanvallen •dribbelenenstilleggenvandebal •schietenopéénvandekleinedoeltjes(binnenkantofwreef)
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •afstandnaarhetdoelgrotermaken(10–12–14meter) •doeltjesdichterbijelkaarplaatsen •schietenvaneenrollendebal •schietenmethet‘verkeerde’been •1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervanachteren(oefenvorm2.8)of
1tegen1(+k)grotedoelentegenstandervandezijkant(oefenvorm2.7)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •afstandnaardedoeltjeskleinermaken(6–8–10meter) •doeltjesverderuitelkaarplaatsen •doelschietspelmetpionnen(voorfase2.1–variant)
Tip: •zorgdatdevolgendespelerpasstartnadatdebalopdedoeltjesisgeschoten(niettesnelachterelkaar)
•alternatieveoefenvormenzijn:doelschietspelmetkeeper(voorfase2.1),hoog-laag(voorfase2.1–variant)ofmetpionnen(voorfase2.1–variant)
Regels: •spelerskunnenscorendoordebalstilteleggenop8metervandedoeltjesentemikkenop1vande2kleinedoeltjes
•wanneerje2xachterelkaargescoordhebtgajenaardevolgendelijn(10meter).Wanneerjedanwederom2xachterelkaarhebtgescoordgajenaardekampioenslijn(12meter)
•wieheteerst3xscoortvanafdekampioenslijnheeftgewonnen •wordt2xachterelkaarvaneenbepaaldelijngemistdangajeweer
eenlijndichternaarhetdoeltoe •puntentellenalleenwanneerdespelerviahet‘slootje’terugdribbelt
naardebeginpositie •keeperkrijgtpuntenvoorelkebaldiehijtegenhoudt.Naverloopvan
tijdwisselenvankeeper.Wieisdemasterkeeper?
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:15-20meter •breedte:12-15meter
Aantal spelers: •4-5spelers(meerspelers:organisatie2xuitzetten)
Materiaal: •4-5ballen •12pionnen •6-8hoedjes •2kleinedoeltjes(3x1meter)
dubbel doelschietspel met 2 kleine doeltjes
Voorfase 2.3 Warming-up
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Schieten Wat?•Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer?•Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•plaats/mikdebalmetdebinnenkantvandevoet(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)inéénvandetweedoeltjes.
Oefenvorm 2.1Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •ofdoormiddelvanaldannietbewustsamenspelmedespelerin
scoringspositiebrengen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenpartijdwingentotbreedtespel/makenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen,controlerenvandebalendribbelenrichtinghetdoel
vandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarstaanveelenwaar
staanweinigspelers •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal •dribbelen(soms)afwisselenmethetpassenopeenmedespeler Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •samenwerken(kleineruimtemaken)omdetegenpartijoptehouden •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:het
verdedigendeteambelonenwanneerzedebalveroverenophelfttegenpartijenscoren(eerderdrukzetten)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigersstartenhalverwegehetspeelveld(meertijd/ruimteomin
tedribbelen) •2(+k)tegen1(+k)metgrotedoelen(oefenvorm2.3)
Tip: • zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•doorhetinspelenvandebaldoordetrainervandezijkantkunjedebeginsituatiesturen.Zekerincombinatiemethetdoorwisselen
•alternatieveoefenvorm:2(+k)tegen2(+k)metgrotedoelen(oefenvorm2.2)
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •alsdebaluitisindribbelenofinpassen,3ekeeruitisdoorwisselen •bijeendoelpunt,achterbalofhoekschopstartenbijdekeepervan
hetdrietal •(eventueel)doorwisselennaelkdoelpunt,achterbalofhoekschop •keepersmogenalleenopdeeigenhelftmeevoetballen •naverloopvantijdwisselenteamAenteamBvanrol
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:30-35meter •breedte:15-18meter
Aantal spelers: •7-11spelers
Materiaal: •8ballen •4pionnen •7-11hesjes(tweekleuren) •16hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
3 (+k) tegen 2 (+k) grote doelen
9 11
8 10
Oefenvorm 2.1–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamevooruitkuntpassenofdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
PassenWat?•Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejemetdebinnenkantvoet,buitenkantvoet,wreef,punt,hak.Wanneer binnenkant voet? •Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wanneer de wreeftrap? •Bijpassenoverafstand,ofbijvoorzetvanafdeflank.Hoe? •Zieuitwerkingwreeftrapbijhetschieten.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kijkvooruitenspeelvooruit–Houddebalbijje,erisgeentegenstanderindebuurt–Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.Positie kiezen en vrijlopen Wat?•Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendooreenmedespeler.Zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer?•Spelersindebuurtvandebalbezittendemedespelermoetenvrijlopenomdebalteontvangen.Verdervandebalafzijnspelersmeerbezigmetpositiekiezen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Speelmeeruitelkaar,loopelkaarnietindeweg,maakderuimtegroter–kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–zorgdatdebalteruggespeeldkanworden,doemee–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,zehebbenjeweernodig.
Schieten Wat?•Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer?•Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer?•‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe?•Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemenWat?•Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer?•Debalwordtaangenomenomdantekunnendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij,teschietenofomminofmeerbewusttepassennaareenmedespeler.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mdaarnanoginallerichtingenkuntspelen
eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? • Zieuitwerkingbijhetpassen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)–Speeleenlobofstiffiealsdekeepervervoorzijndoelstaatopgesteld.
Aanwijzingen verdedigen
Druk zetten op de balbezitterWat?•Voorkomendatdebalophetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeldofgespeeld.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschieten,tegaandribbelenofdebalvooruittespelen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf–Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschieten,tedribbelenofpassthijdebalvooruit–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de bal Wat?•Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouder-duwofeenduelomdebal.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,onzuiverepasstegenstander,tehardebaltegenstanderopmedespeler–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegenstanderdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Oefenvorm 2.2Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •ofdoormiddelvanaldannietbewustsamenspelmedespelerin
scoringspositiebrengen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenpartijdwingentotbreedtespel/makenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen,controlerenvandebalendribbelenrichtinghetdoel
vandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarstaanveelenwaar
staanweinigspelers •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal •dribbelen(soms)afwisselenmethetpassenopeenmedespeler Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •samenwerken(kleineruimtemaken)omdetegenpartijoptehouden •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:het
verdedigendeteambelonenwanneerzedebalveroverenophelfttegenpartijenscoren(eerderdrukzetten)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigersstartenhalverwegehetspeelveld(meertijd/ruimteomin
tedribbelen) •2(+k)tegen1(+k)metgrotedoelen(oefenvorm2.3)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•doorhetinspelenvandebaldoordetrainervandezijkantkunjedebeginsituatiesturen,zekerincombinatiemethetdoorwisselen
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •alsdebaluitisindribbelenofinpassen,3ekeeruitisdoorwisselen •bijeendoelpunt,achterbalofhoekschopstartenbijdeeigenkeeper •(eventueel)doorwisselennaelkdoelpunt,achterbalofhoekschop •keepersmogenalleenopdeeigenhelftmeevoetballen
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:30-35meter •breedte:15-18meter
Aantal spelers: •6-10spelers
Materiaal: •8ballen •4pionnen •6-10hesjes(tweekleuren) •16hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
2 (+k) tegen 2 (+k) grote doelen
8 10
97
Oefenvorm 2.2datje‘mnadeaannamevooruitkuntpassenofdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
PassenWat? • Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejemetdebinnenkantvoet,buitenkantvoet,wreef,punt,hak.Wanneer binnenkant voet? • Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe? • Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wanneer de wreeftrap? •Bijpassenoverafstand,ofbijvoorzetvanafdeflank.Hoe? • Zieuitwerkingwreeftrapbijhetschieten.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? • Kijkvooruitenspeelvooruit–Houddebalbijje,erisgeentegenstanderindebuurt–Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.
Positie kiezen en vrijlopenWat? • Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendooreenmedespeler.Zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer? •Spelersindebuurtvandebalbezittendemedespelermoetenvrijlopenomdebalteontvangen.Verdervandebalafzijnspelersmeerbezigmetpositiekiezen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Speelmeeruitelkaar,loopelkaarnietindeweg,maakderuimtegroter–kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–zorgdatdebalteruggespeeldkanworden,doemee–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,zehebbenjeweernodig.
Schieten Wat? •Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? • Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat? •Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer? • ‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe? • Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? • Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemenWat? •Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer? • Debalwordtaangenomenomdantekunnendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij,teschietenofomminofmeerbewusttepassennaareenmedespeler.Hoe? • Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? • Maakdeballangzaam(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mdaarnanoginallerichtingenkuntspelen–Neemdebalzoaan
–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? • Zieuitwerkingbijhetpassen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)–Speeleenlobofstiffiealsdekeepervervoorzijndoelstaatopgesteld.
Aanwijzingen verdedigen
Druk zetten op de balbezitterWat? • Voorkomendatdebalhetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeldofgespeeld.Waar en wanneer? • Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschieten,tegaandribbelenofdebalvooruittespelen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? • Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf-Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschieten,tedribbelenofpassthijdebalvooruit–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de bal Wat? •Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouder-duwofeenduelomdebal.Waar en wanneer? • Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? • Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,onzuiverepasstegenstander,tehardebaltegenstanderopmedespeler–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegenstanderdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Oefenvorm 2.3Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •ofdoormiddelvanaldannietbewustsamenspelmedespelerin
scoringspositiebrengen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenpartijdwingentotbreedtespel/makenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen,controlerenvandebalendribbelenrichtinghetdoel
vandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarstaanveelenwaar
staanweinigspelers •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal •dribbelen(soms)afwisselenmethetpassenopeenmedespeler Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstandersenheteigendoel •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:de
verdedigerbelonenwanneerhijdebalverovertophelfttegenpartijenscoort(eerderdrukzetten)
•3(+k)tegen2(+k)metgrotedoelen(oefenvorm2.1)of2(+k)tegen2(+k)metgrotedoelen(oefenvorm2.2)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigerstarthalverwegehetspeelveld(meertijd/ruimteominte
dribbelen)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•doorhetinspelenvandebaldoordetrainervandezijkantkunjedebeginsituatiesturen,zekerincombinatiemethetdoorwisselen
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •alsdebaluitisindribbelenvoordeverdedigerofinpassenvoorde
aanvallers,3ekeeruitisdoorwisselen •bijeendoelpunt,achterbalofhoekschopstartenbijdekeepervanhet
tweetal •(eventueel)doorwisselennaelkdoelpunt,achterbalofhoekschop •keeperaanvallersmagalleenopdeeigenhelftmeevoetballen •naverloopvantijdwisselenteamAenteamBvanrol
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:25-30meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •5-9spelers
Materiaal: •8ballen •4pionnen •5-9hesjes(tweekleuren) •16hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
2 (+k) tegen 1 (+k) grote doelen
7
9
6
8
Oefenvorm 2.3je‘mdaarnanoginallerichtingenkuntspelen–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamevooruitkuntpassenofdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
PassenWat? •Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejemetdebinnenkantvoet,buitenkantvoet,wreef,punt,hak.Wanneer binnenkant voet? •Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wanneer de wreeftrap? •Bijpassenoverafstand,ofbijvoorzetvanafdeflank.Hoe? •Zieuitwerkingwreeftrapbijhetschieten.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kijkvooruitenspeelvooruit–Houddebalbijje,erisgeentegenstanderindebuurt–Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.
Positie kiezen en vrijlopen Wat? •Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendooreenmedespeler.Zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer? •Spelersindebuurtvandebalbezittendemedespelermoetenvrijlopenomdebalteontvangen.Verdervandebalafzijnspelersmeerbezigmetpositiekiezen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Speelmeeruitelkaar,loopelkaarnietindeweg,maakderuimtegroter–kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–zorgdatdebalteruggespeeldkanworden,doemee–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,zehebbenjeweernodig.
Schieten Wat? •Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer? •‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe? •Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemenWat? •Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer? •Debalwordtaangenomenomdantekunnendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij,teschietenofomminofmeerbewusttepassennaareenmedespeler.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandat
–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? •Zieuitwerkingbijhetpassen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)–Speeleenlobofstiffiealsdekeepervervoorzijndoelstaatopgesteld.
Aanwijzingen verdedigen
Druk zetten op de balbezitterWat? •Voorkomendatdebalophetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeldofgespeeld.Waar en wanneer? •Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschieten,tedribbelenofdebalvooruittespelen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf–Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschieten,tedribbelenofpassthijdebalvooruit–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de bal Wat? •Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouderduwofeenduelomdebal.Waar en wanneer? •Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,onzuiverepasstegenstander,tehardebaltegenstanderopmedespeler–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegenstanderdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Oefenvorm 2.4Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenstanderdwingennaareenzijkant/makenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen,controlerenvandebalendribbelenrichtinghetdoel
vandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarisruimte •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:de
verdedigerbelonenwanneerhijdebalverovertophelfttegenpartijenscoort(eerderdrukzetten)
•2(+k)tegen2(+k)metgrotedoelen(oefenvorm2.2)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigersstartenhalverwegehetspeelveld(meertijd/ruimteomin
tedribbelen) •wanneerer(te)weinigwordtgeschoten:2(+k)tegen1(+k)metgrote
doelen(oefenvorm2.3)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•doorhetinspelenvandebaldoordetrainervandezijkantkunjedebeginsituatiesturen,zekerincombinatiemethetdoorwisselen
•alternatieveoefenvormis:1tegen1(+k)grootdoel–kleinedoeltjes(oefenvorm2.5)
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •alsdebaluitisindribbelenofinpassen,3ekeeruitisdoorwisselen •bijeendoelpunt,achterbalofhoekschopstartenbijdeeigenkeeper •(eventueel)doorwisselennaelkdoelpunt,achterbalofhoekschop •keepersmogenalleenopdeeigenhelftmeevoetballen
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:25-30meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •4-8spelers
Materiaal: •8ballen •4pionnen •4-8hesjes(tweekleuren) •12hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
1 (+k) tegen 1 (+k) grote doelen
6 8
5 7
Oefenvorm 2.4Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer? •‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe?•Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemenWat?•Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer?•Debalwordtaangenomennaeenfoutvandetegenstanderofnahetinspelenvandebaldoordetrainerofkeeper.Vervolgensmoetjealsspelerdribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•‘Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandat
je‘mdaarnanoginallerichtingenkuntspelen–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamevooruitkuntpassenofdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
Positie kiezen en vrijlopenWat?•Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendoordekeeper,zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer? •Wanneerdebaldoordekeeperinhetspelmoetwordengebracht.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Speeluitelkaar,maakdeonderlingeafstandgroter–kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–zorgdatdebalteruggespeeldkanworden(keeper),doemee–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,hijheeftjeweernodig.
SchietenWat? •Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)–Speeleenlobofstiffiealsdekeepervervoorzijndoelstaatopgesteld.
Aanwijzingen verdedigen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Druk zetten op de balbezitterWat? •Voorkomendatdebalophetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeld.Waar en wanneer? •Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschietenoftedribbelen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf–Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschietenoftedribbelen–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de bal Wat? •Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouder-duwofeenduelomdebal.Waar en wanneer? •Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,onzuiverepasstegenstander,tehardebaltegenstanderopmedespeler–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegen-standerdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Oefenvorm 2.5Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten
Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenstanderdwingentothetmakenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen,controlerenvandebalendribbelenrichtinghetdoel
vandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarisruimte •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal
Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:de
verdedigerbelonenwanneerhijdebalverovertophelfttegenpartijenscoort(eerderdrukzetten)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigersstartenhalverwegehetspeelveld(meertijd/ruimteomin
tedribbelen) •wanneerer(te)weinigwordtgeschoten:2(+k)tegen1(+k)metgrote
doelen(oefenvorm2.3)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•doorhetinspelenvandebaldoordetrainervandezijkantkunjedebeginsituatiesturen,zekerincombinatiemethetdoorwisselen
•alternatieveoefenvormis:1(+k)tegen1(+k)grotedoelen(oefenvorm2.4)
Regels: •deaanvallerscoortopeengrootdoel,deverdedigerenkeeperkunnenscorenop2kleinedoeltjes
•alsdebaluitisindribbelenofinpassen,3ekeeruitisdoorwisselen •bijeendoelpunt,achterbalofhoekschopdoorwisselenenbeginnenbij
deaanvallerstussendetweedoeltjes •keepermagalleenopdeeigenhelftmeevoetballen •naverloopvantijdwisselenteamAenteamBvanrol
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:20-25meter •breedte:10-15meter
Aantal spelers: •3-7spelers •eventueelorganisatie2xuitzetten
Materiaal: •8ballen •4pionnen •3-7hesjes(tweekleuren) •12hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
1 tegen 1 (+k) groot doel – kleine doeltjes
5 7
4 6
Oefenvorm 2.5Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat? •Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer? •‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe? •Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemenWat?•Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer? •Debalwordtaangenomennaeenfoutvandetegenstanderofnahetinspelenvandebaldoordetrainer.Vervolgensmoetjealsspelerdribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? ‘Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamevooruitkuntdribbelen.
Positie kiezen en vrijlopen (na verovering door de verdediger of keeper) Wat?•Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendoordekeeper,zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer? •Wanneerdebaldoordekeeperinhetspelmoetwordengebracht.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Speeluitelkaar,maakdeonderlingeafstandgroter–kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–zorgdatdebalteruggespeeldkanworden(keeper),doemee–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,zehebbenjeweernodig.
Schieten Wat?•Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand).
Aanwijzingen verdedigen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Druk zetten op de balbezitterWat? •Voorkomendatdebalhetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeld.Waar en wanneer? •Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschieten,oftedribbelen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf-Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschietenoftedribbelen–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de bal Wat? •Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouder-duwofeenduelomdebal.Waar en wanneer? •Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,baltevervoorhemuit,fouteaanname–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegen-standerdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Oefenvorm 2.6Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenstanderdwingentothetmakenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen(nainspeelpasstrainerofmedespeler),controlerenvan
debalendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarisruimte •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:
verdedigerkorteropdesituatielatenstarten(spelenmetdeafstandentussendepionnen)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigerverdervandesituatielatenstarten(spelenmetde
afstandentussendepionnen) •1tegen1mettegenstandervanopzij(oefenvorm2.7)ofvanachteren
(oefenvorm2.8)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•eenvariatieisdevormwaarbijdetrainer-coachofeenmedespelerdebalinspeeltopdespelerdiemoetstarten(aannemenenvervolgensdribbelen/schieten)–verdedigerstartopmomentaanname
•alternatieveoefenvormenzijn:1(+k)tegen1(+k)grotedoelen(oefenvorm2.4)en1tegen1(+k)grootdoel–kleinedoeltjes(oefenvorm2.5)
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •bijeenuitbal,hoekschop,achterbalofdoelpuntdoorwisselen •keepermagalleenopdeeigenhelftmeevoetballen •naverloopvantijdwisselenteamAenteamBvanrol
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:30-35meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •3-10spelers
Materiaal: •8ballen •10pionnen •3-10hesjes(tweekleuren) •12hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
1 tegen 1 (+k) grote doelen – tegenstander van voren
6
4
8
10
5
7
9
Oefenvorm 2.6Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer?•‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe?•Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemen (na inspeelpass trainer-coach of medespeler)Wat? •Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer? •Debalwordtaangenomennahetinspelenvandebaldoordetrainerofmedespeler.Vervolgensmoetjealsspelerdribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.
Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•‘Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamevooruitkuntdribbelen(Openaanname).
Passen (inspeelpass door medespeler)Wat?•Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejeindezesituatiemetbinnenkantvoet.Wanneer binnenkant voet?•Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.
SchietenWat? •Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer?•Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.
Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand).
Aanwijzingen verdedigen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Druk zetten op de balbezitterWat?•Voorkomendatdebalophetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeld.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschietenoftegaandribbelenWat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf–Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschietenoftedribbelen–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de balWat?•Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouder-duwofeenduelomdebal.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,baltevervoorhemuit,fouteaanname–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegen-standerdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Oefenvorm 2.7Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten Verdedigen •zosnelmogelijktussentegenstanderenheteigendoelkomen •tegenstanderdwingentothetmakenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen(nainspeelpasstrainerofmedespeler),controlerenvan
debalendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarisruimte •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •zosnelmogelijktussentegenstanderenheteigendoelkomen •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:
verdedigerkorteropdesituatielatenstartenen/ofschuinvandezijkant(nietopdezelfdehoogte)
•1tegen1(+k)mettegenstandervanvoren(oefenvorm2.6)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigerverdervandesituatielatenstarten(spelenmetdeafstand
tussendespelers) •1tegen1(+k)mettegenstandervanachteren(oefenvorm2.8)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•eenvariatieisdevormwaarbijdetrainer-coachofeenmedespelerdebalinspeeltopdespelerdiemoetstarten(aannemenenvervolgensdribbelen/schieten)–verdedigerstartopmomentaanname
•alternatieveoefenvormenzijn:1(+k)tegen1(+k)grotedoelen(oefenvorm2.4)en1tegen1(+k)grootdoel–kleinedoeltjes(oefenvorm2.5)
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •bijeenuitbal,hoekschop,achterbalofdoelpuntdoorwisselen •keepermagalleenopdeeigenhelftmeevoetballen •naverloopvantijdwisselenteamAenteamBvanrol
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:30-35meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •3-10spelers
Materiaal: •8ballen •10pionnen •4-10hesjes(tweekleuren) •12hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
1 tegen 1 (+k) grote doelen – tegenstander van de zijkant
4
6
8
105
7
9
Oefenvorm 2.7Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer?•‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe?•Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadeaanname,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebalaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemen (na inspeelpass trainer-coach of medespeler)Wat?•Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer?•Debalwordtaangenomennahetinspelenvandebaldoordetrainerofmedespeler.Vervolgensmoetjealsspelerdribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.
Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamevooruitkuntdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
Passen (inspeelpass door medespeler)Wat?•Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejeindezesituatiemetbinnenkantvoet.Wanneer binnenkant voet?•Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•‘Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet’.
SchietenWat? •Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.
Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand).
Aanwijzingen verdedigen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Druk zetten op de balbezitterWat?•Voorkomendatdebalophetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeld.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschietenoftegaandribbelenWat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komzosnelmogelijktussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de balWat?•Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouder-duwofeenduelomdebal.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,baltevervoorhemuit,fouteaanname–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegen-standerdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Oefenvorm 2.8Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten
Verdedigen •tegenstanderinhalenentussentegenstanderenheteigendoelkomen •tegenstanderdwingentothetmakenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen(blokken)–verwerkenvanschotenopdoel
doorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen(nainspeelpasstrainerofmedespeler),controlerenvan
debalendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal
Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •tegenstanderinhalenentussentegenstanderenheteigendoelkomen •debalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:verdediger
korteropdesituatielatenstarten(afstandtussendepionnen) •1tegen1(+k)mettegenstandervandezijkant(oefenvorm2.7)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigerverdervandesituatielatenstarten(spelenmetdeafstand
tussendespelers)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•eenvariatieisdevormwaarbijdetrainer-coachofeenmedespelerdebalinspeeltopdespelerdiemoetstarten(aannemenenvervolgensdribbelen/schieten)–verdedigerstartopmomentaanname
•alternatieveoefenvormenzijn:1(+k)tegen1(+k)grotedoelen(oefenvorm2.4)en1tegen1(+k)grootdoel–kleinedoeltjes(oefenvorm2.5)
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •bijeenuitbal,hoekschop,achterbalofdoelpuntdoorwisselen •keepermagalleenopdeeigenhelftmeevoetballen •naverloopvantijdwisselenteamAenteamBvanrol
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:30-35meter •breedte:10-12meter
Aantal spelers: •3-10spelers
Materiaal: •8ballen •10pionnen •3-10hesjes(tweekleuren) •12hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
1 tegen 1 (+k) grote doelen – tegenstander van achteren
4
5
7
9
6
8
10
Oefenvorm 2.8Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer?•‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe?•Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Versneltijdensennadeaanname,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebalaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemen (na inspeelpass trainer-coach of medespeler)Wat?•Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer?•Debalwordtaangenomennahetinspelenvandebaldoordetrainerofmedespeler.Vervolgensmoetjealsspelerdribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mnadeaannamevooruitkuntdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
Passen (inspeelpass door medespeler)Wat?•Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejeindezesituatiemetbinnenkantvoet.Wanneer binnenkant voet? •Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.
SchietenWat?•Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe? •Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeenietsachterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand).
Aanwijzingen verdedigen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Druk zetten op de balbezitterWat?•Voorkomendatdebalophetdoelgeschotenkanwordenofmakkelijkvooruitkanwordengedribbeld.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschietenoftegaandribbelenWat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de balWat?•Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouder-duwofeenduelomdebal.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgespeeldofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,baltevervoorhemuit,fouteaanname–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegen-standerdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Partijvorm 2A
k
K
11
12
partijvorm 4 4 (+k) tegen 4 (+k)
met 2 grote doelen
Inhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •ofdoormiddelvanaldannietbewustsamenspelmedespelerin
scoringspositiebrengen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten
Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenpartijdwingentotbreedtespel/makenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen,controlerenvandebalendribbelenrichtinghetdoel
vandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarstaanveelenwaar
staanweinigspelers •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal •dribbelen(soms)afwisselenmethetpassenopeenmedespeler
Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •samenwerken(kleineruimtemaken)omdetegenpartijoptehouden •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:het
verdedigendeteambelonenwanneerzedebalveroverenophelfttegenpartijenscoren(eerderdrukzetten)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •3(+k)tegen3(+k)metgrotedoelen(partijvorm2B)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•alternatievepartijvorm:3(+k)tegen3(+k)metgrotedoelen(partijvorm2B)
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •alsdebaluitisindribbelenofinpassen •bijeendoelpunt,achterbalofhoekschopstartenbijdeeigenkeeper •(eventueel)doorwisselennaelkdoelpunt,achterbalofhoekschop
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:25-30meter •breedte:30meter
Aantal spelers: •10-12spelers
Materiaal: •8ballen •4pionnen •10-12hesjes(tweekleuren) •16hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
4 (+k) tegen 4 (+k) grote doelen
Partijvorm 2Adatje‘mnadeaannamevooruitkuntpassenofdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
PassenWat?•Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejemetdebinnenkantvoet,buitenkantvoet,wreef,punt,hak.Wanneer binnenkant voet? •Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wanneer de wreeftrap?•Bijpassenoverafstand,ofbijvoorzetvanafdeflank.Hoe?•Zieuitwerkingwreeftrapbijhetschieten.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kijkvooruitenspeelvooruit–Houddebalbijje,erisgeentegenstanderindebuurt–Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.Positie kiezen en vrijlopen Wat?•Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendooreenmedespeler.Zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer?•Spelersindebuurtvandebalbezittendemedespelermoetenvrijlopenomdebalteontvangen.Verdervandebalafzijnspelersmeerbezigmetpositiekiezen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Speelmeeruitelkaar,loopelkaarnietindeweg,maakderuimtegroter–kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–zorgdatdebalteruggespeeldkanworden,doemee–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,zehebbenjeweernodig.
Schieten Wat?•Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeeniets
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer?•‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe?•Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemenWat? •Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer?•Debalwordtaangenomenomdantekunnendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij,teschietenofomminofmeerbewusttepassennaareenmedespeler.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•‘Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mdaarnanoginallerichtingenkuntspelen–Neemdebalzoaan
achterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe?•Zieuitwerkingbijhetpassen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)–Speeleenlobofstiffiealsdekeepervervoorzijndoelstaatopgesteld.
Aanwijzingen verdedigen
Druk zetten op de balbezitterWat?•Voorkomendatdebalhetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeldofgespeeld.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschieten,tegaandribbelenofdebalvooruittespelen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf–Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschieten,tedribbelenofpassthijdebalvooruit–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de bal Wat?•Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouderduwofeenduelomdebal.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,onzuiverepasstegenstander,tehardebaltegenstanderopmedespeler–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegenstanderdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.
Partijvorm 2BInhoud - Bedoeling van deze vorm
Karakteristiek: Aanvallen •scorendoorteschietenopeengrootdoelmetkeeper •doormiddelvandribbelen/individueleactieinscoringspositiekomen •ofdoormiddelvanaldannietbewustsamenspelmedespelerin
scoringspositiebrengen •balvrijmakenomopdoeltekunnenschieten Verdedigen •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •tegenpartijdwingentotbreedtespel/makenvanfouten •balafpakken •doelpogingenvoorkomen–verwerkenvanschotenopdoeldoorkeeper
Eisen aan het spel: Aanvallen •hetaannemen,controlerenvandebalendribbelenrichtinghetdoel
vandetegenpartij •zodradebalvrijis(binnenschotsafstand),schieten •overzichtindesituatiewaarheentedribbelen,waarstaanveelenwaar
staanweinigspelers •balsteedsondercontrolehouden,veranderenvanrichtingenversnellen •kiezenvanhetmomentenderichtingvandepasseeractie •afsnijdenvandepasvandetegenstanderenhetafschermenvandebal •dribbelen(soms)afwisselenmethetpassenopeenmedespeler Verdedigen •balblijvenzien •zonderovertredingenhetscorenvandetegenstanderbeletten •positiekiezentussentegenstanderenheteigendoel •samenwerken(kleineruimtemaken)omdetegenpartijoptehouden •drukopdebalhoudenendebalophetjuistemomentveroveren •schotblokkeren/verwerkenvanschotenopdoel
Methodiek - Moeilijker/Makkelijker
Aanvallen moeilijker maken / Verdedigen makkelijker maken •veldsmallermaken •wanneererveelwordtgeschotenenweinigwordtgedribbeld:het
verdedigendeteambelonenwanneerzedebalveroverenophelfttegenpartijenscoren(eerderdrukzetten)
•4(+k)tegen4(+k)metgrotedoelen(partijvorm2A)
Aanvallen makkelijker maken / Verdedigen moeilijker maken •veldbrederen/oflangermaken •verdedigersstartenhalverwegehetspeelveld
(meertijd/ruimteomintedribbelen)
Tip: •zorgervoordateventuelewisselspelerssteedsstaanopgesteldinhetwisselvak
•alternatievepartijvorm:4(+k)tegen4(+k)metgrotedoelen(partijvorm2A)
Regels: •beideteamskunnenscorenopeengrootdoel •alsdebaluitisindribbelenofinpassen •bijeendoelpunt,achterbalofhoekschopstartenbijdeeigenkeeper •(eventueel)doorwisselennaelkdoelpunt,achterbalofhoekschop
Organisatie: afmeting:afhankelijkvanleeftijdenvaardigheid •lengte:25-30meter •breedte:25-30meter
Aantal spelers: •8-12spelers
Materiaal: •8ballen •4pionnen •8-12hesjes(tweekleuren) •16hoedjes •2grotedoelen(5x2meter)
3 (+k) tegen 3 (+k) grote doelen
9 11
1210
Partijvorm 2Bdatje‘mnadeaannamevooruitkuntpassenofdribbelen(Openaanname)–Houdbijhetaannemenjelichaamtussentegenstanderendebal.
PassenWat?•Debalverplaatsennaareenmedespelerdoejemetdebinnenkantvoet,buitenkantvoet,wreef,punt,hak.Wanneer binnenkant voet? •Wanneernauwkeurigheidwordtgevraagd.Metdebinnenkantvandevoetkunjehetbesterichten/mikken.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Standbeenlichtgebogen,dichtbijdebal,voetmeestalinspeelrichting.Speelbeenietsnaarbuitengedraaid,knieenenkelgebogen.Speelvoetietsnaarbuitengedraaid,loodrechtopspeelrichting,voetpuntopgetrokken,enkelaangespannen.Raakdebalmetbinnenkantvoet–meeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meeraandebovenkant,danblijftdeballaag.Wanneer de wreeftrap?•Bijpassenoverafstand,ofbijvoorzetvanafdeflank.Hoe?•Zieuitwerkingwreeftrapbijhetschieten.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kijkvooruitenspeelvooruit–Houddebalbijje,erisgeentegenstanderindebuurt–Speeldebalniettezacht,tehard,tehoogofmeteenstuit–Speelsimpel,metdebinnenkantvandevoet.Positie kiezen en vrijlopen Wat?•Zodanigpositiekiezenofvrijlopendatjeaangespeeldkuntwordendooreenmedespeler.Zorgerdaarbijvoordatergeenspelerstaattussenjouendebal.Waar en wanneer?•Spelersindebuurtvandebalbezittendemedespelermoetenvrijlopenomdebalteontvangen.Verdervandebalafzijnspelersmeerbezigmetpositiekiezen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Speelmeeruitelkaar,loopelkaarnietindeweg,maakderuimtegroter–kieszopositiedatjemakkelijkaanspeelbaarbent,loopniet‘inderug’vandeverdediger–zorgdatdebalteruggespeeldkanworden,doemee–Actienadeactie,steedsmeeblijvendoen,zehebbenjeweernodig.
Schieten Wat?•Eendoelpogingmetdevoetkanmetwreef,binnenkant,buitenkant,punt,hak.Waar en wanneer? •Alsdespelerineenkansrijkepositiestaatenhijmeteenschotopdoeleendoelpuntkanmaken.Alshijverdervanhetdoelstaat,ishetverstandigerommetdewreeftetrappen.Staathijdichtbijhetdoelofopdekeeper,dankanhijdebalbetermetdebinnenkantlangsdekeeperplaatsen.De wreeftrap: hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevandebal.Plaatsstandbeenmetlaatstegrotestapnaast,voorbijofachterdebal,puntvandevoetindespeelrichting,knielichtgebogen–standbeenietsvoorbijdebal,balblijftlaag,standbeeniets
Aanwijzingen aanvallen
Doe altijd voor hoe ze een voetbalhandeling moeten uitvoeren, gebruik woorden (praatje) om je voorbeeld (plaatje) te ondersteunen. Gebruik eenvoudige woorden en sluit aan op hun belevingswereld.
Dribbelen en drijvenWat?•Metdebalafstandoverbruggen.Bestaatuitsnelheidmakenmetbal,afschermenvandebal,debalkortbijjehouden,derichtingveranderen–kappen–eenschijnbewegingmakenenpasseren.Waar en wanneer?•‘Dribbelen’ishetvoortbewegenvandebalineenlaagofhogertempoineenkleineruimte.‘Drijven’ishetvoortbewegenvandebalineenhoogtempoineengroteruimte.Hoe?•Speelbeen:raakdebalzodanigenzovaakdatjeheminhetlooptempoeningoederichtingkanmeenemen.‘Debalaaneenelastiekje.’Voetspeelbeen:houdjuistespanninginvoetenenkel,laatdebalnietwegspringen.Raakvlak:beroerdebalafhankelijkvanrichtingsveranderingafwisselendmetwreef,binnen-ofbuitenkantvandevoet.Romp:buigbovenlichaamietsoverdebal,ondersteundebalansmetjearmen.Lopen:knieënlichtgebogen.Aandacht:opomgeving(spelsituatie)enophetvelddirectindeomgevingvandebal(oneffenhedeninhetgras).Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snellerdribbelen,anderspakthijdebalvanjeaf(Jeaanloopsnelheidistelaag)–Speeldebalniettevervoorjeuit–Ganiettedichtnaardeverdedigertoe–Maakdeschijnbewegingoptijd,anderspaktdeverdedigerdebal–Versneltijdensennadepasseeractie,andersbenjemakkelijkteverdedigen–Schermdebaltijdensennadepasseeractieaf,houdjelichaamtussentegenstanderenbal–Snijdnadepasseeractiedetegenstanderdepasaf.
Aannemen en meenemenWat? •Hetcontrolerenvandebalkanmetdebinnenkantvoet,wreef,buitenkantvoet,bovenbeen,borstenonderdevoetzool.Hetverwerkenvandebalkandoorwegtedraaienenvanrichtingteveranderen.Wanneer?•Debalwordtaangenomenomdantekunnendribbelenrichtinghetdoelvandetegenpartij,teschietenofomminofmeerbewusttepassennaareenmedespeler.Hoe?•Kiesgoedpositietenopzichtevanbalentegenstander.Metuitzonderingvandearmenkandebalmetallelichaamsdelenaan-enmeegenomenworden.Gaaltijdeerstdebaltegemoet,enlaatbijcontactmetdebaldespeelvoetals‘eenvrijhangendnet’soepelenflexibelmetdebalmeegaanomzodoendedebal‘dood’temaken,tecontroleren.Bewaardebalansmetdearm.Gebruikzominmogelijkhandelingenomdebalweerspeelklaarteleggen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•‘Maakdeballangzaam’(Haaltijdenshetaannemenvandebaldesnelheideruit)–Laatdebalniettevervanjevoetstuiten–Neemdebalzoaandatje‘mdaarnanoginallerichtingenkuntspelen–Neemdebalzoaan
achterdebalen‘maandeonderkantraken,balgaatomhoog.Buigromp–eerstachterwaarts,danhelftoverhetstandbeenzijwaarts,maakzoruimtevoordewreef,danexplosiefvoorwaartsopmomentvanschieten.Brengspeelbeenvanuitheupenknieachterwaarts,zwaaidanvoorwaarts.Strekenspanspeelbeen.Raakdebalmetbinnenkantofvollewreef,afhankelijkvansituatie.Raakdebalmeeraandeonderkant,dangaatdebalomhoog,meerinhetmiddendanblijftdeballaag.Binnenkant voet: hoe?•Zieuitwerkingbijhetpassen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Snijddepasafvoordeverdediger–Probeerdebalvoorjeschietbeentekrijgenenschermdebalmetjelichaamaf–Kijkwaardekeeperenhetdoelisenplaatsdebalmetbinnenkantofbuitenkantvoetlangsdekeeper(korteafstand)ofmetdewreef(langeafstand)–Speeleenlobofstiffiealsdekeepervervoorzijndoelstaatopgesteld.
Aanwijzingen verdedigen
Druk zetten op de balbezitterWat?•Voorkomendatdebalhetdoelgeschotenkanwordenofvooruitkanwordengedribbeldofgespeeld.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsdetegenstanderdreigttegaanschieten,tegaandribbelenofdebalvooruittespelen.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij?•Kiessteedsvoorhetverdedigenvandemeestgevaarlijksituatie:komsteedstussenbaleneigendoel,schermhetdoelaf–Niettesnelnaardetegenstandertoe,behoedzaamnaderen–Niettelangzaamnaardetegenstandertoe,alsjetelangwachtdanheefthijtijdenruimteomteschieten,tedribbelenofpassthijdebalvooruit–Blijfzoveelmogelijkooginoogmetdetegenstander,draaijerugnietnaarhemtoe–Probeertegenstandernaardezijkanttedwingen–Jaagtegenstanderopendwinghemtotfouten.
Duel om de bal Wat?•Debalkanwordenveroverdmeteensliding,eenschouderduwofeenduelomdebal.Waar en wanneer?•Overhetgehelespeelveld,alsereengoedekansisomdebalteveroveren.Wanneerjealsspelertegretigbentkanhetzijndatje(makkelijk)wordtuitgekaptofdebalmist.Wat ziet de coach, wat doet hij voor en wat zegt hij? •Kieshetjuistemomentomdebalteveroveren.Bijvoorbeeldnafoutvantegenstander,onzuiverepasstegenstander,tehardebaltegenstanderopmedespeler–Ganiettesnelnaardegrond.
Tegenhouden van de balBijeenverdedigendeactiebloktdespelerdebalvandetegenstanderdieophetdoelwilschieten.Dekeepertipt,stompt,vangtofbloktdebal.