você está com alguma deficiência nutricional?
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Sintoma/Descricao
Meu peso não se modificou nos últimos 3 meses
Meu peso aumentou
Meu peso diminuiu nos últimos 3 meses
Eu como pouco e mesmo assim eu engordo
Eu como muito e não engordo
Vontade exagerada de comer doces
Dor de cabeça
Desmaio
Tontura/Vertigem/ Zonzeira
Febre
Calafrios
Suores Noturnos
Suores na Cabeça
Ausência de suor
Eu tenho suor em excesso
Febre que vai e volta de origem desconhecida
Tenho dores de garganta e no pescoço eu apresento nódulos linfáticos dolorosos.
Tontura ao levantar a cabeça ou ficar de pé rápido
Fraqueza
Falta de Energia
Falta de Vontade
Indisposição
Moleza no Corpo
Tenho fadiga,cansaço que se manifestou subitamente e estou assim há pelo menos 6 meses.
Este cansaço fez a minha atividade física reduzir-se à metade do habitual.
Sinto - me mal a maior parte do Tempo
Dores generalizadas
Retenção de Água
Inchaço que vai e volta
Mudança Rápida de Peso
Inchaço no Tornozelo e ou Pulso
Dedos Estufados e Inchados
Intolerância ou Muito Sensível ao Frio
Intolerância ou Muito Sensível ao calor
Intolerância ou Muito Sensível ao Álcool ou mais vulnerável ao álcool
Sinto Muita Sede
Sinto Muita Fome
Dificuldade em Pegar no Sono
Durmo Rápido , mas Acordo várias vezes à noite
Acordo Cansado pela Manhã
Acordo de Madrugada com Dor de Cabeça
Acordo muitas Vezes Pela Manhã com Dor de Cabeça
Rubor Fácil
Sensação de Calor no Corpo
Pés e Mãos Frios
Pés e Mãos Quentes
Queda de Pressão
Quando criança durante algum tempo eu tinha medo de escuro ou fazia "xixi" na cama .
Eu fico violento quando estou praticando esporte
Meu parto foi muito demorado e ou nasci de fórceps e ou nasci cianótico ( azul ) e ou necessitei de reanimação.
Detesto ruídos intensos ou luzes estromboscópicas
www.dicasdanutricionista.com.br
Cansaço - Fadiga - Astenia
Tenho constantemente a voz rouca e arrastada
Tendência a Tristeza
Ansiedade / Apreensão
Irritabilidade
Inquietação/ Impaciência
Nervosismo
Agitação / Hiper-atividade
Euforia
Apatia/ Letargia/ Lassitude
Sem haver motivo eu apresento : Labilidade emocional / Humor Lábio / Humor muito variável
Diminuição do interesse e do prazer
Humor deprimido
Há algum tempo eu venho sentindo de repente a sensação de que vou morrer ,fico apavorado,com mal estar geral,suando frio e com
Diminuição do ânimo e do espírito de luta
Melancolia com tristeza e vontade de chorar.
Confusão Mental
Desorientação
Sonolência / Atordoamento
Lentidão de raciocínio e de movimentos
Entorpecimento Mental / Insensibilidade
Mentalmente Embotado
Sensação de Nuvem na Cabeça
Ouço ou vejo coisas que eu não tenho certeza se realmente existem .
Insônia
Sono Irresistível que vem de repente/ fora de hora
Incoordenação / Desequilíbrio
Diminuição da memória
A minha diminuição de memória ocorre mais frequentemente no final da tarde ou quando eu estou com o estômago vazio.
Diminuição da Atenção / Concentração
A minha diminuição de atenção / concentração ocorre mais frequentemente no final da tarde ou quando eu estou com o estômago vaz
Dificuldade do Aprendizado
Aumento de Sensibilidade à dor
Convulsões
Respostas exageradas com sobressalto/ susto/ espanto
Sensação de Aperto na Cabeça
Andar Cambaleante
Fraqueza Muscular
Fadiga / Cansaço
A minha fadiga/cansaço ocorre mais frequentemente no final da tarde ou quando eu estou com o estomago vazio.
Atrofia Muscular ( Diminuição tamanho muscular)
Falta de Força que vai e volta
Fraqueza ao fechar as Mãos
Dificuldade de Falar, de Articular as Palavras
Dificuldade de Andar
Câimbra a qualquer Hora
Câimbra Noturna nas Pernas e Pés
Dores Musculares ( mialgia)
Tenho astenia ou falta de força prolongada após fazer exercício
Dores nas pernas
Dores nas pernas ao andar ou subir escadas
Pensamento de morte ou doenças constantemente
A dor na perna melhora quando eu paro de andar
Adormecimento : Dedos, Lábios, Língua
Formigamento : Dedos, Lábios, Língua
Latejamento : Dedos, Lábios, Língua
Formigamento / Adormecimento : mãos ou pés
Sensação de choque elétrico
Paralisia ou formigamento do braço ao acordar pela manhã
Queimação na planta dos pés
Contrações musculares persistentes e contínuas
Tremores nos músculos
Tremores dos braços e pernas
Dificuldade em fazer movimentos delicados
Faço às vezes movimentos sem querer, sem o domínio da vontade
Faço às vezes movimentos sem coordenação : objetos caem das mãos
Diminuição da Sensibilidade nos pés ou tornozelos.
Tremores nas mãos
Palidez , anemia
Pele Oleosa
Pele Seca / áspera : nas pernas, na região acima dos tornozelos
Pele Seca com Descamação
Pele Seca, brilhante, quebradiça, tendência a formar escamas
Acne ( espinha) no rosto , costas ou nádegas
Pele com erupção semelhante à carne de galinha depenada.
Pele do calcanhar dura, grossa e seca
Pele escamosa, esfoliada e escura ou muito pigmentada nos locais expostos ao sol
Dificuldade de Cicatrização
Fácil Sangramento da Pele
Fácil aparecimento de manchas roxas ao bater / com pancadas leves /ou mesmo espontâneas
Manchas na pele tipo Eczema
Pele com Seborréia / Oleosidade exagerada : ao redor do nariz/ boca
Erupções na Pele ( dermatite , urticária )
Palma das mãos alaranjada ou amarelada,cor de quem come muita cenoura / mamão
Cotovelo com a pele áspera, muita grossa
Sinto muita coceira pelo corpo
Aumento da pigmentação nas partes expostas ao sol e em áreas de atrito ou pregas da pele,cicatrizes,mamilos,dedos,joelhos,coto
Apresento estrias vermelhas do lado do abdome.
Tenho pé de atleta / frieira recorrentes ( de repetição)
Aumento da queda de Cabelos
Cabelos são retirados facilmente e sem dor
Cabelo secos e quebradiços
Meus cabelos crescem muito devagar
Cabelos finos e sem vida
Cabelos brancos precoce
Calvície precoce
Meus pelos pubianos e axilares estão diminuindo.
Estou notando a barba mais rarefeita e parece que atualmente não necessito me barbear com tanta freqüência
Minhas sobrancelhas estão mais rarefeitas no canto dos olhos ( canto lateral - externo)
Tenho aumento de pêlos no corpo , que apareceram há algum tempo
Unhas frágeis e quebradiças
Unhas finas sem brilho
Manchas brancas nas unhas
Unhas grossas, espessas
Unhas pequenas com estrias
Manchas vermelhas nas unhas e ou nos dentes e ou nos cabelos
Tenho micose nas unhas
Diminuição do paladar
Tenho gosto metálico na boca
Tenho boca seca , sem saliva
Halitose ( mau hálito)
Hálito com odor de alho
Afta ( feridas muito dolorosas na boca ou faringe)
Ferida no canto da boca ( boqueira)
Engulo secreção por trás, vinda do nariz
Tenho pigarro
Sinto pequenos choques na boca
Sensação de queimação na boca e garganta
Já fui operado de tiróide
Já fiz radioterapia de pescoço
Tenho aumento do volume do pescoço na região da glândula tiróide
Lábios secos, quebradiços e com rachaduras
Lábios grossos , vermelhos e com dor
Língua Vermelha , Lisa e Dolorosa
Língua Pálida e Lisa
Ardência na língua
Rachaduras na língua
Gengivas Sangram ao escovar os dentes
Gengivas Inflamadas e Dolorosas
Gengivas Grossas encobrindo os dentes
Dentes quebram facilmente
Dentes caem facilmente
Tenho facilidade em ter cáries
Tenho manchas nos dentes
Tenho obturações com amálgamas
Tenho obturações com ouro
Dentes Amarelos
Diminuição da Visão / Dificuldade de Enxergar
Visão borrada / Turva
Dificuldade de Enxergar à noite ou no escuro
Dificuldade de enxergar com muita luz ou dor nos olhos com a luz ( fotofobia)
Sensação de areia nos olhos
Queimação / Irritação / Coceira nos olhos
Lacrimejamento
Olho Seco
Vermelhidão / Aumento de vasos nos olhos
Dores nos Olhos
Dificuldade de Enxergar as cores azul ou amarelo
Visão dupla - Diplopia
Dificuldade de Audição
Zumbido / zunido / chiado / tinido no ouvido ou cabeça
Zumbido / zunido / chiado / tinido é contínuo, ininterrupto
Vertigem / Tontura
Dificuldade em sentir cheiro/ perda de olfato
É freqüente o nariz ficar entupido
Dificuldade em respirar pelo nariz
Secreção nasal freqüente ( coriza )
Sangramento nasal ( epistache )
Dor de cabeça
Local : ________________________________________
Tipo: ( ) Pontada ( ) Pulsátil ( x ) Contínua ( ) Outros :
Freqüência : _____vez/dia , ____vez / semana , ____ vez/mês
Intensidade : ( ) leve ( ) moderada ( ) severa
Sinto dor de cabeça pela manhã ao levantar
Sinto dor de cabeça após exercício físico
Sinto dor de cabeça no final da tarde , com o estômago vazio
Sinto dor de cabeça quando estou com fome
Sinto dor de cabeça quando estou nervoso
Sinto dor de cabeça quando faz mal a digestão
Outros momentos que sinto dor de cabeça :
Tontura/ Vertigem / Zonzeira
Quem gira ou roda são as paredes
A tontura piora ao virar a cabeça
Sinto tontura mesmo deitado
A tontura é acompanhada por náuseas ou enjôo ou sensação que vou vomitar
Freqüência : ____/ vez/ dia , ____ vez/ semana , ____ vez/mês
Intensidade : ( ) leve ( ) moderada ( ) severa
Minha memória é ruim
Lembro muito bem dos fatos antigos
Esqueço dos fatos recentes
Esqueço o nome das pessoas
Às vezes não encontro as palavras
Tenho falhas ocasionais sobre eventos não importantes
Esqueço também dos eventos importantes
Dificuldade de Aprendizado
Diminuição da Concentração / Atenção
Não consigo conversar com muitas pessoas ao mesmo tempo
Quando estou lendo um livro, preciso voltar para as páginas anteriores porque perco o fio da meada
Tenho diminuição da vontade
Tenho vontade de fazer tudo
Tenho vontade de fazer só o que gosto
Não tenho vontade de trabalhar ou estudar pela manhã
Tenho vontade de fazer, mas, desisto logo
Só tenho vontade de ficar sentado e quieto
Só tenho vontade de assistir televisão e ouvir rádio
Eu como rápido , muito depressa
Eu não mastigo bem os alimentos
Tenho dificuldade em engolir , eu engasgo ou o alimento fica entalado
Falta de Apetite
Náuseas / enjôo
Vômitos
Dor Abdominal
Dor na boca do estomago
Cólicas abdominais
Indigestão
Minha Digestão é lenta, vagarosa, difícil
Eu como pouco e parece que comi muito
Após as refeições,mesmo comendo quantidade normal, eu fico empachado ou estufado
Após as refeições eu fico com peso no estomago
Após as refeições eu fico com dor no estomago
Após as refeições eu fico com azia ou gosto azedo na boca
Após as refeições eu fico com queimação
Após as refeições eu fico com muitos gases
Após as refeições tenho flatulência,o abdome cresce,fica como tambor
Tenho queimação na boca do estômago que melhora ao comer
Tenho azia / gosto azedo que melhora ao comer
Acordo à noite com dor de estomago
Tenho dor no estomago que melhora após a refeição
Tenho intolerância a gordura / frituras
Tenho intolerância a leite
Tenho intolerância ao pão
Tenho coceira / prurido no ânus
Tenho tendência a intestino preso / ressecado e ele não funciona todos os dias
A minha eliminação de fezes é feita com esforço e ou dificuldade.
Meu intestino só funciona com remédios
Eu fico até _____ dias sem funcionar os intestinos
Recentemente houve mudança do ritmo intestinal
Tenho diarréia sem sangue ______/dia
Tenho diarréia com sangue _____ /dia
Às vezes os batimentos do coração ficam fora do ritmo,sinto bater descompassado
Às vezes eu sinto : Palpitação / Batedeira / Taquicardia
Tenho Cansaço aos Esforços
Tenho Dificuldade de Respirar
Eu tenho falta de ar
Sinto a Respiração Curta
Tenho Dor no peito / tórax
Tenho Tosse Seca durante o dia
Tenho Rouquidão
No momento eu estou com Tosse e Expectoração
Eu tenho catarro no peito e a minha expectoração está de cor amarela
Eu estou com Chiado no peito
Eu estou com Tosse Seca à noite ao deitar
Eu estou acordando à noite com falta de ar
Atualmente estou com Falta de Ar ao fazer esforço,subir escadas ou andar rápido
Estou com Inchaço nos tornozelos ou pés que piora com o passar do dia
Estou com dor no peito ao fazer esforço,subir escadas ou andar rápido
Tipo de Dor : ( ) pontada ( ) queimação ( ) aperto ( ) peso outro tipo : _________
Duração da dor : ( ) menos que 10 segundos ( ) 5 - 10 minutos ( ) horas ( ) dias
A dor piora quando respiro fundo
Sinto dor no canal da urina, ao urinar
Sinto ardor no canal da urina , ao urinar
Sinto queimação no canal da urina, ao urinar
Urino muitas vezes ao dia em pequena quantidade
Sinto urgência em urinar
Urino muito várias vezes ao dia
Preciso levantar à noite para urinar
Perco urina ao fazer esforço ou dar risada
Perco urina na cama, dormindo , sem perceber
Urino vermelho com sangue
Quase não urino durante o dia
SOMENTE PARA OS HOMENS : Sinto dificuldade em iniciar a micção
SOMENTE PARA OS HOMENS : Meu jato de urina está fraco e fino
SOMENTE PARA OS HOMENS : Tenho sensação de esvaziamento incompleto da bexiga, após urinar
Estou com dificuldade sexual
Estou com diminuição do interesse sexual / desejo / libido
Não tenho prazer / orgasmo
SOMENTE PARA HOMENS : Minha ereção está adequada
SOMENTE PARA HOMENS : Minha ereção não está como antes
SOMENTE PARA HOMENS : Tenho ereção matinal ao acordar ou noturna durante o sono e a ereção se mantém por algum tempo
SOMENTE PARA HOMENS : Tenho ereção matinal ao acordar ou noturna durante o sono ,porém, a ereção não se sustenta , é passage
SOMENTE PARA HOMENS : Não tenho ereção matinal ou noturna.
SOMENTE PARA HOMENS : Diminuição do esperma / líquido seminal
Tenho dores nas Articulações / Juntas
As articulações incham
As articulações ficam vermelhas e quentes
Dor no joelho que piora andando e melhora parado
Dor no quadril que piora andando e melhora parado
Tenho dificuldade em abrir e fechar as mãos pela manhã ao acordar ( rigidez articular )
Os dedos das mãos incham e perdem a mobilidade
Tenho dor nas articulações dos dedos
Tenho dor nos ossos
Tenho dor nos tendões
Tenho dor na coluna lombar
Tenho dor na nádega ou na parte atrás da coxa .
Tenho dor na nuca / região atrás do pescoço ( região cervical)
Tenho crises de dor forte no dedão do pé e ele fica inchado , vermelho e quente.
Tenho apresentado várias infecções por ano
Tenho Gripe ( dores pelo corpo, febre, falta de força) ____/vezes por ano
Tenho Resfriado (secreção pelo nariz,espirros) ____/vezes por ano
Tenho Infecção Urinária ____/vezes por ano
Tenho Cistite ____/vezes por ano
Tenho Sinusite 01/ vezes por ano
Tenho Amidalite /Faringite ____/ vezes por ano
Tenho Herpes _____/ vezes por ano
Tenho Pneumonia ____/ vezes por ano
Tenho rinite
Tenho conjuntivite
Tenho asma
Tenho edema de glote ou de laringe
Local : ( )ombro ( )cotovelo ( )punho ( )mãos ( )quadril (x)joelho ( )tornozelo ( )pés
Tenho Tensão Pré Menstrual e nos dias que antecedem a menstruação eu sinto :
Ansiedade
Irritabilidade
Insônia
Depressão só no final
Vontade exagerada de comer doces
Aumento de Apetite
Dor de cabeça
Palpitação / batedeira no peito
Fadiga / cansaço
Desmaio
Depressão desde o início
Esquecimento
Confusão Mental
Letargia
Crise de choro
Ganho de peso ( inchaço )
Mamas doloridas
Abdômen dolorido ou distendido
Inchaço na face ou nas mãos
Estes sinais e sintomas podem ser decorrentes de carências ou excessos nutricionais. Marque uma consulta para uma melhor avaliação.Telefone: 61-3201-1029 ou [email protected] / www.dicasdanutricionista.com.br
Marque com um x, nesta coluna, os sintomas apresentadosSe necessário faça observações
x
x
x
Qdo ataca a labirintite
x
x
x
x
x
possível
inchaço nas pernas
Nevralgia de trigêmeos
Nevralgia de trigêmeos
x
x - para urinar
sim
depende
no rosto - ginecologista aumentou o hormônio
Meu parto foi muito demorado e ou nasci de fórceps e ou nasci cianótico ( azul ) e ou necessitei de reanimação.
x
x
x
Há algum tempo eu venho sentindo de repente a sensação de que vou morrer ,fico apavorado,com mal estar geral,suando frio e com
A minha diminuição de memória ocorre mais frequentemente no final da tarde ou quando eu estou com o estômago vazio.
A minha diminuição de atenção / concentração ocorre mais frequentemente no final da tarde ou quando eu estou com o estômago vaz
x
A minha fadiga/cansaço ocorre mais frequentemente no final da tarde ou quando eu estou com o estomago vazio.
x + formigamento pés e as vezes pernas
na face
x
Aumento da pigmentação nas partes expostas ao sol e em áreas de atrito ou pregas da pele,cicatrizes,mamilos,dedos,joelhos,coto
x
Estou notando a barba mais rarefeita e parece que atualmente não necessito me barbear com tanta freqüência
x muito
x
desde criança, devido aos antibióticos
x qdo labirintite
x - hormonal - por 3 dias
qdo ataca labirintite
sim
sim
sim , qdo não tomo pantoprazol
x
SOMENTE PARA HOMENS : Tenho ereção matinal ao acordar ou noturna durante o sono e a ereção se mantém por algum tempo
SOMENTE PARA HOMENS : Tenho ereção matinal ao acordar ou noturna durante o sono ,porém, a ereção não se sustenta , é passage
sim
obs joelho direito
sim
sim
faço tratamento supressivo com aciclovir
Estes sinais e sintomas podem ser decorrentes de carências ou excessos nutricionais. Marque uma consulta para uma melhor avaliação.Telefone: 61-3201-1029 ou [email protected] / www.dicasdanutricionista.com.br
Faço tratamento com hormônio. No entanto, a dosagem estava baixa e foi aumentada no mês de abril.