PROMOZIONE DELLA SALUTE E INTERVENTI DI PREVENZIONE INDIVIDUALE E COLLETTIVA

I.C. BALANGERO

Vivere in sicurezza a scuola e .... a casa

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FILASTROCCA SICURA

Ecco arriva la bidellache ci suona la campanella,

se sicuro vuoi entrarecerto non devi accelerare.

Ecco posa la cartelladove non passano né questo né quella.

Il materiale che hai preparatoin modo corretto deve essere usato.

L’intervallo è arrivatote lo sei meritato

non correre, ne urlarela merenda puoi faree tranquillo giocare.

Dalla finestra non ti devi affacciareperché potresti farti male.

Se tranquillo a casa vuoi tornarela fila sicura devi fare.

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SOMMARIO

IGIENE PERSONALE pag. 4 - 5

SFOLLAMENTO pag. 6 - 7

ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI pag. 8 -9

RISPETTO REGOLE A SCUOLA e IN PALESTRA pag. 10

A CASA pag. 11

TI SPIEGO LE PAROLE DIFFICILI

SFOLLAMENTO: uscita sicura dal luogo in cui ti trovi, in caso di pericolo

ERGONOMIA: studio della corretta posizione del corpo

MOVIMENTAZIONE CARICHI: corretto spostamento di peso (zaino, banco, sedia...)

EROGAZIONE: fornitura di energia elettrica, acqua e gas

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IGIENE PERSONALE

IMPARIAMO A RISPETTARE IL NOSTRO CORPO (A SCUOLA .... A CASA)

Ricordiamoci sempre di:

lavarci le mani prima di sederci a tavola o dopo essere andati in bagno

− non mettere le mani sporche in bocca− lavarci i denti dopo aver mangiato− soffiarci il naso e buttare il fazzoletto di carta nel

cestino dei rifiuti− metterci la mano davanti a bocca e naso quando tossiamo

o starnutiamo

Il rispetto di queste pratiche quotidiane ci aiutaa prevenire malattiead evitare di far ammalare chi ci sta vicinoa farci stare meglio.

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AZIONI CORRETTE

Oh, che schifo quel bambino! E' Pierino il Porcospino Egli ha unghie smisurate che non furon mai tagliate; i capelli sulla testa gli han formato una foresta densa, sporca, puzzolente. Dice a lui tutta la gente: oh, che schifo quel bambino! E' Pierino il Porcospino.

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SFOLLAMENTO

UN COMPORTAMENTO CORRETTO CI AIUTA AD AFFRONTARE LE EMERGENZE DI OGGI E DI DOMANI SALVANDO LA NOSTRA VITA E QUELLA DEGLI ALTRI

A scuola, a casa, al cinema, al supermercato..... impariamo a:

− mantenere sempre la calma− individuare le vie di fuga

− riconoscere i segnali di allarme luminosi o sonori− metterci immediatamente in fila sicura, uno dietro l'altro, tenendo

la destra, senza correre, senza spingere, senza urlare− raggiungere il punto di raccolta o un luogo sicuro− non utilizzare mai gli ascensori ma le scale, stando il più vicino

possibile al muro

RICORDIAMOCI DI TENERE SEMPRE LA DESTRA OGNI VOLTA CHE CI SPOSTIAMO E ANCHE QUANDO SI SALGONO O SI SCENDONO LE SCALE: IN QUESTO MODO NON INTRALCIAMO IL LAVORO DEI SOCCORRITORI.

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ERGONOMIA E MOVIMENTAZIONE CARICHI

EVITIAMO MALANNI FUTURI A SCUOLA, A CASA, DAVANTI AL COMPUTER E IN OGNI ALTRO LUOGO.

Quando stiamo seduti, per evitare mal di schiena, mal di testa ricordiamoci di mantenere:

schiena ben dirittaavambracci appoggiati sul banco o sul tavologambe non incrociate e non accavallate ..... e di non dondolarci sulla sedia

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Quando dobbiamo spostare qualcosa di pesante per evitare di farci male..., impariamo a:

− sollevare il carico con entrambe le mani− mantenere i piedi leggermente distanziati per assicurare l'equilibrio

del corpo, la schiena in posizione eretta e le braccia rigide− piegare leggermente le ginocchia

Quando indossiamo lo zaino ricordiamoci di:

− utilizzare entrambe le braccia− evitare torsioni e piegamenti del busto− ancorare le cinghie alle spalle− mettere i quaderni più pesanti nello scomparto vicino alla schiena

....... soprattutto portiamo solamente il materiale indispensabile

LO ZAINO

Lo zaino poco deve pesare,perché la schiena non ci dobbiamo spaccare.Inoltre dobbiamo imparare,che i libri nell’armadietto possiamo lasciare.Ricordandoci di prenderli, quando dobbiamo studiare,perché scuse non possiamo trovare.Impariamo a organizzarci sul da farsi,e i libri nello zaino a sistemarci.

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I PESI SOLLEVARE

Per un peso sollevare,le ginocchia devi piegare.Poi se la schiena non vuoi danneggiarecon un peso adeguato devi provare.All’ospedale finirai,se la schiena male fletterai.

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RISPETTO REGOLE

SAPERSI COMPORTARE IN MODO CORRETTO AIUTA AD EVITARE INCIDENTI A NOI E AGLI ALTRI

A SCUOLA E IN PALESTRA

In classe, durante l'intervallo, negli spostamenti all'interno e all'esterno dell'edificio scolastico è corretto:

− spostarci in modo responsabile senza correre, spingere e urtare gli altri

− utilizzare in modo corretto il materiale proprio e di uso comune

− ascoltare le indicazioni degli adulti

IN PALESTRA………( la nostra check – list)

1) quando si entra non correre ma sedersi subito;2) legarsi le scarpe;3) quando si salta ricordarsi di ricadere sugli avampiedi;4) la corsa deve essere fatta prima appoggiando l’avampiede;5) gli addominali non si devono fare con le gambe tese ma

piegate;6) utilizzare nel modo corretto gli attrezzi;7) ricordarsi che ci sono anche gli altri;8) quando si lavora levarsi collane, braccialetti, orologi;9) non masticare chewingum o mangiare caramelle;10) legare i capelli lunghi.

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A CASA

Impariamo tutti a:

− conoscere la posizione degli interruttori generali (acqua, gas e energia elettrica) e le vie di fuga

− interrompere l'erogazione di energia elettrica, acqua e gas in caso di emergenza o di manutenzioni

− utilizzare liquidi infiammabili lontano da fonti di calore− leggere e rispettare le istruzioni scritte sulle etichette dei

prodotti che troviamo in casa− usare gli apparecchi elettrici e elettronici con mani e piedi

asciutti− chiudere sempre il gas dopo ogni utilizzo− tenere in luogo sicuro i farmaci e i prodotti tossici− arieggiare spesso l'ambiente

e per i bambini..... ascoltare gli adulti

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Questo opuscolo è stato realizzato nell'ambito del progetto di

“PROMOZIONE DELLA CULTURA DELLA SICUREZZA NELLE SCUOLE” finanziato dall'INAIL in collaborazione con l'Ufficio Scolastico Regionale (USR) e la Regione Piemonte, sulla base

dei lavori e delle attività svolte, nell'anno scolastico 2009/10, da alunni ed insegnanti di:

− tutte le classi prime, seconde e quarte di Scuola Primaria− tutte le classi prime e seconde di Scuola Secondaria di

primo grado

degli Istituti Comprensivi diBALANGERO

CORIOFIANO

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