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Zubereitung:
1. Eine Orange schälen und in den Mixer geben. Dazu Mandeln, eine Banane, zarte Haferflocken und etwas Kurkuma und Zimt.
2. Jetzt noch das Wasser dazu und alles Mixen.
Vitamin-Kraft Smoothie
NÄHRWERTE PRO PERSON(1/2 ALLER ZUTATEN): Kalorien: 345 Kcal
Kohlenhydrate: 52 g
Fett: 8 g
Protein: 11 g
EINKAUFSLISTE: 1 Banane
1 Orange
100 g zarte Haferflocken
20 g Mandeln (mit Schale)
Etwas Kurkuma und etwas Zimt
500 ml Wasser
AUSSERDEM:Standmixer oder Smoothie-Maker
VEGETARISCH
PERSONEN
EINFACH
5 MIN
© 2019 GEROLSTEINER BRUNNEN GMBH & CO. KG
Das Rezept inkl. dem dazugehörigen Video findet Ihr auch unter folgendem Link: https://bodykiss.net/vitamin-kraft-smoothie/