"Največje orožje proti stresu je naša sposobnost,da lahko izberemo eno misel namesto druge." W. James

Vabimo vas na predavanje:OBVLADOVANJE STRESA

z gospo Minko GantarMinka Gantar, avtorica uspešnic, kot je knjiga Ko imajo hormoni žur, nam bo podala vrsto napotkov za obvladanje stresa in praktičnih vaj za obnovo energije in telesne zmogljivosti

18. april 2019 od 13:30 do 15:00

Teme: Izgorelost na delovnem mestu Pritisk: kako uskladiti delo, družino in imeti še čas zase? Kako telo kaže, da je v stresu (pomanjkanje hranil, anksioznost in depresija,

vnetja in druga bolezenska stanja, ki jih povzroča stres) Kako poskrbeti za psihično stabilnost in kako za fizično (gibanje, hrana v

podporo telesu) Moč pozitivne naravnanosti ter preproste tehnike za zmanjševanje stresa

Predavanje bo potekalo na UP FTŠ Turistica (Obala 11a, Portorož). Prijave zbiramo preko povezave: https://www.1ka.si/a/213161  do tri dni pred izvedbo dogodka.Prisrčno vabljeni!

Ekipa KC UP

Javni razpis za izbor operacij delno financira Evropska unija, in sicer iz evropskega socialnega sklada. Javni razpis za izbor operacij se izvaja v okviru Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2014-2020, prednostne osi: 10. Znanje, spretnosti in vseživljenjsko učenje za boljšo zaposljivost; prednostne naložbe: 10.1 Izboljšanje enakega dostopa do vseživljenjskega učenja za vse starostne skupine pri formalnih, neformalnih in priložnostnih oblikah učenja, posodobitev znanja, spretnosti in kompetenc delovne sile ter spodbujanje prožnih oblik učenja, tudi s poklicnim svetovanjem in potrjevanjem pridobljenih kompetenc; specifičnega cilja: 10.1.3 Spodbujanje prožnih oblik učenja ter podpora kakovostni karierni orientaciji za šolajočo se mladino na vseh ravneh izobraževalnega sistema. Projekt Karierni center UP.