viklaklinikka 18.1.2016 agenda
TRANSCRIPT
ViklaKlinikka
18.1.2016
Lisää osaamista ja intoa
• Sääntöjä • Tak9ikkaa • Treenaamista • Fysiikkaa • Säätöjä
”Taidon oppiminen vaa9i 10 000 toistoa tai 10 000 tun9a
harjoitusta” • Raapaistaan pintaa ja vähän syvemmällekin • Yritetään päästä oiko9elle, ei kaikkea kantapääkoulussa
• Valmistaudutaan uuteen kesään
Ohjelmassa tänään • Viklan säätömahdollisuudet, Reino Suonsilta
– Paljon mahdollisuuksia onnistua tai mokata
• Säännöt ja tak9ikka, Mikko Valjus – Sääntökirjasta tolkkua – Alkuun tak9ikassa
• Treenaaminen ja fysiikka, Jukka Par9nen – Jukka Par9nen / Coach4pro
Ohjelmassa tulevina iltoina • Vauh9a viklaan
– Veneen set-‐up – Mitä tehdä, jos kaveri kulkee kovempaa – Trimmit tutuksi
• Säännöt ja tak9ikka – Lähtö – Eka kryssi ja ylämerkki – Slööri, lenssi ja alamerkki – Maaliin
• Treenaaminen ja fysiikka – Gas9n ja kipparin roolit ja kommunikaa9o – Liikkuminen veneessä, ylä/alamerkkiru9init – Kisoihin ja harjoituksiin valmistautuminen