viii aquaday : apresentacao, formadores, conteudos

O AQUADAY chega, em 2014, à sua 8ª edição.

Desde o seu início que a Matosinhos Sport promove a divulgação

das atividades aquáticas, quer na vertente do ensino da natação

quer na vertente de atividades de lazer.

No entanto, da evolução destes dois campos de ação e da

necessária procura de oferta formativa especializada, nasceu o

AQUADAY.

O AQUADAY é um conjunto de workshops em atividades aquáticas

e de fitness, destinadas a profissionais, bem como a alunos das

áreas de educação física e desporto.

Tenta abordar, nas perspetivas teórica e pratica, as novas

tendências e técnicas aplicáveis às atividades desenvolvidas em

meio aquático, através de cursos, palestras e masterclasses

proporcionadas por profissionais e presenters do setor.

Nesta edição, levada a cabo numa parceria com a Double Splash®, aNesta edição, levada a cabo numa parceria com a Double Splash®, a

maior aposta do AQUADAY é no Treino Funcional, quer na

generalidade (meio aquático / meio terrestre) quer pela sua

aplicação a populações especiais (seniores), apresentando ainda o

AquaRX®, que permite o Treino Funcional em Suspensão no Meio

Aquático.

Não esquecemos a forte componente prática das masterclasses,

fundamental para quem pretende novas abordagens e métodos de

apresentação de aulas de grupo, em especial na hidroginástica.

Mais uma vez, esperamos que os temas escolhidos sejam do seu

agrado e que possibilitem - numa partilha contínua de

conhecimentos - a sua chegada a um novo patamar.

DATAS, HORÁRIOS, LOCAIS

CURSOS

DATA HORA TEMA LOCAL PROFESSOR(ES)

Sábado

15 Fev.9h00/18h00 Treino Funcional

Piscina

GuifõesJallisson Bergamo

Domingo

16 Fev.8h30/13h30

Treino em suspensão meio aquático –

AquaRX®

Piscina

Custóias

Emanuel Neves

João Abecasis

Domingo

16 Fev.

9h30/13h30

14h30/17h30

Patologias da coluna, exercícios de

correção postural e Avaliação Postural

Pavilhão

Guifões Pedro Pinho

WORKSHOPS


Sábado

15 Fev.14h00/16h00

Treino Funcional Aquático

Materiais Especialização Séniores

Piscina

Guifões

Ricardo Maia

João Regufe

Domingo

16 Fev.11h00/13h00 Assisted Stretching

Piscina

Guifões

Nuno Cerdeira

Pinto

Domingo

16 Fev.9h00/11h00 Ginástica Sénior - Treino Funcional

Piscina

GuifõesMaria Spratley

Domingo

16 Fev.15h00/17h00 Squeeze your moves

Piscina

GuifõesJavier Bergas

Nota: todos os cursos e workshops aguardam validação de créditos

junto do IPDJ, para efeitos da cédula PROCAFD.

DATAS, HORÁRIOS, LOCAIS

MASTERCLASSES


Sábado

15 Fev.16h00 Action & Reaction

Piscina

GuifõesFrancisco Estêvão

Sábado

15 Fev.16h45 Coreo Evolution

Piscina

GuifõesJoana Nunes

Sábado

15 Fev.17h30 Aquabolic MIT

Piscina


Sábado

15 Fev.18h15 Aqua Relax | Body & Soul Demo

Piscina

Guifões

João Regufe

Ricardo Maia

Hugo Moreira

Domingo

16 Fev.9h00 Material Fusion

Piscina

GuifõesSara Monteiro

Nota: Todas as Masters aguardam validação de créditos junto do

IPDJ, para efeitos da cédula PROCAFD. As Masters têm a duração de

45`

16 Fev. Guifões

Domingo

16 Fev.9h45 Combat Training

Piscina

GuifõesNuno Pereira

Domingo

16 Fev.10h30 Liquidity & Serenity

Piscina

GuifõesEmanuel Pereira

Domingo

16 Fev.11h15 Aqua Zumba®

Piscina

GuifõesJoão Regufe

Domingo

16 Fev.12h00 Total trainining 3X3

Piscina


CURSOTREINO FUNCIONAL

Apresentação Teórico Prática - Carga horaria: 8 horas (6h00teóricas + 2h00 práticas)

Conteúdos: A revolução no treino funcional; bases metodológicas e

fundamentos do treino funcional; sistema neuro motor e

movimento funcional; conceito de cadeias e laços musculares;

conceito dos pilares de força e de movimento; segurança e postura,

custo e benefício do exercício funcional (porque e para quê);

desenvolva o movimento consciente e inteligente; aprenda a usar

os equipamentos e aparelhos certos da forma correta; todas as

capacidades físicas no treino funcional numa mesma aula.

Formador: Jallisson Bérgamo[Brasil] [Licenciatura em Educação[Brasil] [Licenciatura em Educação

Física - Puccamp – Campinas, São

Paulo – Brasil; Pós Graduação e

Especialização em Bases

Metodológicas do Treinamento

Personalizado e academia, FMU São

Paulo – Brasil; Especialista em

Ciências do Desporto – FADEUP;

Master Trainer da metodologia de

Treino Funcional - MVF - Certificado

pelo Método M.V.F. Treino Funcional

– Porto; Preparador Físico de atletas

de alta competição com 8 títulos

nacionais ]

CURSOTREINO EM SUSPENSÃO NO MEIO AQUÁTICO – AQUARX®

Apresentação Teórico Prática - Carga horaria: 5 horas (2h30teóricas + 2h30 práticas)

Conteúdos: Atividade física em suspensão desenvolvida em meio

terrestre; nova perspetiva de atividade funcional aquática em

suspensão; princípio de conceção para programas de treino em

grupo; aula de grupo; movimentos.

Formadores: Emanuel Neves / João Abecassis[Portugal] [Licenciado em Educação Física; especialização Treino

Alto Rendimento Desportivo]

[Portugal] [Licenciado em Educação Física; especialização Personal

Training]

CURSO

PATOLOGIAS DA COLUNA, EXERCÍCIOS DE CORREÇÃO POSTURAL EAVALIAÇÃO POSTURAL

Apresentação Teórico Prática - Carga horaria: 7 horas

Conteúdos: Ser capaz de retirar da observação da postura os

elementos necessários a uma adequada prescrição individualizada

do exercício. Construir, com rigor, um programa de exercício físico

que dê resposta às necessidades de sujeitos com diferentes

problemas na coluna. Conhecer o modo mais seguro e eficaz de

reforçar os músculos mais importantes para a coluna vertebral sem

criar sobrecargas adicionais que possam acentuar negativamente o

diagnóstico do sujeito.

Formador: Pedro PinhoFormador: Pedro Pinho[Portugal] [Licenciado em Educação

Física e Desporto, FCDEF,

Universidade do Porto; Mestre em

Ciências da Fisioterapia, FMH/UTL;

Técnico especializado, com 15 anos

de experiência, em reabilitação da

coluna com o sistema MedX, na

Clínica Praxis; PT especializado em

problemas de coluna vertebral;

Docente convidado das pós

graduações em treino funcional e

personal training - Manz Formação]

WORKSHOPTREINO FUNCIONAL AQUÁTICO - MATERIAIS - ESPECIALIZAÇÃOSÉNIORES

Apresentação Prática - Carga horaria: 2 horas

Conteúdos: Trabalhar com os diferentes materiais aquáticos

promovendo a funcionalidade e o reforço articular na população

Sénior.

Formadores: João Regufe / Ricardo Maia[Portugal] [Licenciado em Educação Física - diretor técnico da

Piscina Municipal de Guifões, formador de atividades aquática e

cocriador do programa de aqua relax body & soul, presenter

internacional, socio gerente da double splash®]

[Portugal] [Licenciado em Educação Física e desporto - diretor

técnico da Piscina Municipal de Perafita, formador de atividadestécnico da Piscina Municipal de Perafita, formador de atividades

aquática e cocriador do programa de aqua relax body & soul,

presenter internacional, socio gerente da double splash®]

WORKSHOPASSISTED STRECHINGApresentação Prática - Carga horaria: 2 horasConteúdos: Definição de alongamento, flexibilidade e

características. Fatores neuromusculares. Contra indicações do

alongamento passivo e definição de exercícios práticos para os

principais grupos musculares.

Formador: Nuno Cerdeira Pinto[Portugal] [Licenciado em Educação

física; Especialização em fisiologia do

exercício; Diretor técnico e Master

Trainer Holmes Place; Especializado em

programação neurolinguística e

coaching]

WORKSHOPWORKSHOPGINÁSTICA SÉNIOR - TREINO FUNCIONALApresentação Prática - Carga horaria: 2 horasConteúdos: Diferentes estratégias para transformar a ginástica

sénior num momento especial. Vertente treino, trabalhar a

capacidade funcional e a qualidade de vida do aluno.

Formadora: Maria Spratley[Portugal] [Mestre em atividade física

para a terceira idade pela FADEUP;

Licenciada em Educação Física FADEUP;

Formadora de SéniorGYM da federação

Ginástica de Portugal; Formadora

específica em MVF®; Técnica de

atividades aquáticas Matosinhos Sport

WORKSHOPSQUEZZE YOUR MOVESApresentação Prática - Carga horaria: 2 horasConteúdos: Reinventar os exercícios de hidroginástica com os

movimentos já conhecidos.

Formador: Javier Bergas[Espanha] [AEA Trainer; Instrutor de

atividades aquáticas; Presenter

Internacional; Co-autor de artigos e

livros; Licenciado em Educação Física;

AquAdvance creator]

MASTERACTION & REACTIONPresenter: Francisco Estêvão[Portugal] [Técnico superior Matosinhos Sport;[Portugal] [Técnico superior Matosinhos Sport;

Instrutor AEA; Formador Portugal Aquatraining;

Instrutor hydrorider; Presenter nacional de

Hidroginástica]

MASTERMATERIAL FUSION

Presenter: Sara Monteiro[Portugal] [Licenciada em Educação

Física; Professora de atividades

aquáticas Matosinhos Sport;

Formadora Portugal Aquatraining;

Fundadora Indoor.pt; Presenter

Nacional de Hidroginástica]

MASTERCOREO EVOLUTION

Presenter: Joana Nunes [Portugal] [Licenciada em Educação Física e

Desporto – ISMAI. Mestre em Ciências da

Educação Física e Desporto (Ensino Básico e

Secundário) – ISMAI. Formadora Portugal

Aquatraining. Curso Internacional de

Instrutores de Hidroginástica com

certificação AEA. Instrutora de Atividades

Aquáticas – Matosinhos Sport. Instrutora

Zumba, AquaZumba e membro ZIN (Zumba

Instructor Network). Instrutora certificada

Hidrobike. Presenter Nacional de

Hidroginástica]

MASTERCOMBAT TRAININGCOMBAT TRAININGPresenter: Nuno Pereira[Portugal] [Instrutor atividades aquáticas

Matosinhos Sport; Presenter Nacional

Hidroginástica; Formador Aquatraining]

MASTERLIQUIDITY & SERENITY

Presenter: Emanuel Pereira[Portugal] [Licenciado em Educação Física;

Pós graduação atividades academia;

Docente da Manz Produções; Presenter

Nacional e Internacional; Top Performer

Alemanha 2011/12/13

MASTERAQUABOLIC MIT

Presenter: Javier Bergas[Espanha] [AEA Trainer; Instutor de


Internacional; Co-autor de artigos e livros;

Licenciado em Educação Física; AquAdvance

creator]

MASTERAQUA ZUMBA® Presenter: João Regufe[Portugal] [Licenciado em Educação Física -

diretor técnico da Piscina Municipal de

Guifões, formador de atividades aquática e

co-criador do programa de aqua relax bodyco-criador do programa de aqua relax body

& soul, presenter internacional, socio

gerente da double splash®]

MASTERTOTAL TRAININING 3X3Presenter: Javier Bergas

[Espanha] [AEA Trainer; Instutor de


Internacional; Coautor de artigos e livros;

Licenciado em Educação Física; AquAdvance

creator]

MASTERAQUA RELAX | BODY&SOUL DEMO

Presenters: João RegufeRicardo MaiaHugo Moreira

[Portugal] [Licenciado em Educação Física -

diretor técnico da Piscina Municipal de

Guifões, formador de atividades aquática e

co-criador do programa de aqua relax body

& soul, presenter internacional, socio

gerente da double splash®]

[Portugal] [Licenciado em Educação Física e

desporto - diretor técnico da Piscina

Municipal de Perafita, formador de

atividades aquática e co-criador doatividades aquática e co-criador do

programa de aqua relax body & soul,

presenter internacional, socio gerente da

double splash®]

[Portugal] [Licenciado em Educação Física -

coadjuvante da Piscina Municipal de

Guifões, colaborador do programa de aqua

relax body & soul, presenter nacional,

professor de atividades aquáticas.

PREÇOS

1 WORKSHOP 20€ [até 31 de janeiro]

24,99 [até 14 de fevereiro]

29,99€ [no próprio dia]

2 WORKSHOPS 29,99€ [até 31 de janeiro]

34,99€ [até 14 de fevereiro]


3 WORKSHOPS (com oferta de 1 dia masters) 34,99€ [até 31 de janeiro]



FREE PASS (MASTER CLASSES E WORKSHOPS) (2 dias)59,99€ [até 31 de janeiro]


79,99€ [no próprio dia]79,99€ [no próprio dia]

MASTERS 1 dia | MASTERS 2 dias24,99€ | 29,99€ [até 31 de janeiro]

29,99€ | 34,99€ [até 14 de fevereiro]

34,99€ | 39,99€ [no próprio dia]

CURSO TREINO FUNCIONAL - 70€

CURSO TREINO EM SUSPENSÃO NO MEIO AQUÁTICO (AQUA RX®) 50€

CURSO PATOLOGIAS DA COLUNA E EXERCÍCIOS DE CORREÇÃOPOSTURAL E AVALIAÇÃO POSTURAL: 70€

INFORMAÇÕES

www.double-splash.com ou em www.matosinhosport.com

Telefones: 934333600 / 914514434

INSCRIÇÕES

Obtenha a ficha de inscrição por download nos sites indicados

ou solicite-a através dos mails [email protected] ou

[email protected]

PAGAMENTO

Em dinheiro ou cheque à ordem de João Regufe e Ricardo Maia –

consultoria e atividades aquáticas, Lda.consultoria e atividades aquáticas, Lda.

Transferência bancária Nib - 0010 0000 49393250001 39

[a inscrição por transferência bancária só será validada com o

envio, para o mail [email protected] do comprovativo de

pagamento junto da ficha de inscrição]

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