viele menschen wissen nicht, ein ding über fütterung. wir sollten uns daran erinnern über gesunde...
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• Viele Menschen wissen nicht, ein Ding über Fütterung.
• Wir sollten uns daran erinnern über gesunde Ernährung!
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Ausreichende Ernährung ist eine umfassende Berichterstattung an Energie und Nährstoffen.
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• Ungesunde Ernährung ist gefährlich für unsere Gesundheit und unser Leben.
• Wir essen ungesunde Lebensmittel, weil sie sind lecker und ohne Zeitverlust zubereitet.
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Wir werden fettleibig aus zwei Hauptgründe - wir essen zu viel, und wir treiben Sport oder andere körperliche Aktivität nicht.
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Es ist sehr ungesund für uns, wenn wir nicht körperlich aktiv sind. Schlechte Ernährungsgewohnheiten sind gefährlich für unseren Körper
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• Essen Sie viel Gemüse und Obst, weil sie gesund sind.
• Reduzieren Sie Verzehr von rotem Fleisch.
• Verzichten Sie vollständig auf Fastfood • Seien Sie körperlich aktiv.• Essen Sie Suppe oft.
Änderungen
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Vermeiden Sie mit Kohlensäure versetzte Getränke. Trinken Sie viel Wasser.
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• Verzichten Sie vollständig auf Fastfood
• Seien Sie körperlich aktiv.• Essen Sie Suppe oft.
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die Geschichte der Diätetik:
• Während des Zweiten Weltkriegs war das Essen sehr schwer zu bekommen.
• Das ist der Grund, warum litten Menschen unter Hunger.
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Nach dem Zweiten
Weltkrieg wurden neue Unternehmen gegründet und das war eine Zeit wenn sitzender Position wichtigen Arbeitsposition wurde.
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Deswegen, ein Überschuss an Essen Produkte mit Sitzposition verursachen Fortschritt von
Fettleibigkeit. In den sechziger Jahren förderte Menschen die
schlanke Silhouette. Heute nennen wir es Anorexie oder Bulimie.
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Einige der Trends bleiben populär bis heute.
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• Jeder, der wollte bekannt bei dem Show-Business zu dieser Zeit geworden, hatte Abnehmen Prozess zu unterziehen.
• Und dann wurden verschiedene Arten von Diäten erfunden.
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