Vi er Solvennbarnehage!

Solvenn- Kreftforeningens verktøy til barnehagene • En hjelp til å ta vare på de gode rutinene for

solbeskyttelse…. eller hjelp til å lage nye!

• Over 1400 barnehager er med

Solvennbarnehager har gode rutiner• Vi er glade i sola, men verken voksne eller barn skal

behøve å bli brent • Vi tar pauser fra sola og sørger for at aktiviteter og lek kan

skje i skyggen • Vi passer på at barna har på solhatt og lette klær • Vi smører barna med solkrem, minst faktor 15 • Vi smører barna på nytt hvis de har svettet mye eller badet • Vi informerer foreldrene om barnehagens solrutiner og

minner om at barna i sommerhalvåret skal ha med solkrem og solhatt

• Vi er gode rollemodeller for barna ved at de voksne også beskytter seg i sola

• Vi sørger for nok skygge på uteområdene og kontakter kommunen/barnehagens eier ved mangel på skygge

• Vi vurderer barnehagens solrutiner en gang i året og gjør endringer ved behov

Hvorfor er solbeskyttelse viktig?

• Vondt å bli solbrent- for liten og stor

• Norge på verdenstoppen når det gjelder antall tilfeller hudkreft i året. Årsak: overdreven soling

• Barnehagen et godt sted å skape gode solvaner

• Gode vaner tidlig i livet tas med videre!

Vi får nyhetsbrev- 5-6 ganger i året- råd om solbeskyttelse- konkurranser- forslag til aktiviteter som kan lære

barna om sol

Nettside med nyttig informasjon:kreftforeningen.no/solvennbarnehager

Lys hud er mer utsatt enn mørk hud

• Vær oppmerksom på barnets hudtype• De med lysest hud trenger mest oppfølging• Lys hud får dekket behovet for vitamin D raskere enn de med mørkere hudtype

Hudtype 1 Hudtype 2 Hudtype 3 Hudtype 4 Hudtype 5

Barnas solvettregler

• Ha mulighet til å leke i skyggen• Ha på lette klær og solhatt• Bruk solkrem med minst faktor 15

UV-indeks sier oss noe om hvor sterke solstrålene er. Kan sjekkes på www.uv.nilu.no

Unngå å bli solbrent

• Solstrålene er sterkest midt på dagen når sola står høyest og skyggen

din er kortere enn deg selv• La huden gradvis venne seg til sola• Ta pauser fra de sterkeste solstrålene midt på dagen

Klær gir god beskyttelse

• Ha på klær under lek i sola midt på dagen• Lette klær er god solbeskyttelse• La det bli like naturlig med solhatt om sommeren, som det er med lue om vinteren • Fargerike klær gir best beskyttelse

Solkrem

• Ikke sats alt på solkremen – beskytt med klær og ta pauser fra sola.

• Barna smøres med minst faktor 15 på ubeskyttet hud.

• Én håndfull til én hel kropp.• Gjenta smøring hvis barnet har svettet, badet eller er

lenge i sola midt på dagen.

Solbeskyttelse i vår barnehage?

• Vi er glade i sola, men verken voksne eller barn skal behøve å bli brent

• Vi tar pauser fra sola og sørger for at aktiviteter og lek kan skje i skyggen

• Vi passer på at barna har på solhatt og lette klær • Vi smører barna med solkrem, minst faktor 15 • Vi smører barna på nytt hvis de har svettet mye eller badet • Vi informerer foreldrene om barnehagens solrutiner og

minner om at barna i sommerhalvåret skal ha med solkrem og solhatt

• Vi er gode rollemodeller for barna ved at de voksne også beskytter seg i sola

• Vi sørger for nok skygge på uteområdene og kontakter kommunen/barnehagens eier ved mangel på skygge

• Vi vurderer barnehagens solrutiner en gang i året og gjør endringer ved behov

Les mer på kreftforeningen.no/solvennbarnehager

Solvenner!

Moholt barnehage, 2009