VERİMLİ DERS ÇALIŞMA TEKNİKLERİ

Psikolojik Danışman

Zeki KAYNAK

NİÇİN ÇALIŞMALIYIM ?

NASIL ÇALIŞMALIYIM ?

“Niçin Çalışmalıyım” sorusuna bir cevabınız varsa, belirlediğiniz bir hedef var demektir.

Hedefler;Yıl sonunda takdir belgesiyle sınıfı

geçmek,Matematik dersinden iyi not

almak,İlköğretimi başarıyla bitirmek,

“Niçin çalışmalıyım” sorusuna kendi hedefleriniz doğrultusunda cevap verebilirsiniz.

Rotası olmayan gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez.

Nasıl Çalışmalıyım ?

Dikkat Yoğunlaştırma Derse hazırlık ve ödev

yapma Etkili dinleme ve not

tutma Tekrar etme

Dikkati Yoğunlaştırma (Konsantrasyon)

Belli bir konuya zihinsel olarak belli bir süre odaklanabilmektir.

Konsantrasyon nasıl sağlanır?

Hedeflerini aklından çıkarma..!!!

Uzanarak, bir yandan televizyon izleyerek, bir şeyler yiyip içerek veya müzik dinleyerek çalışmak yerine, her zaman sessiz bir odada ve masada çalış. Kendini böyle çalışmaya alıştır.

Bir Dersi Bir Günde 9 Saat Çalışmaktansa,

O Dersi 9 Gün Birer Saat Çalışmak Daha İyidir.

Bilgilerin Ne Kadarını Hatırlıyoruz ?

Okuduklarımızın %10’unu, Duyduklarımızın %20’sini, Gördüklerimizin %30’unu, Görüp duyduklarımızın %50’sini, Söylediklerimizin %80’ini, Davranışla söylediklerimizin %90’ını

hatırlarız.

Tekrar Etme

Günlük tekrar

+ Haftalık tekrar

Derse Hazırlık ve Ödev Yapma

Verilen ödevleri yapmak, Derste işlenecek konuları

okuyarak okula gelmek, Ders araç gerecini eksiksiz

olarak yanında bulundurmak

Etkili Dinleme ve Not Tutma

Not almayı en iyi düzeye getirmek için, iyi bir dinleyici olmak ve anlatılan konuya konsantre olmak gerekir.

Dersi Derste Dinlemenin Önemi

Dersi derste öğrenmek, öğrenmeyi daha kalıcı ve sağlıklı hale getirir.

Anahtar Kelimeler

“Buna dikkat edin” “Özetle” “Kısaca” “Sonuç olarak”

Çalışmayı Etkileyen Faktörler

Pop, fantezi, arabesk, rock vb. tarzdaki müzikler ders çalışmada öğrenmeyi %19 azaltmaktadır.

Sözsüz müzik, enstrümantal, klasik vb. müzikler ders çalışmada öğrenmeyi %25 arttırıyor.

MÜZİK

Kahvaltı-Uyku

İdeal uyku en az 7, en fazla 10 saat uyumalıdırlar.

Çalışma köşesi

Sıcak bir oda... Kola ve yanında çerezler... Yumuşak bir koltuk... Duvarda posterler.. Kulakta bir walkmen Cep telefonuANCAK UYUMAK İÇİNDİR.

Çalışma Köşesi

• Ne çok sıcak ne çok soğuk olmalı.• Eğer mümkünse çalışma odası özel olarak düzenlenmelidir.• Çalışma masası pencerenin hemen yanında olmamalıdır. • Çalışma odası arada sırada havalandırılmalıdır.• Çalışma ortamı sessiz olmalıdır.• Gün ışığı tercihen karşıdan gelmeli çalışan kişinin gölgesi çalışma masasının üstüne düşmemelidir.

Masa Başında Oturarak Çalışın

Zamanı Planlama ve Planlı Çalışma

Planlı çalışmak ne demektir? Çalışma amaçlı kullanılan

tüm zamanları verimli değerlendirmek anlamına gelir

Plan HazırlarkenHangi dersin, hangi saatte çalışılacağı

belirlenmeli12

Genellikle zor dersleri en iyi anlaşılan saatlerde çalışmak gerekir

3 En verimli saatler sabah saatleridir

4 O gün görülen derslere çalışılmalı

5 Yemekten en az yarım saat sonra çalışılmalı

6 Ara vererek çalışılmalı

Hiç düşündünüz mü?Bir haftada tam 168 saat

var!Planlı kullanıldığında bu süre her

şeye yeter.Planlı kullanmazsanız, ne

yaptığınızı bilmeden akıp geçer.

BU KADAR YOĞUN PROGRAMDA BİLE 1,5 SAAT BOŞ ZAMAN KALMAKTADIR..!!

Günlük Etkinlik Süre

Uyku 8 saat

Kahvaltı 20 dk

Öğle Yemeği 20 dk

Akşam Yemeği 30 dk

Ders Çalışma 3 saat

Okul 6 saat

Ulaşım 1 saat

Okula Hazırlık 45 dk

Ev ve Aile Sorumluluğu

30 dk

Eğlence, Sosyal Faliyet

2 saat

TOPLAM 22 saat 30 dk

Planlı çalışıp, zamanınızı verimli kullandığınızda yapmaktan hoşlandığınız diğer faaliyetlere zaman kalır.

BENİ DİNLEDİĞİNİZ İÇİN

EDERİM…