var med i svenska skidförbundets mÄrkes jakt

3
Märkesjakten pågår året runt och gäller både klassisk och fri teknik, samt rullskidor. Alla som deltar har chans att vinna fina priser i utlottningen som sker i juni varje år. Var med i Svenska Skidförbundets Registrera dig och köp ditt märke via skiteam.sporrongshop.com MÄRKES JAKT Låt jakten börja!

Upload: others

Post on 28-Nov-2021

2 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Märkesjakten pågår året runt och gäller både klassisk och fri teknik, samt rullskidor. Alla som deltar har chans att vinna fina priser i utlottningen som sker i juni varje år.

Var med i Svenska Skidförbundets

Registrera dig och köp ditt märke via

skiteam.sporrongshop.com

MÄRKESJAKT

Låt jakten börja!

GULDSTJÄRNANTesta att åka skejt. ”Åk

skridskor med skidorna på”. Tips, gör det i lätt utförs-backe.

Gör en stoppsladd pålängdskidor, en åt varje håll.

Balansera på en skidai lätt utförsbacke, två gånger på vardera skida. Hur långt hinner du räkna? Är det stor skillnad mellan höger och vänster?

Åk 500 meter utan stavar.

Åk 1,5 kilometer i vari-erad terräng (nerför, uppför och platt). Valfritt om du åker klassiskt eller skejt.

BRONSSTJÄRNANRes dig upp utan hjälp

när du har ramlat.

Prova att krypa ihop somen köttbulle (fartställning) när du åker i nerförslutning.

Ta dig fram på skidor

i 300 meter.

SILVERSTJÄRNANSaxa upp för en backe

(gå med skidorna som en glasstrut, gör fiskbens- mönster).

Åk utan stavar i 300meter.

Kliv i och ur skidspårettre gånger.

Glid utför, i eller utanförspåret och nudda backen med handen, två ggr med varje hand.

GULDSNÖSTJÄRNAGenomför 10 stycken Silversnöstjärnan

eller åk 10 kilometer utan tidtagning.

SILVERSNÖSTJÄRNADelta i någon variant av skidlek eller 

åk 1 kilometer utan tidtagning.

GULD

Åk en mil på max60 minuter.

BRONS

Åk en mil på max90 minuter.

SILVER

Åk en mil på max75 minuter.

SILVER

Åk en mil vid 3 tillfällenunder säsongen.

GULD

Åk en mil vid 5 tillfällenunder säsongen.

MILMÄRKET

SSF-SKIDAN

BRONS

Åk en mil vid 1 tillfälleunder säsongen.

GULD

Åk sammanlagt 100kilometer under dec–mars samma säsong.

BRONS

Åk sammanlagt 70 kilometer under dec–mars samma säsong.

HÖGSTA VALÖR Åk 30 kilometer på max 3 timmar.

SILVER

Åk sammanlagt 80kilometer under dec–mars samma säsong.

HÖGRE VALÖRÅk 20 kilometer på max 2 timmar.

STORA SKIDMÄRKET