-valmennus hyvinvoiva johtaja - ihanaelo · rekrytointi maksaa kymmeniä tuhansia euroja - sitouta...

Alisa Yli-Villamo, IhanaElo

Hyvinvoiva johtaja -valmennus

Anna ihanan elon pyörteen imaista mukaan

Johto on onnistumisenne, kilpailukykynne ja kulttuurin luomisenne ytimessä. Hyvinvoiva johtonne mahdollistaa häikäiseviä tuloksia yksilöille, työyhteisölle, asiakkaille, verkostoille ja koko yhteiskunnalle!

Suorin ja tehokkain tapa edistää yksilön aivojen ja kokonaisvaltaista hyvinvointia on saada arkiset elintavat tukemaan terveyttä. Pysähtyminen ja aito kohtaaminen vaativan ja yksinäisen työn äärellä auttaa priorisoimaan omaa jaksamista.

Alisa Yli-Villamo, IhanaEloAlisa Yli-Villamo, IhanaElo

Hyvinvoiva johtaja -valmennuksen hyödyt

● Pysähtyminen ja oman hyvinvoinnin asettaminen prioriteettilistan kärkisijoille - kun voit itse hyvin, pystyt tukemaan myös muita voimaan paremmin.

● Esimerkin voimalla yksilöllisestä hyvinvoinnista ja samalla koko työyhteisön hyvinvoinnista tulee askel kerrallaan keskeinen arvo yrityksen toiminnalle.

● Yritykseen sitoutuminen ja työnantajakuva vahvistuvat.● BrainID®-aivokuntomittauksella saatu objektiivinen ja herättävä

tieto motivoi muutokseen.● Oivallukset, kokeilut, seuranta ja positiivinen haastaminen

juurruttavat kestävät, omaan elämään sopivat, terveyttä ja hyvinvointia tukevat toimintamallit arkeen.

● Ajatukset kirkastuvat, tehokkuus ja päätöksenteon laatu nousevat - häröilyn sijaan ollaan läsnä tässä ja nyt.

● Tiimimme laaja-alainen kokemus johtajina vahvistaa hyvinvoinnin, johtajuuden ja liiketoiminnan yhteyttä.


Hyvinvoiva johtaja -valmennus, 6 kk


Seuraavat askeleet

● Henkilökohtaisen jatkosuunnitelman rakentaminen.

Minun hyvinvointini

● BrainID®-kartoitus tarjoaa objektiivista tietoa aivojen voimavaroista, toimintakunnosta ja palautumiskyvystä.

● Henkilökohtainen qEEG-mittaus, BrainMind Audit® -profiili ja sparrauskeskustelu BrainID® -mentorin kanssa à 1,5 tuntia.

Henkilökohtainen valmennus

● IhanaElo®-hyvinvointi -valmennus, 8 tapaamista à 1,5 tuntia.

Premium-paketissa:● Valmennuksen ja

tehtyjen elämänmuutosten vaikuttavuuden todentaminen uudella BrainID®-kartoituksella.

Premium-paketissa:● Palautumista tukeva

Firstbeat-hyvinvointianalyysi.

● Stressiä purkavan TRE-menetelmän ryhmämuotoinen kurssi à 2,5 tuntia.

Tieto motivoi toimintaan, BrainID®

Alisa Yli-Villamo, IhanaElo

1Hyv

invo

innin

keskus o

n aivot

qEEG-m

ittaukse

lla sa

at luote

ttava

a ja

lahjomato

nta ti

etoa aivo

jen

voim

avaro

ista ja

suorit

uskyv

ystä

2Tieto

motiv

oi toim

inta

an

Brain

Min

d Audit®

-pro

fiili kerto

o, mitä

eletty eläm

ä on aivoille

si te

hnyt ja m

iten

hyvin

ne to

imiva

t. Mento

r varm

istaa, e

ttä

ymm

ärrät s

aamasi

tulokse

n.

3Sparra

ilu tu

kee muuto

sta

Sekä yksil

öiden että

ryhm

än kanssa

tote

utettu

sparra

us kehitt

ää

toim

inta

malle

ja, jotk

a tukeva

t yksil

ön ja

työyh

teisö

n hyv

invo

intia

https://www.ihanaelo.fi/hyvinvoiva-mieli/

Henkilökohtainen valmennus

● Henkilökohtainen alkukartoitus ja -tapaaminen BrainID®-mentoroinnin yhteydessä.

● Säännölliset seurantatapaamiset, yhteensä 8 kertaa, runkona IhanaElo®-hyvinvointivalmennus, joka kattaa:○ ruokailun, ○ liikunnan ja aktiivisuuden, ○ unen ja palautumisen sekä○ sallivan suhtautumisen elämään - itsemyötätunnon,

vahvuuksien, voimavarojen ja ihmissuhteiden äärellä.. ● Matkan tukena toimivan verkkokurssin ja päivittäisen

seurantataulukon.


https://www.ihanaelo.fi/hyvinvointivalmennus/

Firstbeat-hyvinvointianalyysi

HALLITSE STRESSIÄTunnista kuormittavat tekijät

PALAUDU PAREMMINNäe palaudutko unen aikana

LIIKU OIKEINNäe liikunnan vaikutukset


Kolmen vuorokauden sykevälimittauksella saat objektiivista tietoa hyvinvoinnistasi ja kuntotasostasi. Hyödynnämme mittausta erityisesti palautumisen tukena.

https://www.firstbeat.com/fi/

TRE-aloituskurssi● Tension Releasing Exercises eli TRE-menetelmä on yksinkertainen,

nopeasti vaikuttava ja helposti omaksuttava menetelmä, joka aktivoi kehon oman mekanismin stressin purkamiseksi ja jännittyneiden lihasten rentouttamiseksi.

● Työsuojelurahaston tukemalla TRE-stressinpurkumenetelmä työhyvinvoinnin tukena -hankkeella on mitatusti ollut voimaannuttava vaikutus siihen osallistuneille työntekijöille.

TRE-stressinpurkumenetelmän harjoittaminen lisäsi hankkeeseen osallistuneiden työntekijöiden subjektiivista hyvinvointia. Työntekijät kiittävät nopeutunutta palautumista, kasvanutta resilienssiä sekä kohentunutta kykyä purkaa jännitystä ja stressiä. Ymmärrys kehon merkityksestä stressin purkamisessa on selkiytynyt. Olosta on tullut tasaisempi ja rauhallisempi. Pitkään jatkuneet niska- ja selkäkivut ovat loppuneet.


https://www.ihanaelo.fi/hyvinvoiva-keho/

Onko investointi varmasti kannattava?

● Vähemmän sairauspoissaoloja: Yhden johtoryhmän jäsenen yhden sairauspoissaolopäivän suora kustannus on vähintään 1 500 eur - epäsuorat kustannukset jopa merkittävästi suuremmat! (https://www.varma.fi/poissaololaskuri)

● Säästä turhat rekrytointikulut: Yhden johtoryhmän jäsenen rekrytointi maksaa kymmeniä tuhansia euroja - sitouta ja pidä huolta avainhenkilöistä!

● Hyvinvoiva johto kannustaa organisaation huippusuorituksiin: Luo vahva pohja yrityskulttuurille, joka säteilee elämää ja arvostaa jokaisen yksilön hyvinvointia! Mahdollista häikäiseviä tuloksia yksilöille, tiimeille, koko työyhteisölle, asiakkaille, verkostoille ja koko yhteiskunnalle!

Johto on hyvinvointinne, kilpailukykynne ja kulttuurin luomisenne ytimessä!


Valmennusten palautteita

Kokemukseni valmennuksesta oli erinomainen, energisoiva ja kertakaikkiaan käänteentekevä! Täydellinen läsnäolo, erinomainen valmistautuminen ja huolellinen pohdinta toivat esiin sen, mitä juuri nyt tarvitsen. Lisäksi koin erinomaiseksi valmennustilanteissa tilan luomisen, joustavuuden ja herkkyyden. En ole koskaan aiemmin kokenut näin hienoa keskittymistä juuri minun tilanteeseeni!

Valmennus ylitti jo valmiiksi korkeat odotukseni moninkertaisesti: en tuntenut ohjaajaa entuudestaan. Ohjaajan kyky kuunnella oli uskomattoman tarkkaa. En osannut odottaa mitään näin vaikuttavaa.

Oivalsin itse ohjauksen aikana, miten voin vaikuttaa omaan hyvinvointiini!


Alisa Yli-VillamoKTM, liiketalouden ja muutosjohtamisen ammattilainen

Hyvinvointialan yrittäjä, IhanaElo Oy

Hyvinvointi- ja ravintovalmentaja, kouluttaja ja luennoitsija

LCF Life Coach®

BrainID® -mentor ja sertifioitu TRE-ohjaaja

[email protected]

045 126 1100

LinkedIn Alisa Yli-Villamo

Twitter @alisa_yv

www.ihanaelo.fi

Fb @ihanaeloAlisa Yli-Villamo, IhanaElo

-valmennus hyvinvoiva johtaja - ihanaelo · rekrytointi maksaa kymmeniä tuhansia euroja - sitouta...

Documents