VALENCIAS FISICAS

Se denomina valencias físicas al conjunto de aspectos o

características naturales que determina la condición física

de una individuo.

RESISTENCIA

Es la que nos permite mantener un mayor tiempo posible un esfuerzo eficaz.

FUERZA

Es la que nos permite vencer o ejercer una

tención contra la resistencia.

FLECIBILIDAD

Es la capacidad que tiene nuestro cuerpo para estirarnos con

mayor facilidad.

VELOCIDAD

Es la capacidad que tenemos para recorrer

una distancia en el menor tiempo posible.

ESTADO FISICO

Se denomina estado físico a la capacidad que tenemos para

realizar una capacidad física.

SE DIVIDE EN

•FUERZA•FLECIBILIDAD•RESISTENCIA•VELOCIDAD