vaca [autosaved]

7/21/2019 VACA [Autosaved]

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UNIVERSIDAD ALBERT EINSTEINFACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES

Cátedra: Lógica Científca

LIBR PARA ANALISIS:

LA VACA

D!cente: Car"en I#ette Bará $Ciclo 01-2012



Licda$ Car"en I#ette

CAP%TUL UN & 'i(t!ria de )a #aca

La historia cuenta que un viejo maestro deseaba enseñara uno de sus discípulos por qué muchas personas vivenatadas a una vida de mediocridad y no logran superar losobstculos que les impiden triun!ar" #o obstante$ para elmaestro$ la lecci%n ms importante que el joven discípulo

podía aprender era observar lo que sucede cuando&nalmente nos liberamos de aquellas ataduras ycomen'amos a utili'ar nuestro verdadero potencial"

(ara impartir una lecci%n al joven aprendi'$ aquella tardeel maestro había decidido visitar con él los lugares mspobres y desolados de aquella provincia" )espués decaminar un largo rato encontraron la que consideraron lams humilde de todas las viviendas"





*quella casucha a medio derrumbarse$ que se encontrabaen la parte ms distante de aquel caserío debía ser +sinduda- alguna de las ms pobre de todas" ,us paredesmilagrosamente se mantenían en pie$ aunqueamena'aban con derribarse en cualquier momento elimprovisado techo dejaba &ltrar el agua$ y la basura y los

desperdicios que se acumulaban a su alrededor daban unaspecto decrépito a la vivienda" ,in embargo$ lo mssorprendente de todo era que en aquella casucha de 10metros cuadrados pudiesen vivir ocho personas" .l padre$la madre$ cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban

para acomodarse en aquel lugar"

,us viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolienteseran prueba del estado de pro!unda miseria reinante"





Curiosamente$ en medio de ese estado de

escase' y pobre'a total$ esta !amiliacontaba con una posesi%n poco com/n entales circunstancias una vaca" na

acuchenta vaca que con la escasa lecheque producía$ proveía a aquella !amilia conel poco elemento de un valor nutricional"(ero ms importante a/n$ esta vaca era la/nica posesi%n material de alg/n valor conque contaba aquella !amilia" .ra lo /nicoque los separaba de la miseria total"





Y allí, en medio de la basura y el desorden, pasaron lanoche el maestro y su novato discípulo. Al día siguientemuy temprano y sin despertar a nadie, los dos viajerosse dispusieron a continuar su camino. Salieron de lamorada y antes de emprender la marcha, el ancianomaestro le dijo a su discípulo: "Es hora de que

aprendas la lección que has venido a aprender".

Sin que el joven pudiese hacer nada para evitarlo, el

anciano sacó una daga que llevaba en su bolsa y degollóla pobre vaca que se encontraba atada a la puerta de lavivienda, ante los incrédulos ojos del joven.





aestro, dijo el joven: "¿Qué has hecho? ¿Qué lección es

esta, que amerita dejar a esta familia en la ruina total?

¿Cómo has podido matar esta pobre vaca, que

representaba lo nico que pose!a esta familia?

!aciendo caso omiso a los interrogantes del joven, el anciano

se dispuso a continuar la marcha, y maestro y discípulopartieron sin saber que suerte aquella "amilia ante la pérdidade su #nica posesión.

$urante los siguientes días, una y otra ve%, el joven eracon"ormado por la ne"asta idea, de que, sin la vaca, aquella"amilia seguramente moriría de hambre.





n año ms tarde$ los dos hombres

decidieron regresar nuevamente poraquellos senderos a ver qué suertehabía corrido aquella !amilia" 3uscaronla humilde posada nuevamente$ pero ensu lugar encontraron una casa grande".ra obvio que la muerte de la vacahabía sido un golpe demasiado !uerte

para aquella !amilia$ quienesseguramente habían tenido queabandonar aquel lugar y ahora$ una

nueva !amilia$ con mayores posesiones$





*Adónde +a,rían id! a -arar

a./e) +!",re 0 (/( +i1!(2*3/4 +a,ría (/cedid! c!ne))!(2 4odo esto pasaba por lamente del joven discípulomientras que$ vacilante$ se$

debatía entre tocar a la puerta yaveriguar por la suerte de losantiguos moradores o continuar

el viaje y evitar con&rmar sus





Cual sería su sorpresa cuando del interior deaquella casa sali% el hombre que un año atrsle diera morada en su vivienda" *Có"! e(-!(i,)e2 pregunt% el joven" 5ace un año ennuestro breve paso por aquí$ !uimos testigos

en la pro!unda pobre'a en que ustedes seencontraban" *3/4 !c/rrió d/rante e(tea5! -ara ./e t!d! e(t! ca",iara2

6gnorante del hecho de que el discípulo y sumaestro habían sido los causantes de lamuerte de su vaca el hombre relat% como$coincidencialmente$ el mismo día de supartida$ alg/n maleante$ envidioso de su vaca$





.l hombre continu% relatndole a los

dos viajeros como su primerareacci%n ante la muerte de la vacahabía sido la desesperaci%n y

angustia" (or mucho tiempo$ la vacahabía sido su /nica !uente desustento" .l poseer esta vaca le había

ganado el respeto de sus menosa!ortunados vecinos$ quienesenvidiaban no contar con tal preciado

bien"





Sin embargo, continuó el hombre, poco después de aqueltr&gico día, decidimos que a menos que hiciéramos algo, muy

probablemente, nuestra propia supervivencia estaría enpeligro. Así que decidimos limpiar algo el terreno de la partede atr&s de la casucha, conseguimos algunas semillas ydecidimos sembrar vegetales y legumbres con los que

pudiésemos alimentarnos.

$espués de alg#n tiempo comen%amos a vender algunos delos vegetales que sobraban y con este dinero compramos

m&s semilla y comen%amos a vender nuestros vegetales enel puesto del mercado. Así pudimos tener dinero su"icientepara comprar mejores vestimentas y arreglar nuestra casa.$e esta manera, poco a poco, este a'o nos ha traído unanueva vida.





.l maestro$ quien había permanecido en silencio$ prestandoatenci%n al !ascinante relato del hombre$ llam% al joven a unlado y en vo' baja le pregunt%7

(*T6 cree( ./e (i e(ta 7a"i)ia a6n t/#ie(e )a #aca8 e(taríad!nde a+!ra (e enc/entra2(Seg/ra"ente n!8 re(-!ndió e) 1!#en$

(*Si #e(2 S/ #aca8 7/era de (er (/ 6nica -!(e(ión8 erata",i4n )a cadena ./e )!( "antenía atad!( a /na #idade "edi!cridad 0 "i(eria$

*l no contar ms con la !alsa seguridad que les proveía el

sentirse poseedores de algo$ así no !uese ms que unaacuchenta vaca$ debieron tomar la decisi%n de buscar algoms"





.n otras palabras$ la misma vaca que para susvecinos era una bendici%n$ les había dado la

sensaci%n de poseer algo de valor y no estar en lamiseria total$ cuando en realidad estaban viviendoen medio de la miseria"

*sí es cuando tienes poco" Lo poco que tienes seconvierte en un castigo$ ya que no te permitebuscar ms" #o eres !eli' con ello$ pero no erestotalmente miserable" .stas !rustrado con la vida

que llevas$ ms no lo su&ciente como para querercambiarla" *Ve( )! trágic! de e(ta (it/ación2





Cuando tienes un trabajo que odias$ que no suple tusnecesidades econ%micas mínimas y no te trae absolutamente

ninguna satis!acci%n$ es !cil tomar la decisi%n de dejarlo ybuscar uno mejor" #8 obstante$ cuando tienes un trabajo delcual no gustas$ que suple tus necesidades bsicas pero no teo!rece la oportunidad de progresar que te o!rece ciertacomodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente

deseas para ti y tu !amilia$ es !cil con!ormarte con lo pocoque tienes"

9uchos de nosotros también tenemos vacas en nuestra vida$ideas$ e:cusas y justi&caciones que nos mantienen atados a

la mediocridad$ dndonos un !also sentido de estar biencuando !rente a nosotros se encuentra un mundo deoportunidades por descubrir" 8portunidades que s%lopodremos apreciar una ve' hayamos matado nuestras vacas"




CAP%TUL DS & Defna"!( )a #aca

)a vaca simboli%a todo aquello que te mantiene atado a la mediocridad.

*na vaca puede ser una e+cusa.

*na vaca puede ser también un pensamiento irracional que te parali%a y no tedeja actuar.

n ocasiones las vacas toman la "orma de "alsas creencias que no te permitenutili%ar tu potencial al m&+imo.

)as justi"icaciones, por lo general, son vacas. stas son e+plicaciones que hasvenido utili%ando para justi"icar por qué est&s donde est&s, a pesar de que noquisieras estar ahí.

-omo ves, las vacas pueden adoptar "ormas y dis"races que las hacenperceptibles en mayor o menor grado. n general, toda idea que te debilite, oque te dé una salida para eludir la responsabilidad por aquello que sabes quedebes hacer, es seguramente una vaca.





)as e+cusas son las vacas m&s comunes. stas no son m&s que maneras cómodas deeludir nuestras responsabilidades y justi"icar nuestra mediocridad buscando culpables poraquello que siempre estuvo bajo nuestro control.

Sólo tres cosas son cierta acerca de las e+cusas:

( Si verdaderamente quieres encontrar una e+cusa, ten la plena seguridad que laencontrar&s.

( -uando comiences a utili%ar esta e+cusa /vaca0, ten la total certe%a que encontrar&saliados. 1Sí2 3as a encontrar personas que la crean y la compartan. llas te van a decir,4yo sé como se siente porque a mí me sucede e+actamente lo mismo4.

( )a tercera verdad acerca de las e+cusas, es que una ve% las des, nada habr& cambiado

en tu vida. 5ada habr& cambiado acerca de tu realidad. 6u mediocridad seguir& ahí, elproblema que estas evitando en"rentar mediante el uso de esa e+cusa permanecer&igual. 5o habr&s avan%ado hacia su solución, por el contrario, habr&s retrocedido.

)as e+cusas son una manera poco e"ectiva de lidiar con el peor enemigo del é+ito: )a

mediocridad.





-ierto tipo de pensamientos se convierten en vacas porque no nos dejanactuar y nos parali%an. uchas veces son ideas que hemos venido repitiendosin saber por qué. 7deas que escuchas de otras personas y la repetición y eltiempo las han convertido en dichos populares que no son m&s que mentirasrevestidas de una "ina capa de algo que se asemeja a la verdad.

*n ejemplo de esto es la com#n idea de: 4Yo soy una persona realista4. 8Si

ves9 Si le preguntas a una persona positiva si ella es optimista, con seguridadte dir& que sí. 5o obstante, si le preguntas a una persona negativa si ella espesimista, seguramente te responder& algo así: 4Yo no soy pesimista, yosimplemente soy realista4. Si te das cuenta, este es un pensamiento que nosólo te impide ver tu propio pesimismo, sino que programa qué logras ver y

no ver del mundo que te rodea.

l pesimista vive en un mundo negativo y deprimente, mientras que eloptimista vive en un mundo positivo y lleno de oportunidades. Sin embargo,los dos est&n viviendo en el mismo mundo. )as di"erencias que ellosobservan son sólo el resultado de sus pensamientos dominantes.





)os pesimistas, por ejemplo, tienden a reaccionarnegativamente ante todo, casi de manera autom&tica. Su visión

de la vida y sus e+pectativas, son casi siempre pobres. 5oobstante, ning#n bebé nace con una actitud negativa, este esun comportamiento aprendido o socialmente condicionado porel medio. 6odos los días programamos nuestra mente para elé+ito o para el "racaso, muchas veces de manera inconsciente.

)a buena noticia es que así en el pasado hayamos permitidoque nuestro entorno, o aquellas personas que se encuentran anuestro alrededor, nos hayan condicionado para el "racaso, hoy

podemos cambiar de actitud y reprogramar nuestra mente parael é+ito.





)os pensamientos negativos son vacas que no sólo temantienen atado a la mediocridad, sino que poco a poco

destruyen tu vida. eneran "uer%as y sentimientos nocivosdentro de ti, que suelen mani"estarse en males y a"licciones enel cuerpo, tales como #lceras, males del cora%ón, hipertensión,problemas digestivos, migra'as y otras a"licciones.

Sin embargo, nadie nace con estas emociones y sentimientosnegativos; ellas son vacas que inadvertidamente adoptamos alo largo de nuestra vida. )os hemos aprendido y programado enel subconsciente y las consecuencias son desastrosas. )os

pensamientos hostiles, y de enojo por ejemplo, suben la presiónarterial, mientras que el resentimiento y la triste%a debilitan elsistema inmune del cuerpo.





;4e has dado cuenta c%mo aquellas personas quese quejan por todo$ son las mismas que suelen

en!ermarse constantemente< 9artín ,eligman$pro!esor de la niversidad de (ensynvania$ aseveraque el sistema inmunol%gico de la personapesimista y negativa no responde tan bien como el

de la persona optimista y positiva" Los pesimistassu!ren de ms in!ecciones y en!ermedadescr%nicas"

n estudio reali'ado por la niversidad de 5ar=arddemostr% que a los 2> años de edad ya e:hibían unactitud pesimista$ habían su!rido en promedio unmayor n/mero de en!ermedades serias a la edad

de ?0 a >0 años"





.n otro estudio reali'ado en >@ mujeres que su!rían decncer de seno y quienes habían recibido una

mesectomía$ un grupo de investigadores del hospitalAingBs Collage de Londres$ encontr% que siete de cadadie' mujeres de aquellas que poseían lo que losdoctores llamaban un espíritu de lucha die' años mstarde a/n vivían vidas normales$ mientras que cuatrode cada cinco de aquellas mujeres que en opini%n delos doctores habían perdido la esperan'a y se habíanresignado a lo peor$ poco tiempo después de haberescuchado su diagn%stico$ habían muerto"

*sí que como ves$ muchas de estas vacas nos puedenestar robando nuestra vida" 8tros ejemplos de vacas$pueden ser ideas como7 no se puede con&ar en nadie

o con la !amilia es mejor no hacer negocios"





4ambién hay vacas en los adagios populares queadaptamos como si !ueron !%rmulas in!alibles de

sabiduría$ pero que no son ms que ideas erradas queno nos dejan avan'ar" )ichos como7 (erro viejo noaprende nuevos trucos$ que pretende hacerte creerque e:iste una edad después de la cual es imposibleaprender algo nuevo$ terminan por enceguecernos antela grande'a de nuestra propia capacidad de aprender"

*hora bien$ las vacas ms recurrentes$ y las que peoresresultados traen a nuestras vidas$ son las !alsas

creencias" La ra'%n es muy sencillas7 estas limitacionesson !alsas$ pero t/ las crees verdaderas$ y al creerlasciertas$ no ves la necesidad de cambiar nada en tuvida" *Te da( c/enta de) -e)igr! ./e re-re(entan

e(ta( #aca(2





(or ejemplo$ si en tu mente reposa la creencia de queno puedes triun!ar porque no contaste de una buena

!ortuna de haber asistido a la escuela$ con seguridadesta idea regir tu vida$ tus e:pectativas$ decisiones$metas y manera de actuar" .sa !alsa creencia seconvertir en un programa mental que desde lo mspro!undo de tu subconsciente regir todas tus acciones"

;C%mo llegan estas ideas DvacasE a convertirse encreencias limitantes< 8bserva la manera tan sencillacomo esto ocurre" La persona saca deducciones erradas

a partir de premisas equívocas que ha aceptado comociertas" *lgo como7 9is padres nunca !ueron a laescuela""" 9is padres no lograron mucho en la vida""" yotampoco !ui a la escuela""" yo tampoco lograré muchocon mi vida"





;Fes los e!ectos tan devastadores que pueden tenerestas generali'aciones que nosotros mismos nos

hemos encargado de crear con nuestro dilogointerno< (odemos crear uno de los msautodestructivos círculos viciosos$ ya que entre msincapaces nos veamos nosotros mismos$ ms

incapaces nos vern los dems" #os tratarn comoa incapaces$ lo cual s%lo con&rmar lo que yasabemos de antemano7 lo incapaces que somos"

Lo cierto es que el hecho de que tus padres nohayan logrado puede no tener nada que ver conhaber ido o no a la escuela" 6nclusive$ aunque así!uera$ eso no signi&ca que contigo vaya a suceder lo

mismo$ o que t/ no puedes cambiar esa situaci%n"





Así que cuestiona toda creencia que e+ista en tu vida.5o aceptes limitaciones sin cuestionar si son ciertas o

no. <ecuerda que siempre ser&s lo que creas ser. Sicrees que puedes triun"ar, seguramente lo har&s. Sicrees que no lo lograr&s, ya has perdido. s tu decisión.

)as justi"icaciones son otro tipo de vaca que te parali%any no te dejan actuar. )a ra%ón es muy sencilla: mientraspuedas justi"icar algo, t# te ver&s en la necesidad d eremediarlo. ira como suena este tipo de vaca: 4Yo sé

que debería compartir m&s con mis hijos, pero la verdad,es que llego demasiado cansado del trabajo. $espuésde todo, con el trabajo les estoy mostrando que los amo,así que no hay mucho que pueda hacer.





A simple vista, esta vaca parece real y qui%&s algunos de loslectores que la est&n cargando pueden estar pensando lo

mismo. =ero lo cierto es que todos nosotros podemos emplearm&s tiempo en nuestros hijos.

Si esta es tu vaca, se creativo e ingéniate la manera de

involucrar tus hijos en algunas de tus actividades, buscacompartir el tiempo con ellos durante las comidas, preg#ntalessobre su día antes de que se vayan a la cama, organi%aactividades recreativas durante los "ines de semana que tepermitan crecer cerca de ellos. 5o basta proveerles susnecesidades b&sicas a costas de privarlos de tu a"ecto. Sinembargo, la justi"icación anterior hace que esta situación no tepare%ca tan mal. s m>s, es posible que comiences a sentirtecomo víctima de dicha situación. ¿es lo peli#rosa que es

esta vaca?





?tra e+cusa /vaca0 que usualmente escuchopara justi"icar esta misma situación es lasiguiente: 4)o importante no es la cantidad detiempo que pase con ellos sino la calidad4.sta es una vaca terrible, ya que justi"ica y

hasta invita a pasar menos tiempo con ellos.¿es lo peli#roso de esta vaca? =orque locierto es que en nuestra relación con nuestros

hijos la cantidad de tiempo que pasemos conellos es tan importante como la calidad. sm&s, si yo tuviese que elegir una de ellas,

elegiría cantidad.





* simple vista$ esta vaca parece real y qui'salgunos de los lectores que la estn cargando

pueden estar pensando *P!r ./4 -/ede /n (er+/"an! "antener /na #aca en (/ #ida a-e(ar de (a,er ./e )e e(ta -ri#and! de #i#ir/na #ida -)ena 0 7e)i92 (arece il%gico

mantener algo que va en detrimento de nuestrapropia vida"

9uchas personas no son conscientes de la vacasque tienen otras son conscientes de ellas$ peroigual$ las siguen cuidando y alimentando" *-!r./42 (or una sencilla ra'%n$ por que las vacasnos proveen de una 'ona de con!ort$ una e:cusa"





(or lo general las vacas depositan la culpabilidad pornuestra situaci%n !uera de nosotros mismos" La culpa

de nuestra mala suerte es de otras personas$ de lascircunstancias o del destino" ,in ninguna vaca que justi&que nuestra mediocridad$ no seríamos ms queunos incapaces de aceptar la responsabilidad pornuestro é:ito" ,in embargo$ la vaca nos convierte enpersonas con buenas intenciones$ a quienesin!ortunadamente la suerte no le ha sonreído y nosconvertimos en víctimas del destino"

.ntonces$ como ves$ la mediocridad es peor que el!racaso total" Gste al menos te obliga a evaluar otrasopciones" Cuando has tocado !ondo$ y te encuentrasen le punto mBs bajo de tu vida la /nica opci%n es

subir"





Con el con!ormismo sucede todo locontrario$ puesto que este engendra lamediocridad perpetua del con!ormismo".s ciertamente un círculo viciosoautodestructivo" .l gran peligro de la

mediocridad es que es aguantable$ esvisible" La absoluta miseria$ el !racasototal$ el !ondo$ te obliga a tomar

cualquier tipo de acci%n$ y cuando esten dicha situaci%n$ cualquier acci%n esmejor que no actuar"




CAP%TUL TRES & A)g/na( de )a( #aca( "á( c!"/ne($

Las vacas vienen en varias categorías" *continuaci%n quiero compartir algunas de las vacas

ms comunes que he encontrado" #o las escriboaquí para que las adoptes$ sino para queidenti&ques las tuyas y te deshagas de ellas"

Vacas "Justifcadoras de la mediocridad":

( Ho estoy bien""" hay otros en peorescircunstancias"

( 8dio mi trabajo$ pero hay que dar gracias que porlo menos lo tengo"

( #o tendré el mejor matrimonio del mundo$ peropor lo menos no estamos peleando todos los días"





Vacas "Justifcadoras de la

mediocridad":

( #o tendremos mucho$ pero al

menos no nos !alta la comida"

(*penas pasé el curso$ pero por lomenos no lo perdí" Iui's es horade aceptar que no soy tan

inteligente como los dems"





La vacas de "la culpa no es mía":

( (ara la poca educaci%n que tuve no me ha ido tanmal" Lstima que mis padres no hubiesen tenido msvisi%n"

( ,i mis padres no se hubiesen divorciado$ qui's me

hubiese ido mejor"( *sí era mi madre$ lo mío es genético"( 9i problema es que mi esposo no me apoya"( 96 problema es que mi esposa es muy negativa"

( .s que en este país no hay apoyo para el empresario"( Ho tengo buenas intenciones pero con esta economía

pues""" ni modos"( Lo que sucede es que no tuve pro!esores que me

motivaran a salir adelante"





Las vacas de las alsas creencias:

( Como mi pap era alcoh%lico$ con seguridadpara all voy yo"

( (ues yo no he querido tener mucho dineroporque el dinero corrompe"

( .ntre ms tiene uno$ ms esclavo es de lo quetiene"

( Los ricos son in!elices y entre ms tienen$

menos contentos estn con lo que tienen"





Las vacas que buscan excusar lo inexcusable:

( .s que no me queda ni un minuto libre"

( Iuisiera leer ms$ pero no tengo tiempo"

( Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doblede di!ícil que a los hombres"

( .s que no quiero empe'ar hasta no estarabsolutamente seguro"

( .s que no quiero empe'ar hasta que no sepa c%mo

hacerlo per!ectamente"





Las vacas de la impotencia:

( Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno paraeso"

( .s que el é:ito no es para todo el mundo"

( Lamentablemente lo mío es genético" #o hay nadaque yo pueda hacer"

( Lo que uno no aprende de pequeño es muy di!ícilquererlo aprender de grande"

( 9i problema es que soy muy tímida" Creo que esto es

de !amilia ya que mi madre también era así"





Las vacas flosoales:

( #8 he actuado$ porque yo soy de los quecree que si vamos a hacer algo$ o lo hacemosbien o no lo hacemos""" y en este momento

no creo poderlo hacerlo tan bien comoquisiera"

( ,i )ios quiere que triun!e$ Gl me mostrar el

camino" 5ay que esperar con paciencia"

( ;Iué se puede hacer< nos nacieron con

buena estrella y otros nacimos estrellados"





Las vacas del autoengaño:

( .l día en que decida que quiero dejar de!umar$ lo dejo sin ning/n problema" Loque pasa es que no he querido"

( #o es que a mí me guste dejar todo parael /ltimo minuto$ lo que sucede es que yo

trabajo mejor bajo presi%n"

( Lo importante no es ganar sino es haber

tomado parte en el juego DJIué vacaKE




CAP%TUL CUATR & L!( !rígene( de )a( #aca($

)as vacas con que cargamos a cuestas no segeneran porque deliberadamente nos hayamospuesto en la tarea de aprenderlas. s m&s, tanabsurdo como pueda parecer, ellas son el

resultado de intenciones positivas. $etr&s detodo comportamiento, sin importar que tanautodestructivo pueda parecer, subyace unaintención positiva con nosotros mismos. 5osotrosno hacemos cosas simplemente por causarnosda'o, sino porque creemos que de aluna maneraestamos derivando un bene"icio de ello.





=or ejemplo, la persona cuya vaca es: "El d!a en

que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo

sin nin#n problema. $o que pasa es que nohe querido", utili%a este autoenga'o paraproteger su baja autoestima y ocultar su

incapacidad para deshacerse de dicho vicio.

)a vaca le da cierta sensación de que est& encontrol de su vicio y no su vicio en control de ella .

¿%e das cuenta del peli#ro de una vaca como

esta? )iteralmente puedes cargar con este viciotoda tu vida, sin nunca sentirte mal de tu

impotencia para corregirlo.





9uchas de las creencias limitantes que arrastramoscon nosotros a lo largo de nuestra vida$ han sido el

resultado de buenas intenciones" 8bserva lo !cilque se adquiere una vaca" )igamos que esta vacasuena así7 ;! n! (ir#! -ara e(t!$

.sta vaca es muy com/n entre las personas" 9iracomo comien'a esta vaca de manera casiinconsciente" La persona aprende a hacer bien unatarea$ una pro!esi%n o un o&cio" )is!ruta haciéndolo$

desarrolla un talento especial para ello y después dealg/n tiempo piensa7 E(t! e( -ara )! ./e (ir#!$

*





*Te da( c/enta de )! ./e aca,a de (/ceder2 *lllegar a esta conclusi%n$ a esta reali'aci%n$ sin

quererlo la persona comien'a a pensar que qui's$ese es su talento$ su llamado en la vida$ su verdaderay /nica vocaci%n" sume que en ninguna otra reapara ser tan e!ectiva como en esta$ y deja de buscarsu desarrollo en otras reas" Comien'a a dar e:cusasDvacasE$ encuentra ra'ones para e:plicar suslimitaciones$ hace a&rmaciones tales como7

( Ho no sirvo para eso"( Ho siempre he sido así"( #o nací con el talento para aquello"( #o tengo el cuerpo que se necesita para eso"

( #o poseo la personalidad adecuada"





H así$ inadvertidamente$ crea limitaciones que no lepermiten e:pandir su potencial" (ero el problema no

son las personas$ sino sus programas mentales$ suspensamientos"

*Si #e(2 .stas son vacas$ porque no es que creas queno eres bueno para nada" Lo que crees es que eresbueno para una sola cosa y que lo dems no es algopara lo cual tengas un talento innato"

4u vaca de7 -ara e(t! e( ./e (!0 ,/en! te dacierto sentido de tranquilidad$ porque sabes que por lomenos para una cosa eres bueno" (ero lo cierto es quet/ tienes la capacidad de ser bueno para muchas otrascosas" ,in embargo$ nunca lo vas a descubrir a menos

que mates tu vaca de7 -ara e(t! e( ./e (ier#!$





8tras limitaciones DvacasE son el resultadode e:periencias pasadas que ya no tienenvalide'" * lo mejor$ cuando tenías seisaños te pidieron que pasaras a recitar unapoesía !rente a la clase y tu pro!esor se

ri%$ o algunos compañeros se burlaron deti$ lo cual como es de esperarse$ te hi'osentir mal y desde ese momento dejastede recitar o hablar en p/blico$ para evitarpasar por ms vergen'as !rente a tuscompañeros de clase y para evitar lascríticas de los dems"

%





)espués de muchos años de permitir que esta vacacreciera y se engordara en el establo de tu mente$

llegaste a aceptar que hablar en p/blico no era una detus aptitudes$ que no tenías el talento para hacerlo"

5oy$ con cuarenta años de edad$ cuando alguien te

pide que realices una breve presentaci%n de tu trabajo$o que hables cinco minutos del proyecto en el cualests trabajando$ t/ dices7 Mira8 -íde"e ./eredacte t!d! e) tra,a1!8 (i de(ea( )! e(cri,! 0 )!i"-ri"!8 ! (i ./iere( rea)i9! t!da )a

in#e(tigación nece(aria8 -er! n! "e -ida( ./e"e -are 7rente a) gr/-! <./e (!n (ei( -er(!na(=80 +a,)e8 a(í (ó)! (ean cinc! "in/t!(8 -!r./e ene(e ca"-! "i( +a,i)idade( (!n cer!$

CAP%TUL CUATR L í d )





.s posible que lleves ms de treinta añossin tratar de hacerlo$ pero t/ asumes quetus aptitudes para hacerlo deben ser lasmisma que cuando tenías seis años$ locual es absurdo$ por supuesto"

*sí permitimos muchas veces que unavaca que se encuentra en nuestra mente

hace muchos años y que hoyposiblemente no tenga ninguna valide'$nos diga qué podemos hacer y qué no"

CAP%TUL CUATR L!( !rígene( de )a( #aca(





Lo que quiero que entiendas es que muchas de las limitacionesDvacasE que tienes en este momento no son !ísicas$ ni tiene quever con tu capacidad mental$ tus dotes o tus talentos$ sino con

creencias limitantes$ que en su mayoría son ideas erradosacerca de tu verdadero potencial y de lo que es o no es posible"

Mecuerda que toda idea errada que mantengamos en nuestrosubconsciente por largo tiempo y validemos con nuestrasacciones$ se convierte en una !orma de auto-hipnosis"

.sto es precisamente lo que detiene a muchas personas paratriun!ar" * través de esta !orma de auto-hipnosis ellas han

archivado en su mente toda una serie de !alsas creencias eideas que$ qui's en alg/n momento !ueron vlidas$ pero ahoraya no lo son" ,in embargo$ puesto que a/n no han sidoborrados$ contin/an ejerciendo su e!ecto limitador"

CAP%TUL CINC& C/and! n/e(tra(#aca( +an(id!rega)!( de!tra( -er(!na($




CAP%TUL CINC C/and! n/e(tra(#aca( +an(id!rega)!( de!tra( -er(!na($

-uriosamente, muchas de las vacas que nos mantienenatados a una vida mediocre han sido obsequios de otras

personas. uchos de nosotros, con caemos víctimas delas in"luencias negativas de otras personas; aceptamos suprogramación /negativa0 vaca sin cuestionamientos. Alhacer esto, permitimos que siembren en nuestra mente

"alsas creencias que nos limitan "ísica, emocional eintelectualmente.

stas ideas han sido programadas por muchos padres,

pro"esores, "amiliares, amigos, o inclusive por per"ectosdesconocidos. Y los #nico que ellas logran es hacernoscreer que somos personas comunes y ordinarias, ra%ónpor las cual, hoy les resulta di"ícil creer que poseemos el

potencial necesario para triun"ar.





s como si los "racasos del pasado hubiesencerrado para siempre la oportunidad de é+itos"uturos. Sin embargo, ten presente que el "uturono tiene que ser igual al pasado. 6u siemprepuedes cambiar, aprender y crecer. 6ristemente,

cuando la mayoría de nosotros nos graduamosen la escuela secundaria ya hemos sido casitotalmente programados para la mediocridad. Séque suena duro, pero es cierto, y lo peor de todoes que de ahí en adelante nos acompa'a unatendencia casi inalterable a aceptar lamediocridad en todas las tareas de nuestra vida.





xpresiones como:

( 4engo una relaci%n de pareja in!eli'$ pero yo creo

que así deben ser todos los matrimonios"

( Iuisiera empe'ar una nueva carrera$ pero yaestoy demasiado mayor para ello" *dems jams

hice otra cosa"

( 8dio mi pro!esi%n pero debo estar agradecidoque por lo menos tengo trabajo"

( 4engo un pésimo estado !ísico$ pero seg/nescucho en los medios$ así est la mayoría de las

personas"





4odas aquellas e:presiones denotan unaaceptaci%n de la mediocridad como

alternativa viable" 4erminamos por aceptarmatrimonios que andan bien en lugar debuscar una relaci%n de pareja espectacular$

porque desde pequeños hemos aprendidoque los matrimonios espectaculares noe:isten$ son casi imposibles$ o si se dan$pues otra cosa seguramente va a andar

mal" H si muchas parejas viven duranteaños y hasta décadas$ en matrimoniosmediocre porque no creen que puedan

hacer algo para cambiar esa situaci%n"





,i desde temprana edad escuchaste en casa quequerer tener ms era señal de codicia y producía

in&delidad y que lo ms prudente era contentarsecon lo poco que uno$ tenía porque era mejor tenerpoco y ser !eli' que querer tener mucho y serin!eli'$ pues no te sorprenda que hoy tengas poco"

La repetici%n constante de e:presiones comoestas$ pronto se las convierte en programasmentales que dirigen tu manera de pensar y

actuar" H recuerda que el hecho de que tus padreshayan elegido vivir su vida de acuerdo a estaspremisas limitantes$ no signi&ca que t/ debeshacer lo mismo"

CAP%TUL SEIS & Có"! "atar n/e(tra( #aca($




Las vacas no e:isten en la realidad$ s%lo en elpensamiento" .n otras palabras$ las vacas no son

realidades !ísicas sino ideas que albergas en tumente" ,i tu crees que tu vaca es tu esposo$ o tupadre u otra persona$ estas equivocado" 4u vacano es esa persona$ tu vaca es una idea o un

concepto que puedas tener sobre esta persona"

)igo esto$ porque en una con!erencia$ unaseñora se acerc% a mi y me dijo7 Dr$ Cr/9 >"i

#aca e( "i e(-!(!? ;! )e -reg/nt4 e) -!r./4 de ta) afr"ación$ E))a "e re(-!ndió:;! n! +e -!did! +acer nada c!n "i #ida8-!r./e "i e(-!(! n! "e a-!0a$





*sí que le respondí7 4u vaca no es tu esposo$tu vaca es querer creer que sin el apoyo de

tu esposo no sers capa' de hacer algo contu vida$ lo cual es absurdo"

*Si #e(2 .sta idea es una vaca justi&cadoraque no s%lo te provee con una e:celentee:cusa para no hacer nada$ sino que te sit/aen el papel de víctima$ como mencionbamos

anteriormente" )igo que es una vaca$ porquesi lo que dedicas hacer con tu vida$ dependede que cuentes o no con el apoyo de otraspersonas$ pues vas a lograr muy poco"





Así que es importante entender que las vacas sólo e+isten en el pensamiento.$e manera que cuando hablo de matar la vaca, me re"iero a eliminar unae+cusa, cambiar un h&bito o establecer un nuevo comportamiento en nuestra

vida. n otras palabras, cambiar nuestra manera de pensar y actuar.

¿Cómo podemos deshacernos de nuestras vacas? s simple, lo #nico quenecesitamos hacer es despertar a la realidad de que qui%&s los programas ycreencias que han guiado nuestras acciones y e+pectativas no son los

correctos. $ebemos darnos cuenta que es posible, que hayamos sidoprogramados para aceptar la mediocridad. s preciso tomar la decisión de nocontinuar viviendo una vida de negación, pretendiendo que todo est& bien eidenti"icar aquellas vacas que nos est&n deteniendo en nuestro camino al é+ito.

l siguiente paso es entender que a pesar de haber sido programados para lamediocridad, hemos sido creados para la grande%a, que a pesar de serpersonas comunes y ordinarias podemos lograr cosas e+traordinarias. s abrirnuestra mente a la posibilidad de cambiar y crecer. s entender que nuestro"uturo no tiene por qué ser igual a nuestro pasado y que es posible cambiar yconstruir así un nuevo "uturo& '$ibre de vacas(





Pasos para matar las vacas:

( Identifica tu vaca.

5o espere que ellas te salten al "rente, esperando ser sacri"icadas. steprimer paso es uno de los m&s di"íciles, ya que a nadie le gusta aceptarque tienen vacas. ¿%e has dado cuenta cómo las vacas de otros son

e)cusas absurdas que ver#on*osamente buscan justificar lo

injustificable, mientras que las vacas propias son circunstancias

verdaderas que ilustran lo injusto de una situación en la cual

nosotros somos las v!ctimas?

Anteriormente decía que las vacas sólo e+isten en el pensamiento. 5oobstante, ellas suelen mani"estarse en nuestros comportamientos ynuestros h&bitos. Así que este primer paso requiere que tomes un peda%o

de papel y durante la siguiente semana tengas tus antenas puestas paradetectar la aparición de cualquier vaca en tu vida. <ecuerda que lasvacas siempre vendr&n dis"ra%adas de e+cusas, justi"icaciones, prete+tos,mentiras, disculpas, evasivas, escapatorias, "alsas creencias, limitacionesy miedos.





!asos para matar las vacas:

( dentifca tu vaca#

(uedes utili'ar la lista del capítulo n/mero tres para aprendera identi&car tus vacas" 4e digo que tomes una semana o ms$porque muchas vacas las tenemos pero no somosconscientes de ellas y si tratas de sentarte a identi&carlas de

un solo empuj%n$ se te van a escapar muchas de ellas"*unque en ocasiones sea di!ícil describir tus vacas$ siemprelas reconocers cuando las estés viendo"

Cuando le pregunto a cualquier persona si su!re de

e:cusitis$ generalmente me dice que no" ,in embargo$ si lespido que tomen un día y$ conscientemente cuenten las vecesque dieron una e:cusa por algo$ regresan aterradas de lacantidad de e:cusas que dan todo día y a todo momento" *síque toma el tiempo su&ciente en este primer paso"






Determina las creencias que esta vaca representa.

( +amina tu lista y anali%a que creencias limitantes o paradigmas erradosyacen bajo estas e+cusas. =reg#ntale por qué se encuentran en tu lista.8@uién la puso ahí9 8$ónde la aprendiste9 =iensa si estas ra%ones sonreales o no.

( uchas de estas vacas las adquirimos durante nuestros a'os de "ormaciónescolar, durante la ni'e% y adolescencia y las hemos venido cargando portanto tiempo que hemos terminado por aceptarlas como verdadesincuestionables. )a vaca cl&sica que adquirimos en la escuela es: 4Yo nosoy bueno para las matem&ticas4.

( Si encuentra que cierta e+cusa, justi"icación o generali%ación que utili%as"recuentemente no representa una creencia real en tu vida, eliminarlainmediatamente de tu vocabulario. s increíble, pero con este segundo pasopodr&s deshacerte de la mitad de las vacas que hoy pueden encontrarse en

tu mente.






Has una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas

te están representando.

( uchas veces cargamos con ciertas vacas, porque no somos conscientes de lonegativo que ellas representan. Sí que para cada vaca que identi"icasteanteriormente quiero que escribas "rente a ella todo lo que te ha costado tenerla.

( scribe las oportunidades perdidas; identi"ica los "racasos que han sido elresultado directo de tener esas vacas; detalla todos los temores irracionales quee+perimentas de manera cotidiana como resultado de esas vacas que vienescargando por décadas.

Si no das este paso, es posible que no sientas la necesidad imperiosa dedeshacerte de tus vacas. <ecuerda que el ser humano est& movido por aquelloque le proporciona placer y aquello que le proporciona dolor. A menos que sientasel dolor de estas oportunidades perdidas y este estado de mediocridad, nosentir&s la necesidad de dejar tu %ona de con"ort y matar tu vaca.





!asos para matar las vacas:

A$ora quiero que por un momento te des oportunidad de

visuali%ar una vida libre de vacas#

( .scribe todas las nuevas oportunidades que vendrn comoresultado de matar tu vaca" ;Iué nuevas aptitudes podrsdesarrollar< ;Iué nuevas aventuras te permitirs tratar< ;Iué

nuevos sueños te atrevers a soñar y perseguirs como resultadode no tener ms todas esas vacas que te mantenían atado lamediocridad<

( .scribe todo esto porque lo vas a necesitar" Cuando quieras matar

tus vacas te dars cuenta que no es tan !cil como parece")eshacerte de una vaca e:ige disciplina$ dedicaci%n y constancia".n ocasiones te sentirs !rustrado$ porque caers y tendrs quelevantarte nuevamente y empe'ar de nuevo" .sta lista que teestoy pidiendo que hagas$ te dejar ver cual es el premio pordeshacerte de estas vacas$ así que crgala contigo a todo instante"






Define nuevos patrones de comportamiento.

( uchas personas matan su vaca y se quedan con el cuero; retienen el recuerdode esta vaca. Ahora bien, como las vacas sólo e+isten en el pensamiento, esposible que estos recuerdos se regeneren y engendren nuevas vacas. 8@uépuedes hacer9 -rea un nuevo patrón de comportamiento que te permita lidiarcon estas vacas recurrentes en caso de que alguna de ellas quiera volver amostrar la cabe%a.

( rente a cada una de tus vacas escribe las acciones especí"icas que piensasllevar a cabo para deshacerte de ellas y también escribe como vas a responderen caso de que esta vaca volviera a nacer. =or ejemplo, si tu vaca ha sido la

e+cusa: 4Yo no sirvo para eso porque ya estoy muy viejo4, cada ve% que tesorprendas pensando o diciendo esto, quiero que interrumpas dichopensamiento inmediatamente, y quiero que digas algo así como: 4sé que puedoser muy bueno para esto, utili%aré mi e+periencia y mis a'os para dominar estoen poco tiempo4. Si haces esto con todas tus vacas te dar&s cuenta que en pocotiempo habr&s eliminado la mayoría de ellas, y en el mejor de los casos, todas.

CAP%TUL SIETE &Una #ida )i,re de #a(ca($




( -uando matas tus vacas aceptas la totalidad de la responsabilidadpor tu é+ito. 6e conviertes en arquitecto de tu propio destino.

( @uieres triun"ar, tener buenas intenciones y contar con grandessue'os, por sí sólo no conducir& el é+ito. =or cada gran idea oinvención que terminó por cambiar la historia de la humanidad, hansido miles de ideas que nunca se materiali%aron, porque aquellosque la concibieron y qui%&s desarrollaron un plan para su logro,nunca pusieron ese plan en movimiento. sa "ue su vaca: la "alta deacción.

( Así que hecha a rodar tus planes. 5o te pares a pensar en todos los

problemas que puedan surgir. uchas personas planean y ensayansu propio "racaso al malgastar una gran cantidad de tiempoanticipando lo peor. )os grandes triun"adores aceptan los riesgos quegeneralmente acompa'an la b#squeda del é+ito. sa valentía, esearranque, ese entendimiento que de todo gran sue'o demanda

acción inmediata, es lo que distingue al ganador del perdedor.

CAP%TUL SIETE &Una #ida )i,re de #a(ca($




( .n el juego de la vida o eres jugador o eres espectador" Los triun!adores sonms que simples participantes" .llos estn totalmente comprometidos consus objetivos" .llos no buscan e:cusas$ ya que saben que sus amigos no lasnecesitan y sus amigos no las creern de todas maneras" Cualquiera que setu vaca$ e:iste una !orma de matarla7 La acci%n"

( #o permitas que la vida te pase de largo$ libérate de tus vacas y cuídate deno engrosar las &las de aquellos que en la postrimería de sus vidas s%lopueden recordar con remordimiento y triste'a todas las oportunidadesperdidas"

( .ncara todo nuevo reto desa!ía las normas convencionales rompe las reglasdel juego" Las preocupaciones$ los temores$ los miedos y las dudas no sonms que vacas que tratan de robare y u tus sueños y mantenerte atado auna vida de mediocridad"

( 4e invito a que aceptes el reto de vivir una vida libre de vacas$ una vidadonde todo sueño es posible$ y los /nicos límites son aquellos que t/ mismoimpongas"

( *cepta este reto y te aseguro que muy pronto t/ y yo nos veremos en la

cumbre del é:ito"

@RACIAS PR SU



@RACIAS PR SUATENCIN

vaca [autosaved]

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