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OSHO INSTITUT für spirituelle Therapie und Meditation AKTUELL www.oshouta.de Oktober bis Dezember uta

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OSHO INSTITUT für spirituelle Therapie und Meditation

A K T U E L L

www.oshouta.de

Oktober bis Dezember

uta

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DAS oSho UTA InSTITUT ist eine „Oase“ inKöln, die Körper, Geist und Seele nährt. Esliegt am Friesenplatz, 3 Minuten von dergleichnamigen U-Bahn-Station entfernt (vomHbf mit der Linie 5 bequem zu erreichen).

InForMATIon UnD BErATUngTermine für ein unverbindliches und kos ten -loses Informations gespräch können an derRezeption vereinbart werden. Unsere erfahre-nen Mitarbeiter informieren gerne über ge -eig nete Meditationen, Seminare und Einzel-sitzungen. Hinweise auf weitere Informati-ons- und Einführungsveranstaltungen online:www.oshouta.de.

ÖFFnUngSzEITEnUnsere Rezeption ist täglich (auch Samstagund Sonntag) von 9.00 – 21.00 Uhr geöffnet.Telefon 0221/57407-0Die Seminarkoordination ist Montag bis Frei-tag von 10.00 – 18.00 Uhr geöffnet.Telefon 0221/57407-0, [email protected]

PoSTAnSChrIFTOsho UTA InstitutVenloer Str. 5-7, D-50672 KölnTelefon: 0221-574 07-0Fax: 0221-574 [email protected]

VErAnSTAlTUngEn (eine Auswahl)

Aroma Freestyle Alles beginnt mit einem Tropfen ätherischen Ölsauf deiner Hand. Der Aroma Freestyle bringt tiefeHarmonie und der Köper kommt ins Gleichgewicht.So 15.10. | Do 9.11. | Di 12.12.Beginn 19.00 Uhr, € 15,–

DunkelheitsmeditationIn dieser Meditation reinigt sich dein Unterbewusst-sein von Ängsten, auch auf der Ebene des kollek-tiven Unterbewusstseins. Sie öffnet den Zugangzu deiner rezeptiven, weiblichen und nährendenEnergie.11.–13.11. | 3 Abende € 25,– oder € 10,– pro Abend | Beginn 19.00 Uhr

Im Kreis der Männer Raum für die Begegnung unter Männern, in demPlatz ist für Gefühl, Humor, Kraft, Angst, Zweifel,Lachen, Weinen, Stille, Verletzlichkeit, Schwäche,Stärke und vieles mehr. Do, 26.10. | Do 16.11. | Mi 13.12.€ 15,– pro Abend

MSC – Selbstmitgefühl lernen Ein Trainingskurs in Mitgefühl mit Tatini PetraSelbstmitgefühl gibt uns die Kraft, um uns raschervon emotionalen Schwierigkeiten zu erholen unduns zu verzeihen.8 Abende und 1 Tag | Beginn 11.10. | 18.30 Uhr€ 380,–

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ÜBERSICHT

Einzelsitzungen

Entspannen, Auftanken, dich berühren lassen und berührt sein durch eine Massagedeiner Wahl. Eine therapeutische Sitzung bietet hilfreiche Unterstützung, um den nächstenSchritt zu tun oder Klarheit in eine Lebenssituation zu bringen.In einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch wirst du herausfinden,welche Art von Einzelsitzung in deiner aktuellen Situation für dich geeignet ist.

ENTSPANNUNG UND AUFTANKEN• Intuitive Massage• ARUN • Ayurveda Massagen• Rebalancing• Shiatsu • Hawaiianische Energiemassage• CranioSacrale Biodynamik • Hara Awareness® Massage• Psychic Massage• Fußreflexzonenmassage• Japanische Gesichtsmassage• Reiki-Heilarbeit• Honeymoon Day

THERAPEUTISCHE SITZUNGEN• Atemtherapie• Psychologische Beratung• Paar-Beratung• Familienaufstellung nach der syste -

mischen Therapie Bert Hellingers • Primärarbeit

• Essenz-Arbeit• Traumaheilung durch

Somatic Experiencing (SE)• Traumatherapie (SE) für Säuglinge• Supervision• Systemisches/Spirituelles Coaching• Coaching zur achtsamen

Stressbewältigung

Preis pro Sitzung in der Regel zwischen € 75,- und € 105,- für 60 bis 90 Minuten

Gasttherapeuten

NAVANITA04. Dezember 2017 – 03. Januar 2018The Body Speaks–Somatic Movement & Touch

Gesonderte Öffnungszeiten Weihnachten Heilig Abend, 24. Dezember: ganztägiggeschlossen Am 25. Dezember öffnen wir ab 16.00 Uhr

Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 3

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Kostenlose Einführung inMeditation

Donnerstag,05 Oktober mit Mandana02. November mit Yatri07. Dezember mit Arhatjeweils um 20.30 Uhr

„Dynamische“ für AnfängerWir nehmen uns besonders viel Zeit für ei-ne ausführliche Erklärung, Demonstrationder verschiedenen Phasen und für Fragen.

Mittwoch, 11. Oktober mit Arhat08. November mit Satprema13. Dezember mit Mandanavon 17.15 – 18.45 Uhr, € 5,–

UTA 10er Karte Die UTA 10er Karte ist für all diejenigeninteressant, die regelmäßig im Osho UTAInstitut meditieren möchten. Du kannst da-mit an allen täglichen Meditationen teil-nehmen.

Preis: € 40,–ZUM KENNENLERNEN:

Welcome-CardWir möchten alle, die zum ersten Mal insUTA kommen und Interesse an Oshos Me-ditationen haben, einladen, an vier unter-schiedlichen Meditationen kostenlos teil-zunehmen: Dynamische, Kundalini, Abend -meditation und Satsang. Dazu bieten wireine kostenlose Einführung an. Bitte ein persönliches Informationsge -spräch telefonisch über die Rezeption oderper E-Mail an [email protected] verein-baren.

Meditation mit KindernDer kleine Samurai findet seine MitteMit Meditationen von Osho, die speziellfür Kinder entwickelt wurden, mit Techni-ken aus dem Shiatsu sowie Techniken ausöstlichen Kampfkünsten finden wir aufspielerische Art die stille Kraft, die aus derMitte kommt. Durch Achtsamkeit in Bewe-gung, Stille und Berührung möchten wirauch das Mitgefühl des Herzens stärken.

mit Anando€ 36,– / 3 Nachmittage im Paket22. u. 29. November und 06. DezemberBeginn jeweils 16.00 Uhr | € 36,–

7.009.3017.1518.3019.00

Einzelpreis: € 5,–; 10er Pass € 40,–; UTA-Friends Card 1 jahr lang alle o.g. Meditationen für € 190,–

DYNAMISCHE

DiMo Mi Do Fr Sa SoDYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE DYNAMISCHE

SATSANG

DYNAMISCHE DYNAMISCHE KUNDALINI KUNDALINI

KUNDALINI

ABEND -MEDITATION

KUNDALINI

ABEND -MEDITATION

KUNDALINI

SATSANG

KUNDALINI

AUDIO-DISKURS

KUNDALINI

ABEND -MEDITATION

ABEND -MEDITATION

ABEND -MEDITATION

ALLE MEDITATIONEN DER WOCHE AUF EINEN BLICK

Meditationen

Live-Musik! Live-

Musik!

Live-Musik!

Special

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Nataraj MeditationMontag, 09. Oktober 201720.30 Uhr, € 5,– mit Mandana

No-Dimension MeditationMontag, 16. Oktober 201720.30 Uhr, € 5,– mit Mandana

Karunesh HerzmeditationMontag, 30. Oktober 201720.30 Uhr, € 5,– mit Yatri

Devavani MeditationMontag, 13. November 201720.30 Uhr, € 5,– Mandana

Gourishankar MeditationMontag, 20. November 201720.30 Uhr, € 5,– Arhat

Latihan MeditationMontag, 27. November 201720.30 Uhr, € 5,– Satprema

HerzmeditationDurch diese Meditation lernen wir, unserLeben mehr vom Herzen und wenigervom Kopf her zu leben. Dabei helfen unsunsere fünf Sinne. Sie fungieren wie Weg-weiser und öffnen uns die Tür.

mit JayadipMontag, 02. Oktober, 06. November, 04. Dezember 2017jeweils 20.30 Uhr, € 12,– / Abend

MeditationenMONTAGMEDITATION | HERZMEDITATION | UND MEHR

Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 5

Talking to your body andmindDiese geführte Meditation ist ein tiefer Ent-spannungsprozess in dem du lernst, denKörper und seine Botschaften wahrzuneh-men. So wirst du erfahren, wie deine Psy-che sich mit all ihren Gedanken und Ge-fühlen im Körper ausdrückt.

mit Deva Madita 02. – 08. Oktober 2017, € 125,–Beginn: 02. Oktober 18.30 Uhr Offener Abend: € 20,–

3 AbendeDunkelheitsmeditation Dunkelheit ist der Anfang der Schöpfungund Dunkelheit ist das Göttliche. So sagendie Essener, eine spirituelle Gruppe aus al-ter Zeit. Licht kommt und geht, aber Dun-kelheit währt.

11. – 13. November 2017mit Anando täglich von 19.00 – 20.15 Uhr€ 25,– (3 Abende) oder € 10,– pro Abend

Osho No-Mind MeditationOshos No-Mind Meditation stammt ausder Tradition des Sufi-Mystikers Jabbar.„Dschibberisch“ bedeutet, sinnloses Zeugzu reden. So entsteht eine Dynamik, dieuns aus dem logischen Verstand herausund in die Mysterien des Nicht-Verstandeshineinbringt, in die No-Mind Meditation.

mit Mandana27. November – 03. Dezember 2017, € 125,–Beginn: 27. November 18.00 Uhr Offener Abend: € 20,–

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AUM-MeditationDie AUM-Meditation (Awareness Under-standing Meditation von Veeresh D. Yuson,Humaniversity, NL) ist eine Soziale Medi-tation in 13 Phasen.Wir tauchen ein in Gefühle von Hass, Ver-gebung, Liebe, Verrücktsein, Trauer, La-chen, Sinnlichkeit und in Stille. Sei es inBewegung und im Kontakt nach außenoder ganz für dich mit geschlossenen Au-gen: Der stetige Wechsel und der inten siveAusdruck deiner Gefühle schärft das Be-wusstsein für den Beobachter in dir, derjenseits aller Emotionen und Begegnungenexistiert.Die Kraft der Gruppe und das wohlwollen-de Miteinander während der Meditationmacht es möglich, deine Begrenzungen inder Begegnung zu erspüren und zu erlebenund sie im achtsamen Kontakt zu überwin-den. Dein Herz kann sich öffnen, der Wegfür Liebe wird frei.Du lernst, alle Gefühle als Ausdruck deinerLebensenergie willkommen zu heißen, oh-ne dich mit ihnen zu identifizieren, deinGeist wird klar und dein Ausdruck authen -tischer.Ein Sharing rundet den Prozess ab.Bitte extra T-Shirt und Duschsachen mit-bringen

mit Yaari und TeamDienstag, 10. Oktober, 07. November,05. Dezember 201720.15 Uhr € 18,– / Abend

Social MeditationDie Sozialen Meditationen wurden vonVeeresh D. Yuson und der Osho Humani-versity in Egmond entwickelt.Dabei handelt es sich jeweils um aus ver-schiedenen Phasen bestehende Meditatio-nen, die Techniken wie tanzen, schüttelnund Atemübungen anwenden. Ihre Be-sonderheit liegt darin, dass eine Begeg-nung mit den anderen Teilnehmern statt-findet.In Zeiten der Individualisierung, in denensich die Menschen nach liebevollem Kon-takt sehnen, schaffen Soziale Meditationenden Raum für Herzensbegegnung undachtsamen Körperkontakt. Sie vermittelndie Erfahrung, den anderen anzunehmenund selbst angenommen zu sein.

mit Salima und PraneshMittwoch, 18. Oktober und Dienstags, 21. November und 19. Dezember 2017 Beginn: 20:00 Uhr | € 10,–/Meditation

Dynamic flow Tanzmeditation mit LivemusikDynamic flow ist eine Tanzmeditation, inder Tänzer und Musiker aus dem Momentheraus agieren. Die Teilnehmer erleben ge-meinsam mit den Musikern die unter-schiedlichsten Energiewellen. Aus dem Au-genblick heraus entstehen Klang und Be-wegung.Lasse dich von der Musik tragen – leben-dig, sanft, wild, still, feurig... !

mit Abodha und LivemusikMittwoch,15. November 2017 20:30 Uhr € 12,–

AUM | DYNAMIC FLOW

Meditationen

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Vipassana MeditationEINE LIEBEVOLLE ENTSCHLEUNIGUNGDiese dreistündige Meditation erlaubt dir,mit Hilfe deines Atems langsamer zu wer-den und dich entspannt deinem Inneren zu-zuwenden. Es erschafft den Raum, wo Ein-sichten kommen dürfen und du mehr dar-über lernst, wer du bist und wer du nichtbist und dich so, wie du bist anzunehmen...um dir selbst ein besserer Freund zu wer-den. Während der 3-stündigen Vipassana,wechseln sich Phasen des „Sitzen in Stille– beobachten“, mit dem „ Zenwalk – lang-sames, bewusstes Gehen“ ab. Der Abend en-det mit einer geführten Entspannung undder Metta Meditation – (liebenden-Güte), ei-ner alten buddhistischen Meditation, ande-ren und der Welt Liebe zu geben.Wenn diese Meditation neu für dich ist, bistdu herzlich eingeladen, in der Zeit von14.00 – 15.00 Uhr eine detaillierte Einfüh-rung in Neo-Vipassana zu erhalten, um da-nach für 3 Stunden an ihr teilzunehmen.Nach der Meditation hast du dann Gele-genheit, dich in einer gemeinsamen Rundemitzuteilen und Unterstützung zu bekom-men.Wenn du die Vipassana Meditation schonkennst, bist du eingeladen, um 15.00 Uhrohne Einführung an ihr teilzunehmen unddir für 3 Stunden einen Raum der Stille zuschenken.

mit Anurage

Freitag, 06. Oktober; 10. November; 01. Dezember 201714.00 - 15.00 Uhr: Einführung15.00 - 18.00 Uhr: Vipassana€ 25,–

Kristall-Klang-MeditationLiveDie Kristallschalen sind Musikinstrumenteaus Quartz, die Töne und Vibrationen vongroßer Reinheit erzeugen. Die von den Kri-stallen erzeugten Klangwellen strömendurch unseren physischen Körper und un-sere Aura und erzeugen Ausgeglichenheitund Harmonie in den Bereichen, die ausdem Gleichgewicht geraten sind. Auf sanfteArt nimmst du mit deiner Essenz Kontaktauf, sodass du wieder zu deiner Mitte fin-den kannst mit einem Wohlgefühl der Ent-spannung. Während der Meditation führen uns dieKlänge auf eine Reise nach innen, eine Rei-se zu unserem Selbst, um uns daran zu er-innern, wer wir wirklich sind.

mit SamayaaMontag, 23. Oktober; Samstag, 18. November ;Donnerstag, 07. Dezember undDonnerstag, 21. Dezember 201720.15 – 21.45 Uhr€ 12,– / Abend

MeditationenVIPASSANA | KRISTALL-KLANG-MEDITATION

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Dance This!TANZMEDITATION„Dance This" befreit deinen Körper, öff-net dein Herz und beseelt deinen Tanz. "Dance This" ist eine Tanzmeditation, inder du den Fokus nach innen richtest.Lass den Tanz von dort geschehen - wildoder sanft. Tanze Folge deinen eigenenBewegungen. Du kannst dich der Musikhingeben oder mit ihr spielen. Bleibeoffen. Das kann Körper- und Gedanken-(body-mind) Blockaden lösen und dichwieder mit der Quelle verbinden: pureLebensfreude und universelleSchöpfungskraft.Erfahre, wie die Existenz das Göttliche indir lebendig wird und zu tanzen beginnt.

mit SubhiSonntags,08., 15. und 29. Oktober; 19. und 26. November; 10. und 17. Dezember 201720.30 Uhr, € 10, –/Abend

Slow Dance JamBewusstes langsames freies Tanzen mitwechselnden Partnern.Mit exakt der Nähe, die dich sinnlichfreudig tanzen lässt.Sinnliches Verschmelzen durch Tanzen,im natürlichem Fluss andere treffen, kre-atives Spielen im Moment. Liebe und erfreue dich an deinem Tänzerin dir.

mit SubhiDi., 31. Oktober und Mi., 29 November; Do., 21. Dezember 201720:30 Uhr € 10,–/Abend

5RhythmenTANZ- UND BEWEGUNGSMEDITATION Die 5 Rhythmen® sind eine einfacheBewegungsform, die entworfen wurde,den Tänzer, der in jedem Körper wohnt,zu befreien, unabhängig von Statur,Größe, Alter, Erfahrung oderEinschränkungen. Deinen Tanz zu findenheißt dich selber zu finden; dort wo duam meisten fließt und am kreativstenbist. Das Wesentliche ist die Einfachheitder Ausübung, und dennoch hat sie dieKraft, tiefe Heilung und kreativenAusdruck anzuregen. Die grundsätzlicheLehre dieser Methode ist:„Wenn du die Psyche in Bewegungbringst, wird sie sich selber heilen“.Die 5 Rhythmen sind Fließen, Staccato,Chaos, Lyrik und Stille. Zusammen erge-ben sie die WAVE (Welle), eineBewegungsmeditation. Ohne bestimm-ten Schritten zu folgen, hat jederRhythmus ein anderes Energiefeld unddu folgst deiner Energie im Tanz. Darinfindest du deinen eigenen Ausdruck unddeine eigene Choreographie und weitestdamit deine Vorstellungskraft ebenso wiedeinen Körper. Jeder Rhythmus ist einLehrer, und du kannst davon ausgehenverschiedene und manchmal unbekannteAspekte von dir kennen zu lernen.

mit Julia KnezevicMittchwochs, 18. Oktober, 08. November und13. Dezember 2017 ( jeweils Body Party)20.30 – ca. 22.30 Uhr € 15,– / Abend

DANCE THIS | SLOW DANCE JAM | 5RHYTHMEN

Abendseminare

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Yin YogaWUNDERBARE ACHTSAMSKEITSPRAXISYin Yoga ist eine wunderbare Achtsam-keitspraxis, in der Positionen lange undpassiv gehalten werden. Hier geht es nichtum Muskelkraft und Dynamik, sondernum das bewusste Erspüren von Empfin-dungen, die während der Praxis auftau-chen.Du hast hier Gelegenheit völlig nach Innenzu gehen und dich im Loslassen zu üben.Geeignet besonders in Zeiten von Erschöp-fung, Überbelastung und nervlicher Unru-he.

mit Vira Sonntags, 29. Oktober; 26. November, 17. Dezember 2017 18.30 – 20.30 Uhr€ 22,–/Abend (5er Pass für 100,–)

AbendseminareHatha/Vinyasa Yoga Im Hatha-Yoga öffnen wir durch präziseausgeführte Dehnungen unseren Körperund fördern die Durchblutung und Leben -digkeit all unserer Glieder und Organe. Wirentwickeln Kraft und Gleichgewicht, Ge-schmeidigkeit und Vitalität. Wir lernen be-wusst in den Körper zu entspannen, tieferzu atmen und Alltagsstress abfließen zulassen. Sanfte Vinyasa-Yoga Elemente ver-binden Atem mit Bewegung und fügenYogapositionen in fließende Sequenzenzusammen. Dieser Kurs ist offen für alle,Anfänger oder länger Übende, die sich fürYoga interessieren.

mit Vira oder Nathalie oder ElkeDienstags, 18.30 – 20.00 Uhr € 13,– pro Klasse / 10-er Pass: € 115,–

ab 17. Oktober zuzätzlich:Dienstags, 20.15 – 21.45 Uhr€ 13,– pro Klasse / 10-er Pass: € 115,–

und ab 19. Oktober einen MorgenkursDonnerstags, 08.30 – 09.30 Uhr€ 10,– pro Klasse

Die neuen Kurse finden ab 4 Teilnehmerstatt, daher bitte telefonisch oder per Mailanmelden!

YOGA | YIN YOGA

NEU!

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Trance DanceTanzen in Trance ist einer der ältesten undeinfachsten Wege unser Leben zu feiern undheilend zu begleiten. Untermalt von rhyth-mischer Musik, Singen und Atmen ist dieseArt des Tanzes ein zeitloses spirituelles Ritualund spielerische Selbsterfahrung zugleichund bietet die Möglichkeit, das Bewusstseinzu erweitern, Körper und Geist zu erfrischen,Inspiration und Intuition zu schärfen unduns mit Naturkräften zu verbinden.An diesen Abenden werden wir die kreativeKraft des Trance Dance kennenlernen unddabei Schritt für Schritt tiefer in den natür-lichen erweiterten Bewusstseinszustand derTrance eintauchen. Atemübungen, Erdungs-und Chakraarbeit bereiten uns vor und stim-men uns ein.

mit Mandana

Mittwochs, 04. Oktober, 22. November, 20. Dezember 201720.30 Uhr € 14,– / Abend

Dynamische KörpertherpieDynamische Körpertherapie ist eine leben-dige und vielgestaltige Entdeckungsreise fürKörper, Seele und Verstand.Unser Körper weiß viel und manchmal hälter viel fest. Eine Gelegenheit, sich durchStimme, intensives Atmen, Bewegung, Tanzund Kontakt selbst zu spüren und Gefühlezum Ausdruck zu bringen, zu entdeckenoder besser zu verstehen.

mit Katrin und Mojud Mittwochs, 25. Oktober und 20. Dezemberund 01., 08., 15., 22. und 29. Nov. 2017 Beginn: 20.00 Uhr€ 16,– pro Abend (5er Paket Nov.: € 65,–)

TRANCE DANCE | DKT | FRAUEN UND MÄNNER Abendseminare

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Im Kreis der MännerWir wollen einen vertrauensvollen Raumbieten für die Begegnung der Männern indem Platz ist für: Gefühl, Humor, Angst,Zweifel, Lachen, Weinen, Stille, Verletzlich-keit, Schwäche, Stärke und vieles mehr.In der unterstützenden Männer-Rundewollen wir miteinander und in uns Verbin-dung und Offenheit erfahren, uns austau-schen und auch gemeinsam in Stille ge-hen.Diese Abendgruppe ist eine Einladung zuintensiver Erfahrung von Gemeinschaftmit Männern jenseits vorgegebener Män-ner-Rollen und -Bilder.

mit Yatri und VeerajDonnerstags, 26. Oktober und 16. No-vember; Mittwoch, 13. Dezember 2017Beginn: 19.00 Uhr€ 15,–/Abend

Unter Frauen - OffeneAbendgruppeMir selbst und anderen Frauen begegnen.In einem Raum mit Frauen sein.Mir Zeit für mich nehmen.Mich entdecken, mich finden.Mein Tempo, mein Raum, meine Wahr-nehmung.Mich ausdehnen, mit anderen Frauen aus-tauschen.Tanzen, spüren, meditieren, lebendig sein!Was macht mich aus? Wer bin ich?

mit Yoko | Katharina | AshniMittwochs, 25. Oktober; 22. November; 20. Dezember 2017Beginn: 18.30 Uhr€ 15,–/Abend

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MSC – Ein Trainingskurs inMitgefühlMINDFUL SELF-COMPASSIONDer Mindful Self-Compassion (MSC) Kurswurde von Dr. Kristin Neff und Dr. Chri-stopher Germer in den USA entwickelt. Siesind Pioniere in der Forschung zu Selbst-mitgefühl und in der Integration von Mit-gefühl in die therapeutische Arbeit.Die Forschung hat gezeigt, dass Selbstmit-gefühl emotionales Wohlbefinden fördertund Empathiemüdigkeit in der Arbeit mitMenschen mindert. Selbstmitgefühl för-dert Glück und Zufriedenheit und vermin-dert Stress, Angstgefühle und depressiveStimmungen.Selbstmitgefühl unterstützt uns auch Träg-heit und Widerstände zu überwinden undVeränderungen vorzunehmen um unserPotenzial zu entfalten.Selbstmitgefühl gibt uns die Kraft, um unsrascher von emotionalen Schwierigkeitenzu erholen, uns unsere Defizite einzuge-stehen und uns zu verzeihen. Mit Selbst-mitgefühl begegnen wir uns und anderenselbstverständlicher mit Fürsorge undAchtsamkeit.Mitfühlen gibt uns Energie und Freude.

mit Tatini P. Schmidt8 Abende und ein Mitgefühltag am 19.11.17Beginn: 11. Oktober 2017, 18.30 UhrPreis: € 380,– inkl. Handbuch, 3 CDs, Vor-und Nachgespräch und Mitgefühltag

Anmeldung erforderlich !

MSC | MBSR

AbendseminareMBSR – achtsam leben, lieben & arbeitenMINDFULNESS BASED STRESSREDUCTION – DAS ACHTSAMKEITS-TRAINING NACH JON KABAT ZINNMindfulness Based Stress Reduction ist ei-ne einfache und zugleich hochwirksameMethode, uns wieder in den Fluss des Le-bens zu integrieren und mit der eigenenWeisheit und Vitalität in Kontakt zu sein.Denn Gegenwärtigkeit fördert Reichtumund Tiefe unserer Möglichkeiten, zu wach-sen und uns zu verändern. Wenn wir ler-nen, auf offene Weise aufmerksam zu sein,erhalten wir die Chance, uns aus der Engeunserer Vorlieben und Abneigungen, Mei-nungen und Vorurteile, Projektionen undErwartungen zu befreien. Achtsamkeit reduziert Stress, fördert dieGesundheit und verbessert die Lebensqua-lität entscheidend. Mit Achtsamkeit entwickeln wir ein stabi-les inneres Gleichgewicht und erhalten Zu-gang zu unseren Ressourcen. Achtsamkeitist heilsam und nährend – Leben, Liebenund Arbeiten aus dem Herzen.

mit Tatini P. Schmidt8 Abende und ein Achtsamkeitstag am 02.12.2017Beginn: 30. Oktober 2017, 19.00 UhrPreis: € 380,– inkl. Handbuch, 3 CDs, Vor-und Nachgespräch und Achtsamkeitstag

Anmeldung erforderlich !

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Übersicht Oktober 2017

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG23.10. 24.10. 25.10. 26.10. 27.10. 28.10. 29.10.

10.00 Familienauf-stellungstag

8:30Yoga

19.30 KonzertPremal & Miten

18.30Yoga

18.30 Unter Frauen

18.30Yin Yoga

20.15 Kristall-Klangmeditation

19.30 Online Infoa-bend: Selbstregul.

19.00 Tibetan Pulsing

19.00 Im Kreis der Männer

20.30 Off. Abend:5Rhythmen

20.30Dance This

20.15Yoga

20.00 DKT

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG16.10. 17.10. 18.10. 19.10. 20.10. 21.10. 22.10.

10.00 Lebens-Inte-grations-Prozess

10.00 Familienauf-stellungstag

8:30Yoga

19.00 Circlesongs

18.30Yoga

20.00Social Meditation

20.30No-Dimension

20.15Yoga

20.305Rhythmen

19.00Osho Voices

20.30 Osho TimesFilmabend: Kumare

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG09.10. 10.10. 11.10. 12.10. 13.10. 14.10. 15.10.

17.15 Dynamischefür Anfänger

20.00 Path of LoveBurn Meditation

18.30Yoga

18.30Beginn: MSC-Kurs

19.00Aroma Freestyle

20.30 Nataraj Meditation

20.15AUM Meditation

20.30 Infoabend:Frauen Stream

19.00Osho Voices

20.30 Off. Abend:Liebe & Loslassen

20.30Dance This

20.30Magic Mantras

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG02.10. 03.10. 04.10. 05.10. 06.10. 07.10. 08.10.

18.30 Talking toyour body

11-18 Tag der offenen Tür

10.00 Familienauf-stellungstag

19.00TaKeTiNa

18.30 Talking toyour body

18.30 Talking toyour body

18.30 Talking toyour body

14.00Vipassana

18.30 Talking toyour body

20.30Herzmeditation

18.30Yoga

19.00Katsugen Undo

20.30 Einführungin Meditation

18.30 Talking toyour body

18.30 Talking toyour body

20.30Dance This

20.30Heartdance

20.30 Trance Dance

20.30 Off. Abend:TFL-Orientierung

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG30.10. 31.10. 01.10.

19.00 Beginn:MBSR-Kurs

18.30Yoga

20.30 Karunsh-Herz-Meditation

20.15Yoga

21:00Disco

20.30Slow Dance Jam

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Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 13

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG20.11. 21.11. 22.11. 23.11. 24.11. 25.11. 26.11.

10.00 Familienauf-stellungstag

16.00 Medittaionmit Kindern

8:30Yoga

18.30 / 20.15Yoga

18.30 Unter Frauen

18.30Yin Yoga

20.30Gourishankar

20.00Social Meditation

20.00 DKT

19.00Osho Voices

19.00 Infoabend:Coaching

20.30Dance This

20.30Magic Mantras

20.30 Trance Dance

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG27.11. 28.11. 29.11. 30.11.

18.00 OshoNo-MInd

8:30Yoga

18.00 OshoNo-MInd

18.30Yoga

18.00 OshoNo-MInd

18.00 OshoNo-MInd

20.30Latihan

20.15Yoga

20.00DKT

20.30Slow Dance Jam

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11. 18.11. 19.11.

8:30Yoga

11.00Singen & Stille

18.30Yoga

20.00 DKT

19.00 Dunkelheits-meditation

20.15Yoga

20.30 dynamicflow music

19.00 Im Kreis der Männer

20.15 Osho TimesLesung: Am Ende ..

20.15 Kristall-Klangmeditation

20.30Dance This

20.30Devavani

20.30 Off. Abend:Yoga Wochenende

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG06.11. 07.11. 08.11. 09.11. 10.11. 11.11. 12.11.

18.30Yoga

7.00 Good MorningCologne Party

8:30Yoga

10.00 Familienauf-stellungstag

19.00 Tibetan Pulsing

19.00 Circlesongs

17.15 Dynamischefür Anfänger

19.00Osho Voices

14.00Vipassana

20.00 Path of LoveBurn Meditation

20.15Yoga

19.00 Katsugen20.00 DKT

19.00Aroma Freestyle

20.30 Off. AbendTantra Vision

19.00 Dunkelheits-meditation

19.00 Dunkelheits-meditation

20.30Herzmeditation

20.15AUM Meditation

20.305Rhythmen

20.30 Off. AbendEinfach so Sein

20.30Dance This

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG01.11. 02.11. 03.11. 04.11. 05.11.10.00

Who is in ?8:30Yoga

10.00Trance dance

20.30 Einführungin Meditation

19.00Singende Stille

20.00 DKT

20.30 Off. Abend:Tantric Woman

20.30 Konzert:Red & Orange

21:00Disco

Übersicht November 2017

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Übersicht Dezember 2017

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG25.12. 26.12. 27.12. 28.12. 29.12. 30.12. 31.12.

keine 7.00 UhrDynamische

10.00Liebe & Lebendig.

ab 18.00Große

Wir öffnen wiederab 16.00 Uhr UTA

17.15 Kundalini Silvester

Party

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG18.12. 19.12. 20.12. 21.12. 22.12. 23.12. 24.12.

18.30Yoga

18.30 Unter Frauen

8:30Yoga

keine 7.00 UhrDynamische

20.00Social Meditation

19.00Katsugen Undo

10.00 Remberthe Body

Das Osho UTAbleibt

20.15Yoga

20.00 DynamischeKörpertherapie

20.15 Kristall-Klangmeditation

20.30Global Heart

ganztägiggeschlossen

20.30Move Dance Be

20.30Trance Dance

20.30 Slow Dance Jam

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG11.12. 12.12. 13.12. 14.12. 15.12. 16.12. 17.12.

19.00 Osho Birth-day Celebration

7.00 Good MorningCologne Party

8:30Yoga

10.00 Familienauf-stellungstag

20.00 Path of LoveBurn Meditation

18.30Yoga

17.15 Dynamischefür Anfänger

10.00 Remberthe Body

20.30Latihan

18.30Yin Yoga

20.30 Magic Mantras

20.15Yoga

19.00 Im Kreisder Männer

20.30 Off.Abend:Weg des Herzens

19.00Aroma Freestyle

20.30Move Dance Be

20.305Rhythmen

20.30Dance This

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG04.12. 05.12. 06.12. 07.12. 08.12. 09.12. 10.12.

18.30Yoga

10.00 Familienauf-stellungstag

8:30Yoga

9.30 OshoMeditationstag

9.30 Herzmeditation

19.00 Tibetan Pulsing

19.00Circlesongs20.15 Yoga

10.00 Remberthe Body

20.30Herzmeditation

20.15AUM Meditation

19.00 Osho Voices20.15 Kristall Medi

20.30Dance This

20.30Move Dance Be

20.30 Einführungin Meditation

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG01.01.18 01.12. 02.12 03.12.

12.00Satsang

9.30Yogatag

14.00Yoga Event

14.00Vipassana

18.00 OshoNo-MInd

18.00 OshoNo-MInd

14.00Hara-Herz-Event

18.00 OshoNo-MInd

19.00Singende Stille

20.30 KonzertSatyaa & Pari

21:00Disco

14 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17

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Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 15

Sing mit - Circlesongs &MoreEin Abend um die kreative Kraft undfamose Freude des spontanen, gemeinsa-men Singens zu erfahren. Ganz ohneNoten, einfach mitmachen. Circlesongssind angeleitete, mehrstimmige improvi-sierte Chorstücke, die im Kreis gesungenwerden. Kurze wiederholende Phrasenbilden schichtartig die Grundlage.Zusätzlich flechtet die Leiterin improvi-sierte Soli oder Call and Response Partswährend oder nach dem Entstehen desCirclesongs ein. Aus dem Moment herausentwickelt sich diese stilistisch abwechs-lungsreiche Musik, die meditativ, experi-mentell, groovig, jazzig, popig, oder nachLiedern fremder Ländern klingt. Mit wei-teren Formen der Chorimprovisation wieSoundcollagen oder Instant-Composingmachen wir mit unserer Stimme undunserem Körper Musik. Für alle, die dasSingen in der Gruppe geniessen oder aus-probieren wollen. Keine Vorkenntnissenötig. Spaß und Freude gemeinsam zumusizieren stehen im Mittelpunkt.

mit Vanessa VietoMontag, 16. Oktober; Dienstag, 07. November; Dienstag, 05. Dezember 2017Beginn: 19.00 Uhr€ 15,– pro Abend

TaKeTiNaIm Rhythmus sein 5 AbendeTaKeTiNa® ist ein musikalischer Gruppen -prozess, in dem der Körper selbst das Instru-ment ist. Elementare Rhythmen in denSchritten werden vom Puls einer Bass -trommel getragen, während sich allmählichin der Stimme und im Klatschen unter-schiedliche Rhythmen entfalten.Durch die Weite, die in uns entsteht, verliertder innere Kritiker an Gewicht. Du kannsterleben was es heißt, ohne "richtig" oder"falsch" zu lernen.Du kannst so sein wie du gerade bist unddich non-verbal mit anderen Menschen ver-binden.Die Abendklasse ist sowohl für er-fahrene Musiker, als auch für musikalisch„Unbedarfte“ gleichermaßen geeignet.

mit Ranvita Montag, 02. Oktober 201719.00 – 21.30 Uhr € 25,–

Magic MantrasWir singen gemeinsam Mantras aus unter-schiedlichen spirituellen Traditionen, beglei-tet von Martin (Piano und Gesang) und Raji(Gesang und Percussion).Das Singen der heiligen Mantras verbindetdich mit Deinem Seelenraum und läßt dichdeine Freude und Lebendigkeit spüren. Mantrasingen trägt Dich über die Grenzezwischen dir, der Welt und deinem Herzen.

mit Martin und Raji Dienstags, 10. Oktober und 21. Novemberund Montag, 11. Dezember 2017Beginn: 20.30 Uhr | € 10,– pro Abend

CIRCLESONGS & MORE | TAKETINA | MAGIC MANTRAS

Abendseminare

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16 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17

SystemischesFamilienstellenNACH BERT HELLINGERFamilienaufstellungen nach B. Hellinger las-sen sichtbar werden, wie tief und unter-schiedlich die Mitglieder einer Familie mit-einander verbunden und oft auch mitein-ander verstrickt sind. So zeigt sich z.B., dassKinder durch ihr Verhalten und ihr Schick -sal einen Ausgleich herstellen: Sie wollenAusgeschlossenen oder Vergessenen wiedereinen Platz geben, und so dafür sorgen, dassdas System „ganz“ bleibt.Das Lösen dieser Verstrickungen lässt einenatürliche Ordnung entstehen, in der jederseinen richtigen, d.h. ihm gemäßen Platzfindet, und die tiefe Liebe kann wieder flie-ßen. Während der Aufstellungstage findenin der Regel vier Aufstellungen mit unter-schiedlichen Anliegen statt. Die aufstellen-den Teilnehmer werden dabei von einemgrößeren Kreis von Menschen unterstützt.

Mittwoch, 04. Oktober mit SubodhiMittwich, 18. Oktober mit FirdouzMittwoch, 25. Oktober mit KenFreitag, 10. November mit ChandramaniDienstag, 21. November mit KenMittwoch, 06. Dezember mit SubodhiFreitag, 15. Dezember mit Chandramanijeweils 10.00 – 17.00 Uhr€ 120,– pro AufstellungStatisten sind herzlich willkommen und können kostenfrei teilnehmen.

Anmeldung bitte telefonisch über unsereSeminarkoordination: Tel. 0221-57407-0

FAMILIENSTELLEN | TRANCE DANCE | WHO IS IN ?

SeminareTrance DanceTanzen in Trance ist einer der ältesten We-ge, unser Leben zu feiern und heilend zubegleiten. Untermalt von rhythmischerMusik, Singen und Atmen ist diese Art desTanzes spirituelles Ritual und spielerischeSelbsterfahrung zugleich. Wir schließendie Augen, vertrauen uns den intuitivenBewegungen unseres Körpers an: UnserBewusstsein weitet sich, unsere Wahrneh-mung kommt mehr aus dem Herzen.

Mittwoch, 01. November 2017mit Mandana€ 90,– inkl. Kundalini MeditationBeginn 09.30 Uhr

Awareness Intensive: "Whois in?"Es ist eine Gelegenheit, der Frage „Wer istinnen?“ oder „Wer bin ich?“ auf intensiveArt nachzugehen. Sie ist die zentrale Fragejedes Meditierenden,jedes Menschen, dersich auf den Weg gemachthat, das Wesentliche zu suchen. Was machtdich aus? Was ist das, was in dir lebt?Der Prozess ist immer ein Abenteuer, eineSuche und gibt einen frischen Blick aufden Moment, so wie er ist.Dieses Tagesseminar gibt einen Vorge-schmack auf die 3-tägige Gruppe „Aware-ness Intensive: Who is in?“. (14. – 17. 12.)

Mittwoch, 01. November 2017mit Vira und Arpana€ 90,–Beginn 10.00 Uhr

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Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 17

Singen und StilleSingen als Weg zum Selbst. Der Klang un-serer Stimmen als Medium, um ganz beiuns selbst anzukommen, inneren Friedenzu finden. Für alle, die Lust am Singen undExperimentieren haben und sich auf Neu-es einlassen möchten, und die auch spiri-tuell interessiert sind. Nach jeder Gesangs-sequenz üben wir die Stille,lassen die Töne nachwirken. Einfache Me-ditationsanleitungen helfen, den Weg zurQuelle in uns zu finden.

Sonntag, 19. November 2017mit Markus Stockhausen€ 75,–Beginn 11.00 Uhr

Ein Yogatag zumEntschleunigen, Auftankenund RegenerierenWer kennt das nicht: Man rennt bis zumUmfallen oder liegt lethargisch auf demSofa. Gerade in unserer schnelllebigen Zeitsind Impulse nötig, um die gesunde Balan-ce zwischen dynamischer Bewegung undbewusster Entspannung zu finden.In den Yogastunden am Vormittag werdenwir uns Zeit nehmen, im Körper anzukom-men, um dann Stoffwechsel- und Entgif-tungsprozesse durch dynamischeres Übenanzuregen. Altes und Verbrauchtes, dasschwer im Körper und in der Seele hängt,kann bewusst losgelassen und herausbe-wegt werden.Am Nachmittag werden Yogapositionenlangsam eingenommen und gehalten oderim entspannten Vinyasa-Flow aneinander-gereiht. Anleitungen zu Atemübungen undstillem Sitzen beruhigen das Nervensy-stem und stärken die Selbstregulierung desKörpers. .

Sonntag, 03. Dezember 2017mit Vira€ 75,– inkl. Kundalini und AbendmeditationBeginn: 9.30 Uhr mit Satsang

SINGEN & STILLE | YOGATAG

Seminare

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18 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17

Klassische Osho-MeditationenAn diesem Tag hast du die Möglichkeit, dieklassischen Osho Meditationen kennenzu-lernen, bzw. sie weiter zu vertiefen.Die Nataraj, No Dimension, Nadabrahma,Devavani und die Kundalini Meditationhaben eines gemeinsam: dass du experi-mentieren, dich erden und zu deiner Stillezurückfinden kannst.Zwischen den einzelnen Meditationenwerden wir uns Zeit nehmen, uns über dasErlebte auszutauschen.Zu diesem Tag sind Anfänger genauso ein-geladen wie erfahrene Meditierer.

Samstag, 09. Dezember 2017mit Arhat€ 60,– inkl. Kundalini- und Abendmedita-tionBeginn 09.30 Uhr

HerzmeditationDie angebotenen Herzmeditationen füh-ren uns vom Kopf zum Herzen undgeben uns die Möglichkeit, die Wärmeund Einsichten des Herzens und dieLiebe für uns selbst wieder mehr in unse-ren Alltag und unser Leben fließen zu las-sen. Das Herz hat viele Qualitäten: Es ver-urteilt nicht, es lehnt nicht ab und bevor-zugt nicht. Es hat Platz für dasGegensätzliche in unserem Leben: fürFreude und Schmerz, für Leichtigkeitund Schwere, für Neues undUnbekanntes.Es ist offen dafür, Neues zu wagen und zuriskieren. Je tiefer wir mit unserem

SeminareHerzen in Kontakt sind, umso reicherund freudiger gestaltet sich unser Leben.Wenn wir unser Herz öffnen, bringt esEntspannung in Körper, Geist und Seele.

Sonntag, 10. Dezember 2017mit Jayadip€ 75,– inkl. Kundalini- und Abendmedita-tionBeginn: 09.30 mit Satsang

Liebe & LebendigkeitAn diesem Tag kannst du wieder mit dei-ner Lebensfreude und deiner Liebe in Kon-takt kommen. Wenn wir für längere Zeitallein, ohne Partner leben oder wenn derAlltag uns allzu viel „Vernunft“ abverlangt,schneiden wir uns oft von der eigenen Le-bendigkeit, unseren Gefühlen und unsererSinnlichkeit ab.Durch Kontakt mit den anderen Teilneh-mern, durch sanfte Körperarbeit, Tanzenund Atmen entsteht ein liebevoller und in-timer Raum, der dich darin unterstützt,dich zu öffnen, dich mitzuteilen und deineLebendigkeit, deinen „juice“ wiederzufin-den.

Dienstag, 26. Dezember 2017mit Praphulla € 90,– inkl. Kundalini Beginn 10.00 Uhr

MEDITATIONSTAG | HERZMEDITATION | LIEBE & LEBENDIGKEIT

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Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 19

Remember the BodyMORGENKURSIn einer unterstützenden Atmosphärekannst du entdecken, wie du dieses Ge-schenk – deinen Körper – lieben und ihm-vertrauen kannst. Indem du deinen natür-lichen Tanz, deine Impulse und Bewegun-gen erlaubst und der Weisheit deinesKörpers vertraust, wird das Leben zu ei-nem Tanz. Durch Stretching stimmst dudich auf deinen Körper ein und durch be-wusstes Loslassen von Verspannungenkreierst du einen Raum, in dem Entspan-nung und Ausdehnung passiert.

Donnerstags,07., 14. und 21. Dezember 2017 10.00 – 12.30 Uhr € 18,– pro Kurs

Move Dance Be Dies ist eine Meditation, um das Myste-rium des Bewusstseins in unserem sich be-wegenden Körper zu tanzen. Sei neugierigund beobachte, wie er sich bewegt, sich an-fühlt und uns dabei unterstützt im Mo-ment bewusst zu sein.Es wird ein sicherer Raum kreiert umAchtsamkeit in den sich bewegenden Kör-per zu bringen; die Erleichterung undFreude, ihm zu erlauben, frei zu tanzen.Auf diese Art ist es nicht nur eine körper-liche Übung, denn es schließt die Medita-tion mit ein.

Dienstags, 05., 12. und 19. Dezember 2017Beginn: 20.30 Uhr€ 12,– pro Abend

Latihan Mahamudra MEDITATION IN BEWEGUNGGehe mit dem, was geschieht. Der Körperwird viele verschiedene Haltungen einneh-men – er wird sich bewegen, tanzen, sichwiegen, beben, sich schütteln; viel kanngeschehen.

Freitag, 15. Dezember 2017 um 20.30 Uhr € 12,–

Global Heart DanceCelebration

Samstag, 23. Dezember 2017 um 20.30 Uhr € 12,–

Der Herzschlag des TaoBewege dich, fühle, spüre und tanze – imPuls des Herzschlages des Tao. Lass dichvom Rhythmus des Universums leiten, derRhythmus, der uns alle durchströmt. In Be-wegung, Tanz und Meditation entdeckenund erfahren wir gemeinsam unser ver-körpertes Mitgefühl. Wir erkunden undfeiern das Herz als Zentrum unseres ver-körperten Mitgefühls. Wir spüren, wie dasHerz unsere Bewegung unterstützt und un-sere Bewegung das Herz nährt.

26. – 30. Dezember 2017, € 575–Beginn: 10.00 Uhr

Bhakti Boogie DanceCelebrationSPECIAL SILVESTER EVENT

Sonntag, 31. Dezember 2017 21.30 – 00.00 Uhr € 25,– (oder im Silveter Paket A enthalten)

NATURAL DANCE AND SOMATIC MOVEMENT

Tanzen mit Navanita

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20 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17

Katsugen UndoSELBSTERNEUERUNG AUS DER QUELLEDES LEBENSIn unserem Zentrum, im Hara, liegt eineKraft, die um Selbsterneuerung und Selbst-regulation weiß. Es ist eine Kraft ohneWorte. Sie entsteht aus dem Vertrauen insLoslassen. Sie ist ein Horchen auf unsereinnere Stimme. Du könntest sie auch daskreative Selbst nennen. Diese kreativeKraft drückt sich über den Körper durchspontane Bewegungen aus, die unseren Or-ganismus regulieren und erneuern. Körper,Geist und Psyche werden als eine Einheiterlebt. Vorbereitende Übungen lösen tiefliegende Spannungen in der Wirbelsäuleund im Zwerchfell. Tiefes Loslassen undVertrauen in das Geschehen werden durcheine besondere Atemtechnik unterstützt. Festgehaltene Gefühle aus der Vergangen-heit, die in Form von Spannungen in derWirbelsäule und im Nervensystem festsit-zen, kommen ins Fließen und geben Raumfür das Hier und Jetzt.

mit Anando und/oder Ruho Nina, Mittwochs, 04. Oktober; 08. November; 20. Dezember 201719.00 – 21.00 Uhr | € 15,– pro Abend

Tibetan PulsingTibetan Pulsing ist eine Herzöffnende undverbindende Arbeit, die auf ganz eigene,pulsierende Art und Weise, die Tore zumUnterbewusstsein öffnet. Der Verstandwird langsamer, stiller und eine tiefe Ent-spannung passiert – körperlich, mentalund energetisch. Wir arbeiten in einem 24-Organe-System.

Jedes der Organe entspricht einer seeli-schen, emotionalen, mentalen und körper-lichen Zuordnung mit einem übergeord-neten Thema; so hat z.B. die Blase mitKontrolle und Stress zu tun.Mit speziell auf jedes Organ konzipiertenÜbungen können sich Anspannungen imKörper-Seelen-System lösen und durch dietransformierende Kraft des Herzens einneuer Raum des Seins öffnen.

mit Jivani und PrabodhiMittwochs, 06. November; 04. Dezember 2017Beginn um 19.00 Uhr€ 30,–/Abend

Aroma FreestyleAlles beginnt mit einem Tropfen authen-tisch-ätherischen Öls auf deiner Hand.Über das Riechen gelangen die Moleküledes Öls am Verstand vorbei in das limbi-schen System, wo unsere Emotionenund Erinnerungen gespeichert und mitden verschiedenen Teilen unseresGehirns verknüpft sind. Dort befindetsich der Schlüssel zu unserer innerenWahrheit, unseren Fähigkeiten, unsererKraft und unserer Lebendigkeit. Das lim-bische System kann nicht über gespro-chene oder geschriebene Worte erreichtwerden; es reagiert nur auf Gerüche. DerAromaFreestyle bringt auch geistig-spiri-tuell und körperlich tiefe Harmonie.

mit Pragita und JaninaSonntag, 15. Oktober; Donnerstag, 09. No-vember; Sonntag, 17. Dezember 2017Beginn um 19.00 Uhr€ 15,–/Abend

AbendseminareKATSUGEN UNDO | TIBETAN PULSING | AROMA FREESTYLE

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Oktober I November | Dezember 17 UTA aktuell 21

und Kurzmeditationen u.v.m. an. Mittwochs,08. November; 13. Dezember 2017Beginn: Ab 7.00 Uhr10,–/Event

Filmabend: Am Ende .......Freitag: 17. November 2017Die Osho Times präsentiert eine Erlebnis-Lesung mit Maria von Blumcron.Beginn: 20.30 Uhr | Eintritt frei

Satyaa & PariFreitag, 01. Dezember 2017Ihre Musik in Live-Auftritten hat diesengöttlichen Funken, der das innere Feuerentfacht: das Feuer der Sehnsucht nachVerschmelzung mit unserer göttlichen Es-senz und Wahrheit.

Tickets im Internet oder direkt an der UTARezeption. Tickets VVK: € 25,– / AK: € 28,–

Osho’s BirthdayCelebration11. Dezember 201719.00 Uhr: Abendmeditation mit Livemusik und Sannyas Celebration, € 5,–20.30 Uhr: Magic Mantras mit Martin & Raji € 10,–

KostenloseInformationsveranstaltungen

Dienstag, 03. Oktober, Tag der offenen Tür

Dancing Buddhas DiscoSonntags, 01. Oktober (mit DJ Arhat); 05. November; 03. Dezember 2017mit den DJanes Kiri & Subhi21.00 – 0.00 Uhr, € 7,–/Abend

Red & OrgangeFreitag: 03. November 2017Das Ambient Groove Project mit Ishu,Volkmar und Frank.Beginn: 20.30 Uhr | Eintritt frei

Singende StilleSingen ist eine wunderschöne Methode,das Herz zu öffnen, innere Gefühle derLiebe, Demut und Anbetung zu wecken,Freude zu erfahren.

Sonntags, 05. November und 03. Dezember2017 Beginn jeweils um 19.00 Uhrmit Nandin, Habib und Jorn€ 12,–/Event

Good Morning CologneDie Party zum wachwerdenTue etwas Verrücktes: Feiern vor der Ar-beit! Good Morning, Cologne! Die Partyam frühen Morgen. Von 7.00 bis 10.00Uhr erwarten dich Disco-Sounds in derBuddha-Hall. Parallel bieten wir in weite-ren Räumen halbstündige Yoga-Sessions

Musik & EventsCELEBRATION …

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22 UTA aktuell Oktober I November | Dezemebr 17

11.45 UHR:LEBENDIGES ZENmit Ramateertha Doetsch

MBSRmit Tatini Petra Schmidt

13.00 UHR:DIE HEILENDE KRAFT DERSELBSTREGULATIONmit Anando Würzburger

THE ART OF INQUIRYmit Samarona Buunk

DIE THERAPEUTISCHE ARBEIT MIT BIN-DUNGSVERLETZUNGEN (SATE)mit Elisabeth Schneider-Kaiser

14.30 UHR:DYNAMISCHE KÖRPERTHERAPIEmit Subodhi Schweizer

SOMATIC EXPERIENCING UND NEUROAFFEK-TIVE REGULATIONmit Michael Mokrus

16:00 UHR:MEDITATIONSLEHRER & MEDITATIONS- UNDENTSPANNUNGSTHERAPEUTmit Ramateertha Doetsch

PAARTHERAPIE - AN DER LIEBE WACHSENmit Samarona Buunk

CRANIOSACRALE BIODYNAMIKmit Michael Mokrus

Mittwoch, 11. Oktober, 20.30 BEGEGNUNG MIT AUSSERGEWÖHNLICHENFRAUENmit Halima Hane

Dienstag, 24. Oktober, 19.30 onlineDIE HEILENDE KRAFT DER SELBSTREGULA-TIONmit Anando Würzburger

Freitag, 24. November, 19.00 SPIRITUELLES COACHINGmit Dr. Klaus Peter Horn

Informationsabende

03.11.17

Page 23: UTA Aktuell Innen · OSHO INSTITUT für spirituelle Therapie und Meditation AKTUELL  Oktober bis Dezember uta

3.4.6.9.

12.13.18.

Trance-Dance1.11. mit Mandana Awareness Intensive „Who is in?“1.11. mit Arpana Giefer und Vira DrotbohmTantric Woman2.–5.11. mit Halima heilen mit reiki – Erster grad4.–5.11. mit Tanmaya good Morning, Cologne!8.11.The Art of Dying9.–12.11. mit Ramateertha Systemisches Familienstellen10.11. mit Chandramani Die Tantra Vision10.–12.11. mit Samarona

1.

2.4.8.9.

10.

1.3.6.9.

10.13.14.

Meditationswochenende – Einfach So-Sein10.–12.11. mit Anando Path of love – in Deutscher Sprache14.–21.11. mit Halima, Sudhir und Veeto Präsenz & Stille17.–19.11. mit Vira Singen und Stille – Wenn die Seele singt19.11. mit Markus StockhausenSystemisches Familienstellen21.11. mit Ken regulation & resilienz – ressourcen finden und inneren halt entwickeln24.–26.11. mit Anando und Michael Die heilende Kraft der Selbstregulation24.11.17–7.10.18 mit Anando und Michael

Mantra-Konzert mit Satyaa & Pari 1.12. Ein Yogatag zum Entschleunigen, Auftanken und regenerieren3.12. mit Vira Systemisches Familienstellen6.12. mit Subodhi Klassische osho-Meditationen9.12. mit Arhat herzmeditation10.12. mit Jayadip good Morning, Cologne!13.12.Awareness Intensive14.–17.12. mit Anando und Ramateertha

Systemisches Familienstellen15.12. mit Chandramani Meditation – der Weg des herzens 15.–17.12. mit Paramhans liebe und lebendigkeit26.12. mit Praphulla Move 3 – Der herzschlag des Tao 26.–30.12. mit Navanita Sitting Silently26.–30.12. mit Ramateertha und Subodhi Dunkelheitsmeditation und Erdung27.–30.12. (4 Tage) mit Anando große UTA Silvesterparty31.12.

10.14.17.19.21.24.

15.

26.

27.31.

November

Dezember

OktoberTag der offenen Tür3.10.Systemisches Familienstellen4.10. mit Subodhi orientierung – deinen Weg finden6.–8.10. mit Samarona Satori – A glimpse of Enlightenment9.–15.10. mit Ramateertha und Veeto Walking the Path12.–15.10. mit Rafia und Turiya liebe und loslassen13.–15.10. mit Anando Systemisches Familienstellen18.10. mit Firdouz

19.20.

23.25.27.

Seminare Oktober bis Dezember

The Art of Inquiry – nach hause kommen19.10.17–18.2.18 mit Samarona Beziehungsdynamiken20.–22.10. mit Anando und Michael Agiles Coaching und Führen20.–22.10. mit Markus WideraEin Abend mit Deva Premal & Miten undManose23.10.Systemisches Familienstellen25.10. mit Ken gateways to Freedom – 5rhythmen®

Tanz- und Bewegungsmeditation27.–29.10. mit Julia

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MONTAG 23. OKTOBER, 19.30 UHRin den Sartory-Sälen in Köln

Tickets ab € 32,- auf oshouta.de oder an der Rezeption

FREITAG 1. DEZEMBER, 20.30 UHRTickets: VVK € 25,- | AK € 28,- auf oshouta.de oder an der Rezeption

SONNTAG 31. DEZEMBER, AB 18.00 UHRAbendmeditation mit Livemusik | Tanzevent mit Navanita

Zen Lounge | Silent Celebration | Disco u.v.m.Candlelight Dinner in Osho’s Place | Tickets auf oshouta.de

Satyaa & Pari Mantra-Konzert

Große UTA Silvester Party

ausverka

uft!