usted puede practicar jin shin jyutsu

8/11/2019 Usted Puede Practicar JIN SHIN JYUTSU

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Usted puede practicar JIN SHIN JYUTSU.y hacer de cada sesin una experiencia UNICA.Usted

es el ARTISTA.Usted RE-CREA con Sonidos, Colores, AromasEl miedo diluye nuestra

sensibilidad.La sensibilidad es la nica manera que tenemos de experimentar la energa de la

luz del amor que esta.siempre disponible. Es la puerta hacia una belleza infinita.Si no tenemos

sensibilidad no podemos conectar con la vida.La Sensibilidad nos roza, se filtra traspasando

nuestra .barrera la piel, como lo hacen las caricias, el aire, el dolorla Msica.La Sensibilidad

en nuestra piel es una cualidad armnica.del *Bazo que nos permite experimentar el cario,

amor, Sentir.Eterna Es Jin Shin Jyutsu

*Bazo es un Flujo de Primera Profudndiad. Bazo dice YO SIENTO. 1 pertence a la 1P. (*) Siete

Cierres Energticos que contienen todos los sonidos, son: 9 19 22 23 24 25 26.

*Es muy interesante observar que la Nota Musical MI que es comn denominador de los

cierres 1 y 8 y que son de diferentes colores (el primero amarillo y el segundo azl) su sonido

establece un puente de conexin y comunicacin entre dos Cierres de Seguridad procedentes

de diferentes profundidades, cierres individuales que comparten el mismo planeta:Mercurio. La msica Une.La msica traspasa barreras y fronteras

llegando a lo mas profundo del Ser.Eterna Es.

JIN SHIN JYUTSU - EL PACIFICADOR n 24

De la Paz del Entendimiento,Emerge el Pacificador: 24 LA PAZ.Que llego al

Universo.SIGNIFICANDO COMPRENSIN, PREVENCIN,de los celos, de la revancha y la

obstinacin.Favoreciendo nuestro sistema inmunolgico.-no juzgar, no juzgarme a mi mismo-
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/03/24-la-paz-jin-shin-jyutsu.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/03/24-la-paz-jin-shin-jyutsu.htmlhttp://3.bp.blogspot.com/-__WD7Aflo9U/UU3y5dYidbI/AAAAAAAABoc/gRpNLry5x8k/s1600/jsj+24+imagen.jpghttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/03/24-la-paz-jin-shin-jyutsu.html


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Desde tu interior SEA LA PAZ PROFUNDA a TODO T SER.Virtase desde tu interior a tu

exterior transformando tu cuerpo.Sin resistencias deja que todo SEA como ES.Solo, siente Paz,

para que se haga plena en tu vida. Ten sentimiento de Paz para atraerla. Cuando pides Paz y

no llega, al pedir aceptas que no hay Paz. La Paz existe todos tenemos entendimiento.Todo es

simple. Simplemente SIENTE LA PAZ. El sentimiento no solo es pensamiento, es una sensacin

profunda en el cuerpo a punto de materializar una realidad. El sentimiento que se

experimenta crea realidades. Revive sentimiento de Paz. O, sencillamente armonzate a travs

de las cerraduras de Jin Shin Jyutsu.

Los 24 viven en los pies y existen diferentes maneras de entrar en contacto para armonizarnos

y beneficiarnos con las cualidades. Todos podemos acceder a las cerraduras n 24 que

enseguida detallamos.

Sobre el tiempo de aplicacin

Diariamente y durante 20 minutos o mas, podemos ayudarnos a liberar la tensin a causa de

la energa debilitada armonizando el caos interior.

Siente como sujetando la cerradura n 24 Paz en la mente y cuerpo ES.

Armonizndonos con los cierres n 24 para aplicar en cualquier momento del da.

(a) Podemos ayudar a disolver la tensin envolviendo nuestros DEDOS MEIQUES.
http://4.bp.blogspot.com/-GnzvtzcgF5E/UU3zTXuyr6I/AAAAAAAABok/utbNVgPz-rY/s1600/jsj+24+me%C3%B1ique.jpg


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(b)Podemos ayudar a disolver la tensin posando nuestras yemas de los dedos directamente

en la zona de los 24, en el lateral exterior del pie.

(c)Podemos ayudar a disolver la tensin cruzando nuestros brazos y posando nuestras manos

debajo de la axila, dejando fuera el dedo pulgar y apoyndolo en nuestro cuerpo.

(d) Podemos poner nuestra mano derecha bajo la axila izquierda y lamano izquierda sobre

nuestra ingle (15) izquierda. Luego hacemos lo mismo con el otro lado del cuerpo.

Armonizarnos Simple ES.Sea Usted.Sonra.Relaje los hombros.Descargue.

Desde tu interior SEA LA PAZ PROFUNDA a TODO T SER.

Virtase desde tu interior a tu exterior transformando tu cuerpo.

LA PAZ DEL ENTENDIMIENTO SEA.ES

Disolviendo el caos, la revancha, los celos

Restaurando la Paz en la Mente y el Cuerpo.by Eterna Es.Iniciando la Primavera

El nuevo camino de la historia con el hombre de hoy armonizado Es.Compartiendo Camino .Mientras establecemos contacto con la cerradura 24 de la manera que

hayamos elegido podramos realizar las 36 RESPIRACIONES si te resulta cmodo, sino fuera as

la practica habitual poco a poco ayudara a entrar en el ritmo de la respiracin

naturalmente.Mery dice: con las Respiraciones podemos ir ms all.Exhale toda la suciedad, el

polvo y mugre grasienta.Reciba (inhale) la abundancia.
http://4.bp.blogspot.com/-88N8JWbaLq8/UU3zm_gf8_I/AAAAAAAABos/KU43aFZ3KbQ/s1600/jsj+24+puente+conexion.jpg


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Cada de Cabello:

Esta cerradura tambin evita la cada del cabellos (24 + y en el mismo pie el cuarto).

Cncer y Terapia Jin Shin Jyutsu

.El cncer y la terapia Jin Shin Jyutsu

Un estudio indica que solo una sesin de este antiguo mtodo japons similar a la acupresin

reduce el dolor, estrs y nuseas en los pacientes oncolgicos.

n una sesin de Jin Shin Jyutsu los pacientes reciben ligeros toques en 52 puntos llamados

cerraduras energticasEl cncer no solo es una enfermedad que afecta al cuerpo sino que

tambin a la mente. Por ello, 85% de los pacientes oncolgicos buscan diversos tratamientos

complementarios como la acupuntura, la musicoterapia o incluso la hipnosis.

Ahora, un estudio realizado por elCentro de Cncer Markey de la Universidad de Kentucky,

Estados Unidos, demostr que solo una sesin de Jin Shin Jyutsu, una terapia antigua japonesa

similar a la acupresin, reduce el dolor, estrs y nuseas en los pacientes en tratamiento por

cncer.

La investigacin liderada por Jennifer Bradley fue realizada en Markey con 159 pacientes con

cncer de diferentes edades, sexo y diagnstico. Antes y despus de cada sesin de Jin ShinJyutsu, Bradley les pidi a los pacientes que evaluaran esos tres sntomas en una escala de

cero a diez, donde cero representa ningn sntoma.

Es alentador observar que el Jin Shin Jyutsu provoca mejoras sin la adicin de otros efectos no

deseados que, por lo general, se producen con los medicamentos, dijo Jennifer Bradley, quien

encabez el estudio
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/cancer-y-terapia-jin-shin-jyutsu.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/cancer-y-terapia-jin-shin-jyutsu.htmlhttp://uknow.uky.edu/content/study-suggests-touch-therapy-helps-reduce-pain-nausea-cancer-patientshttp://uknow.uky.edu/content/study-suggests-touch-therapy-helps-reduce-pain-nausea-cancer-patientshttp://uknow.uky.edu/content/study-suggests-touch-therapy-helps-reduce-pain-nausea-cancer-patientshttp://www.cromo.com.uy/wp-content/uploads/2012/06/0001-580x360.jpghttp://uknow.uky.edu/content/study-suggests-touch-therapy-helps-reduce-pain-nausea-cancer-patientshttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/cancer-y-terapia-jin-shin-jyutsu.html


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El estudio encontr que el promedio de los pacientes mejoraron el estrs en tres puntos, al

tiempo que el dolor y las nuseas disminuan en dos puntos.

Durante una sesin de Jin Shin Jyutsu, los pacientes reciben ligeros toques en 52 puntos

energticos especficos, llamados cerraduras energticas, as como en los dedos de las

manos y pies, brazos y piernas, en lugares y rdenes predeterminadas conocidos como

flujos.

Los pacientes permanecen vestidos pero sin los zapatos y todos los contactos se llevan a cabo

por sobre la ropa.

Me complace que lospacientes vean mejoras cuantitativas en estas reas de malestar, dijo

Bradley. Es alentador observar que el Jin Shin Jyutsu provoca mejoras sin la adicin de otros

efectos no deseados que, por lo general, se producen con los medicamentos.

Complementario, no alternativo

Algunos de los hospitales oncolgicos ms innovadores del mundo y la regin, como elMemorial Sloan-Kettering Cancer Center (Mskcc) de Nueva York y el Hospital Sirio-Libans de

San Pablo, estn brindando este tipo de medicina mal llamada alternativa.

No hay alternativas viables para el tratamiento del cncer, dijo en abril en entrevista con El

Observador Barrie Cassileth, directora del servicio de medicina integrativa del Mskcc, creado

por ella en 1999. Los tratamientos oncolgicos se ocupan del tumor, nosotros del paciente y

los sntomas fsicos y emocionales que causa el tratamiento de cncer, continu.

Los tratamientos oncolgicos se ocupan del tumor, nosotros del paciente y los sntomas fsicos

y emocionales que causa el tratamiento de cncer, afirmBarrie Cassileth, del centro de

medicina integrativa del Mskcc

Segn la doctorada en psicologa y sociologa de la medicina, los tratamientos que se brindan

en estos servicios estn basados en evidencias, no son invasivos ni txicos, carecen de costos y

son tan efectivos como seguros.

En este sentido, Bradley sostuvo: La Sociedad Americana de Cncer ha sealado que la

calidad de vida es un problema para todos los pacientes con cncer: las personas que reciben

tratamiento, los pacientes en etapas finales y los sobrevivientes.Y agreg: Existe la necesidad de investigar ms para desarrollar intervenciones

cientficamente probadas que tengan un impacto positivo en la calidad de vida de todas estas

personas sin aadirles una carga. Por lo que he visto en mi oficina y por los resultados que se

muestran en el estudio, creo que el Jin Shin Jyutsu es una gran promesa en esta rea.LA

ENERGIA ASCENDENTE SE MEZCLA E INVIERTE
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/la-energia-ascendente-se-mezcla-e.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/la-energia-ascendente-se-mezcla-e.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/la-energia-ascendente-se-mezcla-e.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/la-energia-ascendente-se-mezcla-e.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/la-energia-ascendente-se-mezcla-e.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2013/01/la-energia-ascendente-se-mezcla-e.html


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13 (b) LA ENERGIA ASCENDENTE SE MEZCLA E INVIERTE

Cuando esto sucede LA CAUSA se Convierte en EFECTO y la INSPIRACIN se DESARMONIZA. Ya

no estamos mas construyendo el cuerpo y tampoco estamos limpiando el cuerpo.

Entonces NO CONSTRUIR ES UN PROYECTO, no hay limpieza, no esta limpio y esto puede ir a

mas i ser an mucho mas grave porque usted puede vivir en una casa que no este construidadel todo, pero si usted no limpia se llena de suciedad.

.DESARMONIAS que suceden:

HINCHARSE (gordura) aparece a lo largo de la lnea del patrn del Flujo y puede extenderse

mas.

PERDIDA DE VOZ porque contrae la garganta.

PRESION EN LA GARGANTA.

Invierte en la parte media en el interior de los tobillos.

Para asegurar que las energas ASCENDENTES estn INSPIRANDO.

Vamos ayudar con FLUJO DEL OMBLIGO, que es 11 i 15 o aplicamos los tres pasos de la pagina

31, FLUJO DE LOS DEDOS DE LOS PIES y del PECHO, que son ENERGIA ASCENDENTE, cierre 2,

cierre 9, cierre 1O que son el otra lado del 13/14/15, para mantenernos INSPIRANDO en

ESPIRITU, MENTE i CUERPO.

En esta historia SI NO SE EXPIRA decimos que la DESARMONIA APARECE como PROYECTO en la

SANGRE/por ejemplo diabetes y Disturbios Emocionales y Mentales.

Del LADO DE LA INSPIRACIN los EFECTOS SE ACUMULAN. Si usted no limpia el cuerpo del

sujeto la suciedad se acumula, acumul de energa se transforman en acumulo en los TEJIDOS,

esto demuestra que la energa acumulada se transforma en quistes, tumores, verruga,

abscesos. Si no somos capaces de EXPIRAR NO SEREMOS CAPACES DE INSPIRAR. Un SUSTO

INVIERTE LA EXPIRACIN i esto se convierte en la CAUSA de la NO INSPIRACIN.

JIN SHIN JYUTSU DICIEMBRE BIENVENIDO - LA GRAN LIMPIEZA con CIERRES 5 y 9

Regenerando (5)

Fin y Nuevo Inicio de Ciclos (9)

Cuando llega Diciembre todos tenemos ideas para arreglar nuestros hogares, para hacer una

gran limpieza; retiramos las cosas viejas, creamos espacio para que lo nuevo pueda llegar y

asentarse cmodamente en nuestras vidas.
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/12/jin-shin-jyutsu-diciembre-bienvenido-la.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/12/jin-shin-jyutsu-diciembre-bienvenido-la.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/12/jin-shin-jyutsu-diciembre-bienvenido-la.html


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Dedo armonizador del cierre n 5 el INDICE sujetamos y envolvemos (sujetar tanto tiempo

como sea posible).

Recuerda que el miedo es una falsa evidencia aparentemente real del ego que confunde la

mente. Cierre n 5 ayuda:Congestin del pecho, molestias digestivas, tensin en espalda y

cadera, molestias de oido. Nos permite adaptarnos a las condiciones naturales para serliberados de todo aquello que nos ata.

CIERRE DE LIBERACION n 9,Fin e Inicio de un nuevo ciclo.Localizacin
http://1.bp.blogspot.com/-VWJoattQFH8/ULppTbOT7NI/AAAAAAAABnA/lUZzyQrs3BQ/s1600/jsj+5+dedo+indice.jpghttp://2.bp.blogspot.com/-997j7pDdU4s/ULpo9aetQQI/AAAAAAAABm4/jq0DmKOVyFc/s1600/jsj+armonizando+5.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-VWJoattQFH8/ULppTbOT7NI/AAAAAAAABnA/lUZzyQrs3BQ/s1600/jsj+5+dedo+indice.jpghttp://2.bp.blogspot.com/-997j7pDdU4s/ULpo9aetQQI/AAAAAAAABm4/jq0DmKOVyFc/s1600/jsj+armonizando+5.jpg


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Recargamos y armonizamos el cierre n 9 de la siguiente manera: cruzamos los brazos y

posamos muestras manos o yema de los dedos en los cierres n 19 durante 20 minutos o ms,

y cuantas veces puedas hacerlo durante el da.

Dedo armonizador del cierre n 9 el PULGAR sujetamos y envolvemos (sujetar tanto tiempo

como sea posible).
http://1.bp.blogspot.com/-vY93MjaBRcw/ULprFA4coUI/AAAAAAAABnY/CcS2iZUv9uM/s1600/jsj+9+dedo+pulgar.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-SG8uh8qgZsI/ULpqrPGHnoI/AAAAAAAABnQ/PjsJSrBdoto/s1600/jsj+9+armonizando.jpghttp://4.bp.blogspot.com/-0IgEsexB6P0/ULpqaLGP9TI/AAAAAAAABnI/CpkqCzlvAVI/s1600/jsj+9+cierre+1.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-vY93MjaBRcw/ULprFA4coUI/AAAAAAAABnY/CcS2iZUv9uM/s1600/jsj+9+dedo+pulgar.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-SG8uh8qgZsI/ULpqrPGHnoI/AAAAAAAABnQ/PjsJSrBdoto/s1600/jsj+9+armonizando.jpghttp://4.bp.blogspot.com/-0IgEsexB6P0/ULpqaLGP9TI/AAAAAAAABnI/CpkqCzlvAVI/s1600/jsj+9+cierre+1.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-vY93MjaBRcw/ULprFA4coUI/AAAAAAAABnY/CcS2iZUv9uM/s1600/jsj+9+dedo+pulgar.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-SG8uh8qgZsI/ULpqrPGHnoI/AAAAAAAABnQ/PjsJSrBdoto/s1600/jsj+9+armonizando.jpghttp://4.bp.blogspot.com/-0IgEsexB6P0/ULpqaLGP9TI/AAAAAAAABnI/CpkqCzlvAVI/s1600/jsj+9+cierre+1.jpg


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correcto funcionamiento.El cuerpo queda en estado de alerta, como si siguiera buscando la

posibilidad de huir aunque ya la amenaza ha pasado hace tiempo.Cuando sucede esto, el

cuerpo est en estado de shock.Comenzamos a esforzarnos y a dividirnos

entre perfeccionismo y miedo. Nos adaptamos a lo externo y resistimos en nuestro interior.

Hacemos una separacin entre pensar y sentir y nos ponemos a pensar de manera

excesiva.Muy rara vez es necesario huir. Sin embargo, nuestro cuerpo permanece

reaccionando de esta manera. As, la conexin con la paz de nuestra existencia termina por ser

quebrada.Por lo general, ser difcil que uno restablezca la confianza en la vida. Parece que el

miedo es ms real que la realidad misma y que no podemos hacer nada para evitarlo. Es como

si, estando parados, quisiramos levantar nuestros pies del suelo tirando de los cordones de

nuestros zapatos.Jin Shin Jyutsu da una solucin!Podemos recuperar las conexiones

armonizando el punto 23.

De esta manera restablecemos la conexin entre el lado superior del cuerpo y el lado inferior,

recuperando la conexin entre nuestra existencia fsica y la Energa que somos.El miedo cedesu sitio a la confianza.Puedes poner tus manos a ambos lados de tu columna vertebral, en el

centro de tu espalda. Tambin haz contacto con el punto 2, justo por debajo, en la parte

superior de tu cadera: Lapaz de no saber.Imagnate que la energa de La paz de no saber

circula ascendiendo al centro de tu espalda.La manera ms fcil para restablecer la conexin

entre la parte superior y la parte inferior del cuerpo es poniendo tu mano izquierda en tu

hombro derecho, en el punto 3, y tu mano derecha en tu ingle derecha.Qudate sentado en

esta posicin durante algunos minutos.Despus, pon tu mano derecha en tu hombro

izquierdo, en el punto 3, y tu mano izquierda en tu ingle izquierda.Qu diferencia hay cuando

logro abrir esta zona para la circulacin! Me siento fluir.Me siento menos dependiente de mi

medio ambiente. Por eso puedo abrirme de nuevo para recibir comentarios constructivos de

mi entorno acerca de la forma de este libro.

Los fantasmas han desaparecido.

quera comentarte algo:

Hace dos dias tuve una sensacin en la espalda, diria justo pordetrs de la boca del estmago, era una sensacin agradable pero

desconocida por mi...como un pequeo punto con cierto peso latiendo

constantemente pero a nivel superficial...muy agradable... todo esto

sucedio despues de aplicar el Flujo de la Vejiga (meinspiro Ailed)...aunque miedo no tena, algo

me decia que no.deba tener miedo...me quede dormida. Yo diria que era el punto que

t llamas: "la paz de la existencia". ..

Si pudieras ampliar sobre este punto "la paz de la existencia"


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Respuesta de Joos:

Seguramente es el tercer chakra que estaba abrindose en tu espalda.

Es bonito esto.La tarea de este chakra es: Cmo podemos relacionarnos sin perder el

contacto con nuestro poder interno?Para cumplir esto hace falta primero que, antes de entrar

en contacto con el entorno, sintamos una conexin con nuestra unicidad, con nuestra esencia.

El tercer chakra nutre esta sensacin.Lo siguiente se trata del punto 23.Es una pgina dellibro Jugando con la Fuerza de la Vida.Creo que el punto 23 est muy relacionado con el

tercer chakra.

Meridiano del corazn

Meridiano del Pulmn
http://bp0.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SGejQ6JEgaI/AAAAAAAAAr4/nAONT0H8iKQ/s1600-h/corazon+joos.bmp


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ad

de Jin Shin JyutsuPlantilla,Cuando ejercemos una suave presin sobre el cierre y en la piel

surge el dolor, es porque existe bloqueo. Este dolor viene de la persona, no de la presin. No

es necesario cavar y llegar a la mdula del hueso. Todo lo que tenemos que hacer es arreglar e

camino (es limpiar la represa...)Estos son los 26 cierres de Seguridad de Jin Sjin Jyutsu

repartidos a ambos lados de nuestro cuerpo. Puede imprimir y plastificar para tener a mano.
http://bp0.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SGeiv07YGJI/AAAAAAAAArw/jiqGXJtGG60/s1600-h/pulmones+joos.bmp


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CIERRES - CERRADURAS - PUNTOS - NUMEROS ?

Jin Shin Jytusu tiene 26 cierres

Cada cierre lo vemos en la plantilla como un punto

Cada punto es un nmero

Cada nmero en unin con otros nmeros forma un Flujo

Cada Flujo es una reunin de cierres de nmeros

Cada Flujo tiene dos corrientes que armonizan diferentes funciones que rigen nuestros ladosderecho o Izquierdo del Cuerpo.

APLICACIN de FLUJOS y forma de sostener los cierres en nuestro cuerpo.

Localice los puntos o cierres en nuestra plantilla.

Sobre estos puntos ponga las yemas de sus dedos, el centro o palma de la mano y siga los

pasos que se indica en cada flujo.
http://bp1.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SGfPKCwY-xI/AAAAAAAAAsI/wwP9EpP5ucI/s1600-h/plantilla+26+cierres+de+seguridad+-+joos+-ipjsj.bmp


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En el primer paso se suele dar unos minutos mas, porque es paso de anclaje y clave.

En el primer paso casi siempre una de nuestras manos suele quedarse fija hasta el final del

flujo mientras que la otra se desplaza a lo largo del recorrido del flujo. Este atento por si hay

cambios.Reparte el tiempo que va aplicar el flujo entre todos los pasos.

El tiempo minimo suele ser de 20 minutos pudiendo extendernos a 45 minutos o 60 minutos.

No exceder la hora de aplicacin a segundas personas.

Si es usted mismo quien se aplica los flujos o los cierres sueltos puede brindarse el tiempo que

guste.No debemos de inquietarnos por la localizacin exacta del punto o cierre; siempre que

estemos sobre el rea estaremos sobre el cierre o punto.Relajese, brinde o reciba Jin Shin

Jyutsu.Ayudese durante la aplicacin son sus exhalaciones e inhalaciones, de esta manera

tambin alentamos al receptor del flujo.Flujo del Bazo y Estmago

Flujo del Bazo nos sostiene la vida

Ayuda entrar Sol en nuestro cuerpo

FLUJO DEL BAZO NOS AYUDA A SENTIRNOS BIEN

Flujo perteneciente a la 1 Profundidad = Bazo y Estmago

Para virus - hongos: estafilococos, herpes

Flujo del Bazo

Corriente derecha

Sentarse en el lado derecho del receptor del flujo

1 mano derecha.....en 5 derecha

mano izquierda....en coxy2 mano derecha.....en 14 izquierda

3 mano IZQUIERDA en 13 derecha

4 mano IZQUIERDA en 22 izquierda

Usted puede considerar este flujo en su rutina habitual aplicando diariamente durante 20

minutos.

En casos de presentar desarmonias relacionados con este flujo podemos aplicar entre 45 y 60

minutos a segundas personas, para nosotros mismos podemos aplicarnos tanto tiempo como

consideremos necesario.El Flujo del Bazo entre otros puede ayudarnos en las siguientes condiciones:Para virus -

hongos: estafilococos, herpes. En condiciones evidentes : FLUJO DE BAZO + FLUJO

23/25.Plaquetas bajas - aplicar FLUJO DEL BAZO + 23 + flujo de Diafragma ,Flujo de BAZO gran

ayuda para nuestro sistema nervioso.Desordenes de las estaciones.AlergiasEsclerosis

multipleGlobulos de la sangreFatiga crnica Cansado sin energa = Flujo del Bazo (10 dias 2

veces al dia)


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Flujo del Estmago

*Recomendable para reducir y limpiar estmago.

*Es saciante

*Relaja la tensin acumulada durante el da,

*Es un bueno para aplicar por el dao por la noche.

*Calma ansiedad. Depresin.*Retencin de lquidos.

*Cuando tenemos la piel caliente y transipiramos mucho.

*Problemas en garganta, inflamacin de cuello

...

Nos envian sus testimonios

Cansada de tener que recurrir a las pastillas para quitar el hambre vea como poco a iba

incrementando mi peso cuando dejaba de tomarlas....Una amiga, un ao atrs me regalo el

Flujo del Estmago y como aquel que no tiene nada que perder decid intentarlo, en fin medije: no iba a gastar ni dinero, ni tendra que someterme a un interrogatorio emocional, ni a

dietas...

Tres das durante dos veces al da me aplique con el Flujo del Estmago. No lo poda creer

Cmo algo tan simple podra haber menguado mi apetito ?. Me vi reduciendo la sal, el azcar,

no repitiendo. Qu sucedi para que derepente me viera tirando una serie de alimentos y

embarcarme rumbo al sper por comida sana y comprada con alegra?. Me vi cocinando mis

propios alimentos con mucha ilusin y conciencia, deje de preocuparme por otras personas y

otras cosas y dedicarme a mi misma; los problemas de los dems ya no son mis problemas, me

siento cada da mas estable.

Yo sola me inicie con el Flujo del Estmago; mis manos me ayudarn. Hasta hoy no he dejado

de aplicarme los flujos. Monchi

JIN SHIN JYUTSU - LAS VENTANA: EL 4

Las hilanderas.Las Princesas Tejedoras.Todo se sostiene desde las alturas, por .finsimos hilos

desde nuestro Cielo, el Cerebro.
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/09/jin-shin-jyutsu-cierre-4.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/09/jin-shin-jyutsu-cierre-4.htmlhttp://1.bp.blogspot.com/-py6SDBEkRDw/UFxfa7VLqSI/AAAAAAAABlw/hGBsUkUdlOg/s1600/jsj+4+ok.jpghttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/09/jin-shin-jyutsu-cierre-4.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.html


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. Esa lucecita siempre est encendida, portaLa Luz a las hilanderas, las princesas

tejedoras que tejen y atan y deshacen nudos y vuelven a tejer finamente e infinitamente

Ellas viven por detrs de nuestras ventanas que son nuestros ojos, cuando ponemos nuestras

manos en el cierre n 4 en los laterales de nuestras cervicales, justo en la unin de nuestro

cuello y cabeza podemos armonizarlas manteniendo sus funciones.

Las princesas tejedoras nos ayudan a recuperar la visin de nuestros ojos cuando sostenemos

el 4 con mano opuesta + el 21 con mano opuesta, asi ayudamos al ojo del lado del 21, esta

combinacin de cierres armonizan a los 4. DEDO armonizador EL ANULAR, podemos sujetarloenvolviendole. Otra ayuda para los 4 es llevar nuestras manos directamete a los 4.
http://1.bp.blogspot.com/-v8LBhuJPlQI/UFxb1fzvuaI/AAAAAAAABlg/jgOdAgs-NKo/s1600/ojo+venda+de+Guillem+Mara,+alternative.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-IuasBqMpz_Y/UFxYXCCskfI/AAAAAAAABlQ/2ozkOe7feZU/s1600/tejedoras.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-v8LBhuJPlQI/UFxb1fzvuaI/AAAAAAAABlg/jgOdAgs-NKo/s1600/ojo+venda+de+Guillem+Mara,+alternative.jpghttp://1.bp.blogspot.com/-IuasBqMpz_Y/UFxYXCCskfI/AAAAAAAABlQ/2ozkOe7feZU/s1600/tejedoras.jpg


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Jin Shin Jyutus nos ensea que los 4 son:

"La inteligencia que mide, otorgando a cada funcin energtica del cuerpo todas sus

necesidades de la abundancia inagotable de nuestra fuente: La Ventana que admite la Luz

(Conocimiento) y el aire ( el Aliento Vital) CONOCERME A MI MISMO ES."

AYUDA DEL 4

Molestias en la cabeza.Garganta.

Tensin en piernas (desde las Altura ayudamos a las piernas).

Insomnio.

Ayuda a Bazo.

LA VISION

EL AUTO - CONOCIMIENTO comienza con el auto-estudio.

La respiracin poco proufnda causa desarmona. La respiracin

profunda resulta en una personalidad apacible y cariosa.

Mary Burmeister . Cierre n 4

LA VISION.EL AUTO - CONOCIMIENTO comienza con el auto-estudio.La respiracin poco

proufnda causa desarmona. La respiracin,profunda resulta en una personalidad apacible y
http://4.bp.blogspot.com/-ITugYJJF7Ko/UFxRotreuBI/AAAAAAAABk4/1L7jIWvW2lY/s1600/jsj+4.jpg


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cariosa.

Cierre n 4

JIN SHIN JYUTSU - LA PUERTA: EL 3

Nuestra defensa,

capacidad para recibir, inhalar...

Fortaleza de nuestro sistema inmunologico (defensa).

Anoche mi chico tuvo fiebre. Aplique durante 40 minutos el Flujo del 3 Corriente izquierda, al

terminar la sesin la temperatura estaba casi normalizada, y conforme pasaban los minutos la

mejora era notable. Amaneco sin fiebre.

Recuerde este proverbio chino:

Los Maestros pueden abrir la puerta mas slo usted puede entrar.

LA PUERTA: ARBIR y CRUZARLA

...para que el maestro quiera abrirla, y

el alumno cruzarla...

Para abrir y cruzar la puerta,

liberando el cierre n 3 que

porta el Arte de Relacionarse

en el nivel fisico.

Todas las buenas relaciones surgen

de la armonia de nuestras respiracionesserenas y ritmicas.

Dnde vive el 3 en nuestro cuerpo?.

-Entre el inicio einterseccindel omoplato y la columna.

Cmo se armoniza el 3 ?.

-Sujetando y envolviendo el DEDO MEDIO.

Y sujetando los cierres 3 y 15 del mismo lado del cuerpo.

El 3 se sujeta con la mano opuesta, y el 15 con su misma mano.
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/08/jin-shin-jyutsu-la-puerta-3.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/08/jin-shin-jyutsu-la-puerta-3.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com.es/search/label/Plantillas%20Cierres%20de%20Seguridadhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com.es/search/label/Plantillas%20Cierres%20de%20Seguridadhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com.es/search/label/Plantillas%20Cierres%20de%20Seguridadhttp://3.bp.blogspot.com/-X7vYPFRN-Ks/UDfq7PH4_3I/AAAAAAAABjM/H3-zKZhMVDE/s1600/proverbio+chino+y+3+jsj.jpghttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com.es/search/label/Plantillas%20Cierres%20de%20Seguridadhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2012/08/jin-shin-jyutsu-la-puerta-3.html


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Eterna Es Jin Shin JyutsuAyudasCuando ejercemos una suave presin en la piel o sobre los

huesos ( sobre un nmero de cierre en particular) y surge el dolor, es porque existe bloqueo;

este dolor viene de la persona, no de la presin. No es necesario cavar y llegar a le mdula del

hueso; todo lo que tenemos que hacer arreglar el camino (es limpiar la represa..=)

Liberando Pasado
http://www.facebook.com/eternaes.jinshinjyutsuhttp://bp0.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R-bY-VBTX5I/AAAAAAAAAoE/UiqoDCayNPA/s1600-h/jsj+liberando+pasado+cierre+n%C2%BA+9.bmphttp://www.facebook.com/eternaes.jinshinjyutsuhttp://www.facebook.com/eternaes.jinshinjyutsu


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Circulacin
http://bp1.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R0nzQCtqRxI/AAAAAAAAAZQ/3rmeusqbPsk/s1600-h/circulaci%C3%B3n+jsj+blog.bmp


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Corazn
http://bp3.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R0nqjitqRwI/AAAAAAAAAZI/Y9eJtFCTp-s/s1600-h/Coraz%C3%B3n+jsj+blog.bmp


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Desmayos
http://bp1.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R0nfYCtqRtI/AAAAAAAAAYw/DRmwKnHYrEc/s1600-h/Desmayos+blog+jsj.bmp


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cierre n 4 base del cerebro (unin cuello y base

cerebro)Mareos
http://bp2.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R0niIStqRuI/AAAAAAAAAY4/mpqLFdp23i4/s1600-h/Mareo+jsj+blog.bmphttp://bp3.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R97c58uYfOI/AAAAAAAAAn0/SVHrmxb2CqU/s1600-h/jsj+Cierre+de+seguridad+n%C2%BA+4+-+real.bmphttp://bp2.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R0niIStqRuI/AAAAAAAAAY4/mpqLFdp23i4/s1600-h/Mareo+jsj+blog.bmphttp://bp3.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R97c58uYfOI/AAAAAAAAAn0/SVHrmxb2CqU/s1600-h/jsj+Cierre+de+seguridad+n%C2%BA+4+-+real.bmp


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iosismo - Pretenso

Jin Shin Jyutsu DEDOS Manos y Pies

Las36 Respiracionesmi gran aliado.VerDedos Cmo Sujertalos ?
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/04/dedos-de-pies-y-manos.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/04/dedos-de-pies-y-manos.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/36-respiraciones.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/36-respiraciones.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/36-respiraciones.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/dedos-cmo-sujertalos.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/dedos-cmo-sujertalos.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/dedos-cmo-sujertalos.htmlhttp://bp0.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R0nnjytqRvI/AAAAAAAAAZA/Kfki7LJ2nI4/s1600-h/nerviosimo+pretenso+blog+jsj.bmphttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/dedos-cmo-sujertalos.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/36-respiraciones.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/04/dedos-de-pies-y-manos.html


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Sintiendo mis dedos...

Cuando siento en mis dedos dolor, me estan diciendo que debo recargar ese dedo,

sujetandolo y envolviendolo. LO MAS IMPORTANTE.Siempre que sujeto mis dedos de Manos y

Pies ,todo esta bien.Sugerencias Generales pero NO REGLAS

Puedo sujetar primero, los dedos de mis Manos; y luego los dos dedos de mis pies.

Para los Pies ,Despus que he sujetado los dedos de mis Manos puedo sujetar los dedos de mis

pies con la mano opuesta ( si deseo puedo sentarme en posicin de loto y sujetar ambos pies

con ambas manos a la vez.

Tambin puedo sujetar el dedo de un pie y luego el otro.)
http://bp1.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R_jdTFBTYDI/AAAAAAAAApY/OFFcr_nRBR0/s1600-h/dedos+pies+y+manos+opuestos.bmphttp://bp2.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R_jc3VBTYCI/AAAAAAAAApQ/H8qc1Fn6TgI/s1600-h/Dibujo.bmphttp://bp1.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R_jdTFBTYDI/AAAAAAAAApY/OFFcr_nRBR0/s1600-h/dedos+pies+y+manos+opuestos.bmphttp://bp2.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R_jc3VBTYCI/AAAAAAAAApQ/H8qc1Fn6TgI/s1600-h/Dibujo.bmp


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Cansarse con facilidad

Siempre preocupado

No pierdo peso

Sentirse Hinchado

Con Fiebre

No puedo respirar bien

Me siento fuera de equilibrio

Me siento nervioso

**liberan tensin stress en pulmones,

cabeza, hombros

**Favorece en las funciones digestivas

Nios que se CHUPAN LOS DEDOS

DEDOS PEQUEOS DE LOS PIES

Me liberan de los MiedosDolores de Cabeza

Msculos con Calambres

Bueno para Eliminacin

Rin y Vejiga

Funciones Reproduccin

Espalda

Stres, tensiones generales

CelosSentimientos Vengativos

Testarudos.

*Los dedos de manos y pies opuestos se relacionan, por ello tambin es sugerible sujetar de

forma opuesta.

Dedos Cmo Sujertalos ?

...Nuestra Respiracin y Nuestras Manos son instrumentos simples y necesarios para la

aplicacin de Jin Shin Jyutsu por tanto es todo lo que necesitamos para encontrar nuestraarmona y equilibrio...

VerLa Respiracin Oracin de cada da
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/dedos-cmo-sujertalos.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/dedos-cmo-sujertalos.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/blog-post.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/blog-post.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/blog-post.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/blog-post.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/03/dedos-cmo-sujertalos.html


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http://bp2.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/R9ZdTsuYfJI/AAAAAAAAAnM/GVCLcQpDRRw/s1600-h/Mata+dolor+Texto+2+-+pagina+52+seminarios.bmp


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La Respiracin reduce y elimina el dolor

MATA DOLOR

Corriente izquierda del cuerpo

1 paso

mano izquierda.....sobre cierre n 16del lado izquierdo del cuerpo

mano derecha .....sobre cierre n 5 del lado izquierdo del cuerpo

Corriente Derecha del Cuerpo

1 paso

mano derecha.... sobre cierre n 16 del lado derecho del cuerpo

mano izquierda ...sobre cierre n 5 del lado derecho del cuerpo

-Lubrifica el Cuerpo

-Ayuda a moverse el cuerpo

(problemas en las articulaciones, contraccin y rigidez en piernas y brazos, reumatismos,parlisis infantil, dificultades en articulaciones, neuralgia)...

JSJ ARMONIZANDO ESPALDA
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2011/11/jsj-espalda.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2011/11/jsj-espalda.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2011/11/jsj-espalda.html


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DOLOR DE ESPALDA DEL LADO IZQUIERDO


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CASO

Acusa dolor de espalda desde hace dos meses.

Ha estado tomando analgesicos durante varias semanas sin obtener ningn resultado.

Persona abrumada por las responsabilidades y resistencia para adaptarse, con bloqueos que

impiden la toma de decisiones. An sabiendo lo correcto y lo que ha de hacer duda

continuamente y no da los pasos, no avanza, se estanca. Hay mucho miedo. En conversaciones

pareciera que el aspecto material de las cosas fuera ms importante que la salud y la vida;

tambin siente molestia en la garganta, algn da dice haber sentido molestia en el brazo

izquierdo.

JIN SHIN JYUTSU APLICACINSe aplico tres sesiones de flujo del 20 21 22 aproximadamente

entre 30 y 45 minutos. Posteriormente me centre en aplicar tres sesiones en intervalos de 6 a

7 horas del Flujo de Vejiga Corriente Izquierda. Las primeras sesiones del da se recibieron en

ayunas.

OBSERVACIONESDespus de cada sesin de vejiga percibe que el dolor va menguando, al finalde la ltima sesin y pasado 8 horas siente alivio. Pasan los das y se le llama; no se acuerda

que tena la molestia, dice que ya no tiene nada.

AUTO-AYUDA:(A) Actualmente se aplica Flujo de Orden del Movimiento de la Desarmona para

trabajar sobre visiones nefastas e interrumpir cualquier desarmona a causa de las actitudes

que pudieran desestabilizar fsicamente.

Se le ha recomendado que incluya en su auto-ayuda semanalmente algunas sesiones del Flujo

del Bazo para relajar, recargarle y trabajar sobre la ansiedad. Flujo del Rin + Cerradura 2.

Rin ayuda con nuestra creatividad y 2 se une y suma. Todos estos flujos son importantespara limpiar y liberar el miedo.

EN CONSULTA PARA FUTURAS SESIONES:(B) En consulta se le aplicara sesiones del 16 17 18 +

Flujo del Corazn + Vejiga. El primer flujo es bueno para el sistema nervioso, libera el miedo,

para cuando hay pnico y se produce estancamiento. El Flujo del Corazn nos devuelve el

deseo y las ganas por la vida, adems de armonizar aspectos emocionales, mentales,

espirituales y funciones orgnicas.

Personalmente considero vitales estos flujos para sacar su proyecto adelante.

COMENTARIOS SOBRE LA SELECCIN DE FLUJOS (A)El Flujo compuesto 20 21 22:

Es importante. Es especialista del Cerebro. Es aceptacin y aprendizaje. Aporta sentido comn.

Este flujo porta la energa de Saturno que ayuda a contener aquellos aspectos que se

experimenta como perdida de control y desbordamiento por circunstancias. Como vemos este

valioso flujo tambin colabora con aspectos emocionales/mentales/orgnicos que tienen que

ver ntegramente con nuestra digestin, asimilacin y adaptacin que obra e impactan sobre


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Cuando ejercemos una suave presin sobre el cierre y en la piel surge el dolor, es porque

existe bloqueo. Este dolor viene de la persona, no de la presin. No es necesario cavar y llegar

a la mdula del hueso. Todo lo que tenemos que hacer es arreglar el camino (es limpiar la

represa...)

Estos son los 26 cierres de Seguridad de Jin Sjin Jyutsu repartidos a ambos lados de nuestro

cuerpo. Puede imprimir y plastificar para tener a mano.

CIERRES - CERRADURAS - PUNTOS - NUMEROS ?

Jin Shin Jytusu tiene 26 cierres

Cada cierre lo vemos en la plantilla como un punto

Cada punto es un nmero

Cada nmero en unin con otros nmeros forma un Flujo


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Cada Flujo es una reunin de cierres de nmeros

Cada Flujo tiene dos corrientes que armonizan diferentes funciones que rigen nuestros lados

derecho o Izquierdo del Cuerpo.

APLICACIN de FLUJOS y forma de sostener los cierres en nuestro cuerpo

Localice los puntos o cierres en nuestra plantilla.

Sobre estos puntos ponga las yemas de sus dedos, el centro o palma de la mano y siga los

pasos que se indica en cada flujo.

En el primer paso se suele dar unos minutos mas, porque es paso de anclaje y clave.

En el primer paso casi siempre una de nuestras manos suele quedarse fija hasta el final del

flujo mientras que la otra se desplaza a lo largo del recorrido del flujo. Este atento por si hay

cambios.

Reparte el tiempo que va aplicar el flujo entre todos los pasos.

El tiempo minimo suele ser de 20 minutos pudiendo extendernos a 45 minutos o 60 minutos.

No exceder la hora de aplicacin a segundas personas.Si es usted mismo quien se aplica los flujos o los cierres sueltos puede brindarse el tiempo que

guste.

No debemos de inquietarnos por la localizacin exacta del punto o cierre; siempre que

estemos sobre el rea estaremos sobre el cierre o punto.

Relajese, brinde o reciba Jin Shin Jyutsu.

Ayudese durante la aplicacin son sus exhalaciones e inhalaciones, de esta manera tambin

alentamos al receptor del flujo.

Flujo del Bazo y Estmago

Flujo del Bazo nos sostiene la vida Ayuda entrar Sol en nuestro cuerpo ,FLUJO DEL BAZO NOS

AYUDA A SENTIRNOS BIEN.Flujo perteneciente a la 1 Profundidad = Bazo y Estmago,

Para virus - hongos: estafilococos, herpes,Flujo del Bazo.Corriente derecha,

Sentarse en el lado derecho del receptor del flujo

1 mano derecha.....en 5 derecha

mano izquierda....en coxy

2 mano derecha.....en 14 izquierda3 mano IZQUIERDA en 13 derecha

4 mano IZQUIERDA en 22 izquierda

Ver aplicacin y plantillapara localizar los n de los cierres o puntos

Usted puede considerar este flujo en su rutina habitual aplicando diariamente durante 20

minutos.

En casos de presentar desarmonias relacionados con este flujo podemos aplicar entre 45 y 60

minutos a segundas personas, para nosotros mismos podemos aplicarnos tanto tiempo como
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/search/label/Plantillas%20Cierres%20de%20Seguridadhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/search/label/Plantillas%20Cierres%20de%20Seguridadhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/search/label/Plantillas%20Cierres%20de%20Seguridadhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.html


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consideremos necesario.

El Flujo del Bazo entre otros puede ayudarnos en las siguientes condiciones:Para virus -

hongos: estafilococos, herpes. En condiciones evidentes : FLUJO DE BAZO + FLUJO

23/25.Plaquetas bajas - aplicar FLUJO DEL BAZO + 23 + flujo de Diafragma.Flujo de BAZO gran

ayuda para nuestro sistema nervioso.

Desordenes de las estaciones.

Alergias

Esclerosis multiple

Globulos de la sangre

Fatiga cronica

Cansado sin energa = Flujo del Bazo (10 dias 2 veces al dia)

PRIMERO RESPIRAR

La respiracin armoniza el cuerpo a mltiples niveles. Se colocan los brazos cruzados, las

manos bajo las axilas y los pulgares por delante. Se comienza con una exhalacin desde la base

del crneo, subiendo por la cabeza y bajando por el cuerpo hasta los pulgares de los pies. Se

repite lo mismo pero recorriendo la parte de atrs. Deben hacerse 36 respiraciones

conscientes.


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DEDOS QUE CURAN

Para el Jin Shin Jyutsu cada dedo de la mano es capaz de desarrollar una infinidad de

funciones, puede calmar y armonizar actitudes como la preocupacin, el miedo, la ira, la

tristeza y la falsa apariencia, que estn en el origen de muchas enfermedades. As se puede

aliviar la preocupacin en volviendo el dedo pulgar de la mano derecha o izquierda con la

mano contraria (la izquierda representa el pasado y la derecha el presente); se puede combatirel miedo envolviendo el dedo ndice; utilizar el dedo corazn para aplacar la ira; el dedo anular

para vencer la tristeza y el meique para evitar la actitud de pretensin. Basta con cinco

minutos de prctica.
http://gentsana.scoom.com/files/2010/02/file0032-800.jpg


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Flujo del Estmago

*Recomendable para reducir y limpiar estmago.

*Es saciante

*Relaja la tensin acumulada durante el da,

*Es un bueno para aplicar por el dao por la noche.

*Calma ansiedad. Depresin.

*Retencin de lquidos.

*Cuando tenemos la piel caliente y transipiramos mucho.

*Problemas en garganta, inflamacin de cuello

Nos envian sus testimonios
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://gentsana.scoom.com/files/2010/02/file0034-800.jpghttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.html


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Cansada de tener que recurrir a las pastillas para quitar el hambre vea como poco a iba

incrementando mi peso cuando dejaba de tomarlas....Una amiga, un ao atrs me regalo el

Flujo del Estmago y como aquel que no tiene nada que perder decid intentarlo, en fin me

dije: no iba a gastar ni dinero, ni tendra que someterme a un interrogatorio emocional, ni a

dietas...

Tres das durante dos veces al da me aplique con el Flujo del Estmago. No lo poda creer

Cmo algo tan simple podra haber menguado mi apetito ?. Me vi reduciendo la sal, el azcar,

no repitiendo. Qu sucedi para que derepente me viera tirando una serie de alimentos y

embarcarme rumbo al sper por comida sana y comprada con alegra?. Me vi cocinando mis

propios alimentos con mucha ilusin y conciencia, deje de preocuparme por otras personas y

otras cosas y dedicarme a mi misma; los problemas de los dems ya no son mis problemas, me

siento cada da mas estable.

Yo sola me inicie con el Flujo del Estmago; mis manos me ayudarn. Hasta hoy no he dejado

de aplicarme los flujos. MonchifLUJO DEL CORAZON

APLICANDO CORRIENTE IZQUIERDA

sentarse del lado derecho del receptor

TIEMPO RECOMENDADO MINIMO: 4 minutos por pasoAplicacin a uno mismo: minimo 20

minutos a 1 hora a mas(podemos aplicar media hora un lado del cuerpo y otra media hora el

otro lado, tambien podemos trabajar lado izqueirdo por el da y derecho por la

noche)Aplicacin o ayuda a otros: minimo 20 minutos y no mas de 45 o 60 minutos. En casosgraves aplicar 2 a 3 sesiones diarias a intervalos de 8 horas. En personas muy delicadas aplicar

el tiempo que ellas lo permitan.Se aconseja minimo de tres dias seguidos y para buenos

resultados nueve dias seguidos.No tomar caf ni bebidas exitantes antes de su aplicacin.Es

mejor aplicar los flujos con el estmago vacio o minimo alimento.

1 paso - mano izquierda en 11 del lado izquierdo del cuerpo

2 paso - mano derecha en 17 del lado izquierdo del cuerpo

3 paso - mano derecha en 14 del lado derecho del cuerpo4 paso - mano derecha en 15 del lado derecho del cuerpo





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-LA MANO IZQUIERDA PERMANCE EN EL CIERRE 11 HASTA EL FINAL

-SOLO DESPLAZAMOS LA MANO DERECHA A LO LARGO DE LOS CIERRES

PARA CORRIENTE DERECHA del cuerpo trabajar el lado opuesto del cuerpo aplicando los

mismos cierres e invirtiendo la mano con la que cogemos las cerradura y trabajan

El corazn es considerado el rgano de mayor influencia sobre las actividades mentales y

generalizala funcin fisiolgica del cerebro.

Por eso el espritu,

la conciencia,

la memoria,

el pensamiento,

el sueo

estn relacionados con la

funcin del corazn de atesorar la mente. Las dos funciones del

corazn tienen efecto y correlacin mutuas.

Cuando la sangre es suficiente y la circulacin

es normal, el aspecto facial aparece sonrosado, brillante, lleno

de animo, y todo los rganos y tejidos estn bien nutridos y

desempeannormalmente sus funciones.

CORAZN e HIGADO

CORAZN:

Las principales funciones fisiolgicas del corazn son controlar la sangre y los vasos sanguneos

y atesorar la mente

HGADO:

Las funciones fisiolgicas del hgado son

almacenar la sangre, controlar la dispersin y el drenaje y dominar el jin (tendones y

ligamentos).

El aporte adecuado de sangre a los diversos rganos depende tanto de la funcin normal del

corazn como del hgado

Jin Shin Jyutsu y el FLUJO MEDIADOR

Aprender a Crecer para Avanzar -LOS MEDIADORES(median - comunican)

-texto 1 - pag 53-El Principio de Actividad del Cuerpo

AMPLIA NUESTRO HORIZONTE Los Mediadores Nacen en los n 3

EL MEDIADOR ABRE LA 3 PROFUNDIDAD para que pueda RECIBIR EL ALIENTO, EL ALIMENTO
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2009/10/jin-shin-jyutsu-y-el-flujo-mediador.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2009/10/jin-shin-jyutsu-y-el-flujo-mediador.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2009/10/jin-shin-jyutsu-y-el-flujo-mediador.html


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DE LA 6 PROFUNDIDAD.

El Mediador Trae la Fusin de los Elementos que ayudan a Crear mi Vida.El Principio de

Actividad del Cuerpo-el papel fundamental de los Mediadores es ALINEAR LAS ACTITUDES DE

LA MENTE, de aqu su relacin con la 3 Profundidad (hgado y Vescula Biliar).

Mediadores nos ayudan a Sentir el Amor en nuestra vida, en nuestra existencia.

Traen optimismo, nuestra vida se llena de color y armona.

El MEDIADOR DERECHA -> Me ayuda para que PUEDAVIVIR en Armona.

EL MEDIADOR IZQUIERDA -> Me ayuda a SENTIREquilibrio y Armona.

Los Mediadores median, entonces, comunican nuestros Lados Izquierdo y Derecha para que

puedan Vivir en Armona.

Sintonizan las cualidades y preferencias de Cada Supervisor, es decir, armoniza Las Funciones

de nuestros respectivos lados del cuerpo derecho e izquierdo para Alcanzar el Equilibrio.

El Mediador es el Gran Comunicador.

El Mediador nos Ayuda a Unir las Polaridades.Cuando estamos Armonizados con el Mediador se Crea un Campo de Atraccin, que nos ayuda

atraer lo que necesitamos para Nuestra Vida, atrayendo los recursos, las personas... que que

NOS PUEDEN AYUDAR...y nosotros vamos a su encuentro.

el Mediador Aumenta nuestro Magnetismo Personal.

La Belleza de la Vida es la experiencia de las emociones y el Mediador es el responsable de

mantener en buen estado los sentidos del hombre: vista, tacto, olfato, gusto, visin.

El Mediador nos ayuda a dejar de competir y comparar.

Una Vida Dura, un estilo de vida que nos deteriora puede armonizarse con los MEDIADORES

CORRIENTE DERECHA.

Cuando aplicamos JSJ o nuestros Sellos y no obtenemos los resultados que esperamos, los

MEDIADORES NOS AYUDARAN para luego proseguir con nuestro proyecto de armonizacin (al

final dejo la forma breve de aplicar los mediadores).

Ailed nos comparte:

Sobre los Mediadores, quisiera comentar que en el curso de 5 dias, dijeron que Mary deciaque el flujo de los Mediadores era tan importante, tan importante que si bien fuera el Unico

flujo a hacer seria ese durante toda la vida.....esto permite ver la importancia de tales...

FLUJO MEDIADOR

Recomiendo recibir el Flujo completo del Mediador por una Hora.

Con 20 minutos diarios tambin podemos beneficiarnos de este maravilloso flujo.

VER PLANTILLA PARA UBICAR LOS CIERRES
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CORRIENTE IZQUIERDA

Sentandos del lado izquierdo del receptor

1 Mano derecha en 10 izquierda

mano IZQUIERDA en 19 izquierd0 alta

2 izquierda 19 izquierda

3 derecha 9 izquierdo

4 derecha 23 izquierda

5 izquieda 18 izquierda

6 DERECHA 2 izquierdo

7 izquierda 13 izquierdo

8 izquierdo 14 derecha

9 izquierdo 8 izquierdo

Flujo Izquierdo relacin con MARTE

CORRIENTE DERECHASentados del lado derecho del receptor

1 Mano izquierda 10 derecha

mano derecha 19 derecha alta

2 derecha 19 derecha

3 izquierda 9 derecha

4 izquierd 23 derecha

5 derecha 18 derecha

6 IZQUIERDA 2 derecha7 derecha 13 derecha

8 derecha 14 izquierda

9 derecha 8 derecha

Flujo Derecha relacin con VENUS

Esta secuencia completa es un flujo mas propio para brindar o recibir, por tanto; a

continuacin dejamos el flujo Mediador secuencia Corta.

SECUENCIA CORTA DEL FLUJO DEL MEDIADOR:

MODO SENCILLO Y RAPIDO PARA AMONIZARNOS CON EL MEDIADORCORRIENTE IZQUIERDA

Mano derecha..... en el hombro 3 IZQUIERDO

Mano izquierda.... mudra de la respiracin (yema del pulgar sobre la una del dedo anular y los

demas dedos extendidos).

Por ultimo

llevar el punto 6 de nuestro pie derecho y posarlo encima del n 1 (este movimiento es mas


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indicado)

O juntar las rodillas, que hagan contacto

PARA CONVERTIR EN FLUJO DE LA CORRIENTE DERECHA invertir el

procedimiento.Armonizador Universal Central Principal Vertical - Poderoso Flujo...Hace

muchos siglos el hombre no diferenciaba entre cuerpo, mente y esprituporque consideraba

de forma natural la armona de las TRES FUENTES; y todas las formas y aplicaciones trataban al

cuerpo como UNIDAD...Cuerpo Mente Espritu

VIVIENDO Y COMPARTIENDO LA EXPERICIA-CON LOS FLUJOS 11/12 - 2 - 20/21/22

Flujos 11-12. Para cuando se est enojado, enojado con uno mismo, tanto que quisiera

destruirse. Es necesidad de alinearse a la Direccin del Espritu Universal. Si no estamos

alineados queremos controlar, no nos queremos dejar guiar. Creamos una resistencia tenaz,

estamos constantemente en oposicin. Hacemos o queremos hacer...SI PERO....que fro, o no

puedo, o est difcil, o estoy cansada, o no se puede....o no tengo tiempo....Este flujo ayuda alHgado. Quita acumulaciones, bagajes....tanto fsicos, como mentales y emocionales...da un

sentimiento de ligereza, de frescura, de regresar a algo vital, vivo. Al alinear el cuerpo, (este

ayuda a la espalda, cadera, piernas, cuello, brazos, manos, dedos de manos, pies)...al estar

alineados nos permite recibir Luz de la 6Profundidad. Nos permite llegar a ese espacio, vivir en

"ese lugar". Cuando estamos desalineados, es cuando empezamos a acumular bagajes, nos

estancamos y tenemos la sensacin de que nuestra vida es gris, montona, nos cerramos y nos

ponemos a dar vueltas. Es como estar en una calle sin salida, sin esperanzas, sin emociones,

sin vida, con muchos ayeres y pocos maanas..Cadera, cadera...es vital para estar en armona, no dejen de practicarla! ! Cadera permite a la

6ta. Profundidad de poder entrar y circular dentro de nuestro sistema!!

Somos un "sistema de energa" pero sino recibimos la Energa Universal , si no estamos

apoyados por la Luz, por la 6taPR., poco podemos hacer en Jin Shin Jyutsu, el cuerpo se cierra.

Cuando sientan que aplican flujos y no dan resultados piensen en alinear con 11-12 y luego ver

la cadera, flujos 2. El 2 ayuda a recibir la vida, a encontrarnos en un estado de apertura, somos

cliz, receptculo, la energa que inhalamos se conserva all, en el ombligo, 6ta Pr.

Cuando sientan que al aplicarse Jin Shin Jyutsu la cosa es complicada, cuando es difcil, cuandono hay resultados...piensen 11-12 y 2. Flujo 11-12...cuando nos "esforzamos"...para cuando

vivimos nuestra realidad con esfuerzo"...."para cuando todo es difcil"....

Flujo 2...sabidura...de repente VEO mi propio mapa corporal..de repente VEO y comprendo

por donde tengo que dirigirme para llegar a mi Casa, a mi Fuente...a mi Creador...de repente,

Veo y comprendo...es fcil...es innato, all est, sabidura de conocerme a m mismo y de

comprenderme...siendo guiada por la Luz...la cadera se va abriendo...entre ms se abre la


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cadera (nivel 15, flujos, cierres 15), ms podemos permitir a la energa que entre y alimente

nuestro sistema....mejor y ms rpidos sern la aplicacin de cualquier flujo que se haga...

Flujo 11...1+1=2...1+1 yo y el otro, el otro y yo...12...1+2=3 el otro y yo, ya no somos 2, sino

ms, todos juntos, estamos en Unidad...yo y el otro somos Uno...dejamos de juzgar, de

culpabilizar, de juzgarnos, de culpabilizarnos...si dejamos de juzgar al otro, dejamos de vivir en

la separacin..entonces hay Unidad...El juzgar separa y al vivir separados vivimos con miedo,

miedo del otro, miedo de m mismo, miedo de m mismo con el otro...12...cuando hay

sentimientos de destruccin...

2...me ayuda a digerir, a sentirme ms ligera...a abrirme a la vida, sabidura de saber qu hacer

en mi vida...Mi ego una vez sanado sube, mi autoestima sube, me valorizo, me doy mi lugar,

acepto recibir sin sentirme culpable...vivo otras experiencias....

Flujo 20, 21, 22....lugar sagrado, espacio mental, quietud total, del cuerpo, de la mente, del

espritu...blanco, vaco total, donde no hay nada y est todo...todo est all para ser

proyectado, para ser enviado a ayudarme en mi vida...para ver, comprender y seguiradelante...

Quisiera recordarles que cada vez que apliquen un flujo...lo disfruten...se tomen su tiempo, no

hay porque correr y precipitarse...vivir el flujo es vivir cada cierre que toquemos, es estar en

comunin con cada cierre, con cada aspecto sagrado de esa "cara", es descubrirlo, vivirlo y

disfrutarlo...al hacer un flujo completo cada cierre aporta su Luz, su mensaje, su energa

personificada, vayamos descubrindola...qu mejor que tomar tiempo para ello...Puedes

acceder a los flujos mencionados desde el Pie de Cabecera de nuestro blog: EL TOQUE

SANADOR-GRATIS-JIN SHIN JYUTSU - TARIGNA. Desde aqu podras descargar los textos queencontraras aproximadamente al final del listado.

Con cario,


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http://bp3.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/RzSNgX04aCI/AAAAAAAAAWo/PvcT4jdG4zA/s1600-h/armonizador+universal+central+principal+-+blog+jsj.bmp


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Porqu comemos en exceso...serotonina

... No esperemos la luz de nadie en nuestra vida, pero no cerremos los ojos a la claridad que

los dems pueden aportarnos.

Jin Shin Jyutsu - Compartiendo Camino sugiere los siguientes flujos

para armonizarnos yequilibranos

Flujo del EstmagoArmonizador Universal Central Principal Vertical - Poderoso FlujoLas respiraciones

PORQU COMEMOS EN EXCESO ?

... estrs...afectividad

Vivimos en una sociedad donde sobran los alimentos y faltan los afectos.

En un ambiente as, muchas veces la comida tiende a ser utilizada para tapar elvaci que hay

en la relaciones sociales y personales.

Las situaciones de estrs, por ejemplo, generan un hambre que no es fsica sino psquica,

porque responde fundamentalmente a una necesidad de consuelo y bienestar, y no a

exigencias nutricionales.
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/04/porqu-comemos-en-exceso.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/04/porqu-comemos-en-exceso.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2007/11/armonizador-universal-principal-central_09.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2007/11/armonizador-universal-principal-central_09.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2007/11/armonizador-universal-principal-central_09.htmlhttp://jinshinmanosvitales-byeterna.blogspot.com/http://jinshinmanosvitales-byeterna.blogspot.com/http://bp3.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SAEF_gAWErI/AAAAAAAAAp4/Dhfejz_2WPk/s1600-h/comer+compulsivamente.bmphttp://jinshinmanosvitales-byeterna.blogspot.com/http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2007/11/armonizador-universal-principal-central_09.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/01/flujo-del-estmago.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2008/04/porqu-comemos-en-exceso.html


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El estrs reduce las reserva de serotonina, unneuro- Transmisor relacionado con las

sensaciones de bienestar emocional y saciedad. Esta carencia genera una inquietud que lleva a

comer en exceso y que no es fcil de controlar.

Los hidratos de carbono complejos e integrales como las legumbres, pan, arroz, pasta, cereales

ayudan a una produccin eficaz y duradera de serotonina. Lo cual significa que estos

alimentos, ingeridos en dosis correctas y sin mezclarlos con grasas, pueden directamentemejorar el estado de animo afectado por elestrs; tambin hemos de tener en cuenta el

consumo de acietes de primera calidad como los de sesamo, lino, caamo que son fuentes de

acidos esenciales para nuestro organismo, el cerebro lo agradece.

jin shin jyutsu dice: cierre n 14 del lado Izquierdo del cuerpo para ayudar asimilacin de

protenas de carbono. by Eterna Fras

Ver plantilla del blog para ubicar las cerradura n 14. Este cierre esta ubicado en la parte del

frente del cuerpo, aproximadamente en la linea de cintura.26 cierres de Seguridad de Jin Shin Jyutsu

En el extremo opuesto, las frutas son los nicos alimentos ricos en hidratos de carbono que noalivian el estrs porque no propician la produccin deserotonina. Esta es la razn por la cual al

comer frutas el hambre psicolgica persiste. Por ello vale la pena repetir que una alimentacin

adecuada puede ser la base no solo de la salud fsica, sino de una saludable

estabilidad emocional y mental.
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2007/06/26-cierres-de-seguridad-de-jin-shin.htmlhttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2007/06/26-cierres-de-seguridad-de-jin-shin.htmlhttp://bp3.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SAELKgAWEuI/AAAAAAAAAqQ/OzxbCeOpWes/s1600-h/pan+pasta+arroz+integrales.bmphttp://bp0.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SAEGawAWEsI/AAAAAAAAAqA/2RyrltRMMbc/s1600-h/comer+compulsivamente+noche.bmphttp://bp3.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SAELKgAWEuI/AAAAAAAAAqQ/OzxbCeOpWes/s1600-h/pan+pasta+arroz+integrales.bmphttp://bp0.blogger.com/_kzHkXKbxPW4/SAEGawAWEsI/AAAAAAAAAqA/2RyrltRMMbc/s1600-h/comer+compulsivamente+noche.bmphttp://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/2007/06/26-cierres-de-seguridad-de-jin-shin.html


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La serotonina lo encontramos en varias setas y plantas, incluyendo frutas y vegetales

LAS EMOCIONES Y LAS ENFERMEDADES

Cuando una persona esta estresada aumenta su produccin de adrenalina y disminuye

la de serotonina. El exceso de adrenalina puede daar rpidamente su estomago.

Las personas que no toleran bien las frustraciones, que tienen dificultades para expresar

sus sentimientos o que muestran un alto nivel de preocupacin constante, suelen desarrollar

ulceras de estomago o sndrome de colon irritable, enfermedades que a menudo son tratadas

solo desde los gastroenterologico, sin medir la conveniencia de utilizar la psicoterapia para

encaminar las causas profundas de esas dolencias.

AYUDANDONOS CONJin Shin Jyutsu - Nivel Endocrino

Jin Shin Jyutsu como auto-ayuda considera la aplicacin de una serie de flujos valorando al

hombre en su totalidad como Unidad: Fsico, Mental, Emocional;ayudandolo a fluir desde su

interior de forma serena y delicada para cuidar de SI MISMO. Encaminando de forma natural

su relacin con la comida y aprendiendo a sentir las necesidades de su cuerpo...

Para aplicar Jin Shin Jyutsu en mi beneficio, solo necesito mis MANOS.

En la imagen aplicacin de cierres n 14 y

cierres n 11

Cierre n 14 ayuda en la asimilacin de protenas y hidratos de carbono. En el grfico cierre 14

izquierda: asimilacin de hidratos de carbono. Este cierre tambin nos ayuda a liberar nuestra

forma de pensar, trae pensamiento positivo, bueno para extra peso en muslos y caderas.....Cierre n 11 Liberando exceso de equipaje; ayuda a deshacernos de las cargas del pasado y

futuro, aporta movimiento, ayuda a caderas...trae armona y paz...libera el sentimiento de

complacer a todos...

Algunos flujos que se consideran para la aplicacin en desarmonas por el exceso de comer,

obesidad, compulsin:Figura en nuestro blog:Armonizador Universal Central Principal Vertical

- Poderoso Flujonivel endocrino (pasos 1 2 3 durante mas tiempo) , y como ejercicio de auto-
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ayuda la corriente central principal (aplicacin parte fontral del cuerpo).

-Hacer clik sobre nombre para verFlujo del Estmago

- Flujos n 25 - 23

- Flujo del n 13

- Flujo n 14 - l

- Mtodos de Correccin

- Sobre todo practicar lasRESPIRACIONES

La serotonina lo encontramos en varias setas y plantas, incluyendo frutas y vegetales

Terapia con Flores del Dr. Bach

Algunas flores que nos apoyan

***Cherry Plum.- Bueno a nivel endocrino. Bueno para todo tipo de descontrol, obsesivos...

***Agrimony.- Obesidad, adicciones dulce-comidas-drogas. Tortura prolongada.

***Crap Apple.-Nos ayuda a querenos a nosotros mismo (para quienes tienen verguenzade su

cuerpo....)**Impatiens.- Para reacciones instantneas y fugaces, bulimia, complusin. Aporta

tranquilidad, relaja y ayuda en insomnio.

**Hornbeam .- Sin fuerzas para empezar algo; nos ayuda a tener iniciativa y sosternos.

**Gorse .- Para el desaliento absoluto.

Consulte con su terapeuta si decide tomar Flores de Bach para personalizar.

ALIMENTOS RECOMENDADOS

Para beneficiarnos de las cualidades de la serotonina estimulando su produccin; es necesario

mejorar nuestras condiciones de alimentacin y bienestar incluyendo ciertos alimentos yprocurandonos momentos de Alegra que nos propicien gratos momentos impregnandonos de

buenas sensaciones.

Nuestro mejor aliado ser: EL POLEN ! vitamina E , incluir pescados...

Tambin recomendamos evitar consumo de carnes de cerdo, carnes rojos, y reducir pollo (

salvo que sea de crianza propia alimentados con maiz, vegetales y todo natural y criados al

aire libre), sustituir el consumo de harinas refinadas por integrales.

La carencia de vitamina B1 puede afectar los niveles de serotonina.

Las pastas, arroz, cereales, leche, huevos, soja, pollo, pavo, queso, pltano y leguminosas sonrecomendables.

Practicar determinadas tcnicas de relajacin, yoga, meditacin ayuda a elevar los niveles

de serotonina.

Hacer ejercicio con regularidad, la vida al aire libre, pasear y bailar favorece el incremento de

esta sustancia.Cambiar de actividad, hacer cosas nuevas, emprender nuevos proyectos,
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viajar... ayuda a que la serotonina aumente.leer sobre Serotonina

La serotonina es un neurotransmisor central que juega un papel muy importante en el humor,

ansiedad, sueo, dolor, conducta alimentaria, sexual y un control hormonalhipotalamico. sta

adems regula las funciones neuroendcrinas y las funciones cognitivas.

Los bajos niveles de serotonina en la persona con TOC explican en parte el porque problemas

para dormir ,estados de agresin, depresin y ansiedad e incluso a las migraas, debido a que

cuando los niveles de serotonina bajan, los vasos sanguneos se dilatan o hinchan.

Ahora bien, qu cosas pueden afectar los niveles de serotonina en el cuerpo? Entre otras se

encuentran los niveles de azcar en sangre, algunas comidas y en las mujeres cambios en los

niveles de estrgeno. Pero por otro lado hay algunos alimentos como: las harinas, que por su

alto contenido en azcar elevan la serotonia cerebral y sustituyen la tristeza, angustia y

nerviosismo por alegra, sedacin y felicidad.

Para aumentar los niveles de serotonina tambin es muy til el ejercicio fsico (caminar, bailar,

nadar, correr, bicicleta, etc.), la vida al aire libre, las buenas relaciones de amistad y bebidaslcteas azucaradas, entre otras.

La serotonina adems es descrita como una sustancia sedante y antidepresiva, que surge en el

cerebro cuando cae la noche, induce nuestros sueos y permanece elevada hasta que

amanece, cuando comienza a descender. Pero esta debe mantenerse trabajando

adecuadamente para que las personas puedan dormir bien, ya que es la responsable de que la

fisiologa de la persona sea la adecuada para el sueo. Si esta noche no hace su trabajo

adecuadamente la persona no podr dormir por ms esfuerzo que haga.

Otro papel importante de la serotonina es actuar como el reloj interno de nuestro cuerpo, loque a su vez determina nuestros ciclos de sueo y vigilia. Nuestro reloj interno viene a ser

entonces nuestro coordinador fisiolgico compuesto por la temperatura corporal, la

hormona combatiendo del estrs y los ciclos del sueo. Estos 3 elementos deben ser

coordinados adecuadamente por el reloj interno para poder dormir profundamente y

despertar descansados.

Finalmente, cuando la persona tiene mucho estrs, enfrentar muchos problemas para poder

dormir, despertar con frecuencia y en la maana estar muy cansada. Luego es lgico que

sienta dolores de espalda, cabeza, cuello y hombros, as como malestar o dolor general. Y porsi fuera poco el famoso fibrofog o dificultades en concentracin y memoria se debe en gran

parte a la serotonina, ya que ste es el principal neurotransmisorinvolucrado en la memoria

humana. Aumentando los niveles de serotonina, aumenta la memoria.

Buen flujo para equilibrar condiciones del apetito-mas informacin en:

Porqu comemos en exceso...

Solo aplicando este FLUJO podemos armonizar una vida de caos, sufrimiento y miedo.
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usted puede practicar jin shin jyutsu

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